Ninku Wuxu I Jecelahay Laakin Wali Ayaan Leeyahay

Nidarrada xurmada leh ee machadka guurka kuma yimaadaan dammaanadda daacadnimada. Innagu, si kastaba ha ahaatee, waxaan ku soo koray bulsho na bara in jacaylku macnaheedu yahay inaad hal qof la joogtid inta aad nooshahay. Sidaa darteed, marka ninka jecel uu khiyaaneeyo xaaskiisa, dumar badan ayaa ka tagaya, "Sidee ninkeyga ii jeclaan karaa oo uu xiriir ula yeelan karaa?" 

Haddii ninku nin qabo, waa caadi inay naagtu u malayso inuu isaga ku sameeyey iyada. Falka gaalnimadu aad bay u dhaawacaysaa sababtoo ah waxay u sheegaysaa qofka la khiyaameeyay "kuma filna". Markaad macno samaynayso waxa iyo sida ay u dhan yihiin, adiga oo is waydiinaya, "Xaggee iga maqan tahay? Maxaan iigu filnaan waayay?", ka waran haddii uu sheeganayo jacayl aan dhimanayn? Runtu waxay tahay, waa suurtogal in nimanku khiyaameeyaan xitaa haddii ay ku jecel yihiin.

Waxaan fahamsanahay sida ay tani u noqon karto jahawareer. Taasi waa sababta aan halkaan uga jawaabno su'aasha milyan-doollar: sidee ninkeyga ii jeclaan karaa oo uu xiriir ula yeelan karaa? Aragtiyo ka yimid xiriirka iyo tababaraha xiriirka Shivanya Yogmayaa (caalami ahaan shahaado ku leh hababka daweynta ee EFT, NLP, CBT, iyo REBT), oo ku takhasusay noocyada kala duwan ee la-talinta lammaanaha, aynu hubsano in ninku khiyaami karo oo uu weli jacayl u qabo xaaskan.

Nin khiyaami karaa laakiin weli xaaskiisa jecel yahay? 

Waxaa jira fasiraado badan oo su'aashan ah, dumar badanina waxay ku bixiyeen saacado badan iyagoo la yaabban, "Sideen ku ogaan karaa in ninkeyga uu i jecel yahay ka dib markii uu i khiyaaneeyey?" Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan jawaabo dhammaystiran oo su'aashan ah. Haddii aad aaminsan tahay in ninku ku jeclaan karo iyo in kale oo uu ku khiyaaneeyo waxay ku xiran tahay fahamkaaga xiriirka.

Maureen, kaas oo weli ka bogsanaya nabarradii arrinta ninkeeda, ma rumaysna inay sidaas tahay. "Maya, in la khiyaameeyo waa in aad si daacadnimo ah ama xaqdarro ah u dhaqanto si aad faa'iido u hesho. Waa khiyaamo, iyo in qof la khiyaaneeyo waa nabarka dareenka ugu hooseeya ee aad u gudbin karto. 

Halka dadka intooda badan ay aaminsan yihiin in jacaylku uu yahay inaad si buuxda ugu heellan tahay qof keligiis ah, waxaa jira kuwa kale oo qaba aragtida ah in jacaylka iyo baahida jireed ay kala duwanaan karaan oo laga yaabo inaadan labadaba ka helin hal lammaane. Marka ninku uu sameeyo arrin si uu u fuliyo rabitaan ama baahi galmo, waxaa suurtogal ah in uu weli jacayl u qabo xaaskiisa.

Shivanya Wuxuu yiri, "Fahamka dadka ee jacaylka iyo habka ay u maareeyaan xiriirkooda hoose waa isbeddelaya, marka laga reebo jacaylka, arrimo sida waafaqsanaanta sidoo kale waxay soo galaan marka qofku doorto lammaanaha nolosha. Laakin weli waxaa laga yaabaa inay raadiyaan khibrad iyo sahaminta. Xataa marka ay ku faraxsan yihiin guurka oo ay weli jecel yihiin dumarkooda, ragga waxay khiyaameeyaan si ay u ansaxiyaan iyo dhadhanka midhaha mamnuuca ah." 

Akhrinta la xidhiidha: Waa maxay sababta ragga guursaday u khiyaameeyaan? Akhristeyaasheena La wadaag Sababaha

"Markaan da'eyno, xiriirku wuxuu noqdaa mid la saadaalin karo oo aan caadi ahayn. Taasi waa marka dadku ay raadiyaan farxad qaab hal habeen ah ama sheeko. Ninku weli wuxuu u arkaa naagtiisa inay tahay lamaane nolosha oo dhan ah laakiin raadinta wax cusub oo ka hortag u ah nolol maalmeedka nolol maalmeedkiisa waxay noqon kartaa dhiirigelin arrin." 

Marka nin doorta in uu ka dhexeeyo xidhiidh monogam ah, waxa uu ballan qaadayaa in uu ixtiraamayo oo uu jecel yahay hal qof: xaaskiisa. Waqti ka dib, dabeecadda jacaylku way isbedeli kartaa laakiin waa in la ilaaliyo ixtiraamka labada iyo ballanqaadka daacadnimada. Xushmadaasina waa inay ku filnaataa inay ninka ka joojiso inuu naagtiisa daacad ka yahay. Laakiin taasi had iyo jeer ma aha kiiska oo khadadka daacadnimada ayaa inta badan la jebiyaa. Marka ay taasi dhacdo, sidee buu ninka khiyaameeya xaaskiisa u qabtaa? Malaha wuu jecel yahay iyada. Taasi ma gaalnimada ayay qiil u tahay?

Shivanya wuxuu yiri, "Xiriirka hal-gacanka ah, khiyaanada marnaba xaq uma laha, si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku jirto guurka sunta ah halkaasoo xaaskaagu ay ku diido galmo iyo niyadeed, markaa arrintu waxay noqotaa mid la fahmi karo. Ninku wuxuu dareemi karaa inuu ku qasbo inuu buuxiyo baahidiisa ka baxsan guurka sababtoo ah xaaskiisa ayaa diidaysa isaga."

Sidee buu ninkaygu ii jeclaan karaa oo uu xidhiidh ula yeelan karaa? 

Haddii nin jebiyo xurmada guurka, weli miyuu naagtiisa jecel yahay? Hagaag, wuu dhici karaa. Cilaaqaadka bini'aadmigu inta badan aad bay u adag yihiin in lagu rido xuquuq iyo khaladaad buuxa. Ninku waxa laga yaabaa inuu si fiican u dareemo jacaylka uu u qabo xaaskiisa oo haddana sii wado inuu khiyaamo. Sababuhuna waxay ka koobnaan karaan baahiyaha aan la daboolin ee xiriirka, shandad shucuur aan la xalin, ama si fudud, xiisaha ay u leedahay. 

Dumar badan, gaalnimadu had iyo jeer ma aha heshiis jabin sababtoo ah badi nimanka ayaa ku andacoonaya "Waxay ahayd arrin jireed welina waan ku jeclahay" ama "Waan ka xumahay, waa la i qaatay waxayna iga dhigtay inaan ogaado inaad tahay haweeneyda kaliya ee aan doonayo inaan la joogo". Xaaladahan oo kale, waxaa laga yaabaa inay u furan yihiin suurtogalnimada dib u dhiska xiriirka ka dib gaalnimada. 

Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aadan qaadin caqiidadaas, waxaa muhiim ah in aan ka jawaabo su'aasha soo socota: sidee buu ninkaygu ii jeclaan karaa oo uu xiriir ula yeelan karaa? Hagaag, si aad u qeexdo jawaabta, halkan waxaa ah 5 waxyaalood oo ay tahay inaad ogaato: 

1. Farqiga u dhexeeya guur guura 

Marka aynu eegno ninka ay is guursadeen, waxa aynu mar walba is waydiinaynaa, weli ma xaaskiisa ayuu jecel yahay? Iyo in la aqbalo in ninka aan daacadda ahayn uu niyadda u qabo xaaskiisa waxay noqon kartaa wax la yaab leh. Marar badanna waxaynu ku caddaynaynaa in aynu nidhaahno, "Raggu waxay noqonayaan rag." 

Ma guys si fudud khiyaameeyaan by dabeecadda? In kasta oo caqiidadaas loo arki karo in ay ragga ka qabaan xoogaa aan wanaagsanayn, haddana qaar ka mid ah culimada cilmiga bulshada ayaa ku andacoonaya in ay tahay xaqiiqo bayooloji ah. Buuggiisa Farqiga hal-gaabka: Ragga, Jacaylka, iyo Xaqiiqda Khiyaanada, Eric Anderson wuxuu ku andacoonayaa in ragga loo dhisay inay khiyaameeyaan.

Bare-sare oo cilmiga bulshada ka dhiga jaamacad caan ah oo ku taal dalka Ingiriiska, Anderson ayaa cilmi-baadhis ku sameeyey 120 nin, waxaanu ogaaday in inta badan maadooyinka khiyaameeyey ay sidaas u sameeyeen markii ay ka daaleen galmo ay la sameeyaan lammaanahooda iyo lammaanahooda, ma aha in ay xiisaynayeen iyaga. La mid ah cilmi Gaalnimada dumarku waxay ogaatay in dumarku ay inta badan khiyaameeyaan sababo shucuur ah oo aan ahayn kuwo jireed. Waxaa laga yaabaa, markaa, waa ammaan in la yiraahdo meel ka mid ah qalbigooda, ragga ayaa jecel dumarkooda inkastoo gaalnimo. 

Akhrinta la xidhiidha: Goorta Aad Ka Tagto Gaalnimada Ka Dib: 10 Calaamadood Oo Lagu Ogaado

2. Labada adduun ee ugu wanaagsan 

Sidee ninkeyga ii jeclaan karaa oo uu xiriir ula yeelan karaa, waxaad weydiisaa? Sababtoo ah wuxuu rabaa wanaagga labada adduun. Waxaynu ku noolnahay bulsho u badan aabbaha oo raggu u fududaado inta badan nolosha oo ay helaan mudnaanta ah inay ku dhaqmaan ciqaab la'aan. Mar haddii rag badan ay arrimaha u arkaan wax lagu sii dayn karo ama raalli gelin xagga galmada ah, waxa laga yaabaa inay rumaystaan ​​inay heli karaan waxa ugu wanaagsan labada adduun: xaas daacad ah, oo weliba saaxiib iyo saaxiib aamin ah, iyo galmo ka baxsan guurka, oo leh dumar kala duwan ama lammaane joogto ah. Fikirkani sida cad waa sun.

"Caajiska xiriirka waxay noqon kartaa sababta koowaad ee gaalnimada dhanka ragga. Si kastaba ha ahaatee, raadinta waxa ka maqan guurkaaga dibadda waa hab ku habboon oo ay adag tahay in la caddeeyo. Labada lamaane ayaa mas'uul ka ah ilaalinta waxyaabaha xiisaha leh ee xiriirka.  

"Lammaanayaasha intooda badan ma tijaabiyaan mana sheegaan khayaaligooda, taas oo keenta nolol caajis ah oo galmo ah. Haddii ninku uu dareemo inuusan u sheegi karin rabitaankiisa ama khiyaaligiisa galmo xaaskiisa iyo arrimuhu waxay ku sii jiraan sariirta, wuxuu u isticmaali karaa caajisnimadan iyo saadaalinta sariirta.

3. Ma xaqiijinaysid geesigiisa gudaha 

Ah, halyeyga da'da weyn. James Bauer, oo ah khabiir ku takhasusay xiriirka, ayaa la yimid aragtidan xiisaha leh ee ku saabsan waxa dhabta ah ee dhiirigeliya ragga ee xiriirka oo ku jira DNA-da. Wuu u yeedhay dareenka geesiga, taas oo macnaheedu yahay in ninku u baahan yahay in uu dareemo in la rabo oo uu u baahan yahay lammaanihiisa si uu u sii wado maalgelinta xiriirka. Dareenka geesiga ahi waa maalinta casriga ah ee u dhiganta geesiga hubka dhalaalaya ee badbaadinaya gabadh dhibaataysan. 

Marka la hawlgeliyo, darawalladani waxay ragga u beddelaan jilayaasha sheekadooda. Marka ay helaan qof kicin kara dareenka geesiga, waxay dareemaan fiicnaan, jacayl qoto dheer ayay u dhacaan, oo waxay sameeyaan ballanqaadyo qoto dheer. Nasiib darrose, dumarka intooda badani kama warqabaan arrintan oo markaa ma awoodaan in ay kiciyaan dareenka geesinimada nin si ay ugu sii wadaan maalgelinta xiriirka. 

Jenna, oo 32 jir ah, oo aad u dareemaysa in dareenka geesiga ahi uu guurkeeda ku kacay, ayaa tidhi, “Aniga iyo ninkayga waxa aanu ahayn saaxiibo carruurnimo jecel, markaa markii aan ogaaday in ninkaygu uu xidhiidh la samaynayo ilmaha noo haya, aad baan uga xumaaday. 

"Waan ka horyimid laakiin wuxuu igu andacoonayaa inuu i jecel yahay oo uu cafis weydiistay, waxaan is idhi sidee buu ninkaygu ii jeclaan karaa oo uu xidhiidh ula yeelan karaa? Waxaa soo baxday, wuu soo jiitay sababtoo ah waxay u egtahay gabadh dhibaataysan, weligay waxaan ahaa naag madax-bannaan oo aan dabcin geesiga isaga u baahan inuu i badbaadiyo, isla markiiba waan ka tagay." 

Akhrinta la xidhiidha: 17 Calaamadood oo lagu garto inuu jiro qof kale nolosha lammaanahaaga

4. Wuu ku jecel yahay laakiin kuma jecla

Su'aasha ah sida ninku u khiyaami karo naag uu jecel yahay kuma wareersana dumarka oo keliya. Raggu sidoo kale waxay la yaabaan, "Maxaa igu kalifay inaan xiriir la yeesho markaan xaaskayga jeclahay?" Mararka qaarkood, jawaabtu waxay noqon kartaa in inkasta oo ninku xaaskiisa jecel yahay, haddana ma jecla qofka ay noqotay. Haa, qof jeclaysi iyo jeclaysigu waa laba shay oo kala duwan. 

Waxaa jira heerar kala duwan oo xiriir dhow ama jacaylka iyo lammaanaha inta badan waxay ku xiran yihiin heerar kala duwan - jireed, shucuureed, iyo maskaxeed. Si fudud marka loo eego: sida xamaasadda leh ee aad isu dareemayso, sida dareenkaagu u awood badan yahay, sida ay u raaxaystaan ​​​​hadalladaadu, iyo sida isku-xidhka aad u tahay caqli-gal. Heerarkani waxay inta badan yihiin dhumuc iyo hoos u dhac. Waxaa suurtogal ah in ninkaaga uu ku koco inuu necbaado qaybo ka mid ah shakhsiyadaada laakiin waxaa laga yaabaa inuu weli ku qabo shucuur qoto dheer. Taasi waa sababta dhabta ah ee uu naftiisa ugu oggolaado inuu khiyaaneeyo inkasta oo uusan jacayl ku dhicin. 

Shivanya ayaa yiri, "Ma ahan lagama maarmaan in mar walba la jeclaado dadka aan jecelnahay, ka sokow, guurka, jacaylku wuxuu u guuraa caado ah joogitaanka midba midka kale. Xaaladdan oo kale, nimanku waxay jecel yihiin dumarkooda caado ahaan mana rabaan inay dhisaan xiriir cusub oo gebi ahaanba qof ah. Inta badan arrimaha waxay ku xaddidan yihiin fulinta rabitaanka galmada oo aan dib u bilaabin xiriir dhan. " 

5. Wuxuu dareemaya ilduufi

Mararka qaarkood, guys khiyaameeyaan xataa haddii ay ku jecel yihiin sababtoo ah waxay dareemaan in la iska indhatiray guurka. Waxaa laga yaabaa, inuu dareemo in maaraynta mas'uuliyadahaaga faraha badan, aad bilowday inaad iska indhatirto isaga, ama in xiriirka la saaray dhabarka dambe muddo dheer, ama uu hoos u dhigay liiskaaga mudnaanta. Tani waxay ka dhigi kartaa nin inuu dareemo dhaawac iyo diidmo, khiyaamadu waxay noqon kartaa hab lagula tacaalo shucuurtan raaxada leh iyo raadinta ansaxinta. 

“Haweenka casriga ah waxa ay noqonayaan kuwo madax bannaan oo isku filan, hadda ma ahan kuwa is-hoosaysiiya oo is-hoosaysiiya oo ninku u baahan yahay inuu ilaaliyo oo uu wax siiyo, taasina waxay ka tagi kartaa ninka. kalsooni la'aan dareemaya. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inuu raadsado ansixin ka baxsan si uu "u dareemo sidii nin". Waxaa laga yaabaa inuu raadiyo naag isaga u baahan oo uu ilaalin karo. Dumarka xoogga leh waxay dareemaan nimanka daciifka ah, markaa si ay u dareemaan waxtar ama u qalma, waxaa laga yaabaa inuu raadsado xiriiryo ka baxsan guurka."

Ma jirto jawaab sax ah oo ku saabsan "Sideen ku ogaadaa in ninkaygu i jecel yahay ka dib markii uu i khiyaaneeyey". In kasta oo khiyaanada ay jabinayso lammaanaha intooda badan, qaar ayaa u arka dib u dhac ay ka gudbi karaan. Dhammaan waxay ku xiran yihiin nooca xiriirka aad la wadaagto iyo waxa aad diyaar u tahay inaad ku dulqaadato magaca jacaylka. Sabab kasta ha ahaatee, gaalnimadu waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u cabsi badan. Haddii aad ku dhibtoonayso inaad ka bogsato dib u dhacan oo aad raadinayso caawimo, la-taliyayaal xirfad iyo shati leh oo ka tirsan guddida Bonobology ayaa halkan adiga kuu jooga. 

Marxalada soo kabashada Gaalnimada si looga bogsado arrin

Sida Loo Qabto Lamaane Qiyaano – 13 Khiyaamo Oo Lagu Caawiyo

Caqli Xumada Ku Jirta Dib U Dhiska Xidhiidhka Qiyaanada Ka Dib Iyo Sida Loo Maro

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi