Shukaansiga Nin Da' ah oo ku jira 20-meeyadii - 15 Waxyood oo aad si dhab ah uga fikirto

Weligaa ma ka fikirtay waxa kugu qasbaya inaad bilowdo shukaansi nin ka weyn 20 aad? Sida gabadh yar oo raadinaysa xasillooni, raaxaysi, iyo qaan-gaadhnimo xagga xidhiidhada, waxa laga yaabaa inaad soo jiidato ragga si weyn kaaga weyn. Ama laga yaabee inaad ka daashay ciyaaraha maskaxda nimanka da'daada ah waxay ku ciyaaraan goobta shukaansiga.

Dumar badan ayaa dareema qaar ka mid ah calaamadaha soo jiidashada ragga da'da ah inta lagu jiro sannadaha kulliyadda ama bartamihii 20-meeyadii. Naag ka weyn 24 sano jir, in galmo la soo jiito ragga waaweyn ma aha in ay noqon heshiis weyn. Waa go'aankeeda inay raacdo soo jiidashadan iyo in kale. Si kastaba ha ahaatee, xiriirka lala leeyahay ragga da'da ah looma eego si naxariis leh, iyo sababo la fahmi karo sida qurxinta, ka faa'iidaysiga galmada, iyo xumaanta.

Xitaa haddii aad ku kalsoon tahay ninkan oo aad xaqiijisatay toosinta qiyamka, xiriirka ka dhexeeya da'da weyn ayaa la socota caqabadihiisa gaarka ah. Marka, haddii aad leedahay xannibaadyo sida "Waa maxay sida shukaansi nin ka weyn?" iyo "Waa maxay faa'iido darrooyinka shukaansi nin kala maqan?", Waxaan halkan u joognaa inaan kugu hago safarkan sida pro.

Shukaansiga Nin Da' ah oo ku jira 20-meeyadii - 15 Waxyood oo ay tahay inaad tixgeliso 

Isku dheelitirka iyo amniga uu oday keli ah ku keeno xiriirka waa mid aan shaki lahayn. Haddii aad si dhow u eegto cilmi-nafsiga nin da' weyn , waxaad ogaan doontaa inay tahay mid ka mid ah awoodaha ka dambeeya soo jiidashada haweenka da'da yar. Ma aha oo kaliya inay dhaqaale ahaan deggan yihiin, laakiin sidoo kale inay soo mareen wax badan, waxay nolosha ku arki karaan si aadan weli fahmin. Mid ka mid ah faa'iidooyinka shukaansiga nin 10 sano ka weyn ayaa ah inuu si fudud kuugu hagi karo meelaha miinooyinka xiriirka.

In lagu soo jiito jinsi ahaan ragga waaweyn waa hal shay. Taasi waxay noqon kartaa niyad jab ama rabitaan jireed oo keliya. Laakiin sidee ku ogaan kartaa inuu jacayl dhab ah yahay? Waxaa muhiim ah in la kala saaro labada gaar ahaan haddii aad rabto xiriir dhab ah ama aad qorsheyneyso inaad guursato nin ka weyn waqti kasta. Aduunyadaadu waxay ahaan doonaan tiirar kala fog, oo leh caadooyin kala duwan, yoolal, rabitaan, aqoon, iyo xawaaraha nolosha. Ilaa qaar ka mid ah arrimahan ay iswaafaqaan mooyaane, xidhiidhku uma qalmi doono muddadaada.

Xiriir nin iyo naag da' weyn ah lama yaqaan. Lamaanaha May-December ma aha oo kaliya inay xukumeen adduunka sheekooyinka jacaylka iyo shaashadda lacagta leh laakiin sidoo kale waa kuwo aad u badan adduunka dhabta ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaan rabnaa inaan hubinno inaad ku jirto dhammaan sababaha saxda ah ee aan ahayn wax la mid ah arrimaha aabaha ee aadka u culus. Haddii aad shukaansanaysay nin da' weyn oo ku jira 20-meeyada, waa kuwan 15 waxyaalood oo mudan in la tixgeliyo si loo fahmo nooca mustaqbalka aad wada dhisi kartaan.

Akhris La Xiriira: Iswaafajinta Galmada - Macnaha, Muhiimadda iyo Calaamadaha

1. Carruur ma leeyahay?

Tani waa walaaca ugu horreeya marka ay timaado shukaansi nin aad u weyn. Haddii aad ku jirto 20s oo aad shukaansato nin 15 sano ka weyn, waxaa jirta fursad wanaagsan oo uu carruur yeelan doono. Si aad ula yaabto, waxay xitaa noqon karaan kooxdaada da'da taasoo adkeynaysa in lala galo iyaga. Si kastaba ha ahaatee, jacaylka ayaa sidoo kale ka dhigan tahay aqbalida qofkan iyo dhinac kasta oo noloshooda ah.

Haddii aad shukaansanayso aabbe keligiis ah , waa inaad diyaar u ahaataa inaad aqbasho in carruurtiisu ay qayb ka yihiin xirmada. Haddii ninkaagu uu imaan karo taariikhdaas ama uu kula safri karo dhammaadka usbuuca waxay had iyo jeer ku xirnaan doontaa in carruurtiisu si fiican loo daryeelay iyo in kale. Waa wax aad ku soo dhaweynayso noloshaada gacmo furan. Talooyinkayaga ku saabsan shukaansiga nin waayeel ah oo carruur leh waxay noqon doonaan:

• Si aad u bilawdo, hubi inuu si jacayl ah kuugu soo galay oo aanu u raadin masruufka ilmaha furiinka ka dib
• Waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad xiriir la yeelato iyaga isla markaaba fiidmeerta laakiin waxay noqon doonaan arrin go'aamisa noloshaada shukaansiga
• Looma baahna inaad u wajahdo habayntan sida waalid-socod. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan doontaa inaad u hesho xoogaa boos dheeraad ah noloshaada iyaga
• Maaha in ay niyad jabaan, laakiin caruurtu waxa ay ku adkaan kartaa in ay ku aqbalaan noloshooda oo ay kula dhaqmaan wax aan ahayn cadaawad.
• Haddii aad rajaynayso xidhiidh dheer oo aad ninkan la yeelato, samir oo ku dadaal inaad ku xidho caruurtiisa ilaa ay kulaalayaan

2. Cabbir ku habboonaantaada galmada

"Waa maxay sababta aan u soo jiito nin 20 sano iga weyn?" - Xaaladdan maskaxeed ayaa laga yaabaa inay kugu dhaqdo dareen farxad iyo rajo leh. Waxay dhacdaa markaan la kulanno nin qurux badan oo jooga xafiiska dhakhtarka ilkaha ama nin riyo leh oo timo milix iyo basbaas wata isagoo beerta ku dhex ordaya. Waxaan dareemaynaa adiga! Ku dhawaad ​​naag kasta oo 20 jir ah ayaa dareentay galmo soo jiidasho leh nin ka weyn. Dhab ahaantii, shukaansi nin ka weyn waxay noqon kartaa waayo-aragnimo nololeed oo deeqsi ah la siiyaa in xubno ka mid ah waafaqid, soo jiidashada, iyo rabitaanka ku haboon si fiican.

Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aanad ku qaadin dareenkan diirran ee daahsoon, wax yar ku jooji xaqiiqada dhabta ah oo ka feker faa'iidooyinka iyo khasaaraha ay leedahay inaad la seexato nin ka weyn. Dhanka wanaagsan, ma aha oo kaliya in nin da' weyn uu ka weyn yahay dareenka, laakiin sidoo kale aad ayuu uga khibrad badan yahay galmada. Markaad isku dayday oo tijaabisay waxyaabo badan sariirta, haddii aad nasiib leedahay, waxaa laga yaabaa inaad sahamiso kinks ama jagooyin cusub oo laga yaabo inuu bartay sannadihii la soo dhaafay.

Dhanka kale, rabitaanka galmada aad ayuu u kala duwan yahay da' kasta. Waxa hadda kuu muuqan kara mid xiiso leh oo xiiso leh ayaa laga yaabaa inay aad u badan tahay oo aad u qiimeyso saaxiibkaa. Da'diisa awgeed, wuxuu diidi karaa galmada mana ku dhaqmi karo xiriir dhow sida aad ka fileysay, taasina waxay hubaal ahaan ka mid tahay dhibaatooyinka shukaansiga nin waayeel ah. Ama, laga yaabee inuu rabo 'xiriir badan'. Ninkaagu ma kula joogaa galmo kaliya? Ku tijaabi arrintan ka hor intaadan si dhab ah ula macaamilin.

3. Ma dareemeysaa nusqaamaha jiilka?

Marka naag ka yar ay jeceshahay nin ka weyn, kama baxsan karaan farqiga weyn ee jiilka u dhexeeya. Gabdhaha da'doodu tahay 20-ka sano ayaa inta badan lagu calaamadiyaa inay raadinayaan aabbaha sonkorta haddii ay xiriir la leeyihiin nin ka weyn. Runtii, waxaan ku arkay faallooyin macno darro ah baraha bulshada halkaas oo dadku si ula kac ah ugu jahwareeriyaan lammaanahooda aabbayaashood.

"Haddii aan wax ka bartay waayo-aragnimadayda shukaansiga nin da' weyn, waa in baaritaanka bulshadu uusan ahayn arrinta kaliya ee ka dhalata farqiga jiilka. Kala duwanaanshaha dhaqanku aad ayuu uga muuqan karaa xiriirka leh farqiga da'da weyn. Tani xitaa waxay sababi kartaa walwal shukaansi . Marka aad la xiriirto nin da' weyn, waa inaad ogaataa inuusan waxyaabaha ku eegi doonin isla muraayadda adiga. Sannadihii ugu fiicnaa waxay ku jireen waqti ka duwan, weli wuu la jaan qaadayaa iyaga," ayay tiri Linda, oo ah arday 25 jir ah oo ka qalin jabisay jaamacadda Yale.

Waxa hubaal ah inuu lahaan doono aragti da' weyn oo ku saabsan arrimaha dhaqan-siyaasadeed ee kala duwan. Waxayna abuuri kartaa xoogaa dhibaato ah haddii uusan u dabacsanayn ra'yigiisa ama u furan inuu aqbalo kaaga. Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in aanu la wadaagin xiisaha la mid ah ku dhejinta Instagram sida aad u fahamto doorashooyinkaaga akhriska. Waxa laga yaabaa inuu yahay akhriste aad u jecel fasallada oo aanu fahmin dhadhankaaga akhrinta sheekooyinka dheddigga ee dumarka madow. 

Akhris La Xiriira: 15 Talooyin Ku Saabsan Qorsheynta Maaliyadeed ee Lammaanayaasha Cusub ee Guursanaya

4. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay mudnaan mustaqbalka oo kala duwan 

Maxaa nin 70 jir ah ka rabaa xiriirka? Haddii aad si dhab ah uga fikirto, labadiinuba waxaa hubaal ah inaad lahaan doontaan yoolal aad u kala duwan shanta sano ee soo socota marka la eego xiriirka iyo nolosha guud ahaan. Adigoo ah kan ka yar isla'egtan, mustaqbalkaagu wali gacantaada ayuu ku jiraa, oo sugaya in la jaro. Laakiin shukaansi nin ka weyn in aad 20s keeni kartaa weheliyaan set oo dhan kala duwan ee mudnaanta.

Waxa muhiimka u ah ninkaaga ayaa si weyn uga duwanaan kara waxaad danaynayso, tanina waxay noqon kartaa meel lagu tarmo doodaha xiriirka . Markaa, haddii aad jeceshahay nin waayeel ah ama aad la yaaban tahay, "Ma 21 jir aad buu u yar yahay inuu xiriir dhab ah galo? Sidee ku ogaan kartaa inay tahay jacayl dhab ah?", tixgeli xaaladahan ka hor intaadan rajadaada aad u sarreyn:

• Sida nin ku noolaa nolol buuxda, waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu wax yar u fadhiisto oo uu u dego wanaag
• Marka la eego sida uu dhaqaale ahaan u deggan yahay, way ku habboon tahay inuu helo degaan wakhti dheer ah ama uu aad ugu dheeraado hiwaayadaha halkii uu si nacasnimo ah u noqon lahaa mid shaqo u horseeda.
• Waxaa laga yaabaa inaad hal fursad u guurto mid kale, waxaana laga yaabaa inuu ku faraxsan yahay meesha uu joogo
• Waxaa laga yaabaa inuu la socdo fikradda xiriir dhab ah laakiin dib ayuu u noqon karaa marka ay timaado guurka ama dhalmada. Waxaa laga yaabaa inuusan rabin inuu dib u bilaabo da'dan

5. Haddii aad shukaansanayso nin aad uga weyn, waxaa laga yaabaa inuu ku masruufo 

Marka aad shukaansaneyso adigoo da'da kala duwan, dareenkiisa sare ayaa laga yaabaa inuu kaa sarreeyo marka la eego go'aan qaadashada. Ugu yeer hoos u dhac ku yimaada shukaansiga nin weyn haddii aad sameyn karto. Tani waxay noqon kartaa mid aad u kicin karta gaar ahaan haddii aadan si fiican u xakamayn xiriirka. Waxaa laga yaabaa inaan si ula kac ah loo sameynin si aad u dareento inaad yar tahay ama aad ula dhaqanto sida uu leeyahay.

Laakiin dhamaadka maalinta, bisaylkiisa, ninnimadiisa, iyo waaya-aragnimadiisa nololeed ayaa laga yaabaa inay ku booriyaan inuu u tilmaamo sida wax loo sameeyo hab qaangaar ah. Isaga, waa uun talo wanaagsan. Waxyaalaha ugu yar sida bandhiga Broadway ayaa ka fiican midka iibinta baabuurka ee lagu kalsoonaan karo, waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu kuu sameeyo dhammaan go'aamada adiga. Haddii dhibkaagu yahay "Waxaan guursanayaa nin 20 sano iga weyn. Ma wax xun baa uu iila dhaqmaa sida ilmo oo kale? Sidee loola dhaqmaa qof qaangaar ah oo xiriir la leh?", waa tan sida aad ula qabsan karto:

• Ogow waxa laga yaabaa in aanu taasi u samayn in uu ku ceebeeyo balse uu ku eegayo oo kaliya oo uu doonayo in aad iska ilaaliso khaladaadka uu galay.
• Mid ka mid ah talooyinka shukaansiga nin ka weyn ayaa ah inaadan caadi ka dhigin 'Waan kuu sheegay' daqiiqadaha xiriirkaaga
• Haddii aad naftaada su'aalo ku sii waydiiso "Maxay ragga waaweyn ii jecel yihiin?", waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad ka fikiri lahayd inaad aad u caajis badan tahay ama ay fududahay in la sameeyo.
• Kala hadal isaga, adigoon eedayn ama meel dhigin, waxa ku saabsan muhiimada ay lammaanayaashu u siman yihiin, farqiga da'da si kastaba ha ahaatee.

6. Fahamka dhaqaalaha ka hor inta aanad isku dayin waa lama huraan

Marka adiga iyo saaxiibkaa aad ku kala fog tihiin meelo aad u kala duwan noloshaada, dheelitirkaaga bangiga iyo deymaha kaarka deynta ayaa laga yaabaa inaysan isku mid ahayn. Markaad keydsanayso si aad u bixiso deymahaaga waxbarasho, waxaa laga yaabaa inuu ugu dambeyntii rabo inuu keydkiisa u isticmaalo fasaxyo xad dhaaf ah. Arrimaha lacagta ayaa burburin kara xiriirkaaga : Tani waa dhinac la iska indho tiray oo ku saabsan shukaansiga nin 15 sano ka weyn.

Iyada oo leh mudnaano kala duwan, waxaa hubaal ah inaad rabto inaad si kala duwan u kharash gareyso. Maadaama uu dhaqaale ahaan xasiloon yahay, fikradiisa ah in uu waqti fiican helo waxa laga yaabaa in uu aad uga duwan yahay kaaga. Dabcan, ma rabi doontid inaad kumanaan doolar ku lumiso khamriga qaaliga ah ama aad ku maalgeliso guri waddan ah oo jira 25. Ma dhaheyno waa shay xun, laakiin waxaa laga yaabaa inaysan u dhigmin habka noloshaada. Tani waxay keeni kartaa dhibaato mustaqbalka fog. Ka fiirso qodobadan:

• Tani ma aha wax heshiis-jabiya laakiin waxaa laga yaabaa inay wanaagsan tahay inaad ka wada hadashaan sida aad u doonaysaan inaad lacagtaada u wada bixisaan lammaane ahaan
• Haddii uu rabo in uu lacagtiisa ku faafo kor u qaadida khibradaada lamaane ahaan ama uu ku dareensiiyo hadiyado qaali ah oo aad ku fiican tahay, markaa way fiicantahay.
• Laakin haddii taasi ay tahay mid aan la aqbali karin midkiin, dood daacad ah oo ku saabsan kharashyada ayaa la dammaanad qaaday goor hore ee safarkaaga shukaansi

7. Waxaa laga yaabaa in saaxiibkaa aanu isku mid ahayn 

Marka aad shukaansaneyso nin ka weyn oo 20 jir ah, ha la yaabin haddii uusan habeenka gabdhahaaga soo xaadirin si uu saaxiibadaa u soo jiito. Sidoo kale, marka aad tagto habeennimadiisa turubka saaxiibadiis halkaas oo nimanku dhammaan ka wada sheekeysanayaan xaasaskooda iyo carruurtooda, waxaa laga yaabaa inaysan aad u fududayn inaad naftaada dhex gasho goobtiisa bulshada. 

Had iyo jeer waxaad yeelan doontaa noocyo kala duwan oo saaxiibo ah . Waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad la kulanto kooxdaada isku dhafan ee asxaabta ah hal ama laba jeer, laakiin uma badna inay isu beddesho saaxiibtinimo kooxeed oo muddo dheer ah. Si looga hortago in tani ay noqoto meel muran ka dhex dhalisa xiriirkaaga, waa inaad fahantaa cilmi-nafsiga shukaansiga ragga da'da ah, isaguna waa inuu fahmaa taada. Aqbal inaad ku sugan tahay meelo kala duwan noloshaada, qaybo ka mid ahna laga yaabo inaysan isku imaan.

Akhris La Xiriira: Sidee Muhiim u yihiin Danaha Guud ee Xiriirka?

8. In waalidkaa la fuulo waa wax dhib badan marka aad la shukaansanayso farqiga da'da

Kani waa dagaal weyn laftiisa. Waxaa jirta ceebeyn la xiriirta la joogitaanka qof kaa weyn. "Fikraddan oo dhan waxay si adag u saamaysaa waalidiinteena dugsiga hore. Xataa haddii waalidkaa ay u furan yihiin, waxaa laga yaabaa inay soo qaadaan su'aalo iyo walaacyo kala duwan oo aanad si fudud uga leexan karin. Markaa iska hubi lamaanahaaga iyo mustaqbalkaaga si wadajir ah ka hor inta aanad xiriirin da'da weyn ee qoyskaaga iyo qoyskiisa," Linda ayaa ku dartay, iyada oo sharraxaysa caqabadaha ay la kulantay shukaansi nin ka weyn.

Dadkaagu waxay ka walaacsan yihiin mustaqbalkaaga lamaanaha ah. Markaad shukaansato nin da'diisu tahay 20 sano, waa maxay hubaal inuu kula joogi doono muddo dheer? Intaa waxaa dheer, waxaa jira su'aal soo noqnoqota - Maxaan u sheegi doonnaa asxaabteena iyo qoyska? Intaa waxaa dheer, kasbashada hooyada saaxiibkaa way ka adkaan doontaa sidaad u malaynayso. Waxay xitaa ka sii xumaan kartaa marka saaxiibkaa uu la kulmo aabahaa oo labaduba ay isku da' yihiin.

Xitaa haddii lammaanahaaga iyo aabahaa ay is fahmaan inta lagu jiro wareegga golf-ka, kan dambe waxaa laga yaabaa inuusan u arkin qof da'diisa ah mid ku habboon. Ma xasuusataa Ross oo ku jira " Friends ?" Kulankiisii ​​uu la yeeshay dabeecadda Bruce Willis, oo ah aabaha lammaanihiisa da'da yar, wuxuu ahaa qeexitaan aan fiicnayn. Haddii xaaladdaadu sidaas tahay, waa waqtigii aad farahaaga isku soo taagi lahayd!

9. Ogaanshaha taariikhdaada ujeeddooyinkeeda dhabta ah waa waajib iyadoon loo eegin da'dooda

Maxaa nin 70 jir ah ka rabaa xiriirka? Waxaa hubaal ah in la yiraahdo ma doonayo naag marka uu shukaansado gabar 20 jir ah. Haddaba maxaa nin ka raadinaya xiriir? Taasi waa inay noqotaa welwelkaaga koowaad markaad dejinayso shukaansi cilmu-nafsiga ragga da'da weyn. Waa run in jacaylku jiri karo ilaa da'da spectrum laakiin waa in aad weli ka taxadartaa waxa aad naftaada galayso.

Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto, "Maxay ragga waaweyn ii jecel yihiin?" Hagaag, shukaansiga haweeney da'dooda kala bar ah waxay u noqon kartaa neefsasho hawo cusub ah waxayna si dhab ah u qaddarin karaan jiritaankaaga noloshooda. Ama waxaa laga yaabaa inay kuu isticmaalayaan sidii saaxiibad koob ah. Rag badan oo da' weyn ayaa doorbida inay shukaansadaan haweenka da'da yar si ay kor ugu qaadaan heerka ay bulshada ku leeyihiin. Waxay ka dhigaysaa inay u muuqdaan kuwo la jecel yahay waxayna ku raaxaystaan ​​​​tamarta ay haweenka da'da yar ku keenaan noloshooda. Waxaan soo jeedinaynaa kuwan soo socda:

• Ka digtoonow ulajeedka saaxiibkaa ka hor intaadan la boodin wax halis ah isaga
• Waxa laga yaabaa inuu khadka kaaga tago marka uu helo wax ka dhalaal badan
• Waxaa ka mid ah talooyinka qiimaha leh ee lagu dhex marinayo xiriirka ragga da'da ah, mid waa tan: Waqti u qaado si aad u eegto xiriirkiisii ​​hore iyo qaabkii shukaansiga ka hor inta aadan si niyad ah u gelin.

10. Waxa laga yaabaa inuu wakhti firaaqo ah kuu haysto 

Mararka qaarkood marka naag ka yar ay shukaansato nin aad uga weyn, jaceylka ka dhexeeya wuxuu ku bilaabmaa si heer sare ah. Inta badan sababtoo ah haweeneydan ayaa dib ugu soo celisa midabada wanaagsan ee dhalinyarada iyo nolosha taxadar la'aanta ah. Tani waxay u soo noqon kartaa sidii boomerang oo kale haddii lammaaneheeda uu ka gudbo xiriirka. Haddii uu shaqada ka fadhiisto, waxa laga yaabaa in uu raadiyo in uu noloshiisa si fudud ku qaato oo uu maalmihiisa dahabiga ah ku qaato waxa uu rabo.

Haddii ay sidaas tahay, ma meesha ka saari kartid suurtagalnimada inuu si dhakhso ah jacayl u qaado. Sidoo kale, haddii aad labadiinuba heshaan xiriir degdeg ah, waxaad si dhakhso ah u noqon kartaan bartamaha adduunkiisa. Isaga, waxaa laga yaabaa inaad mudnaanta koowaad leedahay laakiin maadaama aad weli ku jirto marxaladda dhismaha noloshaada, waxaa laga yaabaa inaadan had iyo jeer haysan xorriyad aad kula qaadato waqti aad u badan oo tayo leh.

Iyadoo haweeney kastaa ay jeclaan lahayd in ay yeelato lamaane ay mudnaanta koowaad u tahay, waxaa ka mid ah dhibaatooyinka ay leedahay la seexashada nin ka weyn in ay dhexgeli karto inta waqti ee aad isu bixin karto. Hubi inaad isaga kala hadasho yoolalkaaga nolosha iyo qorshayaashaada si aad labadiinuba isku bog tihiin inta naftiinna ah aad siin kartaan xiriirka.

11. Iska ilaali shucuurtaada xidhiidhkan May-December

Maadaama aad tahay qof weli ku jira 20-meeyada, waxaa laguu ogol yahay khaladaad, isfaham la'aan, iyo dhibaatooyin shucuureed. Waa wax caadi ah inaad yeelato xanaaq yar, ama hinaaso iyo ammaan darro xiriirka. Kaliya sababtoo ah lammaanahaagu waa da' macnaheedu maahan inaad iska tuuri karto qofka aad si dabiici ah ugu talagashay inaad noqoto. Waxaan weydiiyaa saaxiibtey qaali ah, Sophie, oo shukaansaneysa nin 14 sano ka weyn, "Ma ragga waaweyn si dhakhso ah ayay isu jeclaadaan marka aad dareen ahaan bislaato?" Waxay tiri, "Haa. Waayo-aragnimadayda shukaansiga nin ka weyn waxay soo jeedinaysaa in si aad ula socoto isaga oo aad si joogto ah u barato, waa inaad noqotaa mid feejignaan badan oo qaangaar ah oo ku saabsan jawaabahaaga." Xusuusnow kuwa soo socda:

• Waxa laga yaabaa in aanu maaweelin qorshayaal yar yar oo dugsiga sare ah oo ay kugu adkaan kartaa marka aad u dhaqanto qaan-gaarnimo. Taasi waa farqi weyn oo u dhexeeya wiilasha iyo ragga waaweyn
• Xitaa markaad shukaansato nin 10 sano kaa weyn, waxaad ogaan kartaa inaad labadiinuba ku dhex jirtaan meel madax ka duwan waxyaabo badan.
• Bisaylka shucuureed hubaal waa mid ka mid ah. Mar labaad, furaha ayaa ah in la helo meel dhexe oo labadiinaba u shaqeysa oo diyaar u ah inaad wax hagaajiso

Akhris La Xiriira: 18-ka Calaamadood ee Lagu Garto Nin Kalsooni Leh oo Dumarku Raadiyaan

12. Waxaa laga yaabaa inaad si ka duwan midba midka kale u wada xidhiidho 

Ragga waaweyn ma si dhakhso ah ayay isu jeclaadaan? Si daacad ah, ragga waaweyn badanaa waxay galaan shukaansi aad u daran waxayna rabaan inay wax qabsadaan muddo dheer. Sababtaas awgeed, xiriirkoodu wuxuu noqon doonaa mid furan oo daacad ah. Waxay sidoo kale hortaada dhigi karaan dhammaan waxyaabaha ay ka filayaan iyagoon dib dambe uga fikirin. Iyada oo ah haweeney dhallinyaro ah oo wali ku socota waxa ay rabto, isgaarsiintaadu waxay noqon kartaa mid aan la fahmi karin, qosol badan, oo aan lahayn wax niyad jab ah. Tani waxay ka dhigi kartaa mid adag in la dhiso xiriir isku xiran.

Dhinaca wanaagsan, marka aad shukaansanayso nin ka weyn oo 20 jir ah, waligaa kama welweli doontid in lagugu qoslo, in aad wax ka qabato yaa qoraal-qoraal ah-ciyaaraha maskaxda ugu horreeya, ama ka baxsanaysa raaxo la'aanta "Xaggee tani u socotaa?" wada hadal. Waxa uu diyaar u noqon doonaa inuu ku siiyo wax dhab ah oo macno leh, iyo inta aanad ka baqin fikradda samaynta go'aan adag goor hore nolosha, si fiican ayay kuugu shaqayn kartaa.

13. Waxaa laga yaabaa inuusan ka masayrin exs-kaaga laakiin waxaad noqon doontaa mid kiisa ah 

Sida nin liibaanay oo noolaa oo wax bartay, ma noqon doono mid aad u yar oo ka masayri doona dhammaan raggii da'da yar ee noloshaada hore u soo maray. Ma jirto wax uu uga baqo niman weli isku dayaya in ay wax iska soo saaraan. Taasi waa waxa aad ka faa'iidaysato shukaansiga ragga qaan-gaarka ah - Iimaan aan leexleexad lahayn iyo kalsoonida adiga iyo niyaddaada.

Si kastaba ha ahaatee, saaxiibkaa wuxuu yeelan karaa xaasas hore ama xiriiro hore oo halis ah oo ku cabsi gelin kara oo kaa dhigi kara inaad u dhaqanto sidii lamaane aan caafimaad qabin oo hinaasa . Haweenkan yaqaana hababka adduunka, waxaad dareemi kartaa inaad tahay qof cusub. Si kastaba ha ahaatee, ha is barbar dhigin qof xiran kabo gebi ahaanba ka duwan. Xawaarahaaga iyo wadadaadu had iyo jeer way gaar noqon doonaan.

14. Rajadaadu way ka duwanaan doontaa lamaanahaaga kaa weyn

Waxaan hubaa inaad xasuusato sheekada jacaylka ee cajiibka ah ee Monica iyo Richard ee Friends . Waxay ka soo horjeedeen wax kasta oo caqabado ah, iyagoo qancinaya waalidkeed oo xiriirka si aad ah u sii wadaya. Laakiin ugu dambeyntii, farqi weyn oo ku yimid filashooyinka shaqsiga ah ee xiriirka ayaa horseeday kala tag xanuun badan. Markii uu ahaa oday 60-meeyadii, Richard ma uusan rabin inuu carruur dhalo, taasoo ahayd mid jebisay heshiiska Monica. Waa inaad tixgelisaa arrimaha xiriirka ee la midka ah ee ragga da'da weyn ka hor intaadan gelin mid.

Xataa marka ay timaado in la wadaago mas'uuliyadaha, labadiinaba waxaa laga yaabaa inaad ku kala duwan tihiin waxa aad ka filayso qofka kale. Dibadda, waxaad ku tidhaahdaa, "Waan ku jeclahay ninka aad tahay," laakiin madaxaaga, waxaad ku fekereysaa, "Waxaan jeclaan lahaa inaad waqti badan ku qaadato sariirta iyo waqti yar oo aad ii wacdiyaan wax ku saabsan maalgelinta iyo maalgashiga." Xilligan oo kale, waxaa muhiim ah in la isku dayo in midba midka kale uu ka filayo rajooyin macquul ah.

15. Haddii aad la haasaawaha nin ka weyn, isagu kuuma xukumi karo adiga

Farqiga da'da 20-sano ma aad u badan yahay? Da'du ma tiro keliya baa? Hagaag, haddii aad la yaabban tahay waxa ay la mid tahay shukaansi nin ka weyn oo leh farqiga da'da 20-sano, ogow in ay noqon karto waayo-aragnimo soo cusboonaysiin siyaabo badan. Waa inaadan iska caabin jacaylkan ka fikirida aragtida bulshada. Marka aad bilowdo in aad ogaato calaamadaha soo jiidashada nin ka weyn ee naftaada, qabsato dareenkaaga oo u gudbi ninka riyooyinkaaga.

Ragga da'da ah waxay horey u soo mareen marxalado jahwareer leh oo nolosha ah waxayna sameeyeen khaladaad la mid ah kuwa aad sameyneyso. In kasta oo ay mararka qaarkood rabaan inay ku hagaan ama ku canaantaan, haddana weligood waxba kuma xukumi doonaan. Taasi waa waxa soo jiidata haweeney da' yar oo u soo jiidata nin da' weyn . Raggani waxay ka warqabaan waxa marxalad kasta oo noloshu ku soo saarto qofka waxayna la wadaagi karaan qosol ama laba iyagoo xasuusanaya nacasnimadooda.

Inaad ku jirto xiriir da'-da' ah waxay leedahay faa'iidooyin iyo khasaarooyin. Sida lamaanayaasha kale oo dhan, labadiinuba waxaad la kulmi doontaan caqabado xiriir oo gaar u ah isle'egtiinna. Waxaan rajeyneynaa inaad hadda si fiican u ogtihiin waxa aad filan kartaan marka aad shukaansanaysaan nin da' weyn oo 20 jir ah. Waad ogtahay caqabadaha soo socda - Laga bilaabo qoyska ilaa go'aanka bulshada, ilaa khilaafaadkaaga labada dhinac iyo farqiga dhaqaale. Talooyinkan ku saabsan shukaansiga nin da' weyn, waxaad si fiican ugu diyaarsanaan doontaa inaad si xirfad leh u maareyso walaacyadan.

Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Agoosto 2023. 

FAQs

10 calaamadood oo lagu garto in aad wiil la haasaaweeyso ee ma aha nin

Waa maxay Xidhiidhka Qarsoon? Calaamadaha iyo Sida loo Dejiyo Xuduudaha

Cilmi-nafsiga ayaa shaaca ka qaaday 7 dabeecadood oo ay leeyihiin ragga jecel dumarka waaweyn

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.