U ka Sebetsana Joang le Monna ea Leshano?

"Monna oa ka ke motho ea leshano, o bua leshano ka lintho tse nyenyane le tse kholo. Leha a tseba hore o bua leshano, ha a khone ho ithusa. O leka ho pata empa joale ke thatafalloa ke ho lumela ntho leha e le efe 'me ke na le takatso ena ea ho botsa lipotso 'me e ama kamano ea rona. Ke sebetsana joang le monna ea leshano?" o ngotse Nancy (lebitso le fetotsoe) ho baeletsi ba rona ba likamano. 

Boemo ba Nancy hase bo ikhethang. Mashano a likamano, haholo-holo ka banna, a 'nile a tloaeleha ka mokhoa o utloisang bohloko ka maikutlo a kang "leshano ke mokhoa oa ho qhekella oa monna lenyalong le thabileng". Ha e le hantle, ho latela ho etsa lipatlisiso, banna ba sebelisa mashano a boithati hangata ho feta basali. Tse ding lithuto tsa hape a supa hore banna ke bona ba atisang ho bua mashano a masoeu a se nang kotsi ho feta basali ho feta a basali, hammoho le a mashano a tebileng.

Banna ba bangata ba nka hore ho bua leshano ka lintho tse nyenyane ho lokile hafeela ba tšepahala lenyalong. Empa mashano ke mashano, ’me butle-butle a ka senya e ’ngoe ea limpho tse khōlōhali tseo batho ba babeli ba ka fanang ka tsona—mpho ea ho tšepana! Joale motho o sebetsana joang le ho se tšepahale lenyalong? Re mona ho u thusa ho e utloisisa. A re qaleng ka ho utloisisa hore na ke hobane’ng ha monna oa hao a boloka liphiri sebakeng sa pele. 

Ke Hobane'ng ha Banna ba Thetsa Mashano ka Lintho Tse Nyenyane?

Ho utloisisa lebaka la hae la ho bua leshano ho ka u hlakisetsa haholoanyane hore na u sebetsane joang le molekane ea buang leshano. Banna ba ka bua leshano ka lintho tse nyenyane ka mabaka a sa tšoaneng:

• A ka 'na a retelehela ho bosoeu bo teng kamanong ho baballa maikutlo a hao
• E ka ’na eaba o leka ho pata lekunutu le litšila
• Mashano e ka ba tsela ea ho qoba likhohlano
• E ka 'na eaba o leka ho fetola tsela eo u itšoarang ka eona ka ntho eo a tsebang hore u tla ba le bothata ka eona

Joseph Ruskin (lebitso le fetotsoe) o re: “U ke ke ua ithiba ho ba monna ea leshano haeba u batla ho boloka khotso le ho qoba likhohlano.” Haeba ke bolella mosali oa ka hore ke lebetse ho fumana chisi ea tranelate o ne a tla koaleha, empa haeba ke re lebenkele le felile, boemo bo ne bo ke ke ba mpefala,” ho bolela Joseph Ruskin (lebitso le fetotsoeng). 

Ho bua leshano likamanong ho tloaelehile ho banna

Banna ba bangata ba bolela hore ba ne ba tla bua leshano hanyenyane haeba basali ba ne ba ka itšoara ka mokhoa o sa tsitsang 'me ba hatsela le ho feta. Lipatlisisong tsohle tsa rōna, ntho e ’ngoe e ileng ea hlahella ka matla ke hore monna o bua leshano ho qoba likhohlano kapa ho pata lintho tseo a kholisehileng hore li tla etsa hore mosali oa hae a arabele. Leha ho le joalo, ntlha ea bohlokoa ke hore, haeba monna a bua leshano ’me a pata lintho hangata, ke tlōlo ea molao tshepo kamanong. Leha ho le joalo, ho ea ka pono ea monna, mashano a se nang kotsi a sireletsa le ho boloka kamano le balekane ba bona. Kahoo, a ka bua mashano a bonolo a kang:

• “Che, ngoana!
• "Ke ne ke sa sheba tsuonyana eo e chesang!"
• “Ke ne ke sa tsube sakerete”
• “Ha kea pshatla vase”
• “Ke motsoalle feela, u nahana ho feta tekano”
• “Lijo tseo li ne li le monate”

Ho banna, ho ka bonahala eka mashano ana ke mokhoa oa ho bontša lerato le tlhokomelo kamanong. Leha ho le joalo, mokhoa ona o ka tsoa taolong 'me oa fetela ho o mong oa mekgoa e mebe e senyang dikamano. Ha nako e ntse e ea, ho ka etsa hore kamano e be chefo. 

Mosali ea buelloang leshano kamehla o tla ikutloa a qhekelloa le ho qhekelloa. Hape a ka ’na a ikutloa hore monna oa hae ha a mo rorise ka bohlale bo lekaneng. Sena se ka etsa hore lehloeo le tebileng le tšoarelle kamanong, butle-butle le arole balekane ba babeli. Kahoo, lenyalo la mashano ha le tšoarelle ka nako e telele. Empa haeba mosali a le hlokolosi a bile a le seli, a ka ’na a hlokomela matšoao a monna ea mo patang pele e e-ba morao haholo.

Ho bala ho amanang: 6 Lintho Tseo Banna ba ka li Etsang ho Fumana Tšepo ea Basali

7 Matšoao a Tloaelehileng a Monna ea Leshano Ho Hlokomela

"Monna oa ka o leshano le qobellang" kapa "Monna oa ka o lula a bua leshano ho 'na". Ka sebele, ha ho mosali ea fihlang qetong ena habobebe. Ke hobane ha u lula le monna oa hau, u mo tseba ka hare. Ha ho thata ho bona puo ea 'mele matšoao a monna ya leshano ya leshano.

Ua tseba hore na o itšoara joang maemong, u ka tseba hore na o na le maikutlo a mofuta ofe ka ponahalo ea sefahleho sa hae / molumo oa lentsoe la hae, u bone kamoo a sebetsanang le mathata a thata kateng. Kahoo, haeba u sa khone ho sisinya maikutlo a hore molekane oa hau oa qoba le ho thetsa, e ka 'na ea e-ba nako ea ho qala ho ela hloko haholoanyane boitšoaro ba hae / mekhoa ea hae. Leshano le na le mokhoa, ka hona mona ke matšoao a monna ea leshano ao u lokelang ho a ela hloko:

1. E botsa lipotso tsa hau

Ho tseba hantle hore na monna oa hau o bua leshano le ho pata lintho, ela hloko hore na o arabela joang ha a utloa eka o behiloe sebakeng. Monna ea qhekellang ea leshano o tla qoba ho araba potso e tobileng. Ho e-na le hoo, o ne a tla sebelisa maqheka a sa tšoaneng ho khelosa molekane oa hae tabeng ebe o khutlisetsa potso ho bona. Ho ka etsahala hore le uena u tla oela. Mohlala oa khale:

Wena: Na o kgahlilwe ke yena?
Him: U ne u ka nahana joang hore nka khahloa ke eena!

Sena se mo fa nako ea ho nahana le ho hlahisa leshano le loketseng ho u lahla, ntle le hore o se a sebelisitse ho khoehla molato ka katleho ho etsa hore u nahane ka maikutlo a hau a tlhaho. Haeba u utloa eka ua bapaloa, e-ba thata 'me u mo kōpe hore a arabe ka ho toba "E" kapa "Che". Haeba a ntse a nka nako ho araba, ke e 'ngoe ea matšoao a hore o pata ntho e itseng.

Tsela e 'ngoe ea ho hlahloba hore na u sebetsana le motho ea leshano kamanong ke ho hlahloba hore na gaslighting ke efe. Ke ha o tshwara motho ka leshano mme a o qosa. Ba leka ho etsa hore u belaelle kahlolo ea hao le ho u qhekella hore u nahane hore u fositse. Sesebelisi sa khase se sebelisa lipolelo tse latelang ho etsa hore u ikutloe u le molato:

• Ha ho utloahale! ”
• “Hobaneng o sa ntshepe?”
• “Hobaneng o ntse o sa sireletseha? "

2. E sebelisa li-filler ho arabela hangata

Banna ba qhekellang ba leshano ba hloka nako ea ho hlahisa leshano le tla utloahala le ka tšeptjoa ebile e le 'nete ho basali ba bona. Kahoo, ba ka nka nako ho araba lipotso leha e le life tseo u li botsang. Tabeng ena, mona ke matšoao a mang a monna ea leshano:

• O sebelisa li-fillers tse kang "umm", "ah huh", joalo-joalo ho reka nako ea ho qapa leshano le ka lumeloang.
• O nka ho khefutsa nako e telele / o tsamaea ka nako e telele ho qoba sehlooho se buang
• Oa hoeleketsa kapa o sebelisa mantsoe a kang "oa tseba", "ke bolela"
• U ka boela ua bona phetoho ho molumo oa lentsoe la hae, ka lebaka la matšoenyeho / letsoalo

Ho sebetsana le leshano kamanong ha ho bonolo. Sheba hore na oa tsieleha, oa fufuleloa, oa tšoha, kapa oa tsitsipana. Hlahloba hore na monna oa hao o bua le uena ka mokhoa o hlophisitsoeng ho feta kamoo a tloaetseng ho etsa kateng. Sena e ka ba sesupo sa hore monna oa hau o boloka liphiri.

3. Ho nka nako e telele ho araba, esita le lipotsong tse bonolo

Esita le ka lipotso tse ka arajoang habonolo ka mor'a metsotsoana ka "e" kapa "che", monna ea thetsang a ka 'na a batla ho baleha ho qoba maemo a qhekellang. Kaha ho bua leshano ho hloka boiteko, mantsoe ha a tsamaee hantle ha motho a bua leshano. Ba tlameha ho khefutsa le ho batla mantsoe a ba loketseng. Ho khefutsa ho sa hlokahaleng kapa ho batla litsela tsa ho liehisa karabo e ka ba matšoao a hore u sebetsana le molekane ya leshano.

Seo u lokelang ho se etsa ha monna oa hau a u thetsa ka linako tsohle? Ela hloko tsela eo a arabang ka eona esita le lipotsong tse bonolo ka ho fetisisa. Ka mohlala, haeba u mo botsa, "Na u ne u le papaling ea kolofo?", 'me ho e-na le hore a arabe ka potlako ka "e" kapa "che", o iketsa eka o tšoarehile haholo ka ho hlobola jase le lieta, ho hlophisa tse ka kamoreng pele a araba, sena se ka bolela hore o batla nako le ho nahana ka "karabo e nepahetseng". 

4. Mekhoa ea hae ea ho bua e lula e fetoha

Moeletsi Pooja Priyamvada Molekane ea buang leshano o tla qoba ho shebana mahlong, ho phopholetsa, ho phopholetsa le ho leka ho ikemela.” Melomo ea batho e ba bosoeu le lifahleho tse soeufalang ha ba bua leshano.

Na molekane oa hao o bua leshano ka chelete? Kapa ho patela tlhahisoleseling mabapi le lintho tse ling? Etsa lipotso tsena kapele ho bona hore na u teng ho sebetsana le motho ya leshano kea ratana:

• Na u hlokomela ho tsilatsila puong ea molekane oa hau? E/Che
• Na ba panya ka potlako ha ba ntse ba leka ho hlahisa pale e kholoanyane ho koahela lipina tsa bona? E/Che
• Na hangata u fumana molekane oa hau a qoba ho shebana le uena mahlong ha a ntse a bua le uena? E/Che
• Na u ba fumana ba sa phomole kapa ba tsielehile ha ba bua le uena? E/Che
• Na ba loma melomo ea bona / mofufutso / bohlooho hanyenyane? E/Che
• Na ba sebelisa mantsoe a iqapetsoeng ka pososelo ea bohata e sa fihleng mahlong? E/Che
• A na ba ema ba kopile matsoho/ba dutse ba kopile maoto/ba pata matsoho ka mekotleng? E/Che
• Na ba ikoahela lifahleho, ba phunya mahlo/nko hangata ho qoba likhohlano? E/Che

Haeba u arabile ka tumellano ho tse ngata tsa lipotso tse ka holimo, monyetla ke hore u na le monna ea qhekellang ea leshano. Ela hloko ka hloko puo ea bona ea 'mele (joaloka lentsoe la bona le robehang ka tšohanyetso kapa le phahama haholo) ho hlahloba hore na u thetsitsoe ke motho eo u mo ratang. Ho sebetsana le ho bua leshano kamanong ha ho bonolo empa tsela e le 'ngoe feela ea ho sebetsana le boemo ke ho hlokomela' nete, 'me bakeng sa seo, u tlameha ho shebella lintho tse itseng. 

Ho bala ho amanang: Na Monna oa Hao o hlahlobile Maikutlong? Lipontšo tse 12 tsa Lenyalo le Senyehileng

5. Nako e sieo

U ka tseba joang hore na motho o pata ntho e itseng? Pooja e re: “Ho tla ba le nako e ngata e sa tsejoeng kemisong ea bona. E le hore ba qobe ho hlalosa hore na ba ne ba le hokae nakong ena, ba ne ba tla u etsetsa lintho li le hōle kapa ba u tšollele limpho tse turang ntle ho lebaka leha e le lefe.”

Ho etsa bonnete ba hore na maikutlo a hau mabapi le matšoao a ho se tšepahale kamanong e na le molemo ho eona, ipotse:

• Na molekane oa hau ka tšohanyetso o na le kemiso e phathahaneng a se na nako ea ho ba le uena?
• Na hangata u utloa litletlebo tsa mosebetsi o eketsehileng?
• Na liboka tsa bona tsa ofisi li ntse li tsoela pele ho fihlela bosiu?
• Na ho na le liketso tse nyamelang ka tšohanyetso, tse sa hlalosoang?
• Na ba lula ba e-na le mesebetsi eo ba e etsang?

Haeba u ba bona ba sebetsa nako e eketsehileng kapa ba khutlela hae bosiu bo bong le bo bong hobane ba ne ba “thusa motsoalle ea maqakabetsing”, e ka ’na ea e-ba e ’ngoe ea mashano a tloaelehileng a batho ba qhekellang. Haeba boitšoaro bona bo le bocha kapa bo sa tsoa feta, joale ho na le ntho e 'ngoe ea tlhapi e etsahalang. Ka mohlala, e ka 'na eaba o bua leshano ka ho noa ha a ratana.

6. Liphetolelo tsa mashano a hae li lula li fetoha

The mashano a mabe ka ho fetisisa kamanong ho hloka likarolo tsa tumellano. Kaha ke pale e iqapetsoeng e qapiloeng ho tsoa linthong tse inahaneloang tsa motho ea leshano, e lula e fetoha nako le nako ha motho e mong a e batlisisa. Ho se lumellane ha ho hopola litlaleho, esita le lintlha tse nyenyane, ke bopaki bo tiileng ba hore u na le molekane ea leshano. 

Haeba u belaella hore monna oa hao o bua leshano ka linako tsohle, mo kōpe hore a hopole liketsahalo a salla morao ho e-na le ho ea pele ka nako. Mohlomong o tla bua ka lintlha tse nyane. Mohlala, qala qetellong ea pale 'me u ba kope ho hlalosa se etsahetseng pele ho ntlha eo. Mme ebe, pele ho moo ... jwalo jwalo. Sena se ka utloahala eka u leka ho mo hloma lipotso empa ea fetoha tlhokahalo haeba u sa khone ho tlosa maikutlo a ho thetsoa ke motho eo u mo ratang.

Haeba sena se utloahala se le thata haholo kapa u batla ho ba masene haholoanyane ha u senola litsela tsa ho se tšepahale tsa monna oa hao, katamelo e molemo e ka ba ho mo botsa ka tšohanyetso potso e amanang le ketsahalo e itseng eo a u boleletseng eona matsatsing a ’maloa a fetileng. Haeba o ne a bua leshano o ne a ke ke a tseba moo a lokelang ho nka teng hang-hang. Haeba a ne a sa bue leshano, o ne a tla khona ho pheta lintho lentsoe ka lentsoe ntle le mohopolo. 

7. Balebeli ba letsa ka bophelo ba hae

Monna a ka bua leshano ka mabaka a 'maloa, ka masoabi ho se tšepahale ke har'a batho ba ka pele lethathamong lena. Haeba lebaka le entseng hore monna oa hau a bue leshano le ho pata ke mosali e mong, u tla bona pale e itseng ho qhekella matshwao a monna:

• O tla qala ho sireletsa lisebelisoa tsa hae ka password ka tšohanyetso
• Mohala oa hae o lula o shebile fatše
• O ea k'honeng ho ea amohela mehala kapa ha a nke mehala ha u le haufi
• Oa itšireletsa 'me ka bohale o re, "U ka sheba lengolo-tsoibila la ka joang?" 
• O u patela litemana tsa hae
• O jara lisebelisoa tsa hae joalo ka setho, esere mohlomong u ka hlaheloa ke ntho eo a sa batleng hore u e etse

Matshwao ana a hore o patile ntho e itseng fonong ya hae ha a a tshwanela ho nkwa habobebe. Hape, batho ha ba bue leshano feela ka lisebelisoa tsa bona empa le ka libaka tse itseng. Mohlala, "Ha ua tšoanela ho itlhahisa feela mosebetsing oa ka" kapa "Hei, lena ke lehaha la ka la monna/mosali. Se ke oa ama letho mona 'me u hlomphe boinotši ba ka".

Ho bala ho amanang: 7 Matšoao a Utloisang Bohloko hore Monna oa Hao ha a sa U Rata

U ka Sebetsana Joang le ho Sebetsana le Monna ea Leshano?

Mashano - ekaba ka lintho tse nyane joalo ka ho tsuba sakerete kapa ho boloka liphiri tse kholo joalo ka ho ratana kantle ho lenyalo - ha li na sebaka kamanong e phetseng hantle. Leha leshano la hae le sa tlamahane le ntho e mpe joalo ka ho qhekella, e ntse e le sesosa sa ho tšoenyeha hobane e supa puisano e mpe kamanong.

Kahoo, haeba monna oa hao a bua leshano ka linako tsohle, ke nako ea ho nahana ka botebo ka seo u ka se etsang ho laola boemo bona ka katleho. Joale ke nako ea ho nka khato le ho leka lintho ho netefatsa hore o fetola seo. Bakeng sa seo, o hloka moralo o tiileng oa ho beha meeli le molekane ea leshano.

Morero ona o ka ba le mekhoa e fapaneng. Mohato oa pele ke ho ntlafatsa puisano e le hore a ikutloe a sireletsehile ho u phetlela sefuba. Bonyane u ka rata ho mo tsebisa hore oa tseba hore o bua leshano 'me u ka e bona. Ho finyella seo, mona ke lintlha tse 'maloa tsa ho lokisa lenyalo ka mor'a mashano:

1. Hlahloba mokhoa oa hae oa leshano

Ho sebetsana le banna ba buang leshano ka ntho e 'ngoe le e' ngoe ho qala ka ho hlahloba mefuta ea mashano ao esale a u bolella:

• Na o bua leshano ho itaka ka leseli le tšepisang?
• Na ke ho qoba lihlong hobane a sitoa ho tseba hore na a ka etsa joang buisana le molekane ka lelapa la hae le sa sebetseng hantle?
• Na o 'nile a bua leshano ho boloka lintlha tsa likamano tsa hae tse fetileng tlas'a wraps?
• Na o leka ho pata mathata a mosebetsi le boemo ba lichelete ka mashano?
• Na o leka ho boloka taba ea ho ratana e le lekunutu 'me a bua leshano kamehla hobane a batla ho ba le basali ba babeli bophelong ba hae? 
• Na o bua leshano ka ho qobelloa - ho bolelang, ho bua leshano ke karolo ea botho ba hae le bophelo ba hae mme ke raleshano oa mafu? 

Haeba u hlahloba mokhoa oa hae oa ho bua leshano, u tla tseba hore na o tsoa hokae le hore na boemo boo ke bofe. Na ke mashano a masoeu ao a tloaetseng ho a bua kapa a kotsi le ho feta 'me o leka ho u khantša? Kapa na molekane oa hao o bua leshano ka chelete? Ho utloisisa likhato tsa mashano ho tla u thusa ho tseba mohato o latelang oa ho beha meeli le molekane ea leshano.

'Malo o amanang: Lipontšo tse 12 tsa temoso tsa ho khantša khase le litsela tse 5 tsa ho sebetsana le eona

2. Nahana hore na u tla itšoara joang ha a u bolella 'nete

Mohato oa bobeli ke ho nahanisisa ka tsela eo u itšoarang ka eona ha a bua ’nete. Taba e bonolo - batho ba bua leshano hobane ha ba batle ho etsoa hore ba ikutloe ba le molato ka liketso tsa bona. Kahoo, nahana ka maemo a amanang le mashano a monna oa hao. Ka mohlala, haeba a ’nile a u thetsa hore u qete nako le metsoalle ea hae, hlahloba hore na u ne u tla itšoara joang haeba a ne a bua ’nete ka taba eo. Na u ka halefa kapa ua iphetetsa? Kapa na u ka etsa boiteko ba ho mo fa sebaka kamanong seo a se hlokang ka ho hlaka?

Kapa haeba ka letsatsi le leng a ka lebala ho reka korosari, na u ne u tla mo soma ’me u phahamise lintho ka tsela e sa lokelang? Kapa na u ka ikhopotsa hore ho se fufuleloe lintho tse nyenyane ho matlafatsa kamano le ho e tlohela hore e thelle? Haeba karabelo ea hao botšepehing le ’neteng ea hae e se e ntle, joale le uena u na le karolo eo u lokelang ho e bapala mokhoeng o kotsi oa leshano o nkileng kamano ea lōna. Kahoo, haeba u felloa ke tšepo ho eena, utloisisa hore le eena o hloka tikoloho e sireletsehileng le e ka tšeptjoang e ananelang botšepehi le ho mo khothalletsa ho bua ’nete.

3. Tsepamisa maikutlo ho ntlafatseng puisano kamanong

Sebetsana le mokhoa o mobe oa ho bua leshano ka ho ntlafatsa puisano kamanong ea lōna e le hore molekane oa hao a ikutloe a phutholohile ho u phetlela sefuba. Mo bolelle hore u utloisitsoe bohloko ke hore ha a u tšepe ’me o lula a bua leshano e le hore lintho li tsamaee hantle lenyalong. Amohela mefokolo ea hau ea liketso tse potlakileng le tse sa utloahaleng hape.

Setsebi sa kelello Nandita Rambhia ea eletsa, “Ho e-na le ho sebelisa lentsoe ho sekisetsa, sebelisa mantsoe a kang ho lokisa le ho amohela ho sa hlokahaleng.

Ho bua ka tokiso (sebakeng sa ho sekisetsa ho sa lokang), Lethathamo la Litokiso la Gottman le bua ka lipoleloana tse 'maloa tse ka u thusang ho folisa liphello tsa leshano hammoho le liqoso tsa bohata kamanong:

• “Ke lumellana le karolo ea seo u se buang”
• “Ha re fumaneng seo re lumellanang ka sona”
• “Ha ho mohla nkileng ka nahana ka lintho ka tsela eo”
• “O amehile ka eng?”
• "Ha re lumellaneng ho kenyelletsa maikutlo a rona ka bobeli tharollong"

4. Buisana le eena ka ho bua leshano le ho se tšepahale

Ke nahana hore monna oa ka o lula a bua leshano ho 'na ka lintho tse nyenyane na ke tšohile?” Matšoenyeho a kang ana a tla imela kelellong ea hao ha u ntse u nahana hore na u sebetsane joang le molekane ea buang leshano Tharollo e bonolo le e tobileng ke ho bua le eena ka mashano a hae le lebaka la 'ona.

Haeba u lula u re, "Monna oa ka ke raleshano 'me o ntsielitse", ho tobana le eena ke tsela e matla ea ho bontša bohloko le khalefo ea hau. Buisana le eena ka hore na u ikutloa u ekiloe joang ka lebaka la ho se tšepahale ha hae lenyalong. U tlameha hape ho bokella bopaki bo lekaneng mabapi le taba eo pele u lula fatše ho bua le eena:

• Tsetela ho cam ea lihloela haeba u belaela hore o sebelisa ntlo ea hau bakeng sa liboka tsa lekunutu le moratuoa oa hae.
• Fumana spyware e ntle ea ho kopanya mohala oa hae / khomphutha le ho lekola mesebetsi ea hae hoo e ka bang
• Sheba likoloto tsa hotele le lifofane ho li-imeile tsa hae, melaetsa ea selefouno le litatementeng tsa karete ea mokitlane

Ho bala ho amanang: Sena ke Se Etsahalang Ha ho na le Khaello ea Puisano Ka Kamano

5. Sebelisanang hammoho le le sehlopha

Sarah o ile a ngolla Bonobology, a botsa, "Ke nyetse motho ea leshano. O ile a bua leshano qalong ea kamano empa ke ile ka mo tšoarela 'me ra tsoela pele. Joale, ke hlokometse hore o ntse a bua leshano le 'na. Ke tšepa monna oa ka joang hape ka mor'a hore a bue leshano?" nandita oa hlalosa: “Ke habohlokoa haholo hore balekane ka bobeli ba tsoele pele ho itlhompha le ho itlhompha.” Ba lokela ho ba le kutloelo-bohloko le ho utloisisa hore le hoja phoso e le ho e mong oa bona, ka bobeli ba na le thahasello e tšoanang mohopolong—ho lokisa likamano.”

Mohlomong, nakong e tlang ha u mo tšoara ka leshano, leka hore u se ke ua halefela kapa ua loana. Ho e-na le hoo, bua le eena u khobile matšoafo ’me u mo bolelle hore ua tseba hore oa u thetsa ’me u ka rata ho utloisisa lebaka. Pontšo ea kutloelo-bohloko e ka thusa haholo ho u thusa ho heletsa lerako la mashano le thetso tse etsang hore u arohane le monna oa hao, ’me ka bobeli ba lōna ba fumane mabaka ao le lumellanang ka ’ona. ho rarolla liqabang.

Ha re ntse re hopola bohlokoa ba ho ba le kutloelo-bohloko, lipotso tse ling ke tsena tsa ho aha tšepo kamanong, ho latela Lethathamo la Tlhophiso la Gottman:

• "Na u ka nketsetsa lintho tse sireletsehileng haholoanyane?"
• "Ke hloka tšehetso ea hau hona joale"
• “Sena ke sa bohlokoa ho ’na.
• “Na re ka phomola?”
• "Na re ka bua ka ntho e 'ngoe ka nakoana?"

6. Batla phekolo ea ho sebetsana le monna ea leshano

Mashano a ka tlama uena le molekane oa hao tepong ea chefo. Mashano a kamehla a monna oa hao a ka u susumetsa maikutlo, a senya bophelo ba hao ba kelello ’me a etsa hore u mo halefele kapa u lule u mo belaella le ha a bua ’nete. Sena, le sona se ka etsa hore monna oa hao a be sebete ho bua leshano, a mo susumelletse hore a bue ka ho pata le ho se tšepahale ho qoba likhohlano lenyalong.

Hangata, banyalani ba ikakhela ka setotsoana ketsong ena e sehlōhō hoo ba fumanang ho le thata ho itokolla ho eona. Ke nakong eo tlhabollo ea ho bua leshano e ka thusang haholo. Moeletsi oa manyalo ea koetlisitsoeng a ka u thusa ho fumana motso oa litaba tsa hau le ho ithuta ho li laola ka katleho hore li se ke tsa u sitisa ho theha likamano tse ntle.

Ba ka boela ba u thusa ho rarolla mathata leha e le afe a likamano tse sa rarolloang tse ka 'nang tsa baka mashano le ho se tšepahale ho kenella tlamong ea hau. Haeba u ka rata ho hlahloba khetho ea ho ea kalafo, baeletsi ba lenyalo ba nang le boiphihlelo le ba nang le boiphihlelo Sehlopha sa Bonobology ke mona bakeng sa hau. U se ke ua emela nako e telele hore u bone lintho ka tsela e nepahetseng hape.

Ho bala ho amanang: Keletso ea Likamano - Ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo U Lokelang ho e Tseba

7. Nahana ka ho tsoela pele

Ha u le lenyalong 'me ho e-na le lintho tse ngata tse kotsing, ho beha sefahleho sa banyalani ba thabileng lefatšeng ka bophara ho ka utloahala e le khetho e utloahalang, e sa tšoseng ho feta ho tsoa. Leha ho le joalo, haeba leshano le tlameletsoe litabeng tse tebileng tse kang ho se tšepahale kapa e le pontšo ea a monna ya manipulative ea tla etsa eng kapa eng e hlokahalang ho u boloka u le tlas’a monoana oa hae o motona, ho mamella boitšoaro ba hae ho ka ba le liphello tse tebileng bophelong ba hao ba kelello.

Ntle ho moo, ho bontša hore monna oa hao ha a u tsotelle kapa ha a u hlomphe. U ka kholiseha hore molekane ea joalo ha a na letho leo a ka u fang lona. Maemong a joalo, ho tsoa e ka 'na ea e-ba khetho e molemo ho feta ho lula le ho mo lumella ho senya botho ba hao, boitlhompho le boitlhompho ba hao. Haeba ho sa tsotellehe boiteko bohle ba hao ba ho lokisa lintho, monna oa hao a bua leshano le ho pata lintho, u se ke ua ikutloa u le molato ka ho qhala lenyalo le ho qala bocha.

Banyalani ba bangata ba ’nileng ba angoa ke bolotsana boo ba mashano le thetso baa lumela hore mokhoa ona o kotsi o ka senya kapa oa senya motheo oa ho tšepana. Mokhoa o motle oa ho boloka lenyalo la hao ho tloha tlhokofatsong ena ke ho tšoara kokoanyana e leshano ka nako le ho e pshatla. Re u abela tse ling tsa litsela tse tšepahalang ka ho fetisisa tsa ho sebetsana le monna ea leshano le ho pholosa lenyalo la hau liphellong tse mpe tsa ho boloka lekunutu le ho se tšepahale. Leka tsena ka botšepehi, empa haeba leshano le liphiri li sa khaotse, u se ke ua tsilatsila ho ipeha ka pele ho lihlong tsa lenyalo leo u iphumanang u le ho lona.

FAQs

Na U Hlahloba Melaetsa ea Mohala ea Molekane oa Hao ka Sekhukhu?

Matšoao a 7 a Zodiac a nang le Tatso e theko e boima ba ratang bophelo bo phahameng

Setsebi se U Bolella Mokhoa oa ho ba le Bophelo bo Botle ba Thobalano Ka mor'a ho ba Batsoali

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa