Waa dareen yaab leh, saw maaha? Haysashada Google-ka calaamadaha khiyaanada ee xiriirka? Qaar waxay odhan lahaayeen haddii arrimuhu sidaan u fogaadeen, aad bay u daahday oo waxay ahayd inaad wakhti hore dib u laabato. Laakin ma ka quusatid xiriirka ilaa ay ka noqoto doorashada kaliya ee harsan. Waxaad rabtaa inaad hubiso in waxa aad aragto ay dhab ahaantii yihiin calaamadaha lamaanaha sirta ah ee maaha kaliya, isfaham la'aan nasiib darro ah. Inaad awood u yeelatid inaad kala saartid labadooda waxay go'aansan kartaa mustaqbalka xiriirkaaga, dabiici ahaan, tani waa go'aan aad rabto inaad si xikmad leh u qaadato. Taasi waa sababta go'aaminta calaamadaha daacad-darrada ee xiriirka ma aha kaftan.
Buuggooda, Ilaalinta Jacaylka aad Hesho, Qorayaasha Harville Hendrix iyo Helen Hunt ayaa qoray in ay ogaadeen in qiyaastii 75-90% dhammaan lamaanayaasha ay la kulmaan calaamado muujinaya daacad darro xiriirka. Waxa intaa dheer, qiyaastii 39% dhammaan dadka Maraykanku waxay qirteen inay diyaar u yihiin inay been u sheegaan lamaanayaashooda. Dabadeed, maxay inteenna badani u muuqdaan inay iska indho-tiraan calaamadaha khiyaanada ee xiriirka oo aan iska dhigno sida wax walba waa caadi?
Marar badan, lamaanayaasha kaliya ma rabaan inay qirtaan marka shay aanu shaqaynayn, hadday tahay dhibaato lacageed, kala go'aan shucuureed, niyad jab galmo, ama dhammaan waxyaalaha kor ku xusan. Waxaa laga yaabaa inay u sameeyaan si ay uga fogaadaan murannada ama cabsi ay ka qabaan inay halis galiyaan xiriirka sababtoo ah ma rabaan inay mar dambe dareemaan cidlo. Laakiin khiyaamadu waxay saamaysaa cilaaqaadka aad uga xun si ka daran dood kasta oo weligeed dhici karta. Qofka dhibkiisa oo aan la qiranna wax kale ma aha ee waa is-khiyaano, taas oo aakhirka keenta daacad-darro xagga niyadda ah ee xidhiidhka.
Xiriir kastaa wuxuu leeyahay kor iyo hoos. Farqiga u dhexeeyaa waxa uu ku jiraa in aad daacad ka tahay qiimaynta xaaladda xidhiidhka si aad u wanaajiso, ama aad naftaada ku khiyaanayso in aad rumaysato in wax walba ay fiican yihiin. Xaqiiqdu waxay tahay in cilaaqaadku ay adkaan doonaan oo ay adkaan doonaan mararka qaarkood. Beenta ugu xun ee xiriirka waa kuwa aad naftaada u sheegto runtan ka carar. Si aad u hubiso inaadan naftaada ku dhex helin godkan diidmada bakaylaha, aynu qeexno sida daacad-darrada xidhiidhku u eg tahay iyo sida ay u saamayso curaarta lammaanaha.
Maxaa u qalma khiyaamo ahaan xagga xidhiidhka?
Table of Contents
Si aan u fahamno waxa daacad-darrada ay ku sameyso xiriirka, waxaan u baahanahay inaan si cad u muujino waxa dhabta ah. Beenta oo dhami maaha mid xaasidnimo leh. Laakiin waxaa jira qaabab khiyaano dahsoon oo waxyeello u geysan kara xiriirka. Ogow qaar ka mid ah calaamadahan daacad-darrada ah ee xiriirka:
- Ka been sheeg inta lacag ee qofku sameeyo
- Khiyaanada jirka iyo qishka qiiro leh
- Si qarsoodi ah waqti ula qaadanaya saaxiibtoodii hore/saaxiibtoodii hore
- Qarinta xiriirkoodii hore
Hadda oo aad ka gudubtay tusaalooyinkan khiyaanada ah ee xiriirka, waxaa cad in lahaanshaha lammaane qarsoodi ah uu noqon karo waxa ugu xun abid. Laakiin sidoo kale waa in aan tixgelinno in laga yaabo in aan nahay kuwa soo bandhigay calaamadaha daacadnimada ee xiriirka. Marar badan waxaan isku daynaa inaan qarsano dareenkayaga iyo dhiirigelintayada sababtoo ah waxaan rabnaa in dadka kale ay nagu jeclaadaan si ka badan inta aan rabno inaan nafteena run u noqono. Waxa laga yaabaa inaanay noqon mid ula kac ah ama mid iska faa'iido leh, laakiin waa khiyaamo si kastaba ha ahaatee, saamaynta daacadla'aanta ee xidhiidhka, iyada oo aan loo eegin ulajeedka, had iyo jeer waa daran.
Waxaa muhiim ah in halkan lagu ogaado in beenta lagu sheego xiriirka ay sidoo kale dhacdo marar badan. Sida lagu sheegay sahan la sameeyay. 73% jawaab bixiyaashii xidhiidhka la lahaa ugu yaraan hal sano waxa ay qirteen in ay been u sheegeen lamaanayaashooda si ay u ilaashadaan xidhiidh jacayl oo caafimaad qaba.
Akhrinta la xidhiidha: 11 Calaamadood oo Dareen ah - Waxaa laga yaabaa inaad ka gudubto khadka adigoon xitaa ogaanin
Sideed ku ogaan kartaa in lammaanahaagu uu ku khiyaanaynayo?
Bilawga, adigoo fiiro gaar ah u leh. Taasi badanaa way fududahay markaad qof sidaas ugu dhowdahay. Haddii labadiina aad is shukaansateen in muddo ah, waxa ay u badan tahay in aad barateen hab-dhaqankooda, hab-dhaqankooda, caadooyinkooda foosha xun, iyo joogtada. Isla marka aad aragto nooc ka mid ah qalloocan ama khalkhal ku yimaadda dhaqankooda, ha fududaysan. Isla markaa, isla markiiba ha u qaadan in lammaanahaagu uu ku khiyaameeyey oo guriga soo deji. Waxoogaa u fiirso. Mar walba miyay kaa qarinayaan taleefankooda? Miyaad dareentaa calaamado kale oo muujinaya inay qarsoodi yihiin xiriirka?
Si kale oo aad u ogaan karto in saaxiibkaa uu ku khiyaanaynayo ama haddii saaxiibkaa ay been ka sheegayso in xidhiidhka kula dhexeeyaa ay tahay haddii sheekadoodu aanay weligood isku darin. Marka qof been in xiriir, iswaafajin la'aanta sheeko ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu qabto iyaga oo gacan-casaan ah. Tusaale ahaan, habeen habeenada ka mid ah waxay kuu sheegayaan safar ay ku tageen Bali bishii March ee la soo dhaafay. Laakin markaas waxaad xasuusataa waqti kale oo ay xuseen sida sanadkii hore March uu ahaa arooska walaalkood oo ay xitaa ka soo qeyb geli waayeen mar haddii loo diiday inay hal maalin fasax qaataan. Ma Baali, arooska, mise shaqada? Maxaa dhacay bishii Maarso?
Qaadashada tilmaamahan ayaa ah habka kaliya ee lagu ogaan karo oo lagu arki karo calaamadaha khiyaanada ee xiriirka. Haddaba ka digtoonow oo si dhow ula soco. Oo marka aad haysato sabab aad ku rumaysato in been laguu sheegayo ama arrimuhu gabi ahaanba maqan yihiin, la hadal iyaga.
11 Calaamadaha Daacad-xumada ee Xiriirka
Daacad-xumada way adkaan kartaa in lagu ogaado xiriirka. Mararka qaarkood waa sababta oo ah ma rabto inaad rumaysato lammaanahaagu inuu awood u leeyahay inuu been kuu sheego, marar kalena, waxaad dooneysaa inaad siiso faa'iidada shakiga. Laakiin waxaa jira siyaabo aad ku ogaan karto in lammaanahaagu uu daacad kuu yahay iyo in kale.
Calaamadaha ugu cad cad ee beenta waxaa lagu arki karaa luqadda jirka, dabeecadda iyo dabeecadda qofka. Tani waxay noqon kartaa wax kasta oo ka yimaada qofka oo daboolaya afkiisa marka uu been sheegayo si uu uga fogaado wada sheekaysiga shakhsi ahaaneed halkaasoo laga yaabo inay been sheegaan oo ay doorbidaan inay sidaas sameeyaan wicitaano ama qoraallo, ama ay is difaacaan oo si toos ah u yiraahdaan, "Ma doonayo inaan kuu sheego." Ma ku jirtaa guur uu ninkaagu been sheegayo oo wax kaa qarinayo? Waa waqtigii aad ka fikiri lahayd inaad ku aragto qaababkan oo kale.
Waxa kale oo suurtogal ah in lammaanahaagu uu been sheegayo marka laga tago xidhiidhka. Way garanayaan waxa runtu tahay, laakiin waxay go'aansadeen inaanay kula wadaagin si ay dareenkaaga u dhaafaan ama ay naftooda uga badbaadiyaan sheeko aan raaxo lahayn. Laakiin maxay taasi runtii samaynaysaa, maadaama ay weli farsamo ahaan been tahay? Aynu fahamno taas iyo wax kasta oo kale annagoo marinayna calaamadahan lammaane sir ah oo kaa caawin kara inaad ogaato daacadnimada xiriirka:
1. Ka been sheegida waxyaabaha yar yar waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee daacadnimo la'aanta xiriirka
Haddii aad dareento sidaada lammaane been buu sheegayaa waxyaalaha yaryar, markaa tani waxay la macno noqon kartaa inay sidoo kale ka been sheegaan waxyaabo waaweyn. Ma jiraan wax khalad ah in aad rabto in aad dhawrto siraha yar ee xiriirka sababtoo ah waxa xiiso leh xiriirka noqon lahaa iyada oo aan sirta qaar ka mid ah? Laakin waxaa loo baahan yahay in la xadido ilaa inta aad runta u leexin karto magaca xamaasadda iyo qarsoodiga.
Haddii aad u malaynayso in arrin soo noqnoqonayso oo aad bilowdo inaad dareento wax kalluun ah, ha iska indhatirin! Waxaa dhici karta in ninkaagu been sheego oo wax kaa qariyo, ama xaaskaaga ama lammaanahaagu aanay run kuu sheegin. Ka-fiirsashada khilaafaadkaas waxay kugu soo dhawaynaysaa inaad runta ogaato.
2. Qarinta waxa ku jira boorsada jeebka ama boorsada
Haddii lammaanahaagu uu qariyo waxyaabaha ay ku hayaan boorsada ama shandaddooda, sida caddaynta kaarka deynta ama dukumentiyada kale, waxay la macno tahay inay haystaan wax ay qariyaan. Waxaa laga yaabaa inay daacad ka yihiin dhaqaalahooda ama ay jiraan dhinacyo noloshooda ka mid ah oo aysan rabin inaad ogaato - arrin laga yaabo ama ganacsiyo ganacsi oo hadhsan. Si kastaba ha ahaatee, inaadan lamaanahaaga kala furin alaabtaada waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto nin/naag khiyaano badan.
3. Inuu yahay mid sir ah oo qarinaya teleefanka ama kombiyuutarka
Mid ka mid ah calaamadaha beenta ugu weyn ee xaaska waa sir xad-dhaaf ah oo ku saabsan hawlahooda dhijitaalka ah. Marka ay timaado qof la khiyaameeyo, dad badan ayaa ku tiirsan tignoolajiyada inay sidaas sameeyaan. Haddii aad la joogto qof aan kuu oggolaan in aad isticmaasho teleefankiisa ama kombuyuutarkiisa, waxay noqon kartaa calaamad digniin ah oo muujinaysa inay haystaan wax ay qariyaan. U soo qaado arrinta saaxiibkay, tusaale ahaan:
Waxa uu xidhiidh gaar ah la lahaa gabadhan muddo sannad ka badan. Muddadaas oo dhan, looma ogolayn inuu hal mar isticmaalo telefoonkeeda. Mar walba waxay lahaan jirtay marmarsiiyo diyaar ah. Ugu dambeyntii, markii uu helay telefoonka, wuxuu helay saddex kala duwan oo firfircoon shukaansi profiles iyada la isticmaalayo tan iyo ka hor inta aanay isu helin. The shukaansi apps ma ahaa in si fiican u qarsoon sidoo kale. Wax badan oo gaar ah oo dhijitaalka ah, eh?
4. In aad ka naxdo mowduuca daacadnimada waxa ay calaamad u noqon kartaa daacad darrada xiriirka
Mid ka mid ah calaamadaha aadka u sheega ee nin ama naag khiyaano badan ayaa ah raaxo la'aan la dareemi karo oo ku wareegsan mawduuca daacadnimada. Haddii lammaanahaagu u muuqdo mid walaacsan mar kasta oo aad u soo qaadatid daacadnimo ama khiyaamo macnaha guud ee xiriirkaaga, waxay noqon kartaa muujinta damiirkooda dembiga.
Akhrinta la xidhiidha: 5 Surefire Calaamadaha uu lammaanahaagu kugu khiyaaneynayo - Ha illoobin kuwan!
5. Sheekooyinka aan waxba soo kordhinayn waa tan ugu wayn ee calaamadaha khiyaanada ee xidhiidhka
Markaa waxaad dareentay in sheekooyinka ay kaaga sheekeeyaan xidhiidhkoodii hore ay yihiin kuwo qaabaysan ama aan is waafaqsanayn. Xisaabaadkooda dhacdooyinkii hore ma soo kordhinayaan ama xitaa macno ma samaynayaan. Dadka beenta sheegaa waxay u baahan yihiin inay si joogto ah isu difaacaan ama ay qiil ugu sameeyaan falalkooda. Marka sidaas la sameeyo, marar badan ayay marmarsiyo ka dhigtaan kuwaas oo ah kuwo aad u fog ama aad u faahfaahsan.
Tusaalaha aadka u caadiga ah ee tan waa marka qofku ku sii daro magacyo cusub ama faahfaahin kasta oo ku saabsan dhacdo / khibrad kasta. Waxaad waydiin kartaa wax u fudud sida meesha ay ku sugnaayeen waqti cayiman. Halkii jawaab toos ah laga siin lahaa, waxay ku siin doonaan sheeko dhan oo ku saabsan sidii ay shaqada ugu xayirmeen ama saaxiibkii hore ula carareen. Weydii isla su'aashaas dhowr maalmood ka dib waxaad heli doontaa jilayaal iyo dhacdooyin dheeraad ah oo lagu daray sheekada. Haddii taasi aysan ahayn mid ka mid ah calaamadaha daacad-darrada ee xiriirka, ma naqaan waxa uu yahay.
6. Muujinaya la xisaabtanka eber
Markii ay beenta qabtaan, si degdeg ah ayay u beddelaan mawduuca ama waxay isku dayaan inay cid kale eedeeyaan halkii ay raalli gelin ka bixin lahaayeen oo ay nadiif noqon lahaayeen. Haddii qof been kuu sheego, waxay inta badan iska ilaalinayaan inay si toos ah uga jawaabaan su'aalaha waxayna isku dayaan inay beddelaan mawduuca sida ugu dhakhsaha badan. Dabeecadda wax-ka-baxa waa calaamadda qofka beenta kuu sheegaya. Sidoo kale u fiirso luqaddooda jidh ahaaneed oo u fiirso sida ay uga jawaabaan. Waxaad ogaan doontaa inaysan waligood isha la taaban karin.
Sidoo kale, mid ka mid ah calaamadaha khiyaanada xiriirka waa jawaabo aan caddayn. Lammaanaha aan daacadda ahayn weligii kama jawaabi doono su'aal kasta oo aad waydiiso oo si xirfad leh ayuu dhinac uga leexin doonaa arrimaha aad soo bandhigtay. In sidaas la sameeyo aad bay uga fududaanaysaa shaashadda gadaasheeda. Laakiin haddii aad u fiirsato, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad ogaato in saaxiibkaa ama saaxiibkaa uu been ku sheegayo qoraalka. Haddii aad u wacdo, waxa laga yaabaa inay ka cararaan wada hadalka iyagoo wadaagaya xusuus ama gariir, ama ka sii daran, kaliya way baaba'aan dhawr saacadood.
7. Isticmaalka safarrada dembigu waa calaamadaha ugu yar ee calaamadaha daacad-darrada ah ee xiriirka
Xitaa waxaa loo tixgelin karaa si aad ah dhaqanka sunta ah. Waxay ku dareensiiyaan dembiga aad ugu yeertay iyaga habdhaqankooda aan daacadda ahayn. Nasiib darro, waxaad ku dhammaynaysaa inaad siiso baas maadaama aadan rabin in laguu arko "ninkii xun" ee xaaladda oo aad doorato inaad ka gudubto. Laakiin tani waa calaamad weyn oo ah in la yeesho lammaane qarsoon. Waxay kugu eedeeyaan inaad indhaha ka qarsato khaladaadkooda si aysan ula kulmin cawaaqibka falkooda.
Waxa aan shukaansaday gabadhan – aan ugu yeedhno Stacey – waxaanan gartay in ay u janjeerto in ay ka been sheegto nolosheeda gaarka ah. Markii ugu horeysay ee aan wax ka weydiiyay, way iga raali galisay. Laakin markii qaabkaan uu sii socday, si ka sii adag ayaan ula kulmay. Dhammaadkii doodii, waxay si uun iigu qancisay in aan anigu qaladka lahaa in aan su'aalo waydiiyo. Dhowrka toddobaad ee soo socda, waxaan mawduuca u wajahay siyaabo aad u jilicsan. Si kastaba ha ahaatee, waxaan ahaa qofka ku dhammeeyey dareen dembi ah inaan mawduuca ka hadlo mar kasta. Waxaan qaatay fikradayda oo dhameeyay xiriirkii. Ka dib oo dhan, isla safarka dembigu wuxuu shaqeeyaa oo kaliya marar badan.
8. Ilaalinta sirtooda joogtada ah
Ogaanshaha midba midka kale hawlihiisa joogtada ah, waqtiyada, ama sida caadiga ah "Maxaad ku socotaa?" farriinta waxay la socotaa dhulka xiriirka. Waa wax iska caadi ah in aad markasta ka warqabto halka uu lamaanahaagu joogo wakhti kasta. Runtii, lamaanayaasha intooda badan way jecel yihiin sidaas oo waxay doortaan inay lamaanahooda u sheegaan waxyaalahan. Laakiin mid ka mid ah calaamadaha khiyaanada xiriirka ayaa ah in lammaanahaagu uu ka fogaado hufnaanta noocan ah.
Marna ma ogaan kartid meesha SO-gaagu ku sugan yahay wakhti kasta. Waxay noqon karaan cadaalad waqti la qaadashada saaxiibada dhow ama daba gal jacayl kale. Dhammaan waxaad ogtahay, waxaa laga yaabaa inay shukaansadaan qof kale weli way kula joogaan sababtoo ah waxay ka baqayaan inay ku waayaan. Runtu waxa ay tahay in aanad ogaan karin waxa lammaanahaagu sameeyo maalinta oo dhan. Laakin haddii aysan ku raaxaysanayn adiga oo qaadanaya xiisaha ugu yar ee jadwalkooda caadiga ah, markaas waxaa laga yaabaa inay hogaamiyaan nolol labanlaab ah.
9. Isticmaalka "kulan" marmarsiiyo saami ahaan
Maqalkiisana waanu ka daalay. "Shirarkooda" waxay u muuqdaan inay soo baxaan markay ku raaxaystaan. "Anigu shir baan ku jiraa" kaliya waxay ka rogaan carrabkooda ku dhawaad su'aal kasta. Waa suurtogal in lammaanahaagu mashquul yahay, laakiin qof dhab ahaantii ku xiiseeya wuxuu heli doonaa wakhti uu kula joogo oo uu noloshaada la qabsado. Tan ka sii muhiimsan, waxay sharxi doonaan sababta aysan kula joogi karin waqti go'an halkii ay isticmaali lahaayeen "kulan" marmarsiiyo mar milyanaad.
Akhrinta la xidhiidha: 15 calaamadood oo lagu garto in ninkaagu kugu khiyaameynayo adiga iyo saaxiibadaa
10. Calaamadaha cad ee khiyaanada xiriirka? Dhacdooyin hore ayaa daaha laga qaaday
Waxaad ogaan Horay been bay kuugu sheegeen. Waa maxay tusaalayaal kale oo khiyaano ah oo ku saabsan xiriirka aad runtii u baahan tahay? Haddii aad daaha ka qaaddo calaamadaha xaaska beenta ah ee xiriirkaaga, waxay la macno tahay in lamaanahaagu uu mar kale been kuu sheegayo. Haddii aanay daacad kaa ahayn ilaa aad keligaa runta daaha ka qaaddo oo aad ka hor tagto, ma jirto sabab aad ugu malaynayso inaanay ku dhex milmi doonin khiyaanada qarsoon ee hore u socota. Sidee saxda ah ee aad dib ugu soo celinaysaa kalsoonida xiriirka noocaas ah?
11. Waxaad leedahay dareen calool adag
Waxaad dareemaysaa inay wax maqan yihiin laakiin fartaada ma saari kartid. Dareenkaagu waa mid ka mid ah calaamadaha ugu awoodda badan ee daacad-darrada xiriirka iyo waxa ugu wanaagsan ee lagu sameeyo xaaladahan oo kale waa in la aamino. Haddii ay wax u muuqdaan inay maqan yihiin, waxay u badan tahay inay tahay. Jidhkaagu waxa uu leeyahay habab uu kula xidhiidho adiga oo adeegsanaya dareenkaaga. Dhegayso oo u dhaqan sida waafaqsan.
Kalsoonidu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xiriir kasta sidoo kale waa qasaaraha ugu horeeya marka qiyaanadu soo dhex gasho lamaanaha. Way adkaan kartaa in la ogaado in lammaanahaagu uu been sheegayay iyo in kale, iyo in xitaa ay adag tahay in la aqbalo. Laakiin saamaynta daacadla'aanta ee xiriirka ayaa ah mid aad u xun oo aan la ilduufin karin. In kasta oo aanay dhammaan saamaynta daacad darradu ku leedahay xidhiidhka aan laga noqon karin, haddana iska indho-tirka iyaga ayaa ka sii dari kara.
3 Siyaabood Oo Daacad Xumo Ay Saamayso Xiriirka
Si joogta ah been u sheegista ama qarsoodiga ah ee xiriirka waxba ma tari doono, taasi waa la fahmay. Ma aha oo kaliya in ay keento burburka kalsoonida xiriirka, laakiin sidoo kale waxay keentaa isgaarsiin aan dhib lahayn. Haddii been laguu sheegay ama lammaanahaagu uu caado u leeyahay inuu wax kaa ilaaliyo, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad ka shakisan tahay dhaqdhaqaaqooda. Taas oo ka dhigaysa cilaaqaadka mid aan shaqaynayn, kana fog meel ammaan ah, oo ammaan ah oo loogu talagalay in uu ahaado. Aan si dhow u eegno saameynta khiyaanada ee xiriirka si ay kaaga caawiso inaad fahamto sababta ay tahay inaadan waligaa u fududaysan:
1. Marna ma garanaysid goorta aad rumaysanayso
Haddii laga yaabo inaad xiriir la leedahay beenaalayaal bahal ah ama aad shukaansato qof inta badan sameeya dhacdooyin iyo sheekooyin, waxaad lumin doontaa dareenkaaga iyo isku xidhka garaadka iyaga la. Marka aad dareento in lammaanahaagu aanu ku toosnayn, arrimuhu waxay noqon doonaan kuwo aan raaxo lahayn oo xataa waxaad dareemi kartaa ixtiraam darro weyn. Tani waxay kaa dhigi doontaa mid aad u adag inaad xiriirka la leedahay maadaama aadan weligaa ogeyn marka ay been kuu sheegayaan iyo in kale.
Ross, oo ah akhristaha reer Boston, ayaa nooga sheegay saaxiibtiisa cusub, Charlotte, iyo rabitaankeeda beenta ah. Waxa uu yidhi, "Runtii aad ayaan u jeclaystay sidaas darteed waxaan isku dayay in aan iska indho-tiro dhammaan beentii ay ii sheegtay, way sahlanaayeen in la akhriyo, laakiin waan iska indho-tiray, waxaan u malaynayay inay u samaysay si aan caado ahayn.
2. Dareen ixtiraam la'aan
Jacaylku maaha shayga kaliya ee xidhiidhka sii dheereeya. Caadiyan waa isku dhafka hodanka ah ee kalsoonida, naxariista, xiriirka, iyo ixtiraamka. Ixtiraam la'aan, ma jiro xiriir, taas oo ah sababta mar kasta oo xiriirku u socdo burbur, daaweeyayaasha iyo khabiiradu waxay diiradda saaraan kobcinta ixtiraamka xiriirka marka hore ka dibna ka shaqeeya waxyaabaha kale.
Laakiin marka mid si joogto ah loo been sheego, ma jirto wax su'aal ah oo ixtiraam leh. Xataa in been lagu sheego, arrinkaas, waxay qofka ka dhigi kartaa ixtiraam darro iyo daryeel la'aan. Marka ixtiraamku meesha ka baxo, waxa jira ilaa inta uu xidhiidhku sii jiri karo.
3. Beenaalahaasu wuxuu ku dambeeyaa inuu naftiisa been u sheego
Waana marka ay arrimuhu aad u qalafsanaadaan. Xidhiidhka oo dhami wuxuu bilaabaa inuu dareemo sida dabayl shucuur ah iyo niyad jab sababtoo ah ma jiraan wax run ah oo dambe. Xataa ma aha midka dhabta ah ee beenta sheegaya. Hadday runta si toos ah u diidaan, abuuraan xaalado cusub, ama samaysanayaan aqoonsi cusub, arrimuhu waa inay hoos iyo degdeg u socdaan. Halkaa marka ay marayso, kalsoonidii ayaa meesha ka baxday, wareerkii iyo raaxo la'aantii ayaa soo gashay, jacaylkiina waxa uu laadlaadsan yahay dun jilicsan.
Tilmaamaha Muhiimka ah
- Khiyaanadu maaha in qof kale loo been sheego wejigiisa oo keliya, waxa kale oo ka mid ah qarinta macluumaadka
- Qofka aan daacadda ahayn wuxuu u dhaqmi doonaa sir oo kaagama sheegi doono meesha uu joogo iyo cidda uu la socdo
- Beenaalaha waligiis lama xisaabtami karo sidaa darteed ha ka filanin inay ku heshiiyaan ama lulaan markaad u yeedho
- Beenta ama khiyaamada waxay keentaa burburka xiriirka maadaama ay jirto kalsooni darro iyo ixtiraam
Haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadaha kor ku xusan ee daacad-darrada ah ee xiriirka, xusuusnow ma aha goor dambe inaad sameyso. Waxaad qaadi kartaa tillaabooyin aad wax uga qabaneyso arrinta oo aad dib ula xiriiri kartaa lammaanahaaga. Waan ognahay waxa daacad-darrada ay ku keento xiriirka waxaana ka wada hadalnay calaamadaha ugu caansan. Laakiin haddii aad hayso su'aalo kale oo ku saabsan sida khiyaamadu u saamayso cilaaqaadka iyo waxaad samayn karto si aad xidhiidhkaaga uga dhigto mid adag oo daacad ah, khabiirka caafimaadka dhimirka ayaa kaa caawin kara inuu kuu caddeeyo sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo xaaladdan. Haddii aad caawimo raadinayso, la-taliyayaal xirfad leh iyo shati haysta Bonobology's panel halkaan ayaan kuu joogaa.
Talooyin khubara ah oo ku saabsan sida loo cafiyo qishka shucuureed
Caqli Xumada Ku Jirta Dib U Dhiska Xidhiidhka Qiyaanada Ka Dib Iyo Sida Loo Maro
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
Featured
Tillaabo-Tallaabo Hagitaan si loo farsameeyo Profile Shukaansi aan la adkaysan karin oo loogu talagalay Keliyaasha NYC
U-wareejinta Gaarka ah ee Xiriirka: Sida Saxda Loo Sameeyo
Khariidadda Tubta Xiriirka NYC: Horumarrada Laga Bilaabo Taariikhda Koowaad ilaa Soo Gelida
Luxy vs EliteSingles: Waa kuwee Elite Shukaansiga App keena kulan dhab ah NYC?
Muxuu Ninka Leo ka neceb yahay haweeneyda iyo waxa uu ka helo
Sida Loo Kordhiyo Jacaylka Xiriirka: 11 Talooyin oo ka yimid daaweeyaha
11 Calaamadood oo Qof ku qarinaya Taleefankiisa
10 shay oo ay tahay in la raadiyo markaad taleefoon ku dhex dhufanayso
Miyaan kala tagnaa saaxiibtay? Kedis
Mindhicirka Oo Dareema Inuu Khiyaameeyo Laakiin Ma Jirto Kedis Caddayn
Riyooyinka Ku Saabsan Khiyaanada Lamaanaha - Waxa Ay U Jeedaan Iyo Waxa Aad Samayn Karto
Sida Loo Raali Galiyo Khiyaamada – 11 Talooyin Khubara ah
Sidee Lagu Ogaadaa Haddii Lamaanahaagu Uu Ka Been Sheegay Qiyaano?
7-da Nooc ee Khayaanada - iyo sababta ay u khiyaameeyaan
3-da Nooc Ee Ragga Arimahooda Leh Iyo Sida Loo Aqoonsado
Waa maxay Qiyaanada Aargoosi? 7 Arimood Oo Aad Ogtahay
Sida Loo Joojiyo Fikirka Dheeraadka Ah Ka Dib Markii Lagu Khiyaamo - Khabiirka Ayaa Ku Taliyay 7 Talooyin
10 Siyaabood Oo Wacan Oo Si Qiiro Leh Loogu Cadaabo Saaxiibka Qiyaano
11 Calaamadaha Jirka ah ee uu kugu khiyaameeyo
15 calaamadood oo ku tusaya in arrintaadu dhamaatay (iyo wanaag)