Ako sa rozísť s chlapom? 12 spôsobov, ako zmierniť úder

Ako sa rozísť s chlapom bez pošliapania celého srdca? Ak vás táto otázka prinútila odložiť nevyhnutný rozchod, dnes mám pre vás odpoveď. Dalo by sa povedať, že ma to naučila moja mama. Nečuduj sa. Poviem vám celý príbeh. Raz ma mama počula, ako som osočoval kamaráta, s ktorým som sa veľmi pohádal. Bola ohromená mojimi znalosťami nadávok a intenzitou mojej bolesti.

Jej múdre slová mi však nielen pomohli prekonať tú drsnú situáciu s mojou kamarátkou, ale držali ma v dobrom stave aj po všetky tie roky neskôr. Jej rada bola vlastne celkom jednoduchá. Pozrela sa mi do očí, pevne ma chytila ​​za ruky a povedala: „Nezáleží na tom, aké zlé veci sú, nikdy nikomu neubližuj, ak ani ty nedokážeš, aby sa cítil lepšie.“ Myslím, že je bezpečné povedať, že toto príslovie musí a malo by platiť pre každý vzťah, ktorý máme.

Keď dvaja ľudia zdieľajú niečo skutočné a pravdivé, bez ohľadu na to, ako dlho trvá, je ťažké s tým skoncovať. Rozchody sú preto nočnou morou a takmer vždy mimoriadne bolestivé. Presne tak, ako sa všetci bojíme ublíženia a ublíženia, predstava ublížiť niekomu, s kým zdieľate intímne spojenie, a sledovať, ako sa pred vami rozpadne, môže byť nesmierne znervózňujúca.

Keď sa veci musia skončiť, jednoducho musia. To však neznamená, že musíte k zraneniu pridať urážku a zdrviť osobu, na ktorej vám kedysi veľmi záležalo. Môžete sa rozísť so svojím priateľom tak, že budete pevní a zároveň súcitní. Možno sa čudujete, ako presne dosiahnete túto rovnováhu. Presne na to sme tu. Poďme sa pozrieť na to, ako sa dobre rozísť s chlapom bez toho, aby ste mu príliš ublížili.

Ako sa rozídete s niekým, na kom vám záleží?

Prečo je rozchod také ťažké? Tu je príbeh, ktorý by vo vás mohol zarezonovať. Moja kamarátka a jej priateľ boli ako spriaznené duše, ktoré boli do seba zbláznené. Napriek tomu ich rozdiely začali rozdeľovať. Bola zameraná na kariéru a on sa nevedel dočkať, kedy sa usadí a založí si rodinu. Mali vážny vzťah a dúfali, že budú spolu na dlhú trať, no nenašli strednú cestu, a tak sa rozhodla, že sa s ním rozíde.

Bolo to pre ňu asi najťažšie, pretože jej na ňom naozaj záležalo a hlboko ho milovala. Už len samotná myšlienka na uplatnenie pravidla zákazu kontaktu na ich vzťah ju dojala k slzám. Existovalo však mnoho dôvodov, prečo bolo pre ňu dôležité z tohto vzťahu odísť, aj keď to nebolo tak, že by sa už nemilovali. Jednoducho nedávalo zmysel, aby spolu naďalej boli. A preto sa rozhodla, že by to určite mala urobiť.

Stále doňho zamilovaná a naozaj chcela vedieť, či je v poriadku a či sa po rozchode dobre vyrovnáva. Je pravda, že sa nemôžete prestať o niekoho starať len preto, že ste sa s ním rozišli. Stále sa budete veľmi zaujímať o pocity a blaho tejto osoby. Aj keď je koniec škaredý a chaotický, láska chvíľu pretrváva.

Ako vidíte, koniec vzťahu môže byť nepríjemným zážitkom, pri pomyslení na ktorý vám vŕta v žalúdku. Prísť na to, ako sa elegantne rozísť s niekým, na kom vám naozaj záleží, keď už máte čo do činenia s takým kolotočom emócií, môže byť obzvlášť ťažké. Ak sa však budete držať základných zásad slušnosti a rešpektu, nemalo by to byť také ťažké.

Ak sa rozídete s chlapom bez osočovania a osočovania, môžete mať zo svojho rozhodnutia lepší pocit. Aspoň neodídete a nebudete sa cítiť previnilo. Existuje zdvorilý spôsob, ako sa rozísť s chlapom, a ak to urobíte správne, môžete s ním vytvoriť dlhoročné priateľstvo. Nepotrebujete zoznamovacieho kouča, ktorý vám to povie. Sú ľudia, ktorí hovoria, že sa zúčastnili svadby svojho bývalého, pretože im na nich záležalo a cítili sa s nimi šťastní. Nie, to nie je nejaká utopická predstava, je to skutočne skutočný život.

Byť si vedomý skutočnosti, že ste sa v určitom okamihu milovali, ale z akéhokoľvek dôvodu ste to nedokázali rozbehnúť, môže byť nesmierne užitočné, ak nechcete, aby slušnosť a slušnosť vyleteli von oknom, keď vyťahujete zástrčku zo vzťahu. Po rozchode nemusíte byť úhlavnými nepriateľmi.

Súvisiace čítanie: Prečo rozchody postihujú mužov neskôr?

12 tipov, ako sa rozísť s chlapom slušným spôsobom

Rozchody sú také, že nikto nechce, aby sa stali, a sú naozaj horkou pilulkou, ktorú treba prehltnúť. Ak je láska na prvý pohľad na svetlom a nejasnom konci spektra emócií, rozchod je na temnom a pochmúrnom opaku. Napriek tomu sa s tým všetci musíme v určitom okamihu vyrovnať, či už vo vážnom vzťahu alebo len pri nezáväznom stretnutí. A tí z nás, ktorí to zažili, poznajú hrôzu, ktorú môžu slová „musíme sa porozprávať“ vyvolať. Ale tieto slová nemusia byť až také desivé, ak sa rozhodnete urobiť to správne, a preto sme tu, aby sme vám povedali, ako sa rozísť s chlapom tak, aby vás nenávidel. A ktovie, možno zostanete priatelia.

Ak sa pýtate, ako sa s niekým rozísť bez toho, aby ste mu ublížili, existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť menej bolestivým. Nemôžeme vám sľúbiť, že to bude ľahké, ale určite môžete zmierniť úder. Takže ak mu plánujete dať strašnú správu, ktorá znie – „je koniec“ – nahlas a zreteľne, radšej to urobte správnym spôsobom. Majte tiež na pamäti, že je to veľmi citlivé obdobie pre vás aj vášho čoskoro bývalého priateľa.

Spôsob, akým zvládnete svoj rozchod, určí závažnosť emocionálnych rán a jaziev, ktoré koniec tohto vzťahu zanechá na vašom partnerovi. Ak nechcete byť dôvodom, prečo je zavalený problémami s dôverou alebo strachom zo záväzku, vaša snaha rozísť sa elegantne bez toho, aby ste mužovi ublížili, môže znamenať veľký rozdiel. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete mať vždy na pamäti, aby ste sa s niekým pekne rozišli:

1. Zvoľte tie správne slová, aby sa váš partner stal vaším bývalým partnerom

Možno je to najmilšie stvorenie, aké kedy chodilo po zemi, alebo najšpinavší idiot, akého ste kedy stretli. V každom prípade si vždy starostlivo vyberajte slová. Ako sa rozísť s gráciou, v skutočnosti ide o to, aby ste boli čo najláskavejšia a najsúcitnejšia. Či už mu pošlete správu o rozchode, urobíte to telefonicky alebo mu to poviete priamo do tváre, vyhýbajte sa slovám, ktoré by mohli narušiť jeho sebavedomie alebo v ňom vyvolať pocit neúcty.

Spomeňte si na staré dobré príslovie – slová sú zarezané hlbšie ako meče. Nedovoľte teda emóciám, aby ovládali vaše činy. Ak to urobíte, môže sa na vás oplatiť a hádka sa nikdy neskončí. Prečo radšej niekomu nepovieš, že sa chceš pekne rozísť? So svojím budúcim bývalým priateľom jednajte zdvorilo, používajte tie najláskavejšie slová vo svojom slovníku a zostaňte na úrovni. Rozíďte sa s chlapom ako slušná žena, nie je čo stratiť.

2. Dajte mu riadne vysvetlenie a urobte to tvárou v tvár

Keď sa chlapa opýtate: „Hej, prečo ťa tvoj bývalý opustil?“, väčšina z nich len odpovie: „Neviem. Nikdy mi nedala jasný dôvod, jednoducho odišla." Keď počujete takéto veci, uvedomíte si, že horkosť v ich hlase je hmatateľná. V skutočnosti pre nich po rozchode nikdy nebude priestor zostať priateľmi. Ak nechcete, aby sa veci skončili kyslou poznámkou, porozprávajte sa so svojím priateľom od srdca k srdcu.

Namiesto toho, aby ste sa len ospravedlnili a odišli, dajte mu presne vedieť, ako sa cítite a čo vás viedlo k tomuto rozhodnutiu. Dajte mu dobré a spoľahlivé vysvetlenie, prečo ho opúšťate. Nezdržujte sa a nenechávajte si prázdne miesta. Toľko si zaslúži, však?

Po všetkom, čo ste si za ten čas povedali, mu dlhuješ minimálne vysvetlenie. Musíš sa mu úctivo ukloniť, ak chceš mať šancu sa s niekým slušne rozísť a udržiavať s ním priateľské vzťahy. Ak ti situácia neumožňuje osobný rozhovor – napríklad vzťah na diaľku – urob to aspoň cez videohovor.

Súvisiace čítanie: Prečo niektorí ľudia znášajú rozchody ťažšie ako iní?

3. Urobte si čas na premyslenie, ako ho opustiť

Viem, že to chceš dokončiť a začať proces ísť ďalej a zotaviť sa z rozchodu . Musela si si prejsť svojím dielom bolesti a utrpenia, aby si dospela k tomuto rozhodnutiu, a možno si myslíš, že strhnutie náplasti je najlepší spôsob, ako sa s chlapom rozísť. Musíš brať ohľad aj na jeho pocity a načasovať rozchod tak, aby bol v hlave pripravený sa s tým vyrovnať.

Ak prechádza ťažkým obdobím v práci alebo rieši nejaké rodinné problémy, možno by ste sa mali držať späť, pretože to nemusí byť najzdravší spôsob odchodu. Základom je vybrať si ten správny čas na rozchod, keď nemusí jednoducho vybuchnúť alebo mať dôvod premiestniť svoje ďalšie frustrácie na vás. Výber správneho momentu, miesta a času je dôležitý, ak sa snažíte prísť na to, ako sa pekne rozísť.

4. Buďte prvý, kto mu to povie, nenechávajte to na spoločných priateľov

Väčšina žien sa s tým bude ťažko spájať. Mali ste slabú chvíľku a podelili ste sa o svoje pocity s priateľom. Pri víne a večeri ste vysypali fazuľu o tom, aký mučivý bol váš vzťah a že čakáte len na ten správny čas, aby ste ho opustili. O týždeň neskôr o tom tá istá kamarátka klebetila svojmu priateľovi, ktorý sa ukázal byť najlepším priateľom vášho priateľa. Áno, spoloční priatelia vedia byť veľkí krikľúni, ktorí vám môžu zo života urobiť peklo, ak si nedáte pozor.

Myslíte si, že len nevinne trávite čas s priateľmi a otvárate sa, a ďalšia vec, ktorú viete, je, že váš partner sa stal vaším bývalým partnerom bez toho, aby ste o tom vedeli. A v tejto situácii vyzeráš ako ten zlý. Ak sa nechcete dostať do trápnej situácie a naozaj sa chcete s niekým rozísť čo najzdravším spôsobom, určite majte na pamäti tieto dve veci:

a) S nikým nezdieľajte svoje osobné emócie

b) Buďte prvý, kto oznámi zlé správy

Počuť o konci vzťahu od tretej osoby je to najhoršie, čo sa dá. Len to spôsobí, že sa bude cítiť ponížený a bezvýznamný. Pamätajte, že sa o vás stará a mali by ste mu to oplatiť.

Súvisiace čítanie: 21 znakov, že by ste sa mali rozísť nadobro

5. Buďte úprimní (ale nie brutálne)

Nie, tu nie je priestor na intenzívnu brutalitu. Ale áno, ak mu už chceš zlomiť srdce, aspoň o tom buď úprimná. Nechceš predsa ukončiť svoj vzťah pavučinou klamstiev a podvodov. Expert na vzťahy a kouč v oblasti randenia Seth Meyers radí to isté. Ak máš silný a racionálny dôvod, povedz ho svojmu partnerovi. Nesnaž sa vykrútiť prázdnymi dôvodmi, ako napríklad to, že ťa neochváli, nevenuje ti pozornosť alebo že mu nezáleží na tom, aby ťa potešil.

Dajte mu vedieť pravdu a celú pravdu priamo z vášho srdca. Ale ak sa táto pravda týka iného chlapa, drž sa späť. Nezaslúži si brutálnu pravdu (aspoň zatiaľ nie). Nehovorte mu, že ste sa zamilovali do niekoho iného, ​​ak sa s ním chcete pekne rozísť. To úplne zničí jeho sebavedomie. V takom prípade ho píšte čo najstručnejšie, ale skutočne.

6. Zastavte hru s obviňovaním, aby ste sa vyhli zraneniu citov danej osoby

Ak váš vzťah nevyšiel, obaja nesiete zaň rovnakú zodpovednosť. Ako dospelí by ste ho nemali ani úplne obviňovať, ani to akceptovať ako svoju chybu. Prehadzovanie viny je detinské a určite nie je riešením na to, ako sa s chlapom rozísť bez toho, aby ste mu zlomili srdce.

Vzájomný rešpekt si musíte zachovať a ctiť aj pri rozchode. Ako sa s niekým slušne rozísť? Neobviňujte ich a začnite vyzdvihovať minulé problémy, aby ste v konverzácii dosiahli nejaký vplyv. Odtiaľ sa všetko zmení na škaredé.

7. Po rozchodovom rozhovore sa snažte správať dospelo

Možno sa pohnete ďalej a budete opäť pripravení na rande, keď sa rozhovor o rozchode skončí a vy ste sa rozhodli, že túto osobu chcete navždy zo svojho života. Keď idete von, spoznávate nových chlapcov a máte nové skúsenosti, nemusí byť najlepší nápad chváliť sa nimi na sociálnych sieťach. Trochu diskrétnosti sa odporúča, ak ste vy a váš bývalý stále spojení na sociálnych sieťach alebo máte spoločných priateľov.

Dávajte si pozor na to, ako sa po rozchode správate. Povedať niekomu, že sa chcete rozísť pekne, je jedna vec. Byť ohľaduplný k pocitom vášho bývalého partnera po rozchode, aspoň na chvíľu, je úplne iná vec. Váš bývalý partner sa možno ešte nespamätal z toho, čo nasledovalo, a stále sa zotavuje zo zlomeného srdca. Dajte mu trochu času, inak sa môže vymknúť spod kontroly a začať vás bombardovať láskou v nádeji, že si vás opäť získa, alebo vás môže začať ohovárať.

8. Nehovorte niektoré veci, ak naozaj chcete veci ukončiť slušne

Ako sa čo najkrajšie rozísť s chlapom? Tu je niekoľko vecí, ktorým sa treba za každú cenu vyhnúť:

a) Akékoľvek konkrétne poznámky o jeho fyzickom vzhľade alebo zvykoch, ktoré sa vám nepáčili

b) Čokoľvek, čo by mu dalo šancu presvedčiť ťa, aby si zostal, napríklad: „Viem, že si milý chlap, ale myslím, že si zaslúžim viac.“

c) Čokoľvek, čo mu dáva nádej na zmierenie, ako napríklad „Mám ťa rád, stále chcem, aby si bol v mojom živote.“

Viem, že premýšľate nad tým, ako sa zdvorilo rozísť a chcete použiť tie najmilšie slová, ale medzi láskavosťou a falošnou nádejou je tenká hranica. Ak nemáte v úmysle dať mu druhú šancu, vyhnite sa rečiam v tomto zmysle. Možno ich bude brať ako strúhanku do budúcnosti.

9. Opýtajte sa na jeho názor na dokonalý rozchod

Ako sa rozísť s priateľom bez toho, aby ste mu ublížili kvôli SMS? Zvážte, či by ste ho nemali zaradiť do konverzácie namiesto pasívneho poslucháča vášho postoja a názoru. Podľa trénerky vzťahov a randenia Christine Hart to neznamená, že ho žiadate o povolenie rozísť sa, ale že ho robíte rovnocennou súčasťou rozhovoru.

Toto sa dôrazne odporúča v dospelosti, keď máte dlhodobý vzťah a zdieľate kompatibilitu so svojím priateľom. Spočiatku ho vaše rozhodnutie môže prekvapiť, ale ak mu dovolíte nad ním premýšľať, môže zdieľať vaše pocity a dospieť k podobnému záveru. To vám umožní rozísť sa v dobrom.

Súvisiace čítanie : 23 znakov nezdravého vzťahu

10. Po rozchode ho nekontrolujte

Ak je to koniec, tak je to koniec. Nemôžeš sa stále obzerať späť. Možno zverejňuje smútiaci status na Facebooku, spí s tvojou najlepšou kamarátkou alebo ťa dokonca ohovára pred všetkými tvojimi spoločnými priateľmi. Nechaj ho, nech sa vyrovná so svojím smútkom, a nezasahuj do jeho procesu ani sa mu doňho nepúšťaj. A čo je najdôležitejšie, nekontaktuj ho zo súcitu alebo žiarlivosti. Musíte si navzájom dať priestor na uzdravenie a zmierenie sa s minulosťou , keď sa rozhovor o rozchode skončí.

11. Nestrašte ho

Áno, udržiavať si odstup a vzdať sa priestoru je rozhodujúce pre čistý rozchod, ale to je až potom, čo svoje rozhodnutie oznámite svojmu partnerovi. Nemôžete zmiznúť vo vzduchu a nechať ho s otázkami bzučať v jeho mysli. Akonáhle ste sa rozhodli, že váš vzťah nefunguje, musíte to partnerovi oznámiť. Nemôžete zmiznúť a očakávať, že príde na to, že vzťah je u konca. Dovedie ho to k šialenstvu, verte nám!

Tiež by ste sa nemali uchyľovať k klamstvám a výhovorkám, aby ste sa od neho dištancovali. Aby ste sa s niekým pekne rozišli a zostali potom priateľmi, nikdy by ste ho nemali nechať visieť. Uviesť svojho priateľa alebo kohokoľvek iného je hrozná vec. V určitom okamihu ste tohto muža milovali a dlhujete mu určitú úctu. Buďte odvážni a postavte sa mu čo najskôr. Rozíďte sa s rešpektom a gráciou a nie ako zbabelec na úteku.

Súvisiace čítanie: Je Caspering menej brutálny ako ghosting?

12. Buďte pripravení na výsledok

Toto vás skutočne prinúti premýšľať, prečo je rozchod také ťažké? V tomto momente si skutočne uvedomíte, že bez ohľadu na to, koľko úsilia vynaložíte, váš rozchod nebude čistou, dobre vydláždenou cestou. „Výsledkom“ mám na mysli, že medzi vami dvoma bude nejaká nepríjemnosť bez ohľadu na to, ako veľmi sa budete snažiť zmierniť úder. Dokonalý rozchod predsa neexistuje.

Mohol by sa na teba vyrútiť alebo úplne znecitlivel. Mohol by ťa nadávať, blokovať ťa na sociálnych sieťach alebo chodiť ohovárať tvoje meno. Pamätaj si, že všetci sa so zlomeným srdcom vyrovnávame po svojom. Tak nechaj ho, aby sa s tým vysporiadal sám. Medzitým nestrácaj pokoj. Zašla si už tak ďaleko vo svojom hľadaní spôsobu, ako sa s chlapom čo najkrajšie rozísť, nenechaj všetko to úsilie vyjsť nazmar.

Nikto nepovedal, že rozchody sú ľahké, najmä ak vy a váš priateľ zdieľate históriu. Ale vždy existuje dobrá cesta, ktorou môžete svoj vzťah ukončiť. Vždy sa s ním môžete rozísť priateľsky a s rešpektom. Všetko závisí od toho, ako sa rozhodnete situáciu riešiť. Majte tieto tipy na pamäti a váš rozchod sa nemusí skončiť ako ďalšia nepríjemná záležitosť vo vašom živote. Udržujte to skutočné a zvládnite rozchod ako silná žena, ktorou ste.

Odborné rady, ako sa vyrovnať s pocitom prázdnoty po rozchode

Takto váš rozchod ovplyvňuje vášho domáceho maznáčika: Uhol pohľadu psa

Randenie po rozchode – 9 krokov perfektná stratégia

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.