11 bolestivých signálov, že váš partner berie váš vzťah ako samozrejmosť

Zdravý, plnohodnotný vzťah je založený na dôvere, vzájomnom rešpekte a ocenení toho, čo partneri pre seba navzájom robia. Aby sa romantike darilo, je dôležité, aby partneri uznali vzájomnú snahu. Brať vzťah ako samozrejmosť, neoplácať úsilie vynaložené jedným partnerom alebo prinútiť ich, aby sa cítili nedôležití, môže znamenať zánik pre partnerstvo.

Považovanie niekoho za samozrejmosť vo vzťahu môže poškodiť jeho sebavedomie a dokonca ho môže vyvolať v pocitoch odporu a hnevu voči partnerovi. Rozprávali sme sa s koučkou randenia Geetarsh Kaur , zakladateľkou The Skill School, ktorá sa špecializuje na budovanie silnejších vzťahov, o tom, čo znamená byť braný ako samozrejmosť, prečo vás niekto berie ako samozrejmosť a čo robiť, keď vás váš partner berie ako samozrejmosť vo vzťahu.

Čo to znamená vziať niekoho za samozrejmosť vo vzťahu?

Hľadáte význam pojmu „byť braný ako samozrejmosť“? Podľa Merriam-Websteru „byť braný ako samozrejmosť“ znamená „vážiť si (niečo alebo niekoho) príliš ľahko alebo si nevšímať alebo neoceniť (niekoho alebo niečo, čo by si malo byť vážené)“. Geetarsh vysvetľuje: „Keď vzťah začne, ľudia sa cítia veľmi vrúcne a rozjarene. Existuje vďačnosť za malé veci, ktoré partneri robia jeden pre druhého. Ale ako vzťah pokračuje, ktorýkoľvek z partnerov prestáva vážiť alebo uznávať malé gestá, ktoré robí druhý partner.“

"Toto sa stáva, pretože úsilie začína byť rutinou." Majú pocit, že je povinnosťou ich partnera robiť tieto veci za nich. Cítia nárok na všetko úsilie a obete, ktoré ich partner prináša. To je to, čo brať niekoho ako samozrejmosť vo vzťahu znamená. Keď váš partner prestane oceňovať úprimné úsilie, ktoré vynakladáte na to, aby sa cítili milovaní alebo staraní, znamená to, že veci vo vzťahu berie ako samozrejmosť,“ hovorí.

Byť braný ako samozrejmosť, teda byť zneužívaný, môže zničiť vašu dynamiku s kýmkoľvek. Vzťah je o dávaní a braní. Partner sa môže cítiť zanedbávaný , ignorovaný a podceňovaný po láske a starostlivosti, ktorú tomu druhému venuje. Alebo sa necíti dostatočne ocenený za úsilie, ktoré do partnerstva vkladá. Alebo mu partner neprejavuje rešpekt, ktorý si zaslúži. Alebo jeho gestá nie sú opätované. Uvedomte si, že toto všetko sú znaky toho, že vo vzťahu beriete veci ako samozrejmosť.

Niekedy môže byť pocit, že vás niekto berie ako samozrejmosť, výsledkom nesprávnej komunikácie. V takom prípade sa s partnerom môžete o probléme porozprávať a dospieť k riešeniu. Váš partner môže byť vďačný za všetko, čo pre neho robíte, no nedokázal to vyjadriť tak, ako by ste chceli. Inokedy však môžete mať pocit, že vás za svoje snaženie ponižujú alebo neocenia. Poďme diskutovať o príznakoch, ktoré berie vzťah ako samozrejmosť pre lepšiu prehľadnosť.

Súvisiace čítanie: Ako sa vyrovnať s tým, že vás niekto, koho milujete, ignoruje?

11 bolestivých signálov, že váš partner berie váš vzťah ako samozrejmosť

Neustále sa musíš vyrovnávať s priateľkou, ktorá ťa berie ako samozrejmosť? Alebo hľadáš známky toho, že ťa berie ako samozrejmosť už po niekoľkých mesiacoch randenia? Znaky toho, že berie vzťah ako samozrejmosť, sú zvyčajne nenápadné, čo sťažuje partnerovi, ktorý ich prijíma, ich pochopenie alebo rozpoznanie. Občas si do svojho partnera tak šialene zamilovaný , že máš tendenciu ignorovať to zlé a sústrediť sa na to dobré.

Ale ak viete, že je niečo zlé na tom, ako sa k vám správa váš špeciálny, potom ste sa pravdepodobne zamysleli nad tým, prečo vás niekto berie ako samozrejmosť, keď vám povedal, že vás miluje. A ako takéto správanie ovplyvňuje vás a váš vzťah. Podľa Geetarsha: „Berú vás ako samozrejmosť, pretože si myslia, že ich partner je vždy chápavý, zrelý a ústretový a že majú vo zvyku nechať sa ísť. Takýto vzorec správania vytvára nedôveru, vytvára vzdialenosť medzi partnermi a vedie k nesprávnej komunikácii.“

Aby ste prišli na to, čo robiť, keď vás váš partner považuje za samozrejmosť, musíte si byť vedomí známok, z ktorých vás zneužívajú. Rozpoznanie symptómov vám pomôže vyriešiť problém. Tu je 11 znakov, ktoré vám pomôžu pochopiť, či váš partner berie vzťah ako samozrejmosť.

1. Nikdy nepovedia „ďakujem“

Geetarsh hovorí: „Tací ľudia sú nevďační. Ak váš partner neuznáva prácu alebo úsilie, ktoré do vzťahu vkladáte, či už ide o základné domáce práce alebo roztomilé veci, ktoré robíte, aby sa cítil výnimočný, potom vás berie ako samozrejmosť. Ak nikdy nijako nevyjadrí vďačnosť za malé alebo veľké veci, ktoré pre neho robíte, všimnite si takéto správanie.“

Ďalším znakom toho, že niekoho vo vzťahu považujete za samozrejmosť, je, že si prestane všímať iniciatívy, ktoré podnikáte na udržanie partnerstva. Nikdy neocenia vaše úsilie a dokonca ani neuznajú kompromisy alebo obete, ktoré pre nich robíte. Vo svojom živote si neuvedomia vašu hodnotu. Môžete to odmietnuť ako triviálny problém, ale ak váš partner nevyjadrí vďačnosť za všetko, čo preňho robíte, je to veľká varovná vlajka.

2. Nikdy nehľadajú vašu radu v dôležitých veciach

Vzťah by mal byť partnerstvom rovnocenných partnerov. Rozhodnutia o triviálnych alebo dôležitých záležitostiach ovplyvňujú obe strany, a preto by sa obaja partneri mali stretnúť a rozhodnúť, čo chcú robiť. Ak sa tak nedeje, je to varovný signál vo vzťahu . Ak sa váš partner nepýta na váš názor alebo radu, alebo sa s vami neobťažuje poradiť predtým, ako urobí dôležité životné rozhodnutie, je to znamenie, že vo vzťahu berie veci ako samozrejmosť.

Geetarsh hovorí: „Ak vás váš partner nezapája alebo nezisťuje váš názor v žiadnom rozhodovacom procese, ak nediskutuje o nových udalostiach alebo začiatkoch vo svojom živote, znamená to, že si nemyslí, že ste dosť dôležitý. Majú pocit, že je v poriadku robiť zásadné rozhodnutia bez toho, aby sme o tom diskutovali alebo vás o tom dokonca informovali.“

Očividne prehliadajú vašu prítomnosť a prínos do vzťahu. Je to znak toho, že vaše myšlienky nemajú hodnotu. V extrémnych prípadoch vás pravdepodobne vnímajú ako trofejného partnera alebo doplnok, a preto zavrhujú vašu perspektívu, kvalifikáciu a skúsenosti – to je presne to, čo sa považuje za samozrejmosť.

3. Sú dosť nároční a očakávajú od vás priveľa

Zopakujem, že vzťah je rovnocenné partnerstvo, kde sú rozdelené povinnosti, očakávania a práca. Ale ak zistíte, že preberáte všetku iniciatívu, robíte všetku prácu a zdvíhanie ťažkých bremien, robíte všetky malé a veľké obete a na oplátku nedostanete ani obyčajné „ďakujem“, vedzte, že váš partner berie vzťah ako samozrejmosť.

Napríklad, ak od vás váš manžel veľa vyžaduje a očakáva, že sa o všetko postaráte – o domáce práce, o deti, o plánovanie rande, o prácu nadčas za pár eur navyše, o to, že sa nebudete stretávať s určitými ľuďmi, pretože sa mu to nepáči – potom sú to známky toho, že vás berie ako samozrejmosť . Podobne, ak ste vo vzťahu so ženou a zistíte, že sa snažíte, aby vzťah fungoval, zatiaľ čo ona vám sotva venuje pozornosť, vedzte, že je nefér, že sa musíte zaoberať priateľkou, ktorá vás berie ako samozrejmosť.

4. Uprednostňujú svoju prácu a priateľov pred vami

Ak niektorý z partnerov vždy uprednostňuje svoju prácu alebo priateľov pred vami, je to znak toho, že niekoho vo vzťahu považujete za samozrejmosť. Nehovoríme, že im musíte dať peklo za to, že raz za čas idú na večer s priateľmi alebo prídu neskoro z práce. Ak sa to však stane rutinou do takej miery, že trávenie času s vami vám pripadá skôr ako povinnosť, vedľajší zhon alebo situácia typu „vyšlo slnko od západu“, potom váš partner berie vzťah ako samozrejmosť.

Podľa Geetarsha: „Musíte byť zodpovední voči svojmu partnerovi. Môžu byť rušné dni, ale musíte si nájsť čas na svojho milovaného. Ak vždy zrušia plány alebo ich neustále odkladajú, pretože sú príliš zaneprázdnení v práci alebo musia dobehnúť priateľov, je to znak toho, že vás partner berie ako samozrejmosť.“

Súvisiace čítanie: 13 míľnikov vo vzťahu, ktoré si vyžadujú oslavu

5. Skrátili rozhovory

Ponáhľa sa váš partner vždy s dokončením rozhovoru? Má vo zvyku skrátiť každú konverzáciu? Potom buďte opatrní, pretože toto sú znaky, ktoré vás berie ako samozrejmosť. Odíde vaša priateľka, keď sa s ňou rozprávate, alebo sa ospravedlní, že zakaždým, keď jej zavoláte, rýchlo zíde z telefónu a nezavolá vám späť, aby dokončila rozhovor? Nuž, potom sa pravdepodobne musíte vysporiadať s priateľkou, ktorá vás berie ako samozrejmosť.

Geetarsh vysvetľuje: „Jedným zo znakov toho, že vo vzťahu beriete veci ako samozrejmosť, je to, že ľudia, ktorí prejavujú takéto správanie, sa vždy ponáhľajú ukončiť rozhovory so svojimi partnermi, či už tvárou v tvár alebo počas telefonátu. Je to preto, že pravdepodobne považujú vaše myšlienky alebo príbehy za nedôležité, a preto sa cítite nechcení , nevypočutí, podhodnotení a urazení.“ Ak si vás váš partner váži a vaše pocity, nemal by vás znevažovať. Ak si všimnete nejaký vzorec, vedzte, že váš partner berie vzťah ako samozrejmosť.

6. Nepočúvajú, čo im chceš povedať

Zdravý vzťah znamená, že obaja partneri budú počúvať a venovať pozornosť potrebám toho druhého. Vzájomné počúvanie pomáha partnerom nielen porozumieť vzájomným potrebám, túžbam a očakávaniam od vzťahu, ale tiež prejavuje starostlivosť a obavy. Ak jeden partner už nepočúva toho druhého alebo nie je taký pozorný ako predtým, je to znak toho, že niekoho vo vzťahu beriete ako samozrejmosť.

Geetarsh vysvetľuje: „Predpokladajme, že ste mali vzrušujúci deň v práci, so svojimi priateľmi alebo na cestách. Očividne by ste to isté chceli povedať aj svojmu partnerovi. Ale zistíte, že nemajú záujem vás počúvať alebo odpovedajú polovičato. Ak sa to stane stále, berú vás ako samozrejmosť."

7. Vyhýbajú sa romantike a intimite

Toto je jeden z hlavných znakov toho, že vzťah beriete ako samozrejmosť. Všetky vzťahy prechádzajú fázami, v ktorých je menej romantiky alebo intimity, ale ak o ňu musíte svojho partnera prosiť, je to varovný signál. Ak máte pocit, že sa o vás nezaujíma alebo že vám dáva pocit výnimočnosti , alebo ak sa akékoľvek gesto zdá, akoby sa k nemu nútil, je to znamenie, že vás berie ako samozrejmosť.

Vo vzťahu je možné, že jeden z partnerov nie je romantický alebo veľký v gestách zaľúbených a verejných prejavoch náklonnosti. Ak však medzi partnermi nedochádza k žiadnemu prejavu lásky alebo dokonca k občasnej koketnej výmene názorov, potom môže nastať problém. Je možné, že vedia, že ich nikdy neopustíte ani ich nepodvediete, a preto pre nich ignorovanie vašich potrieb nie je veľký problém. Ak ste svoje obavy oznámili a z ich strany stále nedošlo k náprave, je to jasný znak toho, že veci vo vzťahu beriete ako samozrejmosť.

8. Odmietajú vaše obavy a pocity

Ďalšou červenou vlajkou, keď beriete vzťah ako samozrejmosť, je, keď váš partner odmietne vaše obavy alebo keď vás zapáli zakaždým, keď mu vyjadríte svoje potreby alebo obavy. Ak máte zo seba hrozný pocit alebo vás nerešpektujú, vedzte, že vás berú ako samozrejmosť.

Geetarsh hovorí: „Zmenia sa často hádky s partnerom na víťaznú bitku? Nepotvrdzujú vaše pocity? Je to zlé znamenie. Počas hádky musíte nájsť spoločnú reč. Ale ak vášmu partnerovi ide iba o výhru, potom bude naďalej zavrhovať vaše obavy a emócie, takže budete mať pocit, že si vás nevážia natoľko, aby sa starali o to, čo si myslíte.“

Vo vzťahu by sa od partnerov očakáva, že si budú navzájom podporovať a starať sa jeden o druhého. Mali by prispievať k vášmu šťastiu, nie hľadať spôsoby, ako vás prinútiť cítiť sa nemilovaný alebo nerešpektovaný. Ak neuprednostňujú vaše pocity alebo vás ignorujú, vedzte, že vás berú ako samozrejmosť a že je čas, aby ste sa postarali o seba a svoje blaho.

9. Robia plány bez toho, aby sa vás pýtali

Má váš partner vo zvyku robiť plány bez toho, aby sa vás opýtal? Len pokračujú a rezervujú si váš čas alebo kalendár bez toho, aby vás požiadali o povolenie a bez toho, aby skontrolovali, či budete mať voľnosť? Pripisujú nejakú dôležitosť vašej dostupnosti predtým, ako sa zaviažu k plánom? No ak nerešpektujú váš súhlas alebo iné záväzky, je to jasné znamenie, že vás berú ako samozrejmosť.

Ak si váš partner robí, čo chce, prichádza a odchádza, ako a kedy sa mu zachce, alebo si bežne rezervuje všetky schôdzky počas vášho voľného času, je to znak toho, že veci vo vzťahu berie ako samozrejmosť. Ak od vás očakávajú alebo požadujú, aby ste upustili od svojich záväzkov, aby ste vyhoveli ich rozvrhu a potrebám, ale odmietajú urobiť to isté, keď ich potrebujete, potom sa s vami v tomto vzťahu nezaobchádza spravodlivo.

10. Dostávajú viac ako dávajú

Vzťah je obojsmerná ulica. Na tango sú potrební dvaja. Váš jazyk lásky môže byť rôzny. Môžete mať rôzne spôsoby prejavovania náklonnosti alebo vďačnosti, ale je dôležité, aby obaja partneri prispievali rovnako. V opačnom prípade je to jeden zo znakov nezdravého vzťahu a varovný signál, že vás váš partner berie ako samozrejmosť.

Geetarsh vysvetľuje: „Ak len jeden partner prevezme všetku iniciatívu a vynaloží všetko úsilie, aby vzťah fungoval – naplánuje si rande, zjesť spolu jedlo, ísť na dovolenku, povedať „ľúbim ťa“, dať kompliment, plánovanie prekvapenia – zatiaľ čo ten druhý nič z toho neopätuje ani neuznáva, potom je to znak toho, že vzťah berie ako samozrejmosť.“

Vždy sa iniciatívne zbližujete s partnerom? Ste vždy ten, kto plánuje narodeniny, výročia alebo iné špeciálne príležitosti? Ste jediný, kto robí všetky domáce práce a mikroriadi všetko, zatiaľ čo váš partner sedí bez starostí na svete? Ak je odpoveď na všetky tieto otázky „áno“, je nám ľúto, ale vo vzťahu vás považujeme za samozrejmosť. Váš partner si pravdepodobne myslí, že nikdy neodídete bez ohľadu na to, ako sa k vám správajú.

Súvisiace čítanie: 5 tipov, ako udržať iskru v dlhodobých vzťahoch

11. Píšu alebo rozprávajú sa len vtedy, keď niečo chcú

Keď ktorýkoľvek z partnerov začne konverzáciu iba vtedy, keď niečo potrebuje, je to znak nezdravého vzťahu . Ak vám volajú, píšu správy alebo sa s vami rozprávajú iba preto, aby uspokojili nejakú potrebu a neprejavujú žiadnu úctu k vášmu času, vedzte, že vzťah berú ako samozrejmosť. Partneri by mali byť schopní viesť zmysluplné rozhovory vo vzťahu. Ak sa však vaše rozhovory obmedzili iba na rutinnú prácu, potom je tu problém.

Podľa Geetarsha: „Vo veku sociálnych médií je možné, že partneri vyjadrujú svoje pocity prostredníctvom forwardu na Instagrame alebo Facebooku. Môžete im tiež posielať roztomilé DM. Ale ak neuznajú alebo sa nestarajú odpovedať na tieto správy, berú vaše pocity ako samozrejmosť.“

Byť braný ako samozrejmosť je toxické pre vašu duševnú a emocionálnu pohodu. Negatívne to ovplyvňuje aj váš vzťah. Geetarsh hovorí: „Takéto správanie by mohlo spôsobiť, že stratíte dôveru vo svojho partnera. Máte pocit, že bez ohľadu na to, čo robíte, nikdy nepríde k žiadnej odplate. Prečo to teda robiť? Vytvára to priepasť medzi partnermi, kde sa prestanú rozprávať alebo robiť veci spolu.“

Niekedy to, že vás niekto berie ako samozrejmosť, znamená, že medzi partnermi panuje obrovská dôvera, stabilita a pohodlie, a to až do takej miery, že do vzťahu nie je potrebná žiadna ďalšia investícia. Aj keď je to dobrá vec, partneri nikdy nesmú zabudnúť prejaviť vďačnosť. Aj jednoduché „ďakujem“ má veľký význam. Vzájomný rešpekt , dôvera a porozumenie sú charakteristickými znakmi zdravého vzťahu. Ak sa váš partner začal cítiť oprávnený a neprejavuje žiadnu vďačnosť, vedzte, že vzťah berie ako samozrejmosť.

Teraz, keď ste si vedomí toho, prečo vás niekto považuje za samozrejmosť a náznaky, že vaša polovička by mohla robiť to isté, možno sa pýtate, čo robiť. Geetarsh navrhuje: „Partneri musia pochopiť, že so vzťahom nie je spojená len láska, ale aj rešpekt a zodpovednosť. Ak máte pocit, že váš partner berie veci vo vzťahu ako samozrejmosť, jediný spôsob, ako veci vyriešiť, je oznámiť svoje pocity a opýtať sa ich na dôvod takéhoto správania.“

Keď vás partner berie ako samozrejmosť a jeho správanie je pre vás príliš toxické, zvážte rozchod s ním. Nemá zmysel zostávať vo vzťahu, kde sa necení váš čas, úsilie, myšlienky a názory. Nikto si nezaslúži byť ignorovaný, podceňovaný alebo nerešpektovaný vo vzťahu. Ak už máte dosť toho, že váš partner nie je vďačný za všetko, čo pre neho robíte, prestaňte s tým.

12 fáz rozvoja vzťahu – vysvetlené

12 varovných signálov, že váš partner stráca záujem o vzťah

Čo je odpustenie vo vzťahoch a prečo je dôležité

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.