10 Dahilan na Nahihirapan kang Humanap ng Girlfriend At 5 Bagay na Magagawa Mo

Medyo matagal ka nang single at mukhang hindi pa gumaganda ang suwerte mo. Marahil ay nagkaroon ka ng ilang nakaraang tagumpay sa pakikipag-date ngunit tila imposibleng makahanap ng pag-ibig sa ngayon. O baka wala kang swerte at gusto mong ibitin ang lahat at tawagan ito sa isang araw. Either way, napakaraming single na babae sa paligid mo, kaya bakit ang hirap maghanap ng girlfriend?

Ang mabuting balita ay hindi ka nag-iisa. Maraming tao ang nakikitungo dito sa ngayon, abala sa mga iniisip ng #ForeverAlone. Ang isang karaniwang bitag na nahuhulog nating lahat paminsan-minsan ay ang mas mahirap para sa mga lalaki na magkaroon ng kasintahan. Kung totoo man ito o hindi, wala sa punto. Ang bagay na dapat tandaan ay hindi ito kailangang maging napakahirap para sa 'iyo.'

Bakit Napakahirap Humanap ng Girlfriend – 10 Malamang na Dahilan

Kaya bakit ang hirap maghanap ng girlfriend? Mahirap matukoy nang eksakto kung ano ang mali dahil ang bawat tao ay iba-iba. Napakaraming mga variable sa mga sitwasyong ito na imposibleng hatiin ito sa isang aktwal na agham. Ngunit narito ang 10 posibleng dahilan kung bakit nahihirapan kang makakuha ng kasintahan.

1. Hinahabol mo ang 'idea' ng pakikipag-date

Ang isang problema na kinakaharap o kinakaharap ng maraming lalaki ay hanggang sa makahanap tayo ng taong gusto natin, talagang nahuhumaling tayo sa ideya ng pakikipag-date o pagiging isang relasyon. Nagmumula ito sa mga kaisipang: "Maghahanap ba ako ng kasintahan?" “Sobrang frustrated ako na hindi ako makakakuha ng girlfriend!” Kaya kapag nagde-date kami, hindi talaga namin kasama ang tao. Ang aming mga utak ay nagtatrabaho nang labis upang pilitin kaming isipin ang mga ito bilang ang perpektong bersyon na mayroon kami ng mga ito bago namin nakilala ang mga ito.

Abala rin tayo sa "pagsabi ng tamang bagay para makita ng babaeng ito kung gaano ako kagaling mang-akit." Kapag ginawa nang tama, tatawagin ng mga tao ang karamihan sa mga lalaking tulad nito na "kaakit-akit" o "karismatiko" o minsan ay "bad boy," ngunit medyo manipulatibo ito at ang pagpapanggap ay masisira sa kalaunan. Ang nakikita ng karamihan sa mga babae na kaakit-akit ay ang pagiging tunay, hindi ang pagiging palabas. Gayunpaman, para sa karamihan sa atin, ang habulan na ating ibinibigay ay medyo halata at agad na nakakainis sa karamihan ng mga babae. Ito ay isang karaniwang sanhi ng walang humpay na pag-ibig.

2. Sinusubukan mong pilitin ang isang koneksyon

Minsan, may nililigawan tayo dahil lang sa ayaw na nating maging single. So, we try to force a connection for the sake of having a girlfriend. Ginagawa namin ito sa pamamagitan ng pagsisikap na mamuhay sa kung ano ang iniisip namin na inaasahan niya sa amin at nagtatapos kami sa pagsasabi at paggawa ng mga bagay na hindi namin gagawin kung hindi man. Maaari mong sabihin: "Ako ay isang tagahanga ng slam poetry sa loob ng maraming taon." "Oh, mahilig din ako sa pusa!" "Talagang iniisip ko na ang mga lalaki ay dapat maging lalaki. Tama ka, kahit ano pa ay kahihiyan."

Lahat tayo ay nagkakasala rin nito sa isang punto. Hindi ka nito ginagawang masamang tao, ginagawa ka lang nitong tao. Walang gustong mag-isa. Ngunit gaano katagal mo titiisin ang isang pekeng relasyon para lang hindi na makaramdam ng kalungkutan ? Ang pagpilit ng isang koneksyon ay maaari ring maging kontra-produktibo sa iyong layunin na bumuo nito. Ang mga tunay na koneksyon ay kusang nangyayari. Ang mga pangmatagalang relasyon ang nangangailangan ng pagsisikap.

Kaugnay na Babasahin: 10 Paraan Para Maging Masaya Nang Mag-isa at Labanan ang Pakiramdam ng Kalungkutan

3. Sinusubukan mong maging mabait na tao nang hindi naging mabait na tao

Ito ay isang karaniwang diskarte sa mga lalaki na nahihirapang makipag-usap sa mga babae. Ngunit ito ay mas tiyak kaysa sa "pagsasabi ng tamang bagay." Ito ay higit pa sa isang pagtatanghal upang ipakita sa kanya kung ano ang isang 'mabait' na lalaki sa pag-asa na pipiliin niyang makipag-date sa iyo. Ang problema ay isa itong gawa at hindi ito magtatagal ng ganoon katagal.

Isa pa, kapag palagi kang nagpapanggap na "mabait na lalaki lang," nagiging halata ito sa mga single na babae. At siyempre, mapapa-"friend zone" ka. Kaya, kung gusto mong maging higit pa sa magkaibigan o kakilala, kailangan mong pag-isipang muli ang iyong pamamaraan.

4. Naghahanap ka sa mga maling lugar

Dahil sa dami ng mga single at maraming pwedeng gawin, maaaring mahirap malaman kung saan makakakilala ng mga babae . Halimbawa, kung naghahanap ka ng permanenteng kasintahan na makakasama balang araw, maaaring ayaw mong pumunta sa mga club at pub, na puno ng mga babaeng nasa edad kolehiyo na nag-eenjoy lang.

Ang parehong ay totoo para sa online dating. Habang ang online dating ay nagresulta sa pangmatagalang relasyon, ang mga ito ay bihira. Para sa karamihan sa atin, online dating napupunta kahit saan. Para sa panimula, ginagawa ng buong konsepto ang mga tao sa mga item sa isang menu. Napakaraming pagpipilian na mahirap, halos imposible, na gawin ang tama. Nariyan din ang problemang kinakaharap ng maraming babae – isang inbox na puno ng mga kilabot na napakahirap suriing mabuti para makahanap ng mabuting lalaki na tulad mo. Ang pakikipagkita sa mga babae sa totoong buhay ay ibang-iba sa pakikipagkita sa kanila sa mga dating app.

Kaugnay na Babasahin: Paano Makipagkilala sa mga Tao Nang Walang Dating App

5. Ang iyong mga priyoridad sa pakikipag-date ay magkasalungat

Malaking bahagi na ng dating scene ngayon ang hookup culture . Kaya, kahit naghahanap ka ng kasintahan, ang tukso at takot na mawalan ng pagkakataon ay maaaring magpadilim sa iyong pagpapasya. Mahirap ding malaman kung ano ang hinahanap ng babaeng kasama mo kung hindi niya malinaw na ipinapaalam ang kanyang mga pangangailangan. Ito ay humahantong sa iyong pag-iisip kung saan patungo ang mga bagay-bagay at ang kaakibat na kawalan ng katiyakan ay nakakasira sa iyong pakikipag-ugnayan sa kanya. Kung iniisip mo "bakit napakahirap makahanap ng kasintahan na may katulad na mga pangunahing pinahahalagahan?", alisin sa iyong isip ang mga hookup.

6. Hinahanap mo ang mga maling katangian

Isa sa mga ideyang labis na pinabulaanan ng mga eksperto sa pakikipag-date ay ang katotohanang ang magkasalungat na aspeto ay nag-aakit. Ito ay humantong sa hindi mabilang na masasamang relasyon na nagtapos sa kapahamakan. Halimbawa, kung ikaw ay isang palakaibigang lalaki at sinusunod mo ang payong ito, maaari kang maghanap ng isang introvert na babae. Ang problema sa hinaharap para sa relasyong introvert at extrovert na ito ay pareho kayong magkakainis dahil sa mga katangiang personalidad na hindi ninyo maiiwasang magkaroon.

Maaaring isa siya sa mga pinakakaakit-akit na babae, ngunit maiinis ka na halos hindi niya gustong lumabas. At maiinis din siya na ayaw mo nang manatili sa loob. Ang alitan na ito ay magiging bahagi ng dinamiko ng relasyon at, siyempre, hindi ito sustainable. Kaya, kahit na maaaring hindi mo gusto ang isang taong halos kapareho ng personalidad mo (maaaring mas nakakabagot iyon kaysa sa iniisip mo), hindi mo rin gugustuhing hanapin ang isang taong kabaligtaran mo. Kinukumpirma ng pananaliksik na ang mga magkasintahang may mas maraming pagkakatulad kaysa sa pagkakaiba ay mas malamang na magtagal.

7. Iyong hitsura lang ang iniisip mo

Maraming lalaking laging single ang nahuhulog sa patibong ng pag-iisip na may mali sa kanila. Ang "Hindi ako sapat ang tangkad" o "Hindi ako sapat ang hubog ng katawan" ay karaniwang paulit-ulit na mga panloob na tugon sa tanong na "Bakit ang hirap makahanap ng kasintahan?" Ngunit kung naghahanap ka ng kasintahan at hindi ng karelasyon, ang iyong hitsura ay hindi kasinghalaga ng iniisip mo. Oo, dapat mong ayusin ang iyong sarili at panatilihing malusog at malusog ang iyong sarili ngunit ang pisikal na atraksyon ay gumaganap ng mas maliit na papel kaysa sa iniisip mo. Bukod pa rito, ipinakita ng pananaliksik na ang pisikal na kaakit-akit ay naiimpluwensyahan ng mga di-pisikal na salik tulad ng katapatan at kabaitan.

8. Pinapabayaan mo ang iyong sarili

Sa kabilang banda, maaaring iniisip mo, “Wala akong pakialam sa hitsura ko at wala ring pakialam ang perpektong babae. Mamahalin niya ako kung sino ako.” Maliban na lang sa hindi ka pa niya kilala at kung darating ka sa unang date mo na parang kakagising mo lang sa kama, malamang kahit ang perpektong babae para sa iyo ay walang makikitang dahilan para lagpasan ang unang date namin. Ipinapakita nito ang kawalan ng respeto sa sarili. Ang pag-aayos ng sarili ay nagpapakita na nagmamalasakit ka para magmukhang maganda para sa iyong potensyal na kapareha. At pinahahalagahan ng mga babae ang isang lalaking nag-e-effort sa kanyang hitsura.

9. Ang iyong mga insecurities ay napakalaki sa iyo

Madalas sabihin ng mga insecure na lalaki, "Nakaka-frustrate ako na hindi ako makakapag-girlfriend! Bakit ang hirap maghanap ng girlfriend?!" At ito ay isang natural na damdamin na dapat magkaroon. Ang pagiging single ay maaaring maging lubhang nakakabigo. Pero ang problema, ang insecurities mo ang pumipigil sa iyo na magkaroon ng girlfriend.

Ito ay dahil ang mga insecurities na iyon ay nagpapakita sa mga nakakalason na pag-uugali tulad ng paninibugho, pangangailangan para sa kontrol, pangangailangan, pasibo-agresibong komunikasyon, at co-dependence. Ang mga isyung ito ay ilan sa mga pinakamalaking senyales na hindi ka magkakaroon ng kasintahan – kung hindi mo ito haharapin sa pamamagitan ng panloob na trabaho o therapy.

10. Hindi mo pa natutugunan o tinatanggap ang iyong mga isyu sa kalusugan ng isip

Ang mga problema sa kalusugang pangkaisipan ang marahil pinakamalaking balakid sa pakikipag-date. Ayon sa isang pag-aaral, mataas na proporsyon ng mga lalaki sa Kanluraning lipunan ang nagkaroon ng mga sikolohikal na estratehiya sa pagharap sa mga problema na kadalasang hindi gumagana, tulad ng hindi pagkuha ng angkop na suporta, labis na paggamit ng alak upang mabawasan ang emosyonal na paghihirap, pagtanggi sa pagdurusa at 'pagsipsip nito,' pag-iisa o pagbabawas ng koneksyon sa lipunan sa panahon ng pagkabalisa.

Ang mga problema sa kalusugang pangkaisipan ay kadalasang may kasamang pagkabalisa, sama ng loob, pesimismo, at pagwawalang-bahala sa sarili, na ginagawang mas mahirap na makahanap ng pag-ibig o kahit na lumapit sa mga babae. Ang pagtugon sa mga isyung ito, paglutas sa iyong trauma, pagtuklas ng iyong mga pangangailangan at mga hangganan - lahat ng ito ay makakatulong sa iyong maging higit na ugnayan sa iyong sarili at dahil dito ay mas madaling lapitan ng mga babaeng walang asawa. Pinapadali din nito ang pakikipagpulong sa mga tao sa pangkalahatan.

5 Bagay na Magagawa Mo

Kung may kaugnayan ka sa alinman sa mga ito at iniisip mo, "Sa sobrang daming dapat gawin sa sarili ko, makakahanap pa ba ako ng girlfriend?" pagkatapos ay oo, gagawin mo. Huwag kang susuko. Sa kaunting pasensya, narito ang 5 bagay na maaari mong gawin para makaalis sa iyong comfort zone at madagdagan ang iyong pagkakataong magkaroon ng kasintahan.

1. Labanan ang gana na habulin ang isang relasyon

Iwanan ang iyong agenda sa pintuan at maging iyong sarili. Ito ay tinatawag na laro ng pakikipag-date ngunit ito ay hindi isang laro na dapat mong manalo. Isa lang itong karanasang ibinabahagi mo sa ibang tao. At kung ang karanasang iyon ay humantong sa isang bagay na higit pa, kung gayon iyon ay mahusay. Ngunit kung hindi, hindi ito ang katapusan ng mundo. Maaari mong subukang muli sa ibang pagkakataon. Tandaan lamang na ang babaeng kinaiinteresan mo ay isang tao at hindi isang premyo.

2. Itigil ang paggawa ng isang aksyon para "kunin ang babae"

Kahit na sinusubukan mong maging alpha o mabait na lalaki, nagpapanggap ka, na maaaring gumana para sa mga fling o one-night stand. Ngunit kung naghahanap ka ng kasintahan, ibig sabihin, isang pangmatagalang relasyon, mas makabubuti na maging ikaw na lang, kasama ang mga kapintasan at lahat ng iyon. Ito ay dahil ang personang pipiliin mo ay hanggang doon lang ang mararating mo. Darating ang panahon, lalabas din ang iyong tunay na sarili at mararamdaman ng iyong kasintahan na naloko ka. Ang mga lalaking may kumpiyansa at tapat ay hindi kailangang magpanggap at ang mga katangiang ito sa mga lalaki ang higit na nakakaakit sa mga kababaihan.

3. Ituwid ang iyong mga priyoridad sa pakikipag-date

Gaya ng tinalakay sa punto tungkol sa mga prayoridad sa pakikipag-date, maaaring nakakaakit na sumuko sa pang-akit ng kultura ng pakikipag-hookup kahit na naghahanap ka ng pangmatagalan. Ngunit maaari itong maging isang paraan na nakakasira sa sarili dahil ikaw ay kumikilos bilang pasibo habang nanliligaw sa pamamagitan ng paghihintay upang makita kung ano ang gusto ng iyong potensyal na kapareha. Kung gusto mo ng kasintahan, maging tapat tungkol dito upang tanggihan ang isang sekswal na relasyon na walang kundisyon kung iyon ang gusto ng iyong ka-date. Ang paunang sekswal na tensyon na iyon ay hindi nangangahulugang umiibig ka na, ito ay isang senyales lamang na ikaw ay nahuhumaling.

4. Alamin kung ano ang kailangan mo sa isang relasyon

Ang lumang kasabihan na "oposites attract" ay hindi kasing bait gaya ng dati nating naisip. Ang mga taong polar opposites ng isa't isa ay hindi gaanong nagkakasundo at ganoon din sa mga romantikong relasyon. Ngunit bago mo ilista ang mga katangian na gusto mo sa isang kapareha, gumawa ng isang listahan ng kung ano ang iyong dinadala sa talahanayan. At kabilang dito ang mga negatibong bagay tulad ng: maaaring mayroon kang mababang pagpapahalaga sa sarili na kung minsan ay pinapakita mo sa iba.

Ito ay isang bagay na gustong malaman ng isang babae tungkol sa kanyang kasintahan bilang karagdagan sa kanyang mga kalakasan (at gusto mong malaman din ang tungkol sa kanya) at ito ay isang mas mahusay na paraan ng paghahanap ng isang magandang kapareha.

Kaugnay na Babasahin: 10 Kritikal na Pangangailangan sa Emosyon sa Isang Relasyon

5. Magtrabaho sa iyong sarili (sa loob at labas)

Ang hindi nalutas na mga isyu sa kalusugan ng isip ay maaaring isa sa mga pinakamalaking senyales na hindi ka magkakaroon ng kasintahan. Ang kasamang negatibiti tungkol sa iyong sarili sa iyong mga iniisip at wika ng katawan ay maaaring kung ano ang nagpapanatili sa iyo na walang hanggan. Matutulungan ka ng Therapy na malutas ang mga isyung ito sa pamamagitan ng pagpapalaya sa iyo mula sa iyong mga tugon sa trauma. Kapag natutunan mo kung paano gawin iyon, ang pakikipag-date ay hindi na magiging Herculean na gawain na kinakaharap mo ngayon. Ang ilan sa mga isyu na maaari mong harapin sa iyong paglalakbay sa kalusugan ng isip ay:

Social na pagkabalisa

Ang social anxiety ay isang karaniwang karanasan para sa marami na nahihirapan sa kanilang kalusugang pangkaisipan hanggang sa puntong halos imposibleng makipag-eye contact man lang habang nakikipag-usap sa isang tao. Makakatulong ang therapy sa iyo na malinang ang mga kasanayang panlipunan na kailangan mo upang mapataas ang iyong pagkakataong magkaroon ng kasintahan. Matutulungan ka rin ng isang propesyonal sa kalusugang pangkaisipan na linawin ang iyong mga prayoridad pagdating sa pakikipag-date, patunayan ang iyong mga paghihirap, at tulungan kang igiit ang iyong mga pangangailangan sa kalusugan nang walang paghingi ng tawad, na maaaring makatulong nang malaki sa pagpapagaan/pamamahala ng iyong pagkabalisa.

Hindi nalutas na trauma

Kahit na sapat ang iyong mga kasanayan sa pakikisalamuha, maaari ka pa ring magdusa mula sa mga problema sa kalusugan ng isip tulad ng depression, bipolar disorder, obsessive-compulsive disorder, atbp. Ang trauma ng pamumuhay na may kondisyon sa kalusugan ng isip sa isang ableist society ay isang bagay na iyong hinarap araw-araw at nakakaapekto ito sa iyong kakayahang magkaroon ng seryosong relasyon. Kapag sinimulan mo nang ayusin ang iyong trauma at mas maunawaan ang tungkol sa iyong kalusugang pangkaisipan, malaki ang posibilidad na makakahanap ka ng taong tatanggap ng bahaging iyon sa iyo nang lubusan at susuportahan ka nito.

Kaugnay na Babasahin: Ang Aking Pagharap sa Depresyon: Mga Saloobin ng Isang Napinsalang Kaluluwa

Pahiya at sama ng loob

Isa pang bagay na kinakaharap ng maraming taong may mga isyu sa kalusugang pangkaisipan ay ang kahihiyan. Ang kahihiyan tungkol sa mga isyu sa kalusugang pangkaisipan ay may posibilidad na lumabas sa ibang paraan. Maaari kang magbiro tungkol sa kawalan ng kakayahan o kalusugan o 'katamaran' ng isang tao na parang mas masama kaysa sa iyong inaasahan. Siyempre, walang gustong makasama ang isang taong palaging nanunuya sa kanila. Kaya alisin ang stigma at panoorin kung paano nito pinapalakas ang iyong mga relasyon.

Pagpapahalaga sa sarili

Ang isang bahagi ng iyong paglalakbay tungo sa mas mabuting kalusugan ng isip ay ang pag-aalaga sa iyong hitsura. Bagama't totoo na ang nasa loob ay higit na mahalaga kaysa sa hitsura, ang pag-aalaga sa iyong hitsura ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Kahit na hindi ka biniyayaan ng genetics ng bida sa pelikula, maaari mong mapanatili ang iyong fitness (hindi kinakailangan ang membership sa gym) at magkaroon ng naka-istilong gupit. Ito ay maaaring mukhang mababaw ngunit ito ay napupunta sa isang mahabang paraan sa pagbabawas ng iyong negatibong pag-uusap sa sarili at pagbibigay sa iyo ng isang pagkakataon sa magagandang babae. Hindi rin masakit ang mabango.

Kung naghahanap ka ng therapist, maaari kang magpa-book ng online consultation sa isa sa aming mga counselor sa Bonobology.

Kung nahihirapan kang makipag-date sa mga babae, tingnan mo ito bilang isang pagkakataon para lumaki ka bilang isang tao. Kaya, kung ang alinman sa mga ito ay sumasalamin sa iyo, subukan ito, magtrabaho sa iyong sarili, igiit ang iyong relasyon at mga pangangailangan sa kalusugan nang walang kasalanan, at ipakita na hindi mas mahirap para sa mga lalaki na makakuha ng kasintahan.

Paano Magkaroon ng Girlfriend – 21 Tip na Gumagana Tulad ng Isang Charm

160 Ultimate What If Mga Tanong Tungkol sa Pag-ibig Para sa Mag-asawa

Ibinahagi ng Psychic Expert ang 18 Spiritual Signs na Nami-miss ka ng Ex mo at gusto na kitang Bumalik

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.