Shukaansiga Nin Waayeel ah: 21 Dos iyo Ha Samayn si ay u shaqeeyaan

Timaha milix-iyo-basbaas ah, weji ay qallafsantay waayo-aragnimada, iyo dareen degenaansho iyo xasillooni - waxaa jira wax badan oo ka dhigaya fikradda shukaansiga nin weyn oo aan la adkeyn karin. Hagaag, ma aha nin kasta oo ka weyn inuu ku siiyo goosebumps sida George Clooney ama Hugh Grant, laakiin shukaansi nin 15 sano ka weyn, ama 20, hubaal waa soo jeedin xiiso leh, maadaama ay aad u qaan-gaar yihiin oo ay u badan tahay inay ciyaaraan ciyaaraha. Tani waxay sidoo kale u badan tahay inay ka jawaabto su'aasha, "Maxay dumarka da'da yar u galaan ragga waaweyn?"

Laakiin halka dumarka shukaansi ragga waaweyn waa wax iska caadi ah, sida xiriir kasta oo kale, tani sidoo kale waxay la timaaddaa qaybteeda dhibaatooyinka iyo dabinnada. Haddaba, fahamka faa'iidooyinka iyo khasaaraha shukaansi nin ka weyn waa muhiim si loo hubiyo in aad samaynayso go'aanka saxda ah.

Maqaalkan, waxaan si qoto dheer u eegi doonnaa fursadaha, faa'iidooyinka, dabinnada, iyo filashooyinka la socda xiriirka nin da' ah, oo ay taageerayaan aragtiyo khabiir ah oo ka socda cilmi-nafsiga Jayant Sundaresan (Masters in Applied Psychology), kaasoo ku takhasusay bixinta la-talin ku saabsan arrimo xiriir oo kala duwan sida burburka isgaarsiinta, maaraynta filashada, khiyaanada, kala tagga, iyo furriinka. Waxaan sidoo kale ku siin doonnaa talooyin ku saabsan shukaansiga nin da' weyn. Markaa, aan bilowno…

Maxaa La Filayaa Markaad Shukaansanayso Nin Waayeel Ah - Waano Khabiir

Sidaa darteed, waxaad soo jiidatay qof sita dhammaan calaamadaha da'diisa - timaha milixda iyo basbaaska, xargaha oo adkeynaya wejigiisa wax yar - nimco. Si aad wax walba u dhammayso, isagu waa aqoon iyo naxariis wuxuuna ka dhigayaa wadnahaaga inuu ka boodo garaac. Waxaad doonaysaa inaad qaadatid boodboodkii uu qalbigaagu kugu beeray, laakiin laga yaabee inaadan hubin sida loo shukaansado nin ka weyn. Ama laga yaabaa, aad hore u shukaansi nin 20 sano ka weyn laakiin ha samayn waxa laga filayo xiriirka this.

Waxaan halkaan u joognaa inaan ku caawinno. Haweenka shukaansiga ragga da'da ah ma aha wax cusub, laakiin ku lug lahaanshaha jacayl ee nin da' ah waxay leedahay faa'iidooyin iyo khasaarooyin labadaba. Waa inaad ogaataa inaysan had iyo jeer noqon karin mid siman xitaa haddii aad dareento soo jiidashada jireed iyo shucuureed ee xooggan ee aad u qabto isaga. Tani waxay ugu horreyn sabab u tahay iskaashiga aan caadiga ahayn waxaa badanaa saameeya arrimo badan oo dibadda ah. Hadda oo aad isku dayeyso inaad fahamto 'cilmu-nafsiga shukaansiga ragga da'da ah' oo aad la yaaban tahay waxa la filayo marka aad shukaansaneyso nin da' ah, aan si qoto dheer u dhexgalno arrintan.

Khabiirkayaga Jayant waxa uu taxayaa qaar ka mid ah dhinacyada togan ee xidhiidhka dheddigga da'da yar ee ragga kuwaas oo ka jawaabi kara su'aashaada, "Waa maxay sababta ay dumar badan oo dhallinyaro ah u galaan ragga waaweyn?":

• Ragga waaweyn waa 'qabasho wanaagsan': Qaybta ugu wanaagsan ee ku saabsan shukaansiga nin ka weyn ayaa ah in marka aad qofkan barato, uu mar hore noqday nooca ugu fiican naftiisa. Shakhsiyaddiisa ayaa la farsameeyay muddo ka dib. Jayant wuxuu leeyahay, "Wuxuu lahaa safar u gaar ah iyo kor iyo hoosba, malaha maskax ahaan iyo dhaqaale ahaanba wuu deggan yahay."
• Waxaa jirta caddayn ka wanaagsan: Ninka da'da weyn waxay u badan tahay inuu caddeeyo waxa uu ka filayo xiriirka. Waxa ay u badantahay in uu shukaansaday dumar kale oo ku sugan goobta waxaana yar fursada nacasnimada xiriirka maskaxda-ciyaaraha
• Waxay u badan tahay inay aad u bislaadeen: Jayant waxa uu aaminsan yahay, "Xiriirka lala leeyahay ninka da'da ah waxay u badan tahay inuu noqdo mid qaan-gaar ah, maadaama ragga noocaas ah ay ku fiican yihiin ilaalinta xiriirka." Ka cabsan maayo inuu raali galiyo ama lahaanshaha falkiisa. Waxa uu yeelan doonaa ego lab ah oo jilicsan iyo xiriir la'aanta ama cabsida ballanqaadka

Isagoo ka hadlaya faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka shukaansiga nin ka weyn, Jayant wuxuu tilmaamayaa dhowr calan oo casaan ah markaad shukaansato nin ka weyn 40-meeyadii, 30-meeyadii, ama xitaa 20-meeyadii:

• Shandadii hore: Waa inaad u diyaargarowdaa inuu hore u yeesho, gaar ahaan xagga xidhiidhka. Waxaa laga yaabaa inuu xitaa leeyahay caruur kuwaas oo laga yaabo inay kuugu dhow yihiin da'da
• Dabacsanaan la'aan: Ra'yigiisa iyo hab-dhaqankiisu waxay u badan tahay inay noqdaan kuwo adag oo laga yaabo inuusan u furfurnayn isbeddel
• Danahaagu waxa laga yaabaa inay isku dhacaan tooda: Waxa laga yaabaa inaad bilawdo inaad si fiican u jeclaato dadka da'daada ah markaad weynaato oo aad noqoto da' gaar ah

Akhris La Xiriira: 15 Sababood oo Ragga Dhallinyarada ah ay ugu dhacaan Haweenka Waayeelka ah

Shukaansiga Nin Waayeel Ah - Buuga Xeerarka ee Dos And Dos

In kasta oo shukaansiga nin da' weyn oo ku jira 20-meeyada ama 30-meeyada uusan ahayn wax weyn, haddana xiriirka da'da-dhexe wuxuu la yimaadaa caqabado gaar ah. Tusaale ahaan, tixraacyada dhaqankaaga ama nolosha bulshadaada aad bay u kala duwanaan karaan. Tani waxay ka dhigi kartaa helitaanka meel la wadaago oo lagu xiriiro mid aad u adag.

Markii George Clooney uu u sheegay Esquire, "Aniga oo 52 jir ah, waxaan helay jacaylka nolosheyda runtiina aad ayaan ugu faraxsanahay, weligay kuma farxin xiriirka xiriir kasta oo male-awaal ah," waxay u egtahay waxa ugu jacaylka badan adduunka. In kasta oo ay lahaayeen farqiga da'da 17-sano, George iyo Amal Clooney waxay is guursadeen 2014 waxayna ku socdeen xoog waxayna kor u qaadeen laba caruur ah oo qurux badan. Inkasta oo kuwa caanka ah ay leeyihiin heerka bulsheed iyo taageerada si ay u sii wadaan iskaashiga aan caadiga ahayn, waxaa laga yaabaa inaanay isku mid ahayn lammaanaha celceliska ah.

Akhris La Xiriira: Ragga Ka Weyn 50 - 11 Waxyaabo Aan La Aqoonin Haweenku Waa Inay Ogaadaan

Tani ma aha in la yidhaahdo in shukaansi nin 20 sano ka weyn ama ka badan marnaba shaqayn karin. Tusaale ahaan deriskayga, Sylvie, oo 25 jir ahayd markii ay u tartamaysay borofisarkeeda, oo ku wanaagsanaa 40-meeyadii. Waxay horay u sii qaadeen xiriirkooda ka dib markii Sylvie ay ka tagtay kulliyadda oo ay la xiriirtay xitaa markii ay u guurtay magaalo kale oo shaqo ah. Aakhirkii waxay is qabteen xagaagii hore.

Si kastaba ha ahaatee, inaad ogaato waxaad iska diiwaan gelinayso waxay kaa caawinaysaa inaad si macquul ah u maareyso filashooyinka xiriirka . Hadda oo aan ognahay jawaabta, "Maxay haween badan oo dhallinyaro ah ugu biiraan ragga da'da ah?", waxaan eegi doonnaa sida loo sameeyo. Si aan kaaga caawinno inaad fahamto sida loo shukaansado nin da' ah, waxaan kuu soo bandhigi doonnaa xeerar gaar ah oo loogu shukaansado nin da' ah. Waxa kale oo aad wici kartaa talooyinkan ku saabsan shukaansiga nin da' ah:

1. Ka wada hadla micnaha haasaawaha labadiinaba

Marka aad wax la bilaabayso qof aad uga weyn, waa in si buuxda loo caddeeyaa waxa aad labadiinuba ka doonaysaan xidhiidhka. Aynu nidhaahno, waxaad shukaansanaysaa nin ka weyn oo 20 jir ah. Is weydii su'aalo ay ka mid yihiin:

• Ma waxaad ugu jirtaa waayo-aragnimada kaliya?
• Ma u furan tahay rajada laga qabo inuu isu beddelo wax ka sii daran oo mustaqbalka fog ah?
• Lamaanahaaga suurtagalka ah ma xiiseynayaa a xiriirka muddada dheer marxaladaas noloshiisa?

Wadahadal daacad ah isla markaaba bilawga xidhiidhku wuxuu kaa badbaadin karaa qalbi jab ama kala tag xun hadhow. "Xaggee baad ku aragtaa tan ku socota?" hubaal waa mid ka mid ah su'aalaha lagu weydiinayo nin ka weyn oo aad shukaansan tahay.

Akhris La Xiriira: Ragga oo si khaldan u fasira: Sababta ay tahay waqtigii laga fikiri lahaa 'Sanduuqa Ninka'

2. Ha ku riixin wuxuusan rabin

Shuruucda shukaansiga nin ka weyn waxaa ka mid ah inaan lagu qasbin wuxuusan rabin. Mid ka mid ah tusaale ahaan waa marka haweeneydu ay dareen ahaan u xoojiso xiriirka markii hore loogu talagalay in uu ahaado mid caadi ah ka dibna uu bilaabo inuu ninka ku riixo inuu si degdeg ah u sameeyo.

Haddii aad na weydiiso talooyin ku saabsan shukaansi nin ka weyn ee 20 ama 30, waxaan ku soo jeedin lahaa in aan ku riixin isaga inuu galo wax uusan rabin ama uusan diyaar u ahayn. Waa tan waxa ay tahay inaad sameyso beddelkeeda:

• Isaga daacad uga sheeg dareenkaaga oo u daa inta kale isaga
• Faham in boorso qiiro leh laga soo bilaabo xiriirkiisii ​​hore ayaa xakameyn kara doorashada xiriirkiisa
• U diyaargarow inaad kala hadasho waxyaalaha la taaban karo, sida dhimashada

3. Wax ka baro isaga

Mid ka mid ah asxaabtayda, Cathy, oo khibrad shaqsiyeed la yeelatay nin da' weyn, ayaa tiri, "Waxaan la seexanayay nin 20 sano iga weyn, qaybta ugu fiicanna waa, waxaan dareemayaa inuu aad u aqoon badan yahay, ma aha oo kaliya galmada laakiin guud ahaan nolosha." Dumar badan ayaa jecel ragga da'da weyn sababtoo ah nin da' weyn wuxuu miiska soo saaraa khibrado badan oo nolosha ah. Xaqiiqdii, inaad ku jirto xiriir qaangaar ah waa mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu waaweyn ee shukaansiga nin da' weyn. Markaa, maskaxdaada fur oo diyaar u noqo inaad wax ka barato. Xusuusnow:

• Waxa laga yaabaa inuu ku dhamaanayo inuu kaadhka 'da'daada' jiido in ka badan intaad jeceshahay. Si togan u qaado
• Sida qof kasta oo leh sannado badan iyo waayo-aragnimo gadaashooda, lammaanahaaga weyn waxay u badan tahay inuu ku saxsan yahay waxyaabo badan
• Halkii aad isaga caayi lahayd, waxaa laga yaabaa inay caqli badan tahay inaad wax ka barato waaya-aragnimadiisa

Akhris La Xiriira: 7da Nooc ee Xuduudaha Aad U Baahan Tahay Si Aad Xiriirkaaga U Xoojiso

Dina, mid ka mid ah akhristayaashayada ka yimid Chicago, ayaa noo sheegaysa, "Xiriirka nin ka weyn waa khiyaano! Markii aan bilaabay shukaansi Michael, waxaan inta badan ka walwali lahaa arrimo aan macno lahayn, sida sidee baan u labisan karaa marka aan shukaansado nin weyn oo qaan-gaar ah ama ka waran haddii uu isku dayo inuu ku soo rogo aragtidiisa noloshayda?" Bisaylkiisa shucuureed waxa uu noqday xooga ugu wayn ee xidhiidhkeena. Ma jiro qof kale oo weligood ku dejin kara walaacayga walaaca si deggan oo dulqaad leh isaga oo kale.

4. Ha lumin shakhsinimadaada

Qof aan wada shaqayno, Alice, oo ah gabadh da'yar oo 30-jir ah, ayaa mar ii sheegtay, "Waxaan shukaansaday nin 8 sano ah, wuxuu ahaa ku dhawaad ​​toban sano iga weyn, wuxuuna bilaabay inuu xakameeyo dhinac kasta oo noloshayda ah. Waan kala tagnay ka dib markii xiriirkeena uu xumaaday muran."

Waxa ugu badan ee soo jiita haweeneyda da'da yar nin da' weyn waa xigmaddiisa. In kasta oo ay fiican tahay inaad yeelato lammaane ku siin kara hagitaan iyo talo xigmad leh tallaabo kasta oo aad qaaddo, dhinaca kale, waxaad noqon kartaa mid aad ugu tiirsan isaga. Markaa, waa inaadan u oggolaan inuu la wareego noloshaada, maadaama ay muhiim tahay inaadan lumin shakhsiyaddaada marka aad shukaansanayso nin da' weyn. Waa kuwan waxaad samayn lahayd beddelkeeda:

• Haddii aad si adag wax u dareento, maskaxdaada ka hadal, cagtaada dhig, oo naftaada u istaag
• Xitaa haddii aad horay u sii waddo oo aad sameyso khaladaadkii uu kaaga digay, isku day in aad keligaa wax sameyso
• Noqo mid madax-bannaan dhaqaale oo baro inaad daryeesho baahiyahaaga

Jayant wuxuu leeyahay, "Xiriirka kastaa waa inuu noqdaa mid soo kordhinaya farxadda hore ee noloshaada. Laakiin haddii tani ay tahay waxa noloshaadu ku bilaabato oo ay ku dhammaato, markaa jiritaankaaga keli ah waxaa lagu qeexay xiriirka, waayo-aragnimada oo dhan ee shukaansi nin ka weyn waa inuu noqdaa mid dhammaystiran, adiga oo labadiinaba si joogta ah ugu socda waddooyinkaaga adiga oo isku xiran muddo."

5. Ku raaxayso dhallinyaranimadaada

Kaliya inaad shukaansaneyso nin da' weyn oo ku jira 20-meeyada ama 30-meeyada macnaheedu maahan inaad dareento dambi ah inaad dhallinyaronimo dhinac kula joogto. Mid ka mid ah faa'iidooyinka shukaansiga nin da' weyn ayaa ah inaad had iyo jeer 'yar' ahaan doonto agtiisa. Ma jiraan wax qalad ah inaad si qarsoodi ah u raaxaysato hadiyadda dhallinyarnimada. Markaa, ha ka boodin socodkaas Grand Canyon ee ku jira liiskaaga rabitaanka sababtoo ah lammaanahaagu ma doonayo inuu ku soo biiro.

Akhris La Xiriira: 12 Goobaha Shukaansiga Ugu Fiican ee Dadka Da'doodu Ka Weyn Tahay 60

6. Duqnimadiisa ha ku xoqin

Ku raaxaynta sharafta dhallinyaranimadaada waa in aan lagu samayn kharashka lammaanahaaga sannadaha soo koraya. Markaa, ha ka dhigin mid dareensan da'diisa. Tusaale ahaan:

• Jooji inaad timihiisa cirrada tilmaanto
• Ha ka faalloon laalaabkiisa
• Ha ku majaajiloon orod la'aantiisa inta lagu jiro orodka subaxda hore
• Haddii uu shaqada ka fadhiistay, ha ku kaftamin in uu wakhti badan haysto

Mid ka mid ah talooyinka ugu muhiimsan ee shukaansiga nin weyn oo qaan-gaar ah waa inuusan waligiis da'diisa u isticmaalin isaga. Xitaa haddii lagu sameeyo kaftan, waxay noqon kartaa dhaawac iyo dhaawac xagga xiriirka ninkaaga ka weyn iyo naag ka yar, taasina waa hal shay oo aad u baahan tahay inaad ka digtoonaato si aad si fiican u fahamto shukaansi cilmu-nafsiga ragga da'da weyn.

7. Waqti u hel hawlaha da'da ku habboon

Xiriirka da'da iyo farqiga da'da waxaa laga yaabaa inuu leeyahay lammaane ka soo jeeda jiilal kala duwan. Markaa, waa suurtogal in lammaane ay ku adkaato inuu ka qaybqaato hawlaha soo jiidanaya kan kale. Maadaama ay tahay haweeney shukaansanaysa lammaane da' weyn, fikraddaada madadaalada waxaa laga yaabaa inaysan la mid ahayn kiisa. Waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu habeen Sabti ah guriga ku qaato, isagoo wax akhrinaya oo cabbaya scotch-kiisa. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tagto naadiga. Ha ku degdegin inaad farqigan u calaamadiso mid ka mid ah calaamadaha cas marka aad shukaansanayso nin da' weyn.

Markaa, waa kan waxa aad samayn karto beddelkeeda:

• Isku duubnida kala duwanaanshaha. Sababtoo ah inaad shukaansanayso nin weyn oo qaan-gaar ah, macnaheedu maaha inaad noloshaada dhigtay ama uu si weyn u beddelo qofka uu adiga kuu yahay.
• La xidhiidh asxaabtaada, samee qorshayaal, tijaabi waxyaabo cusub, oo raaxayso. Way caafimaad qabtaa in la raadiyo danaha gaarka ah ee cilaaqaadka
• Si cad u sheeg waxa aad jeceshahay iyo waxa aad neceb tahay. Faa'iidooyinka badan ee shukaansiga nin ka weyn waxaa ka mid ah inuu u badan yahay inuu ku taageerayo baahidaada inaad noqoto qof adiga kuu gaar ah.

Akhris La Xiriira: 2 1 Waxyaabaha Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato Marka Aad Shukaansanayso Nin Carruur Leh

8. Ha ku daalin inuu meel walba ku raaco

Haa, wax wada qabsigu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah dhaqdhaqaaqa xidhiidhka, xitaa haddii ay tahay xidhiidhka nin ka weyn iyo naag ka yar. Si kastaba ha ahaatee, taasi macnaheedu maaha inaad ku kicinayso isaga si uu u sameeyo waxyaabo aad u xiiso badan. Gurguurashada ilaa 4-ta aroornimo waxay noqon kartaa fikraddaada madadaalo laakiin waxaa laga yaabaa inaysan ku qancin isaga. Hadda, waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay sida loo shukaansado nin da' weyn oo aan si lama filaan ah u imaanin lammaane aan dareen lahayn. Waa kuwan waxa aad sameyn karto:

• Soo hel danaha guud oo aad ku raadsan karto ku xidhnow heer qoto dheer. Tusaale ahaan, haddii aad labadiinuba aad ku raaxaysataan akhriska, safar aad ku tagtaan maktabadda xaafadda ama dukaanka buugaagta, oo ay ku xigto brunch macaan ama taariikhda qaxwaha waxay noqon kartaa hab fiican oo aad ku qaadato subax Axad ah.
• Tag dhaqdhaqaaqyo saaxiibtinimo oo lammaane ah oo dhow oo aad labadiinuba u badan tahay inaad ku raaxaysato. Kalluumeysiga, dhadhamin-khamriga, u bixitaan jaceyl oo xeebta ah, habeenka filimka guriga - waxaa jira hawlo badan oo aad ku raaxaysan karto lammaane ahaan

9. Isku kalsoonow fikradaha qoyska iyo asxaabta

Marka aad bilowdo shukaansi nin weyn oo baaluq ah, suurtagalnimada in saaxiibadaa iyo qoyskaaga falcelin ka yar ka wanaagsan in horumarka waa mid aad u dhab ah. Waqtiga aad ku dhawaaqdo, "Waan jeclahay nin ka weyn", Waxaa jiri kara falcelin xun oo kala duwan - laga bilaabo su'aalaha ku saabsan waxa soo jiidanaya haweeney ka yar nin ka weyn si ay u soo jeediyaan soo jeedin ka dhan ah xiriirka.

Ha u ogolaanin inay ku gaadho. U qaado sida mid ka mid ah cawaaqibka shukaansi nin ka weyn. Jayant ayaa tiri, "Aad ayay dhif u tahay inaad ka hesho qof qoyskaaga ah iyo saaxiibadaada oo ku siinaya talooyin sax ah oo ku saabsan shukaansiga nin weyn ama la wadaaga fikradahooda si sax ah. Waxay la iman doonaan ajandayaal iyaga u gaar ah, oo ku soo bandhigaya cabsidooda adiga. Inta badan kuwa nagu wareegsan waxay u muuqdaan inay ku fekeraan madow iyo caddaan.

Akhris La Xiriira: 12 Xaqiiqo Oo Ku Saabsan Xiriirka Naagta Da'da Weyn ee Ragga Da'da Yar

10. Ha u ogolaan dadka kale inay beddelaan maskaxdaada

Haddii aad ku qanacsan tahay dareenkaaga ninkan, ha u ogolaanin ra'yiga dadka kale ee ku saabsan cawaaqib xumada ka dhalan karta shukaansiga nin waayeel ah inay saameyn ku yeeshaan go'aankaaga. Kaliya sababtoo ah asxaabtaada ama waalidiintaadu ma oggola macnaheedu maahan inaadan shukaansan nin waayeel ah oo aad xiriir la leedahay. Ku faan inaad ku dhawaaqdo, "Waxaan jeclahay nin waayeel ah."

Waa tan waxa ay tahay inaad sameyso halkii:

• Ha u oggolaan xukunka kuwa aad jeceshahay inuu beddelo raadadkaaga
• U samee xuduud qoyskaaga iyo asxaabtaada oo u sheeg waxa la aqbali karo
• U sheeg in shukaansi nin ka weyn uu ahaa doorashadaada gaarka ah sida qof weyn. Waxaad isku dayi kartaa inaad ka xaqiijiso inay arkaan sababta aad u dooratay inaad isaga la joogto
• Sii wakhti oo sug inay soo wareegaan

Jayant ayaa soo jeedinaysa, "Sida aad u shaandhayso ansixinta dibadda iyo qaybaha talada ee shukaansi nin ka weyn waa go'aan shakhsi ahaaneed. Waa inaad naftaada waydiisaa su'aalo aasaasi ah. Maxaad ka jeceshahay qofkan shakhsi ahaan? Ma jeceshahay nooca naftaada ee lammaanahaagu kugu soo saaro? Haddii aad maskaxdaada ku caddahay sababta aad xiriirkan ula leedahay, fikradaha qof saddexaad dhab ahaantii macno ma yeelan doonaan. "

11. La soco dareenkaaga

Marka xiriirkiinu sii socdo, waa inaad la xiriirtaa dareenkaaga. Ma jacayl ayaad u qaadaysaa nin da' weyn? Ma dareemeysaa xiriir qoto dheer oo shucuureed oo aad la leedahay isaga? Waa muhiim inaad awood u yeelato inaad si cad uga jawaabto su'aalahan si aad u go'aamiso waxa mustaqbalka kuu qaban doono.

Marka aad jawaab u hesho su'aalahan, waxaa fiican inaad hubiso sida uu dareemayo si aad u hubiso inaad isla bogga ku jirto. Isticmaal su'aalaha saxda ah si aad u hesho jawaabaha aad raadineyso, adoon dareemin in lagu cadaadiyo inuu sameeyo wax uusan diyaar u ahayn. Isla markaana, ha u oggolaan inuu kugu cadaadiyo inaad haa ku tidhaahdo tallaabada xigta ee xidhiidhka haddii aanad diyaar u ahayn inaad qaado.

Akhris La Xiriira: 11 Talooyin Khubaro ah oo Guur Labaad oo Guuleysta leh

12. Ha u qaadan sida uu dareemayo

Sababtoo ah wuu ka weyn yahay oo uu soo maray cilaaqaadka cilaaqaadka macnaheedu maaha inuu kula joogo farxad kaliya. Xataa haddii aad labadiinuba si caadi ah wax u billowdeen, waxa suurtogal ah in isagana uu dareemo khatar ah kugu yeesho inta aad jidka ku jirtaan. Ka fogow fikradaha ku saabsan sida uu adiga kugu dareemo.

Markaa, hadal haddii aad jacayl la galayso nin waayeel ah. Haddii uu jiro mugdi, si daacad ah ula hadal. In aanad u oggolaan caqabadaha isgaarsiineed ee xiriirkaagu inay ku dhibaan waa mid ka mid ah talooyinka ugu qiimaha badan ee lagu shukaansan karo nin waayeel ah. Kanaalladaas ha furnaadaan si ay u jirto meel loogu wada xiriiro waxyaabaha muhiimka ah.

13. Aqbal shandadiisa

Xataa haddii aad shukaansanayso nin ka weyn 40-meeyada ama 50-meeyada, waxaa hubaal ah in uu jiro qaar ka mid ah boorsooyinka noloshiisa. Xaaskii hore, xusuusta xaaskii dhintay, carruur, carruur ay awoowe u yihiin - liisku wuxuu noqon karaa mid aan dhammaad lahayn. Marka aad saxiixdo xiriirka noocaas ah, waa in aad aqbashaa kordhintan kuwaas oo qayb ka ah noloshiisa. Hadii aad sidaa samayso waxa ay ku siinaysaa aragti fiican oo ku saabsan shukaansiga ragga da’da ah,waxana ay kaa caawin doontaa in aad si fiican u fahanto ficilka lamaanahaaga,maadaama aad arki doonto halka uu ka soo jeedo arimo gaar ah.

Akhris La Xiriira: 21 Talooyin Ku Saabsan Shukaansiga Carmalka

14. Waayihiisii ​​yuusan ku badin

Ha shukaansan nin waayeel ah, haddii aad u ogolaato wixii uu soo maray inay ku dhibaan ama aad ka hor istaagto inaad wax hore u sii waddo. Haa, waxay noqon kartaa cabsi inaad u malaynayso inaad noqon karto waalid soddog u ah carruurtiisa , kuwaas oo laga yaabo inaysan kaa weynayn.

Laakin ilaa iyo inta ay u shaqeyneyso labadiina, ku kalsoonow qaybaha kale inay ku dhacaan waqti iyo dadaal yar. Ogow reerkiisa iyo xiriirkiisii ​​hore ma aha mid aad ka qaybqaadatid ilaa aad labadiinuba diyaar u noqotaan. Sidan, waxaad ka dhigi kartaa mid ka mid ah qasaarooyinka ugu weyn ee la dareemayo ee shukaansi nin ka weyn cabsi yar.

Jayant wuxuu leeyahay, "Qof kastaa wuxuu ku sugan yahay heer ka duwan sidii loo horumarin lahaa oo uu ula tacaali lahaa culayskooda hore. Waxay dib noogu soo celinaysaa su'aasha ah sida aad u qaan-gaartay iyo haddii aad farsamaysay boorsadaada dareenka. Waa inaad waqti badan la qaadaa lammaanahaaga si aad u fahamto oo aad u ogaato qaybo ka mid ah oo aan la bedeli karin. Way fiicantahay inaad diirada saarto waxyaabaha wanaagsan ee soo socda halkii aad hagaajin lahayd xiriirka. "

15. muuji jacayl

Haddii aad la haasaawaha nin ah qofkaaga sare ma aha oo kaliya dhowr sano laakiin dhowr iyo toban sano, isaga romancing isaga laga yaabaa in uusan si organic ah kuu iman. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sida loo shukaansado ragga waaweyn oo aad u muujiso inaad daneyso. Hagaag, ha u ogolaanin 'dad syndrome' inay carqaladeeyaan xidhiidhkaaga. Waa tan waxa aad samayn karto beddelkeeda:

• Ku muuji jacaylkaaga dhaqdhaqaaqyo, erayo, iyo taabasho, inta badan ee suurtogalka ah
• Wax yar u gal PDA haddii uu ku fiican yahay
• Xataa haddii ay marka hore dareento murugo, isku day oo isaga la raadso aaggaaga raaxada

Akhris La Xiriira: 20 Xeerarka Shukaansiga Aabe Keli Ah

16. Ha isku dayin inaad ka hinaaso

Ha shukaansan nin waayeel ah haddii aad rabto inaad ka hinaasto guulahaaga yar. Waxaa jirta fursad wanaagsan oo ah inay jiraan rag kale oo ku soo jiidanaya, muujinaya xiisahooda, ama isku dayaya inay ku qanciyaan. U isticmaalka si ay ninkaaga uga hinaasiyaan waa fikrad xun. Sabab kasta ha ahaatee, habkani wuxuu hubaal noqon doonaa mid dib u soo celiya. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu waaweyn ee shukaansiga nin waayeel ah ayaa ah inuu u badan yahay inuu kalsooni ku qabo adiga iyo xiriirka. Ku raaxayso taas halkii aad isku dayi lahayd inaad ka hortimaado dareenkiisa ammaan.

17. baashaal

Dumarku waxay jecel yihiin ragga waaweyn sababtoo ah waxay xiriirka u keenaan bisayl shucuureed iyo xasillooni , laakiin maadaama aad tahay lammaanaha da'da yar, waa inaadan ka labalabeyn inaad keento cusub iyo cusub. Markaa, ha iska celin inaad madadaasho markaad la joogto isaga. Ha aad uga fikirin sida loo labisto marka aad shukaansaneyso nin waayeel ah ama sida loogu dhawaaqo mid caqli badan si aad u soo jiidato.

Timahaaga hoos u daa, googoow oo ka qosli isaga. Waxay kaa caawin doontaa in xiriirka uu ahaado mid cusub oo soo jiidanaya dareenka saxda ah. Ka caawi inuu la xiriiro dhinaciisa taxadar la'aanta ah, waxaana laga yaabaa inuu kaliya kugu yaabiyo joie de vivre.

18. Ha noqon qof aan qaan-gaarin

Waa inaad ogaataa farqiga u dhexeeya in aad noqoto hawo nadiif ah iyo u dhaqmida sidii ilmo aan qaangaarin. Markaad tiigsato midda hore, ha ku dhicin dabinka dambe. Markaa iska ilaali:

• xanaaqa xanaaqa
• Waxyaabaha aan rajo la'aanta lahayn
• Dhaqdhaqaaq aan mas'uul ahayn oo dareensiiya inuu yahay waalid oo aan ku jeclayn

In kasta oo faa'iidooyinka shukaansiga nin ka weyn ay ka mid tahay inuu had iyo jeer kuu daneeyo, waa inuusan ahayn inuu daawado adiga oo 'dareenkaaga ka garaacaya' oo sakhraansan, guriga ku sid, oo ku daryeela kaliya sababtoo ah waxaad rabto inaad hesho madadaalo aan xad lahayn. Sida qaanuunka suulka ah, wax kasta oo ka dhigaya inuu rabo inuu isticmaalo erayada "waad salka ku haysa" waxay u qalantaa dhaqan aan qaan-gaar ahayn oo ay tahay inaad ka fogaato.

Akhris La Xiriira: 10 Calaamadood oo Muujinaya Soo Jiidashada Dareenka ee Ninka

19. Samee hindisaha

Wax qarsoodi ah maaha in libido ay ku dhufato da'da. Dhab ahaantii, tani waa mid ka mid ah khasaaraha shukaansi nin ka weyn. Laakiin taasi macnaheedu maaha in ficilka qolka jiifka uu yahay mid hurda, gaar ahaan haddii ninkaagu uu dareemayo taas. Waxa laga yaabaa inuu u baahdo inaad bilawdo xidhiidh hoose si aad niyadda ugu hesho. Naftaada ha dib u dhigin muujinta dhinacaaga duurjoogta ah. Waa kuwan waxyaabo aad isku dayi karto:

• La tasho sariirta oo ku billow galmo adigoo dhunkanaya ama taabanaya
• Tijaabi in yar oo leh jagooyin kala duwan ama xitaa ciyaaraha galmada ee lamaanaha, sida door-ciyaarid
• U diyaargarow inaad hogaamiso wakhtiyada qaar oo raac kuwa kale
• Ha la yaabin markuu ku tuso sida wanaagsan ee uu u garanayo dariiqada jidhkaaga

20. Ha dayicin xadkiisa

Haddii ay dhacdo in aad shukaansi nin 15 sano ka weyn ama ka badan, waa in aad ka digtoonaadaan xaqiiqada ah in uu cagajiid in la helo wax u dhexeeya xaashida waxaa laga yaabaa in ka badan oo kaliya ku saabsan hoos u libido. Waxa uu noqon karaa dhibane dhammaan ama mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Kala goysyada xanuunka
• Xanuunka dhabarka
• Arrimaha qanjirka 'prostate'
• Dheefshiid xumo
• Xannaanada maskaxda

Kuwaani waxay noqon karaan kuwo hor istaaga isu soo dhawaanshaha. Ha illoobin wax welwel caafimaad oo sax ah oo laga yaabo inuu qabo sababtoo ah hormoonnadaada ayaa xanaaqsan oo ku adag inay baxaan. Shaki la'aan, xaddidaadyadan waxay dareemi karaan faa'iido darrooyinka shukaansi nin ka weyn. Laakin markaa, xiriirkee ayaa xor ka ah saamigiisa faa'iidada iyo khasaaraha? Ilaa iyo inta aad labadiinuba niyadda ku maal-gelin, waxaad heli doontaa hab aad uga shaqeyso hareeraheeda.

Akhris La Xiriira: 23 Waxyaabood Oo Dumarka Qaangaarka Ah Ay Ka Rabaan Xiriirka

21. Ula dhaqan isaga sidaad ula dhaqanto lammaane kasta

Sababtoo ah waxaa ku kala maqan sanadahaaga macnaheedu maaha inaad ula dhaqanto isaga si ka duwan sida aad ula dhaqmi lahayd lammaane kale oo jaceyl ah. Iska daa in aad ka fogaato muujinta dhinacaaga jaceylka, hana ula dhaqmin si xushmad leh. Cabsida dhinac iska dhig oo u soo dhowow qofka uu yahay - lammaanahaaga.

Iyada oo la adeegsanayo habka saxda ah iyo fikirka, iyo sidoo kale talooyin ku saabsan shukaansiga nin da' weyn oo aan ku soo bandhignay maqaalkan, waxaad u arki kartaa inaad la joogtid nin da' weyn waayo-aragnimo xiiso leh oo kobcinaysa - mid beddeli karta aragtidaada ku saabsan xiriirka haweenka da'da weyn ee ragga da'da yar . Haddii aad qalbigaaga ku hayso qof, ha isku celin. Markaad go'aansato inaad is dhiibto, talooyinkan ku saabsan shukaansiga nin da' weyn ayaa ku hayn doona boos wanaagsan.

FAQs

35 Su'aalood si aad u xoojiso xidhiidhka lamaanahaaga

10 shay oo naagta soo jiidata isla markaaba ninka

Jacaylka Shuruudaha ah ee Xiriirka: Maxaa loola jeedaa? Calaamadaha iyo Tusaalooyinka

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi