Najmanjše krste so najtežje in pari, ki se opotekajo od hude bolečine zaradi izgube otroka, pogosto ugotovijo, da njihova vez usiha pod nepremostljivo žalostjo. Vsak, ki je izkusil žalost iz prve roke, ve, da te to za vedno spremeni. Še toliko bolj, ko sta par, ki žaluje za izgubo otroka.
Sredi hrepenenja, da bi se čarobno vrnili v čas, ko je bilo vse točno tako, kot bi moralo biti, je lahko partnerjem težje gledati drug drugega, ne da bi se spomnili surove resničnosti, da se nikoli ne bo zgodilo tako. Morda tega sprva ne boste opazili, a počasi, a zanesljivo boste morda začeli spoznavati, da se je vaš odnos ali zakon po smrti otroka nepreklicno spremenil.
Žalost lahko oba partnerja popelje na različne poti, morda celo v nasprotne smeri, ponovno odkrivanje vajine povezanosti pa je lahko potovanje, polno ovir. Nedavna študija Ugotovili so tudi, da se 12 % zakonskih zvez v ZDA konča z ločitvijo po smrti otroka. Čeprav je to dobrodošlo olajšanje v primerjavi z osupljivo statistiko iz poznih osemdesetih let prejšnjega stoletja, ki je stopnjo ločitve po izgubi otroka ocenjevala na 80 %, je tveganje, da žalovanje lahko zakonca loči, resnično in lahko že tako težko pot naredi še bolj osamljeno.
Klinični psiholog Devaleena Ghosh (M.Res, Univerza v Manchestru), ustanoviteljica Kornash: The Lifestyle Management School, specializirana za svetovanje parom in družinsko terapijo, piše o tem, zakaj se to dogaja in kako skupaj preživeti izgubo otroka.
Kako izguba otroka vpliva na odnos para
Kazalo
Žalovanje zaradi izgube otroka lahko povzroči precejšnje konflikt v zakonu saj se dve osebi v razmerju vedno trudita razumeti in izraziti svoja trenutna čustva. Čustva so pogosto napačno usmerjena in intimnost po smrti otroka lahko začne trpeti.
Tudi čas, ki ga vsak partner porabi za žalovanje, je drugačen, prav tako pa je lahko drugačen tudi način žalovanja za izgubo otroka. Čeprav bolečina ob izgubi otroka nikoli ne izgine, je študija pokazala, da intenzivno žalovanje običajno traja od 4 do 6 mesecev, nato pa v naslednjih 3-4 letih postopoma začne upadati.
Žalovanje se od osebe do osebe razlikuje, kar pogosto začasno ali trajno spremeni njihovo osebnost, kar posledično vpliva tudi na odnos.
Nov začetek po smrti otroka
Čeprav lahko izguba otroka partnerja oddalji, lahko tudi ljudi spodbudi, da se bolj posvetijo svojemu odnosu, ker se morda zavedajo, da je življenje kratko in negotovo.
Videl sem enega takega par na terapiji soočila sta se z izgubo in ugotovila, kako se spopasti s smrtjo otroka. Njun otrok je nenadoma umrl zaradi neozdravljive bolezni, ki je par pustila v šoku in hudi žalosti. Po več kot enem letu terapije se je par odločil dati starševstvu drugo priložnost.
Nista mogla ponovno prebroditi spominov na naravni porod in sta se zato odločila za nadomestno materinstvo. Zdaj sta ponosna starša dvojčkov. Kot psihoterapevtka je zame eden najdražjih trenutkov, ko vidim, kako nekateri posamezniki, ki vstopijo v mojo ordinacijo s toliko bolečine v sebi, začnejo verjeti, da je na koncu tunela vedno luč.
Sorodno branje: Kako žalovanje in izguba ljubljenih vplivata na vaše odnose
4 načini za soočanje z izgubo otroka
Žalovanje lahko spremeni posameznike in posledično tudi dinamiko zakona po smrti otroka. Vendar pa izguba otroka ni nujno predhodnica druge hude izgube – izgube vašega odnosa. Tudi če se vidva in vajin odnos nepreklicno spremenita, ko žalujete za izgubo otroka, je mogoče najti načine, kako na novo opredeliti svojo enačbo in se ne oddaljiti do te mere, da bi si postala tuja.
Ta težka obdobja v zakonu lahko preživite. Tukaj je nekaj predlogov, kako skupaj preživeti izgubo otroka:
1. Bodite v družbi tistih, ki jim je mar
Ko starš izgubi otroka, se lahko v marsičem zdi, da je to konec poti. Občutki brezupnosti in malodušnosti so naravni, ko žalujete za tako veliko in nepopravljivo izgubo. V teh trenutkih je bolj pomembno kot kdaj koli prej, da se obkrožite z ljudmi, ki jim je resnično mar. Tudi če se želite osamiti, ne odrivajte tistih, ki želijo biti v tem času ob vas.
2. Naj vam drugi pomagajo
Vaši bližnji vam bodo želeli pomagati na vse možne načine, ko boste žalovali za izgubo otroka. Ne zavrnite te pomoči, če mislite, da jim boste v breme. Naj bo to pomoč pri praktičnih stvareh, kot je skrb za drugega otroka, ki ga morda imate, ali čustvena podpora pri soočanju z žalostjo, dovolite svoji družini in prijateljem, da so ob vas.
3. Odložite pomembne odločitve
Kolikor je le mogoče, odložite sprejemanje pomembnih odločitev vsaj do takrat, ko mine začetni šok in huda žalost. Čustveno krhko stanje lahko vpliva na vašo presojo in lahko se zgodi, da boste sprejeli odločitve, ki jih boste dolgoročno obžalovali.
Na primer, tudi če vaš zakon po smrti otroka preživlja težaven čas, je priporočljivo, da se ne hitite odločati o prihodnosti svojega razmerja. Enako velja za odpoved službe, odločitev za še enega otroka, selitev v drugo mesto in tako naprej.
Sorodno branje: Sindrom zlomljenega srca: Ko se vam srce dobesedno zlomi
4. Razmislite o svetovanju za žalovanje
Da, bolečina ob izgubi otroka nikoli ne izgine, a s pravo pomočjo usposobljenega svetovalca se lahko naučite bolje spopadati z njo. Svetovanje ob žalovanju je lahko izjemno koristno tudi pri premagovanju občutkov krivde ali obtoževanja, s katerimi se starši morda spopadajo po izgubi otroka.
Pisatelj in pesnik Alphonse de Lamartine je zapisal: »Žalost splete dve srci v tesnejše vezi, kot jih lahko sreča kdajkoli.« Tisti, ki žalujejo za izgubo otroka, se s tem mnenjem morda ne bi strinjali. Izguba otroka ni le neznosno boleča, ampak je lahko tudi osamljena izkušnja. Vendar pa lahko s pravo pomočjo začnete pobirati koščke svojega strtega srca in skupaj začrtati novo pot za svoj odnos.
8 strokovnih nasvetov za lažje preživljanje težkih trenutkov v razmerju
Ko se v razmerju izgubijo sprejemanje, ljubezen in spoštovanje
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
