Ho Tloha ho Pelo ho ea ho Lemalla: Leeto la ho Phola

(Mabitso a fetotsoe ho sireletsa boitsebiso)
Ena ke pale ea 'nete ea Ankit, ea ileng a loana le tsietsi' me a hlōla bokhoba ba mofuta o mobe ka ho fetisisa.

Bophelo ba Hae bo ne bo bonahala eka ke Toro

Ankit e ne e le moshanyana ea nang le 24 ea ratang maemo ha a fihla motseng o moholo o mobe oa Mumbai. O ne a sa tsoa qeta lengolo la hae la MBA mme a fumana mosebetsi nakong ea khiro ea khamphase. Joale e ne e se e le karolo ea k'hamphani e kholo ea lichelete 'me a se a qalile ho hloa maemo a holimo. Boipuso bo bocha le bophelo bo benyang ba toropo bo ne bo thabisa ho moshanyana enoa oa torotsoana 'me o ne a rata motsotso o mong le o mong oa eona.

Eaba o kopana le Akanksha mme bophelo ba hae bo fetohile. E ne e le ntho e nngwe le e nngwe eo a neng a e lora, a le motle, a le bohlale, a le bohlale ebile a le kutlwelo bohloko. Kapele khoheli e ile ea fetoha lerato. O ne a batla ho nyaloa, empa o ile a qea-qea. O ne a tsoa sehlopheng se fapaneng mme o ne a tseba hore na litaba tsena li tla baka moferefere joang. Empa Ankit o ile a mo bolella hore ba tla kholisa batsoali ba hae, lerato le tla mamella tsohle.

Leha ho le joalo, ha batsoali ba hae ba tseba, ho ile ha e-ba le moferefere o moholo. Ho behelana mabaka le bona ha ho letho le ileng la thusa. Akanksha o ne a arohane pakeng tsa lelapa la hae le lerato la hae. Letsatsi le leng le le leng e ne e le pherekano ea maikutlo ho bona ka bobeli. O ile a hlokomela hore le haeba a ka hanyetsa batsoali ba hae 'me a nyaloa, e ne e tla ba ntho e bohloko ho bona bophelo bohle ba hae mme ba ke ke ba amohela Ankit.

'Malo o Amanang: Mohlorisi oa Kamano - Ke Eng le Matšoao a 5 a Hore U Mohlaseluoa

Eaba Tsohle e E-ba Toro e Tšosang

O ile a sithabetsoa ke qeto ea hae. O ile a e talima e le ho eka. Ha a ntse a itokiselitse ho mo loanela lefatše, o ne a se joalo. Ankit o ile a tepella maikutlo haholo. O ne a sa tsebe hore na a sebetsane joang le bophelo ’me a fetoha bolutu. Ka letsatsi le leng, Ankit o ile a hlokomela hore joala bo thusa ho kokobetsa bohloko. O ile a qala ho noa letsatsi le leng le le leng ka mor'a mosebetsi. Ka linako tse ling, o ne a noa ho fihlela mafube a hlaha, a robale lihora tse seng kae ebe o tsoha ebe o ea mosebetsing. Ponahalo ea hae e bohlasoa e ile ea etsa hore mookameli oa hae a mo lemose ka thata, empa ha aa ka a mamela.

Eaba o fumana hore lithethefatsi li ka mo thusa ho felisa joala ’me o ne a tla shebahala a le mocha le haeba a ne a ka qeta bosiu bohle a noa. Ho e-s’o ee kae, o ile a kenngoa mokhoeng oa joala le lithethefatsi. O ne a e-ba ofising hoseng ho hong le ho hong a bile a khona ho etsa mosebetsi oa hae hantle. Hang ha a khutletse hae o ne a qala ho noa, ebe o sebelisa lithethefatsi.

Lithethefatsi le lino ho kokobetsa bohloko

Metsoalle ea hae e ile ea fokotseha, tekanyo ea akhaonto ea hae e ile ea senyeha 'me bophelo ba hae bo ne bo le bothateng. E ne e se e le likhoeli tse 3 esale Akanksha a tsamaea, ha ka letsatsi le leng Ankit a tsoha ka lebaka la bohloko ba ho thunngoa ka mpeng. E ne e le matla haholo hore a ka iphapanyetsa 'me qetellong o ile a ea ngakeng.

Ngaka e ile ea laela hore ho etsoe litlhahlobo tse ’maloa eaba e mo fa litaba tse mpe. E ne e le nako ea ho lefa tefo ea tlhekefetso e matla eo a neng a kentse 'mele oa hae ho eona. Khaello ea lijo tse nepahetseng le bokhoba ba tahi li ne li qeteletse li mo ntšitse seso le ho senya sebete sa hae. O ile a tlameha ho tlohela joala hang-hang le ho khaotsa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi. Ho ne ho tšoana le ho mo tsosa borokong. O ne a utloisisa hore o lokela ho lokisa bophelo ba hae hape. O ile a khutlela hae ’me a lahla libotlolo tsohle tsa joala hammoho le mekotlana ea lithethefatsi.

' Malo o amanang: Litsela tse 5 tseo bokhoba ba lithethefatsi bo ka senyang kamano ea hau ka tsona

Mehato e thata ea ho tlohela ho lemalla

Joalo ka bokhoba bo bong le bo bong, ho ne ho le thata qalong. O ne a tlameha ho loantša mekhoa ea hae e lemallang letsatsi le letsatsi. O ile a qala ho sebetsa ka mor’a nako ho qoba ho tla kapele le ho hanela seno se lekang. Ka linako tse ling, maoto a hae a ne a mo isa lebenkeleng la veine empa o ne a ikhulela hole le moo. O ile a ba le matšoao a ho ikhula a neng a le 'meleng le maikutlong. O ne a e-ba le hlooho e foufatsang kapa ho nyekeloa ke pelo, ka matsatsi a mang o ne a thothomela ho sa laoleheng, empa o ile a ba sebete kaofela. Ntoa e boima ka ho fetisisa e ne e le teng ka hare ho eena. Kelello ea hae e ne e mo bolella hore a noe, hore na motho a ka noa hampe hakae, ho kokobetsa bohloko boo feela. Matsatsing ao o ne a bitsa batsoali ba hae, ho utloa lentsoe la bona, e leng se neng se tla matlafatsa boikemisetso ba hae. Letsatsi le se nang joala kapa lithethefatsi e ne e le letsatsi la tlhōlo.

Lithethefatsi li ne li le boima le ho feta, empa o ile a qala ho ea sehlopheng sa batho ba sa tsejoeng hore a tsoe mokhoeng oo. O ile a abeloa motsoalle oa lenaneo ea ileng a mo thusa ho tlosa chefo ka nako e telele.

'Malo o Amanang: Ho Phela le Lekhoba la Joala Seo U Lokelang ho se Etsa le Seo U sa Lokelang ho se Etsa!

Eaba ka letsatsi le leng motsoalle e mong oa hae a etsa tlhahiso ea yoga ho eena. Eo e bile phetoho e ’ngoe bophelong ba Ankit. O ile a qala yoga 'me a e latela ka bolumeli. O ile a boela a ithuta ho thuisa le ho ikoetlisa. Ankit o ile a ithuta ho khutsisa kelello ea hae le ho tsepamisa maikutlo nthong e le 'ngoe feela. Butle-butle matšoao a hae a ho ikhula a ile a fokotseha.

O ne a fumane tsela e ncha bophelong. O ile a qala ho bala libuka tsa ho ipholisa 'me a ea lithutong tsa Art of Living le Vipassana.

Bophelo bo Lebelela Hodimo Hape

Ho se ho fetile lilemo tse 3 Ankit a tlohela joala. O boetse o kopane le ngoanana e mong. Ba ntse ba ratana, empa ho na le monyetla o moholo oa hore ke eena. Ka linako tse ling, bophelo bo ka u nyahamisa, lintho li ka bonahala li le lerootho. Ankit o ile a khetha ho otloa ka nako e itseng, empa joale a khetha ho itoanela ’me a hlōla ntoa.

Qetellong, kamehla re na le khetho. Ho itšetlehile ka rona ho etsa khetho e nepahetseng e re thusang ho finyella lipakane tsa rona tsa bophelo. E ka 'na ea se ke ea e-ba khetho e bonolo ka ho fetisisa, empa e tla ba khetho e nepahetseng.

Ke Lintho Life Tse Ling Tse Tloaelehileng Tse Etsang Hore Motho a Lemale?

• Khatello ea Kelello
• Trauma
• Mathata a kamano
• Mathata a bophelo bo botle ba kelello
• Khatello ea lithaka

Mehopolo ea ho qetela

Ho robeha ha pelo e ka ba phihlelo e bohloko, 'me ho batho ba bang, e ka lebisa mekhoeng e sa pheleng ea ho sebetsana le boemo bo kang tšebeliso e mpe ea lithethefatsi. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hopola hore ho lemalla bokhoba hoa phekoleha, ’me hoa khoneha hore motho a fole.

Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a loana le bokhoba, ka kopo u se ke ua tsilatsila ho batla thuso. Ho na le mehloli e mengata e fumanehang ho tšehetsa batho ba leetong la bona la ho hlaphoheloa. Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a loana le bokhoba, ka kopo ikopanye le lits'ebeletso tsa rona tsa boeletsi. Lingaka tsa rona tse nang le boiphihlelo li ka fana ka tšehetso le tataiso.

Litsela tse 8 tsa ho Hlōla ho se Tšireletsehe ka Kamano

Mokhoa oa ho Qoba Likamano tsa Boithati

Ho hloka Lerato le Kamano e haufi-ufi Kamanong - Litsela tse 9 tseo e U Amang Ka Tsona

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa