Prepoznavanje znakov nesrečnega zakona in njihovo jasno razumevanje je lahko težavno. To pa zato, ker večina, če ne vsi zakoni, preživljajo težka obdobja, ko se pari težko spopadajo s svojimi razlikami. Če ste poročeni dovolj dolgo, ste to verjetno že izkusili na lastni koži.
Želja, da spakirate kovčke in odidete. Izbruh sredi prepira, ker ne morete več niti minute gledati v obraz svojega zakonca. Preostala jeza, ki se razlije v obliki razdraženosti in ostro napadanja zaradi najmanjših stvari.
Ali to pomeni, da živite v nesrečnem zakonu? V takšnih neprijetnih trenutkih se lahko tako počutite. Ampak dokler eden od vaju lahko ponudi pomoč in je to dovolj, da se drugi sprijazni, in skupaj najdete način, kako rešiti težave, to še ne velja za znake nesrečnega zakona.
Kaj pa potem? Kako ločite nesrečen zakon od srečnega? In kaj, če ste v nesrečnem zakonu, a ga ne morete zapustiti? Imamo nekaj znakov, na katere morate biti pozorni.
18 najpogostejših znakov nesrečnega zakona, ki jih morate poznati
Kazalo
Zakonska zveza je nedvomno eden najkompleksnejših odnosov za vzdrževanje. Faza medenih tednov se neizogibno konča. Od dni, ko se ne moreš odtrgati drug od drugega, preideš v bolj umirjen, ritmičen tempo življenja.
Ko poskušate usklajevati službene in domače obveznosti, lahko ohranjanje iskre in krepitev vajinega odnosa postaneta izziv. Če se oba partnerja na tem področju zavestno ne potrudita, se lahko znajdete na prelomni točki, ki lahko povzroči razpad vajinega razmerja.
Pogosto je ta razpad tako počasen, da se večina parov tega sploh ne zaveda, dokler se ne znajdejo obtičali v obupno nesrečnem zakonu. Že v tej fazi je lahko soočenje z realnostjo situacije in prepoznavanje znakov nesrečnega zakona strašljivo. Znaki slabega moža ali znaki slabe žene so vam morda očitni, vendar je potrebno več kot to, da priznate, da vaš zakon ni takšen, kot ste mislili, da je.
Vendar, če v zakonu niste srečni, to ne pomeni nujno, da se ločitvi soočate z grozečo ločitvijo. Dokler imata oba partnerja voljo, da bi to uspelo, je mogoče stvari obrniti tudi iz te slepe ulice.
Ne glede na to, ali želite prekiniti nesrečen zakon ali izboljšati kakovost svojega odnosa, je razumevanje in prepoznavanje znakov nesrečnega zakona prva naloga. Tukaj so glavni opozorilni znaki, na katere morate biti pozorni:
1. Pomanjkanje komunikacije
Zakrnela komunikacija je lahko tako osnovni vzrok kot eden glavnih simptomov nesrečnega zakona. Svetovalka in življenjska trenerka, dr. Neelu Khana, specializirana za reševanje zakonskih nesoglasij in disfunkcionalnih družin, pravi: »Eden od nezgrešljivih znakov nesrečnega zakona je, da se zaradi različnih perspektiv in valovnih dolžin ne moremo videti enako.«
»Komunikacija med partnerjema je lahko ovirana zaradi dveh razlogov – nerazumevanja, kaj partner poskuša povedati, ali pa odločitve, da se zaradi strahu pred prepiri in spori ne pogovarjata.«
»V nekaterih, izjemno nesrečnih zakonih je lahko pomanjkanje komunikacije posledica tudi ponavljajoče se zlorabe, po kateri se eden od partnerjev odloči, da se umakne vase in se ne poveže z drugim.«
Če ste obtičali v rutini in razmišljate: »V svojem razmerju sem nesrečen/nesrečna, vendar se nočem raziti,« je to lahko posledica komunikacijske motnje. Očitna rešitev bi bila poskus pogovora, vendar vas strah pred konfliktom ločuje.
Sorodno branje: Ali naj ostanete v nesrečnem zakonu z otroki?
2. Neravnovesje moči v odnosu
Zakonski terapevt in avtor knjige Ghosted and Breadcrumbed: Stop Falling for Unavailable Men and Get Smart about Healthy Relationships (Nehajte se zaljubljati v nedostopne moške in se pametno posvetite zdravim odnosom) Marni Feuermanv svojih spisih povezuje nesrečen zakon z boj za moč v razmerju.
Če vidva, tvoj partner ali oba podcenjujeta čustva in skrbi drug drugega z namenom, da bi si pridobila prednost v prepirih in vajinem odnosu, je to znak, da živita v nesrečnem zakonu.
Ta želja po premoči je nezdrava in je v nasprotju s paradigmo zakona kot partnerstva enakopravnih. Ko eden od zakoncev zavrača skrbi drugega, v bistvu daje partnerju občutek manjvrednosti.
To vodi v nesrečo in zamero, ki se prebijata v odnos, in je vsekakor eden od znakov zakona brez ljubezni. Seveda imajo tudi najboljši odnosi boj za moč, toda ko je neravnovesje močnejše od medsebojnega spoštovanja in prizadevanj za enakost, je to eden od znakov, da ste se poročili z napačno osebo.
3. Ne preživljanje kakovostnega časa skupaj
»Pomanjkanje želje po preživljanju kakovostnega časa skupaj je prav tako med znaki nesrečnega zakona, saj kaže, da se je par začel oddaljujeti. Navadila sta se na svojo osamljenost, zaradi česar sta nezadovoljna in nesrečna v zakonskem življenju,« pravi dr. Neelu.
Shay in Marina, ki sta na primer poročena že 15 let, se ne spomnita, kdaj sta bila nazadnje na zmenku ali počela kaj skupaj, kar ni vključevalo otrok, družine ali družabnih obveznosti, kar so vsi pomembni znaki nesrečnega para.
Sčasoma sta se tako oddaljila, da se Marina ni mogla otresti občutka, da je v nesrečnem zakonu, a ne more oditi. »Bilo je, kot da bi bila dva neznanca, ki si delita streho, okoliščine pa so naju silile v to. Če bi lahko izbirala, mislim, da bi obe sklenili pogodbo,« pravi.
Ta globoko zakoreninjena nesreča se je kmalu začela odražati v vseh vidikih njunega življenja in odločila sta se, da bosta svojemu zakonu dala še zadnjo priložnost s partnersko terapijo. Njun terapevt jima je naročil, naj gresta ven kot par vsaj enkrat na dva tedna in vsak dan preživita pol ure na sprehodu skupaj, kjer se pogovarjata samo o sebi.
Počasi, a vztrajno se je led začel topiti in našla sta način, kako se povezati in vzpostaviti stik kot romantična partnerja, ne pa le živeti kot dva odrasla, ki si delita bremena življenja.
Sorodno branje: V nesrečnem zakonu, ampak je bilo bolje, ko sva hodila
4. Izogibanje odgovornostim
Dr. Neelu pravi, da se nesreča v zakonu kaže tudi kot nepripravljenost prevzeti odgovornosti za hišo in otroke. Glede na to, da se večina parov prepira o tem, kdo je na vrsti za pomivanje posode ali kdo bi peljal otroke na njihova igrišča, ali je večina zakonov nesrečnih?
No, ne čisto. V večini zakonov je precej normalno, da poskušate preložiti odgovornost za domače obveznosti na drugega ali pa občasno popuščate, ker vaš zakonec ni naredil tistega, kar bi moral.
Da, to vodi do prepirov in sporov. Toda sčasoma se oba partnerja strinjata in sprejmeta, da morata prispevati svoj delež k ohranjanju funkcionalnega zakonskega življenja.
Kar v tem primeru loči nesrečen zakon od normalnega, delujočega, je to, da se del o ponovnem vzpostavljanju preprosto ne zgodi. Običajno se eden od partnerjev tako odklopi in umakne vase, da noče več sodelovati v zakonu.
Gre za klasično miselnost »ni moj cirkus, ni moj«, ki izhaja iz tega, da smo na neki ravni obupali. V takih primerih eden ali oba partnerja morda čakata na primeren trenutek, da se rešita iz nesrečnega zakona. Če eden od partnerjev še naprej noče prevzeti odgovornosti, je to znak, da ste se poročili z napačno osebo. Ne pozabite, noben odnos ne deluje, če obe strani ne prevzameta svojega dela.
5. Razmišljate o ločitvi
Kot smo že omenili, v vsakem zakonu pride do trenutkov, ko vsaj enega od zakoncev premaga želja, da bi preprosto spakiral kovčke in odšel. Vendar so te misli minljive. Pogosto so posledica izbruhov jeze.
Ko ste v nesrečnem zakonu, a ga ne morete oditi, so to misli o ločitvi zavzemite si stalnejše mesto v svojem duševnem prostoru. Nočete kar spakirati kovčkov in oditi v izbruhu besa, ne da bi vedeli, kam boste šli ali kaj boste storili naprej.
Vendar pa si delate podrobne načrte o tem, kako boste pobrali koščke svojega življenja in začeli znova. Če ste kdaj poiskali ali se obrnili na odvetnika za ločitve, da bi izvedeli, kakšne so vaše možnosti, ali izračunali svoje prihranke in ocenili svoje premoženje, da bi ugotovili, ali lahko začnete znova, je to znak, da se želite rešiti iz nesrečnega zakona.
6. Primerjava z drugimi zakonci
Dr. Neelu pravi: »V zakonu niste srečni, če svojega zakonca nenehno primerjate z drugimi. To pa ustvarja občutke negotovosti, kompleks manjvrednosti in ljubosumja, kar lahko še poslabša težave v že tako negotovi zakonski zvezi.«
Se vam zdi, da z bolečino primerjate, kako mož vaše najboljše prijateljice vsako nedeljo zjutraj razvaja z zajtrkom v postelji, s tem, kako vaš sploh ne ve, kje so lopatice? To je znak, da niste zadovoljni s kakovostjo vajinega zakonskega odnosa.
7. Vaša spolna kemija je izginila
Čeprav ima vsak posameznik drugačen spolni nagon in na vaš libido lahko vplivajo številni dejavniki, kot so starost, zdravje in drugi stresi, je nenaden upad vašega spolnega življenja eden od znakov nesrečnega zakona.
„Če preidete s spolnih odnosov nekajkrat na teden na enkrat na dva meseca ali pa sploh ne, brez jasnih razlogov za spremembo, je to lahko zato, ker živite v nesrečnem zakonu. Ker tako fizično kot čustvena intimnost »Glede na to, da sta to dve komponenti, zaradi katerih je vez med romantičnima partnerjema edinstvena, lahko ta sprememba še okrepi občutke frustracije in nesreče v zakonu,« pravi dr. Neelu.
Zlahka domnevamo, da fizična intimnost ni tako pomembna in da se je treba v zakonu osredotočiti na druge vidike. Toda spolna kemija je močan povezovalni dejavnik in nenehno pomanjkanje privlačnosti je eden od očitnih znakov, da je par nesrečen. Če ga ignorirate kot nepomembnega ali ga zakopljete pod občutke »Sem v nesrečnem razmerju, a imam otroka«, boste le še povečali svojo zamero in vplivali tako na vas kot partnerja kot na starša.
8. Ves čas se počutiš osamljeno
Joan, strokovnjakinja za trženje, ki je pravkar končala obupno nesrečen zakon, pravi: »Poročena sem bila desetletje, od tega sem zadnja štiri leta živela in se počutila, kot da sem sama in prepuščena samo sebi. Z možem sva lahko sedela na kavču in gledala televizijo, on pa se je kljub temu počutil tako oddaljenega.«
„Nehala sva se pogovarjati. Najina interakcija se je sčasoma omejila na razpravljanje o bistvenih stvareh. Bilo je, kot da bi si na glas brala sezname opravil, nalepljene na hladilniku, drug pa bi odgovarjal v enozložnih besedah.“
»Na koncu sem se odločila, da imam dovolj in da se želim posloviti od nesrečnega zakona. Zahtevala sem ločitev in on je z veseljem ugodil.«
Sorodno branje: 7 razlogov za zgodnji razhod, namesto da bi bili v nesrečnem zakonu
9. V vašem zakonu manjka naklonjenost
Intimnost med partnerjema ni samo seks. Majhna znamenja naklonjenosti – poljub na lice, poljub na čelo pred slovesom, držanje za roke med vožnjo, drgnjenje po rami na koncu dolgega dne – prav tako močno pripomorejo k temu, da se zakonca počutita ljubljena, cenjena in cenjena.
Ko pa živite v nesrečnem zakonu, se ti izrazi naklonjenosti sčasoma razblinijo v zrak. Morda se tega ne zavedate, ko se zgodi. Ko se usedete in pomislite, boste videli, da čas, ko sta se drug z drugim ljubeče ukvarjala, zdaj pripada nekemu drugemu obdobju.
Spet se zdi, da je naklonjenost majhen zobnik v zakonskem mehanizmu, a verjemite nam, da je bistvena. Pomanjkanje naklonjenosti vodi v vztrajne dvome, ko si mislite: "V svojem razmerju sem nesrečen, vendar se ne želim raziti", a nekaj manjka.
10. Pretirana kritičnost drug do drugega
„Nič, kar kdaj naredim, ni dovolj dobro za mojo ženo. Če ji kupim rože, so napačne vrste. Če pomijem posodo, jo spet pomije in reče, da je nisem prav pomil. Tudi ko se ljubiva, nenehno najde napake v mojih gibih.“
„Nekoč mi je rekla, da ima težave z mojim dihanjem. Bilo je preglasno in jo je motilo,“ je dejala. „Diša me nefiltrirano kritizira, pogosto pred drugimi. Zaradi tega sem postala…“ moški z nizko samopodobo, zlomljena lupina osebe, ki sem bil nekoč,« pravi Jack.
Zaveda se, da je obtičal v nesrečnem zakonu, vendar ne ve, kako popraviti situacijo. Ona ne vidi napake v svojem ravnanju. Morda je na neki ravni tudi sama nesrečna v zakonu. Edina stvar, ki jo imata še skupnega, je misel: "Nesrečna sem v svojem razmerju, vendar ne morem oditi."
Že zdavnaj sta nehala komunicirati. Jack zdaj pravi, da ne ve, kako naj se obrne nanjo in se pogovori, ne da bi se razplamtel kot iz mene. To je zelo strupena situacija, v kateri se je treba znajti, in jo je treba obravnavati bodisi z odprtim pogovorom bodisi s strokovno pomočjo.
11. Postali ste drugačni ljudje
»Različne osebnosti z različnim pogledom na vse lahko v nesrečnem zakonu še povečajo izzive,« pravi dr. Neelu. Pogosto se v takšnih razmerjih partnerja tako razideta, da se ne prepoznavata, ne razumeta in ne povezujeta več drug z drugim.
Ta naraščajoča prepad ju še bolj oddaljuje in ju pusti ujeto v nesrečnem razmerju brez vidnega izhoda, z znaki zakona brez ljubezni povsod.
Kayla in Steven sta bila poročena sedem let. Vedno sta bila osebnostno nasprotna, a kmalu je postalo očitno, da sta se preobrazila v človeka, ki se razvijata v različne smeri. »Obstajajo znaki, da je fant nesrečen v svojem razmerju, ali pa v dekletu, če smo že pri tem,« pravi Kayla. »S Stevenom sva se razvijala v popolnoma različnih smereh in bilo je malo upanja na spravo.«
Par ima štiriletno hčerko in Kayla ni želela takoj zapustiti zakona. »Bila sva v nesrečnem razmerju, a sva imela otroka, in to nama je bilo pomembno.«
12. Obstajajo fizični znaki nesrečnega zakona
Nesreča je lahko stanje duha, lahko pa se kaže tudi kot fizični simptomi. V nesrečnem zakonu imata oba partnerja pogosto veliko mero zadržane jeze, nerešenih vprašanj, neizrečenih stvari, zaradi česar se počutita tesnobna, ranljiva in nelagodna.
V obupno nesrečnem zakonu, kjer se te težave predolgo ne obravnavajo, lahko ljudje začnejo doživljati fizične simptome, kot so glavoboli, driska, omotica, slabost ali hude bolečine v vratu ali hrbtu.
Te fizične manifestacije znakov nesrečnega zakona so posledica naraščajočega stresa zaradi manj zadovoljujočega osebnega življenja.
13. Igra obtoževanja prevladuje
V vseh zakonih se občasno pojavijo takšne ali drugačne težave. Ko pa v zakonu niste srečni, je sposobnost pravilnega reševanja težav okrnjena.
Ko eden od partnerjev načne vprašanje ali poskuša začeti pogovor, drugi samodejno preide v ofenzivo. Poudarek se nato preusmeri na obrambo lastnih dejanj in prelaganje krivde za vsako težavo na partnerja.
14. Ne zaupate si drug drugemu
Becky so po pandemiji odpustili z dela. Stres zaradi tega, kako plačati naslednji obrok hipoteke ali privoščiti otrokovo zasebno šolanje, jo je pahnil v paniko. Preživela je neprespane noči in se spraševala, kako se bodo znašli.
Vendar se ni mogla prisiliti, da bi se obrnila na moža, ki je bil ves čas ob njej. »Sredi noči sem imela pravi napad panike. Tudi takrat sem se po video klicu obrnila na svojo najboljšo prijateljico, da bi se znebila tega bremena, medtem ko je mož spal tik ob meni.«
Minil je še en teden, preden mu je končno sporočila novico. To oklevanje, skupaj z komunikacijske ovire, je eden najbolj izdajalskih znakov nesrečnega zakona.
15. Nezmožnost obvladovanja zunanjih stresov
»Ko dva partnerja živita v nesrečnem zakonu, se težje spopadata z zunanjimi stresi, kot so zdravstvene težave, bolezni, slabo zdravje otrok in finančne omejitve. Ker zakon ni trdno utemeljen, lahko ti dogodki zadajo hud udarec, ki ga zakonca morda ne bosta več sposobna obvladati. Posledično lahko ti stresorji še bolj negativno vplivajo na zakon,« pravi dr. Neelu.
To se zgodi, ker ko ste v nesrečnem zakonu, a ne morete oditi, pozabite, kako delovati kot ekipa. Ko pride do stiske, začnete delovati kot dva posameznika, ki morda poskušata domačo ladjo usmeriti v nasprotni smeri, kar povzroči njen propad.
Sorodno branje: 11 stvari, ki jih lahko storite, če niste srečni v zakonu
16. Počutiš se zapuščenega/opuščeno
»Moja žena je odlična mama, tako zelo, da se njeno celotno življenje vrti okoli najinih dveh posvojenih otrok. Mislim, da se je vse skupaj začelo kot kompenzacija za dejstvo, da ju nisva rodila, nato pa sta preprosto postala del njene osebe. Čeprav jo zaradi tega občudujem, se počutim, kot da sem ostala v prahu,« pravi Stacey.
Staceyjine občutke zapuščenosti še stopnjuje dejstvo, da je pretrgala vezi z družino, da bi se poročila z ljubimcem svojega življenja, Paulo, ker so bili proti istospolnim porokam. Zdaj, ko so otroci središče Paulinega sveta, se počuti, kot da se nima na koga obrniti. Ni treba posebej poudarjati, da se zaradi tega počuti, kot da se je njuna zveza zreducirala na obupno nesrečen zakon.
17. Izogibate se drug drugemu
V nesrečnih zakonih se partnerja pogosto znajdeta v situaciji, ko drug ob drugem hodita po jajcih. Strah pred izbruhom jeze, ponovnim prepirom, poslušanjem ali govorjenjem bolečih stvari ju naredi previdna do prisotnosti drug drugega.
Posledično se začneta drug drugemu izogibati, kolikor je le mogoče. Če ste raje zadovoljni s še enim poznim večerom v službi, kot da bi hiteli domov na večerjo s svojim zakoncem, ali če vse opravke načrtujete za nedeljo zjutraj, da bi imeli izgovor, da greste od doma, je to znak, da niste srečni v zakonu.
18. Zgodovina varanja v zakonu
Kljub vsemu, kar si v zakonu želite, a ne dobite, ste morda vidva ali vaš partner varali drug drugega. »Najin zakon je bil kar nekaj časa v težavah. Namesto da bi se spopadla s težavami, sva jih vedno bolj pometala pod preprogo. Zaradi tega so najini prepiri in spori postajali vse bolj burni.«
„Nekega večera so stvari ušle izpod nadzora in mož me je udaril. Tudi takrat nisem zbrala poguma, da bi se prekinila nesrečnega zakona. Čeprav se mi je na vso moč opravičil, sem mu zaradi tega začela zameriti.“
„Na koncu sva se srečala z bivšim. Sčasoma se je stara iskrica znova razplamtela. Začela sva si dopisovati, kar je nato privedlo do poznih nočnih seks srečanj in na koncu sva spala drug z drugim. To je bilo samo enkrat. Po tem sem ga prekinila in ga poslala nazaj v blokado.“
Gledano za nazaj, mislim, da Afera »To je bil moj način, da se maščujem možu in izenačim pogoje. Vendar dve krivici še ne naredita dobrega. Nismo sprejeli pravih ukrepov ob pravem času in to naju je stalo zakona,« pravi Ahlaya.
Spet, vedno obstajajo znaki slabega moža ali slabe žene. Čeprav je 'slabo' v vsakem zakonu drugače, je vredno biti pozoren. Če v svojem življenju opazite te znake nesrečnega zakona, je pomembno, da se zavedate in pridete do bistva svojih temeljnih težav. Od tam naprej je odvisno od vas in vašega zakonca, ali želite prekiniti nesrečen zakon ali ostati in poskušati uspeti.
Če izberete slednje, je nujno, da dobite pravo podporo in vodstvo, ki vam bo pomagalo prekiniti nezdrave vzorce in jih nadomestiti z bolj celostnimi praksami. Terapija je lahko izjemno koristna. Za to je prava pomoč le ... kliknite stran.
Ne krivite se preveč, večina znakov nesrečnega zakona je zakoreninjena v vedenju obeh strani. Če je mogoče, se pogovorite o tem ali pa poiščite pomoč. Srečno!
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
