10 Calaamadood oo Muuqata oo aad u Baahan Tahay Si Aad Uga Tagto Xiriirka Fog-dheer

Xaqiiqda xanuunka leh ee cilaaqaadka ayaa ah in mararka qaarkood aysan sii waarin. Calaamadaha xiriirka soo socda ee soo socda ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay ka soo baxaan agagaarkaaga laakiin waxaa suurtagal ah inaad isku daydo inaad iyaga raali ka noqoto. Khaasatan marka xiriirka fog ee fog iyo dagaaladu u muuqan waayaan inay dhammaanayaan, waxa maskaxdaada ku jira oo dhan ayaa ogaanaya goorta aad u wacdo inay ka baxdo xiriir fog ama aad ku adkaysato oo aad isku daydo inaad ka dhigto mid shaqaynaysa beddelkeeda.

Laakiin runta farxadda leh ayaa ah inay caadi tahay haddii cilaaqaadku dhammaado. Xidhiidhka fogaantu wuxuu si fiican u dhisi karaa wakhti ka dib ama wuxuu bilaabi karaa burbur. Waxaa laga yaabaa inaad midba midka kale ku waalan tahay jacaylkuna wuu jiraa, laakiin xiriirka guud ahaan lama rabo inuu noqdo. Waxaa suurtogal ah inaad bilowdo inaad dareento inaad u baahan tahay inaad iska dayso xidhiidhka fogaanta sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad jiidato laakiin ma rabto inaad wacdo wicitaan khaldan. Qofna ma rabo inuu ka shalaaynayo joojinta xiriirka, gaar ahaan marka aad dadaal badan galisay sidii aad markii horeba u shaqayn lahayd.

Waa maxay sababta ay u fashilmaan xiriirka fog?

Ugu dambeyntii, waxaad arki doontaa calaamado xiriirkaaga fog-fog uusan shaqeyneynin oo laga yaabo inuu u dhaco xaqiiqda. Dhammaadka a xiriirka fog Qofka aad jeceshahay wuxuu noqon karaa mid qalbi jab leh, laakiin waxaa jira waqtiyo marka aakhirka uu noqon karo bilow aad u weyn wax ka weyn oo u fiican labadiinaba.

Marar badan, fogaantu waxay kaa dhigaysaa inaad garato in qorshayaashaada mustaqbalka aanay isku mid ahayn. Waxaa laga yaabaa inaad ka boodday qoriga oo aad dareentay goor dambe inaad runtii rabto waxyaabo aad u kala duwan oo wax macno ah ma samaynayso inaad wada joogtid. Si kasta oo garashadaasi ay u dhib badan tahay, haddana waa mid dhab ah.

Waad ogtahay in xiriirka fog-fog uu noqon karo mid daal badan maadaama ay u baahan yihiin shaqo badan. Labada lammaane waa inay si buuxda u maalgashadaan xidhiidhka si ay dhimbiilku u noolaadaan oo ay u ilaashadaan xidhiidh shucuureed oo xooggan inkasta oo aanay is arki karin. Taasi waa sababta aad xitaa u diidday naftaada in xiriirkaaga fog ee mugdiga ah uu ku dhacayo indhahaaga hortooda. Aad ayaad uga shaqeysay tan waxaanad dareemaysaa in aan macquul ahayn in la sii daayo.

Laakiin waxaa jirta dhinac kale oo lacagtaas ah. Wicitaanada maalinlaha ah, xakamaynta xanuunka masayrka, dareenka murugada ee lamaanayaasha kale ee beerta ayaa sii adkaanaya oo sii adkaanaya. Dadaalka mar dambe uma muuqanayo mid u qalma abaal-marin markaad bilowdo inaad ogaato inaysan jirin wax dhammaad ah oo hor leh maadaama labadiinuba aad leedihiin hadafyo kala duwan iyo qorshayaal mustaqbalka fog ah.

Akhrinta la xidhiidha: Anigoo Arkay Jacaylkii Ugu Horeeyey Sannado Ka Dib

Burburka Masaafada Dheer

Waxaan xusuustaa markii mid ka mid ah exes aan jebiyey xiriir saddex sano via call phone. Anigoo cadhaysan oo aargoosi maleegaya, ayaan ku eedaynayaa inuu ii naxariistay. Markii aan qof kala tagay ayuun bay ahayd markii aan ogaaday in aan bislaaday kala taggii hore.

Waxaan ku idhi waxyaabo ay ka mid yihiin "Ma dareemayo in aad ku soo jiidanayso" taas oo keentay in wax laga sheego hadallo xunxun iyo magacyo aad u daran iyo eedda-wareejin aan dhammaad lahayn. Joojinta xiriirka fog ee aad la leedahay qof aad jeceshahay waxaa laga yaabaa inay ku dareento dembi laakiin miyaanay sax ahayn inaad iska dayso wax aan shaqaynayn? Taasi waa sababta aad aad uga taxadartaan calaamadaha marka la wacayo in ay joojiyaan xiriirka fog ka hor inta uusan noqon mid fool xun oo aad bilowdo inaad midba midka kale ka cabsato.

Goorma La Wacaa Waxay Joojinaysaa Xiriirka Fog-dheer?

Asal ahaan, wac marka aad aragto calaamadaha xiriirkaaga fog ee sii dhamaanaya. Hoogay, hadday sidaas u fududahay!

Inta badan cilaaqaadyada fogaanta ee aan arkay waxay caadi ahaan ku dhacaan waqti ka dib. Waxay ku bilaabaan farxad badan marka hore, waad ogtahay, xiisaha bacaha, halkaas oo taariikh kasta ay dareemeyso sida taariikhda koowaad! Si kastaba ha ahaatee, muddo ka dib waxaad bilaabaysaa inaad ku daasho ' shukaansiga telefoonkaaga ' oo waxaad si tartiib ah u ogaanaysaa inaad luminayso xiisaha xiriirka fog. Waxaad u damci doontaa wehelnimada lamaanahaaga oo waxaad doonaysaa inaad awood u yeelatid inaad sidoo kale la sameyso dhaqdhaqaaqyada offline-ka ah.

Laakiin goorma ayaad ka tagaysaa xiriirka fogaanta? Marka aad bilowdo inaad dareento inaadan u jeedin iyaga talo ama aanad dareemin rabitaanka inaad isla markiiba u sheegto guushaada, waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti aad dib uga fikirto xidhiidhkaaga. Farqiga waqtiga iyo fogaanta, marka lagu daro arrimaha isku xirnaanta, waxay saameyn dhab ah ku yeelan karaan xiriirka ugu xoogan. Si aad ula macaamisho saaxiib mashquul ah meel fog ama inaad u dulqaadato saaxiibtaada had iyo jeer iloobo inay dib kuugu soo wacaan maahan qof walba. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa bilawdo inaad dareento inaad dareento qof aad maalin kasta ku aragto sida saaxiibka ama saaxiibka shaqada.

Akhrinta la xidhiidha: Sida Gabar Farriin Loogu Diro Markii Ugu Horeysay: 15 Talooyin Iyo 75 Tusaalo

U fasaxida Xiriirka Fog-dheer

Ka fogaanshaha midba midka kale waqti dheer wuxuu heli karaa daal iyo niyad-jab ka dib waqti cayiman. Midkiin ama labadiinaba waxaad ku dhistaan ​​nolol aad adigu leedahay meelo kala duwan. Aragtida aragga ka baxay, maskaxda ka baxay waa mid ka mid ah calaamadaha xiriirkaaga fog uusan shaqaynayn. Laakiin taasi waa caadi.

Iska daa xiriirka fogaanta waxay ku keentaa naftada caafimaad qab naftaada iyo lammaanahaaga (wakhti kadib waad ogaan doontaa). Waxay qaadanaysaa wakhti si aad uga baaraandegto inaadan hadda ku jirin xidhiidh oo waxaad qaadan kartaa wakhtigaaga macaan si aad u murugooto. Is-caawinta saxda ah iyo caawinta saaxiibada, way sahlanaanaysaa in la fahmo in ka tagista xiriirka aan faraxsanayn ay udub dhexaad u tahay nolol farxad leh. Sii naftaada waqti aad ku faraxdo. Markaa haddii aad aragto xiriir fog calaamado jebin, ha fududaysan.

Naomi Browne, oo 37 jir ah iyo degane qalliin oo reer Ohio ah ayaa xidhiidh fog la lahaa saaxiibkeed Trevor saddexdii sano ee la soo dhaafay. Trevor ma rabin inuu u guuro Ohio sababtoo ah wuxuu rabay inuu ku noolaado Portland oo uu daryeelo hooyadiis xanuunsan. Labaduba waxay ka dhigeen inay shaqeeyaan ilaa iyo inta ay awoodaan, laakiin xiriirkooda fogaanta fog ee mugdiga ku jira ayaa ahaa mid ku dhow geeska saddexaad ee calaamaddooda.

"Kaliya ma ahayn mid sii waaraya, midkeenba ma doonaynin inaan u guuro qofka kale, waxaana ogaanay inaysan jirin wax faa'iido ah oo arrintan ku saabsan, kuma eedeynayo inuu daryeelayo hooyadiis, laakiin waxaan si isku mid ah u ahay shaqadayda oo ma awoodo inaan wax ka tago. Qalbigeyga wuu jebiyaa waana jeclahay isaga laakiin ma sameyn karo masaafada dheer" ayay tiri Naomi

Akhrinta la xidhiidha: 13 Fikradaha Taariikhda Xiriirka Fog-dheer

10 Calaamadood Oo Aad U Baahan Tahay Si Aad Uga Tagto Xiriirka Fog-dheer

Sida xiriir kasta oo kale, cilaaqaadka fog-fog sidoo kale waxay bilaabaan inay muujiyaan calaamadaha soo-baxa. Laakin markaas calamadaha kala go'a ee fogaantu maaha kuwo aad loogu dhawaaqo sababtoo ah dhab ahaantii maahan inaad la falgasho lammaanahaaga taas oo aad ku arki karto calaamadaha indhaha, luqadda jidhka ama habka ay kula hadlayaan.

Waxaa jira calaamado macquul ah oo aad u qeexan xiriirka fogaantu ma shaqeynayo. Waxaa intaa dheer, dadaal badan oo ay sameeyaan wada-hawlgalayaashu si ay u sii wadaan xiriirka fogaanta fog - ka tagista xiriirka fog waa mid aad iyo aad u adag labada qofba.

Tusaale ahaan, haddii ay tahay inaad naftaada ku qanciso marar badan in xidhiidhku shaqayn doono, tani waxay noqon kartaa calaamad. Haddii aad fahmi waydo lamaanahaaga oo ay dareemaan fogaan iyo qof cusub oo dhan, taasi waxay noqon kartaa calaamad. Haddii xiriirku uu dareemo in ka xoog badan dabiiciga, sii deynta Xiriirka fog iyo sii socoshada waxay noqon kartaa waxa kuugu fiican. LDRs waxay noqon karaan kuwo adag. Laakiin haddii aad dhexda ka laadlaadsan tahay oo aan wax raad ah lahayn, kuwani waa calaamado laga yaabo inaad la xiriirto oo aad si dhow u ogaato.

1. Wax wicitaan ah ma jiraan maalmo

Jiil ku xiran warbaahinta bulshada iyo taleefanka gacanta ee wireless, haddii ay tani run kuu tahay, markaas waxay noqon kartaa bilowga dhamaadka. Xidhiidhku waxa uu noqdaa nuxurka xidhiidh kasta. Waxaa laga yaabaa inaad saacado hore taleefoonka wada qaadan jirtay saacado laakiin si lama filaan ah, sidii hore maaha.

Trevor wuxuu lahaa wax la mid ah inuu ka sheego xaaladdiisa Nimco. Waxa uu yidhi, "Anigu waxaan ahay bare wax ka dhiga dugsiga sare ee xaafadda mana ihi dhakhtar weyn sida Nimco oo kale, taas waan helaa, had iyo jeer waan fahmi jiray inay shaqada ku jirto iyo inay waqti ii qaban weydo, laakiin markii telefoonadayada ay bilaabeen saddex jeer maalintii ilaa hal mar maalintii ilaa hal mar afartii maalmoodba, waxaan ogaa in aanay mar dambe shaqayn karin."

Sida Trevor sheegay, taasi waxay noqon kartaa dhibaato dhab ah. Tani waxay sharraxaysaa goorta la joojinayo xiriirka fogaanta. Haddii la gaaray heer aad maalmo ku qaadan karto adigoon wada hadlin, waxaa muuqata in arrimuhu aysan isku mid ahayn. Markaad wada hadlaysaanna uma baahnid inaad wada hadashaan wakhti dheer si aad ula jaanqaadaan wax walba oo ku saabsan nolosha midba midka kale. Waxa ay dareema wax aan caadi ahayn oo joogto ah.

Akhrinta la xidhiidha: 3 Xaqiiqo Adag Oo Ku Saabsan Cilaaqaadka Fog-dheer Waa inaad Ogaataa

2. Ma jiro wax qorshe ah oo mustaqbalka ah

Xusuusnow sidaad u qorshaysay inaad la kulanto ugu yaraan hal mar labadii biloodba mar? Ama in taleefoon kasta lagu xidhay "Ugh, ma sugi karo inaan ku arko, cunug!" Farxadda sida aad u qorshayn doonto maalmahan qaaliga ah waxay haysteen inta badan LDR-gaaga ka hor. Farxadda xirashada boorsooyinka, doorashada meesha loo socdo iyo dhammaan rabitaanka in la wada joogo midba midka kale wuxuu ku socdaa mid cajiib ah laba safar!

Laakiin arrimuhu sidaas maaha. Hadda, labadiinu waxay isu beddeleen lix, mana jirto wax qorshe ah oo midkiinna uu sameeyay inaad la kulantaan. Waxaad tahay mid mashquul badan, mashquulay oo ku mashquulay waxyaabo kale oo aanay xataa maskaxdaada ku soo dhicin inaad u duuli karto si aad u aragto isaga maalinta shaqada ee usbuuca.

Studies Tilmaan in lammaanaha ku jira LDR-yada ay ka yar yihiin walaaca iyo qanacsanaanta badan, haddii ay ogaadaan marka qaybta aan u dhowayn ee xiriirka ay dhammaan doonto. Rajada ah in aan joogno isla magaalada hal sano ama ka yar ayaa ah waxa LDR ku sii wado. Sidaa darteed, haddii aad la yaabban tahay goorta aad u wacdo joojinta xiriirka, waa marka adiga iyo lammaanahaaga aadan sameynin dadaal miyir-qab ah si aad u qorsheysato dib-u-dejin.

Akhrinta la xidhiidha: Intee jeer ayaan u diri karaa iyada? Hagaha Qoraal-qorista si ay xiisaynayso

3. Ma jiro isu-dhowaansho jireed

Xidhiidhku waa laf-dhabarta xiriirka – waxaad dareemeysaa isku xirnaan sababtoo ah waxaad wadaagtaan wax aydaan cid kale la wadaagin. Waxaan maqalnaa dhammaan hababka sida loo ilaaliyo jacaylka noolaanshaha iyada oo la samaynayo masaafada dheer. Wicitaan fiidiyoow ah oo soo noqnoqda, sexting ka fog, dirida Snapchats si ay jacaylka iyo isu soo dhawaynta u noolaadaan xidhiidh fog, waa shay dadku inta badan sameeyaan si ay ugu xidhnaadaan oo ay u sii noolaadaan dhimbilaha kacsiga.

Laakiin dhibic ka dib, waxaa suurtogal ah in ay bilaabato inay hoos u dhacdo. Marka cilaaqaadku hoos u sii dhacayo, xamaasadda joogtada ahi waxay toos uga baxdaa daaqadda. Ma ka fekereysaa goorta aad u wacdo joojinta xiriirka fog? Waa marka sexting ay u muuqato hawl adag oo ay aad u sahlanaato in aad naftaada caawiso maalmaha aad runtii u baahan tahay.

Weli ma waxaad raadineysaa tilmaamo ku saabsan goorta la joojinayo xiriirka fogaanta? Ha werwerin, keligaa ma tihid. Dhab ahaantii, "la'aanta jir ahaaneed” waxay ahayd caqabadda ugu badan ee lagu sheego a sahan Wada-hawlgalayaasha fog-fog, oo ay qabato shirkad soo saarta qalabka galmada. Caqabadaha kale ee ugu waaweyni waxay ahaayeen 'in aan ka walaacsanahay in lammaanahaygu qof kale la kulmo', 'dareema kelinimo', 'lakulanka qaaliga ah' iyo 'kala fogaanshiyaha'.

4. Dagaal joogto ah

Sidee loo fasaxaa xiriirka fog-fog markaad waqti badan ku qaadateen dhisidda? Waa inaan kuu jabinnaa. Haddii labadiinaba mar walba qarka u saarantaan muran, wixii aad dhisteen mar hore ayaa lumay. Marka wax kasta oo lammaanahaagu sameeyo ay kaa xanaajiyaan ama caksigeeda, waa calaamad aad u weyn in xidhiidhka fogaantu aanu shaqaynayn.

Sidee loo ogaadaa goorta la wacayo inay joojiso xiriirka fog? Waa marka waxyaabo yaryar ay awood u leeyihiin inay labadiinaba si weyn uga cadhaysiisaan. Taleefan kasta oo la soo waco waxa uu isu beddelaa dagaallo yaryar oo dagaallo soo noqnoqda ah iyo kuwa daran doodaha xiriirka. Waxaa laga yaabaa inaadan dib u soo wicin (ama dib u helin taleefan) xitaa marka aad xiriirka ka jarto adigoo xanaaqsan. Xidhiidhka fog-fog miyuu soo baxay? Waxaan hubaa inay sidaas u malaynayaan.

5. Mahadnaq la'aanta ku filan

Waxaa laga yaabaa inaad hadiyado kala beddesho ama aad dhexda ka boodo si aad 10-daqiiqo wadahadal sax ah ula yeelato lamaanahaaga fogaanta, laakiin waxaa jiri kara calaamado badan oo xiriir fog oo kala go'a calaamado aadan weli fiiro gaar ah siin. Tusaale ahaan, ka fikir markii ay kuugu dambaysay ama ay ku ammaaneen. Ma lagugu qaddariyaa kugu filan? Ma garanayaan inta wakhti ee aad u samayso iyaga? Waxa aad dareemaysaa in aad badaha uga gudbayso dadka aan xataa kuula boodin barkada biyaha.

Nimco waxay noo sheegtay inay ogaatay inay ku qasban tahay inay la kulanto laba daran mid dooro marka ay u yeedho inay joojiso xiriir fog, markii ay ogaatay in Trevor uu iska indho-tiray dhammaan wixii ay u samaysay. Waxay tiri, "Waxaan u diri jiray hadiyado dhalasho, kaararka sannad-guurada iyo xirmooyinka daryeelka fursad kasta oo aan helo. Waxa kaliya ee aan weligey helay waxay ahayd qoraal fudud oo ah 'Mahadsanid' saaxiibkay. Tani waxay iga cadhaysiisay waxayna iga dhigtay inaan garwaaqsado inaanan waxba ka shaqaynayn."

6. Xidhiidhku wuxuu bilaabaa inuu dareemo hal dhinac

Ma waxaad raadineysaa tilmaamo ku saabsan goorta aad iska deyneyso xiriirka fogaanta? Mid ka mid ah calaamadaha ganacsiga ugu caansan ee xiriirkaaga fog ee u socda dhanka dhamaadka waa kan…Xiriirka wuxuu bilaabay inuu dareemo sida xiriir hal dhinac ah. Haddi ay tahay adiga oo gelinaya dadaalka ugu badan ama ay tahay lamaanahaaga oo qabanaya shaqada adag, gunta hoose ayaa ah in labadiina aan si isku mid ah loo maalgelin.

Ma la yaaban tahay goorta aad iska deynayso xiriirka fogaanta? Marka ay bilaabato inay saamayso hab-dhaqankaaga maalinlaha ah. Sida laga soo xigtay cilmi, ardayda ku jirtay LDR-yada waxay dareemeen kalinimo gudaha jaamacadda waxayna muujiyeen ka qaybqaadashada hawlaha jaamacadeed ee hoose, marka loo eego ardayda kale. Markaa, LDR waxay kaa qaadanaysaa waqti iyo dadaal. Haddii aad bilowdo inaad naftaada ku lumiso habka helitaanka xiriirka si uu u shaqeeyo, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad bilaabi lahayd inaad wajahdo muusikada oo aad ka fikirto goorta aad wacdo joojinta xiriirka fog.

Waxa laga yaabaa in aad dareento in aad mar walba baacsato lammaanahaaga si kasta oo aad isugu daydo. Xidhiidhka fogaantu waa laba waddo; waa inaad mar walba martaa si aad uga dhigto mid shaqaynaysa. In qof dhexda kula kulmo dano kaliya kuma raago waqti dheer.

Akhrinta la xidhiidha: Marka Aad Ogaato in La Joogo Waqtigii Aad Kala Tagi Lahayd

7. Dib u dhac shaqsiyeed

Waxaa laga yaabaa inaad seegtay waqtiyada kama dambaysta ah si weyn ama iimaylka muhiimka ah ayaanan la hubin sababtoo ah waxaad ka walwalsan tahay in saaxiibadaa aysan dib kuugu soo wicin. Haddii arrimahan ay kugu dhacaan marar badan sidii hore, waxa la gaadhay wakhtigii aad iska deyn lahayd xidhiidhka kaa dhigaya inaad dib u dhacdo. Dhammaan qodobbada xiriirku waa in la helo qof ku wanaajiya oo kula kori kara. Hadafka gaarka ah, rajada mustaqbalka/shaqada mustaqbalka waa in la qaddariyo. Dib u dhaca iyaga waxay noqon kartaa sabab lagu jabiyo.

8. Xiisad shucuureed oo badan oo ku jirta xiriirka

Si aad u hesho jawaab ku saabsan goorta la wacayo ay joojinayso xiriirka fog, is weydii tan. Ma run baa taas dhacdooyinka gaaska ama dareenka dembiga ayaa mashquulinaya LDR kaaga? Ma dareemaysaa in xidhiidhku uu maskaxdaada iyo qalbigaaga saamayn ku yeelanayo? Ma dareemaysaa neef-qabatin xagga xidhiidhka? Waa hagaag kuwani waa qaar ka mid ah calaamadaha kala go'a xiriirka fog ee ugu weyn.

Waxaa laga yaabaa in dareenka jacaylku hadda dhintay. Ma hubtid kaliya meesha uu xiriirku marayo iyo inaad u baahan tahay inaad iska dayso xidhiidhkaaga fog ama aad xajisato. Aan ka jawaabin wicitaanada, xumeynta lamaanahaaga waxay u muuqataa inay ka fiican tahay inaad la sheekaysato iyaga.

9. Dareenka calooshaada

Kahor inta aadan na waydiin sida loo sii daayo xiriirka fog, ka fikir waxa dhabta ah ee calooshaadu kuu sheegayso. Wakhtiyadan, nafteena gudeed waxay noo tusi kartaa runta aan qarinaynay waayadan danbe. Faallooyinka Naomi Browne ee ku saabsan kala tagkeeda, waxay leeyihiin aragti la mid ah. Waxay tidhi, "Kadib hal dhibic, waxaan qalbigayga ku ogaa in aan aniga loola jeedin.

Halkan waxaa ah calaamado muujinaya goorta la wacayo joojinta xiriirka fog Waxaad dareemeysaa in masaafada ay adkeyneyso inaad u gudbiso dareenkaaga iyaga. Waxaad su'aal ka keentaa saxnimada xiriirkaaga si joogto ah. Wax uun ma dareemayo sax, wax had iyo jeer waa maqan yihiin. Waxaa laga yaabaa inaysan sidan oo kale ahayn had iyo jeer, laakiin hadda dareenkaagu waa inuu guuldareystay, uu ku guuldareystay dayactirka. Waxaad doonaysaa inaad tidhaahdo wax walba way fiicnaan doonaan laakiin dareenka calooshaada ayaa kugu soo jiidaya oo ma dafiri kartid.

10. Xidhiidhku waxa uu noqday sun

Haddii labadiinuba aad ku heshiisaan midkan, ma jirto su'aal ah goorta la wacayo joojinta xiriirka fog. Way caddahay in labadiinuba ay tahay in aad kala tagtaan. Adiga ama labadiinaba waxaad dareemaysaa in xidhiidhku wuxuu noqday sun, burburinta jadwalkaaga, xasilloonida maskaxda iyo hurdada habeenkii. Goorma ayay tahay inaad ka tagto xiriirka fogaanta?

Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha lagu garto inuu ka go'o jacaylka xiriirka fog:

• Waxaa laga yaabaa inaad dareento in hadafyadaada gaarka ah laga tagay sababtoo ah xiriirkaaga fogaanta wuxuu dalbanayaa inaad ku guuldareysatid inaad la socoto.
• Waxaad dareemeysaa inaad iska riixdo wax badan oo naftaada ah si aad xiriirkan uga dhigto mid shaqeeya
• Waxay durba ku siinaysaa weeraro argagax ama xitaa niyad jab.

Haddii ay tani run tahay, waxa fiican in la iska daayo xidhiidhka intii aad ku jiri lahayd mid sun ah.

LDR waxay qaadataa waqti badan, dadaal iyo dareen. Tani macnaheedu maaha inaadan jeclayn iyaga. "Waan jeclahay isaga laakiin ma samayn karo meel fog" khilaafku gabi ahaanba waa meel fiican in la joogo. Laakiin waxaa jira xidhiidh ka badan jacayl. Waxyaabaha ay ka midka yihiin isgaarsiinta iyo fahamka ra'yiga lammaanahaaga, waa muhiim. Laakiin haddii aad dareento in aanay shaqaynayn, is xasuusi in ay caadi tahay in aad ka fogaato wax aan ku farxin.

FAQs

Afkaarta Final

Fursadaha waxaad ogaan doontaa in ka fogaanshaha qof aad jeceshahay ay dantaada ku jirto, iyo laga yaabee, toodaba. Haddii ay dhacdo in aad isku aragto in aad ku dhibtoonayso in aad dareento calaamadaha xidhiidhkaaga fogaanta ah ee dhammaanaya, la-talintu waxay faa'iido weyn u yeelan kartaa helitaanka aragti. Ruqsad iyo khibrad la-taliyayaal ka tirsan guddiga Bonobology waxay caawiyeen dad aad u badan oo ku jira xaalado la mid ah. Waxaad sidoo kale ka faa'iidaysan kartaa khibradooda oo waxaad heli kartaa jawaabaha aad raadineysay. 

Kuwani waa 10-ka Jeer ee aan inta ugu badan u tabayo lamaanahayga fogaanta

10 Qosol Badan Tweets Oo Ku Saabsan Waxyaabaha Nacasnimada Ah Ee Lamaanuhu Ku Dagaalamaan Ayaa Kugu Yeelan Doona ROFL

10 Fikradood oo uu qofku leeyahay marka lagu tuuro xidhiidhka fog

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi