Khabiirku Waxa Uu Taxay 10 Calaamadood Oo Ku Saabsan Xidhiidhka Qaranimada

Isku faafi jacaylka

Waxaa jira calaamado badan oo ku saabsan isu-soo-dhowaanshaha xiriirka oo laga yaabo inuu qofku si fudud u ilduufo isagoon ogeyn ama fahmin saameynta qoto dheer ee uu ku yeelan karo xiriirka. Xidhiidhku waxa uu ka kooban yahay saddex walxood, marka hore waa soo jiidasho jidheed - sida uu qof kale u arko dhinaca muuqaalka. Midda labaad waa kiimiko iyo is-waafajin, taas oo ku xidhan hadba sida uu qof ugu habboon yahay qof kale. Midda saddexaad waa isu-soo-dhowaansho - sida uu qofku u muujiyo xiriirka ka dhexeeya.

Markii aan la xiriiray Shivanya Yogamaya , oo ah xiddigiye iyo sidoo kale tababare xiriir iyo xiriir dhow, waxay tiri, "Guud ahaan, marka aan ka hadlayno xiriirka dhow, dadku waxay u boodaan gabagabada waxayna u maleynayaan inay ku saabsan tahay galmada oo keliya iyo sida laba qof ay ugu lug yeeshaan dhaqdhaqaaqyada galmada xiriirka. Laakiin taasi run ma noqon karto. Xiriirka dhow macnaheedu waa ficilka ah inaad u nugul tahay qofka aad jeceshahay. Waxay la macno tahay in la arko oo la maqlo iyadoo aan la sifeyn oo aan la sifeyn. Ma jiraan maaskaro, ma jiraan wax iska dhigid ah, iyo been abuur.

"Haddii aad weydiiso waxa abuura xiriirka xiriirka, jawaabtu waa aaminaadda. Mid ka mid ah calaamadaha ugu weyn ee xiriirka dhow waa awoodda lagu aamino oo lagu kalsoonaado qofka kale ee muhiimka ah adiga oo aan la xukumin oo aan la xukumin. Tani waa meesha dhabta dhabta ah ay ku jirto.

Inaad noqoto mid lamaanahaaga ah oo aad u adkaysan la'aan ayaa ah waxa labadiina keenay. Laakiin waxaad u baahan tahay wax ka badan soo jiidashada jirka si aad xiriirka u sii socoto, taasina waxay qaadataa shaqo badan. Ma jiro xiriir fudud. Dhisidda xidhiidh ay ku wada faraxsan yihiin laba qof waa hawl adag oo waqti badan qaadanaysa, waxayna u baahan tahay xidhiidho badan oo kala duwan. Haddii aad raadinayso calamadaha xiriirka dhow, ka dibna sii wad akhrinta oo ogow.

10 calaamadood oo ku saabsan isu-soo-dhowaanshiyaha - Sida uu qoray khabiirku

Table of Contents

Shivanya wuxuu leeyahay, "Xiriirku wax badan ayuu ka qabtaa xoojinta xiriirka. Waxay abuurtaa sifooyin badan oo wanaagsan sida naxariis, aqbalaad, naxariis, xorriyad, dulqaad, iyo awoodda aan lagu xukumin oo macquul ah. Waxay naga caawisaa inaan iska dayno filashooyinka aan macquulka ahayn ee aan u dejinay la-hawlgalayaashayada."

Markii Shivanya la weydiiyay sida xiriirku u saameeyo xiriirka, waxay tiri, "Waxaa jira noocyo badan oo xiriir ah oo ku jira, dhammaantoodna waxay na saameeyaan siyaabaha ugu quruxda badan. Waxay keentaa qancin iyo hubin xaqiiqo ah. Waxay burburisaa khiyaaliga waxayna ku gelisaa safar rogaal celis ah."

"Haddii aad xiriir dhow leedihiin, labadiina waxaad ku jirtaan hal urur, waxaad noqon doontaan saaxiibo isku fiican, hana dhaleecaynina ceebaha midba midka kale. Waxaa jira in ka badan hal nooc oo xiriir dhow. Laga soo bilaabo jir ahaan ilaa shucuur ilaa madadaalo iyo ruuxi, nooc kasta oo xiriir ah ayaa loo baahan yahay si loo xoojiyo jacaylka ay wadaagaan laba qof.

Xiriirka muddada dheer uma baahna oo keliya galmo wanaagsan. In kasta oo galmadu ay tahay mid ka mid ah arrimaha ugu waaweyn ee ka caawiya in iftiinka uu sii jiro iyo in laga adkaado caajiska xiriirka , haddana waxaa jira arrimo kale oo gacan ka geysta soo nooleynta qanacsanaanta iyo farxadda xiriirka.

1. Kalsoonida iyo ixtiraamka labada dhinac

Sameynta dareen xooggan oo kalsooni iyo ixtiraam labada dhinac ah oo ku saabsan xiriirka waxay kobcisaa xiriir dareen leh. Goorma ayaan qof la wadaagnaa fikradaha ugu qoto dheer uguna mugdiga badan ee qalbigeenna? Waa marka aan isku kalsoonnahay. Marka aan aad u aamino waxaan rabnaa inaan wax kasta oo yar la wadaagno. Marka aad barato dhammaan talooyinka lagu horumarinayo xiriirka shucuureed oo aad ku dhaqan gelinayso xiriirkaaga, xiriirka aad la wadaagto qofka aad jeceshahay wuxuu gaari doonaa meel sare.

Falka nugul ee wadaaga fikradaha runta ah marka aad halis ugu jirto in lagu xukumo waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee xiriirka xiriirka. Waxaa aad u qurux badan in halkii lagugu xukumi lahaa uu ku fahmayo qofka aad jeceshahay oo aad ixtiraamto.

Shivanya wuxuu leeyahay, "Isku-dhawaanshaha shucuureed waxaa la helaa marka laba qof ay isku furan yihiin oo aysan ka labalabeyn inay muujiyaan baahiyahooda iyo rabitaankooda. Inaad awood u yeelatid inaad haysato meel ay ku qayliyaan oo ay qalbigooda ka ooyaan iyagoon dareemin weerar ayaa abuurta isku-dhawaanshaha xiriirka. La'aanta kalgacalka iyo isku-dhawaanshaha waxay keeni doontaa dhammaad aan la saadaalin karin oo ku dhaca xiriirkiina.

"Tusaale ahaan, aan dhahno lammaanahaagu wuu kugu kalsoon yahay oo wuxuu wadaagaa in lagu xadgudbay yaraantoodii, halkii aad ku xukumi lahayd ama aad u isticmaali lahayd mid iyaga ka gees ah, waxaad heleysaa siyaabo aad ku fahamto oo aad ku dadaasho sidii aad u bogsiin lahayd, waxaad ka caawisaa inay ka hortagaan dhaawacyada.

Mid ka mid ah siyaabaha aad ku muujin karto xiriir dhow ayaa ah in aad siiso taageero niyadeed adiga oo isku kalsoon oo ixtiraamaya midba midka kale, qiimeynta dareenka iyo baahida midba midka kale waa mid ka mid ah siyaabaha aad ku dhisi karto ixtiraam, sidoo kale, haddii lamaanahaagu uu ixtiraamo xuduudahaaga wax kasta oo uu yahay, oo uu u hadlo si furan oo daacad ah, markaa waa mid ka mid ah calaamadaha xiriirka xiriirka.

Akhris La Xiriira: 21 Sifo oo uu Leeyahay Nin Wanaagsan oo uu Raadsanayo si uu u Guursado

2. Baahidaada galmo waa la daboolay

Shivanya wuxuu yiri, "Laga soo bilaabo gacmaha is-qabsiga ilaa laabta iyo galmada, dhammaan waxay ku yimaadaan xiriir jireed, galmadu maaha kaliya in midba midka kale uu yimaado, ma aha oo kaliya baroorta iyo kacsiga.

"Waxa ku abuura isku soo dhawaanshaha xiriirka waa marka qof taabashada ay ku dareensiiso badbaado iyo raaxo, awooda inaad isku dhiibto qof adigoon dareemin wax qaawan oo aan la ilaalin waa mid ka mid ah calaamadaha dareenka dareenka xiriirka xiriirka.

In ka badan in galmada loola dhaqmo sidii waayo-aragnimo lagu farxo oo kaliya, u daawee galmada sidii farshaxan. U gudbi rabitaannadaada, soo-jeedintaada, iyo damintaada. Qor baahiyahaaga. Haddii aad rabto inaad noqoto mid tijaabo ah, ka dibna la hadal. Haddii midkiina muhiimka ah uu sidoo kale u yahay ciyaar waxqabadyadan oo kale, markaa khibraddani waxay kaa caawin doontaa labadiina inaad sii xoogaystaan.

3. Waxaad dareemaysaa in la aqbalay

Xiriir aad u dhow, waxaad runtii dareemi doontaa in lammaanahaagu uu aqbalay. Waxaa jira talooyin badan oo lagu dhisi karo xiriir iswaafaqsan . Mid ka mid ah waa aqbalaadda. Markaad aqbasho dhammaan cilladahooda, sirtooda, iyo nabarradooda, oo ay la socdaan dhammaan xooggooda iyo daciifnimadooda, taasi waa waxa abuura isku soo dhawaansho xiriirka. Uma baahnid inaad noqoto mid cajiib ah si aad u soo jiidato inay ku jeclaadaan. Marka lammaanahaagu ku aqbalo, wax walba si dabiici ah ayay u dhici doonaan.

Shivanya wuxuu yiri, "Marka aan nahay kuwa hufan, waxay awood u siinaysaa aqbalaadda iyo kalsoonida. Kuwa kale ee muhiimka ah waxay kugu tiirsanaan doonaan marka aad noqoto mid aad u aqbalaya iyaga, caadooyinkooda, iyo dhaqankooda. Marka aan lagu xukumin ama lagugu soo weerarin inaad dareento hab gaar ah, waa mid ka mid ah calaamadaha xiriirka xiriirka.

"Xiriir dhowaanshaha ugu horreeya ee xiriirka waa marka aad khaladaad sameyn karto oo aad aqbali karto khaladaadkaas adigoon ka baqayn inaad la kulanto dhaleeceyn. Noloshu way adkaan kartaa waxaana hubaal ah inaan khaladaad sameyno. Baro sida loo cafiyo loona iloobo khaladaadka xiriirka. Dhammaanteen waxaan u baahanahay qof aan nagu qabsan doonin oo naga caayeynin inta ka dhiman nolosheenna. Haddii aad ogtahay in lammaanahaagu uu si kal iyo laab ah kuu aqbalay oo uusan jirin wax khaladaad ah, markaa waa mid ka mid ah calaamadaha isku dhowaanshaha xiriirka."

4. Waxaad isku tiirsataan midba midka kale

In aad ku tiirsato lamaanahaaga aad bay muhiim u tahay marka labadiinaba aad ka dhexaysataan xidhiidh fog. Waxaa jira khad khafiif ah oo u dhexeeya taageerada dareenka iyo ku-tiirsanaanta dareenka. Waa wax iska caadi ah inaad u raadiso taageerada lamaanahaaga si shucuur leh, laakiin markaad dalbato oo aad filayso inaad si buuxda ugu tiirsanaato wax kasta oo yar, markaa waxay ka sarraysaa dhammaan noocyada taageerada waxayna noqotaa ku tiirsanaanta shucuureed.

"Ku tiirsane" waxay noqotay erey la macno ah daciifnimo iyo dhegdheg. Laakiin taasi run ma aha. Ku tiirsane caafimaad qaba ayaa la ogyahay inuu xoojiyo xiriirka. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad barato sida loo dhiso xiriir isku xiran oo ay jirto ixtiraam iyo korriin labada dhinac ah. Ku tiirsaneyaashu waxay u baahan yihiin nuglaansho maxaase abuura isku soo dhawaansho xiriirka? Nuglaansho. Iyo bingo! Taasi waa sababta ku tiirsaneyaashu ay muhiim ugu tahay xiriir kasta.

Haddii aad balaadhisaan radarkiina shucuureed oo aad isku tiirsataan midba midka kale taageerada shucuureed, jireed, iyo dhaqaale ilaa heer caafimaad leh, markaa waa mid ka mid ah calaamadaha isku xidhka xidhiidhka.

Akhris La Xiriira: Sida Looga digtoonaado Xiriirka Calaamadaha Cas - Khabiirku wuxuu kuu sheegayaa

5. Gacmo-qabsi ayaad wax ka qabanaysaa dhibaatooyinka

Ma jiro xiriir si habsami leh u socda sida webi oo kale. Xiriir kasta iyo ka qaybgalayaashiisu waa inay wax ka qabtaan hal dhibaato ka dib mid kale. Shivanya wuxuu leeyahay, "Waxaa jira caqabado badan oo xiriir ah oo qof walba uu la kulmi karo . Taasi waa waxa loo yaqaan isku soo dhawaansho dhibaato. Waa inaad isku timaadaan waqtiyada adag. Marka labadiinuba aad isku timaadaan waqtiyada dhibaatada, waxay abuurtaa isku soo dhawaansho xiriir.

"Tusaale ahaan, haddii qofka aad jeceshahay uu dhinto, oo aad si niyad ah u garab istaagto oo aad garab istaagto si aad u ooyso, waa sida aad u muujiso xiriirka xiriirka, waxaad isu taagtaa mid dhumuc iyo dhuuban, marna kama tagin dhinacooda, waxaad u taagan tahay iyaga inkasta oo ay jiraan xaalado adag."

Waxaa jira tusaale shakhsi ah oo aan jeclaan lahaa inaan ka sheekeeyo. Sheekadayada dhaqaale-xumada. Aabbahay waxa uu ahaa magac si weyn looga yaqaanno warshadaha hargaha. Waxa uu ka shaqeeyay dariiqiisii goobtaas waxaana ku riyaaqnay faa'iidooyinka guushiisa ilaa carruurnimadayada oo dhan. Markii uu ganacsigiisii burburay, hooyaday way taageertay in kasta oo ay dhibaato dhaqaale nagu haysato.

Waxay u joogtay sidii dhagax weyn waxayna bilowday ganacsigeeda taas oo aabbahay si buuxda u dhiirrigeliyey; wuxuu u noqday munaaraddii xoogga. Markii aabbahay uusan awoodin, hooyaday waxay buuxisay doorkaas waxayna burburisay dhammaan caadooyinka jinsiga ee bulshada iyo doorarka jinsiga ee dhaqameed . Ilaa maanta, aabbahay shaqo la'aan ayuu yahay laakiin wuxuu hooyaday ka caawiyaa ganacsigeeda cuntada inkastoo dhammaan dhawaaqyada ka imanaya bulshadeenna dib u dhacday.

Shivanya wuxuu yiri, "Waqtiyada qalalaasaha, waan isu imaannaa ama aan kala fogaannaa midba midka kale. Markaad go'aansato inaad baxdo, waxay la macno tahay in ay jirtay xiriir jireed oo kaliya; ma jirin nooc kale oo xiriir ah ku mahadsan yihiin joogitaankooda nolosheenna."

infographic ku saabsan isu soo dhawaanshaha xiriirka — Calaamadaha xiriirka dhow

6. Waxaad ka qayb qaadataan danaha midba midka kale

Waxay tiri, "Haddii aad isweydiinayso waxa aad ka raadinayso xiriirka , markaa ka qayb qaadashada danaha iyo hawlaha midba midka kale ee ku jira mid ka mid ah waxyaabaha. Waxa abuura isku soo dhawaansho xiriirka waa marka lammaanahaagu uu kuu soo bandhigo inuu ka qayb qaato hawlaha adiga ku xiiseeya oo aad ka qayb qaadato hawlaha iyaga xiisaynaya.

"Ma aha in aad wax isku mid ah jeceshihiin ama aad wax walba ku heshiiyaan, waxa muhiimka ah waa sida quruxda badan iyo naxariista leh ee labadiinuba aad ku heshiiyaan in aad khilaafsataan.Waxyaabaha yaryar ee sidan oo kale ah waxay keenaan shaqo kooxeed wanaagsan, waxay kobcin doontaa xiriirka ka baxsan male-awaalkaaga.

Waxa kale oo aad samayn kartaan hawlo kale oo kala duwan, beerta ama nadiifinta guriga, aynu nidhaahno waxaad akhriday buug oo aad ka heshay, la wadaagto ra'yigaaga lamaanahaaga oo aad la wadaagto waxa aad baratay, taas oo u horseedaysa garaadka garaadka. Tusaalaha kale ee garaadka garaadka wuxuu noqon karaa: Labadiinba waxaad wada daawateen filim oo aad wadaagtaan aragtida midba midka kale ee ku saabsan filimka.

"Sida qodobka kor ku xusan, waxaa jira siyaabo kale oo badan oo lagu dhisi karo isku-xirnaan garaadka ah xiriirka. Fikradahaagu uma baahna inay is waafaqaan laakiin xaqiiqda ah inaad ixtiraamto aragtidooda oo aadan isku dayin inaad ku qasabto ama aad saameyn ku yeelato ra'yigaaga ayaa ah waxa abuura isku-xirnaan xiriirka."

Mid ka mid ah calaamadaha xiriirka ka dhexeeya waa marka aadan isku dayin inaad caddeyso inaad saxan tahay, qofka kalena uu khaldan yahay, laba qof ayaa yeelan kara dareen, fikrado, fikrado iyo fikrado kala duwan waxayna weli saxan yihiin waqti isku mid ah. Qof kastaa wuxuu leeyahay maskax u gaar ah.

Akhris La Xiriira: 23 Waxyaabo Yar Yar Oo Guurkaaga Ka Dhigaya Mid Xoog Badan Maalin Kasta

7. Midkiinba midka kale mudnaan buu siinayaa

Haddii aadan mudnaanta koowaad siinin lammaanahaaga, markaa waligaa ma dhisi kartid nooca isku-xirnaanta kaa caawin doonta xoojinta jacaylka iyo xiriirka. Waxa farxad ka badan isku-xirnaanta jirka ee xiriirka waa marka aad lammaanahaaga ka dhigto mid mudnaanta leh, aad noloshaada la wadaagto midba midka kale, oo aad ku darto go'aannadaada. Taasi waa mid ka mid ah calaamadaha jacaylka aan shuruudda lahayn ee xiriirka.

Shivanya ayaa yiri, “Sida aad u muujiso xiriirka dhow waa marka aad waqti u sameyso lamaanahaaga oo aad waqti fiican la qaadato iyaga oo isku dayaya in aad xiriir qoto dheer yeelato, marka aad mudnaanta siiso lamaanahaaga oo aad sare u qaaddo tayada xiriirka, waxaad gaari doontaa xiriir hoose oo heer kale ah.

"Waqti u samee lammaanahaaga oo safar wada aad. Mid ka mid ah noocyada ugu xiisaha badan ee aan inta badan la sameeyo bukaanadayda ayaa ah inaan soo jeediyo inay wada safraan. Waxaa jira sababo badan oo ay tahay in lammaanuhu ay wada safraan . Safarka wadajirka ah wuxuu furaa daaqado cusub oo xiriir ah. Ma jiraan wicitaano xafiis ama shaqooyin jikada ah ama gambaleel albaab oo carqaladeeya lamaanaha. Meel maskax nadiif ah ayaa kaa caawin doonta inaad riixdo badhanka cusboonaysiinta."

8. Mid ka mid ah calamadaha xiriirka ka dhaxeeya waa marka adiga iyo lamaanahaaga aad ixtiraamtaan caqiidada midba midka kale

Waxay tiri, "Xiriir dhow oo ruuxi ah ayaa tayo badan ku kordhiya xiriir kasta. Waa ficil qarsoon oo waxbarasho iyo xaddidaadyo aan la baran. Aan nidhaahno, hal lammaane ayaa si qoto dheer uga warqaba ruuxa. Waxay bari karaan mid ama laba shay oo ku saabsan taas oo keeni doonta midnimo ruuxi ah, taas oo iyaduna sii xoojin doonta xiriirka. Ixtiraamka midba midka kale iimaanka iyo caqiidooyinka waa mid ka mid ah tusaalooyinka xuduudaha caafimaadka qaba ee xiriirka.

"La wadaag waayo-aragnimada rabbaaniga ah ee wadajirka ah, sababtoo ah walbahaarka wuxuu wax u dhimi karaa xiriirka siyaabo badan iyo dib u noqoshada ruuxiga ah ayaa kaa caawin kara inaad dib u soo noolaato. Laakin haddii aysan daneyneynin, ha ku riixin ama ha ku dhaqin iyaga si ay u joojiyaan caqiidadooda iyo waxay aaminsan yihiin.

Akhris La Xiriira: 21 Qodob oo Ka Mid Ah Horumarinta Xushmadda Xiriirka

9. Had iyo jeer waa kuwa ugu horreeya ee aad rabto inaad la hadasho

Mid ka mid ah sababaha dhabta ah ee aan u doortay inaan guursado lammaanahayga hadda waa tan. Wax kasta oo noloshayda ku dhaca, wanaag iyo xumaanba, waa qofka ugu horreeya ee aan doonayo in aan la xidhiidho. Xanta casiir leh ama niyad jab shaqada, isaga ayaa ah kan ugu horreeya ee aan ka hadlo. Waxaan leenahay xiriir dhow oo burburiya dhammaan xeerarka iyo xeerarka xiriirka.

Xidhiidhka ugu horreeya ee xiriirka waa marka lammaanahaagu noqdo saaxiibkaaga ugu fiican, waxaana jira siyaabo badan oo aad saaxiib ugu noqon karto xaaskaaga/saygaaga maadaama ay kaa caawinayso xoojinta xiriirka. Waxaad telefoonadaada dhigtaa si aad isula hadasho oo aad u ogaato sida ay maalintoodu u dhacday. Mid ka mid ah calaamadaha isku xidhka ee xiriirka waa marka aad siiso dareenkaaga aan kala go'a lahayn.

10. Waxaa jira maskax kooxeed

Shivanya wuxuu leeyahay, "Mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee xiriirka dhow waa in la yeesho maskax kooxeed. In la wajaho fursadaha oo aan la iska quusan. Lammaanayaasha qaar ayaa daryeela waajibaadka guriga, qaarna waxay kasbadaan oo daryeelaan biilasha. Iska dhaaf calaamadaha. Ma jiraan calaamado "Anigu waxaan ahay ninka adigana waxaad tahay naagta" mar dambe maadaama sinnaanta jinsiga ee guurka iyo nooc kasta oo xiriir ah ay aad muhiim u tahay.

"Waxay ku saabsan tahay sinnaanta, isku kaalmeeya shaqada iyo barbaarinta carruurta, ma noolayn xilli nin la rabo inuu shaqeeyo, haweeneyduna ay qabato shaqada jikada, waxa abuura xiriirka xiriirka waa markaad qaadato mas'uuliyad kooxeed.

"Ma maamusho ama ma awoodo lamaanahaaga, raggu waxay waydiisan karaan kaalmo lacageed dumarkooda. Dumarku waxay xaq u leeyihiin inay ragga ka filayaan inay si buuxda uga qayb qaataan mas'uuliyadda guriga, gabi ahaanba waa caadi in la jebiyo doorarka jinsiga.

"Dadku waxay dhihi doonaan waxyaabo badan. Laakiin maaha kuwa bixiya biilashaada ama kaa caawinaya inaad maamusho guriga. Adiga iyo lammaanahaaga oo keliya ayaa ah, marka waxa idinka dhexeeya labadiina waa inay ku lug yeeshaan go'aannadiina wadajirka ah. La xiriir lammaanahaaga heer qoto dheer oo samee maskax kooxeed. Marka maskaxda kooxdu samaysato, waxaad dareemi doontaa in xiriirkaagu yahay meesha ugu ammaansan adduunka. Sida ay yiraahdaan, shaqada kooxeed waxay ka dhigtaa riyada mid shaqeysa."

Xidhiidhka caafimaadka qaba ayaa sida ugu wanaagsan u saameeya xidhiidhka. Jacaylku wuxuu leeyahay afaf badan, isu-soo-dhowaantuna waa mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan. Wada-hawlgalayaashu way is khilaafi karaan waxayna yeelan karaan khilaaf mar kasta. Laakin waligaa ha ka xishoon khaladaadka ay sameeyeen hana u qaban khaladaadkooda iyaga. Muujin jacaylka aad midba midka kale u qabto adiga oo midba midka kale u abuuraya meel ammaan ah oo aan lahayn xukun iyo dhaleeceyn eber ah.

FAQs

1. Sidee bay u ekaanshiyaha xidhiidhku u eg yahay?

Marka xiriirku sii kordho, wuxuu u baahan yahay inuu sidoo kale horumar sameeyo. Taasi waxay ku dhici kartaa oo kaliya iyada oo isu-soo dhawaansho. Xidhiidhku wuxuu u eg yahay daryeel iyo raaxo. Waxay u egtahay meel nabdoon oo ay laba qof ahaan karaan waji-xidho oo iska tuuri karaan is-yeelyeelkooda.

2. Muxuu xiriir dhow ka qabtaa xiriirka?

Waxay ka caawisaa xidhiidhka inuu xoog yeesho. Waxay abuurtaa sifooyin wanaagsan oo ka caawiya xiriirka mustaqbalka fog. Waxay kaa caawinaysaa inaad noqoto dhegeyste wanaagsan oo aad si fiican u fahanto lamaanahaaga. Marka aad koraan inaad isu daryeeltaan si dhow, tayada xiriirkiina waxay kor u qaadi doontaa si cajiib ah.

3. Hab-dhaqanno noocee ah ayaa hor istaagi doona isu-dhowaanshaha?

Mawqifyada ay ka midka yihiin dib u dhigista wax wada qaybsiga waxay hor istaagi kartaa isu soo dhawaanshaha. Ka cabsashada xukunnada iyo xitaa cabsida galmada waxay sababi kartaa carqalad xagga xidhiidhka. Haddii aad ka baqayso xukummada lammaanahaaga oo aad ka fogaato inaad furto, markaa taasi waxay keeni kartaa carqalad badan xidhiidhkaaga.

Telepathy ee Jacaylka - 14 Calaamadood oo aan la dafiri karin oo aad la leedahay Xiriir Telepathic Lammaanahaaga

7 Siyadood Oo La Dagaalamaya Xidhiidhka Ayaa Ku Sugaya

Hoos-u-dhac ku saabsan 5-ta Marxaladood ee Xiriirka Cusub

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.