Strokovnjak našteva 9 posledic varanja v razmerju

Vsi smo se že srečali s strašnimi posledicami varanja v razmerju. Nihče se ne zaveda posledic, ki jih povzroči nezvestoba. "Zakaj potem nekdo sploh vara?" – se sprašujemo. Nesreča in nezadovoljstvo z razmerjem sta glavna krivca. Včasih se niti izdana oseba ne more povsem znebiti svoje vloge v zgodbi. Nesporazum ali brezbrižnost enega partnerja lahko drugega spodbudi k temu, da v enačbo vključi tretjo osebo.

Definicija varanja se lahko presenetljivo razlikuje od para do para. Vedno sem verjela, da je fantaziranje o nekom drugem kot o svojem ljubimcu dejanje izdaje. Ampak ravno pred nekaj dnevi je moja prijateljica Em o njuni partnerki rekla: "Zakaj bi se vtikala v njene fantazije? To ni moja stvar." Torej, ja, celoten koncept nezvestobe potuje v sivi coni.

Vendar nam je eno jasno – varanje je nesprejemljivo. Ne glede na to, v kakšni obliki ali v kateri fazi razmerja se zgodi, lahko nezvestoba uniči temelje razmerja. Da bi svoje stališče podkrepili z mnenjem strokovnjaka, smo se pogovorili s psihologom. Nandita Rambhia (mag. psihologije), specializirana za kognitivno vedenjsko terapijo (KBT), REBT in svetovanje za pare. Preberite več o posledicah varanja v razmerju. 

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

Ali varanje vpliva na odnos? 

Na kratko, da, res je. Negativni učinki varanja v razmerju se kažejo kot huda srčna bolečina in resne težave. problemi zaupanjaMorda je intenzivnost bolečine odvisna od tega, kako daleč je šla partnerjeva afera v smislu tega, kaj se šteje za varanje. Ne glede na to, ali je šlo za čustveno afero, kjer se je partner čustveno navezal na nekoga, ali pa je spal z bivšim partnerjem – v vsakem primeru so reakcije na varanje nedvomno močne. 

nandita pravi: »Začetni in dolgoročni vpliv varanja v razmerju se precej razlikujeta. V predanem monogamnem razmerju bodo začetne reakcije na varanje takšne, da se bo druga oseba počutila izjemno prizadeto. To se bo preneslo v obliko žalosti, razburjenosti ali tudi ekstremne jeze.«

„Dolgoročno gledano bodo takšni negativni učinki varanja v predanem razmerju povzročili hujši dvom vase in tesnobo. To ne vpliva le na sedanjost, ampak tudi na…“ negotovost po prevari vpliva tudi na prihodnje odnose. Ker so doživeli osnovno izdajo, bi oseba težko zaupala kateremu koli bodočemu partnerju. Težko bo ugotovila, ali je njihov partner iskren, in vrednost iskrenosti se lahko v odnosu izgubi.“

Sorodno branje: Zakaj varajoča oseba ne kaže nobenega kesanja – 17 osupljivih razlogov

Verjeli ali ne, varanje ima svoje grde posledice tudi na krivega partnerja. Če je šlo za impulzivno trenuten spodrsljaj z njihove strani, jih bo slaba vest močno prevzela. Obupano bodo iskali način, kako razveljaviti storjeno. Nemoč jih lahko pahne v depresijo. Če se partner odloči, da bo svoja dejanja nadaljeval na skrivaj dlje časa, se krivda podvoji, če je dolgo lagal obema stranema.  

Pogosto se zgodi, da se izdajalec postavi v obrambni položaj in poskuša obtožiti partnerja za vse, kar je šlo narobe med njima. Igra obtoževanja poslabša učinke varanja v razmerju. serijski prevarant, ki se popolnoma ne zavedajo karmičnih posledic varanja, zanemarjajo tragičen vpliv na svojega partnerja. 

Učinki varanja na možgane

Se spomnite tistega vrtoglavega občutka sreče, ki vam je, ko ste se zaljubili, preplavil celotno telo? Za to se lahko zahvalite svojim hormonom. Ko se človek zaljubi, njegovi možgani izločajo dopamin in oksitocin, hormona užitka. To spremeni kemijo možganov in občutite ljubezen. Ljudje so imeli prav, ljubezen je droga. In ko te ljubezni ni več, to vpliva na možgane. Tukaj je nekaj stvari, skozi katere gredo vaši možgani:

1. Odtegnitveni simptomi

Ker je ljubezen koktajl takšnih opojnih hormonov, je lahko precej zasvojljiva. In ko nenadoma prenehate z dobavo zasvojljive snovi, doživite odtegnitveni sindrom. Točno to se zgodi osebi, ko izve za partnerjevo afero. Izločanje ljubezenskih hormonov se ustavi in ​​oseba doživi hude psihološki učinki varanja v njunem odnosu. Glede na študija, možgani se umaknejo. Postanete razdražljivi, depresivni, zmedeni in lahko imate celo samomorilne misli.

2. Posttravmatska stresna motnja (PTSM)

Ljudje, ki so bili prevarani, kažejo simptome, podobne osebam s posttravmatsko stresno motnjo. Ponavljajoče se nočne more, obsesivne misli o dogodku in prebliski so nekatere od pogostih težav, s katerimi se oseba sooča. Včasih postanejo tudi hiperaktivni na vsako zaznano grožnjo. RaziskaveVse to vodi do motenj spanja in prehranjevalnih navad, kar negativno vpliva na zdravje osebe. Jasno je, da varanje na več načinov vpliva na duševno zdravje osebe.

3. Zlomljeno srce fizično boli

Čeprav bi radi verjeli, da so posledice varanja v razmerju le duševna travma, to ni celotna slika. Obstaja celo nadloga, imenovana sindrom zlomljenega srcaŠtudije kažejo, da se ekstremna čustvena bolečina ponavadi kaže fizično. Florence Williams, znanstvena pisateljica, v svoji novi knjigi, Zlomljeno srce: Osebno in znanstveno potovanje, raziskuje načine, kako lahko ekstremna čustvena bolečina vpliva na srce, prebavni in imunski sistem ter drugo.

4. Varanje različno vpliva na moške in ženske

Glede na RaziskavePsihološki učinki varanja v razmerju so na moške in ženske vplivali različno. Za moške je bil spolni vidik varanja v partnerjevi aferi bolj travmatičen, medtem ko so bile ženske bolj prizadete zaradi čustvenih afer. In to je vpeto že od nekdaj. Moški se bojijo spolne nezvestobe, ker potrebujejo otroka iz lastne krvi in ​​mesa, medtem ko so ženske vpete v vzgojo otrok in si želijo stabilnega partnerja, s katerim bi jih vzgajale.

Strokovnjak našteva 9 posledic varanja v razmerju

Negativni učinki varanja vam odprejo troja vrata. Ali se razmerje konča po tragični fazi besa in srditosti, ali pa partnerja ostaneta skupaj z neizogibno fizično, čustveno in duševno distanco med njima. Tretja možnost je najbolj zahtevna in dolgotrajna. Obe strani morata vložiti veliko truda, da prebolita ta nesrečni dogodek in obnoviti odnos po varanju. 

Slišal sem, da so vprašanja zaupanja izključno v monogamnih razmerjih. Precej se motiš, če misliš, da etično nemonogamna oseba ne prenaša dolgoročnih težav varanja v razmerju. Vsak par ima svoje meje in prekoračitev katere koli od njih se šteje za varanje. Tako preprosto!

Naš strokovnjak pravi: »V nemonogamnem razmerju še vedno obstajajo področja, kjer zaupate partnerju, da bo izpolnil svoj del dogovora. Torej, tudi če je par romantično ali spolno nemonogamen,« različne vrste varanja se lahko pojavi v bolj subtilnih oblikah – kot je laganje o tem, kje se nahajate, ali poskus skrivanja razmerja, za katerega veste, da vaš partner ne bo odobraval. Reakcija na varanje bi bila prav tako slaba kot v monogamni parski vezi.« 

Če v vašem razmerju prehaja skozi katero koli fazo nezvestobe, vam lahko razumevanje posledic varanja v razmerju pomaga, da se z njim bolje spopadete.

Sorodno branje: 9 psiholoških učinkov biti druga ženska

1. Ogromna bolečina izčrpa prevaranega partnerja

Prejšnjo soboto sem šel k bratrancu, da bi ga presenetljivo obiskal za njegov rojstni dan. Ampak situacija se je obrnila in namesto tega sem ga presenečen zagledal sredi hudega prepira s partnerjem. Kasneje mi je Noah zaupal. Tisti dan se je zgodaj vrnil domov iz pisarne in zalotil partnerja, da ga vara v njuni lastni hiši. Čeprav ji je uspelo moškega spraviti ven, še preden je prišel, je bila denarnica na klubski mizici trden dokaz njene prevare. 

V takih trenutkih lahko dejansko slišiš, kako ti srce razbija na koščke. Skoraj nemogoče je zadržati solze, ko nekdo vidi svojega partnerja, kako mu vara pred očmi. Lahko si samo predstavljaš, kako težko bo zaceliti vrzel, ki je nastala med ljubimcema. In seveda, fizična intimnost je za dolgo, dolgo časa izključena.  

2. Faktor zaupanja izgine

Samoumevno je, da vpliv varanja v razmerju izčrpa vašo vero v ljubezen in v partnerja, četudi gre za avanturo za eno noč. Ne morete verjeti niti eni besedi, ki pride iz njihovih ust, ne glede na to, kakšno razlago ponudijo. Tudi če vaš partner obžaluje svoja dejanja in želi se odkupiti, boste skeptični glede vlaganja več časa in energije v ta odnos. 

Po Nanditinih besedah ​​»ne bo lahko zaupati partnerju po varanju, pa naj gre za čustvene ali spolne afere. Trajalo bo veliko časa. Partner, ki je varal, se bo moral zelo potruditi, da mu bo spet začel zaupati. Potrebno je veliko potrpljenja, ljubezni in odpuščanja, da se pozabi pretekli incident in se začne znova.«

3. Izbruhnejo neizogibni prepiri in vroče razprave

Ah! To je verjetno najgrši izid čustvenih afer. Izdajanec nosi v srcu ogromno breme jeze in zamere. Izbruhi se po določeni točki kar vrstijo, bodisi namerno bodisi nenamerno. Za partnerja, ki je prevaral, ni druge možnosti, kot da se sooči s kričanjem in jokom svojega prizadetega partnerja, in če se stvari zapletejo v slabo smer, z razbijanjem stvari po hiši. 

Ampak tukaj je pošteno opozorilo. Za božjo voljo, prosim, ne dovolite, da se situacija poslabša do stanja nasilje v družini ali zloraba v razmerju. Nič, ponavljam, nič ne opravičuje zlorabe, ne glede na to, kateri partner se je odločil dvigniti roko. Če menite, da niste pripravljeni rešiti situacije pri zdravi pameti, potem zapustite sobo. Vzemite si odmor, pomirite živce in se vrnite k odraslemu pogovoru.  

Sorodno branje: 7 kod za besedilna sporočila za varajočega zakonca

4. Prevarani partner ima nizko samozavest in se samoobtožuje. 

Oseba, ki je doživela negativne učinke ponavljajoče se nezvestobe, dobro ve, kako to vpliva na njeno samozavest. Po tem duševno strtem soočenju s partnerko se je Noah (bratranec, ki sem ga omenil prej) popolnoma zlomil: »Mora obstajati nek razlog, zakaj je izbrala tega fanta namesto mene. Sem bil jaz?« ni dovolj dobro zanjo? Morda je boljši v postelji. Morda je pametnejši od mene. Morda sem bila zadnjih nekaj mesecev preveč zaposlena v službi. Počutila se je samoumevno.“

Ali vidite, kako se vam posledice varanja v razmerju prikradejo v možgane? To se lahko zgodi vsakomur, ki svojega partnerja zaloti pri dejanju. Preveč se zavedajo svojega videza in vedenja v bližini partnerja ter se na koncu krivijo za to, da so partnerja pregnali. Ko te negotovosti postanejo prevelike, lahko oseba celo začne razmišljati o samomoru.

5. Prevara vpliva na njihove prihodnje odnose

Nandita nas o tej zadevi pouči: »Ni mogoče zanikati, da prevara vpliva na prihodnje odnose. Prevarana oseba doživi veliko psiholoških travm, kar posledično vodi do težav z zaupanjem tudi pri bodočih partnerjih. Postanejo izjemno previdni, vedno znova preverjajo, ali jim partner laže ali ne. Včasih se zaradi posledic ponavljajoče se nezvestobe oseba morda ne želi več zavzeti resne zveze.«

Prepričana sem, da se mnogi naši bralci, ki so šli skozi pretrese, povezane z varanjem, lahko poistovetijo s tem, da se kot reakcija na varanje skrijemo v lupino. Naučimo se zaščititi svoja srca in ne ponoviti istih napak. Dolgoročni učinki varanja v razmerju vodijo do tesnobe pri zmenkih. Ponovno se predstaviti, spoznati nove ljudi, sanjati o prihodnosti z nekom – vse, kar je prej prišlo tako spontano, se zdaj zdi kot zahtevna naloga.

6. Lahko povzroči 'maščevalno goljufanje' 

Maščevanje, varanje – se vam ta izraz sliši neznano? Naj vam naslikam miselno sliko. Hannah se je spopadala z neizmerno bolečino in tesnobo, potem ko jo je fant prevaral z njeno najboljšo prijateljico Claire. Bes, ki je divjal v njej, ga je želel kaznovati in ga prizadeti tako zelo, kot je on prizadet njo. Ravno takrat je ... misel na maščevanje, varanje ji je prišlo na misel. 

V bistvu gre za varanje varalca, da bi mu dali okusiti lastno zdravilo. Iskreno povedano, negativni učinki takšnega varanja ne bi nikomur koristili. Samo še povečali bodo zaplete in izzvali še več sporov. Poleg tega je občutek krivde, ki ga oseba doživlja po maščevanju zaradi varanja, preprosto neznosen. 

Sorodno branje: 20 mitov in dejstev o varanju v zakonu

7. Varanje vpliva tudi na vaše družinsko življenje.

Varanje zagotovo vpliva na duševno zdravje, hkrati pa povzroča tudi kaos v družinskem življenju. Recimo, da se udeležite družinske večerje takoj po tem, ko je v vašem odnosu prišlo do varanja. Seveda bo med vama s partnerjem prišlo do napetosti. Čeprav je ta napeta situacija subtilna, lahko postane vidna vsem.

Še huje, če obvladovanje jeze ni ena vaših močnih strani, lahko sredi večerje izbruhne neprijeten prepir. To bo ustvarilo neroden mehurček med družinskimi člani. Morda je prej kriv partner poskušal opraviči se za goljufanjeŽal bodo po nocojšnji noči morali živeti s številnimi obsojajočimi pogledi, ki jih bodo gledali zviška. 

8. Prevarani partner lahko še naprej čaka, da karma pokaže svoje

Ali verjameš v filozofijo karme? Potem se bojim, da bodo posledice varanja v resnem razmerju trajale malo dlje. Ker boš čakal in gojil zamero, dokler ne boš videl, da tvoj partner trpi karmične posledice varanja. 

Dragi prijatelj, kako boš sploh kdaj našel svoj delež miru, če ne boš pozabil na malenkostna dejanja nekoga drugega? Moraš se odločiti, da boš ... preboli goljufanje in pojdi naprej s svojim življenjem. Da bi izvedli to zrelo odločitev, je pomembno, da osvobodite svoj um strupene preteklosti. Zakaj bi zapravljali čas za nekaj tako neoprijemljivega, kot so karmične posledice varanja? Zrahljajte svojo objemko, ko je ne morete nadzorovati. 

Sorodno branje: Spletne afere preoblikujejo idejo zvestobe v sodobnem zakonu

9. Kot par izidete močnejši 

Če vam bo sreča naklonjena in se vam bo vesolje nasmehnilo, boste morda vendarle premagali oblačne dni. Ta čudež se lahko uresniči le, če se oba partnerja strinjata, da jima ta odnos pomeni več kot le kratko obdobje slabih odločitev. Priznamo, da bo potrebno veliko poguma in moči, da odpustite varljivemu partnerju. Toda z iskrenim kesanjem in ljubečimi gestami partnerja lahko to prebrodite skupaj, z roko v roki. 

Na vprašanje, ali lahko partnerja prebolita epizodo varanja, se popolnoma strinjamo z Nandito, ko pravi: »Odvisno je od partnerja, saj je vsak odnos edinstven. Ne morem posploševati in reči da ali ne, lahko pa zagotovo rečem, da je možno, da partnerja po incidentu nezvestobe izpadeta močnejša. Odvisno je od faze odnosa, zrelosti partnerjev in moči njune vezi. Če oba želita iskreno delati na odnosu, je to mogoče. Vendar bo to zagotovo trajalo dolgo časa.« 

S tem zaključujemo našo razpravo o posledicah varanja v razmerju, četudi gre za avanturo za eno noč. Upam, da vam bodo naši vpogledi zbistrili meglene misli. In če še ni prepozno, poskusite rešiti to razmerje pred neželenimi posledicami nezvestobe. Skoraj ni težave, ki je ne bi bilo mogoče rešiti z dosledno in smiselno komunikacijo. Poskusite.

Ta članek je bil posodobljen decembra 2022..

Pogosta vprašanja

Spopadanje z depresijo po prevari – 7 strokovnih nasvetov

9 psiholoških dejstev o varanju – razbijanje mitov

Sanje o varanju partnerja? Kaj to v resnici pomeni?

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava