18 สิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ 

ตั้งแต่ผมเริ่มจริงจังกับการหาคู่ชีวิต ผมก็มักจะถามตัวเองว่าอะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ เพื่อหาคำตอบ ผมจึงหันไปหาคุณลุงเกร็ก ซึ่งมีความสัมพันธ์ที่ดีกับแจ็กเกอลีน ภรรยาของเขามากที่สุด

ฉันถามเขาถึงความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ที่ดีกับความสัมพันธ์ที่ไม่ดี เสริมว่าฉันก็อยากมีความสัมพันธ์แบบพวกเขาเหมือนกัน เขาตอบว่า "รัก รัก รัก และรักเดียว" โรแมนติกใช่มั้ยล่ะ? ใช่ แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก ถ้าเพียงแต่มันง่ายขนาดนั้น และความรักคือสิ่งเดียวที่เราต้องการเพื่อรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้ก็คงดี! 

ในทางกลับกัน แจ็กเกอลีน ภรรยาของเขามีมุมมองที่ล้ำค่ากว่านั้น เธอกล่าวว่าความสัมพันธ์มีความซับซ้อนและมีหลายชั้น และแต่ละคู่ก็มีมาตรฐานค่านิยมหลักที่แตกต่างกันไปในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ความเคารพ ความไว้วางใจ ความสนิทสนม และค่านิยมร่วมกัน ถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ 

ฉันรู้สึกสนใจมาก และตัดสินใจที่จะเจาะลึกลงไปในรายละเอียดปลีกย่อยของสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ประสบความสำเร็จ ในบทความนี้ ฉันจะแบ่งปันความรู้บางส่วนของฉัน ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากข้อมูลเชิงลึกจากนักจิตวิทยาที่ปรึกษา กรานตี โมมิน (ปริญญาโทด้านจิตวิทยา) ซึ่งเป็นผู้ปฏิบัติ CBT ที่มีประสบการณ์ และเชี่ยวชาญในด้านต่างๆ ของการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์

ลักษณะของความสัมพันธ์ที่ดีและไม่ดี

สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ประสบความสำเร็จนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคู่ อย่างไรก็ตาม เพื่อสร้างความผูกพันที่ยั่งยืน ทั้งสองฝ่ายต้องมีความเห็นตรงกันว่าความสัมพันธ์ที่ดีมีความหมายต่อพวกเขาอย่างไร จากนั้น พวกเขาต้องพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อยกระดับความสัมพันธ์ให้เป็นไปตามวิสัยทัศน์ในอุดมคติที่พวกเขาตั้งไว้ ซึ่งอาจไม่ได้เกิดขึ้นเพราะคนเราและความสัมพันธ์มักจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่ความพยายามและความตั้งใจที่สม่ำเสมอคือรากฐานของความสัมพันธ์ที่ดี 

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความสัมพันธ์และการแต่งงานของเราพัฒนาไปตามกาลเวลาอย่างไร

เมื่อขาดสิ่งนี้ พลวัตที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะเริ่มเข้ามามีบทบาท องค์ประกอบต่างๆ ของความไว้วางใจ ความสนิทสนม ความเคารพ และการสื่อสารที่ดี ซึ่งถือเป็นจุดเด่นของความสัมพันธ์ที่ดี และมักพบในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ล้วนมีรากฐานมาจากหลักการพื้นฐานนี้ เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจลักษณะของ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ ดีกว่านั้น มาดูกันให้ละเอียดขึ้นว่าองค์ประกอบเหล่านี้แสดงออกมาในแต่ละองค์ประกอบอย่างไร: 

18 สิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์

เพื่อจะสร้างความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์และสมบูรณ์แบบกับคนรัก ความเข้าใจของเราเกี่ยวกับความรักจะต้องแม่นยำและสมจริง Kranti กล่าวว่า “ความรักคือความเข้าใจอย่างไม่สามารถเอ่ยออกมาได้ ซึ่งคุณต้องการเมื่อชีวิตทำให้คุณพูดไม่ออก”

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ให้มากเกินไปในความสัมพันธ์? ให้ตัวเองมากแค่ไหน

แม้คำแนะนำของเธอจะฟังดูโรแมนติกไม่แพ้คำแนะนำของลุงเกร็ก แต่มันก็มีมุมมองเชิงปฏิบัติอยู่บ้าง เราแต่ละคนล้วนมีชีวิตที่แตกต่างกันและได้รับประสบการณ์ที่แตกต่างกันไป ดังนั้น เราจึงมีความเชื่อและระบบคุณค่าของตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ อะไรที่ทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปได้. 

เพื่อให้ความสัมพันธ์ยั่งยืน ความเชื่อและระบบคุณค่าเหล่านี้ต้องสอดคล้องกันในระดับหนึ่ง หรืออาจจะทั้งหมดเลยก็ได้ เพื่อที่จะเป็นเช่นนั้น คุณต้องมีความเข้าใจอย่างรอบด้านเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ประสบความสำเร็จ มาดูกันว่า:

1. ความใกล้ชิดทางอารมณ์ 

ความใกล้ชิดคือความสามารถที่จะเปราะบางได้ ต่อหน้าคนอื่น มันช่วยให้เราเปิดใจและมองโลกจากมุมมองที่แตกต่างออกไป และเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ ตามคำกล่าวของ บทความ ตีพิมพ์โดยสมาคมเกียรติยศนานาชาติด้านสังคมศาสตร์ ระบุว่า สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของความสัมพันธ์มีรากฐานมาจากประสบการณ์ความใกล้ชิดสนิทสนมอันเป็นผลมาจากการมีส่วนร่วมอย่างมีเหตุผล นี่คือลักษณะของความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์: 

• คุณรู้สึกว่าได้รับการได้ยิน ได้เห็น และเข้าใจ 
• คุณสร้างประสบการณ์ร่วมกันกับคู่ของคุณ
• คุณพบความสบายใจในความเงียบ 
• คุณให้กำลังใจกันและกันและเฉลิมฉลองความสำเร็จ 
• คุณรู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันความรู้สึกและความคิดที่ลึกที่สุดของคุณ

2. ความเป็นอิสระที่สมดุล

องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของความสัมพันธ์คือความสมดุล เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่คุ้มค่าต่อการรักษา คุณต้องค้นหา ความสมดุลระหว่างความเป็นอิสระและการพึ่งพากันหากขาดความเป็นอิสระ คุณจะไม่สามารถเติบโตไปด้วยกันในฐานะปัจเจกบุคคลได้ ซึ่งหมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณจะเริ่มลดน้อยลง และคุณจะอยากเป็นอิสระ 

หากปราศจากการพึ่งพาอาศัยกัน คุณทั้งคู่ก็จะไม่สมบูรณ์ เปรียบเสมือนสองส่วนของชีวิตที่พยายามประกบเข้าด้วยกัน แต่กลับขาดกาวที่ยึดเหนี่ยวกันไว้ กรัณติกล่าวว่า “การไม่ให้พื้นที่เพียงพอแก่กันมักทำให้คู่รักห่างเหินกัน” นี่คือเหตุผลที่การสร้างสมดุลระหว่างพื้นที่ส่วนตัวและพื้นที่ส่วนรวมจึงควรเป็นหนึ่งในพื้นฐานของความสัมพันธ์

3. ความดึงดูดซึ่งกันและกัน 

คุณสมบัติประการหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ดีคือ แรงดึงดูดซึ่งกันและกันหากคุณอยู่กับคนที่ไม่ได้รู้สึกดึงดูดทางกาย ประกายแห่งความโรแมนติกก็จะมอดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การมีเสน่ห์ทางกายเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้คนๆ หนึ่งมีเสน่ห์จริงหรือ? หลายคนมักมองว่าเสน่ห์ทางกายเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ แต่กลับไม่เข้าใจว่ามันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของเสน่ห์แบบองค์รวมเท่านั้น 

หากคุณต้องการพัฒนาชีวิตรักให้ดีขึ้น ทุกอย่างต้องเริ่มต้นจากการเรียนรู้วิธีดึงดูดใจ คุณต้องเข้าใจ "สไตล์" ของตัวเอง และเรียนรู้วิธีดึงดูดคนที่คุณเข้ากันได้มากที่สุด เพื่อที่จะทำเช่นนั้น ลองหาคำตอบว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกถูกใจคนอื่น

• เป็นเรื่องอารมณ์ขันและบุคลิกใช่ไหม?
• เป็นสติปัญญาและความสามารถในการสนทนาเชิงปัญญาที่ลึกซึ้งของพวกเขาใช่หรือไม่?
• มันเกี่ยวกับการที่พวกเขาทำให้คุณหัวเราะและคุณมีความสุขแค่ไหนเมื่ออยู่ด้วยกันหรือเปล่า? 

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 17 ความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถเจรจาต่อรองได้ คุณต้องไม่ประนีประนอม

4. การสื่อสารคือกุญแจสำคัญ

การสื่อสารที่ดีเป็นหนึ่งในพื้นฐานของความสัมพันธ์ หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถพูดคุยกับคู่ของคุณได้ทุกเรื่อง อาจถึงเวลาที่ต้องประเมินความสัมพันธ์ของคุณใหม่ ศึกษา ระบุว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างทักษะการสื่อสารและความพึงพอใจในความสัมพันธ์

ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่ร้ายแรงหรือปัญหาเล็กน้อย การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อแก้ปัญหานี้ การแสดงความรู้สึกอาจเป็นเรื่องยากในบางครั้ง แต่ถ้าคุณอยากมีความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ คุณต้องเริ่มลงมือทำ การสื่อสารสำหรับคู่รักสามารถทำได้โดย:

• ตรวจสอบข้อขัดแย้งเป็นประจำเพื่อดูว่ามีปัญหาใด ๆ ที่รบกวนคู่ของคุณหรือไม่
• การใช้เวลาพูดคุยกันทุกวันก่อนเข้านอน
• ส่งข้อความสุ่มตลอดทั้งวัน

5. คุณค่าชีวิตร่วมกัน 

การรักใครสักคนที่หลงใหลในสิ่งเดียวกันนั้นง่ายกว่าไหม? การที่พวกเขาชอบช้อปปิ้งในขณะที่คุณเกลียดมันสำคัญไหม? การมีความสัมพันธ์กับคนที่ชอบความซื่อสัตย์และความโปร่งใสเหมือนกับคุณนั้นดีกว่าไหม? ในขณะที่ ความสนใจร่วมกันหรือร่วมกัน อาจไม่จำเป็นต้องกำหนดว่าคู่รักจะอยู่รอดได้ในระยะยาวหรือไม่ แต่ค่านิยมร่วมกันถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์

ใช่ ความสนใจร่วมกันอาจช่วยให้คุณเชื่อมโยงและผูกพันกันในช่วงเริ่มต้นของการออกเดท แต่สำหรับการเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งกว่าและความสัมพันธ์ที่มีความหมายมากขึ้น คุณต้องมุ่งเน้นไปที่ค่านิยมร่วมกัน เช่น:

• ความคิดของพวกเขาเกี่ยวกับครอบครัว
• ความคิดของพวกเขาในการเลี้ยงลูก
• มุมมองของพวกเขาเกี่ยวกับความสำเร็จ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ค่านิยมครอบครัว 10 ประการที่คุณต้องแบ่งปันกับคู่รักระยะยาว

6 ความจงรักภักดี

ไม่มีอะไรจะเอาชนะความภักดีได้เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ ค่านิยมหลักในความสัมพันธ์การมีความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ที่มั่นคงจะนำมาซึ่งความสงบในจิตใจ และทำให้คู่รักสามารถลงทุนเวลาและพลังงานไปกับเป้าหมายระยะยาวแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับความไม่ซื่อสัตย์ของคู่ครอง

“ทุกความสัมพันธ์ย่อมมีความคิดเห็นที่แตกต่างและความขัดแย้งที่รุนแรง จำเป็นต้องมีความเข้าใจร่วมกันว่าต้องทำงานร่วมกันเป็นทีม ไม่ใช่ขัดแย้งกัน ความเข้าใจหรือกาวใจนี้เปรียบเสมือนความภักดี และเป็นสิ่งที่ยึดเหนี่ยวคู่รักไว้ด้วยกันแม้ต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่ยากลำบากและปัญหาต่างๆ ในชีวิต” ดร. อามาน บอนส์เล นักปรึกษาความสัมพันธ์และนักจิตบำบัด อธิบาย

7. ประนีประนอม

ชาเซีย ซาลีม โค้ชสุขภาพและนักจิตวิทยาที่ปรึกษา กล่าวว่า “การประนีประนอมที่ดีเป็นสิ่งสำคัญต่อความมั่นคงในความสัมพันธ์ เมื่อเรามักมีความคาดหวังสูงในความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า ‘เรา’ จำเป็นต้องได้รับความสำคัญมากกว่าอัตตาส่วนบุคคลเป็นส่วนใหญ่ เมื่อบุคคลสองคนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมาพบกัน การแต่งงานจะกลายเป็นพื้นฐานร่วมกันสำหรับพวกเขาที่จะเป็นมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่และดีขึ้น และความสัมพันธ์ควรเป็นสถานการณ์ที่ทุกฝ่ายได้ประโยชน์” 

แม้ว่าการประนีประนอมที่เป็นผลดีจะเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในความสัมพันธ์ แต่ไม่ควรเป็นการประนีประนอมเพียงฝ่ายเดียว หรืออาจส่งผลให้บุคลิกภาพของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเปลี่ยนแปลงไป หรือทำให้ความเป็นตัวตนของอีกฝ่ายลดลง การประนีประนอมสามารถแสดงออกได้หลายรูปแบบในความสัมพันธ์: 

• ไลฟ์สไตล์: คู่รักแต่ละคู่พยายามปรับตัวให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของอีกฝ่าย เช่น หากคู่รักฝ่ายหนึ่งต้องการซื้อบ้าน อีกฝ่ายหนึ่งก็เริ่มออมเงินเพื่อนำไปลงทุน
• การวางแผนครอบครัว: หากฝ่ายหนึ่งต้องการมีลูกทันทีและอีกฝ่ายต้องการรอ 5 ปี ก็ต้องประนีประนอมและตกลงที่จะเริ่มพยายามตั้งครรภ์ในอีก 2 ปี
• ชีวิตทางเพศ: ชีวิตทางเพศที่ดีต้องอาศัยการประนีประนอมจากทั้งสองฝ่าย ดังนั้น หากฝ่ายหนึ่งยินดีที่จะลองสัมผัสประสบการณ์แปลกใหม่ ในขณะที่อีกฝ่ายลังเล ทั้งคู่ก็สามารถตกลงกันได้ว่าจะยอมทดลองอะไรบนเตียงมากแค่ไหน ยกตัวอย่างเช่น การทดลองของเล่นทางเพศอาจทำได้ แต่ไม่ควรผูกมัด

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความสัมพันธ์แบบ On-Again-Off-Again – วิธีทำลายวงจร

8. ขอบเขต

ขอบเขตซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ มีความสำคัญในระยะยาว ขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ อาจมีหลายประเภท เช่น:

• ขอบเขตทางเพศ: เคารพโซนความสะดวกสบายของกันและกันขณะสำรวจความสุขทางเพศและไม่ทำสิ่งที่คู่ของคุณไม่ยินยอม
• ขอบเขตทางการเงิน: การกำหนดขอบเขตเรื่องเงิน ซึ่งอาจรวมถึงการตัดสินใจว่าใครควรจ่ายอะไร การหารือเกี่ยวกับความโปร่งใสหรือความเป็นส่วนตัวเกี่ยวกับการลงทุนและสินทรัพย์ และอื่นๆ
• ขอบเขตทางอารมณ์: คู่รักไม่ควรระบายความเจ็บปวดทางอารมณ์ให้กันและกันโดยไม่แน่ใจว่าอีกฝ่ายอยู่ในสภาวะจิตใจที่เหมาะสมที่จะรับฟังพวกเขาหรือไม่

9 ช่องว่าง

คุณสมบัติอย่างหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ดีคือพื้นที่ส่วนตัวที่เอื้ออำนวย ความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามจะอยู่รอดไม่ได้หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกอึดอัดเพราะอีกฝ่ายชอบควบคุม พื้นที่ในความสัมพันธ์ มอบโอกาสให้คู่รักทั้งสองฝ่ายได้เติบโตในฐานะปัจเจกบุคคล ซึ่งถือเป็นก้าวสำคัญในการทำให้ความสัมพันธ์ยังคงสดใหม่ และอาจดูเหมือนว่า:

• อิสระในการทำตามงานอดิเรกของตนเอง 
• อิสระในการทำงานจนดึกดื่นโดยไม่รู้สึกผิด
• การใช้เวลาอยู่ห่างจากคู่ครอง กับครอบครัวและเพื่อนฝูง

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความไม่พอใจในความสัมพันธ์ – สัญญาณ สาเหตุ และวิธีปล่อยวาง

10. การตรวจสอบความถูกต้อง

คู่รักที่มีสุขภาพดีทุกคู่ต้องการการยอมรับเพื่อความอยู่รอดในระยะยาว ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วน:

• ทั้งคู่รู้สึกว่าอีกฝ่ายได้ยินและมองเห็นกันและกัน ฝ่ายหนึ่งไม่เพิกเฉยต่อความต้องการของอีกฝ่ายด้วยคำพูดเช่น "คุณแค่แสดงออกมากไป"
• อย่าทำให้ความรู้สึกของอีกฝ่ายไร้ค่าด้วยการไม่ใส่ใจ
• ฝ่ายหนึ่งไม่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกผิดที่ร้องไห้หรือพูดออกไป ความต้องการทางอารมณ์

11. ความเสน่หา

ใช่ เซ็กส์สำคัญ แต่ความรักก็สำคัญเช่นกัน ซึ่งถือเป็นสัญญาณหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ดี ความสัมพันธ์จะสมบูรณ์ไม่ได้หากปราศจากช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ที่แสดงความรัก เช่น การจับมือ จูบ และกอด 

แอนเดรีย คุณแม่ลูกสองวัย 35 ปีจากวอชิงตัน ซึ่งแต่งงานอย่างมีความสุขมานานกว่า 10 ปี กล่าวว่า ความรักใคร่เป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ในระยะยาว “เรายังคงรักลูกๆ ตัวน้อย ท่าทางแสดงความรักและกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศเช่น การเต้นช้าๆ และการทำอาหารร่วมกัน นั่นคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตแต่งงานของเรายังคงอยู่

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ภาษารัก 5 ประเภท และวิธีการใช้ภาษาเหล่านี้เพื่อความสัมพันธ์ที่มีความสุข

12. การยอมรับข้อบกพร่อง

ที่สุด ความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลและประสบความสำเร็จ มีคนสองคนที่ยอมรับกันและกันอย่างสุดหัวใจ—ทั้งข้อดีและข้อเสีย การยอมรับ ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักประการหนึ่งของความสัมพันธ์ อาจมีลักษณะดังนี้:

• ยกย่องความแปลกประหลาดของพวกเขา แม้ว่าคุณจะมองว่ามันน่าเหลือเชื่อก็ตาม เช่น ถ้าพวกเขาชอบเสื้อผ้าสีนีออน คุณก็ไม่ควรไปเยาะเย้ยพวกเขา
• ยอมรับนิสัยแย่ๆ ของตัวเองบ้างสิ เวลาดูซีรีส์เรื่องโปรดแล้วเขาคุยโทรศัพท์เสียงดังใส่กันไหม? บอกเขาไปตรงๆ ก็ได้ว่าไม่ชอบ แต่ไม่ต้องไปโวยวายใส่
• ช่วยเหลือคู่ของคุณหากพวกเขากำลังพยายามเปลี่ยนแปลง ดังนั้น หากคู่ของคุณเป็นคนอารมณ์ร้อนแต่พยายามควบคุมความโกรธ คุณก็ควรช่วยเหลือพวกเขาในกระบวนการนี้ โดยไม่วิพากษ์วิจารณ์หรือเยาะเย้ยความพยายามของพวกเขา

13 การเอาใจใส่

คู่รักส่วนใหญ่ใน ความสัมพันธ์ระยะยาว ฝึกฝนความเห็นอกเห็นใจและปล่อยวางปัญหาต่างๆ ไปได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเก็บทุกความขัดแย้งไว้ใต้พรม เพราะนั่นก็ไม่ดีเช่นกัน แต่เมื่อถึงเวลาที่ต้องตัดสินการกระทำของคู่ของคุณ การเห็นอกเห็นใจและพยายามเข้าใจจากมุมมองของพวกเขาก็เป็นเรื่องที่ฉลาด

เจซีนา แบคเกอร์ ที่ปรึกษาผู้หลงใหลในการส่งเสริมพลังอำนาจให้ผู้หญิงและโค้ชการเลี้ยงลูก กล่าวว่า “หากคู่ของคุณไม่พัฒนาความเห็นอกเห็นใจ ความสัมพันธ์ก็จะไม่พัฒนาไปด้วย สิ่งสำคัญคือทั้งคู่ต้องสร้างความเห็นอกเห็นใจ เพราะคุณไม่ควรอยู่คนเดียวในความสัมพันธ์ การเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้นหมายถึงการเข้าใจอีกฝ่าย หมายถึงการมีขอบเขตที่ชัดเจนในความสัมพันธ์และเคารพขอบเขตเหล่านั้น ที่สำคัญที่สุดคือ การเข้าใจความต้องการของคู่ของคุณ”

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 6 วิธีในการเห็นอกเห็นใจมากขึ้นในความสัมพันธ์ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้

14. ความกตัญญู

คุณควรพิจารณาอยู่เสมอว่าคุณโชคดีมากที่ได้แบ่งปันชีวิตของคุณกับคนที่ให้ความสำคัญกับคุณและต้องการแบ่งปันชีวิตของเขากับคุณ นี่เป็นหนทางที่ดีในการต่อต้านแนวโน้มที่จะเริ่ม ถือว่ากันและกัน หลังจากนั้นไม่นาน  

ความกตัญญูสามารถแสดงออกผ่านท่าทางเล็กๆ น้อยๆ ได้ อลิซ นักบัญชีวัย 38 ปี กล่าวว่า “ฉันกับแฟนจะติดโน้ต ‘ขอบคุณ’ เล็กๆ ไว้บนตู้เย็นทุกครั้งที่เราช่วยเหลือกันเล็กๆ น้อยๆ มันช่วยกระชับความสัมพันธ์ของเราให้แน่นแฟ้นขึ้น”

15. การให้อภัย

สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดีคือความสามารถในการให้อภัยคู่ครองสำหรับความผิดพลาดของพวกเขา ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่าย และในบางกรณีที่ร้ายแรง การให้อภัยอาจส่งผลเสียต่อตัวคุณได้เช่นกัน แต่ถ้าคุณจะอยู่กับมันในระยะยาวและเชื่อมั่นในตัวคู่ครอง คุณควรจะสามารถ ให้อภัยพวกเขาและลืมความผิดพลาดของพวกเขา.

ไลลา นักธุรกิจวัย 40 ปีจากนิวยอร์ก กล่าวว่า “ฉันต้องตัดสินใจครั้งสำคัญเมื่อต้องให้อภัยจอห์น คนรักของฉันที่นอกใจฉัน มันเป็นความสัมพันธ์ชั่วข้ามคืน แต่ฉันคงไม่รู้เรื่องนี้เลยถ้าเขาไม่ได้สารภาพกับฉันหลังจากนั้น 6 เดือน เมื่อฉันให้อภัยเขา หัวใจของฉันก็รู้สึกเบาสบายขึ้นมาก ฉันใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะให้อภัยได้ แต่เราก็ผ่านพ้นอุปสรรคนี้มาได้”

16 วางใจ

ความไว้วางใจคือรากฐานที่มั่นคงในความสัมพันธ์ ผู้เชี่ยวชาญ Jayant Sundaresan กล่าวว่า “ความไม่ไว้วางใจจะไม่ทำให้เราเปิดใจให้กับคนสำคัญของเรา ในความสัมพันธ์ที่ปราศจากความไว้วางใจ คุณจะไม่เปิดรับหรือมอบความรัก คุณทั้งสองกำลังจำกัดตัวเองจากกันและกันและจำกัด การเติบโตของความสัมพันธ์คุณเห็นไหมว่าการขาดความไว้วางใจในความสัมพันธ์ทำให้คุณไม่อาจผ่อนคลายร่วมกันได้

ดังนั้น ให้แน่ใจว่าคุณได้เข้าถึงระดับความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณแล้ว โดยที่คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของคู่ของคุณ ไม่จำเป็นต้องดูโทรศัพท์ของพวกเขา และไม่จำเป็นต้องจับตาดูกิจกรรมบนโซเชียลมีเดียของพวกเขา

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: Push Pull Relations – 9 วิธีในการเอาชนะมัน

17. ความขี้เล่น

สิ่งหนึ่งที่เชื่อมโยงความสัมพันธ์ระยะยาวคือความขี้เล่น การแบ่งปันเรื่องขำขันและความสนุกสนานร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง มันช่วยให้ความสัมพันธ์ไม่น่าเบื่อและปลดปล่อยความเป็นเด็กในตัวคุณออกมา ดังนั้น ลองเพิ่มอารมณ์ขัน ความสนุกสนาน และการหยอกล้อในชีวิตประจำวันกับคู่รักของคุณ แล้วคุณจะเห็นว่ามันสร้างผลลัพธ์อันน่าอัศจรรย์

18. การทำงานเป็นทีม

การแต่งงานหรือความสัมพันธ์ควรขึ้นอยู่กับการทำงานเป็นทีม ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ควรแบกรับภาระทั้งหมด ไม่ว่าจะต้องเผชิญ ปัญหาความสัมพันธ์เช่น การนอกใจ หรือการต่อสู้กับปัญหาทางการเงินหรือสุขภาพ ทั้งสองฝ่ายควรทำงานร่วมกันเพื่อต่อสู้กับปัญหาเหล่านั้นและนำความสัมพันธ์กลับมาสู่เส้นทางที่ดีอีกครั้ง 

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 9 สัญญาณของความพึงพอใจในความสัมพันธ์

อินโฟกราฟิกเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ประสบความสำเร็จ

เราได้พูดถึงสิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ไปแล้ว ทีนี้ คำถามคือ คุณจะปลูกฝังสิ่งเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร? การสร้างนิสัยที่ส่งเสริมคุณลักษณะของความสัมพันธ์ที่ดีนั้นต้องอาศัยความพยายามอย่างมีสติจากทั้งสองฝ่าย เพื่อสร้างนิสัยเหล่านี้ คุณต้องเข้าใจถึงสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ประสบความสำเร็จ:

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: การเสียสละในความสัมพันธ์ – เมื่อใด อะไร และเท่าไหร่?

ข้อสรุป

เอาล่ะ นี่คือรายการสิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ของเรา อย่างไรก็ตาม รายการคุณสมบัติที่ควรปรารถนาในความสัมพันธ์นี้ไม่ได้ครอบคลุมทั้งหมด ในฐานะคู่รัก คุณและคู่ของคุณอาจพบว่าคุณสมบัติอื่นๆ บางอย่างก็สำคัญไม่แพ้กัน ซึ่งนั่นก็สมเหตุสมผลอย่างยิ่ง จะเห็นได้ว่าหนึ่งในปัจจัยพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จคือการเห็นพ้องต้องกันในสิ่งที่สำคัญในชีวิต แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกันทุกเรื่อง แต่สิ่งสำคัญคือคุณทั้งคู่ใช้ชีวิตบนหลักการที่คล้ายคลึงกัน แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันในระดับหนึ่งก็ตาม

ดังที่ Kranti อธิบายไว้ว่า “ไม่เป็นไรหากมุมมองของคุณเกี่ยวกับศีลธรรมและค่านิยมจะไม่ตรงกันเสมอไป อย่างไรก็ตาม ค่านิยมและศีลธรรมของคุณต้องไม่อยู่ตรงกันข้าม คุณควรยึดมั่นในหลักการของคุณโดยไม่ขัดแย้งกันตลอดไป” การมีมุมมองที่แตกต่างคือสิ่งที่เพิ่มรสชาติและขอบเขตของการเติบโตในความสัมพันธ์ แต่ศิลปะของการหาจุดกึ่งกลางแม้จะมีความแตกต่างกันคือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์สมบูรณ์แบบ

ดังนั้น จงพยายามเปิดใจรับความรักและทำให้คนรักของคุณรู้สึกเป็นที่รักในทุกๆ วัน ลองนำแนวคิดเหล่านี้ไปปฏิบัติ แล้วคุณจะช่วยเสริมสร้างความผูกพันกับคนรักของคุณให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

12 เคล็ดลับในการค้นหาความรักที่แท้จริง

8 นิสัยของคู่รักในความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและดีต่อสุขภาพ

10 ข้อที่ต้องปฏิบัติตามขอบเขตความสัมพันธ์ที่ดี

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม