13 zelených vlajok vo vzťahu, na ktorý sa môžete tešiť

Zelené vlajky vo vzťahu sú výrazne podceňované. Pätnásť minút do rande pri káve a máme tendenciu sa sústrediť výlučne na to, aby sme inštinktívne videli červené vlajky u potenciálneho romantického partnera. Je to spravodlivé, pretože chceme chrániť naše srdiečka pred rovnakými katastrofami, ktoré sme utrpeli predtým. 

Čo takto, pre zmenu, tentoraz ísť s otvorenou mysľou? Namiesto fixácie na „OMG! Nemá rada môjho obľúbeného režiséra!“, prijmete jej vtipný humor. Má roztomilý úsmev, však? Navyše urobila „kontrolný tanec“, aby si rozdelila účet. Tu to máte, tri zelené vlajky v štádiu rozprávania, hneď na prvom rande. Volá po druhej, nemyslíš?

Takže, čo presne sú tieto pozitívne ukazovatele vo vzťahu, ktoré sú také dôležité pre vytvorenie zdravého puta? Aby sme vám poskytli jasnú predstavu, porozprávali sme sa s psychologičkou Juhi Pandeyovou (MA Psychology), ktorá sa špecializuje na poradenstvo v oblasti randenia, predmanželstva a rozchodu, a vybrali sme si jej mozog pre niekoľko premyslených postrehov.

Čo sú zelené vlajky vo vzťahu?

Jednoducho povedané, zelené vlajky sú znakmi vrodenej dobroty vášho milovaného človeka. Predstavte si, že jedného rána vynecháte raňajky a narýchlo odídete do práce. Práve keď ste najhladnejší a najmrzutejší, dostanete balík z vašej obľúbenej čínskej reštaurácie s malým odkazom: „Daj si naobedovať, než začneš všetkých v kancelárii karhať.“ Ste ohromení týmto znamením, že mu na vás hlboko záleží , a pomyslíte si: „Ako môže byť niekto taký ohľaduplný?“

To je vynikajúci príklad zelených vlajok vo vzťahu. Môže to byť čokoľvek od ich slušného správania, cez emocionálnu zrelosť až po inteligenciu alebo ten zabijácky úsmev. V podstate zelené vlajky v osobe odkazujú na obdivuhodné stránky ich osobnosti, ktoré vám umožňujú bezpečne vstúpiť do nového vzťahu. Všimli ste si nedávno u chlapa alebo dievčaťa desať jasných zelených vlajok? Máte našu plnú podporu, ak plánujete investovať svoj drahocenný čas a emocionálnu energiu do tejto úžasnej ľudskej bytosti.

Vedomie, že s partnerom zdieľate spoločné hodnoty už od začiatku, vám dáva nádej, že ste na rovnakej vlne a máte dobrý štart. Ak všetko pôjde dobre, váš vzťah bude mať dlhodobé trvanie. V našom rozhovore s Juhi vytvorila vynikajúcu analógiu medzi farbami a vlastnosťami, ktorá naznačuje, že váš partner je s vami kompatibilný.

Hovorí: „Rovnako ako je zelená farba symbolom prírody, rastu a prosperity, podobne aj zelené vlajky v človeku naznačujú, že dovoľujú svojmu SO, aby sa živil sám. Tým, že akceptujete individualitu svojho partnera a ste neochvejným podporným systémom, priamo prispievate k jeho osobnému rastu a výrazne zvyšujete jeho sebadôveru a silu k sebaláske.“

Súvisiace čítanie: 12 základných hodnôt vo vzťahu pre šťastné a trvalé puto

13 zelených vlajok vo vzťahu, na ktorý sa môžete tešiť

Viete, neexistuje jediný spôsob, ako definovať zelené vlajky v zdravom vzťahu. Každý jednotlivec má svoju vlastnú verziu. Vo vašom príbehu môže byť pravidelná komunikácia alebo načasovanie tváre najlepším prístupom na hlbšie spojenie s vaším partnerom. Ale ak sa porozprávate so svojím susedom, pravdepodobne to bude považovať za daň a v podobnom scenári sa budú cítiť dusení. 

