6 sätt som bitterhet kryper in i ditt kärleksfulla förhållande

Bitterhet fängslar livet, kärleken släpper det – Harry Emerson Fosdick

Kärlek ska göra oss lyckliga, få oss att läka och ge mening åt våra liv men vad händer när bitterhet smyger sig in i kärleken? Utan tvekan har du varit i ett lyckligt förhållande länge. Den tidiga gnistan som gjorde era första år varma och kryddiga tillsammans har slocknat, men är det inte det som händer i alla relationer?

Ja, det kan vara uppenbart i de flesta scenarierna. Din partner kan ha några irriterande vanor som de inte ens verkar inse att det irriterar dig.

Men Hej! Det är bara en del av att vara ett par.

6 sätt som bitterhet kryper in i ditt kärleksfulla förhållande

Medan alla relationer är en balans mellan bra och mindre-än-perfekta ögonblick, låt oss undersöka sex skäl som kan föra bitterhet in i en härlig relation. Med hjälp av dessa sex viktiga relationspunkter som kan få ner ett annars lyckligt förhållande, bör du se till att du identifierar och hanterar dem innan saker blir värre och du inte kan vända relationen.

I den här artikeln kommer vi också att lyfta fram några punkter som måste hållas i åtanke för att skapa en sund relation med din bättre hälft. Dessutom kommer vi också att diskutera några intressanta fakta att veta om relationer.

1. Brist på känslomässig intimitet

Ibland under de spännande, sexfyllda dagarna av ett tidigt förhållande inser du sällan att känslomässig intimitet saknas mellan dig och din nya partner. Detta är normalt, eftersom känslomässig intimitet tar tid att bygga upp, ungefär som en djup vänskap.

Känslomässig intimitet sker inte över en natt; det är resultatet av att dela ditt sanna jag. Ditt förhållande kan pågå ett tag innan du märker avsaknaden av känslomässig intimitet eftersom du under det första året distraheras av alla fantastiska upptäckter du gör om din älskade.

Allt ser rosa ut när du har bra sex, eller hur?

Men ju längre tiden går börjar man bli medveten om att man inte kommunicerar så bra. Kanske är han inte öppen för den typ av tillväxt du skulle vilja se i förhållandet. Kanske är han oförmögen till känslomässig intimitet. Du fortsätter att försöka ha djupgående samtal, men han är inte intresserad. Du börjar bli illa till mods över denna enkelriktade situation, och bitterheten får fäste.
Det betyder att det är dags att utvärdera relationen och fatta beslutet att stanna och acceptera saker som de är, eller lämna och hitta någon som kan bygga upp den typ av känslomässig intimitet du behöver känna i ett långsiktigt förhållande.

Läs här om de olika typer av intimitet som är avgörande för ett förhållande.

2. Brist på sex, eller brist på sexuell kemi

De flesta relationer börjar med en hälsosam dos av lekfullt, efterlängtat sex. Enligt ett ordspråk för ditt första äktenskapsår, lägg en slant i en burk varje gång du har sex. Efter det första året, ta ut en slant varje gång du har sex. Du kommer aldrig att tömma burken.

Ja, det är lite av en hård syn på hur sex kan avta med tiden, men om du är i ett förhållande som är lidande på grund av brist på sex, är det uppenbart att bitterhet kan uppstå. Sex är limmet som håller par nära och bundna. Om det finns en ojämlik önskan om fysisk intimitet, kommer förbittring att byggas upp.

Många tidigare gifta personer kom på frågan om vad som ledde till skilsmässan att de aldrig hade sex längre. Om detta är något som händer med din relation måste du kommunicera med din partner för att ta reda på vad som ligger bakom deras icke-intresse för den sexuella delen av din relation. Därifrån kan du vidta åtgärder.

3. Kommunikationssvårigheter

Utan korrekt kommunikation kan bitterhet till och med smyga sig in i de vackraste relationerna. Eskalerar dina försök att ha en produktiv konversation i ett förhållande till totala slagsmål? Stängs din partner av när du försöker lösa några problem du står inför? Går han ut ur rummet och vägrar gå in i en vuxendiskussion?

Om så är fallet kanske du vill arbeta med en äktenskapsrådgivare om bästa praxis för pars kommunikation.

4. Kompatibilitetsfrågor

Ibland i långvariga relationer blir det uppenbart att de två personerna har tagit olika vägar. Kanske är den ena mer karriärstyrd än den andra. Kanske har de helt olika attityder till pengar; en är en spenderare och den andra kan vara en sparare. Möjligen orsakar deras religiösa skillnader, som inte spelade någon roll när de gifte sig, friktion nu när de fostrar barn tillsammans.

Oavsett orsakerna har saker och ting förändrats. Inkompatibilitet föder bitterhet, vilket kan vara en anledning att avsluta förhållandet.

Kolla in vad Bonobology-rådgivaren och den berömda psykologen Deepak Kashyap har att säga om kompatibilitet i relationer.

5. Skadliga relationspåverkande beroenden

Under en relations livscykel kan en person utveckla ett beroende som inte bara påverkar dem själva utan också deras partner. Vanor som onlineshopping, alkohol- eller drogmissbruk, pornografiberoende, spelberoende, tvångsmässigt överätande kan också framkalla en känsla av bitterhet genom att partnern måste bevittna detta giftiga beteende.

I grunden till dessa missbruk finns det något som måste åtgärdas. Om den beroende personen är villig att arbeta med problemet betyder det att det finns hopp för att relationen ska fortsätta.

6. Att växa isär, rutin och tristess

Om ett par inte gör sitt förhållande till en prioritet är det för lätt att växa isär med tiden. Lyckliga par vet att en relation inte är en statisk enhet. Det är en levande varelse som behöver vårdas och vårdas.

De kollar in med varandra och tar temperaturen på förhållandet innan saker som bitterhet sätter in för att undergräva deras partnerskap. De är uppmärksamma på att inte låta tristessrutinen ta över. De förändrar saker, oavsett om det är hur de tillbringar sin fritid tillsammans eller hur de kopplar intimt samman. De sätter upp mål och arbetar mot dem tillsammans.

Samtidigt tillåter par att andas in i relationen eftersom de vet att för att uppleva personlig tillväxt för varje person behöver de sitt eget utrymme.

Om du känner att din relation blir bitter för varje dag, försök att se om dessa faktorer påverkar ditt kärleksliv. Om saker är allvarliga så, för all del, ta hjälp men släpp inte taget lätt.

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka