10 Calaamadood oo Muuqata oo aad u Baahan Tahay Si Aad Uga Tagto Xiriirka Fog-dheer

Xaqiiqda xanuunka leh ee cilaaqaadka ayaa ah in mararka qaarkood aysan sii waarin. Calaamadaha xiriirka soo socda ee soo socda ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay ka soo baxaan agagaarkaaga laakiin waxaa suurtagal ah inaad isku daydo inaad iyaga raali ka noqoto. Khaasatan marka xiriirka fog ee fog iyo dagaaladu u muuqan waayaan inay dhammaanayaan, waxa maskaxdaada ku jira oo dhan ayaa ogaanaya goorta aad u wacdo inay ka baxdo xiriir fog ama aad ku adkaysato oo aad isku daydo inaad ka dhigto mid shaqaynaysa beddelkeeda.

Laakiin runta farxadda leh ayaa ah inay caadi tahay haddii cilaaqaadku dhammaado. Xidhiidhka fogaantu wuxuu si fiican u dhisi karaa wakhti ka dib ama wuxuu bilaabi karaa burbur. Waxaa laga yaabaa inaad midba midka kale ku waalan tahay jacaylkuna wuu jiraa, laakiin xiriirka guud ahaan lama rabo inuu noqdo. Waxaa suurtogal ah inaad bilowdo inaad dareento inaad u baahan tahay inaad iska dayso xidhiidhka fogaanta sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad jiidato laakiin ma rabto inaad wacdo wicitaan khaldan. Qofna ma rabo inuu ka shalaaynayo joojinta xiriirka, gaar ahaan marka aad dadaal badan galisay sidii aad markii horeba u shaqayn lahayd.

Waa maxay sababta ay u fashilmaan xiriirka fog?

Ugu dambeyntii, waxaad arki doontaa calaamado muujinaya in xiriirkaaga fog uusan shaqeyneyn oo laga yaabo inuu u hoggaansamo xaqiiqada. Joojinta xiriirka fog ee qof aad jeceshahay waxay noqon kartaa mid murugo leh, laakiin waxaa jira waqtiyo ay dhammaadku noqon karo bilow aad u weyn oo ka wanaagsan labadiinaba.

Marar badan, fogaantu waxay kaa dhigaysaa inaad garato in qorshayaashaada mustaqbalka aanay isku mid ahayn. Waxaa laga yaabaa inaad ka boodday qoriga oo aad dareentay goor dambe inaad runtii rabto waxyaabo aad u kala duwan oo wax macno ah ma samaynayso inaad wada joogtid. Si kasta oo garashadaasi ay u dhib badan tahay, haddana waa mid dhab ah.

Waad ogtahay in xiriirka fog-fog uu noqon karo mid daal badan maadaama ay u baahan yihiin shaqo badan. Labada lammaane waa inay si buuxda u maalgashadaan xidhiidhka si ay dhimbiilku u noolaadaan oo ay u ilaashadaan xidhiidh shucuureed oo xooggan inkasta oo aanay is arki karin. Taasi waa sababta aad xitaa u diidday naftaada in xiriirkaaga fog ee mugdiga ah uu ku dhacayo indhahaaga hortooda. Aad ayaad uga shaqeysay tan waxaanad dareemaysaa in aan macquul ahayn in la sii daayo.

Laakiin waxaa jirta dhinac kale oo lacagtaas ah. Wicitaanada maalinlaha ah, xakamaynta xanuunka masayrka, dareenka murugada ee lamaanayaasha kale ee beerta ayaa sii adkaanaya oo sii adkaanaya. Dadaalka mar dambe uma muuqanayo mid u qalma abaal-marin markaad bilowdo inaad ogaato inaysan jirin wax dhammaad ah oo hor leh maadaama labadiinuba aad leedihiin hadafyo kala duwan iyo qorshayaal mustaqbalka fog ah.

Akhris La Xiriira: Aragga Jacaylkayga Ugu Horreeyay Sannado Kadib

Burburka Masaafada Dheer

Waxaan xusuustaa markii mid ka mid ah exes aan jebiyey xiriir saddex sano via call phone. Anigoo cadhaysan oo aargoosi maleegaya, ayaan ku eedaynayaa inuu ii naxariistay. Markii aan qof kala tagay ayuun bay ahayd markii aan ogaaday in aan bislaaday kala taggii hore.

Waxaan iri waxyaabo ay ka mid yihiin "Ma dareemayo inaan ku soo jiidanayo mar dambe" taasoo keentay in waxyaabo xun laga sheego aniga iyo magacyo xun iyo eedayn aan dhammaad lahayn. Joojinta xiriir fog oo aad la leedahay qof aad jeceshahay waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento dambi laakiin miyaanay caadi ahayn inaad iska dhaafto wax aan shaqaynayn? Taasi waa sababta aad aad uga digtoonaato calaamadaha goorta aad ka tagi lahayd xiriir fog ka hor inta uusan fool xun noqon oo aad bilowdo inaad isku xumayso.

Goorma La Wacaa Waxay Joojinaysaa Xiriirka Fog-dheer?

Asal ahaan, wac marka aad aragto calaamadaha xiriirkaaga fog ee sii dhamaanaya. Hoogay, hadday sidaas u fududahay!

Inta badan xiriirrada fog ee aan arkay badanaa way burburaan waqti ka dib. Waxay marka hore ku bilaabmaan xiiso badan, waad ogtahay, xiisaha bacaha la xirxiro, halkaas oo shukaansi kasta uu u eg yahay shukaansigii ugu horreeyay ! Si kastaba ha ahaatee, waqti ka dib waxaad bilaabeysaa inaad ka daasho 'shukaansiga taleefankaaga' oo aad si tartiib tartiib ah u ogaato inaad lumiso xiisaha xiriir fog. Waxaad xiisaynaysaa saaxiibtinimada jireed ee lammaanahaaga waxaadna rabtaa inaad awood u yeelato inaad la sameyso hawlo offline ah iyaga sidoo kale.

Laakiin goorma ayaad ka tagaysaa xiriirka fogaanta? Marka aad bilowdo inaad dareento inaadan u jeedin iyaga talo ama aanad dareemin rabitaanka inaad isla markiiba u sheegto guushaada, waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti aad dib uga fikirto xidhiidhkaaga. Farqiga waqtiga iyo fogaanta, marka lagu daro arrimaha isku xirnaanta, waxay saameyn dhab ah ku yeelan karaan xiriirka ugu xoogan. Si aad ula macaamisho saaxiib mashquul ah meel fog ama inaad u dulqaadato saaxiibtaada had iyo jeer iloobo inay dib kuugu soo wacaan maahan qof walba. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa bilawdo inaad dareento inaad dareento qof aad maalin kasta ku aragto sida saaxiibka ama saaxiibka shaqada.

Akhris La Xiriira: Sida Loo Farriinsado Gabadh Markii Ugu Horreysay: 15 Talooyin Iyo 75 Tusaalooyin

U fasaxida Xiriirka Fog-dheer

Inaad muddo dheer ka maqnaataan midba midka kale waxay noqon kartaa mid daal badan oo shucuur ahaan daal badan ka dib waqti cayiman. Midkiin ama labadiinuba wuxuu dhistaa nolol kuu gaar ah meelo kala duwan. Aragtida ah in aan la arki karin, maskaxdu ka baxsan tahay waa mid ka mid ah calaamadaha xiriirkaaga fog uusan shaqaynayn. Laakiin taasi waa caadi.

Iska daynta xiriirka fog waxay keenaysaa inaad naftaada iyo lammaanahaagaba u noqoto mid caafimaad qabta (waxaad ogaan doontaa waqti ka dib). Waxay qaadataa waqti in la fahmo inaadan xiriir dambe ku jirin oo aad waqti macaan u qaadan karto inaad murugooto. Iyada oo la adeegsanayo is-caawinta saxda ah iyo caawimaadda asxaabta, way fududahay in la fahmo in iska daynta xiriir aan faraxsanayn ay tahay dhiirigelin nolol farxad leh. Sii naftaada waqti aad ku faraxsanaato. Markaa haddii aad aragto calaamado kala go'a xiriirka fog , ha u qaadan si fudud.

Naomi Browne, oo 37 jir ah iyo degane qalliin oo reer Ohio ah ayaa xidhiidh fog la lahaa saaxiibkeed Trevor saddexdii sano ee la soo dhaafay. Trevor ma rabin inuu u guuro Ohio sababtoo ah wuxuu rabay inuu ku noolaado Portland oo uu daryeelo hooyadiis xanuunsan. Labaduba waxay ka dhigeen inay shaqeeyaan ilaa iyo inta ay awoodaan, laakiin xiriirkooda fogaanta fog ee mugdiga ku jira ayaa ahaa mid ku dhow geeska saddexaad ee calaamaddooda.

"Kaliya ma ahayn mid sii waaraya, midkeenba ma doonaynin inaan u guuro qofka kale, waxaana ogaanay inaysan jirin wax faa'iido ah oo arrintan ku saabsan, kuma eedeynayo inuu daryeelayo hooyadiis, laakiin waxaan si isku mid ah u ahay shaqadayda oo ma awoodo inaan wax ka tago. Qalbigeyga wuu jebiyaa waana jeclahay isaga laakiin ma sameyn karo masaafada dheer" ayay tiri Naomi

Akhris La Xiriira: 13 Fikradood oo ku saabsan Taariikhda Xiriirka Fog

10 Calaamadood Oo Aad U Baahan Tahay Si Aad Uga Tagto Xiriirka Fog-dheer

Sida xiriir kasta oo kale, cilaaqaadka fog-fog sidoo kale waxay bilaabaan inay muujiyaan calaamadaha soo-baxa. Laakin markaas calamadaha kala go'a ee fogaantu maaha kuwo aad loogu dhawaaqo sababtoo ah dhab ahaantii maahan inaad la falgasho lammaanahaaga taas oo aad ku arki karto calaamadaha indhaha, luqadda jidhka ama habka ay kula hadlayaan.

Waxaa jira calaamado macquul ah oo aad u qeexan xiriirka fogaantu ma shaqeynayo. Waxaa intaa dheer, dadaal badan oo ay sameeyaan wada-hawlgalayaashu si ay u sii wadaan xiriirka fogaanta fog - ka tagista xiriirka fog waa mid aad iyo aad u adag labada qofba.

Tusaale ahaan, haddii aad u baahan tahay inaad naftaada ku qanciso marar badan in xiriirku shaqayn doono, tani waxay noqon kartaa calaamad. Haddii aadan hadda fahmin lammaanahaaga oo ay dareemaan inay aad u kala fog yihiin oo ay gebi ahaanba yihiin qof cusub, taasi waxay noqon kartaa calaamad. Haddii xiriirku dareemo mid ka adag sidii caadiga ahayd, iska daynta xiriir fog iyo sii socoshada waxay noqon kartaa waxa ugu fiican adiga. LDR-yadu way adkaan karaan. Laakiin haddii aad dhexda ku dheggan tahay adigoon wax fikrad ah haysan, kuwani waa calaamado aad la xiriiri karto oo ay tahay inaad si dhow u fiirsato.

1. Wax wicitaan ah ma jiraan maalmo

Jiil ku xiran warbaahinta bulshada iyo taleefanka gacanta ee wireless, haddii ay tani run kuu tahay, markaas waxay noqon kartaa bilowga dhamaadka. Xidhiidhku waxa uu noqdaa nuxurka xidhiidh kasta. Waxaa laga yaabaa inaad saacado hore taleefoonka wada qaadan jirtay saacado laakiin si lama filaan ah, sidii hore maaha.

Trevor wuxuu lahaa wax la mid ah inuu ka sheego xaaladdiisa Nimco. Waxa uu yidhi, "Anigu waxaan ahay bare wax ka dhiga dugsiga sare ee xaafadda mana ihi dhakhtar weyn sida Nimco oo kale, taas waan helaa, had iyo jeer waan fahmi jiray inay shaqada ku jirto iyo inay waqti ii qaban weydo, laakiin markii telefoonadayada ay bilaabeen saddex jeer maalintii ilaa hal mar maalintii ilaa hal mar afartii maalmoodba, waxaan ogaa in aanay mar dambe shaqayn karin."

Sida Trevor sheegay, taasi waxay noqon kartaa dhibaato dhab ah. Tani waxay sharraxaysaa goorta la joojinayo xiriirka fogaanta. Haddii la gaaray heer aad maalmo ku qaadan karto adigoon wada hadlin, waxaa muuqata in arrimuhu aysan isku mid ahayn. Markaad wada hadlaysaanna uma baahnid inaad wada hadashaan wakhti dheer si aad ula jaanqaadaan wax walba oo ku saabsan nolosha midba midka kale. Waxa ay dareema wax aan caadi ahayn oo joogto ah.

Akhris La Xiriira: 3 Xaqiiqo Adag Oo Ku Saabsan Xiriirka Fog Ee Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

2. Ma jiro wax qorshe ah oo mustaqbalka ah

Ma xasuusataa sida aad u qorsheysay inaad ugu yaraan hal mar la kulanto labadii biloodba mar? Ama in wicitaan kasta oo taleefan ah lagu dhejiyay "Ugh, ma sugi karo inaan ku arko, gabadh!" Xiisihii aad u qorsheyn lahayd maalmahan qaaliga ah ayaa ka buuxsamay inta badan LDR-kaaga ka hor. Xiisihii baakadaha bacaha, doorashada meesha loo socdo iyo dhammaan xiisaha aad u qabtay inaad la joogto midba midka kale oo safar cajiib ah u socda laba qof!

Laakiin arrimuhu sidaas maaha. Hadda, labadiinu waxay isu beddeleen lix, mana jirto wax qorshe ah oo midkiinna uu sameeyay inaad la kulantaan. Waxaad tahay mid mashquul badan, mashquulay oo ku mashquulay waxyaabo kale oo aanay xataa maskaxdaada ku soo dhicin inaad u duuli karto si aad u aragto isaga maalinta shaqada ee usbuuca.

Daraasaduhu waxay tilmaamayaan in lamaanayaasha qaba LDRs ay aad u walwalsan yihiin oo ay aad u qanacsan yihiin, haddii ay ogaadaan goorta qaybta aan dhowayn ee xiriirku dhammaan doono. Rajada ah inaad ku noolaato magaalo isku mid ah sannad ama ka yar ayaa ah waxa sii wada LDR-ka. Markaa, haddii aad la yaaban tahay goorta aad ka tagi lahayd xiriir, waa marka adiga iyo lammaanahaagu aadan sameynin dadaal miyir qab ah si aad u qorsheysato kulan.

Akhris La Xiriira: Imisa Jeer Ayaan U Baahan Yahay In Aan Fariin U Diro? Tilmaame Ku Saabsan Fariimaha Qoraalka Si Ay U Xiiso Geliso

3. Ma jiro isu-dhowaansho jireed

Xidhiidhku waa laf-dhabarta xiriirka – waxaad dareemeysaa isku xirnaan sababtoo ah waxaad wadaagtaan wax aydaan cid kale la wadaagin. Waxaan maqalnaa dhammaan hababka sida loo ilaaliyo jacaylka noolaanshaha iyada oo la samaynayo masaafada dheer. Wicitaan fiidiyoow ah oo soo noqnoqda, sexting ka fog, dirida Snapchats si ay jacaylka iyo isu soo dhawaynta u noolaadaan xidhiidh fog, waa shay dadku inta badan sameeyaan si ay ugu xidhnaadaan oo ay u sii noolaadaan dhimbilaha kacsiga.

Laakiin dhibic ka dib, waxaa suurtogal ah in ay bilaabato inay hoos u dhacdo. Marka cilaaqaadku hoos u sii dhacayo, xamaasadda joogtada ahi waxay toos uga baxdaa daaqadda. Ma ka fekereysaa goorta aad u wacdo joojinta xiriirka fog? Waa marka sexting ay u muuqato hawl adag oo ay aad u sahlanaato in aad naftaada caawiso maalmaha aad runtii u baahan tahay.

Wali ma raadineysaa talooyin ku saabsan goorta aad joojineyso xiriirka fog? Ha welwelin, adiga keligaa ma tihid. Xaqiiqdii, " la'aanta xiriirka jireed " ayaa ahayd caqabadda ugu badan ee lagu soo hadal qaaday sahan lagu sameeyay la -hawlgalayaasha fog, oo ay samaysay shirkad soo saarta alaabta galmada. Caqabadaha kale ee ugu sarreeya waxay ahaayeen 'welwelka in lammaanahaygu uu la kulmo qof kale', 'dareemo kalinimo', 'qaali ah in la is kulmo' iyo 'kala fogaansho'.

4. Dagaal joogto ah

Sidee loo fasaxaa xiriirka fog-fog markaad waqti badan ku qaadateen dhisidda? Waa inaan kuu jabinnaa. Haddii labadiinaba mar walba qarka u saarantaan muran, wixii aad dhisteen mar hore ayaa lumay. Marka wax kasta oo lammaanahaagu sameeyo ay kaa xanaajiyaan ama caksigeeda, waa calaamad aad u weyn in xidhiidhka fogaantu aanu shaqaynayn.

Sidee loo ogaadaa goorta la joojinayo xiriirka fog? Waa marka waxyaabaha yaryar ay awood u leeyihiin inay si weyn idiin dhibaan labadiinaba. Wicitaan kasta oo taleefan ah wuxuu isu beddelaa dagaallo yaryar oo soo noqnoqda iyo doodo xiriir oo xooggan . Xitaa ma soo wici kartid (ama waad soo wici kartaa) xitaa marka aad xanaaqdo. Xiriirka fog ayaa burburaya? Runtii waan u maleynayaa sidaas.

5. Mahadnaq la'aanta ku filan

Waxaa laga yaabaa inaad hadiyado kala beddesho ama aad dhexda ka boodo si aad 10-daqiiqo wadahadal sax ah ula yeelato lamaanahaaga fogaanta, laakiin waxaa jiri kara calaamado badan oo xiriir fog oo kala go'a calaamado aadan weli fiiro gaar ah siin. Tusaale ahaan, ka fikir markii ay kuugu dambaysay ama ay ku ammaaneen. Ma lagugu qaddariyaa kugu filan? Ma garanayaan inta wakhti ee aad u samayso iyaga? Waxa aad dareemaysaa in aad badaha uga gudbayso dadka aan xataa kuula boodin barkada biyaha.

Nimco waxay noo sheegtay inay ogaatay inay ku qasban tahay inay la kulanto laba daran mid dooro marka ay u yeedho inay joojiso xiriir fog, markii ay ogaatay in Trevor uu iska indho-tiray dhammaan wixii ay u samaysay. Waxay tiri, "Waxaan u diri jiray hadiyado dhalasho, kaararka sannad-guurada iyo xirmooyinka daryeelka fursad kasta oo aan helo. Waxa kaliya ee aan weligey helay waxay ahayd qoraal fudud oo ah 'Mahadsanid' saaxiibkay. Tani waxay iga cadhaysiisay waxayna iga dhigtay inaan garwaaqsado inaanan waxba ka shaqaynayn."

6. Xidhiidhku wuxuu bilaabaa inuu dareemo hal dhinac

Ma raadineysaa talooyin ku saabsan goorta aad iska dhaafeyso xiriirka fog? Mid ka mid ah calaamadaha ugu badan ee xiriirkaaga fog ee u socda xariiqda dhammaadka waa kan… Xiriirku wuxuu bilaabaa inuu dareemo sida xiriir hal dhinac ah . Hadday tahay inaad dadaalka ugu badan geliso ama lammaanahaaga oo qabanaya shaqada adag, gunaanadku waa in labadiinuba si isku mid ah aadan u maalgelin.

Ma isweydiinaysaa goorta aad iska dhaafeyso xiriirka fog? Marka ay bilaabato inay saamayso dhaqamadaada maalinlaha ah. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris , ardayda ku jirtay LDRs waxay dareemeen kalinimo badan xerada waxayna muujiyeen ka-qaybgal hoose oo ku saabsan hawlaha jaamacadda, marka la barbar dhigo ardayda kale. Markaa, LDR waxay kaa qaadataa waqti iyo dadaal. Haddii aad bilowdo inaad lumiso naftaada inta lagu jiro geeddi-socodka xiriirka oo shaqeynaya, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad bilaabi lahayd inaad wajahdo muusikada oo aad ka fikirto goorta aad joojin lahayd xiriirka fog.

Waxa laga yaabaa in aad dareento in aad mar walba baacsato lammaanahaaga si kasta oo aad isugu daydo. Xidhiidhka fogaantu waa laba waddo; waa inaad mar walba martaa si aad uga dhigto mid shaqaynaysa. In qof dhexda kula kulmo dano kaliya kuma raago waqti dheer.

Akhris La Xiriira: Markaad Ogaato Waa Waqtigii Aad Kala Tagi Lahayd

7. Dib u dhac shaqsiyeed

Waxaa laga yaabaa inaad seegtay waqtiyada kama dambaysta ah si weyn ama iimaylka muhiimka ah ayaanan la hubin sababtoo ah waxaad ka walwalsan tahay in saaxiibadaa aysan dib kuugu soo wicin. Haddii arrimahan ay kugu dhacaan marar badan sidii hore, waxa la gaadhay wakhtigii aad iska deyn lahayd xidhiidhka kaa dhigaya inaad dib u dhacdo. Dhammaan qodobbada xiriirku waa in la helo qof ku wanaajiya oo kula kori kara. Hadafka gaarka ah, rajada mustaqbalka/shaqada mustaqbalka waa in la qaddariyo. Dib u dhaca iyaga waxay noqon kartaa sabab lagu jabiyo.

8. Xiisad shucuureed oo badan oo ku jirta xiriirka

Si aad u hesho jawaab ku saabsan goorta la joojinayo xiriirka fog, isweydii tan. Ma run baa in dhacdooyinka qiiqa ama dareenka dambiga ay ku jiraan LDR-kaaga? Waxaad dareemeysaa in xiriirku uu saameyn ku yeelanayo maskaxdaada iyo qalbigaaga? Waxaad dareemeysaa inaad neef qabatin ku qabtid xiriirka? Waa hagaag, kuwaasi waa qaar ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee kala-goynta xiriirka fog.

Waxaa laga yaabaa in dareenka jacaylku hadda dhintay. Ma hubtid kaliya meesha uu xiriirku marayo iyo inaad u baahan tahay inaad iska dayso xidhiidhkaaga fog ama aad xajisato. Aan ka jawaabin wicitaanada, xumeynta lamaanahaaga waxay u muuqataa inay ka fiican tahay inaad la sheekaysato iyaga.

9. Dareenka calooshaada

Kahor inta aadan na waydiin sida loo sii daayo xiriirka fog, ka fikir waxa dhabta ah ee calooshaadu kuu sheegayso. Wakhtiyadan, nafteena gudeed waxay noo tusi kartaa runta aan qarinaynay waayadan danbe. Faallooyinka Naomi Browne ee ku saabsan kala tagkeeda, waxay leeyihiin aragti la mid ah. Waxay tidhi, "Kadib hal dhibic, waxaan qalbigayga ku ogaa in aan aniga loola jeedin.

Halkan waxaa ah calaamado muujinaya goorta la wacayo joojinta xiriirka fog Waxaad dareemeysaa in masaafada ay adkeyneyso inaad u gudbiso dareenkaaga iyaga. Waxaad su'aal ka keentaa saxnimada xiriirkaaga si joogto ah. Wax uun ma dareemayo sax, wax had iyo jeer waa maqan yihiin. Waxaa laga yaabaa inaysan sidan oo kale ahayn had iyo jeer, laakiin hadda dareenkaagu waa inuu guuldareystay, uu ku guuldareystay dayactirka. Waxaad doonaysaa inaad tidhaahdo wax walba way fiicnaan doonaan laakiin dareenka calooshaada ayaa kugu soo jiidaya oo ma dafiri kartid.

10. Xidhiidhku waxa uu noqday sun

Haddii labadiinuba aad ku heshiisaan tan, su'aal kama taagna goorta aad joojin lahaydeen xiriir fog. Waa iska cad in labadiinuba ay tahay inaad kala tagtaan. Adiga ama labadiinuba waxaad dareemeysaan in xiriirku uu noqday mid sun ah , oo burburiyay jadwalkiina, xasilloonida maskaxda iyo hurdada habeenkii. Goorma ayaad ka tagi lahaydeen xiriir fog?

Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha lagu garto inuu ka go'o jacaylka xiriirka fog:

• Waxaa laga yaabaa inaad dareento in hadafyadaada gaarka ah laga tagay sababtoo ah xiriirkaaga fogaanta wuxuu dalbanayaa inaad ku guuldareysatid inaad la socoto.
• Waxaad dareemeysaa inaad iska riixdo wax badan oo naftaada ah si aad xiriirkan uga dhigto mid shaqeeya
• Waxay durba ku siinaysaa weeraro argagax ama xitaa niyad jab.

Haddii ay tani run tahay, waxa fiican in la iska daayo xidhiidhka intii aad ku jiri lahayd mid sun ah.

LDR waxay qaadataa waqti badan, dadaal iyo naxariis. Taas macnaheedu maaha inaadan jeclayn. Khilaafka "waan jeclahay laakiin ma sameyn karo masaafada fog" waa meel fiican oo lagu jiri karo. Laakiin waxaa jira wax ka badan jacaylka xiriirka. Waxyaabaha sida isgaarsiinta iyo fahamka aragtida lammaanahaaga, waa muhiim. Laakiin haddii aad dareento inaysan shaqeyneynin, xasuusi naftaada inay caadi tahay inaad ka fogaato wax aan mar dambe ku farxin.

FAQs

Afkaarta Final

Waxaa dhici karta inaad ogaato in ka tagista qof aad jeceshahay ay dantaadu ugu fiican tahay, laga yaabee, iyagana. Haddii aad isku aragto inaad ku dhibtoonayso inaad fahamto calaamadaha xiriirkaaga fog uu dhammaanayo, la-talintu waxay aad waxtar ugu yeelan kartaa helitaanka aragti. La-taliyayaal shati haysta oo khibrad leh oo ku jira guddiga Bonobology ayaa caawiyay dad badan oo xaalado la mid ah ku jira. Adigana waxaad ka faa'iideysan kartaa khibradooda oo aad ka heli kartaa jawaabaha aad raadineysay.

Kuwani waa 10-ka Jeer ee aan inta ugu badan u tabayo lamaanahayga fogaanta

10 Qosol Badan Tweets Oo Ku Saabsan Waxyaabaha Nacasnimada Ah Ee Lamaanuhu Ku Dagaalamaan Ayaa Kugu Yeelan Doona ROFL

10 Fikradood oo uu qofku leeyahay marka lagu tuuro xidhiidhka fog

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi