21 odborných tipov pre páry, ktoré sa sťahujú spolu

Uvažujete nad tým, či je pre vás a váš vzťah nasťahovať sa spolu s partnerom? Samozrejme, mali by ste. Sťahovať sa spolu prvýkrát môže byť desivé a zároveň vzrušujúce. Byť v živom vzťahu nie je len o zdieľaní zubných kefiek s partnermi (fuj, zaobstarajte si novú); ide tiež o zdieľanie zraniteľností. 

Téma spoločného bývania mi pripomína pieseň od Charlieho Richa: „A keď sa dostaneme za zatvorené dvere, nechá si zvesiť vlasy a robí ma šťastným, že som muž, Ach, nikto nevie, čo pokračuje za zatvorenými dverami...“

Je pravda, že život s partnerom dodáva vášmu vzťahu úplne nový rozmer intimity. Nie je to však rozhodnutie, ktoré by sa malo robiť ľahkovážne alebo predčasne. Predtým, ako začnete baliť svoje veci a spolupodpíšete nájomnú zmluvu, nájdite si chvíľu a položte si otázku: „Sťahujete sa spolu príliš skoro? Ak nie a cítite sa pripravený urobiť tento krok, stále vám pomáha premýšľať o hraniciach, základných pravidlách a rozhovoroch, ktoré by ste mali mať, aby to bola pre vás a vášho partnera napĺňajúca skúsenosť. 

Znie to príliš ohromujúco? Nebojte sa, sme tu, aby sme vám pomohli pokryť všetky základy predtým, ako sa nasťahujete, s pomocou koučky emocionálnej pohody a všímavosti Pooji Priyamvady (certifikovanej v odbore psychologická a duševná prvá pomoc z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a University of Sydney), ktorá sa špecializuje na poradenstvo v oblasti mimomanželských afér, rozchodov, odlúčenia, smútku a straty, aby sme vymenovali aspoň niektoré.

Čo znamená spoločné sťahovanie pre/do vzťahu?

Aby ste sa mohli rozhodnúť, či je pre vás sťahovanie k partnerovi tou správnou voľbou, musíte vedieť, čo to znamená pre váš vzťah a vašu budúcnosť vo dvojici. 

Pooja zdôrazňuje: „Spoločné sťahovanie je pre každý vzťah veľkým skokom. Či už sa zmení na dlhodobý záväzok alebo nie, odráža to zámer oboch partnerov byť spolu viac. Premýšľate, či sa k sebe nesťahujete príliš skoro? Niečo také ako príliš skoro neexistuje. Na to neexistuje časový harmonogram. Záleží to od úrovne emocionálnej intimity a intenzity, ktorú dvaja zúčastnení ľudia spolu prežívajú.“

Spoločné sťahovanie môže pre vzťah znamenať nasledujúce veci:

• Dostanete sa k rôznym stránkam osobnosti vášho partnera, aj to každý deň
• Finančne to dáva zmysel a je to oveľa pohodlnejšie
• Dáva chuť formálneho záväzku (a môže to byť skúšobná prevádzka pred manželstvom)
• Zvyšuje sa úroveň dôvery a dôvery
• Už si spolunažívali na krátke obdobia, ako keby ste spolu trávili víkend alebo podnikali spoločné výlety a chcete, aby bola organizácia trvalejšia
• Varenie, upratovanie a nakupovanie môže byť oveľa zábavnejšie spolu ako osamote, za predpokladu, že sa porozprávate a vymyslíte systém zdieľania záťaže, ktorý bude vyhovovať vašim obom. 

21 odborných tipov pre páry, ktoré sa sťahujú spolu

Podľa štúdií sa percento dospelých v USA, ktorí sú v súčasnosti v manželstve, znížilo z 58 % v roku 1995 na 53 %. Za rovnaké obdobie sa podiel dospelých, ktorí žijú s nezosobášeným partnerom, zvýšil z 3 % na 7 %. Zatiaľ čo počet párov, ktoré v súčasnosti žijú v spoločnej domácnosti, zostáva oveľa menší ako počet zosobášených, percento dospelých vo veku 18 až 44 rokov, ktorí v určitom okamihu žili s nezosobášeným partnerom (59 %), prekonalo tých, ktorí niekedy boli v manželstve (50 %).

Keďže vzťahy naživo sa stávajú čoraz bežnejšími, široký rámec odporúčaní a odporúčaní alebo usmernení pre spolužitie, ktoré treba dodržiavať, môže prispieť k tomu, že zážitok bude pre oboch partnerov hladší a naplnený. Na tento účel vám prinášame niekoľko odborných tipov pre páry, ktoré sa sťahujú spolu:

1. Nerobte si z toho ťažkú ​​hlavu

Vedzte, že spoločné sťahovanie je len skúšobná prevádzka. Nemusíte si vybavovať hypotéku spolu. Môžete si spolu len prenajať miesto. Ak z toho urobíte veľa, bude to pôsobiť strašidelne. Pristupujte k tomu teda uvoľnene. Nerobíte niečo, čo nemôžete vrátiť späť. Práve skúšate s partnerom niečo nové. 

2. Prediskutujte každý malý detail

Aké otázky by ste sa mali spýtať svojho partnera predtým, ako sa spolu nasťahujete? Pooja zdôrazňuje: "Je potrebné prediskutovať všetky aspekty spoločného života." Medzi ne patria podľa nej: 

• Logistika, ako by sa spravovala domácnosť
• Vzájomné financie - kto koľko zaplatí
• Emocionálne potreby byť s partnerom 24×7
• Sexuálne potreby a súvisiace problémy, ako je antikoncepcia
• Sociálne prekážky, ktoré by mohli takýto krok sprevádzať

3. Získajte náhľad do ich detstva

Pri prvom spoločnom sťahovaní je dôležité lepšie komunikovať s partnerom . Môžete mu klásť nekonečné množstvo otázok bez akýchkoľvek výhrad alebo zábran. Prostredie, v ktorom váš partner vyrastal, bude mať veľa spoločného s tým, ako sa bude správať v spoločnom vzťahu. Napríklad-

• Robíš si veci radšej sám alebo si zvyknutý na pomoc v domácnosti?
• Aké príklady dávali vaši rodičia o peniazoch, keď ste boli dieťa?
• Aké sú problémy, ktoré vo vás vyvolávajú traumu z detstva?

4. Prideľte úlohy, aby ste sa v budúcnosti vyhli bojom

Pooja hovorí: „Domácnosť zahŕňa toľko povinností, takže od samého začiatku musí existovať jasná deľba práce – varenie, upratovanie, pranie, nakupovanie potravín, platenie všetkých účtov, prípadné zariaďovanie hostí a spravodlivo pridelené podľa dostupnosti a zručností každého partnera.“ Jeden týždeň môžete umývať riad a nechať ich nakupovať potraviny a potom tieto úlohy v ďalšom týždni zvrátiť.

5. Opýtajte sa ich, či sú otvorení párovej terapii

Vždy by ste mali vedieť, či je váš partner otvorený myšlienke terapie (pre prípad, že by sa vo vašom vzťahu veci zhoršili). Párová terapia nie je nejaký zázračný liek, ktorý odstráni všetky vaše problémy. Výskum poukazuje na to, že úspech terapie má viac spoločného s nastavením mysle klienta než s typom terapie. Poradenstvo teda funguje lepšie pre klientov, ktorí k terapii pristupujú s optimistickým pohľadom, že zmena je možná, a sú dostatočne vášniví a nadšení, aby na sebe pracovali.

Súvisiace čítanie: 7 stratégií, ako zastaviť hádky vo vzťahu

6. Dbajte na to, aby ste sa sexom príliš neunavili

„Sťahovať sa spolu znamená byť si navzájom sexuálne dostupnejší, čo môže fungovať obojstranne. Mohlo by to byť dobré pre väčšiu intimitu, ale mohlo by to tiež odobrať časť šarmu a príťažlivosti, ktoré pramenia z toho, že sa tak často nevidíme. Páry si musia byť vedomé svojich preferencií a úlohy si musia rozdeliť, aby sa jedna osoba príliš neunavila na sex,“ hovorí Pooja. 

7. Prenajmite si miesto, ktoré je realizovateľné pre vás oboch

Keď sa budete sťahovať spolu , skúste nájsť miesto, ktoré sa nachádza niekde medzi vašimi pracoviskami. Moja kamarátka Sarah sa k sebe nasťahovala po troch mesiacoch vzťahu so svojím priateľom. Stále ich však trápi logistika. Zatiaľ čo on musí prejsť osem kilometrov do svojej kancelárie, ona musí šoférovať hodinu. Cesta do práce je taká dlhá a únavná, že je frustrovaná a vyčerpaná. To ovplyvňuje ich vzťah a ich hádky sa čoraz častejšie hádajú.

Súvisiace čítanie: 55 intímnych otázok, ktoré by ste mali položiť svojmu partnerovi

8. Venujte chvíľu osamote, keď sa sťahujete spolu

Pooja zdôrazňuje: „Čas osamote je rozhodujúci v každom vzťahu, pretože ak ho chýba, ľudia sa cítia dusení v akejkoľvek rovnici. Musí existovať rovnováha medzi časom osamote a časom stráveným spolu.“ Takže raz za čas si doprajte nejaký čas na mňa. 

Mohlo by to byť ísť na sólo výlet, nakupovať sám v nákupnom centre, jesť sám v kaviarni, behať so slúchadlami na ušiach, čítať knihu alebo piť sám v nejakom bare. Staňte sa svojim najlepším priateľom. Nájdite v sebe svoj domov. Naučte sa užívať si vlastnú spoločnosť. Po nasťahovaní sa tak môžete predísť niektorým vzťahovým problémom.

9. Diskutujte o budúcnosti, keď sa spolu nasťahujete

Videli ste seriál Little Things na Netflixe? Tento seriál krásne vystihuje tému spoločného sťahovania . Hlavnému páru v seriáli sa pýtajú: „Niektoré z najlepších vecí v živote sa nedajú racionálne vysvetliť, ako napríklad láska. Zamilovali ste sa racionálne?“, na čo odpovedajú: „Samozrejme! Ešte predtým, ako sme sa zamilovali, sme si vytvárali puto o tom, čo od života chceme, ako chceme žiť...“ Je teda dobré nechať sa unášať, ale je tiež dôležité prediskutovať s partnerom, kde sa vidí o desať alebo dve roky.

10. Hovorte o deťoch a domácich miláčikoch

Klienti často chcú od Pooja vedieť, aké otázky majú položiť partnerovi predtým, ako sa spolu nasťahujú. Jej odpoveď je: „Predtým, ako sa k niekomu nasťahujete, je dôležité vedieť o všetkých aspektoch jeho života. Aké sú ich ďalšie záväzky/zodpovednosti, ako sú domáce zvieratá a deti? Kto sú ich častými hosťami? Majú priateľov na prespanie?" 

Takže predtým, ako sa nasťahujete k sebe, porozprávajte sa o vašich súčasných povinnostiach a zodpovednostiach, ako aj o vašich spoločných povinnostiach ako páru . Môžete sa napríklad svojho partnera opýtať, ako si rozdelíte spoločné nákupy, ako sa týkajú spoločných domácich zvierat a detí.

11. Doprajte si po práci chvíľu voľna na detoxikáciu

Randenie s extrovertom môže znamenať randenie s niekým, kto by sa chcel vykašľať na svoj deň, len čo sa vráti domov z práce. Ale introvert môže potrebovať chvíľu osamote po celom dni interakcie s ľuďmi v práci. 

Súvisiace čítanie: 9 tipov, ako zabezpečiť fungujúci vzťah medzi introvertom a extrovertom

Takže, ak si vezmete hodinu alebo dve pre seba, môže to skutočne urobiť zázraky vo vzťahu introvertov a extrovertov. Extrovert môže tento čas využiť na dobiehanie sociálnych sietí alebo esemesk. Introvert môže tento čas využiť na zdriemnutie, sledovanie televízie alebo samotu.

12. Neberte svojho partnera ako samozrejmosť

Ako sa vyhnúť problémom vo vzťahu po spoločnom nasťahovaní ? Pooja odpovedá: „Vždy pamätajte, že je to záväzok, či už právny alebo nie. Preto je dôležité venovať mu patričnú úctu a priestor vo vašom živote. Ak budete brať svojho partnera ako samozrejmosť, pretože ste teraz spolu 24 hodín denne, 7 dní v týždni, povedie to len ku konfliktu.“

13. Rada pre spoločné bývanie? Zmenšiť veľkosť

V nadšení zo spoločného sťahovania si nenaplňte dom vecami, ktoré ani nepotrebujete. Uschovajte si nejaké sentimentálne spomienky, ktoré majú pre vás oboch hodnotu. Dbajte však na to, aby ste si spoločný priestor nehromadili a čo najviac sa vyhýbajte neporiadku. Darujte veci, ktoré nepotrebujete. To bude mať priamy pozitívny vplyv na váš vzťah. Dokonca aj výskum ukázal, ako neporiadok negatívne ovplyvňuje naše duševné zdravie.

14. Nájdite strednú úroveň teploty striedavého prúdu

Čo je potrebné prediskutovať predtým, než sa spolu nasťahujete? Začnite s teplotou striedavého prúdu. Pooja vysvetľuje: „Niekedy základy ako teplota striedavého prúdu alebo množstvo svetla v spálni vedú k veľkým hádkam. Niekedy môže byť pracovný čas aj v rôznych hodinách/zmenách, čo môže spôsobiť, že sa partneri budú cítiť vzdialení napriek tomu, že spolu žijú. Tieto praktické otázky je potrebné prediskutovať. Každý partner musí vyjednávať a stretnúť sa s tým druhým uprostred cesty.“ 

Súvisiace čítanie: 9 pravidiel férových hádok pre páry | Autor: Expert

15. Časovo obmedzte používanie sociálnych médií

Čo by malo byť najdôležitejšie na vašom kontrolnom zozname na sťahovanie? Nechcete sa stať tým nudným párom, kde sa obaja partneri neustále posúvajú po Instagrame, ale takmer sa spolu nerozprávajú. Pomáha mať nejaké základné pravidlá, ako napríklad: „Nepoužívaj telefón pri jedálenskom stole“. Príležitostne sledujte Netflix, ale vyvážte to tým, že budete chodiť na rande. Tieto dátumy vám obom prinesú zmenu prostredia.

16. Udržujte svoje výdavky úmerné svojim príjmom

Jednou z vecí, o ktorých by ste sa mali pred spoločným sťahovaním porozprávať, je, či by ste si mali rozdeliť výdavky v pomere 50:50, alebo či by to malo byť úmerné vášmu príjmu. Pooja odpovedá: „V ideálnom prípade by základné výdavky, ako sú potraviny a nájomné, mali byť úmerné príjmu, ale osobné výdavky, ako sú špeciálne potraviny, ak nejaké existujú, kozmetika, účty za internet, sa môžu/musia platiť aj individuálne.“

Tiež sa opýtajte svojho partnera, či odvádza časť svojich zárobkov na úspory alebo splácanie dlhu, zverejnite svoje vlastné finančné aktíva a pasíva a potom vymyslite spravodlivé rozdelenie výdavkov. 

17. Komunikujte a stanovujte si hranice

Najdôležitejšou vecou v kontrolnom zozname pre spoločné sťahovanie je naučiť sa, ako komunikovať a stanovovať si hranice s partnerom. Medzi príklady emocionálnych hraníc môže patriť delegovanie úloh, ak sa cítite prepracovaní, žiadanie o priestor, keď potrebujete svoj vlastný čas, vyhýbanie sa nadmernému zapájaniu sa do plánov, ozvanie sa, keď sa cítite nepríjemne v konkrétnej situácii, a upustenie od viny, ak nie ste na vine vy. Uistite sa, že obaja stanovíte hranice, o ktorých sa nedá rokovať. Napríklad:

• "Očakávam, že ma nikdy neudrieš" 
• "Očakávam, že budeš rešpektovať môj čas s priateľmi"
•  "Nikdy nechcem, aby sme išli spať šialení"

18. Urobte ďalší krok, ak a keď sa budete cítiť pripravení

Ak sa vás priatelia a rodina stále pýtajú: „Sťahovanie sa spolu je to isté ako manželstvo. Kedy si dáte prsteň?“, ignorujte ich. Pooja poukazuje na to: „Na celom svete existuje nekonečné množstvo príkladov, keď ľudia žili spolu celý život bez manželstva. Preto nemôže existovať časový harmonogram prechodu zo spoločného bývania do manželstva. Páry žijúce spolu môžu, ale nemusia cítiť potrebu legalizovať svoj vzťah.“ Nestaňte sa súčasťou debaty o trvalom manželstve verzus spoločnom vzťahu.

19. Premyslite si, ako sa k partnerovi nasťahujete v tínedžerskom veku a po 20-tke

Pooja radí: „Keď je človek mladší, je to čas na rozvoj konkrétnej osobnosti a lepšie spoznávanie samého seba. Mať partnera na plný úväzok, s ktorým žijete, môže byť v tomto štádiu náročnejšie.“ Takže, ak sa sťahujete spolu počas vysokoškolských rokov, uistite sa, že sa vo vzťahu nestratíte . Príliš skoré sťahovanie sa môže zdať ohromujúce, pretože všetko sa zrýchli a zintenzívni.

20. Rada pre spoločné bývanie? Berte financie vážne

Spýtal som sa Pooja: "Aké sú bežné chyby vo vzťahoch, ktoré ste videli u svojich klientov, pokiaľ ide o živý vzťah?" Jej odpoveď bola: „V nadšení zo spoločného života sa často ignorujú praktické aspekty, ako sú financie, a neskôr sa stanú hlavným jablkom sváru. Ľudia nedokážu pochopiť dlhodobé dôsledky takéhoto rozhodnutia a neskôr to ľutujú.“

Súvisiace čítanie: Ako vo vzťahu urobiť viac než len to najnutnejšie

21. Diskutujte o hypotetickom rozchode

Čo sa týka spoločného bývania, videl som, že v prípade rozchodu to môže byť veľmi škaredé. Partneri sa hádajú o také malichernosti, ako je nábytok a Bluetooth reproduktory. Pooja teda radí: "V prípade rozchodu sa pár musí vzájomne rozhodnúť, kto zostane späť a kto sa odsťahuje." Je lepšie o tom všetkom diskutovať vopred, pretože ak by vzťah smeroval na juh a vy by ste sa rozhodli rozísť, ani jeden z vás nebude v emocionálnom rozpoložení, aby mohol robiť racionálne rozhodnutia o zrušení vášho spolužitia. 

Spoločné bývanie je míľnikom, ktorý nielenže spríjemní váš vzťah, ale dodá mu aj hĺbku. Spoznáte seba a svojho partnera na úplne novej úrovni. V prípade, že by ste sa z toho dostali do zložitej situácie, nezabudnite vyhľadať odbornú pomoc. Poradcovia na paneli Bonobology sú tu pre vás.

Často kladené otázky

Záverečné myšlienky

Spoločné sťahovanie je vzrušujúci krok, ale vyžaduje si úsilie, trpezlivosť a komunikáciu, aby to fungovalo. Pamätajte – láska sama o sebe nestačí; vzájomný rešpekt, porozumenie a tímová práca budujú silný základ. Naši odborníci na vzťahy vám môžu pomôcť s nastavením zdravých hraníc a komunikačných stratégií.

5 tipov, ako udržať iskru nažive v dlhodobých vzťahoch

13 jasných znamení, ktoré čoskoro navrhne!

9 úžasných výhod toho, že sa nevydáte

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať