Har någonsin sett de par som bara verkar perfekta för varandra. Kanske är de väldigt olika varandra, men de är fortfarande ett friskt par i ett starkt förhållande. Dessa kommer inte lätt; det finns vissa vanor hos par i starka och sunda relationer som får dem att växa tillsammans och skapa ett vackert och stadigt band. Att skapa en bra relation tar tyvärr ofta både pengar och tid.
Om ditt förhållande är något som liknar mitt, så har du också blivit van vid att titta på romantiska semesterbilder på internet, planera för lite kvalitetstid, dagdrömma om att sola med en margarita i handen och sedan ställa in hela resan i sista minuten .
Denna verklighet är olycklig, men inte ovanlig. Romantiska utflykter är verkligen bra för ett hälsosamt förhållande, men återigen, ekonomi, bebisar och brist på tid kommer i vägen. Så, utan en semester på Maldiverna, hur kan vi fortfarande ha en trevlig delad upplevelse och hålla gnistan vid liv? Vi är här för att knäcka koden och dela några vanor hos par i starka, sunda relationer.
8 vanor hos par i starka och hälsosamma relationer
Innehållsförteckning
Till att börja med, sluta sätta ditt förhållande på baksidan oavsett hur upptagen du är i ditt dagliga liv. Fokusera på att knyta an till din partner dagligen.
För det andra, oavsett hur solid ni tror att ni är som par, kom ihåg att det alltid finns utrymme för förbättringar för att ha en stark och hälsosam relation. De lyckliga paren som du ser omkring dig förstår värdet av att göra deras band ännu starkare eftersom de gör relationen till sin prioritet. De skulle inte tillåta någon form av bitterhet att smyga sig på.
Om du fokuserar på att utveckla några hälsosamma relationsvanor och små ritualer att utöva varje dag, behöver du inte längre se fram emot att ta exotiska semestrar för att få kontakt på en djupare och mer romantisk nivå med din partner. Det här är vanorna för par i starka och sunda relationer som vi har följt och det har hjälpt oss oerhört:
Relaterad läsning: Bekännelseberättelse: Vi disciplinerade kärleken och fick till slut vad vi ville ha
1. Ägna tid åt att koppla av tillsammans
Av alla sätt att knyta an till din partner är det enklaste och ändå mest effektiva att fokusera på kamratskap. Om ni båda är soffpotatisar, var pommes frites tillsammans. Gosa ner dig i soffan och se dina favoritserier tillsammans på Netflix.
Om din partner läser en bok, ta två muggar kaffe och en bok åt dig och läs tillsammans. Om han städar bilen, ta en läsk eller öl till honom och ta en pratstund stående vid hans sida för att ge honom sällskap. Jag har gjort det här ett tag, och min partner och jag har haft fantastiska samtal kring böckerna vi läser.
Kommunikation är nyckeln till alla goda band och en viktig vana för par i starka och sunda relationer som du måste lära dig att odla.
2. Lär dig att ge komplimanger för att vara ett friskt par
Damer, älskar du att få komplimanger? Jag är säker på att du nickar eftertryckligt, så kom ihåg att din man älskar det också! Att ge uppriktiga komplimanger till varandra räcker långt för att göra ditt förhållande lyckligt. Här är några komplimanger för män att du kan prova som kommer att svepa honom från fötterna.
Berätta för din partner hur heta de ser ut i sina nya jeans, eller hur smaskiga de luktar. Eller om din partner är en utmärkt förare eller en fantastisk kock, glöm aldrig att låta dem veta det. Det är det snabbaste sättet att få ett leende på läpparna och så småningom bygga upp en sund relation.
3. Gå och lägg dig samtidigt för ett hälsosamt förhållande
Det betyder inte att ni måste somna samtidigt, men att avsluta dagen tillsammans och gå i säng samtidigt ger er en möjlighet att spendera lite kvalitetstid tillsammans genom att diskutera dagen framför och kanske ha en snabbis innan säng!
Att inte spendera tillräckligt med tid tillsammans är ett klagomål som många partners har. Genom att utveckla denna vana får ni inte bara en mer förtroendefull relation, utan kan också lyckas hitta mer tid att spendera tillsammans. Att tillbringa lite tid tillsammans innan man går i pension för natten är hemligheten bakom ett bra förhållande.
Relaterad läsning: 60 sätt att fira makarnas dag
4. Glöm inte att säga jag älskar dig och tack
Dessa är de två mest värdefulla och kraftfulla fraserna på det engelska språket, men vi säger dem inte tillräckligt till våra partners. Säg "Jag älskar dig" till din partner efter att ha vaknat, under lunchsamtal, när du kommer hem, innan du går och lägger dig på kvällen.
Skriv in dessa tre magiska ord i din vanliga konversation så ofta du kan, men säg det uppriktigt. En bra relation är en där partners uppskattar varandra.
För att få din partner att känna sig extra speciell, säg "Tack" även för de triviala saker de gör. Som när de tar ut soporna, hämtar barnen från skolan, tar mat när de kommer hem från jobbet och allt annat de gör för att göra ditt liv enklare. Att visa nåd och tacksamhet är det bästa sättet visa någon du bryr dig om och att du uppskattar dem.
5. Unna dig en handdator
En stor vana hos par i starka och sunda relationer är att visa tillgivenhet ofta. Vem gillar inte att känna sig som tonåringar på nytt? Du behöver inte skymta hela vägen offentligt, men försiktig beröring, att hålla hand i köpcentra, mysa i biosalongen etc är bra sätt att känna dig intim även när du är offentlig.
PDA främjar en stark och hälsosam relation och du kommer inte längre att behöva känna behovet av att ta en strandsemester för att koppla romantiskt med din partner. Det här är ett bra sätt att befästa ett parförhållande. I mitt fall fungerar det underbart och jag rodnar fortfarande som en ny brud.
Relaterad läsning: Att ägna sig åt handdator i Indien? Du kanske borde läsa detta...
6. Hjälp varandra för en bra relation
En av de största vanorna för par i starka och sunda relationer är att hjälpa varandra. Vi pratar inte bara om hushållssysslor eller dela det ekonomiska ansvaret. Det kan vara ett arbetsprojekt som en partner har fastnat för eller ett seriöst karriärbeslut som en annan partner försöker fatta.
Att hjälpa varandra är ett tecken på en stark och hälsosam relation. De dagar jag är för trött lägger min man barnen. Igår när han akut behövde en e-postadress för att skicka ett jobbmail, använde jag mina kontakter för att få den åt honom. Dessa är absolut vanorna för ett friskt par. De finns där för varandra från de minsta till de största sakerna.
7. Visa omsorg och omtanke
Lyckliga par visar omsorg och omtanke genom handlingar såväl som ord. Om jag har huvudvärk behöver jag inte säga åt honom att skaffa mig medicin eller massera mina tinningar. Om han kommer hem och ser riktigt trött ut, fixar jag en drink till honom, gör lite snacks och sällar honom med ett glas vin. Detta är en av de viktigaste vanorna för par i starka och sunda relationer.
Omtanke och omsorg om varandra bör komma naturligt och det är en av vanorna för lyckliga relationer. Att göra dessa små saker känns aldrig som en ansträngning och det är ingen fråga om att ignorera en partners känslor.
8. Lös alltid konflikter snabbt
Åsiktsskillnader och konflikter är oundvikliga i ett förhållande. Men hur ett par löser konflikten säger mycket om vilken typ av relation de har. Att skrika, skrika eller ge varandra den tysta behandlingen i dagar är negativa vanor i ett förhållande som bör undvikas.
Vi löser alltid konflikter snabbt. Jag är kortlynt, men han är inte det. Så det är sällan vi båda hamnar i en shouting match. Jag blossar upp lika snabbt som jag svalnar och då ber jag mest om ursäkt.
Men om han har fel ber han också om ursäkt. Ibland slutar vi med att vi båda ber om ursäkt och skrattar åt det hela. Att byta skuld och använda sårande ord är det sista vi skulle göra. Vi går aldrig och lägger oss med en konflikt som håller på och jag vet att detta är en av vanorna hos par i starka och sunda relationer.
Kom ihåg att ditt förhållande behöver vårdas varje dag. Det är det enda sättet att se till att ni blir gamla tillsammans glada och starka, utan att låta er relation bli kall.
Vanliga frågor
En hälsosam parrelation är i grunden där en av båda parterna arbetar för relationen varje dag. Det är en där ett par övar engagemang, kommunikation och förståelse gentemot varandra. I ett hälsosamt förhållande tillbringar par tid tillsammans och finns alltid där för varandra.
Det finns många vanor hos par i starka och sunda relationer som gör deras relation bättre. Vissa ger varandra komplimanger, visar tacksamhet, lägger tid på att ta hand om varandra, diskuterar era innersta känslor och är bra lyssnare.
Den gyllene regeln i relationer för en bra relation är att helt enkelt få din partner att känna sig omhuldad. Oavsett om du tar med dem till en improviserad spadag, ger dem en pannpuss i slutet av dagen eller skickar söta sms till dem när de är på jobbet. Att få dem att känna sig älskade och förstådda är nyckeln till en stark relation.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Myntmetoder förlitar sig på många smarta händer.