Teraz, keď uvažujete o prísnom preskúmaní charakteristických znakov dobrého partnera, mali by ste si najprv ujasniť svoju verziu. Sadnite si v tichu a starostlivo premýšľajte o svojich potrebách a očakávaniach vo vzťahu . Bude jednoduchšie pripraviť si tento mentálny kontrolný zoznam, ak budete k sebe úprimní. Samozrejme, naliehavo vás žiadame, aby ste zostali pri zemi a boli praktickí, keď si predstavujete svojho vysnívaného partnera odeného vo vysokých hodnotách a excelentnosti v každom aspekte svojho života.

Ak ste si to ešte nevšimli, dokonca aj princovia a Popolušky zo skutočného sveta majú svoju slušnú porciu nedostatkov a výstredností. Ak očakávate, že vám kúpia poníka, priletia s vami na prvé rande do Talianska alebo budú milí ako broskyňa 24×7, možno budete musieť čakať v celoživotnom rade, aby ste konečne spoznali tohto milovníka rozprávok.

Existujú určité príklady zelených vlajok vo vzťahu, ktoré sú veľmi základné a absolútne nevyhnutné pre zdravé partnerstvo . Podľa Juhiho „tri hlavné zelené vlajočky, ktoré treba vo vzťahu hľadať, sú – daná osoba vás rešpektuje, dovoľuje vám žiť svoj vlastný život a máte vzájomné porozumenie o svojich úlohách vo vzťahu“. Tu sme sa zamysleli nad 13 zelenými vlajočkami vzťahu z všeobecného hľadiska v prospech každého páru v novom veku:

Súvisiace čítanie: Úsilie vo vzťahu: Čo to znamená a 12 spôsobov, ako ho prejaviť

1. Môžete si s nimi užívať ticho

Nepríjemné ticho je skutočným trapasom. Dokonca aj traja až štyria ľudia sediaci pri jedálenskom stole môžu cítiť: „Ó nie! Čo povedať ďalej?“, nehovoriac o dvoch ľuďoch na rande. Keď s niekým dosiahnete tento stav spokojnosti, predstavte si, ako ľahko sa vy dvaja navzájom prelínate, ako psychicky bezpečne sa cítite s touto milou osobou. 

Vyjdete na strechu. Sadnete si vedľa seba. Nič nerobíte, nič nehovoríte. Len v tichosti sledujte hviezdy a blikajúce svetlá mesta. Absolútna blaženosť! Je trochu zložité všimnúť si zelené vlajky vo fáze rozhovoru vo vzťahu. Ak už máte takúto úroveň pohodlia s úžasným človekom, s ktorým randíte, potom je to jasné znamenie, že si ho určite udržíte!

2. Sú citliví na vaše emocionálne otrasy

Život je jazda na horskej dráhe. Jeden deň dostanete povýšenie, ďalšiu minútu vás smrť drahého priateľa rozbije na kusy. Odkedy nás zasiahlo pandemické blues, všetci sme boli do určitej miery ponorení do hrozby úzkosti a záchvatov paniky. Keď bojujete sami so sebou, aby ste prekonali triašku a nervozitu, potrebovali by ste niekoho, kto by vás chytil za ruku a upokojil vás. Môžu vysvetliť, ako váš nervózny mozog zväčšuje menšie problémy na niečo hrozné. 

Je dôležité, aby osoba, s ktorou chodíte, chápala vaše problémy a vcítila sa do nich, namiesto toho, aby sa vám posmievala. Je to jeden z varovných signálov vo vzťahu, ktorý jednoducho nemôžete ignorovať. Juhi hovorí: „Váš partner musí byť citlivý na vaše emocionálne trápenie, pretože to je podstata každého fungujúceho vzťahu. Naznačuje to tiež, že vás daná osoba akceptuje takých, akí ste. Chápe, že keď sú vzostupy, budú aj pády. A obaja partneri by sa mali navzájom podporovať v tom všetkom.“

3. Rozumejú, keď poviete „nie“

Vo všetkých našich článkoch zdôrazňujeme dôležitosť otvorenej komunikácie v zdravom vzťahu a schopnosť vyjadriť svoje hranice by mala byť najvyššou prioritou. To, že ste do niekoho zamilovaný, neznamená, že musíte povedať áno na všetko, o čo vás požiada. Ak to urobíte, len to zvýši vašu neistotu vo vzťahu.

Snažíš sa ich urobiť šťastnými tým, že obetuješ svoje vlastné potreby, názory a rozhodnutia. To nie je zdravé, však? Máš právo odmietnuť rande v kine, ak si po dlhom dni unavený. Môžeš povedať nie sexu, keď sa ti nechce. A môžeš tieto obavy vyjadriť, keď má tvoj partner emocionálnu schopnosť prijať spätnú väzbu rozumne.

Mohli zareagovať tak, že sa rozzúrili, nahnevali sa na vás alebo vám poskytli tichú liečbu. Nikdy nevieš! Tieto reakcie sa však nezhodujú s príkladmi zelených vlajok vo vzťahu. Juhi v tejto súvislosti spomína: „Rešpektovať vaše „nie“ znamená, že váš partner vás rešpektuje ako osobu a jednotlivca. Je to znak toho, že si vás vo vzťahu vážia a oceňujú.“

4. Ochotne sa delia o zodpovednosť 

Vzťahy sú v podstate tímové podniky. Je nerozumné očakávať, že jedna osoba prevezme zodpovednosť za všetky zodpovednosti – veľké alebo menšie. Nehovorím len o domácich prácach. Zodpovednosť vo vzťahoch presahuje rámec tohto a môže sa prejavovať v mnohých formách a podobách. Sú tu finančné zodpovednosti, emocionálna odolnosť, záväzok voči budúcnosti atď.

Môžete to zistiť, keď začnete žiť so svojím partnerom. Pridávajú sa k vám dobrovoľne, aby ste vzali mamu k zubárovi? Alebo im možno nemusíte dvakrát pripomínať, aby dostali potraviny, keď ste zaneprázdnení praním. Označte to ako znamenie lásky. Je to jasná zelená vlajka. 

5. Jedna z najatraktívnejších zelených vlajok u chlapa alebo dievčaťa: Udržiavajú očný kontakt

Aj keď to môže znieť bezvýznamne, príťažlivosť v podobe očného kontaktu má hlbší vplyv na osud vzťahu. Odškrtli ste si to už vo svojom zozname varovných signálov u chlapca alebo dievčaťa na prvom rande? Ak áno, potom si myslím, že na vás čaká lahôdka. Pre prípad, že by ste to nevedeli, existujú štúdie , ktoré dokazujú, že neprerušený vzájomný pohľad má silu zvýšiť pocity vášnivej lásky. Znie to celkom správne.

Osoba, ktorá dokáže udržiavať stály očný kontakt (pokiaľ nie je autista a nepovažuje ho za nepríjemný), je úprimná o svojich zámeroch. Sú veľmi prítomní v rozhovore – fyzicky aj psychicky. Nič na svete ich nerozptyľuje od toho, aby tú chvíľu strávili s vami ako celok. A mám povedať nahlas, že je to romantické ako z pekla? Pozerať sa jeden druhému do očí, počuť cinkanie pohárov na víno – ach, mysli na chémiu pri výrobe!

Súvisiace čítanie: 19 príkladov zdravých hraníc vo vzťahoch

6. Emocionálna dostupnosť je ich silnou stránkou

Jedna z najdôležitejších zelených vlajok vo vzťahu s mužom, ženou alebo kýmkoľvek vôbec: ich emocionálna dostupnosť. Najmä muži nie vždy hovoria o svojich rastúcich citoch k vám. Vyjadriť svoje emócie a vnútorný nepokoj nie je také jednoduché. 

Keď stretnete človeka, ktorý je otvorený podeliť sa o svoju traumu z detstva, viete, že je to skutočný problém. Skutočnosť, že sú vo vašom okolí zraniteľní, ukazuje, ako veľmi vám dôverujú a vážia si tento vzťah. Emocionálna konzistentnosť je žiaducou zelenou vlajkou medzi pohlaviami. 

7. Vidia vás vo svojej budúcnosti – blízkej i vzdialenej

Toto považujeme za varovný signál vo vzťahu, pretože ukazuje , či má váš partner strach zo záväzkov alebo nie. Človek, ktorý si úprimne váži vašu prítomnosť vo svojom živote, by vás nikdy nevynechal zo svojich plánov do budúcnosti. Možno by vás o deväť mesiacov pozval na svadbu. Mohol by sa s vami dokonca podeliť o svoje nápady na dom snov a požiadať o vaše návrhy.

Presne pochopíte, kde v tomto vzťahu stojíte a či ste na rovnakej vlne alebo nie. Juhi hovorí: „Vidieť svojho partnera v budúcnosti – či už je to blízka budúcnosť alebo o päť rokov – je klasickou zelenou vlajkou vzťahu. Takto viete, že vás čaká niečo skutočné. Inak je to len nezáväzný vzťah, ktorý vás nikam neposúva.“

8. Zelená vlajka u človeka: Uprednostňujú vás vo svojom živote 

V našej mysli všetci poznáme naše najvyššie priority v živote – môžu to byť naši rodičia, naša kariéra, vášeň alebo možno špeciálny priateľ. Tomu všetkému venujeme čas v závislosti od rozsahu dôležitosti. Čas na nácvik svojho baletného vystúpenia by ste aj napriek rušným úradným hodinám nejako zvládli. Ako sa hovorí: "Všetko je o prioritách." Rovnaká myšlienka platí aj pre vzťahy.

Keď ste na vrchole niečieho zoznamu priorít, malo by to byť viditeľné v jeho konaní. Ak máte pocit, že si vás nechávajú ako zálohu a nikdy vám nepripisujú patričný význam, je lepšie odísť. Hľadajme vo vzťahu s mužom, ženou alebo nebinárnou osobou niekoľko varovných signálov. Obmedzujú pár iných stretnutí len preto, aby s vami strávili viac času? Kontaktujú vás so žiadosťou o radu predtým, ako urobia nejaké dôležité rozhodnutie? Stále ho pridávajte. Ako tento zoznam rastie, váš vzťah sa stáva silnejším ako kedykoľvek predtým.

Súvisiace čítanie: 20 tipov, ako byť lepším priateľom a urobiť z nej svoj svet

9. Prvotriedna zelená vlajka vo vzťahu: Nerozdelená pozornosť 

Boli ste už na rande, kde osoba sediaca vedľa vás bola celú dobu stratená v telefóne? Objednala si nealkoholické koktaily, hoci ste si evidentne priali studenú kávu, a medzitým dostala desať telefonátov. Nie je to jeden z najväčších odrazujúcich faktorov ? Byť rozptýlený, sebestredný alebo zaujatý počas rozhovoru nie je to, čo nazývame „znakmi dobrého páru“, najmä keď začínate randiť a od nej sa očakáva, že bude nadšená z času, ktorý spolu trávite.

Aké sú teda zelené vlajky vo fáze rozprávania vzťahu? Váš partner túži spoznať vás lepšie. Nenechajú si ujsť príležitosť dať si kávu a porozprávať sa s vami. Smiali by sa na tvojich hlúpych vtipoch a nielenže by rozdávali žalostný smiech. Robím si srandu! Keď vás niekto na 100% miluje, budete vedieť, že počúva a že si vážia vaše názory, či už ide o bezduché klebetenie alebo silné presvedčenie o určitej veci. 

10. Milujete fyzickú intimitu (nielen sex!)

Počuli ste správne. Sex je skutočne rozhodujúcim prvkom , ktorý môže zmeniť to, ako blízko k niekomu cítite. Ale sladká, nevinná fyzická intimita má svoje čaro. Spoločný spánok môže tiež znamenať, že ste sa objali a stratili sa v krásnych snoch. Musí to byť vždy len sex?

Scéna 1: Vy dvaja sa delíte o taxík v daždi. Pritiahnu si vás bližšie a objmú vás. Z rádia hrá „ Aký úžasný svet“.

Scéna 2: Varíte kávu v kuchyni. Prídu si po fľašu, dajú ti malú pusu na líce a odídu. Žiadna dráma, len prchavý moment náklonnosti.

3. scéna: Vždy, keď prejdete cez cestu, ich ruky inštinktívne zopnú tie vaše. 

Predstavte si sami seba v týchto situáciách a uvidíte, aké teplo vám v srdci pripadá. Ľudia, presne tak. Nedávna štúdia , ktorú vykonali vedci z Binghamtonskej univerzity, dokonca zistila silnú súvislosť medzi nesexuálnym intímnym dotykom (ako je objatie, držanie za ruku alebo maznanie) a pevnými manželstvami. Čo na to? Nie je to jeden zo základných signálov, ktoré treba vo vzťahu hľadať?

Súvisiace čítanie: Dynamika a dôležitosť sexu vo vzťahu

11. Sú otvorení riešeniu problémov 

Poviem vám, že vo vzťahu sú dva druhy ľudí. Ten, kto vás požiada, aby ste si sadli a viedli produktívny rozhovor, aby ste našli riešenie problému. Ten druhý sa okamžite postaví do defenzívy a celú vinu zvalí na vás. Teraz sa rozhodnete, ktorý z nich sa z dlhodobého hľadiska javí ako udržateľnejší.

Chcete si prejsť nekonečnou hrou rozchodov a obnov? Alebo túžite po stabilite, aby ste zvládli vzťah ako dvaja dospelí ľudia? Voľba je na vás. Aby sme vám poskytli trochu výskumom podloženého návrhu, článok publikovaný v Science Daily ukazuje, že väčšina párov má tendenciu hádať sa viac-menej o rovnakých témach – deti, peniaze, svokrovci alebo intimita. To, čo odlišuje šťastné páry od tých nešťastných, je ich prístup ku konfliktom zameraný na riešenie.

Juhi v tejto súvislosti hovorí: „V zdravom vzťahu neexistuje nič také, ako otvorená komunikácia, aby ste získali prístup k riešeniu problémov ku všetkým väčším a menším problémom. Ak majú obaja partneri trpezlivosť sprostredkovať a vypočuť si navzájom svoju stranu príbehu a zachovať si chladnú hlavu, akýkoľvek problém sa dá vyriešiť. Navyše, keď zdieľate spoločné hodnoty so svojím SO, ako je táto, dávate tým jasne najavo, ako sú s vami kompatibilné. “  

12. Sú si istí vo svojej koži

To, že je váš partner presvedčený o svojich očakávaniach, schopnostiach, a čo je najdôležitejšie, veľmi dobre sa pozná je jedným z pozitívnych ukazovateľov vo vzťahu. Skutočnosť, že majú jasno vo svojich zámeroch, zaručuje, že medzi vami nedôjde k žiadnym náhlym nástrahám alebo škaredým hádkam. 

Nemusíte sa obávať, že sa kedykoľvek stane prehnane majetníckym. Táto osoba vám bude úprimne dôverovať, pretože plne dôveruje vašim motívom. Vedia, že zvládnu akýkoľvek menší alebo väčší neúspech vo vzťahu bez toho, aby stratili rozum. Získate tak ochutnávku ich zrelosti, pretože sa neboja prevziať zodpovednosť za svoje činy vo vzťahu . Povedzte mi, ak nie toto, čo je potom zelená vlajka?

13. Obyčajné extra ozvláštnia 

Viete, po skončení svadobnej cesty nám zostáva len monotónnosť rutinných aktivít a tie isté staré rozhovory. Ale ak je táto osoba tá pravá pre vás , uvidíte, že aj tie úplne bezproblémové dni sa rozjasnia už len kvôli jej prítomnosti. Rozosmeje vás a vy sa budete cítiť ako najšťastnejší človek na zemi!

Nudné prednášky na vysokej škole sa nezdajú také únavné, keď sedia vedľa vás. Na to, aby ste na seba urobili dojem, nie vždy potrebujete luxusné rande alebo drahé darčeky. Už len ich samotná spoločnosť upokojí vaše srdce. A tým končí náš kontrolný zoznam základných zelených vlajok vo vzťahu. Ak by ste mohli zaškrtnúť viac ako polovicu z nich, stavíme sa, že váš vzťah to dotiahne na dlhú trať.

Ale nemáme v úmysle vás tu zastaviť. Pokračujte s vlastným zoznamom a pridávajte obdivuhodné vlastnosti, ktoré váš milovaný neustále preukazuje. Dovoľte mi, aby som vás nechal s trochou podnetného podnetu na zamyslenie. Každý človek je stelesnením zelených aj červených vlajok . Nenájdete partnera, ktorý by nemal ani jednu z nich. Ale na vytvorenie zdravého vzťahu nie je múdre nechať sa tak uniesť zelenými vlajkami, že vám budú chýbať červené. Dúfame, že niekde na cestách nájdete tú správnu rovnováhu. Na zdravie!

Tento článok bol aktualizovaný v decembri 2022.

Odborné tipy, ako odpustiť emocionálne podvádzanie

5 hlavných dôvodov, prečo je darovanie dôležité pre dlhodobý vzťah

12 varovných signálov zlyhávajúceho vzťahu

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať