O le i ai i se mafutaga ma se paaga pulea e mafai ona afaina ai oe. I se faaupuga tuusa'o, o le pulea o amioga o se ituaiga o sauaga. O nisi taimi, e mafai ona matua fa'apitoa e te misia ai fa'ailoga muamua o se tagata fa'atonu se'ia o'o ina e i ai i se mafutaga fa'amaoni ma ia. O lou pipii atu ia te ia e mafai ona e lagona ai le vaivai, faaesea, ma le mafatia. O le vave va'aia o lenei ituaiga o amio e mafai ona fa'aolaina ai oe i le tele o fa'alavelave.
O lea la, e fa'afefea ona va'aia e se tasi fa'ailoga vave o lapata'iga o se uo tama/pa'aga pulea a'o le'i liua i se mafutaga fa'aleaga? I totonu o lenei tusiga, faia'oga mafutaga ma mafutaga vavalalata Shivanya Yogmayaa fesoasoani ia i matou e suʻesuʻe faʻailoga muamua e 11 o se tagata pulea ma nisi o fautuaga faʻamalosia i le auala e feagai ai ma ia.
O le a le Puleaina o Amio i Mafutaga?
Lisi o Mataupu
O le pulea o amioga i soo se ituaiga mafutaga o se ituaiga o sauaga faalelagona. E aofia ai le fa'aletonu o le malosi o le malosi ma se tagata i se tulaga e fa'aaoga ai lena malosi e fa'afefe, fa'afefe ma pulea le isi. O lenei ituaiga o amio e vaaia i matua, pule, faiaoga, ma tupulaga. Ae masalo, pe a faʻaalia ia lava i foliga o se uo tama / paaga pulea o le taimi lea e sili ona leaga.
E faapitoa le moni o lenei mea i se tamaloa e lelei i le ufiufi o ana amio pulea. E pei ona i ai, o la tatou faamasinoga e foliga mai e faaletonu pe a tatou mauaina se faatosinaga fou. Faʻaopoopo i lena mea le faʻaogaina maaleale a se tagata faʻatonutonu ma e iai sau fua mo faʻalavelave.
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A'o le'i su'esu'e i ulua'i fa'ailoga o se ali'i pule, atonu e fesoasoani le malamalama po'o fea e sau ai lenei amio, e le o sau sese. O le pulea o amioga e masani lava ona maua mai ona a'a i manu'a ua mavae, e masani ona oo atu i tua i tua i le tamaitiiti. O se mea mamana i le olaga o se tamaititi e mafua ai ona faʻaaogaina ma le le iloa e le tamaititi se auala e faʻafetaui ai le tulaga.
O nei faiga fa'afefe e masani ona fa'amatalaina o 'fa'aletonu' - uiga faaletonu, fa'alavelave popole, fa'alavelave mata'utia-fa'amalosi, ma isi. Ma a'o fa'aletonu i le olaga o le tagata matua, sa i ai se taimi na latou faia ai se galuega taua - sa latou fesoasoani e puipuia le tamaititi mai tulaga faigata e le mafai ona alofia.
Shivanya Fai mai, "O se tagata matua e leʻi foiaina se faʻalavelave ua mavae e masani ona atiaʻe se vaʻaiga faʻaletonu o le lalolagi, e faʻaalia i le maualalo o le manatu o le tagata lava ia, popolevale, fefe i le teteʻa poʻo le tuulafoaiina, ma mataupu faʻalagolago. O le fefe lē mafaufau i le taufaavalea o se uunaʻiga malosi lea mo le pulea o amioga ma o nei mea uma e iʻu ai i se manoa o mafutaga le lelei.”
E taua le ta'ua iinei e leai se tasi o nei mea e fa'amaonia ai le pulea o amioga a tagata oona. E aoga tele le iloa o latou amioga e iai se faʻamatalaga ma e le tuʻuaʻia oe mo a latou faʻafitauli.
11 Faailoga Muamua o se Tagata Pule
Afai na faatoa amata ona e tafao faamasani i se tasi ma ua e lagona atonu o ia o se paaga pulea pe atonu foi o loo e agai atu i se pulea sootaga, o nisi nei o fa'ailoga muamua o se tagata pule e tatau ona e va'ai i ai:
1. Fa'asa'olotoina oe mai lou olaga fa'aagafesootai
Fai mai Shivanya, "E sili atu le maaleale nai lo le foliga mai. Nai lo o le matuā taofia o oe mai le faaalu o se taimi ma au uō ma tagata o lou aiga, atonu e na te faafoliga o se tala malie. O le a ia faafoliga mai e na o le fia faaalu o se taimi na o oe ma oe ae o le mea moni, e manaʻo e pulepuletutū uma ou taimi avanoa.”
Atonu e fai mai o ia, “Aisea e le mafai ai ona tatou faia faatasi se mea, na o oe ma au?” po o le “Tatou te le manaomia i latou ina ia fiafia i la tatou mafutaga.” O nei faʻamatalaga atonu e foliga fiafia i luga ae o le mea moni, o se tasi o faʻailoga muamua o se tagata pule e le manaʻo e te maua lou lava olaga.
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2. E faitioina oe e le aunoa
Pe filifili e lau tama mea laiti uma e te faia? Pe na te faitioina i taimi uma le auala e te laʻei ai po o le auala e te talanoa ai po o tagata e te faifaimea faatasi? Pe o alu ese mai ea o ia i se faiga faamalosi? E tusa lava pe na te pasi atu o se taumafaiga e malie po o lona popole mo oe, o le fesili o le: aisea na te faia ai lena mea?
O se tasi o auala mo le puleaina o tagata e totogi ai maualalo le taua o ia lava o le tuu i lalo o isi. O le mea lea e sili atu ai le lagona o le tagata mafatia i se tulaga faʻatusatusa ma faʻaitiitia ai le lagona toʻatasi. Afai e faitio soo lau paaga ia te oe, o se tasi lea o faailoga iloga o se uo tama e pulea.
3. Vave e tuuaia oe i mea faatauvaa
O le 'ta'aloga tu'ua'i' e fiafia tele i le fa'atonutonuina o tama. O mea laiti uma e fa'aletonu i o latou aso e tu'ua'ia oe. Afai latou te tuai i le galuega, e mafua ona e te leʻi fafagu i latou. Afai latou te mama'i, e mafua ona na e aumaia i le fale le pepesi. Ua mamanuina ina ia amata ai ona e mate-lua oe i taimi uma.
O le tu'ua'iga ose faiga puipui sili. E mafai ai e se tagata ona fa'asaoina lo latou fa'aaloalo e ala i le fa'afitia o le tu'usala i so'o se mea e sese. O se meafaigaluega aoga foi e faʻatoʻilaloina ai a latou paaga, faʻafaigofie ona pulea.
E uiga i lenei ituaiga o tausalaina, fai mai Shivanya, "Atonu o loʻo ia faʻaaogaina lau taʻusalaina masani / tali maasiasi o se auala e pulea ai oe. I le aluga o taimi, o le faia pea o oe e te lagona le tausalaina e iu ai i lou olaga e siosiomia ai o ia ona ua amata ona e suʻeina ma le le iloa ni auala e aloese ai mai le tuuaia."
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4. Fai i taimi uma filifiliga mo oe
Masalo o se tasi lea o faʻailoga masani masani o le faʻatonutonuina o amioga i mafutaga vavalalata ma le maseesee agai i luma. sauaga i totonu o le atunuu. E lagona e ia le manaʻomia ona fai filifiliga uma i le mafutaga, e oʻo lava i filifiliga e uiga i lou olaga atonu e le popole tele ia te ia.
"O le a taumafai se alii pule e pulea au masaniga, mea e te fiafia i ai, mea e te 'ai, mea e te ofuina, mea e te matamata ai, ma isi mea, ae o le a le faapea o ia o le pule. Atonu e foliga mai o ia e alofa ma alofa ae o le mea moni, o loʻo ia taumafai e faʻamalosia oe," o le tala lea a Shivanya.
5. Ova le puipuia po'o le pulea oe
O lenei fu'a mumu atonu e le faigofie ona va'aia ona e mana'o tagata uma e lagona le saogalemu pe puipuia pe maua se lagona o le auai. O tamaloloa oona e iai se auala e faʻaaoga ai lenei mea mo lo latou lelei. E ala i le amio i se auala e puipuia ai, e faigofie ai mo ia ona ufiufi ona faafitauli.
O le a ia taumafai e ufiufi ana gaioiga e ala i le fai mai e popole o ia ae i le aluga o taimi o le a sili atu ona manino lana amio. "O a mai oe" o le a faasolosolo malie lava ona liua i le "o fea na e i ai" ma i le taimi lea, ua ia faia se mamanu o fesootaiga i le va o oe ma ia e matua faigata lava ona motusia. O se tasi lea o fa'ailoga o se fai faʻasaua ma se paaga e fuā lē talafeagai.
6. Faamoemoe i le alofa e le faatuaoia ae e le tauia
O se fa'ata'ita'iga masani lea o se tasi na a'afia i manu'a a'o laititi. O lona lagona o le aia ma le ita i le lalolagi e iu lava ina matua sese i lana paaga.
"I lenei tulaga, o se paaga pulea e faamoemoeina lou alofa e aunoa ma se tulaga. E tatau ona e faia uma fetuunaiga, e tusa ai ma ona faʻamoemoega, o lona alofa o le a matua faʻatulagaina, ma e tatau ona e mataala i taimi uma e faʻafetaui ona faʻamoemoega, "o le tala lea a Shivanya.
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7. Su'e au fegalegaleaiga fa'aagafesootai i luga ole laiga ma fafo
O se tane pule po o se uo tama e masani lava ona mata'ituina lou olaga fa'aagafesootai ina ia mautinoa e te fa'amaoni po'o le va'ai i ituaiga tagata e te fa'aaluina pe a le o iai. O se fa'aaliga o se tulaga ogaoga o faiga fa'apipi'i popole. E maua ona a'a i lona fa'alavelave fa'aletamaitiiti lea e fa'aalia o le pulea o amio i lona matua.
Fai mai Shivanya, “E pulea e se paaga pulea lau telefoni e vaai po o ai e te talanoa i ai ma pe o le a le umi ona o lona popole, fefe, pe le saogalemu. Ae na te mataʻituina foʻi ou foliga pe a lua lua faatasi ma ia. Atonu na te fesili atu ia te oe ni fesili taufaaleaga e pei o le, “Aisea ua e ata ai?” po o le “O ai e te ataata i ai?”.”
8. Taofi le togi e feteenai ma oe
O le isi faiga e fa'afetaui ai mai se tamaitiiti faigata, o le fa'atumauina o sikoa i fete'ena'iga e lagona ai le saogalemu o se tagata fa'atiga. O se auala e puipuia ai le manatu o le tagata ia te ia lava ma le pulea e ala i le tausia o se lisi o solitulafono na faia e isi.
I le tulaga o se mafutaga alofa, o se mea o le a faʻaaogaina e lau tane / paaga e te pulea oe i finauga uma e fafaga ai lou masalosalo. Ma o le umi o le lua mafutaga, o le umi foi lea o lana lisi. E mafai fo'i ona avea lea ma fa'ailoga o lo'o i ai i lau paaga ni uiga fa'atautala e le'i fa'ailoaina.
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9. E fa'amalama oe pe a e fa'asagatau ia te ia
A e fa'asagatau i lau paaga pule, o le a ia fa'afitia. O le a ia fai mai o loʻo e mafaufau i mea - o lana amio, le auala na te faia ai oe, ma isi. Pe o le a ia fai mai e mama ona faʻamoemoe ma o loʻo e faauigaseseina ana gaioiga mo lou lava manuia. O nei mea uma e lua auala fa'amalama kesi o se tagata e pulea ma o se fu'a mumu tele.
10. Fa'aititia au manumalo i le olaga
Afai e manaʻo se tamaloa ia te oe i lona olaga mo se taimi umi, o le a ia faʻamanatuina au manumalo faʻatasi ma oe. O nei manumalo e mafai ona tetele - o se si'itaga po'o se si'itaga i le galuega, o se malafoni manumalo, po'o se tupe fa'afaigaluega lelei na totogi. Pe mafai foi ona laiti – na e kukaina se mea manaia mo le taumafataga o le afiafi pe na e manumalo i se tauvaga leitio.
O se paaga pule, i le isi itu, o le a sailia se auala e te lagona ai le leaga e ui lava i le manumalo. E mafai ona ia fai atu faamalo ae atonu na te tulitatao i se mea taufaaleaga e pei o le, “Aua e te tuu i lou ulu.” Pe atonu foi na te aumaia se tasi o ou faaletonu (i lona manatu sese) o se auala e faaleagaina ai lou taua faaletagata lava ia pe a e manumalo talu ai nei.
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11. Fa'aaoga aga malie ufiufi e fa'afefe ai oe
E fai soo e lau paaga ni tausuaga leaga po'o ni fa'amatalaga le lelei i lou totogi? Pe na te faia ea na o ia pe i luma o au uō ma tagata o lou aiga? Po o mea uma e lua? Aiseā ua ia faia ai faapea? O tausuaga leaga o se meafaigaluega e sili ona fiafia i ai i le auupega a tagata oona o loʻo taumafai pea e lagona le maualuga.
O se auala mo le puleaina o tagata e faʻaalia ai lo latou atamai ma lou tuʻuaʻia le lelei o oe lava ia i se tala malie leaga e tasi. E lua manulele ma le maa e tasi pe a e finagalo i ai. O se fu'a mumu tele lea e masani ona le iloa o se tasi o faailoilo vave aua o tausuaga e faʻaalu e le tasi le isi o auala ia a nisi tagata e faʻaalia ai le alofa. O le togafiti o le iloa lea o tausuaga e oo mai ia te oe e leaga i taimi uma.
Auala e Feagai ai ma se Tagata Pulea
Feagai ma a pulea ma pulea paaga e le faigofie. Afai e te le tu atu mo oe lava ia vave nai lo se taimi mulimuli ane, o lou olaga e ono oona ma e ono faigata ai ona e motusia nei mamanu o fesootaiga.
Mo se tagata pulea e suia moni o latou ala i se taimi umi, latou te manaʻomia moni lava e suʻe pe o fea e afua mai ai lenei amioga. E foliga mai o se taunuuga o le faʻaleagaina o tamaiti, o lea e manaʻomia ai togafitiga ma se mafaufau lagolago e fesoasoani ia te ia e faʻafeiloaʻi ai ona faafitauli.
O le mea moni, e naʻo le naʻo le naʻo le taliaina o lona manaʻomia o togafitiga. E le mafai ona e faamalosia o ia e alu i togafitiga ma afai na te musu, afai e le o manatu e tatau ona sui, o lau faailoga lena e alu ese ai mo le lelei o lou mafaufau. I le faʻamautuina o lena mea, o fautuaga nei e lima ile auala e feagai ai ma se paaga pule mai lea aso i lea aso aʻo taumafai mo suiga lelei i le lumanaʻi:
1. Fesootaiga lelei
O le laasaga muamua i le tatalaina o se laina o fesoʻotaʻiga e uiga i lau vaʻaiga pulea o le faia lea o le mea sili e te fesoʻotaʻi lelei ai. Afai ua oʻo mai i lenei tulaga, atonu na te iloa au faʻaoso ma faʻaaogaina e faasaga ia te oe. O le mafai ona feso'ota'i ma le to'a ma le mausalī o le a avea ma au aseta sili i lenei fete'ena'iga.
O le fautuaga a Shivanya i le fesoʻotaʻi ma tama faʻatonutonu, "Taʻu atu ia i latou e te talisapaia lo latou auai ae latou te le manaʻomia le faʻalavelave i vaega uma o lou olaga ma faʻatoʻilaloina oe ia latou filifiliga. O le a latou malamalama pe afai e te faʻafesoʻotaʻi lelei ma pe latou te avanoa e tuputupu aʻe faʻatasi ma oe."
Faʻatau Fesootai: Faʻafitauli Fesoʻotaʻiga I Mafutaga - 11 Auala e Faʻatoʻilaloina ai
2. Aua le amanaiaina
Afai o loʻo taʻu atu e lou manava ia te oe o lau paaga o loʻo i ai se uiga pulea, ona sili atu lea ona e taulimaina vave nai lo se taimi mulimuli ane. O le umi e te faʻafeiloaʻi ai sea mafutaga, o le sili atu foi lea o lona lagona lelei ma ia amio saua. Fai mai Shivanya, “Atonu e te le manatu mamafa i amioga pulea a lau paaga ma iu ai ina e le amanaiaina. Ae e tatau ona e iloa e maua ai e lau paaga le saʻolotoga e mafaufau ai e te lelei i le pule ma e mafai ona sili atu ona pulea oe."
3. Galulue felagolagomai
Afai e manaʻo se tamaloa ia te oe i lona olaga, e tatau ona ia naunau talanoaina tuaoi ma le manaʻomia mo avanoa patino e aunoa ma se mea leaga. Ae se'i vagana ua tatala o ia e sui. Pe afai e nofosauni o ia i ona ala ma talitonu moni e lē talafeagai lana amio, atonu la e te manaʻo e toe iloilo au mea e faamuamua. Afai e te lagona e le suia o ia, atonu e sili atu lou tuʻua o ia.
4. Taofi le tuuina atu
Atonu e te ioe i mea uma e fai e lau paaga ona o le alofa po'o le le maluelue o le va'a. Ae i le ta'ele o le loto, e te lagona le ta'usalaina. O lea, tu'u le tu'u atu ma tu'u atu pe a lua le o i ai i le itulau e tasi. O le puleaina o tagata e manuia i le malie aua e fesoasoani ai i le mafutaga ia sili atu ona faʻapipiʻi. E na'o oe e mafai ona sola ese mai lenei mamanu.
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5. Saili le fesoasoani
"O nisi taimi, atonu e te lagona le fefe pe le mautonu e uiga i le talanoa ma lau paaga. I lenei tulaga, e mafai ona e fesili mo se fesoasoani mai au uo ma aiga. Ma afai e te le fiafia e talanoaina ma i latou, pe afai e te lagona ua faʻateleina lana amio pulea, saili se fesoasoani faʻapitoa. O se tagata poto faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau o le a taʻitaʻia lelei oe ma tuʻuina atu ia te oe ni fautuaga aoga i le faʻamalosia o lau va ma lau paaga poʻo le faʻamaloloina mai le loto nutimomoia, "o le tala lea a Shivanya. Afai o lo'o e iai i se mafutaga fa'atonutonu ma su'e se fesoasoani, fa'afeso'ota'i fa'apitoa ma le poto masani Vaega o le Bonobology o iinei mo oe.
Fa'ailoga Autu
- O le fa'atonutonuina o amioga ose faiga fa'apitoa o sauaga fa'alagona e faia e ala i le fa'atupuina o le pule i lē ua afaina
- O se tagata e iai sona uiga fa'atonu e taumafai e fa'atupu le masalosalo o le tagata lava ia ma le maualalo o lona taua ina ia lagona ai le maualuga.
- O lenei ituaiga o amioga e ufiufi ai se manua ua mavae, e masani lava ona amata i le taimi o le tamaitiiti, ma tauia ai lona le mautonu
- O le taofiofia o oe, faitioina oe, tuuaia oe, ma le ta'ufaatauvaaina o ou manumalo o nai faataitaiga ia o le pulea o amioga.
- Afai e tatala o ia i le tauaveina o le matafaioi, e mafai ona fesoasoani fautuaga faʻapolofesa ia te oe e agai atu i se mafutaga maloloina, ae a leai, atonu o le taimi e te faʻaauau ai.
Afai e te lagona e te ono i ai i se mafutaga ma se alii pule, atonu e te manaʻo e vaʻai pe fia nei faʻailoga muamua e 11 o se tagata pule e faʻatatau ia te ia. O le faʻaauauina o se mafutaga faʻapea mo le lelei o le faʻapipiʻi o le a e lagona ai le le alofagia, ma tuua ai oe e tumu i le masalosalo ma le tausalaina. Afai e te manatu e mafai ona sui o ia, ia e lagolagosua i le mea e te mafaia. Afai e te manatu e leai, ona laveaʻi lea o oe. Po o le a lava lau filifiliga, talitonuina lou loto!
7 Tomai Fautuaga i le Auala e Taofia ai le Pulea Ise Mafutaga
O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.
loo faaalia
12 Faailoga o loʻo i ai se Tamaloa le Finafinau i Feusuaiga: Faʻailoga Faʻalemafaufau ma Amioga
17 Fu'a Mumu Ise Mafutaga e Fa'aeteete
O le a le Ava Ipu?
7 Faailoga e Le Tatau Ona E Faaipoipo ia te Ia
Fa'ailoga Ose Tama'ita'i Ua Mana'o Atu ia te Oe Ise Ala Leaga: 15 Fu'a Mumu
Pomu Le Alofa Fa'afuase'i: 9 Auala e Te Fa'atosinaina ai Lau Pa'aga
13 Faailoga o se mafutaga vevela ma malulu ma le auala e momotu ai le mamanu
21 Fa'ailoga Ma'ale'ale E te Le'i Alofa Moni I Lau Pa'aga
Ou te 'ino'ino i la'u uo teine: Aisea e te lagona ai faapea ma le mea e fai
Pe a A'afia e Lu'itau o le Soifua Maloloina Lau Malaga Fa'aletonu
5 Faailoga Saua Ae Moni E Le Faaipoipoina Oe
21 Faailoga e Na'o Oe Ise Mafutaga
11 Tulaga Fu'a Mumu e Tatau Ona E Iloa
Aisea e Faigofie ai Au? 9 Mafuaaga ma Auala e Taofia ai
Fa'afefea ona Tali I le DARVO: Lisi Fa'apitoa 7 Ta'iala
O le a le Fexting, ma aisea e leaga ai lau mafutaga?
E Mafai Ona Alofa le Narcissists?
11 Uiga Ta'uta'ua o Tama'ita'i Fa'atauva'a e Mata'ituina
Aisea e Ta ai A'u e La'u Uo? Fa'asoa e le Tofa'ato'aga 11 Mafua'aga ma Auala e Fa'afetaui ai
E fa'afefea ona tali atu se Narcissist pe a le mafai ona latou pulea oe?