Na ha u e-so utloe ka linyeoe tseo kaofela tsa liselefouno tse senyang likamano? Beha selefounu ka thoko 'me u tsepamise maikutlo ho molekane oa hau. Na u lenyalong le thabileng kapa u le kamanong e babatsehang empa u ntse u ipotsa hore na ke hobane'ng ha u sa kopanele liphate likhoeling tse ngata tse fetileng?
Eseng hoo feela, ha ho sa na le ho kotana, ho suna kapa ho phollana. Ke 'nete hore lea ratana empa hobane ha le ratane, na le se le qala ho nahana hore na le se le qalile ho rata lifono / lisebelisoa tsa hau ho feta kamano? Na thekenoloji e senya likamano?
Ke ile ka hlokomela hore ha monna oa ka a fihla hae, re ja lijo tsa mantsiboea, ’me ka mor’a ho hloekisa, o bulela TV ’me ke qala ho sheba melaetsa ka selefouno ea ka. Sena se fetohile tloaelo ea rona. O ka phaposing ea ho phomola 'me 'na ke ka kamoreng, ka bobeli re phathahane ka lisebelisoa tsa rona tse ratoang.
Se se monate le ho feta ke hore ha re tlameha ho buisana, re romellana WhatsApp ping, re le ka tlung e le 'ngoe. Ha ho le ea mong oa rona ea nang le bothata ba thobalano. Re boetse re ratana haholo, leha ho le joalo ho bile le ho omella kamanong ea rona likhoeling tse 6 tse fetileng kapa ho feta.
Ha le qala ho laetsana, ke lihora le lihora tsa ho qoqa fonong, ho romellana melaetsa letsatsi le letsatsi, 'me qetellong ha le kopana ka seqo, u ne u sa tsotelle lisebelisoa tsa lisebelisoa. Hoa makatsa hore ebe mohala o tšoanang o le kopantseng hammoho joale o se o le arohane, bonyane 'meleng.
Seke Ua Lumella Liselefounu Tsa Hao Hore li U Arohane
Tafole ea likateng
Haeba u le boemong bo tšoanang 'me u fumana molekane oa hau a qeta nako e ngata a e-na le fono ea hae, laptop, TV kapa Xbox ho feta uena, u lokela ho nka khato ka potlako. Ha lenyalo le liselefouno li tsamaisana, seo se ka bolela tlokotsi lenyalong la lōna.
Mona ke lintho tseo u ka li etsang ho netefatsa hore lisebelisoa tsa hau ha li laole kamano ea hau.
1. Tima fono ea hau
Jwalo ka baratani, ruri le tla tswa ho ya ja dijo tsa mantsiboya, dino, mekete, jj. Leka ho tima fono ya lona nakong ena mme le kene moqoqong wa sebele. Hangata, ho nka di-selfie, ho di beha mecheng ya ditaba tsa kahisano ebe o dula o sheba di-like le maikutlo ho ka baka tshenyo e kgolo kamanong ya lona ho feta molemo oo le o fumanang. Buisanang.
Etsa hore fono ea hau e phomole hanyane 'me le tšoarane ka letsoho. Ho tla ba thata 'me u ka fumana letsoho la hao le thella ka pokothong kapa mokotlaneng oa hau, empa etsa boiteko ba ho qeta nako le molekane oa hau ho tlosa tšitiso leha e le efe.
2. Tsosa molekane oa hau ho e-na le hore fono e etse joalo
Hang ha u tsoha, u batla fono ea hau. Na u batla ho bona melaetsa ea WhatsApp eo u nang le eona? Haeba u sa batle hore sesebelisoa sa hau se felise lerato leo u nang le lona ho molekane oa hau, joale mo tsose ka tee/kofi eseng alamo ea mohala kapa oache ea alamo.
Haeba u qala letsatsi ka ho hokahana, molekane oa hau o tla lula kelellong ea hau letsatsi lohle le ka tsela e fapaneng. Ke 'nete lifono li bolaea likamano ha u qala ho nahana ka lintho tse ling tseo u ka beng u li etsa fonong ha u lokela ho bua le kapa ho qeta nako le mohlankana/kharebe ea hau.
Ehlile hoa khopisa haeba molekane oa hau a le mohaleng letsatsi lohle mme ho qala hoseng ka mohala ho mpe le ho feta. E behe hole le eona 'me le be le moqoqo o nepahetseng ka tee le kofi pele u nka mohala.
'Malo o Amanang: Theknoloji le Likamano: Na Lerato le Ntlafala ka Theknoloji?
3. Sebelisa gadget hammoho
Ho ena le ho sebedisa fono ya hao o le mong, kapa ho shebella TV o le mong, fumana seo le ka se etsang mmoho. E ka ba ho bapala papali ya inthanete le molekane wa hao ha le ntse le dutse pela e mong kapa ntho e bonolo jwalo ka ho shebella letoto la TV leo o le ratang mmoho sofeng e le nngwe. Ena ke tsela e molemohali ya ho qoba ho ratana kamanong ya lona.
Sebelisa mafelo-beke kapa matsatsi a phomolo a malelele. Tsamaea ka koloi e telele, leeto le lenyenyane ho ea toropong e haufi, kapa esita le ho tsamaea ka maoto hammoho. Ke feela ha lintho tsena li sa khonehe moo le lokelang ho fetohela ho sebeliseng lisebelisoa le le banyalani.
Ha re se re boletse joalo, bohle re hloka sebaka sa rona le nako ea "rona". Leha ho le joalo, fokotsa lihora tse 'maloa,' me hang ha u qetile, etsa boiteko bohle ba ho khaola sesebelisoa sa hau 'me u atamele haufi le molekane oa hau. Feela joalokaha u utloa ka linyeoe tsa liselefouno tse senyang likamano, ho hloka nako ea boinotši le hona ho ka baka tlokotsi.
Ho na le lintho tse ngata tseo le ka li etsang hammoho lapeng. U ka sebelisa Netflix, ua pheha hammoho, ua etsa mesebetsi ea lapeng le ho ja lijo tsa mantsiboea tse sa reroang. Tlosa mehala feela.
Haeba u ntse u nahana ka hore na lifono li ka senya likamano joang, joale a re u bolelle le pele u elelloa, lisebelisoa tsena li ka etsa hore ho be le hole kamanong eo u tla thatafalloa ke ho e koala.
4. Hlalefa le ho atamela haufinyana
Ha ho na tlhoko ea ho lahla fono / sesebelisoa sa hau ka botlalo. Ha u le mosebetsing, kapa k'holejeng kapa u arohane 'meleng, sebelisa mohala molemong oa hau. Empa e-ba bohlale ka eona.
Letsetsa molekane oa hau kapa u romelle molaetsa oa mongolo. Haeba ba phathahane, siea molaetsa oa lentsoe 'me u botse hore na letsatsi la bona le tsamaea joang. U ka ba romella lintlha tse mabapi le letsatsi la hau, hammoho le linepe.
Ka sebele u tla fumana sena e le ntho e makatsang qalong haeba u qetile nako e ngata kamanong ea hau hammoho, empa haeba u tlameha ho boloka tlhase, u tlameha ho e khantša pele. Sebelisa theknoloji ka bohlale ho atamela haufi le molekane oa hau.
Boiphihlelong ba ka, ke ile ka nahana hore fono ea ka e ne e le sera sa ka se seholo. E ile ea ntlohela hole le molekane oa ka, hoo ho etsa lerato ho ileng ha fetoha mosebetsi ho eena. Hoa hlokahala ho ba le mohala hore o hokahane le lefats'e, empa ho sebelisoa eng ha o sa khone ho hokahana le molekane oa hau kamanong ea hau.
Se ke oa lumella lisebelisoa tsa ka tlung ea hau ho senya kamano ea hau. Ha ho tluoa litabeng tsa lerato, ke hore u arabe haeba mohala oa hau e le motsoalle kapa sera sa hau.
Ho lemalla mehala ho tebile hoo u sa lemoheng le hore na u lemaletse hakae ho fihlela qetellong ea letsatsi u sheba nako ea skrineng. Na e ea u otla, na u qeta nako e nyane hakae le lerato la bophelo ba hau?
Haeba liselefouno li senya likamano joale li lokela ho sebelisoa ka mokhoa o fokolang. Laola feela takatso ea hau ea ho lula u e hlahloba 'me u bone phapang eo e e etsang kamanong ea hau.
FAQs
Ke ka tekanyo eo le buisaneng ka eona ke bobeli ba lōna. Ho shebella le ho eka tšepo ea molekane oa hau ka ho kena fonong ea bona ha ba sa tsebe, ke che-che e kholo.
Hoa ferekanya ho qeta nako u e-na le motho ea lulang a sebelisa mohala oa hae. Molekane oa hau o tla teneha ke k'hamphani ea hau haufinyane, 'me a qale ho lebella ho qeta nako ea hae le motho ea tla mo ela hloko.
Mecha ea Marang-rang le Likamano: Na re Ikhethile ho Fumana Khampani?
Na U Hlahloba Melaetsa ea Mohala ea Molekane oa Hao ka Sekhukhu?
O kile oa utloa ka Phubbing? E ka bolaea kamano ea hau ea lerato
Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
Featured
Ha ho na Kamano e haufi-ufi Lenyalong ho tsoa ho Monna: Lisosa, Tšusumetso, le Seo U Lokelang ho se Etsa
Mosadi oa ka ha a qale kamano e haufi-ufi: Mabaka le seo u ka se etsang
Lipotso tse 50 tsa Keletso ea Pele ho Lenyalo ho Itokiselletsa Lenyalo
Ke Hobane’ng ha Lenyalo le le Thata Hakaale? Mabaka le Litsela Tsa ho E Etsa Hore e be Molemo
Matšoao a 15 a ho Nyaloa ke Narcissist le Mokhoa oa ho sebetsana le ona
Ho aha Meeli e Botle: Senotlolo sa ho Tšepa le ho Hlompha Likamano
Mokhoa oa ho Sebetsana le Molekane ea Fosahetseng - Malebela a 15 a Tšehetsoeng ke Setsebi
Lenyalo la Codependent ke Eng? Matshwao, Disosa, Le Ditsela Tsa ho Lokisa
Matšoao a 7 a hore u na le mosali ea hlekefetsang ka mantsoe le lintho tse 6 tseo u ka li etsang ka eona
Ho Lahla Maikutlo Vs. Phapang: Liphapang, Matšoao le Mehlala
Kamano ea Mosali oa Monna - Malebela a 9 a Setsebi ho e Ntlafatsa
Lintho tse 12 tse Utloisang Bohloko, Uena Kapa Molekane oa Hao Ha Le Lokela ho Buisana
Malebela a 7 a Setsebi a ho Rarolla Likhohlano Lenyalong
Tseba hape The Spark: Mokhoa oa ho Khutlela Leratong le Molekane oa Hao
3 Tsebo ea Bohlokoa ea ho Pholosa Lenyalo la Hao le ho Emisa Tlhalo
Lenyalo la Batho ba Ka Kamoreng - Matšoao le Mokhoa oa ho Le Lokisa
Seo U Lokelang ho se Etsa Ha Monna oa Hao a U Nyelisa
U ka Sebetsana Joang le Monna ea Leshano?
Ke Hobane'ng ha ke Tepelletse Maikutlo Hakaale 'me ke Jeoa ke Bolutu Lenyalong Laka?
Lipontšo tse 11 tsa hore u na le Mosali oa Narcissistic