Kamano ea mosali oa monna e tšoana le mokhoa o qhekellang oa ho tantša o hlokang ho leka-lekana, tšebelisano-'moho le morethetho. U tlameha ho tseba hore na u etelle pele neng le hore na u latele neng, 'me ka linako tse ling u hloka ho fetola lintho bohareng ba pina. Lenyalo le phethahetseng le tšoana le Macarena, empa le rarahane le ho feta.
Ka matsatsi a mang, uena le molekane oa hau le lumellana, 'me ntho e' ngoe le e 'ngoe e utloahala eka e ea sebakeng. Ka linako tse ling, ho tšoana le ha u hatakelana menoana, 'me ho bonahala u sa khone ho e lokisa. Empa o seke oa tšoenyeha, ho etsahala ho bohle.
Senotlolo sa ho e etsa hore e sebetse ke ho fumana sebaka se monate moo ka bobeli le phutholohileng le ho utloana. Ho nka nako, mamello, le boitlhakiso bo bongata, empa ka boiteko bo fokolang, u ka etsa motjeko oo e leng oa hao ka ho khetheha. Leha ho le joalo, lintlha tse ka sehloohong tsa ho finyella motjeko oo o bonolo ke life? 'Me ha u fumana likarolo tseo, u ka li fetola joang hore e be kamano e matla, e khotsofatsang le e tšoarellang nako e telele? A re boneng.
Ke Eng ea Bohlokoa ka ho Fetisisa Kamano ea Mosali oa Monna?
Tafole ea likateng
Lenyalo ke leeto le letle, empa ha se kamehla ho leng bonolo. Ho aha kamano e atlehileng pakeng tsa monna le mosali ho hloka boiteko, mamello le kutloisiso. Le hoja banyalani ba bang le ba bang ba ikhetha, ho na le lintlha tse itseng tsa bohlokoa tse bohlokoa bakeng sa lenyalo le phetseng hantle le le khotsofatsang tse kang:
- le be le Puisano
- Trust
- Tlhompho
- Tšehetso ea maikutlo
- Setsoalle
Lintlha tsena li boetse li thusa ha ho sebetsanoa le mathata a kamano ea monna le mosali. Ka ho utloisisa lintlha tsena tsa bohlokoa le ho li etelletsa pele kamanong ea hau, u ka haha lenyalo le phethahetseng le tšoarellang bophelo bohle.
1. Puisano ke senotlolo sa kamano e atlehileng ea monna le mosali
Puisano e ntle e sebetsa hantle eseng feela ho banyalani empa le ho mefuta eohle ea likamano tse teng molokong oa batho. Ho bohlokoa hore balekane ba bule sebaka se bulehileng bakeng sa e mong le e mong. Lipatlisiso li boletse hore kamanong pakeng tsa monna le mosali, banyalani ba buisanang ka bolokolohi le ka katleho ba na le monyetla o moholo oa ho ba le lenyalo le atlehileng, le khotsofatsang le le thabileng.
Lithuto li boetse li bontšitse hore banyalani ba kopanelang puisanong e hahang, joalo ka ho mamela ka mafolofolo le ho bontša kutloelo-bohloko, ba tlaleha maemo a holimo a khotsofalo kamanong le kamanong e haufi. Ka lehlakoreng le leng, banyalani ba kopanelang mekhoeng e mebe ea puisano, joalo ka ho nyatsa, ho nyelisa le ho itšireletsa, ba na le monyetla o moholo oa ho ba le likhohlano le ho se khotsofale lenyalong.
'Malo o Amanang: Mathata a Puisano Likamanong - Litsela tse 11 tsa ho Hlōla
2. Motheo oa ho tšepana ke karolo ea bohlokoa ea kamano e lerato
Ntlha e ’ngoe ea bohlokoa bophelong bo botle ba lenyalo ke ho tšepana pakeng tsa monna le mosali. Ho tšepana ho phetha karolo ea bohlokoa ho boloka bophelo bo botle ba lenyalo, haholo-holo likamanong tsa letsatsi le letsatsi le ho etsa liqeto. Banyalani ba tšepanang ba atisa ho ba le lenyalo le khotsofatsang, le matla le le tsitsitseng.
Phuputso le yona e bontshitse hore banyalani ba nang le maemo a hodimo a tshepo ba tlaleha kgotsofalo e kgolo kamanong, boitlamong le kamanong e haufi. Hape ho totobetse hore ka tshepo, monyetla wa hore monna le mosadi ba se ke ba tshepana le ba bang o fokotseha haholo.
3. Ho hlomphana ke sekhomaretsi se bolokang thabo ea sebele
Tlhompho e kopanetsoeng le eona ke ea bohlokoa ho haheng lenyalo le atlehileng le le thabileng. Banyalani ba hlomphang maikutlo a e mong, litekanyetso tsa bona le meeli ea bona ba na le monyetla o moholo oa ho ba le tlamo e khotsofatsang le e atlehileng. Lerato le kopanetsoeng le holisa boikutlo ba polokeho le tšireletseho kamanong, e leng se lumellang molekane oa bona ho ikutloa ba ananeloa le ho ananeloa. Qetellong, le theha motheo oa thabo ea 'nete lenyalong 'me ke sekhomaretsi se tšoarang kamano hammoho esita le linakong tse thata.
4. Ho haha tšehetso ea maikutlo
Ho fana ka tšehetso ea maikutlo ho e mong ho e mong ke habohlokoa lenyalong. Haeba molekane oa hau a ikutloa a sa khone ho hokahana le uena kapa ho itšetleha ka uena linakong tsa hae tsa ho ba kotsing, joale a ka 'na a qala ho ikutloa a le mong' me a arohana le uena. Lithuto li bontšitse hore banyalani ba fanang ka tšehetso ea maikutlo ho balekane ba bona ba na le monyetla o moholo oa ho ba le lenyalo le tsitsitseng le le khotsofatsang. Ha balekane ka bobeli ba tšehetsana litoro le litabatabelo tsa e mong le e mong, ho boetse ho matlafatsa maikutlo a tlhompho le tšepo e leng mokokotlo oa lenyalo lefe kapa lefe le phetseng hantle.
Tsela e molemohali ea ho haha tšehetso ea maikutlo ke ha monna a tšoara mosali oa hae ka letsoho linakong tse thata, 'me ka tsela e fapaneng. Ho theha sebaka se sireletsehileng le se matlafatsang ho hlalosa maikutlo le litlhoko tsa hau ho u thusa ho ikutloa u tšehelitsoe ebile u ratoa. Ho ba teng bakeng sa e mong le e mong linakong tsa khatello ea maikutlo, bokuli, kapa liphetoho tse thata bophelong ho ka matlafatsa kamano ea hau le kamano e haufi. Sena ke 'nete esita le maemong ao ho ka bang le pelaelo ea hore monna oa hae o qhekella ba bang.
5. Ka nģ'ane ho kamore ea ho robala - Kamano e haufi-ufi ea 'mele e matlafatsa bophelo ba lenyalo
Ho atamelana ka mmele ke karolo ea bohlokoa bukeng ea melao ea likamano tsa mosali oa monna. Hase feela ka thobalano, empa hape ke pontšo e ikhethang ea lerato pakeng tsa monna le mosali. Liphuputso li bontšitse hore banyalani ba behang kamano ea 'mele pele, joalo ka ho haka, ho hakana le ho sunana, ba tlaleha maemo a holimo a khotsofalo kamanong le boiketlo ka kakaretso.
Kamano ea kamehla pakeng tsa monna le mosali betheng e boetse e thusa ka:
- Fokotsa khatello ea maikutlo
- Ho matlafatsa maikutlo
- Ho eketsa maikutlo a kamano le kamano
- E theha ho hohela, takatso, le tumelo
Ka ho etelletsa lintlha tsena pele kamanong ea hao ea maikutlo, ’mele, le likamano tsa botona le botšehali, u ka haha lenyalo le matla le le khotsofatsang. Ke habohlokoa hore monna a khomarele boitlamo ba hae ba lenyalo ’me a tsoele pele ho ntlafatsa kamano ea bona, ’me ho joalo le ka mosali. Ba tlameha ho ipha nako ea e mong le e mong, ebang ke ka linako tse tloaelehileng tsa ho ratana, lipuisano tse molemo, kapa liphihlelo tse arolelanoang. Ka ho tsetela kamanong ea motho le ho etelletsa pele lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa, motho a ka theha kamano e tebileng le e tšoarellang le molekane oa hae e tlisang thabo ea sebele le khotsofalo bophelong ba bona ka bobeli.
'Malo o Amanang: Malebela a Litsebi Mabapi le Mokhoa oa ho Eketsa Kamano e Haufi-ufi ea 'Mele Kamanong
Kamano ea Mosali oa Monna - Malebela a 9 a Setsebi ho e Ntlafatsa
Hang ha o se o na le bana, ho ka ba thata ho sebetsa lintlheng tse latelang. Esther Perel, setsebi se tummeng sa kelello, o re ho ba le lesea ke phetoho e kholo ea kelello e amang ntho e 'ngoe le e 'ngoe le motho e mong le e mong. Lintho tsa bohlokoa lia fetoha, mesebetsi ea hlalosoa bocha, 'me tekano lipakeng tsa tokoloho le boikarabello e fetoloa haholo. Kahoo ho bohlokoa ho nahana ka seo kamano ea hau e se hlokang hang ha u se u e-na le bana le ho fetola lintlha tse ka tlase e le hore u ka fihlela litlhoko tseo.
Mona ke malebela a 9 a litsebi a tla u thusa ho matlafatsa maqhama a hau le ho theha bophelo bo khotsofatsang le bo khotsofatsang hammoho. Ebang le banyalani ba bacha kapa le bile hammoho ka lilemo tse ngata, malebela ana a tla le thusa ho haha kamano e ka mamellang teko ea nako.
1. Itloaetse ho mamela ka mafolofolo
Ho mamela ka hloko ke karolo ea bohlokoa ea puisano e atlehang kamanong ea mosali oa monna. Ho mamela ka hloko ho kopanyelletsa ho fetang feela ho utloa mantsoe a molekane oa hau - ho hloka hore u kopanele ka botlalo le seo a se buang le ho bontša hore u utloisisa le ho hlompha maikutlo le maikutlo a bona. Haeba molekane oa hao a ikutloa hore ha a utloe ke motho a le mong eo a mo nkang e le oa bohlokoa haholo, a ka ’na a ikutloa a lahliloe kapa a se oa bohlokoa, ’me hoo e ke ke ea e-ba pontšo ea kamano e ntle ea monna le mosali.
Ho mamela ka hloko ho ka ba thata, haholo-holo ha maikutlo a phahame kapa moqoqo o le thata. Leha ho le jwalo, ka ho itloaetsa bokgoni bona kamehla, o ka ntlafatsa puisano le molekane wa hao mme wa haha kamano e matla. Kahoo, nakong e tlang ha le ntse le qoqa, hopola dintlha tse latelang:
- Ba ele hloko ka botlalo
- Bontša hore u ananela menahano le maikutlo a bona
- Netefatsa pono ea bona
2. Buisana ka bolokolohi le ka botšepehi
Puisano e bulehileng le e tšepahalang ke motheo oa kamano ea monna ea phetseng hantle le mosali. E haha motheo oa ho tšepana pakeng tsa monna le mosali, 'me e ka u thusa ho sebetsana le maemo a thata ka ho fetisisa kamanong.
Ha balekane ka bobeli ba bulehile ebile ba tšepahala, ba ka haha motheo o tiileng le o tšepanang o ka ba thusang ho feta liphephetsong life kapa life tse ba hlahelang. Kahoo, ho bohlokoa hore u buisane ka litlhoko tsa hau, maikutlo le litebello tsa hau le molekane oa hau ka ho hlaka le ka tlhompho, 'me u khothalletse e mong ho etsa se tšoanang le uena. Ka ho etsa joalo, u ka haha kamano e nang le moelelo haholoanyane e ka tšoarellang bophelo bohle.
3. Etellang pele nako ea boleng hammoho
Ho ipha nako ea e mong le e mong kamehla ke karolo ea bohlokoa ea ho boloka kamano e matla le e phetseng hantle pakeng tsa monna le mosali. Ka kemiso e phathahaneng ea mosebetsi, mesebetsi ea lelapa, le boikarabelo bo bong, ho ka ba bonolo ho lumella nako ea boleng bo botle le molekane oa hau ho oela ka thōko. Leha ho le joalo, ho ipehela nako e khethehileng bakeng sa e mong ho ka thusa ho matlafatsa lenyalo la lōna le ho hōlisa maikutlo a ho ba ’moho letsatsi le letsatsi, esita leha le arohane.
Ka ho beha nako ea boleng pele (ho kenyeletsoa likamano pakeng tsa monna le mosali betheng) le ho etsa mesebetsi eo le e thabelang ka bobeli (mohlomong joalo ka bosiu ba ho intša), le ka haha kamano e khotsofatsang le e khotsofatsang haholoanyane ea mosali oa monna e tšoarellang. Kahoo, etsa bonnete ba tse latelang:
- Ipheng nako ea ho ba le e mong kamehla
- E-ba teng ka botlalo nakong eo le leng hammoho
- Iphe nako ea ho kopanela kamanong e haufi-ufi
- Tlohela lisebelisoa tsa hau ha u le 'moho
4. Bontša lerato le kananelo
Bophelong ba lenyalo, lipontšo tse nyane tsa lerato le kananelo li ka etsa phapang e kholo. Ha u ipha nako ea ho bontša molekane oa hau hore ua mo rata le ho mo ananela ka liketso tse nahanelang, mantsoe a mosa le ho mo ama 'meleng, u ka ntlafatsa kamano ea lona. Ka lehlakoreng le leng, haeba molekane oa hau a ikutloa hore ha u mo rate kapa ha u mo ananele ka ho lekaneng, joale a ka 'na a qala ho lumela hore ha u mo ananele ka ho lekaneng hore u mo rate kapa u mo tsotelle.
U ka bona lerato pakeng tsa monna le mosali ka liketso tse mosa, ho babatsa, likamano tsa botona le botšehali, le lerato la ’mele. Boitšisinyo bona bo bonyenyane bo ka ’na ba bonahala bo se na thuso, empa bo ka thusa ho theha moea o motle le o tšehetsang, le ho u thusa ho haha likamano tse tebileng le molekane oa hao.
Mehlala e meng ea letsatsi le letsatsi ea boitšisinyo bo joalo ke:
- Ho siea lengolo la lerato kapa ho romella molaetsa oa mongolo o nahanang mots'ehare
- Ho lokisetsa lijo tseo u li ratang kapa phekolo, hobane feela
- Ho fana ka thoriso e tiileng bakeng sa seo molekane oa hau a se entseng kapa a se fihletseng
- Ho re "kea u rata" hangata 'me ho bolela seo
' Malo o Amanang: Litsela tse 16 tsa ho Bontša Lerato ho Molekane oa Hao
5. Itloaetse ho tšoarela
Tšoarelo ke motsoako oa bohlokoa bakeng sa tšebelisano e monate, e lerato le e phetseng hantle. Ha u tšoarela molekane oa hao liphoso tsa hae, u khona ho tlohela khalefo kapa khalefo leha e le efe e ka ’nang ea u sitisa ho ba motho ea feletseng kamanong.
Tsela e 'ngoe ea ho itloaetsa ho tšoarela ha ho e-na le mathata a kamano ea monna le mosali ke ho buisana ka bolokolohi le ka botšepehi le molekane oa hau ka maikutlo a hau. Ha molekane oa hau a u utloisitse bohloko, ho bohlokoa ho mo tsebisa ka bonolo hore na liketso tsa hae li u amme joang le ho mo bontša takatso ea hau ea ho tsoela pele hammoho. Sena se ka thusa ho theha kutloisiso le kutloelo-bohloko pakeng tsa hau le molekane oa hau 'me se ka bula tsela e lebisang tšoarelong le pholisong.
6. Hlomphang botho ba e mong
Ho fa molekane oa hau sebaka sa ho phehella lithahasello le lipheo tsa hae ho ka boela ha thusa ho holisa boikutlo ba boikemelo le boitlhompho ho balekane ka bobeli. Ha u na le bolokolohi ba ho hlahloba litakatso tsa hau, lipheo le lithahasello tsa hau, u ka hlaolela boikutlo bo matla ba bouena 'me ua fumana kutloisiso e kholoanyane ea matla le mefokolo ea hau. Sena se ka lebisa kholisehong e eketsehileng, boitlhompho, le boikutlo bo eketsehileng ba khotsofalo bophelong ba hau ba botho le ba mosebetsi.
Ho hlompha botho ba molekane oa hau ke karolo ea bohlokoa ea melao ea likamano tsa monna le mosali. E tla etsa hore matla e be sebaka se sireletsehileng bakeng sa balekane ka bobeli.
7. Sebelisanang mesebetsing ea lelapa
Ho arolelana mesebetsi ea lelapa ke mohato oa bohlokoa ho aheng likamano tse atlehileng le tse lekanang. Ha balekane ka bobeli ba kenya letsoho mesebetsing ea lelapa, seo se khothalletsa moea oa tšebelisano-’moho le ho hlomphana. Ho feta moo, ho arolelana mojaro oa mesebetsi ea lelapa ho ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba balekane ka bobeli.
Hape ho bohlokoa ho hlokomela hore karohano ea mesebetsi ea lapeng e ka fetoha ha nako e ntse e ea, ho latela litlhoko tsa lelapa. Mohlala, haeba molekane e mong a feta nakong e maphathaphathe haholo mosebetsing, molekane e mong a ka 'na a hloka ho etsa mosebetsi o mongata nakong eo.
8. Ipeheleng lipakane hammoho
Ho ipehela lipakane hammoho ke tsela e atlehang ea ho haha boikutlo bo kopanetsoeng ba morero le tataiso bophelong ba lenyalo. Banyalani ka bobeli ba lokela ho ikutloa eka ba sebeletsa ho hong ho nang le morero. Sena se ka phahamisa maikutlo a bonngoe le tšebelisano-'moho.
Ho sebetsa ho fihlela lipakane tse tšoanang ho ka boela ha thusa ho ntlafatsa puisano kamanong ea monna le mosali. Ka ho buisana khafetsa ka tsoelo-pele ea motho ka mong le ea banyalani, le ka ntlafatsa tsebo e betere ea puisano le ho ithuta ho sebetsa 'moho ka katleho le ka bonolo joaloka sehlopha.
9. Batla thuso ea litsebi ha ho hlokahala
Ho ka ba le linako tseo ho batla thuso ea litsebi ho hlokahalang ho rarolla mathata le ho ntlafatsa matla. Banyalani ba bangata ba thulana le liphephetso le likhohlano tseo ba sa khoneng ho li rarolla ka bobona, 'me setsebi sa kelello kapa moeletsi ea koetlisitsoeng a ka fana ka tataiso le tšehetso eo kamano eo e e hlokang ka potlako. Ho Bonobology, re fana ka thuso ea litsebi ka sehlopha sa rona sa baeletsi ba nang le laesense ba ka u thusang ho qala tsela e eang ho hlaphoheloa.
Lintlha tsa bohlokoa
- Puisano, ho tšepana, tlhompho, tšehetso ea maikutlo le kamano e haufi-ufi ea ’mele ke litšobotsi tsa bohlokoahali tsa kamano e atlehileng ea monna le mosali.
- Litsela tse seng kae tsa ho ntlafatsa bophelo ba hao ba lenyalo ke ka ho itloaetsa ho mamela ka hloko le ho buisana ka bolokolohi, ho qeta nako e ntle le le hammoho, ho bontšana lerato, ho hlomphana le ho sebelisana ’moho mesebetsing ea lelapa.
- Ho batla thuso ea litsebi ha ho hlokahala le hona ke karolo ea bohlokoa ea ho ntlafatsa lenyalo la hao. Ha o a tlameha ho emela hore tlokotsi e o hlahele; ho ea ngakeng ea banyalani pele lintho li mpefala
Ka ho tsepamisa maikutlo linthong tsena tse nyenyane bophelong ba lōna ba letsatsi le letsatsi hammoho, le ka sebeletsa ho haha kamano e matla le molekane oa hao. Esita le liketso tse nyenyane tsa mosa le ho nahanela li ka thusa haholo ho bontšaneng lerato le kananelo.
Hopola, kamano e phetseng hantle le e thabileng ea monna le mosali e tsofala hantle, joalo ka veine. Ka ho latela malebela ana a litsebi le ho etsa boiteko, u ka haha kamano e tla mamella teko ea nako. 'Me ke mang ea tsebang, mohlomong ka letsatsi le leng u tla ba uena ea fanang ka likeletso tsa litsebi ho banyalani ba bang. Leeto la lona le lelelele le le monate hammoho ke lena.
Litsela tse 25 tsa ho ba Mosali ea Betere le ho Ntlafatsa Lenyalo la Hao
Litsela tse 12 tsa ho ba Monna ea Betere | Malebela a ho Ntlafatsa Lenyalo la Hao
Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
Featured
Ha ho na Kamano e haufi-ufi Lenyalong ho tsoa ho Monna: Lisosa, Tšusumetso, le Seo U Lokelang ho se Etsa
Mosadi oa ka ha a qale kamano e haufi-ufi: Mabaka le seo u ka se etsang
Lipotso tse 50 tsa Keletso ea Pele ho Lenyalo ho Itokiselletsa Lenyalo
Ke Hobane’ng ha Lenyalo le le Thata Hakaale? Mabaka le Litsela Tsa ho E Etsa Hore e be Molemo
Matšoao a 15 a ho Nyaloa ke Narcissist le Mokhoa oa ho sebetsana le ona
Ho aha Meeli e Botle: Senotlolo sa ho Tšepa le ho Hlompha Likamano
Mokhoa oa ho Sebetsana le Molekane ea Fosahetseng - Malebela a 15 a Tšehetsoeng ke Setsebi
Lenyalo la Codependent ke Eng? Matshwao, Disosa, Le Ditsela Tsa ho Lokisa
Matšoao a 7 a hore u na le mosali ea hlekefetsang ka mantsoe le lintho tse 6 tseo u ka li etsang ka eona
Ho Lahla Maikutlo Vs. Phapang: Liphapang, Matšoao le Mehlala
Lintho tse 12 tse Utloisang Bohloko, Uena Kapa Molekane oa Hao Ha Le Lokela ho Buisana
Malebela a 7 a Setsebi a ho Rarolla Likhohlano Lenyalong
Tseba hape The Spark: Mokhoa oa ho Khutlela Leratong le Molekane oa Hao
3 Tsebo ea Bohlokoa ea ho Pholosa Lenyalo la Hao le ho Emisa Tlhalo
Lenyalo la Batho ba Ka Kamoreng - Matšoao le Mokhoa oa ho Le Lokisa
Seo U Lokelang ho se Etsa Ha Monna oa Hao a U Nyelisa
U ka Sebetsana Joang le Monna ea Leshano?
Ke Hobane'ng ha ke Tepelletse Maikutlo Hakaale 'me ke Jeoa ke Bolutu Lenyalong Laka?
Lipontšo tse 11 tsa hore u na le Mosali oa Narcissistic
Lipontšo tse 21 tsa Monna oa Narcissistic le Mokhoa oa ho Sebetsana le Katleho