8 Talaabo Oo Aad Ku Guulaysan Karto Gabar Ku Diiday

Ma diiday gabadh dhawaan? Hooyadaada iyo qalbigaagu waa inay u xanuunsadaan sida cadaabta. Dhab ahaantii waxaad weli wax ka qaban kartaa arrinta isku-kalsoonaanta adiga oo aad u soo jiidanaya gabadha ku xigta oo ka xaaqaysa cagaheeda, laakiin taasi ma dhacayso. Sababta oo ah qalbigaaga ayaa ku qotoma kan. Waxaad dareemaysaa inay tahay noloshaada oo aanay weli garanayn. Ma is dhaafsan kartid inaad ka fikirto sidii aad uga guuleysan lahayd gabadha ku diiday oo aad ka dhigan lahayd weligeed.

Si loo helo aragti wanaagsan, waa kuwan su'aalo dhowr ah oo aad u baahan tahay inaad ka jawaabto marka hore: Si toos ah ma laguu diiday inaad u dhawaato? Miyaanay xiisaynaynin goobta shukaansiga gabi ahaanba? Mise adigaa diiday? Waanu fahmi karnaa in aad qalbigiinna ku taagan tihiin oo aad ogaanaysaan gunta naftiinna in labadiinaba loogu talo galay in aad wada joogtaan, xataa haddii aanay weli arag.

Waad ogtahay inaad rabto inaad siiso hal tallaal oo kale, laakiin waxaad sidoo kale dooneysaa inaad ixtiraamto xuduudaheeda. Si aan kaaga caawino sidii aad uga bixi lahayd jahawareerkan oo aad u fahanto sida loo maareeyo xaalada haddii gabadhu ay diido soo jeedintaada, waxaanu taxnay siyaabaha aad kaga guulaysan karto gabadh ku diiday. Xaaladaha qaarkood, waxaa suurtagal ah in la beddelo diidmo ka timid gabadh laakiin waxaa jira hab habboon oo loo sameeyo. Markaa annagoon hadal dheerayn, aan isla markiiba galno.

Haddii ay gabadhu ku diido, weli fursad ma jirtaa?

Ma in aad raacdo gabadh ku diiday? Waa inaad haddii ay ka go'an tahay inaad iyada ka dhigto kuwaaga. Fursadaha aad ku kasban karto gabar aan wax dan ah kuu muujin waa yartahay, laakiin ma ahan wax aan macquul aheyn. Waa inaad iyada iyo naftadaba siisaa faa'iidada shakiga. Waxaa laga yaabaa inaadan ugu fiicneyn ama aadan muujin wax aadan ahayn, ama laga yaabee inay si degdeg ah go'aan u gaartay. Wax badan ayaa khaldami karayey.

Ka warran haddi saaxiibadeed ay adiga kuu sheegaan wax xun oo aan run ahayn? Laga yaaba in ay ka shakido ujeedadaada, oo ay u malaynayso in aad ku jirto oo kali ah duullimaad ama xidhiidh caadi ah? Waxaa jiri kara sababo aan badneyn oo ay ku diiddo adiga oo aan si dhab ah u ogeyn sababta ay kuugu diiday. Hadda, aan ku shaqayno fikradaas, waxaana rajeyneynaa in ay jirto fursad aad ku kasbato gabadha ku diiday.

Bonobology, waxaan helnaa sheekooyin badan oo haweenku ay nooga qoraan diidmada wiilasha sababo la'aan waxayna na weydiiyaan sida ay mar kale u bilaabi karaan saaxiibtinimada. Ha ka noqon weli sababtoo ah waa cabsi inaad ka fikirto waxaad samayn lahayd haddii gabadhu ku diido. Waxaa laga yaabaa inay ku jeceshahay oo ay ka qoomameyneyso inay ku diido. Xaaladaha qaarkood, gabadhu waxay noqon kartaa a ballan-qaadid wakhtigaas laakiin waxa laga yaabaa inuu weli ku jecel yahay, adoon garanayn sida saxda ah ee loo muujiyo. Haddii aad u malaynayso in tani ay tahay waxa adiga kugu dhacaya, waxaad u baahan tahay inaad sugto fursad labaad oo u ogolow inay haysato wakhti iyo boos si ay ugu diyaargarowdo mid. Waa inaad si sharaf leh uga jawaabto diidmada.

Dhanka kale, waxaad ku tusi kartaa siyaalo daahsoon inaad sugayso oo aad aad u gelisay haddii gabadhu diido soo jeedintaada. Laakin xasuusnoow waxaa jira khad dhuuban oo u dhexeeya in aad qof ku waalan tahay iyo in aad ogeysiiso in aad halkaas joogto. Ma doonaysid in ay u muuqato in aad ku waalantahay iyada. Hubi inaad sameyso dhaqdhaqaaq sax ah, daqiiqadda aad u ekaato gurguurta, waxay isla markiiba dooneysaa inay kaa fogaato intii suurtagal ah.

Akhrinta la xidhiidha: 8 Dariiqo oo macquul ah oo lagula tacaalayo diidmada jacaylka

Maxaa la sameeyaa haddii gabadhu ku diido?

Haddii aad u malaynayso inaad weli haysato fursad aad ku kasbato qalbigeeda, garashada waxa la samaynayo marka gabadhu diido soo jeedintaada waa qasab. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay mar kale ku diiddo, waxaan kugula talineynaa inaad fasaxdo markan. Dhammaadka maalinta, ma qasbi kartid kimistari iyo calaamadaha soo jiidashada dadka dhexdooda. Iyadoo ay tahay inaad ixtiraamto go'aanka qofka kale, waa inaad sidoo kale, markeeda, ogaataa sida aad naftaada ugu guurto.

Mararka qaarkood, fahamka marka ay tahay inaad fasaxdo ayaa ka muhiimsan isku dayga inaad garaacdo faras dhintay. Haddii aad runtii qof jeceshahay oo ay ku diiddo, waxay noqon doontaa niyad-jab iyo dhaawac inaad aqbasho. Laakiin waa la fahmi karaa marka aad weli dareento iyada oo aanad rabin inaad isla markiiba quusto. Dhammaanteen waan joognay.

Haddaba, haddii gabadhu ku diido ama gabadhu ku diido soo jeedintaada, weli ma jirtaa fursad? Run ahaantii, jawaabta su'aashaas waa mid aad u sareysa waxayna ku xiran tahay xaaladda. Haddi qofka aad wax ka sheeganayso uu si toos ah kuugu sheego in aanay labadiinaba waxba ka dhex dhacayn, waxa fiican in aad isla markiiba u dhaqaaqdo, adiga oo aan qoraalo ku dacaayadbin ama dhibin.

Haddii ay xiriir la leedahay ama rabto inay la kulanto faa'iidooyinka doobnimada, waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad ixtiraamto doorkeeda dhankaas. “Maya” macneheedu waa maya, aragtideeduna ma beddeli doonto mar dhow. Isku dayga in aad ag fadhiiso, sugto in xidhiidhkeeda uu dhaco malaha waa waxa ugu xun ee aad naftaada u samayn karto. Ma jirto wax dammaanad ah oo ay ku doonayso inay ku doonayso, waxaana laga yaabaa inaad wakhti badan kaa lumiso kadibna aad ka cadhooto hadhow.

Si kastaba ha ahaatee, haddii ay kugu diidday arrimo aad u daran sida in aysan ahayn waqtigii ku habboonaa iyada ama iyada oo aan sidaas ku arkin, waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iidaysato inaad sugto wakhti, ama xitaa wax yar oo isbeddel ah. Taasi waa marka aad bilowdo inaad ka fikirto jawaabta welwelka sida, 'Maxaa la sameeyaa haddii gabadhu ku diido laakiin ay weli ku jeceshahay?' Haddii aad ku qanacsan tahay in hoosta hoose ay ku rabto inta aad rabto, markaa waxaan kugula talineynaa inaad tan siiso tallaal.

Gabagabadii, jawaabta su'aasha ah, 'Haddii gabadhu ku diido, weli fursad ma jirtaa?' Waxay si weyn ugu xiran tahay firfircoonida aad iyada la leedahay. Had iyo jeer xasuuso in sharafta aasaasiga ah ee bini'aadamka iyo ixtiraamka doorashada qofka ka dib marka uu muujiyo xanaaqiisa ay tahay wax aan macquul ahayn. Yaynaan tan marmarsiiyo uga dhiganno bandhigga waswaaska leh, dabeecadda xakameynaya.

Dhanka kale, haddii ay tahay kaliya dhowr arrimood oo xaaladeed oo dib u celinaya, laga yaabee inay jiraan waxyaabo yar oo aad sameyn karto si aad isugu daydo oo aad u wanaajiso fursadahaaga inaad ka guuleysato gabar ku diiday. Iyadoo taas la leeyahay, aan eegno waxa la sameeyo marka ay gabadhu ku diido, si aadan u dareemin gebi ahaanba lumay qalbi jabka laga yaabo inaad la kulanto. Dabcan, gabadhaada soo celi.

8 Tallaabo Oo Aad Ugu Guulaysan Karto Gabar Ku Diiday

In aad ka guulaysato inanta ku diiday hal mar waa dhib yar oo khatar ah. Runtii waad liidataa maadaama ay mar hore kugu soo baxday. Xusuusnow inaad u baahan tahay inaad aad uga taxadarto waqtigan. Halkaa marka ay marayso, hal talaabo oo khaldan ayaa kaa joojin karta si joogto ah. Waqti u qaado baro iyada wax badan, ka fakar la dhaqankaaga iyada, laga yaabee in aad waydiiso asxaabteeda iyo kuwa kale (adigoon u muuqan wax naxdin leh, dabcan) iyada. Haddii aad saaxiibo ku tahay warbaahinta bulshada, u gudub profiles-keeda si aad fikrad uga hesho waxa ay jeceshahay iyo waxa ay neceb tahay.

Haddii aad ka fekereyso inaad mar kale u soo dirto fariinta, soo saar fariinta ugu fiican ee gabar ku diiday ama dhaqdhaqaaqyada kale ee ay tahay inaad isku daydo. Ma u baahan tahay in aad mar kale weydiiso, mise waa in aad u soo dirtaa xusuus qor oo aad mar kale bilowdo? Ma ka guuleysan kartaa gabadh ku diiday? Waxaad u baahan tahay inaad isku hagaajiso dhaqdhaqaaqyadaada waxa aad u malaynayso inay jeceshahay, dhiirranaan soo ururiso, oo mar labaad waydiiso. 8-da siyaabood ee soo socda ayaa ku caawin kara.

1. Si dhab ah ha u qaadan diidmada

Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad samayso waa inaad ka shaqeyso maskaxdaada. Diidmadu waa dullinimo oo waxay meesha ka saartaa dareenka nafteena. Waxaa laga yaabaa inaad u maleyso inaad ka yar tahay waxa ay rabto, laga yaabee inaadan caqli ku filneyn, muuqaal wanaagsan, aan madax banaaneyn ku filan, iyo wixii la mid ah. Waxaa laga yaabaa inaad aaminsantahay in taasi tahay sababta laguu diiday. Waa hagaag bilawga, beddel fikirkaas. Ha u qaadan diidmada shakhsi ahaan.

Waxaa laga yaabaa inaysan adiga kugu saabsanayn haddii gabadhu diido soo jeedintaada. Xusuusnow, in aad isku dayday oo aad guuldarraysatay ayaa ka wanaagsan in aanad waligeed isku dayin. Daacadnimo, haddii aad taqaan tirada su'aalaha aan ka helno ragga ee ku saabsan sida loo maareeyo diidmada, waxaad ogaan doontaa inaysan dhif u ahayn sida ay u dhawaaqdo. Xitaa haddii aad u maleyneyso inay adiga kugu saabsan tahay, uga fikir sidan: sababtoo ah way ku diiday, waxaad si qoto dheer u dhex gashay naftaada oo hadda waxaad baran doontaa waxyaabo adiga kugu saabsan, haddii loo baahdo, ka shaqee iyaga.

Run ahaantii maaha guul darro, laga yaabee inay tahay waayo-aragnimo lagama maarmaan ah oo aad u baahan tahay inaad dhex marto si aad u hesho dhiirigelinta inaad wax yar soo gasho. Ka gudub maskaxdan is-difaacida ah oo u gudub mid ay ka buuxaan wanaag, iyo xeelad adag oo aad ku kasban karto gabadhaada. Mid ka mid ah Aasaaska aasaasiga ah si loo sameeyo xiriir shaqeeya waa inaad hubiso inaad tahay naftaada ugu fiican. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad ku bilowdo is-horumarin, waxa sii wanagsan doona xidhiidhkaaga xiga.

Markaad go'aansato inaad rabto inaad ka guulaysato gabadh ku diiday, waa muhiim inaad hubiso inaadan bilaabin inaad naftaada ku eedayso wax kasta oo dhacay. Diidmada waxa ay noqon kartaa sababo badan aawadood, waana kalsooni darradaada oo kaliya ayaa kugu kalifaysa in aad naftaada ku canaanato. Taa beddelkeeda, diirada saar waxyaabaha aad bedeli karto.

2. Maxaa la sameeyaa haddii gabadhu ku diido? Run u noqo naftaada

Sidee looga jawaabaa diidmada si sharaf leh? Samee liis dhammaan waxyaalaha adiga kugu wanaagsan. Waxaa laga yaabaa inaadan haysan jir dhismeed ku habboon, laakiin run ahaantii waxaad tahay qof caqli badan tacliin ahaan. Waxaa laga yaabaa inaad u maleyso inuu yahay wejigaaga fas-ku-cun, laakiin markaas waxaad tahay qof naxariis leh oo tixgelin leh oo qof walba jecel yahay.

Waxaa laga yaabaa inaad ku dhufatid laakiin sidoo kale aad fahamto dareenka qofka kale oo aad soo saarto waxa ugu fiican. Waxaa jiri kara boqol shay oo adiga kugu saxan, waana markii la aqoonsan lahaa taas. Xusuusnow, marar badan, sida ragga sida gabdhaha quruxda badan, gabdhuhu waxay sidoo kale rabaan soo jiidashada. Waxaa laga yaabaa inaadan mid ahayn, laga yaabee inaad raadinayso qof ku hadla luqad jacayl Sida adiga.

Uma baahnid inaad taas beddesho. Waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa inaad ku diirisaa waxyaabaha aad hayso. Weligaa ha beddelin qofka aad tahay sababtoo ah qof ayaa ku diiday. Markaad naftaada jeclaato waxaad sidoo kale u soo diri doontaa gariir sax ah gabadha. Haddii aad iyada ka dhab tahay waxaad jeclaan lahayd in gabadhu ku jeceshahay qofka aad tahay ee ma aha mid been abuur ah oo aad iyada u noqotay.

Markaa, halkii aad ka odhan lahayd waxyaabo ay ka mid yihiin, “Gabadh baa laygu diiday wayna dhibaysaa, waan beddeli doonaa nafteyda oo aan noqdo qofka ay raadinayso”, waxa laga yaabaa in aad isku daydo in aad aqbasho in ay raadinayso wax ka duwan qofka aad tahay. Dhanka kale, haddii aysan si dhab ah u qaddarin tayada wanaagsan ee adiga kugu saabsan, waxaad had iyo jeer isku dayi kartaa inaad soo bandhigto iyaga oo dheeraad ah oo isku day fursadaada, mar labaad.

3. Isku day inaad bilow cusub yeelato

Haddii aad isku dayayso inaad ka guulaysato gabadha ku diiday, marka hore, dib u qaad oo bilow cusub. Ka shaqee sidii aad meesha uga saari lahayd dhammaan xumaanta ku xeeran xiriirka aad la leedahay gabadha ka dib marka ay ku diido iyada. Ka bilow saaxiib markii labaad. Ha isku dayin inaad casho iyo jacayl la bilowdo iyada. Ogow: noqosho saaxiibo-na-faa'iidooyinka iyada ma aha hadafka halkan.

Xusuusnow, saaxiibkeed ahaan, iska hubi inaadan fiiro gaar ah siin, kaliya noqo saaxiib la qaboojiyey. Tani waxay ka dhigi kartaa inay waydo daryeelkaas dheeraadka ah ee ay kaa hayso oo ay la yaabto haddii aad lumisay xiisaha iyada. Qaado fursadda labaad si aad u ogaato iyada, waxa ay jeceshahay iyo waxa ay neceb tahay, waxa ka murugooda, maxay yihiin hadafkeeda iyo riyooyinkeeda, iyo waa maxay cabsideeda.

Marxaladdan, waxaan kugula talineynaa inaad u dhaqanto si ka qabow iyada haddii ay suurtagal tahay sida aad ula joogi lahayd saaxiib nin ah. Laakin noqo mid xiiso leh oo xiiso leh, noqo mid caqli badan laakiin qabow. Ujeedo inaad noqoto saaxiibkeeda ugu fiican oo isku day inaad wax ka qabato. La hadal iyada, u fidi caawimo, u naxariiso ama kaftan, oo ka fiirso calaamadaha kalgacalka ee laga yaabo inay ku tuurto jidkaaga. Marka aad u soo dhawaato iyada, waxay awood u yeelan doontaa inay aragto qofka dhabta ah ee aad tahay. Marka aad ka guulaysato gabadh ku diiday, waxa ugu muhiimsan ee aad samayn karto waa in aad dareensiiso in aad dhab ahaantii karti u leedahay in aad saaxiibteed noqoto, aadna ugu fiican tahay taas.

4. Baar habkaaga

Haddii aad rabto in aad ogaato sida loo rogo diidmo ka timid gabadh, markaa waxaad u baahan tahay inaad soo dhex gasho wixii aad khalad samayn lahayd. Maxaa la sameeyaa haddii gabadhu ku diido laakiin ay ku jeceshahay? Bal qiyaas waxa dhabta ah ee ka dhigay inay ku dhawaaqdo kelmadda, 'Maya'. Ma xoogaa dhabanno badan lahayd? Mise waxaad la kulantay adigoo aan isku kalsoonayn? Miyaad u muuqatay cabsi aad u badan oo ka dhigtay iyada (xusuusnow: in kasta oo gabdhuhu ay rabaan fiiro gaar ah, waxay weli jecel yihiin ragga aan dhammaantood ahayn sida eeyaha)?

Mise waxaad ku dhawaatay gardarro? Miyaad adigu naftaada ku saabsanayd oo dhan ama ma xiisaynaysay iyada oo aad uga muhimsan tahay inaad dhegaysato waxay ku hadlayso (kaliya dhegeysigu wuxuu wanaajin karaa xiriirka) Ma wax ku saabsan sida aad u weydiisay in ay ka shakiday ujeedadaada? Raad raac tillaabooyinka aad qaadday oo isku day oo ka soo saar waxa suurtagal ah inay khaldamaan.

Haddii labadiinaba aad saaxiibo wadaagtaan, waxaa laga yaabaa inaad si kalsooni leh u qaadan kartaan si aad u heshaan isfaham. Ka shaqee habkaaga oo la imow xeelad aad ku soo jiidato, markan naftaada u sheeg inaad fiicnaan doonto. Si kastaba ha ahaatee, maskaxda ku hay in haddii saaxiibadani ay kuugu dhow yihiin inay adiga kuugu dhow yihiin, waxay hubaal ahaan u sheegi doonaan iyada, markaa wax badan ha baarin haddii kale waxaad u iman kartaa sidii mid naxdin leh.

Kahor intaanad fariin u diri asxaabtaada caadiga ah wax u eg, "Waan ogahay inay i jeceshahay laakiin way i diiday, maxaan sameeyaa?", ka fiirso suurtogalnimada in ka hor inta aanad xitaa jawaab helin, inanta aad rabto inay ka maqasho saaxiibkan. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer waa fikrad wanaagsan inaad isku daydo oo aad fahamto inta aad awooddo. Marka aad ka fekereyso waxa aad sameyn lahayd marka ay gabadhu ku diido, waa in aad ka fikirtaa waxa aadan sameynin sidoo kale. Waxaa laga yaabaa inay filaysay inaad wax u qabato si ka duwan ama aad u joogto si ka duwan sida saaxiibka ugu fiican?

5. Xushmee iyada inkastoo la diiday

Tani dhab ahaantii waa waxa ugu muhiimsan ee ku saabsan wax ka qabashada diidmada. Xusuusnow, ka waran haddii ay ku siiso sabab aad ku diidday? Waxaad u baahan tahay inaad ixtiraamto go'aankeeda. Laakin waxa ka sii muhiimsan, iska hubi inaad si xushmad leh ula dhaqanto xataa kadib. Ixtiraamku dhab ahaantii waa tayo aad u soo jiidasho leh oo dumarku ay ogaadaan, sidoo kale waa a calaamad nin isku kalsoon. Marka labaad ee aad ixtiraam-darro tahay, waxay mar hore xannibtay fikir kasta oo ah inaad weligaa kula joogto. Markaa fursadahaagii waa horeba way burbureen.

Waxay ku xidhan tahay inay kuu malaynayso mudane haddi aanad ixtiraamin go'aankeeda oo kaliya balse aanad hoos u dhigin. Ha u hadal saaxiibadaa ama qofna, ha u yeedhin mid qaali ah ama si fudud hoos ugu tuur sababtoo ah way ku diiday. Araggaagu waa laga yaabaa inuu waxyeeleeyo laakiin ha u ogolaanin inay kaa dhigto mid yar oo u dhaqan caruurnimo.

Marka gabadhu kuu diido nin kale, waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaadan ka cadhoon go'aankeeda oo aanad u oggolaan in shucuurtaadu kaa roonaato. Laakiin maadaama aysan jirin wax badan oo aad ka qaban karto xaaladdaas, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa ixtiraam sababtoo ah taasi waa waxa ugu yar ee adiga lagaa filayo. Siyaabo kale oo aad u muujin karto ixtiraam waa adiga oo si dhab ah u dhagaysta iyada oo aanad dareemin baahida aad ugu baahan tahay inaad ku soo rogo dareenkaaga iyada oo aad ixtiraamto boos shaqsiyeed way kaa rabtaa. Xitaa markaad rabto inaad ka gudubto gabadh ku diiday, xumaanta iyada kuuma samaynayso wanaag.

6. Baro inaad aqbasho go'aankeeda

Talaabada aasaasiga ah ee habka lagu kasbanayo gabadha ku diiday waa ku aqbal go'aankeeda maskax furan, xitaa haddii qalbigaagu u xanuunsado sida waalan. Hadday jawaabteedu tahay maya mar labaad sidoo kale, ha ku garaacin dareenkaaga. Sii boos ay dib kaga fikirto adiga. Waxaa laga yaabaa in ay u baahan tahay in ay shukaansato dhowr qof ka hor inta aysan ogaan qiimahaaga? Waxaa laga yaabaa in aad quusto mararka qaarkood gabdhaha oo kaliya. Marka ay sidaas tahay, diidmadeeda ka dib, ka fiirso inaad u qorto tan maadaama ay tani tahay fariinta ugu wanaagsan ee ku socota gabadh ku diiday. Dheh,

"Hagaag, waan fahmay go'aankaaga si buuxda. Waxaan rajeynayaa in tani aysan ku dhibin, sidoo kale waxaan rajeynayaa inaad hesho waxaad raadineyso oo aan sii ahaan karno saaxiibo. Waan jeclaaday inaan kula joogo, mana doonayo inaan lumin taas."

Bal eeg? Taasi miyaanay si fiican loo samayn? Cad, fudud, ixtiraam leh, oo haddana, aad u qalbi furan. Inta badan iimaylada aan ka helno Bonobology waxay ka yimaaddaan gabdhaha u maleynaya in ragga noocaas ah ay yihiin kuwo naxdin leh. Sidoo kale, waxay bilaabaan inay ka fikiraan inay kuu kala saaraan "xakamaynta" oo mar haddii taasi dhacdo, waxaad illoobi kartaa inaad ka guuleysato gabadh ku diiday. Ha ka cadhaysiinin iyada ama ha u muuqan mid aad u baahan.

Intarneedka waxaa buux dhaafiyay sida filimaantu u jeceyl yihiin daba-galka iyo maalmahaas ay meesha ka baxeen oo la dhameeyay. Xushmee go'aankeeda oo dib ha u waydiin isla markiiba. Ha ka daba-tagin iyada, haddii aad sameyso, waxaad dhammaynaysaa dhammaan fursadahaaga. Marka ay gabadhu ku diido nin kale, waa inaadan ku kicin oo aad ka faafin iyaga ama wax aan caqli gal ahayn. Taas beddelkeeda, aqbal go'aankeeda oo la imow. Noqo mid naxariis badan inta aad awooddo.

7. Ku toosi dantaada iyo danaheeda

Marka aad mar labaad u soo dhawaato gabadha, waxaa muhiim ah inaad keento si aad uga faa'iidaysato dhammaan aqoonta aad ka heshay iyada. Ma tahay qof xiiseeya jimicsiga? Ku dhufo qolka jimicsiga oo ku dheji dhowr sawir baraha bulshada si ay u ogaato. Ma waxay jeceshahay filimada? Isku day inaad sahamiso noocyada ay door biday si aad mar walba u heshaan wax aad ka hadashaan oo sidaan aad u cajabin karto iyada.

Haddi ay cunto kariye tahay, noqo master chef oo ku casuun si ay maalin maalmaha ka mid ah kuugula diyaariso sushi. Waxaad heleysaa qulqulka, sax? Marka xigta oo aad weyddiiso iyada iyo haddii ay ogolaato, waa inaad ogaataa waxyaabaha kaa caawinaya labadiina inaad ku dhufato! Ogow waxa ku saabsan waxa ay xiisaynayso, isku day in aad ku darto noloshaada oo ogow waxa shukaansi micnaha naag.

Marka aad ka guulaysato gabadh ku diiday, waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa in aad si tartiib tartiib ah u barato iyada si ka sii wanaagsan labadiinaba si aad u ogaatid haddii aad dhab ahaantii noqon lahayd mid isku mid ah.

Akhrinta la xidhiidha: 12 Calaamadood oo la gaadhay waqtigii aad joojin lahayd daba-galka gabadha aad jeceshahay oo aad dib uga noqon lahayd

8. Samir

Ma in aad raacdo gabadh ku diiday? Dabcan, haddii aad weli aaminsan tahay inaad fursad adag u haysato iyada. Laakiin maaha by laba jeer qoraal iyada mar kasta oo aanay ka jawaabin 30 daqiiqo ama iyada oo wacaysa iyada oo aan dhammaanayn. Si aad u tusto in aad tahay qofka ku haboon iyada, waxa aad u baahantahay in aad wada ilaashato. Waxaa si sax ah loo yiri, "Samirku waa furaha guusha." Waa inaad naftaada ku beerasaa wanaagga samirka. Ma filan kartid inaad beddesho dareenka qof kuu qabo laba toddobaad gudaheed. Markaa sii wakhti ay ku fikirto waayo waxa laga yaabaa in aad si lama filaan ah ugu soo dhawaatay oo ay ku diiday iyada oo aan ogayn dareenkeeda dhabta ah.

Sida ay gabadhu noo soo qortay, "Mararka qaar, waa in aad dareento, gabdhuhu maaha kuwo doqon ah, ugu yaraan maaha sida aad u malaynayso, ma iloobinno marka nin uu muujiyo danihiisa, haddii aan diidno marka hore, waxay la macno tahay 'Fadlan hadda iga tag, laakiin ma ilaawi doono inaad xiisaynayso'".

Maxaa la sameeyaa marka gabadhu ku diido?

Sidaan sheegnay, in la ogaado waxa la sameeyo marka gabadhu diido soo jeedintaada maaha waxa ugu fudud aduunka. Waxaa laga yaabaa inaad dareento niyad-jab aad u weyn si aad u ogaato sida loo cajabiyo haweeneyda mar kale, maadaama aysan la yaab ahayn in la diido ay ku dhaawacdo oo ay kugu kici karto niyad jab. Si kastaba ha ahaatee, taasi run ahaantii wax badan kuu tari mayso. Haddii aad dareento hoos u dhac iyo dib u dhac, aan eegno waxa la sameeyo marka gabadhu ku diido.

1. Ha u nixin naftaada haddii gabadhu diido soo jeedintaada

"Gabadh ayaa i diiday wayna dhibaysaa, iska daa, ma rabo inaan cid la hadlo." Ma u muuqataa mid la yaqaan? Qaar badan oo naga mid ah ayaa door bida in ay is-naxaristaan ​​ka dib markii ay wax xun dhacaan, asal ahaan isku dayaya in ay helaan nooc cudurdaar ah fashilka annagoo eedayna nafteena. Ma aha oo kaliya in line-ka fikirkani uu wax u dhimayo caafimaadkaaga dhimirka, laakiin sidoo kale waxa laga yaabaa inaad ku raaxaysato xaalad rajo-xumo.

Mar haddii aad isku soo duuduubto inaad u naxdo naftaada, aad ayay kuu adkaan doontaa inaad ka baxdo. Waan ognahay in ay ka sahlan tahay in la sheego, laakiin isku day in aad naftaada kor u qaaddo oo aad boodhka ka jafo garbahaaga. Haddii aad caawimo ka raadinayso cilmu-nafsiga la-talinta, guddiga khabiirka ee Bonobology iyo daaweeyayaasha khibradda leh waa uun guji meel fog.

2. U fiirso naftaada, laakiin ha is beddelin

Sidaan horay usoo sheegnay isku day inaadan ku mashquulin qofkaan ku diiday. Xaaladna ma aha inaad hiigsaneyso inaad naftaada u beddesho iyaga. Haddii aad isku aragto inaad wax u leedahay, "Waan ogahay inay i jeceshahay, laakiin way i diiday," waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad sii dhisto shakhsiyaddaada, si aad ugu dambeyntii u soo bandhigto dhammaan waxyaalaha wanaagsan ee adiga kugu saabsan.

3. Faham sababaheeda

Halkii aad ku adkaysan lahayd inaad ku qanciso inay kula joogto, ka fikir sababta aanay u doonayn. Waxaa jiri kara sababo badan oo tan kuwaas oo xitaa laga yaabo inay sax yihiin, laakiin weli ma aadan tixgelin iyaga. Maxaa la sameeyaa haddii gabadhu ku diido? Halkii ay si toos ah gurigeeda ugu soo bandhigi lahayd sanduuq boom ah oo ay isku daydo inay sameyso a tilmaan weyn si ay u soo ceshato, uga fiirsato doorashadeeda.

Noloshu maaha filim, dadka dookhoodana waxay u baahan yihiin in la ixtiraamo. Si naxariis leh, sii booska ay u baahan tahay. Si kasta oo ay u niyad jabto inaadan awoodin inaad u soo dirto qoraal ama nolosheeda mar kale, waxaad u baahan tahay inaad la qabsato.

4. Dadka la hadal

Ama la hadal kuwa sida dhabta ah kuu jecel, ama naftaada u qabso fadhi daawaynta ah. Halkii aad ka xaman lahayd waxa aad samayn lahayd, waxa ay tahay in talaabada xigta ay noqoto, ama sida aad dareenkeeda ugu soo jiidan karto baraha bulshada - laga yaabee in ay fiican tahay haddii aad isku daydo hab adiga shakhsi ahaan kuu waxtaraya. Tag daawaynta, aad saaxiibadaa habeen aan macno lahayn ama kaliya ku casuun walaashaa cabitaan hal habeen oo kala hadal waxa dhacay. Tani waxay wax badan ka tari kartaa inay kaa caawiso inaad ogaato in lagu jecel yahay, oo aad fiicnaan doonto.

5. dhaqaaq

Marka wax walba la sheego oo la dhammeeyo, mararka qaarkood waa inaad ka gudubtaa gabadh ku diiday. Gaar ahaan haddii laguu diido mar labaad ama haddii ay si cad u tidhi maya markii ugu horeysay, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad hore u sii socoto. Ha simbiriirixan DM-deeda mar walba, xaalad kastana ha u qaadan in "maya" macneheedu yahay "isku day si adag".

Maya waa maya, waxaana laga yaabaa in tani ay adiga kuu fiican tahay. Halkii aad ka niyad jabi lahayd dhacdadan rogaal celiska ah, u fiirso fursad aad ku dhex gasho oo aad ku korto. Tani ma aha dhammaadka adduunka.

Marka aad ka guulaysato gabadh ku diiday, marka hore, in aad dibadda isa soo saarto, muujiso tayadaada ugu wanaagsan iyo helista kalsoonideeda. Sug waqtiga saxda ah si aad mar kale ugu dhawaato jacaylka noloshaada. Si kastaba ha noqotee, haddii aad weli ku guul darreysato inaad iyada soo jiidato, markaa ha niyad jabin oo u qaado guuldarada si qaan-gaar ah. Had iyo jeer waxaa jirta inanta ku xigta ka dibna kan ku xiga. Waxaa jira qof halkaas ka soo celin doona dareenkaaga si farxad iyo run ah. Markaa sii wad dagaalka oo ku tijaabi nasiibkaaga khamaarka jacaylka.

FAQs

8-da siyaabood ee aad uga fogaan karto jacaylka kana fogaato xanuunka

Si Adag Uga Fogoow Fikirka Is-dilka Markaad La kulanto Diidmo Jaceyl

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.