Nini Cha Kufanya Baada ya Kuachana: Hisia za Baada ya Kuachana

Upweke baada ya kutengana hupiga haraka na hupiga sana. Inaweza kuwa ngumu sana kumshinda mtu uliyempenda sana. Lakini kuna mambo mengi mazuri ya kufanya baada ya kuachana, ambayo yatakuweka huru kutoka kwa mambo yote ambayo bado yanafunga kwenye uhusiano ambao umekimbia.

Tumia vyema kuwa mseja na ishi maisha yako kwa masharti yako mwenyewe. Hakuna kampuni bora unayoweza kuendelea kuliko kuwa na wewe tu.

Nini Hisia Baada ya Kuachana?

Utahisi huzuni, upweke, na utahisi kama unapaswa kushinda talaka peke yako . Unaweza hata kuhisi kama hutakuwa tayari kuchumbiana tena kwa sababu umepoteza nafasi yako moja ya kupenda. Lakini hakuna kinachoweza kuwa mbali zaidi na ukweli. Katika hatua ya baada ya kutengana, hii inaweza kuhisi kama uhalisia wa maisha yako lakini unapopata mtazamo fulani na hisia zinazohusiana na kuachana na uhusiano hubadilika, utaanza kuona kwamba umepewa fursa ya kuanza upya. Kama vile watu hawa wawili walivyofanya:

Moyo wangu ulishtuka nilipomuona S mbele ya nyumba yangu. Alionekana sawa tu, ingawa ilikuwa imepita miezi kadhaa tangu nimfikirie. Nilitazama huku na huku kwa woga na kumwambia hawezi kuja chumbani kwangu. Ukweli ni kwamba nilimdanganya.

Nilimwona baada ya miezi

Hakukuwa na sheria kama hiyo, na hakuna mtu aliyejua kwamba nilikuwa na uhusiano wa kimapenzi na mtu fulani chuoni. Ninasema kwa sababu, akilini mwangu, niliachana naye siku nilipoacha kuandika au kupiga simu. Hizo ndizo siku ambazo mtu alilazimika kwenda kwenye kibanda cha simu kupiga simu za masafa marefu. Lakini sasa, nilipomwona S, hisia zangu za baada ya kutengana zilikuwa na nguvu kama zamani.

Usomaji Unaohusiana: Kuchumbiana Baada ya Kutengana - Mkakati Bora wa Hatua 9

Tulikuwa kwenye uhusiano wa mbali

Katika siku hizo kwa mtu aliye na kazi mpya, itamaanisha kuchukua shida kuchapisha saa 9 jioni. Kwa watu wanaoishi katika hosteli, ilikuwa vigumu sana kumfikia rafiki wa kiume au wa kike kwa urahisi.

Mimi na mpenzi wangu tulikuwa katika uhusiano wa mbali sana . Tuliwasiliana mara kwa mara, lakini tulitamani kugusana na kukumbatiana kwa bidii, kama tulivyokuwa tukifanya, wakati wa siku za chuo kikuu bila wasiwasi.

Tulikuwa na uhusiano thabiti wa kimwili

Katika mji mdogo tulimosomea, haikuwa vigumu sana kujiingiza katika tamaa zetu za kimwili katika safu ya mwisho ya sinema zenye giza, mbuga za wapenzi zilizoanzishwa, madarasa tupu au paa zilizoachwa. Tuliunganishwa vyema na miili yetu.

Alinifanya kugundua matangazo ya erogenous ambayo sikuwahi kufikiria kuwa ndani yangu. Alikuwa gwiji wa utangulizi na ninaweza kusema kwa usalama mafunzo yangu ya mapema katika idara ya ngono yalitoka kwake.

Sikuwahi kutazama zaidi ya pazia la kuamka kingono. Hatukuwahi kuchunguza matatizo yetu ya uhusiano zaidi ya ngono na hatujawahi kuhoji wivu wake wa mara kwa mara kama nilivyowatazama wavulana wengine.

Tulibadilisha miji na kutengana

Tulipoachana baada ya chuo kuanza kazi katika miji mbalimbali, tuliahidiana kuwa tutatafuta njia ya kuuweka uhusiano huo hadi tufanikiwe kupata ajira katika mji mmoja. Tuliahidi kwamba tungesafiri kwa muda mrefu kwenye ramani ili kukutana angalau mara moja kwa mwaka.

Tuliapa tutaandika mara moja kwa wiki, tutazungumza mara tatu kwa wiki na kuzungumza kila wikendi. Lakini kama wanandoa wengine wote ambao wametenganishwa na umbali, tulianza kukua polepole.

Usomaji Unaohusiana: Je, Mahusiano ya Umbali Mrefu Yanafanya Kazi?

Upweke baada ya kutengana

Upweke baada ya kutengana labda ni moja ya hisia mbaya zaidi ulimwenguni. Ingawa ni vigumu kupata uzoefu, usiwe katika kukataa. Ruhusu wakati na nafasi ya kupona na mara moja na kwa wote kumaliza uhusiano.

Ni kawaida kuchukua muda. Usijifanye haraka na kusahau kushughulikia hisia zote unazoweza kuwa nazo. Nenda kwa mwendo wako mwenyewe. Ninajua hili kwa sababu nilipitia hisia zilezile pia.

Nilianguka kwa mtu mwingine

Walakini, yeyote aliyesema, umbali humfanya mpenda moyo labda hakunijumuisha katika uchunguzi wao wa watu walio na uhusiano wa mbali. Ilinichukua miezi sita kupenda tena. Nilipata yote - huzuni, upweke baada ya kutengana, na hisia ya majuto.

Niliacha kutoka nyumbani na ningefanya Google 'mambo ya kufanya baada ya kutengana' ili nijisikie vizuri. Mwenzangu, R, ambaye alikuwa, katika nyanja zote muungwana, akawa bega langu la kuegemea wakati huu. Alikuwa mkarimu, mkarimu, mwenye akili na mjanja. Kabla sijatambua, nilikuwa nimeangukia kwenye haiba yake. Nilijua moyoni mwangu ndiye aliyekuwa dili. Na siku moja, bila ya onyo, alinibusu na nikambusu tena na kuipenda sana.

Daresay, nilikuwa nimempenda na sikuweza kufikiria tena kurudi kwa mpenzi wangu wa masafa marefu. Wakati huo, nilihisi kama hatimaye nilikuwa huru kutoka kwenye makucha ya hisia zangu za baada ya kutengana.

Nililinganisha hizo mbili

Niliposhindwa kujizuia kulinganisha hizo mbili, pazia liliondoka. Niligundua kuwa singekuwa kamwe katika uhusiano na mwenzi mwenye wivu ambaye alikasirika sana kila nilipozungumza na mwanaume mwingine. Polepole, nilikata uhusiano naye.

Niliacha kuandika, kupiga simu na kwenda kwenye mikahawa ya mtandao ili kuchati naye. Katika mawazo yangu, nilikuwa nimeachana naye, bado nilikuwa nampenda, lakini nilikuwa kwenye njia tofauti.

Sikujua jinsi ya kukabiliana na hisia zangu za baada ya kutengana

S alikuwa amesimama mbele yangu, na sikujua jinsi ya kumweleza kuhusu mabadiliko ndani yangu. Kwa hiyo, nilifanya nilichoweza vyema, nikisimama katikati ya barabara yenye shughuli nyingi. Niliidanganya.

Tulirudi hotelini kwake na kuingia chumbani kwake. Alikuwa juu yangu mara tu mlango kufungwa. Mwili wangu mdanganyifu haukuweza kupinga, ingawa akili yangu iliniambia nisikubali. Mwaka wa kujizuia, kwa kuwa R na mimi hatukuwa tumeenda kwenye kiwango hicho cha kubembeleza sana, na mwili wangu ulikuwa na hamu ya kutimizwa.

Nilijiambia. Ilikuwa ni hisia zangu tu baada ya kutengana ambazo sikuzishughulikia vizuri. Kwa hivyo, ngono ya mara kwa mara baada ya kutengana haingetudhuru. Nilishindwa na sikujuta wala kuona aibu kwa kufanya hivyo. Alinifanya nijisikie kama mungu wa kike na akahakikisha nimeshiba kabisa kabla ya kuridhika kwake.

Tuliachana kwa amani mwishoni mwa kukaa kwake kwa wiki nzima. Alikuja kukiri kwamba alikuwa ameanguka kwa mtu mwingine na alitaka kunivunja kibinafsi. Ulikuwa ni utengano wenye manufaa kwa pande zote mbili, na tuliachana kwa makubaliano mazuri.

Nimeolewa, lakini hisia zangu za baada ya kutengana zipo 

Niliolewa na R hatimaye, lakini katika nyakati fulani za uaminifu, ninakubali kwangu kwamba S alikuwa bora kuliko R katika kuniridhisha. Bado, kwa mpigo wa moyo, nitachagua R kwa sababu upendo wangu kwake ni zaidi ya uhusiano wa ngono. Hakuna majuto hapo.

Kuwa na mtu anayekujali na kukupenda ni bora zaidi kuliko kuzama katika huzuni yako na kukabiliana na upweke baada ya kutengana peke yako kwa wiki, miezi na miaka. Ruhusu kupata upendo na umakini unaostahili.

Nini Cha Kufanya Baada ya Kuachana?

Hatimaye unaweza kufanya mambo yote ambayo hukuweza kufanya hapo awali, ambayo mpenzi wako hakuyapenda. Unaweza kupiga vilabu, kwenda kucheza, kusafiri peke yako, au kula na marafiki zako. Hakuna kitu kinachokuzuia tena, kwa hivyo fanya wazimu, na ufanye chochote kinachokufurahisha!

Ni muhimu kujiingiza katika mambo na kushirikiana na watu wanaokuletea furaha ili kukabiliana na hisia za baada ya kuachana kwa njia sahihi. Nyakati hizi za furaha zinaweza kuwa dawa kamili ya maumivu, maumivu au hasira ambayo unaweza kuwa nayo ndani. Ruhusu muda wa kugaagaa, lakini hakikisha, hutakwama katika akili hiyo kwa muda mrefu.

Yafuatayo ni mambo ya kufanya baada ya kutengana ili kuhakikisha kuwa uko kwenye njia ya kuendelea:

• Tenga wakati wa kufanya mambo ambayo umekuwa ukitaka kujaribu kila wakati
• Wasiliana na marafiki na familia na ufanye mipango ya kukutana mara kwa mara
• Chukua hobby mpya ambayo umekuwa ukitaka kupenda chombo au mchezo
• Kaa mbali na mitandao ya kijamii kwa muda ili kuepuka kumnyemelea mpenzi wako wa zamani

Bila kujali kama ulivunja uhusiano au ulivunja uhusiano wako wa zamani, kutengana si rahisi kushughulikia. Lazima utafute njia na mbinu za kuacha kuhisi utupu baada ya kutengana , ndipo tu ndipo utakapoweza kuungana, kupona na kuwa tayari kwa mwanzo mpya.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

Mawazo ya mwisho

Kuachana na mwenzi wako ni chungu, lakini pia ni fursa ya mabadiliko. Tumia wakati huu kupona, kukua, na kujitambua upya. Maumivu hayatadumu milele, lakini ukuaji wako binafsi utadumu. Wataalamu wetu wa tiba wanaweza kukuongoza kuelekea uponyaji.

Mchakato wa Uponyaji wa Kuvunjika

Mambo Ya Kuzingatia Kabla Hujaanza Kuchumbiana Tena Baada Ya Kuachana

Mambo 20 Ya Kufurahisha Baada Ya Kuachana

Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.