Walaxda ugu muhiimsan ee xiriir kasta waa kalsoonida. Kalsooni la'aan, ma jiri karto daacadnimo in la jeclaado. Mid ka mid ah cunsurka baabi'iya wax kasta oo wanaagsan ee xiriirka waa been. Marka qof uu been kaaga sheego xiriirka, waxaad lumisaa kalsoonida isaga ama iyada. Beenista xiriirka waxay keentaa saameyn domino halkaas oo wax walba iyo wax kasta oo aad jeceshahay ay si tartiib tartiib ah u bilaabaan inay burburaan.
Maxay dadku been u sheegaan? Sababaha badan waxaa ka mid ah inay ka baqayaan inay la kulmaan cawaaqibka haddii ay qirtaan inay khalad sameeyeen. Rag iyo dumarba waxay been u sheegaan lammaanahooda, iyagoo ka baqaya inay ka xumaadaan ama ay qariyaan xumaantooda. Nasiib darro, been cad ayaa mid kale ka dhalata, intaadan ogaanna beentu caado ayay noqotaa.
Su'aasha is weydiinta mudan ayaa ah: maxaa la sameeyaa marka qof been kuugu sheego xiriir? In la iska indhatiro xaqiiqda uu lammaanahaagu kuu been sheegayo waxay noqon kartaa mid adag oo adag marka ay dhacdo sheeko kasta oo aan run ahayn oo ay kuu miiqdaan. In qof aad jeceshahay been u sheego ma aha oo kaliya burburinta laakiin sidoo kale waxay meesha ka saari kartaa kalsoonida, taasoo ka dhigeysa xiriirkaaga dhul gariir. Haddaba, maxaad samayn kartaa si aad wax uga qabato? Aan isku dayno inaan fahanno. Laakiin marka hore, waxaad u baahan tahay inaad barato inaad si sax ah u akhrido calaamadaha daacadnimada.
Sida Loo Aqoonsado Marka Qof Been kuugu Sheegayo Xiriirka?
Table of Contents
Immisa qof ayaa ku dhex jira xiriiro? Haddii aad tan isweydiisay ka dib markii uu lamaanahaagu been u sheegay, waxaa laga yaabaa inaad ka heli karto raaxo xaqiiqda ah inaadan ahayn qofka kaliya ee la kulma daacad darro xiriirka. Daraasad ay samaysay Jaamacadda Massachusetts ayaa lagu ogaaday in dadka badankood ay ku dhex jiraan wadahadallo maalinle ah. Sida uu qabo cilmi-nafsiga Robert S. Feldman, qiyaastii 60% dadku waxay ugu yaraan hal mar been sheegaan wadahadal 10 daqiiqo ah waxayna sheegeen celcelis ahaan laba ilaa saddex been.
Ragga iyo dumarka labaduba waxay been sheegaan sababo kala duwan. Laakin in qof aad jeceshay been kuu sheego waa ay nuugaysaa oo dhibaysaa. Halka saaxiibka ama saaxiibka beenta ahi ay dareemayaan inay ka bixi karaan cudur daarkooda, xaqiiqadu waxay tahay marka qof been kuugu sheego xiriirkaaga waxaa jira tilmaamo sheeko-sheeko ah oo ah hadiyad dhintay. Iska ilaali calaamadahan daacad-darrada ah ee xiriirka oo ka digtoonow:
1. Waxay u dhaqmaan si ka duwan
Marka qof uu kuu been sheego xiriir, isbeddel kasta oo ku yimaada dhaqankiisa ayaa ka soo muuqda. Markaa laga bilaabo fogaanshaha iyo xishoodka, haddii ay si lama filaan ah u noqdaan kuwo aad u daryeel badan oo isfaham badan, ama caksigeeda, ogow in dhaqankooda uu ka badan yahay isbeddel niyadda ah. Hal daqiiqo waxaad dareemi kartaa inay ka baxeen xiriirka , daqiiqadda xigtana waxay ku jiraan niyadda ugu fiican.
Joogteynta waa astaanta xiriirka wanaagsan sidaa darteed marka aad aragto dabeecad aan ku habboonayn dabeecadooda dhabta ah ama shakhsiyaddooda dhabta ah, gambaleelka digniinta waa in uu dhawaaq dheer iyo qaylo leh. Tani waa mid ka mid ah tilmaamayaasha ugu cadcad ee beenta iyo khiyaanada ee xiriirka.
Akhris La Xiriira: Sida Loo Ilaaliyo Caqligaaga Haddii Lamaanahaagu Beenaale Yahay
2. Marka khadadka ay dareemaan ku celcelin
Haddii lammaanahaagu uu sheeko u muuqdo mid qoran oo u dhawaaqaya si ka duwan sida uu caadiyan u hadlo, anteenadaadu waa inay kor u kacdaa. Tusaale ahaan, haddii ay dhowr jeer ka sheekeeyaan dhacdo fudud, si la mid ah sidii dhacdooyinkii hore, waa calaamad digniin ah oo muujinaysa in wax khaldan yihiin. Ku dhawaaqista sadarrada la tababaray waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad khiyaamo ah.
Hal dariiqo oo fudud oo lagu soo qabto iyaga oo aan ka warqabin ayaa ah in la weydiiyo isla su'aashii dhowr maalmood ka dib. Haddii jawaabtu u muuqato mid si fiican loogu celceliyay, oo ay ugu jawaabaan iyaga oo aan hal hakad lahayn ama ay ka maqan yihiin garaaca sida hadalka la xafiday, waa kalluun. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah sida caadiga ah qofku wuxuu bedeli lahaa codkiisa ama waayi doonaa faahfaahin yar oo yar marka uu ka sheekeynayo dhacdo isku mid ah.
3. Markay garan la'yihiin tafaasiisha
Faahfaahin badan ama tafaasiil aad u yar ayaa labaduba ku filan inay kiciyaan shakiga. Cilmi-nafsiga aasaasiga ah ee been-abuurka cilaaqaadyada ayaa ah in been-abuuraha, si uu ugu dhawaaqo run iyo run intii suurtagal ah, uu u janjeero inuu si xad-dhaaf ah u sharraxo xaalad, isagoo ku daraya tafaasiil badan sheekada.
Marar kale, waxa laga yaabaa inay si ula kac ah ugu dhawaaqaan wax aan caddayn oo aan laga jawaabin si ay uga hortagaan su'aalo kale. Tani waxay noqon kartaa kiis caadi ah oo ku saabsan been-sheegid marka laga tago cilaaqaadka. Tusaale ahaan, saaxiibkii Tara, ee khiyaameeyay, ayaa si faahfaahsan uga sheekayn jiray wixii dhacay maalintiisa. Waxa uu si taxadar leh uga tagi lahaa qaybta uu ku samaynayo arrimahan inta badan saaxiibkii uu la seexday.
Hal simbiriirixasho oo carrab ah ayaa ku filnayd Tara inay ku qabato beentiisa, qalfoofkuna wuxuu ka soo dhacay armaajada. Haddii aad ka shakisan tahay in lammaanahaagu been sheegayo, waxaad u baahan tahay inaad si caqli leh u weydiiso su'aalahaaga si aad u qabato. Marka qof kuu been sheego xiriir, waxaa jira wax yar oo dambi ah. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay been sheegayaan si ay ula tacaalaan khiyaanada dambiga , sidaas darteed waxay sameyn lahaayeen wax kasta oo ku jira buuggooda si aysan shaki u keenin.
4. Luqadda jirka
Tani waa calaamadda ugu badan laakiin waxay leedahay ku celcelin. Marka qof uu kuu been sheego xiriir, luqadda jirkiisu way isbeddeshaa. Way gariiri jireen, timahooda ayay ku ciyaari jireen, waxay samayn jireen tilmaamo gacan, iwm. Haddii ay si buuxda u wareejinayaan dun, way ka fogaan doonaan inay indhahaaga la kulmaan. Kuwani waa calaamado dhab ah oo muujinaya xaas beenaale ah.
U fiirso isbeddelka codkooda haddii aad u baahan tahay inaad wax ka waydiiso meesha ay ku sugan yihiin oo si fiican uma sharaxi karaan - waxay noqon doontaa xoogaa is dhexyaac ah, hoos u dhawaaqa oo aan lahayn faahfaahin sax ah. Haddii aanay si fiican u baran fanka beenta, codka iyo luqadda jidhku waxay muujinayaan naftooda dhabta ah. Fiiro gaar ah u yeelashada tafaasiisha waa habka ugu fudud ee lagu soo qabto qof been ka sheegaya xiriirka.
Akhris La Xiriira: Sidee Loola Dhaqmaa Nin Been Sheega?
Sida Looga Jawaabo Marka SO-gaagu Been kuu sheego
Hoos-u-dhac, diidmo iyo cadho waa uun qaar ka mid ah saamaynta daacad-darrada xidhiidhka. Waxaad dareemeysaa in lagu qaaday fuulitaanka boqornimada marka qof been kuugu sheego xiriir. Waxaaba ka sii daran marka qof been kuu sheego oo aad runta taqaan ama ugu yaraan qayb runta ka mid ah. Dareenka ixtiraam la'aanta wuu kordhiyaa si la mid ah xadgudubka kalsoonida.
Inta lagu jiro waqtiyadan oo kale, in lagu damco in si degdeg ah looga falceliyo waa dabiici. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad qofka ku qabato gacan guduudan ama aad sugto waqtiga saxda ah si uu u dillaaco. Dhab ahaantii, labada habba waa khalad. Kahor intaadan go'aansan inaad ka hortagto beenta, qaado aragti ballaadhan oo baro sida aad uga falcelinayso marka qof been kuu sheego.
1. Hel jawaabo badan
Waxaa laga yaabaa in ay ku dhaawacdo been laakiin ogow in been aan waligeed la sheegin cid gooni ah. Caadi ahaan waxaa jira xaalad iyo sabab, si kastaba ha ahaatee maangal ma aha waxay kuugu muuqan kartaa. Haddaba marka aad ogaato in lamaanahaagu uu been kuu sheegay, ka dib markii naxdintii hore ay dhammaatay, bal dib u qod oo raadi in ay wax badan ka jiraan sheekada.
U hel jawaabaha su'aalaha khuseeya - maxay been u sheegeen? Ilaa intee bay been sheegayeen?
Yaa kale oo ku lug lahaa beentooda? Ma waxay ka been sheegeen hal shay oo keliya mise way badan yihiin? Tan ugu muhiimsan, maxay yihiin dabeecadda beentooda? Ma yihiin kuwo fudud inkastoo ay cadho badan yihiin mise wax aad uga qoto dheer sida xiriir ama khiyaamo lacag ama xitaa khiyaano dhaqaale ? Jawaabaha ayaa go'aamin doona sida aad uga jawaabto beenta iyo khiyaanada xiriirka.
2. U fiirso haddii ay qaab been ah u haystaan
Ragga iyo dumarka qaarkood waa beenaalayaal qasab ah oo ay sheekadooda ka tagaan cabsi la'aan. Marka qof uu been kuu sheego xiriirkaaga, isku day in aad ogaato in uu been kuu sheegayo adiga oo kaliya iyo in uu yahay kaliya arrimaha xiriirkaaga ama ay sidoo kale si daacadnimo ah ula dhaqmaan dadka kale.
Ma caadooyinkan oo kale ma ku muujiyaan shaqada ama saaxiibadooda? Hadday haa tahay, markaas waxay u badan tahay inay yihiin beenaalayaal caadaystay. Waxay u badan tahay inay tahay qaab-dhaqan oo u baahan sixid. Tusaale ahaan, haddii aad dareento in lammaanahaagu inta badan been u sheego asxaabtooda, dadka ay wada shaqeeyaan iyo waalidkood iyo sidoo kale inay ka leexdaan waxyaalaha aanay doonayn inay sameeyaan? Waxaad dhahdaa saaxiib wuxuu ka codsadaa lamaanahaaga inuu ku soo biiro iyaga si ay u socdaan, laakiin waxay yiraahdaan maya iyagoo marmarsiinyo ka dhigaya inay horeba qorshe kula lahaayeen marka waxa kaliya ee ay doonayaan inay sameeyaan ay tahay inay seexdaan.
Haddii ay sidaas tahay, beentu waxay noqon kartaa dabeecad labaad oo ka duwan lammaanahaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay waxyaabo kaa qarinayaan adiga oo keliya, markaas arrintu waxay u baahan doontaa hab ka duwan oo laga yaabee mid aad u jilicsan. Waxaa jira been cad oo lammaane is sheegaan laakiin marka beentu noqoto qayb ka mid ah xiriirka waa wax laga naxo.
Akhris La Xiriira: 15 Su'aalood oo aad Weydiin Karto Khiyaano Jacayl si aad u Aqoonsato
3. Ha ka hor iman isla markiiba
Maxaa la sameeyaa marka qof been kaaga sheego xiriir? Jawaabta su'aashan waxay sidoo kale ku jirtaa sidii aan wax looga qaban karin arrintan. Waxa ugu xun ee aad sameyn karto marka aad ogaato in qof uu been kuugu sheegay xiriirkiina waa inaad tagto dhammaan dhululubada oo aad isla markiiba ka hortagto. Waqti sii oo u soo bandhig xoogaa xadhig dheer ah. Dhab ahaantii ka digtoonow laakiin si tartiib tartiib ah u kordhi su'aalahaaga iyaga.
Markaa haddii ay muddo dheer shaqada ku jireen halkii ay ka aqbali lahaayeen waxa ay sheegaan, weydii su'aalo ku saabsan shaqada. Badanaa si ay u qariyaan hal been, waa inay mid kale sheegaan. U daa inay sidaas sameeyaan. Sidan, waxaad sidoo kale awoodi doontaa inaad ka hesho sheekooyin badan oo muhiim ah oo aad hadhow ka hadasho.
4. U sheeg inaadan iibsanayn beentooda
Markaad hubiso in been laguu sheegayo, ha ku dhaqmin adiga oo aan waxba galabsan. Iyadoo laga yaabo inaad dib u dhigtay su'aalaha dhabta ah, u sheeg inaad ogtahay ujeeddooyinkooda. Tani waxay ku ceebayn kartaa ama waxay gelin kartaa difaaca.
Si kastaba ha ahaatee, u sheeg inaadan iibsanayn sheekadooda. Waxaad tan ku samayn kartaa adiga oo weydiiya su'aalo furan ama ka soo dhex xulo godadka yaryar ee sheekadooda. Laakin adiga oo aan ka falcelin ama wicin si buuxda, waxaad siin kartaa kalsooni ay ku sii wataan beenta oo ay ku raacaan.
Haddii aad u ogolaato beenta yaryar inay simbiriirto, waxaa laga yaabaa inaad ku harto inaad la dhibtoonayso qoomamo sida 'guurkayga oo dhan been buu ahaa' ama 'waxaan sannado badan ku lumiyay khiyaamo xidhiidh' marka daacad-darrada barafku ay gasho wax ka weyn oo ay waxyeello u geysato kalsoonida.
Maxaad Samayn Kartaa Marka Qof Been kaaga Sheego Xidhiidhka
Haddaba hadda waxaad ku aragtay calamadaha daacad-darrada ee xiriirka, waxaad xaqiijisay in been laguu sheegayo, si taxadar leh oo waxtar lehna uga jawaabtay. Garashada in qof aad jeceshahay been kuu sheego waxa ay fursad siinaysaa su'aalo badan: Maxaa la sameeyaa marka uu qof been kuugu sheego xiriir? Sideed ula macaamili doontaa beentaas? Ilaa intee ayaad aamusi doontaa?
Been sheegiddu - ha ahaato mid buunbuunin ah ama qarinta xaqiiqooyinka ama qalloocinta runta si aad kuu maamusho - waxay noqon kartaa mid waxyeello leh. Iyada oo ku xidhan qoto dheeraanta xiriirka iyo saameynta beenta, waa inaad samaysaa doorasho - ma ku sii jirtaa xiriir noocaas ah mise fursad kale ayaad siinaysaa? Waa kuwan waxyaabo aad samayn karto marka qof kuu been sheego xiriir:
1. La horkeen cadeymo
Marka beenta iyo qishka ay gaaraan xad aan la aqbali karin, waa waqtigii aad ka hortagi lahayd lamaanahaaga. Kahor intaadan sidaa yeelin, hubi inaad haysatid dhammaan xaqiiqooyinka meesha. Hubi inaad tahay qofka hogaaminaya wada hadalka. Markaa intii aad sugi lahayd wakhti ku habboon, abuur daqiiqadda 'waxaan u baahanahay inaan wada hadalno'.
Martha waxay ogaatay in saaxiibkeed, Jake, uu si joogto ah ula xiriiri jiray xaaskiisii hore inkastoo uu u xaqiijiyay in uu hore si buuxda uga baxay sawirka. "Wuxuu been sheegay bilowgii xiriirka, mana aanan dooneynin inaan helo. Markaa markii aan fursad u helay qoraalladooda, isla markiiba waan ka hortagay oo waxaan u sheegay Jake si aan shaki lahayn inuu u baahan yahay inuu ii caddeeyo haddii uu rabo in xiriirku sii socdo. Inaan isaga ugu yeero been ma ahayn waxa ugu fudud ee la sameeyo laakiin waa in la sameeyaa," ayay tiri.
Kani waa wada hadal xasaasi ah oo labada dhinacba u mari kara adiga oo runtii doonaya in aad ugu yeedho beentooda. Markaa waxaa laga yaabaa inay fiicnaan lahayd in la helo markhaati, malaha saaxiib dhow, oo joogi kara wakhtigaas.
2. Ha lumin daacadnimadaada
Xaqiiqda ah in qof aad ku kalsoon tahay oo aad dareen ahaan ku maalgelisay uu daacadnimo kula dhaqmay waa wax laga xumaado. Laakiin isku day inaadan u oggolaan in saameynta daacad-darrada ee xiriirka ay waxyeello u geysato daacadnimadaada. Ha u ogolaanin arrimaha kalsoonidaada inay go'aamiyaan sida aad ula macaamilayso lammaanahaaga. Waxaa laga yaabaa inay hoos u dhaceen, laakiin waxaad u baahan tahay inaad kor u kacdo. Ha ku celin ciyaaraha ama ha ceebayn.
Taa beddelkeeda, noqo naftaada dhabta ah. Markaad la kulanto iyaga, daacad ka noqo sida falkoodu kuu dhaawacay. Halkii aad ku eedayn lahaydeen (taas oo ka dhigi karta inay cudurdaar u sameeyaan falalkooda), ka hadal adiga iyo dareenkaaga. Ugu dambeyntii, taasi waa waxa kaliya ee muhiimka ah. Dareen-celintaada diyaarsan ee ka kooban beenta iyo khiyaanada lammaanahaaga waxay ku yeelan kartaa saamayn aad uga qoto dheer marka loo eego cadadka qaylada iyo qaylada.
Akhris La Xiriira: Waa maxay beenta ugu badan ee dumarku ka aaminsan yihiin ragga?
3. Weydii ujeedooyinka xiriirkaaga
Tababare Adrian, la-taliyaha xidhiidhka iyo ka qaybqaataha Jacaylka Talo-bixinta TV-ga ayaa leh talo fudud - qor ujeedooyinka xiriirkaaga. "Ma waxaad isku dayeysaa inaad bedesho qof aan la bedeli karin? Mise waxaad isku dayeysaa inaad u dagaalanto xiriir aan la badbaadin karin?"
Hadda, sababtoo ah qofku inuu khiyaameeyo ama been sheego, macnaheedu maaha inuusan ku jeclayn. Malaha way qaldameen oo waxay noqotay inay been sheegaan. Laakiin taasi waa meesha dareenkaagu ka soo galo. Ma doonaysaa in aad iska indho tirto xadgudubyadooda sababtoo ah xidhiidhkaaga waxaa lagu qeexay wax badan oo dheeraad ah? Ma dareentaa inaad ku dhammayn lahayd noloshaada inta ka hadhay inaad ogaato sidaad uga gudbi lahayd qof been kuu sheegaya? Haddii ay tahay tan dambe, markaas waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in si dhab ah looga fiirsado ka bixista.
4. Ku kalsoonow calooshaada
In yar oo fib ah halkan ama meeshaas waxa laga yaabaa inaanay dammaanad qaadi doonin in xidhiidhka la gooyo laakiin tillaabooyinka yaryar waxay horseedaan dembiyo waaweyn. Waxaan leenahay, ku kalsoonow dareenkaaga. Hadii aad lamaanahaaga kala hortimaado beentiisa ama keeda beentiisa, eeg in ay dhab ahaantii ka qoomamaynayaan oo ay xishoodaan.
Waligaa ha fududaysan ama ha yarayn xanuunkaaga sababtoo ah waa sax. Markaa ku kalsoonow dareenkaaga inaad waligaa dib u rumaysan karto xiriirkaaga. Ha sii wadin inaad ka fikirto su'aalaha sida, " Ma khiyaameeyaa mise waan ka baqayaa ?" Haddii aad dareento inaadan cafin karin oo aadan ilaawi karin, markaa ha ka labalabeyn inaad qaaddo tallaabo adag sida kala tag tijaabo ah ama aad dibadda u baxdo muddo yar ilaa aad ka ogaato waxaad rabto inaad sameyso.
Xidhiidh kastaa waxa uu ku salaysan yahay daacadnimo, laakiin mararka qaarkood, marka ay taasi xumaato, dhawr arrimood oo kale oo barbar socda ayaa iyaguna saameeya. Iyadoo had iyo jeer ay habboon tahay in laga fekero cawaaqibka ka hor inta aanad go'aan ka gaarin, ha u ogolaan qof - xitaa lammaanahaaga jaceyl - inuu kugu ixtiraamo beenta. Wax kasta oo aad sameyso intaa ka dib waxay ka tarjumaysaa sida aad u qiimeyso naftaada.
FAQs
Beentu waxay burburin kartaa xiriir. Marka qof uu ku dhex jiro xiriir, asal ahaan waxay jebinayaan ballanqaadyadii uu la galay lammaanihiisa. Way adkaanaysaa in la dhiso kalsooni ka dib.
Go'aanka waa adiga oo dhan, maadaama cafisku uu ku xiran yahay qoto dheeraanta xiriirka, saameynta beenta ah ee adiga iyo nolosha lammaanahaaga iyo waxa ay yihiin ujeedooyinka xiriirkaagu.
Xiriirka waxaa lagu burburin karaa been sababtoo ah inta badan marnaba kuma joogsan hal been ah. Si loo qariyo xaqiiqooyinka, qofku waa inuu hindisaa marmarsiinyo iyo sheekooyin badan. Natiijadu waxay tahay in aasaaskii xidhiidhku jabo.
Haddii beentu aad u weyn tahay oo ay burburisay kalsoonidaada, ma dhaafi kartid. Waxaa ugu wanaagsan inaad nasato xiriirka oo aad aragto sida aad uga dareemayso lammaanahaaga. Haddii khiyaamadu aad u qoto dheer tahay , waxaa ugu wanaagsan inaad jebiso.
Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.
