5 Fesootaiga masani o Fesootaiga e Fai e Ulugalii I le Faaipoipoga

O feso'ota'iga e masani lava o se auala e lua itu. E le mafai ona e fa'asoa e uiga ia te oe lava ma tapuni pe a mana'o lau paaga e fai le mea lava e tasi. Atonu e te faapea atu, “Ou te le faia lena mea!” Ae o taimi uma lava e te tali atu ai i le "Oi, e le o se mea tele lena" poʻo le "E le o se mea e faʻatusatusa i le mea o loʻo ou oʻo i ai" poʻo le "Ua lelei, o le a le mea ua maeʻa, alu i luma", ua e tapunia ma le le iloa le latou laina o fesootaiga. Ma o se tasi lea o le tele o mea sese fesoʻotaʻiga le iloa tatou te faia pe a fesoʻotaʻi ma a tatou paaga. Faitau fa'atasi e maua ai nisi mea!

5 Feso'ota'iga sili ona tele o mea sese e faia e ulugali'i i le fa'aipoipoga

Feso'ota'iga e fa'atatau i le tele o mea e sili atu nai lo le na'o le tautala ma fetogi i lau paga. Ona na e suʻesuʻeina, faʻatautaia ou lagona e uiga i se fusuaga i le vaiaso talu ai, ma filifili e taʻu atu ia i latou i le taumafataga o le afiafi po o le a tonu le mea na e lagona e le o lona uiga ua e malamalama atoatoa i fesootaiga lelei i le va o ulugalii.

E tele atu mea e tatau ona fai i le foiaina o feeseeseaiga ma le fesootaiga lelei. O le fesootai ma lau paaga i le auala sao o lona uiga o le galue agai i se sini e tasi o le faateleina o le malamalama ma le fusifusia i le mafutaga. E mafai ona e ausia lena mea e ala i le iloa o mea sese nei o fesootaiga atonu o loo e faia i lau mafutaga i le asō:

1. Taulai atu na'o le tautala

O feso'ota'iga moni e aofia uma ai fa'ailoga tautala ma fa'ailo e le'o tautala. Ae ui i lea, pe a uma ona nonofo ma a tatou paaga mo sina taimi, ua amata ona tatou le amanaiaina faʻamatalaga e le o tautala latou te lafo mai ia i tatou ma matele atu i le leai o se tautalaga e sau mai ia i latou, aemaise lava i le taimi o se finauga. Afai faatoa uma le lua finauga tele ma lau paaga ma o loʻo faʻafefe i le ita, naʻo le manava loloto ma taumafai e toe mafaufau i tua i ni nai aso - e oʻo atu ai i le faʻatupuina o le finauga talu ai nei.

O iinā e taoto ai le tali i le auala e faaleleia atili ai fesootaiga i le faaipoipoga. Pe na avatu ea e lau paaga ni faailoga e le o ni upu e faailoa mai ai o loo ia manaʻo atili i se mafutaga vavalalata, pe fia talanoa, pe taumafai e faasoa atu se mea o loo tupu ia te ia? E mafai ona avea ma soo se mea mai le sau e nofo i ou tafatafa a o e galue, taumafai e fusi oe mai tua, amataina o se talanoaga e uiga i le galuega, ma isi mea faapena. Ia mautinoa e te mataala i taimi uma ma ia e talia ia faailoga e le o ni upu.

2. Faitauga mafaufau

E fia taimi ua amata ona faamatala mai e lau paaga se mea ae e te fai atu “Ua ou iloa le mea e te fia fai mai ai…”? O le mea sese lea e ta’ua o le “faitau mafaufau” e te faia pe a e fesootai ma lau paaga. I lenei tulaga, e manatu le tasi paaga ua malamalama o ia i le mea o loo mafaufau i ai pe fai mai ai le isi. Atonu e le o le auala sa’o lea e fai aua e mafai ona o’o atu ai i ni finauga tetele i la oulua mafutaga ma lau paaga.

Faitauga Fesootai: Gagana a le tino ma lona matafaioi i se mafutaga maloloina

Aua neʻi galo na ola aʻe oe ma lau paaga i ni olaga eseese ae e te leʻi feiloai le tasi i le isi ma mo mea uma lava e te maua ai se vaaiga, atonu e ese lava. A e fai atu e te 'iloa' le mea o le a latou fai mai ai, e te faia ia latou lagona e pei o latou kitara i mea e tasi i taimi uma, ma ua e tapunia tele le mafaufau e oʻo lava i le avanoa e tuʻuina atu ai o latou manatu.

3. Ova taui mo 'osofa'iga'

O se fa’aopoopoga lea o le uiga masani o le faitauina o mafaufauga. O nisi taimi i se finauga, po’o se talanoaga masani fo’i, e te manatu ai o lo’o tauemu/teena/fa’aleaogaina e lau pa’aga se mea e uiga ia te oe pe le faaaloalo ia te oe ona e tali atu lea ma le malosi i lenei osofa’iga ua manatu i ai. O lenei mea e o’o atu ai i se ituaiga o valo’aga e fa’ataunu’uina e oe lava ia ma e i’u lava ina fai atu e le pa’aga le mea na e fefe i ai na ia fai mai i le taimi muamua.

Ina ia aloese mai nei ituaiga o faafitauli tau fesoʻotaʻiga i le faaipoipoga, o le taimi lava e te lagona ai ua oso aʻe au taʻavale puipui, taofi oe lava ma fesili filemu i lau paaga, "Ou te lagona e te taumafai e fai atu xyz ... e saʻo?"

4. Faaseseina lagona mo talitonuga maumaututu

O lagona faaletagata e masani lava ona tupu fua, e masani ona fa'aletino, o ni tali i a tatou fa'amatalaga o mea na tutupu. E malolosi ae e le tumau ma afai tatou te tu'uina atu ia i latou e ta'ita'ia a tatou amioga, o nisi taimi tatou te i'u ai i le salamō ona o le fai atu o ni upu fa'atiga . E fa'apea fo'i le mataupu fa'avae e tasi i le fa'amatalaina o mea o lo'o fai mai ai lau pa'aga pe a o'o ina mafatia i lagona.

I fesootaiga a ulugalii, o se tasi o mea sese masani tatou te faia i fesootaiga o le manatu o ana upu faalelagona o ona uiga ma talitonuga tumau. Ina ia tetee atu i se tali mataʻutia mai ia te oe lava, fesili i lau paga, “Po o le mea lea o loo e lagona i le taimi nei, pe o le mea lea e masani ona e talitonu i ai?”

5. Tuu atu i isi e tautala mo oe

Ioe, o faʻafitauli tau fesootaʻiga i totonu o le faaipoipoga e amata moni lava iinei. O le mea sese sili ona leaga i fesootaʻiga a le ulugalii e mafai ona e faia ma lau paaga o le faʻatagaina lea o ou mātua poʻo ē e finagalo malie e fesoasoani ia te oe! Talitonu mai ia i matou pe a matou fai atu ia te oe, e tusa lava po o le a le tele o le alofa o ou mātua ia te oe, e le mafai ona latou tuʻuina i latou lava i ou tulaga poʻo tulaga o lau paaga. O le a naʻo le iʻu lava ina e faʻaosofia lau paaga e lagona le faʻapito ma le faʻatatauina, lea o le a faʻaalia ai o le lotoleaga ma le ita i le faaipoipoga poʻo le teteʻa i le lumanaʻi.

Fai mai suʻesuʻega e uiga i fesoʻotaʻiga mo ulugalii, "E taua le iloa e paaga uma e sili atu le la mafutaga nai lo o latou matua ma o fesoʻotaʻiga ma matua e le tatau ona aofia ai faʻamatalaga le lelei e uiga i le paaga talu ai e tatau ona ave i le toalua." O upu e ola ai, matou te fai atu ai!

FAQs

Le Paʻe

E ui o loʻo i ai le tele o mea e le masani ai i le paleni lelei o le auala e faʻaleleia atili ai fesootaʻiga i se faʻaipoipoga, ae afai e te manatua nei manatu e lima, e mafai ona e faʻatuina se alalaupapa e le maluelue i le va o oe ma lau paʻaga! Afai o loʻo e tauivi pea e faʻatino ni fesootaʻiga maloloina, o le sailia o se fesoasoani faʻapitoa o se manatu lelei i taimi uma. Faʻatulaga se taimi ma le komiti faufautua a Bonobology e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaleleia atili ai le faiga o lau mafutaga.

12 Mafuaaga e mafai ai ona maloloina finauga i se mafutaga

6 Mafuaaga e le amanaʻia ai oe e se tama pe a uma se fusuaga ma mea e 5 e mafai ona e faia

Tafaoga i se Introvert - 11 Fesoʻotaʻiga Hacks e faʻaaoga

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.

Va'ai i le matou Fa'atonu Fa'atonu

Feiloai i le matou Komiti Iloiloga

Fa'asoa Manatu

O le a sou finagalo faaalia?

×

fesoasoani Lipoti se Sese ese

gauaʻi