«Мне нужен кто-то, кто был бы идеальной десяткой, с хорошим чувством юмора, и у него должны быть деньги». Хотя подавляющее большинство так думает, как часто вы слышите, как кто-то говорит: «Как стать лучшим партнером в отношениях?» Могу поспорить, что это не обычное явление. В конце концов, мы не очень хорошо справляемся с принятием того факта, что нам тоже чего-то не хватает.
Вот в чем дело: чтобы получить партнера своей мечты, вы должны быть партнером и его мечты. Вы не можете ожидать полноценных отношений, если сами не готовы быть приятным спутником жизни. Но не стоит уже из-за этого терять сон. Мы собираемся рассказать обо всех удивительных качествах, которые вы можете проявить, чтобы стать лучше, чтобы у вашего нынешнего/потенциального партнера не было возможности жаловаться на ваши недостатки или небрежность в отношениях.
21 способ стать лучшим партнером для улучшения отношений
Содержание
«Я хочу, чтобы мой партнер был на одной волне в отношении преданных отношений, и у нас должны были быть общие цели». Хорошо, прежде чем вы исчерпаете свои три волшебных желания в отношении идеального партнера, который является просто совершенством, пришло время проверить реальность. Секрет удовлетворения в отношениях заключается в том, чтобы не проецировать свои нереалистичные желания и ожидания на одного человека.
Здоровые отношения — это улица с двусторонним движением. Вы даёте и получаете. Хорошие отношения основаны на равноправном партнерстве. Сосредоточение исключительно на собственных потребностях никогда не принесёт вам чувства удовлетворения. Мы не просим вас довольствоваться меньшим. Но когда вы перечисляете все замечательные личностные качества партнёра, убедитесь, что вы сами достойны этих отношений.
Итак, как стать лучшим партнером в отношениях. Что ж, проведя небольшой самоанализ, внимательно взглянув на себя, а также воспользовавшись замечательными советами и приемами Бонобологии, вы сможете во многом стать лучшей второй половинкой для своего партнера:
Рекомендуем к прочтению: 20 простых способов быть романтичным
1. Сделайте комплимент своему партнеру
У Джен и Джарвиса были мягкие романтические отношения, продолжавшиеся несколько лет. Волшебство в их отношениях начало постепенно угасать, когда Джен почувствовала, что Джарвис больше не делает ей достаточно комплиментов. Она могла потратить 200 долларов на платье, и все, на чем он будет сосредоточен, — это достичь нового рекорда в игре. Ни «Вау», ни «Ты выглядишь великолепно, детка»! Неудивительно, что это привело к серьезным трениям.
Одна из ключевых причин, по которой многие пары расходятся, заключается в том, что они не видят хорошего друг в друге. Если вы действительно хотите быть лучше для своего партнера, никогда не переставайте делать ему комплименты. В конце концов, это не отнимет у вас много времени и усилий. Просто душевный комментарий по поводу их новой прически или того, как они шикарно выглядят в этой черной рубашке. Вот и все! Небольшая поддержка с вашей стороны может во многом помочь вашему партнеру почувствовать себя любимым.
2. Извинитесь, когда придет время
«Любовь означает, что никогда не нужно извиняться», — гласит поговорка. Мы с этим категорически не согласны! Хотите узнать, как стать лучшим партнером для своего супруга? Начните работать над тем, как извиняться перед любимым человеком . Эго может быть медленным ядом даже для вполне хороших отношений. Чем раньше вы поймете, что признание своих ошибок не делает вас ничтожным человеком, а может быть полезно для отношений, тем лучше вы сможете правильно разрешать конфликты.
Да, это правда, что в конечном итоге мы, как правило, находим способ преодолеть конфликт — с извинениями или без них, потому что так поступают зрелые люди. Но глубоко внутри негативные эмоции остаются с нами надолго. Научные исследования показывают, что извинения обладают силой способствовать прощению и восстановлению отношений после ссоры.
Совет от Боно: Приносите свои извинения искренне и старайтесь использовать местоимение «я» вместо «ты». Например, лучше сказать: «Я не понял, что вы имели в виду», а не: «Вы нечётко объяснили, чего хотели. Поэтому я и ошибся».
3. Разделите обязанности поровну
Мы не можем это достаточно подчеркнуть! Ничто так не способствует счастью в отношениях, как поддержка партнера в жизненных взлетах и падениях. Для супружеских пар и тех, кто живет вместе, эти общие обязанности включают в себя все: от домашних дел и финансовых вопросов до заботы о семейной жизни.
Даже если вы только встречаетесь или находитесь в длительных серьезных отношениях, вы не можете упускать из виду свои основные обязанности девушки/парня, такие как разделение счетов, планирование следующего свидания, забота о психическом и физическом здоровье вашего партнера и т. д. на. Это определенно один из способов ответить на ваш вопрос: «Что делает партнера хорошим в отношениях?»
4. Оживите свою сексуальную жизнь
Мы согласны с тем, что со временем секс может стать монотонным и начать восприниматься как рутина. Это еще одна причина, чтобы оживить интимную жизнь и показать партнеру, насколько вы в него вовлечены. Исследование показывает , что несексуальные прикосновения, такие как объятия, поцелуи или держание за руки, оказывают большое влияние на счастье и удовлетворенность отношениями, а также на общее благополучие партнеров.
Кроме того, трудно быть лучше для своего партнера, если ваши собственные потребности не полностью удовлетворены и вы сексуально разочарованы. Возьмите на себя инициативу, инвестируйте в секс-игрушки, попробуйте сыграть в ролевые игры или купите несколько сексуальных нарядов… все это может звучать как клише, но эти старые приемы никогда не перестанут поддерживать романтические отношения.
Рекомендуем к прочтению: 11 советов по знакомствам для начинающих – обязательно следуйте им!
5. Держите каналы связи открытыми
Никакие отношения не всегда бывают идеальными. Будут недопонимания, грубые разногласия и мелкие ссоры. Но одно из действий по поддержанию отношений, которое может помочь парам вместе преодолеть трудные времена, — это делиться своими тревогами и обсуждать текущие проблемы.
Даже если вы будете ежедневно откровенно рассказывать своему партнеру о самых мелочах вашей жизни, это поможет развить эмоциональную близость . Поэтому, чтобы укрепить ваши отношения и быть приятным партнером, вам необходимо овладеть навыками хорошего общения. Вот несколько простых упражнений для вашей пользы:
Два:
- Отложите телефон (или любой другой отвлекающий фактор) и присутствуйте в разговоре.
- Практикуйте открытое и честное взаимодействие и активное слушание, чтобы улучшить общение.
- Если вы злитесь, успокойтесь и осознайте свои чувства, прежде чем встретиться с партнером.
- Сведите к минимуму игру с обвинениями и саркастические комментарии и постарайтесь прийти к решению, приемлемому для вас обоих.
Чего нельзя делать
- Спокойное обращение
- Быть на расстоянии от партнера, чтобы избежать конфликта.
- Повысить голос на партнера или использовать неуважительные выражения
6. Научитесь уважительно не соглашаться
И это подводит нас к следующему вопросу – разрешению разногласий в интимных отношениях. Как стать лучшим партнером в отношениях, спросите вы? Всё сводится к уважению и порядочности во время конфликтов. Не всегда всё будет гладко между вами и вашим партнером. В конце концов, вы можете спорить по самым пустяковым поводам.
Именно тогда становится важным принцип уважительного несогласия. Вам не обязательно говорить «да» всему, что говорит ваш партнер. Но чтобы избежать негативного эффекта спора, вы можете изложить свою точку зрения, не прибегая к насмешкам, колкостям или гневу, и в то же время показать партнеру, что вы не упускаете из виду и не обесцениваете его чувства в споре. иметь значение.
7. Перестаньте быть родителем для своего партнера.
Мы не хотим вас об этом рассказывать, но все мы склонны нянчиться со своими партнерами. После многих лет совместной жизни появляется тенденция, особенно среди доминирующих партнеров, вести себя как родитель. Вашему партнеру может быть довольно неприятно слышать, как вы покровительствуете ему, отговариваете его или пытаетесь взять на себя ответственность за его жизнь.
Есть разница между поддержкой в отношениях и ролью отца/мамы. Вам следует научиться соблюдать эту границу, независимо от того, насколько вы близки. В здоровых отношениях оба партнера должны брать на себя инициативу и поддерживать друг друга, помогая преодолевать как радости, так и трудности жизни.
8. Признайте их жалобы на вас
Позвольте мне поделиться историей наших читателей Кристен и Холли. Кристен чувствовала, что у Холли проблемы со всем – с ее образом жизни, характером работы и семьей. И в повествовании Холли она не чувствовала себя ценной, поскольку Кристен почти не обращала внимания на ее мнение. Это привело к постоянным придиркам, которые разлучали их, и поэтому они решили посетить консультанта по отношениям.
Когда они долгие часы просидели в кабинете терапевта и открылись, Кристен наконец смогла увидеть, что ворчание Холли исходило из-за беспокойства по поводу ее безрассудного пьянства и поздних ночей на работе. И Холли поняла, что ей следовало быть немного более терпеливой и доброй в своем подходе. Вы видите, к чему мы клоним?
Здоровые отношения не могут быть построены на основе принципа «Я знаю лучше». Никто из нас не лишен недостатков. То, что кажется правильным вам, может показаться оскорбительным кому-то другому. Все, что вам нужно делать, — это непредвзято относиться к тому, что говорит ваш партнер, воспринимать это терпеливо и аналитически, не реагируя агрессивно.
Рекомендуем к прочтению: 21 признак химии между двумя людьми
9. Выражение благодарности делает вас лучше
«Спасибо», «Я очень ценю» — такие простые слова, но такие сильные. От небольших жестов до больших жертв, когда ваш партнер ставит вас в приоритет, не принимайте это как должное. Если вы благодарны за жизнь, которую разделяете с ними, им не придется искать подтверждения и признательности где-то еще. Итак, обязательно сообщите своему партнеру, что вы благодарны за все, что он для вас делает, и что вы поддержите его, если когда-нибудь возникнет такая необходимость. Например,
- Оставляйте для них небольшие любовные записки/открытки – в сумке, на тумбочке или на дверце холодильника.
- Приготовь для любимой
- Отправьте им цветы
- Купите им что-нибудь приятное без причины
- Помните о мелочах нравится их любимый десерт или какая у него пищевая аллергия
- Расскажите об их вкладе в вашу жизнь перед семьей и друзьями.
- Интересуйтесь их интересами и увлечениями
- Предлагайте руку помощи, когда можете
- Уважайте их чувства и чувства
10. Знайте язык любви своего партнера.
Верите или нет, но понимание языка любви вашего партнера или, по крайней мере, сочувствие к его языку любви может внести огромный вклад в стабильность отношений. Например, ваш партнер выражает любовь через подарки, а для вас самое важное — это проводить с ним время.
Если вы не приложите усилий, чтобы адаптироваться к способам выражения и получения любви друг друга, вы можете испытывать постоянное чувство неудовлетворенности своими отношениями. Итак, чтобы понять, как стать лучшим партнером в отношениях, вам нужно опираться на присущую вам восприимчивость, а также на открытое общение, чтобы понять язык любви вашего парня.
11. Планируйте даты
Свидания — это не только период первых чувств. Они важны на всех этапах отношений. От похода в кино и занятий экстремальными видами спорта до короткого отпуска и открытия новых ресторанов в городе — существует множество способов провести время со своей второй половинкой. А если после долгой недели вам лень выходить куда-либо, вы всегда можете поэкспериментировать с идеями для свиданий дома.
12. Не играйте в угадайки.
Несправедливые предположения всегда являются плохой новостью для отношений. Представьте себе: ваш партнер опаздывает с работы и уклоняется от ваших звонков. Естественно, ваш разум может начать представлять себе худшие сценарии развития событий. Через полчаса они приходят с большим заказом на вынос из вашего любимого ресторана, и вы понимаете, что размышляли о стольких неправильных вещах, в то время как они просто пытались сделать для вас что-то хорошее.
Подобные недоразумения нередки между партнерами. Итак, чтобы ответить на ваш вопрос: «Как я могу стать лучшим партнером?», вам нужно с самого начала научиться четко говорить о своих сомнениях, проблемах, потребностях, желаниях и мнениях. Если вы хотите качественных отношений, будьте максимально открытыми и честными, потому что вы не можете ожидать, что ваш партнер всегда будет инстинктивно понимать, что вы чувствуете.
Рекомендуем к прочтению: 100+ вопросов для пар типа «Никогда я не делала этого»
13. Развивайте дружеские отношения
Говорят, ты должен быть лучшим другом своего партнера. Говорят, вам должно нравиться проводить время вместе. Конечно, да. Но это не значит, что у вас не может быть других друзей или активной общественной жизни. Нахождение в навязчивом/созависимом партнерстве не является признаком любви и преданности делу. Дайте друг другу передышку. Когда вы исследуете свои индивидуальные миры страсти, амбиций, дружбы и многого другого, это способствует вашему росту как личности, что, в свою очередь, может помочь вам укрепить связь с партнером.
14. Имейте реалистичные ожидания
Если вы задаетесь вопросом, как стать лучшим партнером в отношениях, знайте, что умение контролировать свои ожидания от отношений — важная часть решения проблемы. Представьте себе, какое бремя ложится на человека, которого считают умным, остроумным, привлекательным, амбициозным, добрым любовником, лучшим другом, хорошим слушателем и страстным любовником? С такими завышенными ожиданиями вы просто обрекаете себя на разочарование.
Мы склонны начинать романтические отношения со звездами в наших глазах, и это нормально, но примите тот факт, что будут взлеты и падения. Ваш партнер может не всегда оказывать такую эмоциональную поддержку, как вам хотелось бы, или волшебным образом решать все ваши проблемы, поскольку иногда у него много дел, с которыми нужно справиться. Искусство быть хорошим партнером заключается в том, чтобы поддерживать любимого человека как в хорошие, так и в плохие дни.
15. Следи за собой
Знаете, что делает партнера хорошим в отношениях? Самосознание. Осознание своих эмоций, индивидуальности и потребностей не делает вас эгоистом. Напротив, это помогает вам не потеряться в отношениях и не жить в тени партнера. Любовь к себе — это прежде всего уделение времени своему счастью и душевному покою, что отражается на том, как вы строите отношения. Вот несколько способов побаловать свое тело и душу:
- Выделите мне немного времени
- Развивайте свои хобби и увлечения
- Оставайтесь на связи с друзьями и чаще общайтесь
- Ходите на свидания/поездки в одиночку
- Верните те дни шоппинга/спа со своим братом или сестрой.
- Установите четкие границы и не бойтесь говорить «нет».
- Не меняйте себя ради того, чтобы понравиться партнеру.
16. Финансовая независимость имеет решающее значение
Деньги часто становятся камнем преткновения в отношениях. Мы не утверждаем, что проблем не возникнет, если оба партнера финансово обеспечены, но, по крайней мере, риск стресса, связанного с деньгами, будет сведен к минимуму. Кроме того, в наше время неопределенности на рынке труда и растущей инфляции наличие финансово независимого человека рядом может стать огромной поддержкой, которая поможет вам стать лучшим партнером.
17. Будьте терпеливы
Терпение — это основа многих качеств, необходимых для того, чтобы быть отличным партнером. Оно включает в себя все, что мы упомянули выше — искусство слушать, понимать, мыслить как команда и так далее. Терпение также означает готовность работать над своими проблемами и не уходить при первом же признаке трудностей. Это качество особенно необходимо для того, чтобы быть лучшим партнером в отношениях на расстоянии , которые имеют свои собственные сложности.
18. Будьте готовы сделать перерыв
Это может показаться радикальным предложением, но иногда, во время конфликтов, перерыв для восстановления баланса может стать лучшим, что пара может сделать для своих отношений. Этот перерыв может длиться несколько часов, дней, недель или месяцев, в зависимости от серьезности ваших проблем. Проведя некоторое время вдали от дома, вы можете улучшить ваши отношения, получив пространство для самоанализа и взглянув на ситуацию со стороны. Стратегии разрешения конфликтов начинаются с признания проблем и готовности к работе над ними. И, осознанно делая перерыв, вы фактически работаете над своими отношениями.
19. Поддерживайте мечты своего партнера.
Когда вы сходитесь с человеком, вы становитесь командой. Ваш любимый человек будет обращаться к вам за моральной поддержкой и ободрением, когда будет сталкиваться с жизненными трудностями. Исследования показывают, что заботливая и активная поддержка партнера оказывает большое влияние на личностный рост получателя, что способствует улучшению отношений.
Если вы усвоите это основное право, ответ на вопрос, как стать лучшим партнером в отношениях, на самом деле довольно прост: предложите своему партнеру столь необходимые поддержку, одобрение и эмоциональную силу. Конечно, это не значит, что нужно жертвовать собственными стремлениями. Но вы можете дать своему партнеру понять, что верите в его мечты и его потенциал и что он всегда может рассчитывать на вас.
Рекомендуем к прочтению: 21 способ сказать кому-то, что вы его любите, не говоря об этом вслух.
20. Будьте уважительны к своим друзьям и семье.
Вам не нужно быть идеальным человеком. Но вы можете довольно близко подойти к тому, чтобы стать идеальным партнером, обладая сочувствием и состраданием. Один из способов сделать это — уважать людей и вещи, которые важны для вашего партнера. Возможно, вы не обожаете семью своего партнера, но вы, безусловно, можете быть с ним вежливы и внимательны.
Точно так же помните, что друзья вашего партнера — важная часть его жизни. Не пытайтесь отучить от них партнера. Потому что если вы это сделаете, это только подчеркнет вашу неуверенность и непристойность. И эти черты определенно не совпадают с вашими поисками: «Как я могу стать лучшим партнером?»
21. Продолжайте инвестировать в отношения
Ваша карьера важна. Семья важна. Мир важен. Ваш партнер тоже важен. Хороший партнер постоянно вовлечен в отношения и вкладывает в них свои силы, потому что знает, что здоровье связи зависит от того, насколько хорошо вы заботитесь о том, что уже есть. Выражение любви через небольшие романтические жесты , безусловная поддержка мечтаний партнера и поддержка в трудные времена — это лишь некоторые способы показать своему партнеру, как много он для вас значит.
Ключевые указатели
- Разделение ответственности и ответственность за свои действия сделают вас лучшим партнером.
- Чаще выражайте благодарность и делайте комплименты своему партнеру.
- Относитесь к разногласиям с уважением и перестаньте предполагать; четкое общение делает вас лучшим партнером
- Будьте терпеливы со своим партнером и поддерживайте его мечты и стремления.
- Практикуйте любовь к себе и устанавливайте четкие границы, чтобы сохранить свою индивидуальность.
Не существует волшебной таблетки для построения хороших отношений. Это требует упорного труда, усилий и, прежде всего, чувства юмора. Каждый мечтает иметь идеального партнера, но вопрос в том: что вы им даете взамен?
Эта статья была обновлена в апреле 2023 г.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Развивайте эмпатию и терпение
Уважайте его мечты и стремления
Не отлучайте его от вещей и людей, которых он любит.
Поддержи его
Любите себя и берегите себя
Отражайте позитив
Уделите ему все внимание, пока вы с ним, держитесь подальше от телефона.
Не судите и дайте ему пространство для роста и развития.
Позаботьтесь о своих эмоциях
Научитесь поддерживать своего партнера на его пути
Найдите время для свиданий, как вы это делали в первые дни ваших отношений.
Будьте терпеливы и научитесь смотреть на вещи с точки зрения вашего партнера.
36 вопросов по построению отношений, которые следует задать своему партнеру
12 способов построить интеллектуальную близость в отношениях
Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.
