9 Fautuaga e Faia ai se Faiga Fa'atosina ma Faiga Fa'apitoa

O se mafutaga vavalalata ma le vavalalata e le pei ona latou faʻaalia i ata tifaga. O le manatu o le "fesoasoani faatosina" ua matua faʻafefeteina, ae e ese mea pe a oʻo mai i le olaga moni. O ata tifaga e seasea talanoa e uiga i le popole ma le lofituina o tagata faʻafeiloaʻi i totonu o le motu o tagata e tumu i tagata leotetele ma le fiafia. Latou te le talanoa foʻi pe faʻafefea ona avea naʻo oe i totonu o se potu i le taimi o le lokaina o se miti sili ona leaga na tupu mo se tagata faʻatauvaʻa. 

Ma, faʻafefea ona faʻaogaina e se tasi se mafutaga vavalalata ma le faʻalavelave? A uma mea uma, latou te matua ese lava ma maua mai lo latou fiafia mai faʻafeagai punaoa. Tatou su'esu'e i le mea lea. 

E Faia e Tagata Fa'atosina ma Tagata Fa'auta se ulugali'i lelei?

O lenei mea ua ou manatua ai se vaaiga mai se vaega e ta'ua o le 'At the Hospital, an Interlude of Clarity', mai le Modern Love . E tele ni lagona le mautonu o Rob ma Yasmine e feso'ota'i ma o la'ua uiga i la la'ua tafaoga muamua lava. O Rob, o se tagata e fia nofo to'atasi, e talanoa e uiga i lona popole ma le mafaufau tele. O Yasmine, o se tagata e fia fegalegaleai ma isi, e mafaufau i se taimi o le mafaufau loloto pe aisea e mana'omia ai ona ia fa'a'ole'ole tagata ese ia te ia.

Faitauga Fesootai: 12 Mea e Tatau Ona E Iloa Pe a Faamasani ma se Tagata e Introvert

O le manatu e iai a la’ua fa’afitauli. Ae, e le faapea e le mafai ona la faia se ulugalii lelei. O le mea moni, introverts pau le alofa i extroverts i taimi uma malaia. E mafai ona aoga se mafutaga fa'alilolilo ma fa'alavelave pe a tu'u'ese uma fa'amatalaga ma manatu e uiga i le tasi ma le isi. E manaʻomia se tulaga mama e malamalama ai i lau paga.

Na taʻua e Evan Marc Katz, le tusitala, “E maua uma e tagata e toʻatasi ma tagata ese lo latou malosi mai tagata. Ae latou te manaomia i ni aofaiga eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e se tagata faʻafeiloaʻi ona alu i se pati ma fiafia e ala i le faʻaaluina o se itula pe lua iina. Ae atonu e manaʻomia e se tagata ese le avea ma tagata muamua ma mulimuli i se pati.

E mafai ona aoga se mafutaga fa'alilolilo ma fa'alavelave pe afai e le'i fa'apea uma e lua ni mea e uiga i le natura o le isi. Extroverts manatu o introverts e alo ese, ese, le saogalemu ma le manaia. O tagata fa'alilolilo e manatu o tagata fa'atauva'a o ni tagata fa'ama'i fa'a'ono'ono, e logonoa i mana'oga o isi tagata."

O lea la, e mafai ona aoga se mafutaga vavalalata ma le vavalalata pe afai e le faamasino le tasi i le isi ma talia e le tasi le isi. Aua e te taumafai e sui lau paaga e fetaui ma ou manaʻoga. E le gata i lea, aua le suia mo au paaga. E manino lava, e manaʻomia se maliega i itu uma e lua. O oe o se tagata fa'atauva'a i le alofa ma se tagata fa'alilolilo? Aua le popole. Feso'ota'iga, fa'amaoni, ma avanoa o ki ia e maua ai le femalamalamaa'i. Se'i o tatou su'esu'e loloto i fautuaga e fa'atino ai se mafutaga fa'alilolilo ma fa'alavelave.

9 Fautuaga e Faia ai se Faiga Fa'atosina ma Faiga Fa'apitoa

Ua tusia e Sophia Dembling, le tusitala, i lana tusi, Introverts in Love: The Quiet Way to Happily Ever After , “O le mea moni e te le o tauva ma tagata e fia talanoa mo le gauai atu. O tagata e fia talanoa ma tagata e fia talanoa e pei o apu ma moli. E pupula tagata e fia talanoa, e pupula tagata e fia talanoa. O tagata e fia talanoa e pei o ni mea fa'a'ila, o tagata e fia talanoa e pei o se afi i le ogaumu. E tosina mai e tagata e fia talanoa tagata e fiafia i mea e te fiafia i ai, e tosina mai e tagata e fia talanoa tagata e fia fiafia i lou mafanafana.”

E pei ona ia taʻua, o introverts ma extroverts e iai a latou lava tagata taʻitoʻatasi. E faʻafefea ona faʻaogaina se mafutaga faʻafefe ma faʻalavelave i se auala e te le leiloa ai lou tagata muamua? Se'i tatou su'e.

1. Malamalama pe o fea e maua mai ai e lau paga lona malosi

E ono tula'i mai fa'afitauli i le va o tagata e fia fa'amasani ma tagata e fia fegalegaleai pe afai e te lē fia iloa pe e te lē lava lou loto e malamalama ai i mana'oga o lau pa'aga. E tatau ona e iloa po o fea o latou sau ai, mea e fa'afiafiaina ai i latou, ma po o fea e maua mai ai lo latou malosi. E matuā ese lava lu'itau pe afai o lo'o e tafao fa'atasi o se tagata e fia fa'amasani.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o laʻu uo tama o se tagata faʻafefe ma o aʻu o se faʻalavelave. Ua atili ai ona ou ola, toaga, ma malosi pe a ou alu i fafo ma fegalegaleai. O lea, ou te aumaia loʻu malosi mai isi tagata. O ia, i le isi itu, e maua mai lona malosi mai le filemu, nofo toatasi, ma le taimi na o ia. Na te faʻagasolo mea pe a faʻaalu se taimi ma ia lava.

2. Fa'aalu sina taimi malolo pe a uma galuega e fa'amama

O le tafao faamasani i se tagata ese e mafai ona faauigaina o le tafao faamasani i se tasi e fia talatala i o latou aso i le taimi lava e sau ai i le fale mai le galuega. Ae atonu e manaʻomia e se tagata faʻatauvaʻa se taimi naʻo ia pe a uma se aso atoa e fegalegaleai ai ma tagata i le galuega. 

O le mea lea, o le faʻaaluina o se itula pe lua pe a maeʻa galuega e mafai moni lava ona faia mea ofoofogia i se mafutaga faʻafeiloaʻi ma fafo. E mafai e se tagata ese ona faʻaaoga lena taimi e puʻe ai i luga o faʻasalalauga lautele poʻo feau tusitusia. E mafai e se tagata fa'alilolilo ona fa'aaoga lena taimi e fai ai se malologa, matamata TV, pe fiafia i le nofo to'atasi. 

Faitauga Fesootai: O le a le Tele o le Avanoa i se Mafutaga e Masani Ai? O le Paleni e Taua!

3. A'oa'o pe fa'afefea ona feagai sikaili ta'itasi ma fete'ena'iga

Mary Jo Rapini, psychotherapist, ua faamamafaina, "O le fofo i faafitauli o mafutaga vavalalata ma fafo o loʻo taoto i le malamalama i le auala e feagai ai lau paaga ma feeseeseaiga. Afai e te manaʻomia se taimi e faʻamafanafana ai, e mafai ona e setiina se taimi e te toe asia ai le mataupu nai lo le le amanaʻiaina pe tulituliloa pea.

"Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o se tamaloa faʻafefeteina ma se fafine faʻafefeteina o loʻo tafao faamasani, e manaʻomia e le tagata faʻafefete le taulaʻi atu i le faʻafilemuina i le taimi o se finauga ma le le puipuia. I le isi itu, e manaʻomia e le tagata faʻafeiloaʻi le taulaʻi i le faʻatuatuaina o lana paaga ma tatala. E le gata i lea, e tatau i tagata faʻafeiloaʻi ona aloese mai le saluina o mea i lalo o le fala pe tuʻu i latou e alu ina ia latou aloese mai le talanoa e uiga ia i latou.

4. A'oa'o mai le tasi i le isi i se mafutaga fa'atosina ma fa'alavelave

Ia fa'aleleia le mafutaga i le va o se tagata e fiafia e fa'apito ma se tagata e fia fa'alautele atu i isi e ala i le mafaufau i ai o se aafiaga tulaga ese e tuputupu a'e ai, ma fa'alolotoina ai lou mafutaga ma oe lava. Na ta'u mai e la'u uo o Sam ia te a'u, "O la'u uo tama o se tagata e fiafia e fa'apito ma o a'u o se tagata e fiafia e fa'alautele atu i isi. Ua tele mea ua ou a'oa'oina mai le tafao faamasani ma se tagata e fiafia e fa'apito . O le i ai o sina taimi filemu mo a'u lava ua mafua ai ona ou su'esu'eina vaega i totonu ia te a'u ou te le'i iloa lelei aua o lo'u taimi fa'aopoopo uma e alu i fegalegaleaiga."

Ua amata ona ou faitau atili i tusi ma ua oo lava ina ou fiafia i le valiina. Ua avea foi ma se a'oa'oga mo la'u uo tama fa'atosina. Sa fai si lofituina o ia i le taimi muamua ona ua faalautele atu lana li'o faaagafesootai. Ae, o le tuleia i fafo o le sone mafanafana sa lagona lelei foi ia te ia. ”

5. Saili ni gaoioiga e fiafia i ai le tasi

O tagata fa'atosina e alofa i tagata fa'atauva'a ma fa'agaoioi e ala i le su'eina o gaioiga latou te fiafia uma ai. Se'i o tatou faia se fa'ata'ita'iga o se mafutaga i le va o se tane fa'alata ma se fafine fa'alata. Atonu e fiafia se tagata fa'afoliga e pei o le savaliga sopo, tietie uila, ta'alo i taaloga vitio po'o le matamata i ata tifaga. Atonu e fiafia fo'i a latou paaga fa'alata e fai nisi o nei mea. O lea la, e mafai e le to'alua ona maua se fa'avae masani i gaoioiga e fiafia i ai le tasi.

O le tausia o manaʻoga o le tasi ma le isi o se tasi lea o faʻataʻitaʻiga o le fefaʻaaloaloaʻi i se mafutaga . Faʻaalu se taimi faʻatasi ae ia tuʻuina atu foʻi le avanoa mo le tasi ma le isi. O lenei avanoa o le a mafai ai ona oulua misia le tasi ma le isi, ma o le a faʻateleina ai le naunau mo lau paʻaga. O le faʻaaluina o lou taimi uma faʻatasi e ono faʻavaivaia ai. O lenei mea e aumaia ai i tatou i le isi manatu.

6. Tu'u avanoa i lau paga mo se fiafiaga a le tagata lava ia

O tuaoi soifua maloloina i tulaga o le taimi ma le avanoa o le mealilo lea i tua atu o le faia o se galuega vavalalata ma le vavalalata. E te le tau fa'asalaina lou tagata fa'alilolilo e siva i luga o musika techno i le po atoa ma vali neon i ou luga. 

E mafai ona e nofo i totonu ma faitau se tusi a'o alu i fafo lau paaga fa'alilolilo ma inu meainu ma a latou uo. Ia matua fa'amaoni e uiga i ou mana'oga ma aua le matamuli e ta'u atu i lau paaga fa'alilolilo le taua o le 'me time' i lou olaga. E mafai ona e talanoa manino nai lo le faia o alofaga e pei o le “Ua ou vaivai”.

O le faalagolago i isi i mafutaga e afaina lava. Afai e te faia mea e te fiafia ai, e mafai ona e avea ma se tagata sili atu ona lelei ma e te avatu atili mea i le mafutaga. A leai, o le a e leiloa oe lava ma e te le iloa po o le a le mea ua e oo i ai. Ona e tuuaia lea o lau paaga mo le faavaivaia o oe ma le suia o oe i se tasi e ese mai ia te oe. O lea la, ia faaauau pea ona avea oe ma oe ma ia faamaoni i lou agaga.

7. Fai se faiga fa'ailo 

O le i ai o upu faalilolilo e mafai ona fesoasoani moni lava i se mafutaga e fiafia i ai tagata e le fiafia i isi ma tagata e fia fegalegaleai ia manuia. E mafai ona oulua faia se faiga faailoilo e mafai ona avea ma faailoilo faalilolilo mo le paaga fiafia i isi a le tagata e fiafia i isi e manaʻomia se malologa mai fegalegaleaiga faigata uma ma ua oo i le taimi e tuua ai. Ioe, o le lofituina o se tasi lea o mea e tutupu pe a alofa se tagata e fiafia i isi.

O la'u uo o Paula sa i ai se fa'ailoga o le "mango lulu" ma lana uo teine ​​fa'alilolilo. So'o se taimi la latou te i ai i se pati ma fai mai se tasi oi latou, "Tatou o i le lulu mago" po'o le "Ou te mana'o i se mango lulu", o se faailoga e alu ese ai. 

8. Saili le mafanafana i le filemu

E mafai ona maua le fiafia i se mafutaga e fiafia i ai tagata e toʻatasi ma tagata e fia fegalegaleai i isi i le tulaga o le filemu ma le toʻafilemu. O se tomai e faafailele ai le mafai ona faatasi, e aunoa ma le manaʻomia e faʻatumu taimi uma i ni gaioiga poʻo ni upu. O se tasi lea o togafiti faʻafesoʻotaʻi e faʻaaoga pe a tafao faamasani ma se tagata e fiafia i isi.

E manaʻomia le taimi e oʻo ai i se nofoaga faʻapea i se mafutaga faʻafefe ma faʻalavelave. Ae o le taimi lava e te maua ai le mafanafana o le tasi i le isi, e mafai ona e fiafia i le mafutaga a le isi i le filemu. 

9. O se mafutaga fa'alilolilo ma fa'alavelave fa'afuase'i e faigofie

E taua tele le fai fesili i totonu o se mafutaga faʻafefe ma fafo. O le tafao faamasani i se tagata ese o lona uiga o le tafao faamasani i se tasi e tautala saʻo e uiga i o latou lagona. Ae o tagata introverts e faʻaalu sina taimi sili atu e iloilo ma mafaufau ai. O la latou paaga faʻapitoa e tatau ona faʻatagaina i latou le avanoa ma faʻapalepale mo i latou e tatala.

Faitauga Fesootai: E Faapefea Ona Faatosina e Tagata e Introverts? 10 Auala Latou te Taumafai ai e Maua Lou Manatu

O lea, tuʻu atu lau mafutaga faʻafeiloaʻi ma le faʻalavelave faʻafuaseʻi sina taimi e fuga mai ai. A uma ona lua mafuta mo sina taimi, o le a sili atu le lelei. O le a faʻateleina le faʻamafanafanaga, mulimuli ane. O le a oʻo mai se taimi o le a le popole ai lou tagata faʻafeiloaʻi pe o le a se tala e sosoo ai pe taulimaina le faʻamalosi e faʻaauau pea se talanoaga. 

Ma le mea mulimuli, ia manatua o lenei mafutaga vavalalata ma fafo o se aafiaga matagofie lea o le a fesoasoani ia te oe e faʻaleleia, pe a e faʻatagaina. O le mauaina o se tasi e matua ese lava mai ia te oe o se aafiaga tulaga ese uma e tuputupu ae ma aoao mai ai. 

Se’i o tatou fa’ai’u i se upusii mai Le Tusitala , “Sa le tele ni o la’ua fe’ese’esea’iga. O le mea moni, sa leai se mea sa la’ua fe’ese’esea’iga. Sa la tau i taimi uma ma lu’i le tasi i le isi i aso uma. Ae ui i o la’ua eseesega, ae sa i ai le mea taua e tasi e tutusa ai i la’ua. Sa la’ua fiafia tele i le tasi ma le isi.”

12 Tulaga Autu Ise Mafutaga Mo se Nooga Fiafia ma Tumau

O mea sese e 11 e sili ona masani ai i mafutaga e mafai ona e 'aloese

9 Fa'aa'oa'oga o Tua'oi Fa'alagona i Mafutaga

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.

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