«Мне нужно внимание мужа» — эксперт рассказала ей, что делать

Ярким летним утром мне позвонила Риа, привлекательная 38-летняя женщина и попросила о встрече. «Я чувствую себя несчастным, вялым, подавленным и в целом раздражительным по отношению к жизни. В моей жизни все хорошо. Все в порядке. У меня прекрасная семья, двое детей в средней школе и умный и успешный муж, который обеспечивает мне все удобства. Но мой муж не уделяет мне внимания. Мне нужно внимание мужа».

«Я чувствую, что мы соседи по комнате», - сказала она.

«Мой муж много путешествует по работе, и я чувствую, что не получаю от него того внимания, которого хочу. Я пытаюсь поговорить с ним и прошу его проводить со мной больше времени, но он просто отмахивается от этого. Я устала выпрашивать внимание у мужа.

В последнее время, даже когда он рядом, мы только и делаем, что ссоримся или погружаемся в ледяное молчание . Бывают моменты, когда мне кажется, что мы просто соседи по комнате или гости в отеле, каждый из нас поглощен своей жизнью. Мой муж меня не замечает, и я чувствую, что меня не существует. Мой муж эмоционально меня игнорирует и не хочет со мной ничего делать.

Она была занята своей жизнью

Как сделать так, чтобы муж обратил на вас внимание? Я догадываюсь, что именно это было у нее на уме. «Мне нужно внимание мужа, но это не значит, что я полностью от него завишу. Я свободен от обязательств.

«У меня полный график каждый день. Я хожу в спортзал, у меня хорошо подтянутое тело, я участвую в комитете своего клуба и часто встречаюсь с друзьями за чашечкой кофе и дружескими беседами. Тем не менее, я не знаю, что со мной не так.

«Большую часть дней я чувствую себя усталым, одиноким, скучающим и раздраженным. Я думала, может быть, это гормоны, но моя гинекологическая консультация и анализы в порядке.

Друг посоветовал мне обратиться к психологу. Возможно, это поможет решить мою проблему, поэтому я позвонила вам». Мы договорились о сеансе и регулярно встречались в течение следующих нескольких недель, чтобы облегчить ее симптомы и найти выход из состояния душевного дискомфорта.

Читайте также: Ваш муж эмоционально отстранился?

Она создавала свои собственные страдания

Слушая Риу в течение следующих нескольких сеансов, я наблюдал, слушал и пришел к выводу, что существует несколько основных причин ее несчастья. Одним из них было то, что она считала, что чувствует себя несчастной из-за отсутствия внимания со стороны партнера. «Мне нужно внимание мужа», — был ее рефрен.

Перед терапевтическими сеансами все ее внимание было сосредоточено на поведении и привычках партнера, не тратя ни минуты на размышления о том, как она способствует своим страданиям.

Она жаждала только внимания со стороны мужа, но понятия не имела, почему она так себя чувствует.

У нее были проблемы с уверенностью в себе"

Она поняла, что с годами перестала заниматься осмысленной работой и, как правило, ничего не делала для своего психодуховного развития, которое, в свою очередь, помогло бы ей укрепить интеллектуальную близость с мужем.

Итак, она начала терять уверенность в себе, медленно и неуклонно. Кроме того, отсутствие финансовой независимости приводило к определенному страху и негодованию по отношению к себе.

Рекомендуем к прочтению : Как достичь финансовой независимости, будучи замужней женщиной

Причины, которые способствовали ее несчастью

Некоторыми из проблем, которые мешали ей чувствовать себя счастливой, были низкая самооценка, недостаток общения, страх потери отношений и отсутствие смысла в жизни.

План лечения Рии включал в себя обучение сосредоточению внимания на своем потенциале, продуктивной работе, обретению чувства смысла и обучению эффективному общению со своим партнером. Как только она начала чувствовать себя комфортно в своей коже, ее симптомы исчезли.

Она перестала произносить: « Мне нужно внимание от мужа. Он перестал уделять мне внимание. Мой муж меня не замечает. Мой муж эмоционально меня игнорирует. Мой муж игнорирует мои звонки и сообщения. Мой муж никогда ничего со мной не хочет делать».

Это был первый шаг к достижению позитивного настроя, потому что она начала работать над собой, вместо того, чтобы сосредотачивать все свое внимание на муже.

Муж стал более восприимчивым

По мере того как менялось ее поведение и общение с окружающими, ее муж стал более благосклонен к ней и согласился тоже обратиться за помощью по некоторым вопросам, которые привели к отчуждению в отношениях. Семейная терапия помогла восстановить связь.

Случай Рии не единичный. Проблемы во взаимоотношениях, отсутствие интереса к повседневной жизни, одиночество, чувство раздражительности и вялости сегодня беспокоят большинство людей.

Это происходит потому, что люди склонны искать все свое счастье в своих партнерах. Партнер не может уделять им все время 100% внимания, потому что они могут быть заняты работой, сами испытывать стресс. Если жена постоянно ищет значимости для мужа, она может в конечном итоге почувствовать себя несчастной, как это сделала Риа.

Если вы постоянно говорите: «Мой муж перестал уделять мне внимание», то вы оказываете на него огромное давление. В итоге вы превращаетесь в сварливую жену, которая постоянно твердит ему, что он вас игнорирует.

Рекомендуем к прочтению: Как справиться с чувством одиночества в браке

Недостаточная осведомленность о важности своевременного решения проблем психического здоровья усугубляет проблему. Обычно обращение за помощью к квалифицированному психологу приносит огромную пользу и приводит к ощущению удовлетворения и счастья у большинства людей.

Риа больше не говорит: «Мне нужно внимание мужа», и ее муж также понял, насколько важны простые жесты и проявление привязанности для построения крепких отношений.

Мне приятно видеть их счастливыми. Иногда небольшой толчок в правильном направлении — это все, что вам нужно, чтобы изменить ваши отношения. Я рад, что Риа обратилась ко мне и я смог внести позитивные изменения в ее жизнь.

Что это значит, когда кто-то игнорирует вас?

15 забавных способов рассердить девушку

Как сделать мужа счастливым? Просто думайте нестандартно!

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить