Lintlha tse 17 tsa kelello ka ho qhekella - Busting The Myths

U mona, u leka ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha motho a qhekella. Ho ka etsahala hore ebe u bile le phihlelo ea tlōlo ea molao. Ha ntho e joalo e etsahala, hangata re sala re sa tsebe hore na e tlameha ebe ho etsahetse’ng. "Na e ne e le 'na? Kapa ke ho bona feela?", "Na re ka pholoha see?", "Na se tla etsahala hape?", "E kile ea e-ba mothetsi, kamehla e le mothetsi?" Ho nepahetse? Ho utloisisa lintlha tse ling tsa kelello mabapi le ho qhekella ho ka thusa ho rarolla lipelaelo tse ngata.

Ho se tšepahale ho rarahane ho feta kamoo ho bonahalang kateng qalong. Takatso ha se eona feela ntho e etsang hore motho a qhekelle 'me ho ke ke ha khoneha ho tsosolosa kamano ka mor'a ketsahalo ea ho se tšepahale. Ka thuso ea mokoetlisi oa bophelo bo botle ba maikutlo le kelello Pooja Priyamvada (e tiisitsoe ka Psychological and Mental Health First Aid ho tsoa ho Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health le Univesithi ea Sydney), ea sebetsanang ka ho khetheha le tlhabollo bakeng sa likamano tsa botona le botšehali ka ntle ho lenyalo, a re ke re hlahlobeng ka hloko ketsahalo e rarahaneng ea ho qhekella. 

Lebaka la Psychological le Etsang Hore ho Chelete ke Lefe?

Empa re ne re khotsofetse haholo ka likamano tsa botona le botšehali kamanong ea rōna, ha ke lumele hore o ile a qhekella! ho boletse Melinda, a bua ka mohlankana oa hae Jason ea mo qhekellang le hoja a sa bontše matšoao a ho se khotsofale kamanong eo. Le hoja likōpo tsa Jason tse reng, “Ho etsahetse feela, ke ne ke sa rera” li ka ’na tsa se ke tsa pholosa boemo, ’nete e ntse e le hore seo a se buang e ka ’na eaba ke ’nete. Lintlha tsa saense mabapi le ho qhekella likamanong li re bolella hore ho hloka thobalano ha se kamehla e leng lebaka la ho se tšepahale. 

"Ho ea ka kelello, ho ka ba le mabaka a mangata a ho ratana," ho bolela Pooja. Le hoja ntho e ’ngoe le e ’ngoe e ka ’na ea bonahala e tsamaea hantle ka holimo, ho se tšepahale ho ka tšosa motheo oa kamano ea lōna ka ho feletseng. Pooja o re: “Ho halefa le ho hlonama kamanong e ka sehloohong, litšobotsi tse hlaheletseng tsa botho ba motho e mong, boitlamo bo fokolang, kapa lintho tse bakang khatello ea kelello bophelong tse kang ho kula le mathata a lichelete ao batho ba batlang ho baleha ho ’ona kaofela li ka phetha karolo ea ho qhekella.

O phaella ka ho re: "Ka linako tse ling, esita le ponahalo ea 'mele le mathata a ho itšepa li ka etsa hore motho a lelekise motho e mong ntle le kamano ea hae ea mantlha." Ha 'nete ena e mpe e u otla joalo ka bolutu, mohlomong u ke ke ua sheba lipatlisiso mabapi le ho qhekella kapa ho leka ho fumana hore na kelello ea ho qhekella ke efe. Empa hang ha maikutlo a qala ho kokobela, u tla ipotsa, hobaneng ho etsahala? Ke eng e etsahalang ka kelellong ea motho ea qhekellang? Ke eng e etsang hore motho a itšoare? Hangata litsebi li supa mabaka ana a 8 a atileng haholo a ho se tšepahale likamanong: 

• Khalefo
• Litaba tsa boitlhompho
• Ho hloka lerato le kamano e haufi-ufi
• Boitlamo bo fokolang 
• Ho hloka mefuta e fapaneng
• Ho hlokomolohuoa
• Takatso ea thobalano
• Ho qhekella ka maemo

Ho itšetlehile ka litšobotsi tsa botho ba motho, matla a lelapa, esita le likamano tsa bona tsa nakong e fetileng, mabaka a bona a ka ’na a fapana. Ho feta moo, linnete tsa kelello ka monna ea qhekellang li ka ’na tsa fapana le tsa mosali. Psychology ea ho qhekella le ho bua leshano e rarahane, empa ha u ntse u ithuta haholoanyane ka taba ena, u tla be u hlomeletsoe hamolemo ho sebetsana le bothata bona.

Haeba hona joale u ntse u loantšana le ho amohela ho qhekelloa, lipalo-palo tsa ho qhekella li ke ke tsa u thusa ho kokobetsa bohloko. Ha e le hantle, ho senola lebaka la ho se tšepahale ho ka ’na ha etsa hore u boele u phete bohloko boo hape. Leha ho le joalo, tsela e le 'ngoe feela ea ho e felisa ke ka ho se hatelle maikutlo ana le ho fumana likarabo tsa lipotso leha e le life tseo u ka bang le tsona ka kelello ea motho ea qhekellang.

Lintlha tse 17 tsa kelello ka ho qhekella

Ho sa tsotellehe sekhobo se amanang le ho se tšepahale, hoa makatsa hore na ho atile hakaakang! Empa ha e le hantle e atile hakae? Ha re shebeng lintlha tse ling mabapi le batho ba qhekellang le ho qhekella likamanong ho tseba, na ha ho joalo? Ho ea ka Mokhatlo oa Amerika oa Psychological, hoo e ka bang 20–40% ea tlhalo Amerika e bakoa ke ho se tšepahale. Leha ho le joalo lithuto tsa ka ho se tšepahale ho tla u bolella hore banna ba qhekella ho feta, tsena lithuto tsa hape li bontša keketseho e tsitsitseng ea palo ea basali ba sa tšepahaleng.

Ha re na le bohloeki bohle bo teng, a re keneng ka botebo ho se hlileng se etsahalang ka tlas'a lefatše. U tla hlomelloa hamolemo ho sebetsana le tlolo ea ts'epo kamanong ea hau hang ha u utloisisa hore na psychology e bakang ho se tšepahale ke eng. Mona ke lintlha tse ling tse khahlang tsa kelello mabapi le ho qhekella:

Ho bala ho amanang: Kakaretso ea Methati ea ho ba le molato ka mor'a ho qhekella

1. Ho qhekella ho ka “etsahala feela”

E, ho ka etsahala ka ho feletseng hore motho ea nang le kamano e tiileng, ea neng a behiloe litseleng tsa ho nyala mosali a le mong, a ka qetella a qhekella ka lebaka la maemo a itseng. Ka mantsoe a mang, e ka "etsahala". Pooja o re: “Ka linako tse ling monyetla oa ho robala bosiu bo le bong kapa ho se itlame feela ho se kotsi ho ka etsa hore motho a qhekelle. Nahana ka maemo a latelang:

• Le ratana ka nako e telele, 'me ke khale le sa bonane
• Motho ea khahlehang o bontša thahasello ho uena ’me u ikutloa u le molekong
• U ikutloa hore ha se tlamahano ea maikutlo kahoo ha ea lokela ho nkoa e le ho qhekella
• Ho na le joala bo amehang, 'me u nahana hore u ka bo beha molato boemong ba hau ba kelello
• U ntse u feta kamanong e tlaase 'me u lakatsa ho ikutloa u ananeloa, u bonoa, u ratoa

Joale ak'u nahane hore na maemo ana kaofela a ne a kopantsoe ketsahalong e le 'ngoe. Ka maemo a joalo, ho qhekella ho ka "etsahala feela". Haeba u ne u nahana hore ho tla ba le moralo o hlophisitsoeng oa kelello oa hore na ke hobane'ng ha batho ba qhekella, kapa hore na ke hobane'ng ha molekane oa hau a ntse a e-na le litšoene-branching nako eohle, u ka 'na ua soetseha ha u fumana hore e ka ba e se nang kelello feela joalokaha motho ea qhekellang a re ho ne ho le joalo. Leha ho le joalo, ha e fane ka lebaka la motho ea qhekellang.

2. Inthanete le mecha ea litaba ea sechaba li entse hore ho qhekella ho be bonolo

Ha u bua ka maemo a amang ho qhekella, u bala hantle, ho fihla ha marang-rang le mecha ea litaba ea sechaba ho tlatselitse ho se tšepahaleng lenyalong le kamanong e ntseng e eketseha ka makhetlo a mangata. Re lumelle ho hlalosa kamoo:

• Batho ba sa phutholohang sechabeng le ba introverts ba qhekella habonolo marang-rang ka lebaka la ho ba kotsing e fokolang
• Batho ba nang le bothata ba ho ikhalala ba fumana ho le bonolo haholo ho bapala ka maikutlo a lerato inthaneteng. Batho ba bangata ba qhekella motho ea fapaneng, ba bang ba ipata ka mor'a lebitso
• Mecha ea litaba ea sechaba e se e lumella motho hore a lule a shebana le motho oa khale oa hae, moratuoa oa khale, kapa mang kapa mang ea ratang maikutlo a hae. Haeba motho a se a ntse a loana le litaba tsa boitlamo, mona ke lebaka le phethahetseng la "sheba feela" kapa "ho ba le lipuisano tse se nang kotsi", ho kenella mashanong a makhooa.
• Batho ba bangata ba nahana hore ho qhekella ho itseng le ho litaba tsa inthaneteng ha se taba e kholo. Batho ba qetella ba qhekella balekane ba bona maikutlong mme ba baka tšenyo e tebileng kamanong ea bona, hangata ntle le ho hlokomela kapa ho lumela ho qhekella ho hang.

3. Baqhekelli ba ka fetoha

Ke nako ea hore re hlakole tšōmo ena ka botlalo. Ha motho a qhekella hang ha ho bolele hore o tla lula e le moqhekelli. Haeba lekhoba la tahi le ka khaotsa ho lemalla bokhoba bo bobe ka ho fetisisa ’me la hloeka, motho ea ileng a qhekella hang a ka hlompha melao ea ho nyala mosali a le mong. Ha e le hantle, sena se sebetsa feela ho ba hlileng ba batlang ho fetoha, eseng ba nahanang hore ho qhekella ho monate.

Ho qhekella ho sa feleng, ho qhekella ka tloaelo, kapa ho qhekella ka ho qobelloa li ntse li e-so phatlalatsoe ka saense e le mabaka a ho se tšepahale, kahoo re ka qhelela lintlha tsena moqoqong ona hajoale. Empa, kelello ea ho qhekella khafetsa hangata e likoloha litabeng tse metseng ka metso tse sa kang tsa rarolloa ke eo ho thoeng ke mofosi. Empa ho latela mokhoa oa ho fetola bophelo ba hau ka boithaopo le boitlamo bo felletseng, khang eohle ea "ha e le hantle e kile ea e-ba mothetsi, e le mothetsi" ha e na leoto la ho ema. 

4. Ho qhekella hase kamehla ho amanang le thobalano

Ho fapana le maikutlo a tsebahalang, kamano e hlokang thobalano hase kamehla lebaka le ka sehloohong la ho se tšepahale lenyalong. Pooja o re: “E ’ngoe ea linnete tse hlokomolohuoang ka ho fetisisa mabapi le ho qhekella kamanong ke hore hase kamehla ho amanang le likamano tsa botona le botšehali kapa likamano tsa botona le botšehali,” ho bolela Pooja, “Banyalani ba tlameha ho fetoha hammoho likarolong tsohle tsa bophelo.” Ho qhekella ke e ’ngoe ea lintho tseo.

Kamano ea maikutlo e ka 'na ea hōla sebakeng se seng' me ea nkela maqhama a mantlha. "Hangata, batho ba fumana ho hong ho phoso maikutlong kapa kelellong kamanong ea bona ea mantlha, 'me molekane e mong o tlatsa lekhalo leo," oa phaella. Ho ka ba le lintho tse ngata tse susumetsang maikutlo ka lebaka la ho qhekella:

• 'Molekane oa mosebetsi' a ka qetella a le haufi haholo
• Metsoalle ea hlooho ea khomo e ka tšela meeli e seng mekae feela
• Motho a ka ’na a ikamahanya le maikutlo a motsoalle eo ea bonahalang e le motho ea phethahetseng eo a ka tletlebang ho eena ka molekane oa hao
• Setho sa AA kapa sa sehlopha sa tšehetso se ka fumana seo u leng ho sona bophelong ho feta molekane oa hau
• Ngoanana eo a kenang sekolo le eena o na le mokhoa oa ho itlosa bolutu o tšoanang le oo bohle ba hanang ho o nka ka botebo

Ho qhekella maikutlong ho ka qala 'me ha lula e le ntho ea platonic ka nako e telele ka ho fetisisa. Ke ka lebaka leo ho leng thata ho tšoara matšoao a eona. Lithuto fana ka maikutlo a hore 'nete ea kelello mabapi le ho qhekella basali ke hore ba batla ho khotsofatsa tlhoko ea maikutlo mme ha se kamehla ba lelekisang thobalano. Le hoja ba bang ba ka bolela hore ho qhekella ka thobalano ho utloisa bohloko ho feta ho qhekella maikutlong, na ho qhekella maikutlong ha ho be le tšokelo e khōlō kamanong e haufi-ufi? Ke ntho eo o ka nahanang ka eona.

Ho bala ho amanang: Boitšoaro ka mor'a ho tšoaroa ke ho qhekella - Lintho tse 5 tseo u ka li lebellang le lintho tse 7 tseo u lokelang ho li etsa

5. Banna le basali ba itšoara ka tsela e fapaneng mefuteng e fapaneng ea ho qhekella

Tse ngata tse thehiloeng lipatlisisong lithuto tsa li bontšitse hore banna le basali ba talima ho se tšepahale ka tsela e fapaneng. E 'ngoe ea lintlha tse thahasellisang mabapi le ho qhekella likamanong ke hore monna a ka' na a itšoara ka matla ho feta ho se tšepahale ha thobalano. Ka lehlakoreng le leng, basali ba ikutloa ba susumetsoa haholoanyane ke ho se tšepahale maikutlong. Ke khale bo-rasaense ba leka ho utloisisa lebaka la phapang ena. Ba bang ba bile ba e fokotsa ho latela litlhoko tsa ho iphetola ha lintho tsa bong bo bong le bo bong, empa ha ba e-so fihlele qeto e tšoanang.

6. Baqhekelli ba bangata ba ho etsa hobane ba ikutloa ba hlokomolohiloe

Sena se tloaelehile haholo-holo ho basali ba qhekellang. Eba le a mosali ea qhekellang 'me u batla ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha a etsa joalo? Mohlomong o ’nile a ikutloa a hlokomolohiloe maikutlong lenyalong. Ho hloka kamano ea maikutlo le molekane oa mantlha, le ho ikutloa a sa ananeloe, a khesoa, a hlokomolohuoa, a nyenyefatsoa, ​​a hlompholloa, kapa a sa utloisisoe ke mefuta e fapaneng ea ho se tsotelle maikutlong kamanong. Le hoja sena se ka 'na sa susumetsa khetho ea mosali ea ho qhekella, le banna ba ka kheloha haeba sena se etsahala lapeng.

7. Batho ba ka qhekella hore ba iphetetse

Sena e ka ba lebaka le makatsang la hore batho ba na le litaba, kapa u ka re lebaka le sa phethahalang la ho etsa bofebe. Empa e ntse e le nnete. Boiphetetso boqhekanyetsi psychology e thehiloe boitšoarong ba tit-for-tat. Ka linako tse ling batho ba leka ho iphetetsa ho balekane ba bona ka ho ba qhekella. Motho a ka etsa sena ho iphetetsa bakeng sa ho qhekella ka tsela e fapaneng kapa e tšoanang, kapa bakeng sa kotsi e itseng e bakiloeng ho bona. Ho qhekella ho iphetetsa ke karabelo ea maikutlo e sebelisang motho oa boraro empa e ntse e lebisitsoe ho molekane oa mantlha. Hape motho a ka bona sena e le boitšoaro bo batlang tlhokomelo.

8. Ho se tšepahale lenyalong ho ka bakoa ke mathata a bophelo ba kelello

Ho na le kamano e tiileng pakeng tsa litaba tsa bophelo bo botle ba kelello le ho hloka taolo, kapa ka mantsoe a mang, matšoenyeho le khatello ea maikutlo e lebisang ho se tšepahaleng. Feela ka tsela eo batho ba sebetsanang le ts'oaetso le khatello ea maikutlo ba lekang ho itaola ka lintho tse lemalloang, ba ka sebelisa boitšoaro bo khelohileng ba thobalano ka sepheo se tšoanang. Batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ba ka ba le hypersexuality. Batho ba tobaneng le khatello ea maikutlo ba ka sheba lebelo la adrenaline le ka tlisoang ke ho ipata le ho qhekella.

9. Batho ba qhekellang ha se kamehla ba oelang leratong la balekane ba bona ba mantlha

Ho hloka thabo kamanong e ka sehloohong e ka ba har'a mabaka a holimo ao batho ba ekang balekane ba bona empa batho ba likamano tse monate ka qhekella hape. Esita leha ho se tšepahale ho ka ’na ha etsahala ka lebaka la mabaka a maikutlo, ha ho hlile ha ho bolele hore motho ea qhekellang ha a sa ratana le molekane oa hae oa sehlooho. 

Empa na u ka qhekella motho eo u mo ratang? Ho na le tse ling tse ngata tse ka lebisang motho ea ikemiselitseng ho kheloha:

• Motho ea qhekellang a ka 'na a rata molekane oa hae haholo empa a ntse a batla ho hong ka ntle ho matla a mantlha
• Ho qhekella e ka 'na ea e-ba phello ea ho hloka monyaka, tšusumetso e thehiloeng bothong
• E ka matlafatsoa ke matla a macha a kamano, a ka 'nang a haella kamanong ea mantlha ho tloha qetellong ea lekhalo la haneymoon.
• Monyetla o ka itlhahisa ka nako e fokolang

Ho bala ho amanang: Litoro ka ho qhekella ho Molekane oa Hao?

10. Batho ba qhekellang hase kamehla ba lakatsang ho felisa kamano ea bona ea hona joale

Liphuputso tse mabapi le linnete tsa kelello ka mosali ea qhekellang li pakile hore basali ba bangata ha ba qhekelle ho felisa kamano ea bona ea mantlha. Ka lebaka leha e le lefe, haeba mosali a etsa qeto ea ho qhekella, o e etsa ho tlatsetsa kamano ea hae e ka sehloohong le taba, eseng ho e felisa. Mohlomong le ho batho ba tloaetseng ho qhekella, lithuto li re bolella hore e ka ’na eaba ha ba batle ho felisa kamano ea bona. Ntho ea ho khanna mona e ka 'na ea e-ba litšekamelo tsa polyamorous kapa boemo bo tlaase ba boitlamo. 

11. Ho ratana ho ka bakoa ke takatso e matla ea ho iqapela bocha

Gleeden, websaete ea ho intša ea batho ba nyalaneng, e ile ea etsa a phuputso e entsoeng tsa basadi ba nyetsweng mme ba fumana hore basadi ba na le thobalano e fapaneng le baratuwa ba bona ho feta le banna ba bona. Sena se bontša ka ho hlaka hore batho e ka ba liphetolelo tse fapaneng tsa bona le batho ba fapaneng, hoo e batlang e le ba phelang bophelo bo habeli.

Lena ke lebaka le lekaneng leo ka lona batho ba qhekellang ho icheba ka tsela e ncha. Ke monyetla oa ho itlhahisa hape u le motho ea fapaneng ka ho felletseng le molekane oa lenyalo. Ke monyetla oa ho tlosa thoto e fetileng kapa ho tsoa setšoantšong se teng mahlong a molekane oa khale. A mour e ncha ka lehlakoreng ke letlapa le hloekileng la ho etsa li-etchings tse ncha.

12. Batho ba bang ba qhekella ka lebaka la ho se lumellane ka thobalano

Ha banyalani ba sa fumane khotsofalo ea thobalano likamanong tsa bona tsa mantlha ka lebaka la libidos tse sa lumellaneng, li-kinks tse sa lumellaneng, kapa mehopolo ea thobalano, ho na le monyetla o moholo oa hore ba batle thobalano libakeng tse ling. Tlhokahalo ea ho phethahatsa kamano e haufi-ufi ea 'mele e ka ba tšusumetso e kholo ea boitšoaro bo hlephileng.

Le hoja motho a ka nahana hore sena e ka ba 'nete ea kelello ka monna ea qhekellang, sena thuto e fumane hore basali ba ne ba atisa ho "kena ka ho se tšepahale ha ba ne ba sa lumellane le balekane ba bona ka thobalano, e leng se ka lebisang ho hokahaneng ha likamano tsa thobalano le likamano ho eketsa monyetla oa ho se tšepahale".

13. Ba bang ba bangata ba qhekella ka lebaka la ho tšoenyeha ka thobalano

Kea kholoa u ka be u sa lebella ho utloa lintlha tse joalo ka batho ba qhekellang. U ka lebella hore batho ba qhekellang ba itšepe haholoanyane ka thobalano le ho ba mahlahahlaha ho feta Joe oa hau ea tloaelehileng. Empa ho thoe’ng haeba re boletse, se fapaneng le sona e ka ’na ea e-ba ’nete? Batho ba bang ba qhekella hobane ba utloa bohloko ho tšoenyeha ka ts'ebetso ea thobalano 'me ba batla sebaka se seng kotsi, se sa tsejoeng bakeng sa thobalano e le hore ba se ke ba tšoenyeha ka sephetho.

Eo ke e 'ngoe ea liphetho tse makatsang tse fumanoeng ke e ncha thuto ka mabaka a bolelang esale pele ho se tšepahale. Batho bana ba atisa ho batla li-stand-night stand kapa li-flings tsa nakoana e le hore leha ba ka hlōleha ho etsa ketso, ba se ke ba tšoenyeha ka ho tobana le motho enoa hape.

14. Ho se tšepahale lenyalong ha se kamehla ho reroang

Haeba ba qhekelletse, e tlameha ebe ba ntse ba nahana ka eona ho tloha ka letsatsi la pele, na? E tlameha ebe ba ne ba rerile ntho yohle ka hloohong tsa bona. Ha u fumane lipeeletso tsa lihotele tlas'a mabitso a tsona? Mohlomong ba sebelisitse lebitso la bohata, esale ba nahana ka sena ka ho sa feleng, na?

Che, ha ho joalo. Pooja o re: “Hase motho e mong le e mong ea etsang pampiri e bontšang ho qhekella, hangata ke ka lebaka la mabaka a mangata a maemo a etsang hore batho ba itetseng hore ba se ke ba shebana le kamano ea bona ea mantlha.” Lintlha tsena e ka ba tse amang maikutlo, kelello, ’me ka linako tse ling e ka ba tse sebetsang joaloka ho se khone ho qeta nako e lekaneng le molekane oa hao, kapa ho felloa ke thahasello kamanong, jj. ”

15. Ho qhekella hase kamehla ho felisang kamano

Haeba lintlha tse mabapi le psychology ea ho qhekella li re bolella hore motho ea qhekellang a ka fetoha, joale ho latela hore kamano e ka pholoha kotlo e joalo. E kanna ea utloa eka tlamahano eo le arolelanang bobeli e se e felisitsoe hobane molekane oa hau a nkile moratuoa e mong. Mme ho loketse jwalo, hape. Tšepo e senyehile, 'me ho e tšehetsa ho ka bonahala ho ke ke ha khoneha. Empa joalo ka ha u tla tloha u hlokomela, ha ho joalo. 

Pooja o re: “Likamano tse ngata li pholoha litaba, ka linako tse ling esita le litaba tse ngata-ngata.” Ha e le hantle, banyalani ba bangata ba kena boemong bo molemonyana ba kamano ea bona ka mor’a hore ba hlaphoheloe ka mor’a hore ba ratane.

Ho tshoarela motho ya qhekanyeditseng ha se ntho e bonolo ka ho fetisisa lefatšeng. Empa kaha maikutlo a mabapi le ho qhekella le ho bua leshano a re bontša hore motho ea qhekellang ha a lule e le mothetsi bophelo bohle ba hae, ho tsosolosa tšepo ho ka khoneha maemong afe kapa afe.  

Ho bala ho amanang: Malebela a 8 a Setsebi a ho Pholoha Maqakabetsing a Lenyalo

16. Ho sebetsa ka ho se tšepahale ho ka matlafatsa kamano

Ho se tšepahale kamanong e ka ba ntho e bohloko haholo ho banyalani. Lithuto tse fapaneng li fana ka lipalo tse fapaneng empa ho bolokehile ho lumela seo halofo kapa 50% manyalo a nang le bothata bona a fella ka karohano kapa tlhalo. Sena se bolela hore halofo ea bona e pholoha mathata a lenyalo. Litsebi li lumela hore ho sebetsa ka ho se tšepahale ho ka atametsa banyalani, 'me banyalani ba atlehang ho mamella sefefo sena ba hlaha ba le matla.

Tseo ke litaba tse monate ho ea qetellong ea sengoloa sena. Haeba u sebetsana le ho se tšepahale lenyalong la hau, batla thuso ea litsebi, fa kamano ea hau TLC e hlokahalang le nako ea boleng, 'me u e fe boitlamo boo e bo hlokang' me kamano ea hau e ke ke ea phela feela, e ka atleha.

17. Bonus ka tšohanyetso qhekella lintlha

Kaha joale re se re buile ka litšōmo tse seng kae tseo batho ba tloaetseng ho li tšoara ka batho ba qhekellang, re ka boela ra sheba linomoro tse ling tse thahasellisang tseo batho ba bangata ba sa li tsebeng. A re ke re kenelle litabeng tse ling tsa bolotsana:

• Lithuto fana ka maikutlo a hore basali ba qhekella 40% ho feta kamoo ba neng ba etsa kateng, halofong e fetileng ea lekholo la lilemo
• A thuto e fumane hore banna ba na le monyetla o moholo oa ho qhekella pele ba fihla letsatsi la tsoalo la bohlokoahali, ke hore, ha ba le lilemo li 29, 39, 49, le 59.
• A thuto e fumana hore balekane ba itšetlehileng ka lichelete ba atisa ho qhekella balekane ba bona. Tabeng ea mosali ea itšetlehileng ka monna oa hae ka lichelete, ho na le menyetla e ka bang 5% ea hore a qhekelle. Tabeng ea monna ea itšetlehileng ka lichelete ho mosali oa hae, ho na le monyetla oa 15% oa hore a qhekelle
• Taba e tloaelehileng ea kelello ka monna le mosali ba qhekellang ke hore ba na le monyetla oa ho qhekella le metsoalle e haufi, thuto fumana
• Mme seo batho ba baholo ka kakaretso monyetla oa ho qhekella ho feta batho ba bacha

Ho bolokehile ho bolela hore linnete tsa mahlale mabapi le ho qhekella ho ipapisitsoe le lintlha tse matla le litšōmo tseo re li qhekelitseng li phahamisa lintši kapa tse peli. Ketsahalo ena hangata e na le lera, hape ka linako tse ling e ka ba ketso e se nang kelello eo ka ho toba e reng "e sa tsoa etsahala".

Ho se tšepahale kamanong ke taba e ikemetseng le e hlokang kelello. Seo ho bonahalang eka ke ho eka motho e mong e ka 'na ea e-ba ho bapala ka maikutlo a lerato ho motho e mong ho seng kotsi. Re tšepa hore lintlha tseo re li thathamisitseng kajeno li tla u thusa ho utloisisa ho se tšepahale, uena, molekane oa hau le kamano ea hau haholoanyane. U hloka ho ba leqepheng le le leng mabapi le ho se tšepahale le molekane oa hau mme u e hlalosetse kamano ea hau pele.

Haeba ha joale u na le ho se tšepahale kapa ho hong ho joalo kamanong ea hau, kalafo ea banyalani e ka u thusa ho tsamaea metsing ana a morusu. Bonobology e na le bongata ba baeletsi ba nang le boiphihlelo ke mang ea ka ratang ho u thusa nakong ena e lekang. Ikope thuso.

Sengoliloeng sena se ntlafalitsoe ho April 2023.

FAQs

Na Oa Cheta Kapa Ke Paranoid? Lintho tse 11 tseo u ka li nahanang!

Mokhoa oa ho Itšoarela ka ho qhekella le ho se bolele - Litlhahiso tse 8 tse thusang

18 matšoao a hlakileng a mohlankana ea qhekellang

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa