Lilemo Tse Thata ka ho Fetisisa Tsa Lenyalo ke Life?

Mokhoa oa ho phela lilemo tse 7 tsa lenyalo… o tlameha ho ipotsa hore na ke hobane'ng ha palo eo e khethehileng. E ile ea tsosa thahasello e itseng ho uena ’me ea u tlisa mona, na ha ho joalo? Ke eng ka palo ea 7 e bohlokoa hakaale manyalong? Ho lokile, hantle. Na u kile ua utloa ka lilemo tse 7 ho hlohlona manyalong? Lilemo tse 'maloa tsa pele lenyalong hangata li monate ha le thunya hammoho. Empa khaola ho selemo sa 7, 'me ka tšohanyetso u iphumana u le ho e' ngoe ea lilemo tse thata ka ho fetisisa tsa lenyalo.

'Me re na le lithuto tse tšehetsang seo hape. Ua ipotsa hore na selemo sa boraro sa lenyalo la hau se ntse se ikutloa joang joaloka hanimoon, ho sa tsotellehe taba ea hore ho na le lesea le llang tseleng? Ho lokile, Ho latela thuto e ncha ke feme ea molao ea UK Slater & Gordon, banyalani ba thabile ka ho fetisisa ho bona selemo sa boraro tsa lenyalo. Empa hape, ho hlaha potso e nngwe hape. Selemo se thata ka ho fetisisa sa lenyalo ke sefe?

Ho hlalosa lethathamo la nako le lipotso tse ling tsohle tse mabapi le lenyalo le bophelo, re na le puisano e khahlisang bakeng sa hau mona.

Dr. Kalpana Khatwani, setsebi sa kelello se hlahelletseng sa kliniki, o araba potso eo ea bohlokoa - lilemo tse 7 tsa pele tsa lenyalo li tsamaea joang; li phutholoha joang? Hona ke lilemo life tse thata ka ho fetisisa tsa lenyalo? Tsoela pele ho bala ho fumana.

Lilemo tse 7 tsa Lenyalo - Ha e le Hantle ho Etsahala'ng?

Nako e monate eo u e bonang lifiliming ha se hore na bophelo bo tsamaea joang ... ho hang. E, lerato, ho phehella le tlhompho kamanong li ntse li le teng. Empa ho na le liphetoho tse ngata tsa lik'hemik'hale, liphetoho le nako, 'me ho thata haholo teka-tekano ea bophelo mosebetsing le bana, bao qetellong ba nkang sebaka.

Lilemo tse 7 tsa pele tsa lenyalo li fetoha ka tsela e ikhethileng 'me ke seo re tla bua ka sona kajeno. Potsong ena ea lipotso le likarabo le Dr. Khatwani, ha re utloisise hore na lenyalo le tsamaea joang maemong a lona a holimo le a tlase. Ha re qoeleng hantle.

1. U bona lerato le sebeletsa lenyalo joang, haholo manyalong a marato? Hona bohlokoa ba botsofali ba li-hormone ke bofe?

Ntlha ea pele, ho na le ho oela leratong, e leng mokhoa oa lik'hemik'hale - endorphins, oxytocin, joalo-joalo Ntho e 'ngoe le e' ngoe e ngata qalong. Seo se ke ke sa tšoarella ka ho sa feleng. Ho na le batho bao e nkang lilemo tse supileng ho isa ho tse robeli. Patlisiso ea ka e bolela hore e nka lilemo tse supileng, ho fihlela lelapa le qalisoa 'me bana ba banyenyane ba hlokometsoe hantle, ebe maemo a lihomone a theoha. Ke ka lebaka leo lilemo tse thata ka ho fetisisa tsa lenyalo li qalang ka mor'a selemo sa 7. 'Me ha e le hantle, thuto ea ho iphetola ha lintho e tiisitse hore seo sea etsahala. Kahoo ho fihlela lihomone li phahama, banyalani ba lula hammoho. Ke sona seo botsofali ba li-hormone bo leng sona.

Ha re re u na le bana lilemong tse peli tsa pele tsa lenyalo, joale ngoana o tla be a le lilemo li tšeletseng kapa tse supileng pele hormone e theoha, ho fihlela joale lesea le se le hlokometsoe. Mokhoa oa ho ho ratana e tsamaisoa ke li-hormone feela. Eo ke bioloji ka botlalo. Joale ho na le ho lula leratong le tsohle tse nkang lilemo tse supileng ho isa ho tse robeli. Ka mor'a moo mathata a kamano ea lilemo tse 7 a ka 'na a qala ho kena.

Ho bala ho amanang: Keletso ea Lenyalo - Lipakane tse 15 tse Lokelang ho rarolloa ho bolela Therapist

2. Kahoo ka lebaka la liphetoho tsa hormone, ka mor'a ngoana a le mong kapa ba babeli, u qeta ho e qeta. Mme ebe ho etsahalang?

Joale hormone ea theoha. Joale ho latela mohato o latelang oa ho bona hore na motho eo o hlile o rata motho e mong kapa che. Joale re qala ho bona motho oa sebele, hang ha lihomone li theoha. Ke mothating ona moo batho ba bangata ba tlang ho rona. Ho hlohlona ha lilemo tse 7 ke hona. Lilemong tse 'maloa tsa pele, tse ngata thobalano e kholo ho etsahala 'me ha thobalano e ntse e etsahala, lik'hemik'hale tse ngata li hlahisoa. Oxytocin e hlahisoa mme o maemong a holimo. U kopane le noka. Ka sebele ao ke matsatsi a monate a lilemo tse 7 tsa pele tsa lenyalo. Joale butle-butle, ha u sa kopana le noka, 'me ka liphetoho tsa li-hormone, lenyalo la hau le fetoha.

Joale motho e mong le e mong o qala ho fumana karolo ea hae molemong ona o matla. Ka tloaelo, basali ba ea ho hōlisa bana, ba khutlela ho tlamahano le banana ba bang, 'me banna ba kena libakeng tsa bona ka bomong, ba tsoa, ​​​​ba etsa chelete. Joale pele u e tseba, ho na le sebaka se sengata haholo lipakeng tsa bona ba babeli. Ke ha ba tla ho rona, lingaka. Mosali o re monna o phathahane haholo ka mosebetsi oa hae. 'Me monna o re mosali oa ka o lula a tšoarehile ka bana.

Ho bala ho amanang: Ke morao haholo ho bua

3. Joale ha ba elelloe hore ka lebaka la mathata ana a lenyalo le bana, ba arohanngoa?

Che, ha ba etse joalo, hobane ba tšoarehile haholo ka lintho tsa bona. Ha ba hlokomele le hore lilemo tse thata ka ho fetisisa tsa lenyalo li fihlile ho bona.

Taba ea bobeli, ha lebelo la lihormone le theoha, motho oa 'nete ea ka hare o qala ho itšenola,' me haufinyane, likhang tsa likamano qala. Seo se ba suthisetsa hōle le ho feta nakong ena ea lilemo tse 7 tsa lenyalo. Ho rona, matla a kamano ha a tsejoe ke liphapang pakeng tsa banyalani, empa ka hore na ba rarolla liphapang tsa bona joang. Ke sona seo e hlileng e leng sa bohlokoa bakeng sa ho boloka lenyalo le le matla.

Ho bala ho amanang: Lintho tse 12 tse Utloisang Bohloko, Uena Kapa Molekane oa Hao Ha Le Lokela ho Buisana

4. Lintoa tsee ke tsa eng?

Mathata a lenyalo le bana a mangata ka bobona. Ho boetse ho na le lintlha tse ling. Mosali a ka ’na a re, “Re se re e-na le lelapa la rōna hona joale. 'Me monna a ka 'na a re, “Ke hobane'ng ha u lula u founa? ho qeta nako le metsoalle? Hobaneng o tlameha ho reka haholo, hobaneng o tlameha ho lula o le mohaleng hakana, hobaneng likoloto tsee li le holimo joalo ka ha li le holimo?

Le ha bobeli ba bona ba ntse ba sebetsa, lifono le mecha ea litaba ea sechaba li baka mahlomola a mangata.

5. Kahoo ka mor'a lilemo tse 7 tsa lenyalo, ho oela ka ho toba leratong ho etsahala?

E seng joalo hantle; ena ke nako eo kamano e lekoang ka ho fetisisa, ha e le hantle.

Mothating ona, lihomone ha li sa re tšehetsa, ke ka lebaka leo lilemo tse thata ka ho fetisisa tsa lenyalo li qalang. Ho tšoana le ho khaotsa ho ilela khoeli ha estrogen e se e sa re tšehetse ebe re fetoha maikutlo a feto-fetohang. Mathata a likamano tsa lilemo tse 7 joale a iponahatsa. Ntho ea sebele ea kamano e tla ba ka mor'a hore ba khone ho feta har'a litšitiso tse kholo - metsoalle ea hau, ho noa ha hao, batsoali ba hao, batsoali ba ka, re ka ngangisana ka litsela tse phetseng hantle, joalo-joalo joalo-joalo.

Ntho leha e le efe e ka rarolloa haeba u e atamela ka bophelo bo botle. Ha ho ho bitsa mabitso, ha ho ho itšireletsa, che ho betsa ka majwe, ha ho na ho nyatsuoa - joale u ka rarolla liphapang leha e le life.

Ho bala ho amanang: 10 Lokelang-Latela Meeli ea Kamano e Phelang

Lenyalo e ka ba tsela ea majoe, ke ntho eo bohle re e tsebang hantle. Empa ke mang ea neng a tseba hore e ka amana haholo le baeloji ea hau? Ka lintlha tsena, joale u na le kutloisiso e betere le karabo mathateng a hau a kamano ea lilemo tse 7. Ho feta moo, haeba ka mor'a lilemo tse 7 tsa lenyalo u hlokomela hore lintho ha li tsamaee hantle, joale u se ke ua tšoenyeha. Bonobology sehlopha sa litsebi tsa litsebi ke feela a tobetsa hole.

Mehopolo ea ho qetela

Lenyalo le leng le le leng le feta maemong a thata, hangata le susumetsoa ke liphetoho tsa bophelo, khatello ea maikutlo le litebello tse fetohang. Le hoja lilemo tse itseng li ka ’na tsa e-ba thata ho feta tse ling, phihlelo ea banyalani ka bomong e ikhetha. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho atamela linako tsena tse thata ka mamello, puisano e bulehileng, le boitlamo ba kholo. Lenyalo ha se kamehla le leng bonolo, empa boiteko le boikemisetso ba ho ikamahanya le maemo li ka fetola lilemo tse thata hore e be liketsahalo tsa bohlokoa tsa khōlo le lerato. Baeletsi ba rona ba likamano tse nang le boiphihlelo li mona ho u thusa ho tsamaea lilemong tse thata ka ho fetisisa le ho theha khokahano e matla le molekane oa hau. U se ke ua ema—hona joale qala ho sebeletsa hore lenyalo le be le bophelo bo botle le le thabileng haholoanyane.”

Phello ea Lenyalo le sa Kopaneng le Thobalano ho Monna - Litsela tse 9 tseo a li hlokang ho Eena

Mokhoa oa ho Sebetsana le ho Ikutloa ke Bolutu Lenyalong

9 Melemo e Pakiloeng ea Keletso - U se Ke Ua Sotleha U Khutsitse

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa