Moja punca je noseča – kaj naj storim in kako?

Lani mi je brat poslal nujno sporočilo. Takoj sem ga poklical in njegove prve besede so bile: "Moja punca je noseča, kaj naj storim in kako naj to storim?" Očitno zanj novica o tej nenačrtovani nosečnosti ni bila vznemirljiva.

Rekel je: »Mislim, da nimam niti dovolj denarja, da bi se preživljal. In zdaj je moja punca noseča, jaz pa nimam denarja za preživljanje otroka.« Rekel sem mu, naj globoko vdihne in pride na pogovor. V naslednjih dneh sta se morala spopasti s številnimi običajnimi čustvi, povezanimi s takšno novico. Na koncu se jima je dobro izšlo in zdaj sta srečna starša čudovite deklice.

Ampak to me je spravilo k razmišljanju o ljudeh, ki morda še niso pripravljeni postati starši. Leto 2022 Poročilo UNFPA navaja: »Skoraj polovica vseh nosečnosti, kar po vsem svetu znaša skupaj 121 milijonov vsako leto, je nenačrtovanih.« Zato sem se na misiji ugotavljanja dejstev pogovarjal z Dhriti Bhavsar, magistrica psihologije s specializacijo iz klinične psihologije, za njeno strokovno mnenje o tem, kako se spopasti s tem življenjsko spreminjajočim dogodkom.

Kako vedeti, če je tvoja punca noseča

Moj brat in njegova partnerica sta bila prepričana o nosečnosti, ampak morda greš skozi fazo "Mislim, da je moja punca noseča, ampak nisva prepričana"? Nenačrtovana nosečnost je lahko šokantna in soočanje s takojšnjimi čustvi je lahko težko. Še posebej, če si najstnik, saj vsi vemo, da obstajajo psihološki učinki najstniških nosečnosti.

Najprej morate potrditi nosečnost. Dotikanje ali pogled na trebuh vaše punce vam ne bo dalo pravega odgovora. To še posebej velja v prvem trimesečju.

Najhitrejši način za to je nakup domačega testa nosečnosti, ki je zlahka na voljo brez recepta. Za resnično potrditev pa bo krvni test potrdil, ali je noseča ali ne. Ta možnost bo nosečnost odkrila tudi v najzgodnejših fazah s potrditvijo prisotnosti hCG v krvi. Druge možnosti vključujejo klinični test urina in ultrazvok, ki posname sliko ploda.

Kakšne so vaše možnosti, če je vaša punca noseča?

Zdaj pa ugotovimo, kaj storiti, če po nesreči zanosite s svojim dekletom. To je ključna faza, ki zahteva skrben premislek. Preden se prenaglite z odločitvijo, se morate veliko pogovoriti. Ko je partnerica noseča, se lahko počutite:

• Mentalno nepripravljen na soočanje z obsegom novic
• Finančno negotov
• Čustveno nepripravljen za starševstvo
• Druga pogosta čustva so lahko: sreča, navdušenje, hvaležnost, preobremenjenost, šok, zmedenost, zanikanje, jeza, strah, nemoč in mešanica teh občutkov.

Zato je pomembno tudi, da se naučimo, kako zdraviti nosečnicoTukaj so vse možnosti, ki jih imate, ko izveste novico.

1. Poiščite svetovanje in podporo

Nenačrtovana nosečnost je šokantna in novica morda ni lahka za prenesti. Dhriti, pomembna je tudi starost para. Pravi: »Če sta mladoletna, je pomembno, da sodelujeta vsaj ena odgovorna odrasla oseba, ki jima lahko pomaga pri boljšem krmarjenju skozi celotno situacijo.«

„Da, strašljivo in težko bo, morda bodo celo kaznovani, a na koncu dneva bodo lahko dobili potrebno vodstvo. Če družinskemu članu ne morejo zaupati, se lahko obrnejo na lokalne vire za nosečnice. Pomagal bi jim lahko tudi zaupanja vreden učitelj.“

Spletne podporne storitve

Ne glede na vašo starost je koristno poiskati svetovalne storitve, ki vam bodo olajšale prehod v ta novi svet. Tukaj je nekaj virov spletne podpore za vas in vašega partnerja:

• Skupnosti na Redditu:
  
  • r/noseča
  • r/Starševstvo 
  • r/Posvojitev
• Skupnost BabyCenterPonuja spletne forume in podporne skupine za bodoče starše in starše majhnih otrok.
• BetterHelp: Ta spletna svetovalna platforma omogoča dostop do licenciranih terapevtov prek besedilnih sporočil, klepeta, telefona ali video sej.
• Pogovorni prostorPonuja spletno terapijo z licenciranimi terapevti prek besedilnih, zvočnih in video sporočil

Obstajajo tudi ameriške telefonske linije za pomoč, kot so:

• Nacionalna telefonska linija za pomoč staršem
• Mednarodna podpora po porodu (PSI)
• Telefonska številka za podporo pri posvojitvi: Informacijski prehod za dobro počutje otrok
• Načrtovano starševstvo

Prosimo, uporabite te vire, da dobite potrebno pomoč in podporo. Vendar pa ne smejo nadomestiti iskanja strokovne pomoči, če je to potrebno.

2. Sprejmite starševstvo

A študija raziskuje občutke moških, ki niso nameravali imeti otrok, in kako se obrnejo na spletno skupnost za podporo in potrditev. Da, imeti nosečo dekle, ko še nisi pripravljen, morda ni idealna situacija. Če pa želiš to izkoristiti kot priložnost in sprejeti starševstvo, tako kot sta to storila moj brat in njegovo dekle, bodi pripravljen vložiti veliko časa, čustev in truda v proces.

Če se soočate s finančnimi težavami, Dhriti svetuje: »Nekatere vlade zagotavljajo subvencije bodočim materam pod pragom revščine, zato bi bilo koristno ugotoviti, ali ima vaša država/zvezna država na voljo takšne vire. Če je mogoče, naj se par za pomoč pri financah in kakršni koli drugi podpori obrne na družino in svoje starše. Vse to vam pomaga, da se ob sprejemanju starševstva počutite varneje.«

Sorodno branje: Naredimo otroka: Moški in ženski pogled

3. Razmislite o poroki ali zavezi, če ste pripravljeni.

Nenačrtovana nosečnost je lahko katalizator za vstop v zakonsko zvezo ali zavezo. Vendar se ne odločite, dokler oba ne pretehtata vseh možnosti. Starševstvo med mladimi pari vas sili v prihodnost, ki je polna skrbi.

Poroka zgolj zaradi nosečnosti morda ni rešitev. Razmislite o vključevanju družin in strokovnjakov, ki vam bodo pomagali pri bolj premišljenem procesu odločanja. Obstaja veliko lekcije o zakonu morate vedeti, preden se odločite za ta skok.

4. »Moja punca je noseča in nisem pripravljen« – Posvojitev je odlična možnost, če oba nista pripravljena na starševstvo.

Dhriti pravi: »Par lahko osebno opravi razgovore z drugimi ljudmi, ki želijo posvojiti otroka, da zagotovi, da bo otrok prišel v družino, ki mu lahko zagotovi nastanitev.« Začasni sistemi rejništva lahko otroku zagotovijo nastanitev, dokler posvojitvena agencija ne najde pravih ljudi, ki ga želijo posvojiti.

Posvojitev rešuje tudi utemeljen problem, s katerim se je soočal moj brat: »Moja punca je noseča, jaz pa nimam denarja.« Na to Dhriti pravi: »Pripeljati otroka v finančno nestabilnost ni modra odločitev ne za otroka ne za starše. V tem primeru je posvojitev vsekakor možna.«

Prednost posvojitve je, da otrok dobi ljubeč in stabilen dom. Prav tako vam odprta posvojitev, če se zanjo odločite, daje možnost, da ste del otrokovega življenja in imate z njim nekakšen stik. Bodite pripravljeni na vrsto čustev, ko boste otroka prepustili posvojiteljem. Obstaja veliko prednosti svetovanja v tem primeru sprejeti premišljeno odločitev.

5. »Mislim, da je moja punca noseča, tega ne želiva« – Razmislite o splavu

V tem primeru imate možnost prekinitve nosečnosti. Po podatkih UNFPA se več kot 60 % nenačrtovanih nosečnosti konča s splavom. poročilo zgoraj omenjeno. Izbira splava vam omogoča, da starševstvo odložite, dokler nista oba pripravljena. Tako kot v primeru posvojitve je tudi splav čustveno težaven. Pripravljeni morate biti na soočanje z občutki, ki jih vsiljuje družba, religija ali celo ljubljene osebe, kot so krivda, dvom in sram.

Vendar pa je »navsezadnje odločitev o tem, ali bo plod obdržala ali splavila, izključno odločitev nosečnice, saj bo njeno telo nosilo največje breme te nosečnosti in njeno življenje bo obrnjeno na glavo bolj kot življenje kogar koli drugega,« pravi Dhriti. Zato bi morali izkoristiti razpoložljive vire v zdravstvenem sektorju za varne postopke in za reševanje morebitnih pomislekov.

6. Skupno starševstvo je zdrava možnost, če se razidete medsebojno in spoštljivo.

Starševstvo je težko, vendar je mogoče to početi skupaj, tudi če nista več romantično povezana. Oba morata biti predana sodelovanju in zagotavljanju stabilnega okolja za otroka. In če sta ločen par, ki se je spet začel videvati (in je to privedlo do nosečnosti), boste morali vzpostaviti nekaj ... pravila o skupnem starševstvu za ločene pare.

Dhriti pravi: »Če pa ste par, ki še vedno razrešuje svoje individualno življenje, pomislite na naslednje:«

• Razmislite, kje v življenju ste. Si lahko privoščite žrtvovati ali spremeniti svoje načrte za prihodnost? Koliko stabilnosti boste lahko zagotovili sebi in otroku?
• Pomemben dejavnik so tudi finančne razmere
• Ali lahko vzgajate otroka brez neposredne prisotnosti drugega starša?
• Ste pripravljeni na pomembne spremembe v vašem običajnem življenju, ki jih bo prinesel dojenček?
• Ali imate podporo družine, prijateljev in virov skupnosti?
• Kako se oba partnerja počutita glede starševstva? Odprt pogovor med obema osebama je izjemno pomemben in naj ostane čim bolj brez obtoževanja in sodb.

Sorodno branje: Tukaj je seznam načinov za spopadanje z družbenim pritiskom za zanositev

7. Samohranilstvo

Kaj se zgodi v primeru »Mislim, da je moja punca noseča, in vem, da si tega ne želi«? No, če si še vedno želi roditi, vendar ne biti starš, vi pa si zagotovo želite biti oče, potem razmislite o samohranilstvu. Tako kot Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson in številni drugi znani in manj znani moški.

Vendar bodite pripravljeni na čustveni pretres, ki spremlja odločitev. Morda boste imeli obdobja dvoma o svoji sposobnosti, da bi bili najboljši samohranilec. Po Dhritijevih besedah ​​»je starševstvo težko in dobro je, da se tega zavedamo, ko nanj nismo pripravljeni 'preden' se otrok rodi. Številne otroke žal vzgajajo ljudje, ki niso bili pripravljeni postati starši, in na koncu doživljajo nepotrebne travme.«

To je torej odlična novica za otroka, če ga že čaka eden ljubeč starš (vi). Za pripravo na samohranilstvo ali očetovstvo:

• Za podporo se zanesite na svojo družino, prijatelje in skupnost
• Izobražujte se naprej kako biti dober oče
• Sčasoma se odučite omejevalnih definicij moškosti
• Povežite se s starši samohranilci, zlasti z očeti samohranilci, na spletu ali v resničnem življenju
• In nauči se sprejemati pomoč!

Bivša punca je noseča – kakšne pravice imaš?

No, še vedno imate enake pravice in odgovornosti glede otroka, ne glede na status razmerja.

• Ugotovite očetovstvo, da boste imeli pravico do skrbništva, obiskov in odločanja o otroku.
• V primeru spora o očetovstvu lahko sodišče odredi test očetovstva za ugotavljanje biološkega starševstva. Za pomoč pri postopku in zaščito vaših pravic se posvetujte z usposobljenim odvetnikom.
• Kot biološki starš imate pravico, da preživljate svojega otroka v obliki preživnine. To zagotavlja, da je poskrbljeno za otrokove finančne potrebe. O znesku, ki ga plačujete, se lahko dogovorite prostovoljno. Če ne, bo moralo sodišče ponovno posredovati in odločiti namesto vas. Vedno je v interesu vseh, da se sporazumno dogovorite o rešitvi glede plačevanja preživnine.

Sorodno branje: Najhujše starševske napake, ki jih vedno delamo in bi jih morali takoj popraviti

Kako naj ravnam, če je "moja punca noseča, vendar še ni pripravljena?"

Kaj storiti, če vaša punca po nesreči zanosi? No, nenačrtovana nosečnost je že sama po sebi težka. Lahko pa postane precej zahtevna, če vaša punca še ni pripravljena postati mama.

Bratova punca se je morala spopadati z otrokom, ki je rasel v njenem telesu. Imela je veliko čustev, strahov in skrbi. Poskušala se je sprijazniti z dejstvom, da bo dojenček določil potek njenega življenja in kariere. Moj brat se je moral naučiti veliko empatije, pa tudi naslednjega:

• Odprta komunikacija: Usedi se s svojo nosečo punco in se dobro pogovori. Vedeti moraš, kaj zapovedi odprte komunikacijeNe pozabite, da to ni enkraten pogovor, ampak nekaj, kar morate nadaljevati, dokler se ne boste strinjali. Aktivno poslušajte, da boste razumeli njene strahove in skrbi z njenega zornega kota, saj se bo morala lotiti največjih življenjskih odločitev. Ostanite mirni in izkoristite ta čas, da dosežete soglasje.
• Izobražujte se Če si želiš postati starš: V starševstvo vaju silijo, ne da bi imela dovolj časa za načrtovanje. Zato bi zbiranje informacij lahko tvoji punci pomagalo pri mentalni in logistični pripravi. Izobrazita se o vsem, kar je povezano z nosečnostjo in starševstvom. Morda se bo želela z vama celo pogovoriti o posledicah povečanje telesne teže po nosečnosti in kako lahko to vpliva na njeno samozavest. Poiščite strokovno pomoč svetovalcev in zdravstvenih delavcev, specializiranih za teme, povezane z nosečnostjo, ter drugih staršev
• Iskreno raziščite njena čustvaOdlepite plasti, da boste razumeli, zakaj je vaša punca noseča, vendar še ni pripravljena. Razlog je lahko preprosto strah ali pomisleki glede nosečnosti. Drugi globlji pomisleki so lahko strah pred reakcijo njenih staršev na novico, strahovi glede njene kariere in individualnosti, družbena stigma itd. Ne dodajajte krivde njenim občutkom in ne pozabite, da je končna odločitev njena.
• Načrt za prihodnostRazen če se končna odločitev ne odloči za splav, bo otrok kmalu tukaj. Moj brat in njegova punca sta bila šokirana, kako hitro je minilo prvo trimesečje, z nakupovanjem otroških oblačil, načrtovanjem otroške zabave in še več. V drugem in tretjem trimesečju preprosto ni bilo časa. Odkrito se pogovorite o financah, strategijah skupnega starševstva in vsem drugem, kar zadeva otroka. Oba bosta potrebovala veliko podpore, smernic in ... nasveti za finančno načrtovanje, še posebej od tistih, ki so to že šli skozi
• Ocenite svojo pripravljenostIskreno je povedala, da ni pripravljena na otroka. Ste si vzeli čas in pomislili, da morda še niste tako pripravljeni? Iskrenost in jasnost sta v tem trenutku ključnega pomena za obe strani.

Po Dhritijevih besedah ​​»je to enako odgovorna oba partnerja, zato se moški te odgovornosti nikakor ne more izogniti. Doživljala bi hormonske spremembe in veliko čustvenih pretresov. Nenačrtovane nosečnosti so zaradi družbenih standardov za ženske običajno težje kot za moške. Zato je najpomembneje biti prisoten v njenem življenju in biti njena opora. Spremljajte jo na morebitnih zdravniških pregledih ali ko razkriva nosečnost družini ali komu drugemu, da ji ne bo treba prestajati nečesa tako strašljivega sama.«

Sorodno branje: 9 tehtnih razlogov, zakaj ne hoditi na zmenke z moškim, ki ima otroka

Ta članek povzamemo s strokovnim prispevkom Dhriti: »Pomembno je upoštevati tako praktične kot čustvene posledice nenačrtovane nosečnosti. Ni pravilne ali napačne odločitve, saj je celotna situacija zelo subjektivna – obstaja le tisto, kar je prav za vas. Iskanje podpornih skupin drugih mladih staršev, ki so se soočili z nenačrtovano nosečnostjo, na internetu je lahko koristno, saj lahko v njihovih izkušnjah najdete tolažbo in smernice.«

6 načinov, kako biti bolj empatičen v razmerju po mnenju strokovnjaka

6 stopenj starševstva: Ugotovite, v kateri fazi ste zdaj!

11 načinov za izboljšanje komunikacije v odnosih

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava