How To Fall Out Of Love With Someone – 9 Tips Para Mangyari Ito

"Ang pag-ibig ay hindi gaanong proseso kaysa sa pag-iwas." – Micheal French, Manunulat.

Ang pag-ibig, tulad ng sinasabi nila, ay isang bagay na ipinagmamalaki ng marami. Minsan, kapag nagkamali, walang pagpipilian kundi ang bitawan ang mismong pag-ibig na may hawak ng susi sa iyong puso. Ang hamon kung gayon ay matutunan kung paano mawalan ng pag-ibig - para sa iyong sariling kapakanan pati na rin sa ibang tao. Maaaring ito ay romantikong pag-ibig na ibinahagi sa pagitan ng mga kapareha o damdamin ng pagkakaisa at pangangalaga na ibinabahagi mo sa iyong kaibigan o kapatid. Kapag natapos na, tapos na.

Anuman ang maaaring mangyari sa iyo o sa katayuan ng iyong relasyon, ang katotohanan ay, napakahirap na huminto sa pagmamahal sa isang tao. Nangangailangan ng napakaraming pagsisikap upang mapaglabanan ang isang tao habang ang kabaligtaran ay nangyayari sa halip na organiko. Pero bakit ang hirap i-get over kung gaano kadaling mahalin sila? Hanggang kailan tatagal ang tunggalian na ito? At ano ang maaari mong gawin upang payagan ang iyong sarili na magpaalam? Alamin natin ang mga sagot sa lahat ng nag-aalab mong tanong.

Falling Out Of Love – Bakit Mahirap?

Ang pinakasimpleng sagot sa tanong na ito ay ang pag-ibig ay masarap sa pakiramdam, at tayo ay nalululong sa kung ano ang masarap sa pakiramdam. Hindi malayong sabihin na ang pag-ibig ay isang adiksyon. Ang huminto sa pag-ibig kapag ang pag-ibig ay talagang naramdaman na mabuti ay mahirap, para sa parehong dahilan ng pagtigil sa pagkain kapag ikaw ay nagugutom. Ang pag-ibig ay pumupuno sa ating pangunahing pangangailangan para sa isang matalik na koneksyon sa ibang tao at ang pabayaan ito ay tila napakahirap dahil:

• Masarap sa pakiramdam ang pag-ibig: Matagal nang napatunayan ng mga pag-aaral ang biyolohikal na epekto ng matinding damdamin ng pagmamahal sa ating mga katawan. Kunin mo ito pag-aralan halimbawa, kung saan, pinag-uusapan kung paano pinasisigla ng pag-ibig, pagnanasa, pagkahumaling, pagkakadikit, at pagsasama ang pagpapalabas ng iba't ibang mahahalagang hormones sa katawan.
• Ang hindi magmahal ay masakit: Sa kabilang banda, ito pag-aralan sumasalamin sa mga sakit ng break up. Sinasabi nito kung paanong ang pandama na karanasan ng puwersahang kailangang humiwalay sa isang taong mahal mo na nagreresulta sa o nagreresulta mula sa isang pakiramdam ng panlipunang pagtanggi ay kapareho ng pakiramdam ng aktwal na pisikal na sakit
• Ang huminto sa pag-ibig ay huminto sa pangangarap: Hindi pa rin sigurado kung bakit naging napakahirap para sa iyo lagpasan ang tao sinusubukan mong kalimutan? Kunin mo ito. Sa sandaling umibig ka sa taong ito, hindi mo namamalayan na nagsimula kang magplano ng hinaharap sa kanila, o mag-isip ng isang karaniwang layunin, isang nakabahaging pangarap, o isang emosyonal na katuparan ng ilang uri sa malapit na hinaharap. Ngayon, ang kumalas at umatras, ay nangangahulugan ng pagyurak sa pag-asa, pangarap at posibilidad ng kagalakan. Hindi nakakagulat na ang iyong instincts ay lumalaban sa iyong pagpupumilit na magpatuloy
• Mahirap ang pagbabago: Depende sa iyong relasyon sa taong ito, ang pagkahulog sa pag-ibig ay isang pagbabago mula sa kung ano ang nangyari. At palaging mahirap ang pagbabago

Dahil sa lahat ng mga kadahilanang ito, ang pagpilit sa iyong sarili na emosyonal na idiskonekta mula sa isang taong mahal mo ay maaaring makadama ng disorienting at kahit masakit. Ang pag-alam sa mga katotohanang ito ay isang mahalagang unang hakbang dahil hinahayaan ka nitong ilagay ang iyong sakit sa konteksto. Tinutulungan ka nitong lapitan ang iyong sarili nang may kabaitan at pagiging sensitibo at nagpapaalala sa iyo na bigyan ang iyong sarili ng kaunting pahinga!

How To Fall Out Of Love With Someone – 9 Tips

Mayroong iba't ibang dahilan kung bakit maaaring naramdaman mong kailangan mong burahin ang espesyal na tao sa iyong puso, gaya ng:

• Pag-ibig na walang kapalit: Kung ang iyong pag-ibig ay nanatiling hindi nasusuklian sa kabila ng lahat ng iyong pagsisikap, walang saysay na manatili sa isang ilusyon. Sa ganitong mga kaso, mas mabuting turuan mo ang iyong puso kung paano idiskonekta ang taong iyon bago ka madaig ng emosyon
• Sirang kasal o nawalang pag-ibig: Ang kislap sa pagitan mo at ng iyong asawa ay namamatay at walang paraan upang muling pag-ibayuhin ang nawalang relasyon. Maaaring walang anumang tahasang dahilan o episode na nag-trigger nito. Maaaring wala lang ang atraksyong nagsama sa inyo o maaaring natuklasan ninyong dalawa ang magkakaibang mga halaga o layunin sa buhay na walang nakikitang gitna. Ang mga kasong ito ay nangangailangan ng kaunting taktika at kasanayan upang ihinto lamang ang pagmamahal at masira ang relasyon
• Ipinagbabawal na pag-ibig: May mga pagkakataon din kung saan marahil ang iyong puso ay nakaligtaan ng ilang hakbang at lumampas na at natagpuan mo ang iyong sarili na nangungulila sa isang taong hindi maaaring maging iyo. Halimbawa, a bawal na relasyon. Sa kasong ito, napipilitan kang gawin ang iyong sarili na mabigla sa pag-ibig, sabihin sa isang lalaking may asawa o babae, dahil sila ay nakatuon na sa ibang tao. Ito rin ay maaaring maging roller coaster ng mga emosyon at tensyon
• Platonic break-up: Sa wakas, may mga pagkakataon kung saan ang isang kaibigan o isang taong malapit sa iyo ay maaaring gumawa ng isang bagay na magdulot sa iyo ng sakit, na nagreresulta sa iyong pagnanais na umalis sa kanilang buhay. Ang mga ganitong yugto ay maaaring maging mahirap habang nakikipagbuno ka sa kung paano itigil ang pagmamahal sa isang taong napakahalaga sa iyo

Hindi mahalaga kung bakit kailangan mong matutunan kung paano kalimutan ang isang taong mahal mo o lampasan ang isang tao, dapat mong ihanda ang iyong sarili na "matuto" gayunpaman. Kasi tulad ng quote kanina, falling out of love is a process. Narito ang ilang mga tip:

Mga Kaugnay na Reading: Paano Tapusin ang Isang Relasyon sa Magandang Tuntunin

1. Tanggapin na ito ay magtatagal

Kaya lumayo ka sa relasyon nang buo ang iyong pride. Sa kasamaang palad, hindi mo naisip ang mga gabing umiiyak na iniisip mo ang iyong dating. Ngayon ay narito ka na, sinusubukang malaman kung paano malalampasan ang isang tao nang mabilis. Relax, hindi ka ma-fall out of love sa ex mo sa isang iglap. Ang pagpapagaling ay nangangailangan ng oras kaya hayaan ang iyong sarili na masiraan ng loob at isipin ang mga ito nang ilang sandali.

Ang pakikinig sa kanilang paboritong banda, pagkain ng dessert na palagi ninyong pinagsamahan, o paglalakad sa kanyang paboritong tindahan ng damit - ang mga sandaling tulad nito ay palaging magpapagulo sa isip mo kung ano ang maaaring naging iba at kung bakit nagkamali. Natural lang na itanong ang mga tanong na ito kaya bigyan ang iyong sarili at ang iyong puso ng ilang oras upang iproseso at pagalingin. Sabihin sa iyong sarili, "Ang paglalaan ng oras ay katanggap-tanggap."

2. Introspect – Isipin ang iyong mga dahilan

Para matulungan kang makalimutan ang taong mahal mo, kailangan mong siguraduhin ang iyong mga dahilan. Minahal mo ba sila? Ano ang nagustuhan mo sa kanila? Bakit kailangan mo silang kalimutan? Ano ang ibig sabihin kung hindi mo kaya? Ano ang nakataya? Maaari kang magsanay ng journal. Sa isang journal dapat mong isulat ang sumusunod:

• Pag-ibig ba talaga? Maraming tao ang nalilito sa atraksyon at infatuation para sa pag-ibig. Marahil, nasasabik ka tungkol sa pag-asam ng isang bagong pag-ibig at kapag ang atensyon ay hindi nasuklian, ang iyong kahinaan ay nagpaparamdam sa iyo na tinanggihan at nalilito mo ito sa tunay na pag-ibig
• Bakit kailangan ko silang kalimutan? Tanungin ang iyong sarili kung ano ang humantong sa yugtong ito kung saan dapat kang magpaalam sa kanila. Kung may mali sa iyong kapareha o relasyon dahil sa kung saan dapat mong ihinto ang pagkikita sa kanila, ilista ito. Ilista kung bakit hindi ito gumana. Sa ibang pagkakataon, kapag na-miss mo sila, ipaalala sa iyo ng listahang ito kung bakit kailangan itong wakasan
• Ano ang pinagdududahan? Tanungin ang iyong sarili kung ano ang mangyayari kung hindi mo sila pinakawalan? Sino ang maaapektuhan nito at paano?
• Bakit nakakabuti sa akin ang paglimot sa kanila? Ilista ang lahat ng posibleng paraan na ang break up na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa iyo na tanggalin ang iyong mga salamin na kulay rosas na kung saan ikaw ay nagdadalamhati sa kanilang pagkawala

Kapag nakumbinsi mo ang iyong sarili kung gaano kalaki ang maaaring baguhin ng iyong buhay para sa mas mahusay kapag nagpasya kang makipaghiwalay sa isang taong masama para sa iyo, maaari itong maging mas madali. Ang pagsusulat ng mga bagay-bagay ay maaaring makalapit sa iyo sa isang mas lohikal na bahagi ng mga bagay at maging mas lumalaban ka sa pagsuko sa mga alaala.

Ganito nila ginawa ito: Nang naunawaan ni Sammy na ang 3-buwang relasyon nila ni Trevor ay halos hindi isang relasyon sa simula pa lang, agad niya itong nakuha. Napagtanto niya na ang pagkahumaling sa kanya ay ang tanging bagay na humihila sa kanya patungo sa kanya. Sa totoo lang, halos walang organiko o totoo sa pagitan nila. Sa sandaling dumating siya sa ganitong pag-unawa, naging malinaw na hindi niya talaga ito mahal ngunit nakumbinsi lamang niya ang kanyang sarili na mahal niya ito.

3. Wala sa paningin ay wala sa isip

Ang pinakamainam na paraan upang harapin ang anumang pagkagumon ay ang pagputol ng suplay nito o lumikha ng distansya sa pagitan mo at ng bagay ng iyong pagkagumon. Kung kailangan mong ihinto ang pag-iisip tungkol sa iyong dating o sa taong ipinagbabawal ang pag-ibig, dapat mong putulin ang lahat ng pakikipag-ugnay. Siguradong makakapaghanda ka ng listahan ng hindi sinasalitang hangganan kung nais mong manatiling mabuting kaibigan sa kanila sa hinaharap. Ngunit sa ngayon, hindi mo sila maaalis sa iyong sistema maliban kung aalisin mo sila sa iyong buhay. Narito ang ilang mga tip upang dahan-dahang alisin ang iyong isip sa kanilang mga iniisip:

• Huwag bisitahin ang mga lugar na kanilang ginagawa
• I-mute sila o i-unfollow sa social media (para hindi mo sila i-stalk at hindi sila mag-pop up sa iyong feed sa tuwing ire-refresh mo ito)
• Tanggalin ang mga pag-uusap upang hindi ka matuksong bisitahin muli ang mga ito
• Kung kailangan mo, mangyaring mawalan ng pakikipag-ugnayan sa magkakaibigan
• Alisin ang mga bagay na nagpapaalala sa iyo ng iyong dating kung kaya mo, tulad ng kanilang mga bagay o isang bagay na ibinigay nila sa iyo

Magtagal hangga't kailangan mong magtipon ng lakas upang magpatuloy nang wala sila. Hindi mo kailangan ng mga alaala na paulit-ulit ka. Bigyan ang iyong sarili ng malinis na pahinga!

Mga Kaugnay na Reading: Bakit Sinusuri ka ng mga Ex sa Social Media?

4. Magtakda ng deadline para sa iyong sarili

Oo, pinapayuhan ka naming maglaan ng oras. Ngunit bigyan ang iyong sarili ng deadline sa pag-iisip tungkol sa kung gaano katagal ka magluluksa. Bagama't walang tiyak na kasagutan sa kung gaano katagal bago mabawi ang isang tao, hindi ka maaaring patuloy na lumulutang at nangungulila para sa iyong nawawalang pag-ibig magpakailanman. Mas madaling sabihin kaysa gawin, alam namin! Kapag ang pag-ibig ay biglang natapos, mahirap tumingin sa unahan. Kasama sa sining ng pag-aaral kung paano kalimutan ang isang taong mahal mo ay ang pagtatakda din ng mga partikular na target para sa iyong isip. Isipin ito bilang isang malusog na hangganan para sa iyong sarili.

Ngunit narito ang isang magiliw na paalala na maging banayad sa iyong sarili. Bigyan ang iyong sarili ng oras na kailangan mo, ngunit huwag hayaan ang iyong sarili na magpakasawa sa masochistic na pagkamuhi sa sarili at awa sa sarili. Dapat mong lapitan ang iyong nasirang sarili tulad ng gagawin mo sa isang bata. Maging matatag ngunit malumanay din. Gabayan mo ang iyong sarili mula sa iyong paghihirap.

Nais naming magkaroon ng ilang uri ng kemikal na gayuma o paraan upang maputol, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa iyo at isang desisyon na nagsasabing, "Kailangan kong tigilan mo na ang pagkaawa sa sarili ko. Kailangan kong mag-focus sa sarili ko." Kailangan mong ayusin muli ang iyong sarili kung talagang gusto mong kalimutan ang tungkol sa kanila at magpatuloy.

5. Harapin ang takot na maging single muli

Isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit mahirap mawalan ng pag-ibig ay ang pagbabago ay hindi komportable. Maaaring alam mong walang kinabukasan ang relasyon pero pinagpatuloy mo dahil ang pag-iisip na maging single ulit o buhay pagkatapos ng diborsiyo kinikilabutan ka. Ang tanging paraan para malampasan ang takot na ito ay harapin ito. Ngunit hindi ito kailangang maging kasing hirap gaya ng sinasabi nito. Ang paghahanda sa iyong sarili para sa buhay na naghihintay sa iyo sa kabilang panig ng relasyon na ito ay susi.

Kung ikaw ay nasa isang pangmatagalang pakikipagrelasyon, ang iyong nakapaligid na buhay ay dapat na gawing mas nakakatakot ang pag-iisip na maging single muli. Idagdag pa diyan, mga anak na umaasa o iba pang responsibilidad! Ang paghahanda, sa kasong ito, ay maaaring mangailangan ng higit na pagsisikap at maaaring kasama ang mga bagay tulad ng pakikipag-usap sa isang tagapayo sa pananalapi, pagtingin sa mga inuupahan, paghahanap ng mga trabaho sa ibang lungsod, atbp. Maaaring mahirap ito at maaaring magtagal. Ngunit ito ay magpapadama sa iyo ng higit na kumpiyansa sa mahabang panahon.

Ganito nila ginawa ito: Nang napagtanto ni Jessica na ang paghihintay sa isa pang kasintahan ay nagpapalungkot lamang sa kanya at mas iniisip niya ang kanyang dating, nagpasya siyang yakapin ang pagiging walang asawa sa buong kaluwalhatian nito. Sumali siya sa isang spin class, nagboluntaryo sa isang dog shelter sa gabi, at nagsimulang makipagkita sa mga babae para uminom tuwing weekend! Kunin ito mula kay Jessica - ang pagiging maligayang walang asawa at sinusubukang muling tuklasin ang iyong sarili ay isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa paglubog sa sakit ng nawalang pag-ibig.

6. Maghanap ng mga bagay na maaaring palitan ng iyong malungkot na pag-iisip

Ang isang diskarte upang mabawasan ang pakiramdam ng kanilang kawalan ay ang palitan ang butas na iniiwan nila ng ibang bagay. Dahil na-fall out of love ka lang sa iyong matalik na kaibigan o sa iyong partner sa loob ng ilang dekada, maaring pakiramdam mo ay walang makakapalit sa kanila ngunit hindi ka naghahanap ng kapalit. Naghahanap ka ng malusog na paraan, makabuluhang bagay, relasyon, at karanasan na magsisilbing panlaban sa iyong mga negatibong emosyon at makatutulong sa iyo na makayanan ang mahirap na oras na ito. Narito ang ilang bagay na maaari mong subukan:

• Magkaroon ng kapalit na pag-iisip: Sa tuwing naiisip mo ang mga ito, mag-isip ng isang magandang ideya na pinaniniwalaan mo. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang awa
• At isang kapalit na aktibidad: Dapat alam mo kung ano ang masasandalan sa tuwing masusumpungan mo ang iyong sarili na naliligaw sa mga alaala. Halimbawa, sabihin sa iyong sarili, "Sa tuwing nami-miss ko sila, lalakad ako papunta sa aking pintuan, magsusuot ng aking sapatos at maglalakad-lakad. Mami-miss ko sila sa labas at hindi sa bahay"
• Makakilala ng mga bagong tao: Hindi, hindi ibig sabihin na kailangan mo ng bilis ng dating katuwaan dahil baka marupok ka pa para gawin iyon. Ang ipinapayo lang namin ay tiyakin mo lang na mayroon kang mas malaking bilog na kaibigan at mga taong tutulong sa iyo na magpatuloy kapag nalulungkot ka

Ganito nila ginawa ito: Si Jim ay isang guro, at nang ang kanyang romantikong kapareha ay nakipagtipan sa kanyang dating, nadama ni Jim na walang katapusan ang kanyang sakit. Siya, pagkatapos, ay nakaisip ng isang pamamaraan upang mekanikal na palitan ang kanyang mga iniisip hanggang sa ang kanyang isip ay nagsimulang gawin ito para sa kanya. Sa tuwing naiisip niya siya, nasasabi niya sa kanyang sarili, "Mahal na mahal ako ng mga estudyante ko. Sobrang mahal ko sa buhay ko." Alam niya ang dapat niyang gawin kapag na-miss niya ito. Tumigil siya sa anumang ginagawa niya at nanood ng pelikula bilang paghahanda sa kursong itinuturo niya. Ang pagmamahal sa kanyang trabaho ay nakatulong sa kanya na gumaling.

7. Magsanay ng pag-iisip upang malampasan ang isang panig na pag-ibig

Walang pag-ibig ay ang pinakamahirap kalimutan at makayanan. Ang pagsisikap na mawalan ng pag-ibig sa isang taong hindi mo kailanman na-date ay nagdudulot ng sarili nitong hanay ng mga hamon habang ang puso ay patuloy na nangungulila sa isang bagay na hindi kailanman naging iyo. Maaaring makatulong sa iyong tanggapin ang sitwasyon kung ano ito. Ang mga sumusunod na pangungusap ay maaaring masyadong pilosopiko, ngunit ang ganitong uri ng pagsisiyasat ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Pag-isipan ang mga ito nang kaunti:

• Hindi ko naman talaga mababago diba?
• Ito ay kung ano ito
• Ang pag-ibig ay isang magandang bagay. Nagpapasalamat ako sa kakayahan kong magmahal
• Ang tanging nilalang na makakasama ko sa buong buhay ko ay ang sarili ko. Ako ang aking tunay na kasama. Ang pag-ibig sa sarili ay tunay na pag-ibig
• Wala naman kasing bagsak na relasyon
• Walang timeline sa isang relasyon. Isang paglalakbay na nagtatapos, nagtatapos lamang. Ito ay hindi isang nabigo o hindi kumpletong paglalakbay

8. Magsanay sa pangangalaga sa sarili

Ang isa pang paraan ng pagpupuno sa kawalan na iniwan ng iyong pagmamahal sa kanila ay ang palitan ito ng pagmamahal sa iyong sarili at pangangalaga sa iyong kapakanan. Isang bagong kabanata ng iyong buhay ang naghihintay sa iyo at kailangan mong mag-ipon ng lakas upang ibalik ang pahina at makahanap ng kaligayahan. Nagpapasaya sa Pagmamahal sa sarili makapagpapagaling sa iyo tulad ng walang iba. Maaaring may iba't ibang anyo ng pangangalaga sa sarili, ang ilan sa mga ito ay:

• Subukan ang mga bagong karanasan: Gumawa ng mga bagong bagay, kumuha ng bagong libangan, mag-sign up para sa isang klase, matuto ng bagong craft, o sumali sa ilang uri ng club
• Magsanay sa sining ng pamumuhay sa 'ngayon': Magdala ng isang malay-tao na pagbabago sa iyong nakagawian, magpinta ng isang pader na may bagong kulay o gumawa ng isang bagay na makasagisag upang mawala ang negatibong pakiramdam ng pagiging suplado
• Magsanay ng mga diskarte sa pag-iisip: Ang yoga at pagmumuni-muni ay maaaring makatulong sa iyo na pagalingin at palakasin mula sa loob
• Unahin ang iyong sariling mga interes: Dapat mong tingnan ang iyong sarili nang may labis na pagmamahal gaya ng taong sinusubukan mong malampasan. Bigyan ang iyong sarili ng anumang kailangan mo upang magkaroon ng isang malusog na relasyon sa iyong sarili
• Isama ang paggalaw sa iyong gawain: Hindi mo kailangang parusahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagpilit ng isang mahigpit na regimen sa ehersisyo. Sa halip ay maghanap ng mga malikhaing paraan upang maisama ang paggalaw sa iyong pamumuhay. Ilang ideya? Paglangoy, pagpunta sa heritage walk, pagsasayaw, paghahardin

Mga Kaugnay na Reading: 15 Mga Senyales na Malapit Na Ang Breakup At Gusto ng Iyong Partner na Mag-move On

9. Aktibong humingi ng suporta

Ang iyong mga mahal sa buhay ay ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian kapag sinusubukan mong lumabas sa isang tiyak na mapapahamak o nakakalason na relasyon. Sumandal sa kanila. Bawasan ang pasanin sa pamamagitan ng pagbabahagi nito sa kanila. Maaari silang maging pinakamalaking support system mo habang sinusubukan mong makipag-ayos sa sarili mong halo-halong emosyon. Maaari pa nga silang magbigay ng bagong pananaw para sa iyo.

Bukod, ang paggugol ng oras sa iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya ay magpapaunawa sa iyo kung gaano ka kamahal at espesyal. Ang kanilang pangangalaga, pagmamalasakit, at init sa iyo ay tutulong sa iyo na maunawaan na ikaw ay higit na mahalaga.

Ang pagiging bahagi ng isang dinamikong relasyon na nangangailangan sa iyong umatras mula sa bagay ng iyong pag-ibig ay maaaring magdulot ng emosyonal at mental na pinsala sa iyo. Ang awa sa sarili ay maaaring magdulot ng mga isyu sa mababang pagpapahalaga sa sarili, mga isyu sa pagtitiwala sa hinaharap, pagkabalisa, at depresyon. Huwag mag-atubiling lumapit sa isang propesyonal kung nahihirapan kang tanggapin ang sitwasyon. Kung kailangan mo iyon, Bonobology's panel ng mga eksperto ay dito upang makatulong sa iyo.

Hindi mo kailangang makonsensya tungkol sa pagkahulog sa pag-ibig o ayaw mong ibigay ang iyong sarili sa isang taong hindi para sa iyo. Ang mga relasyon ay umuunlad sa paglipas ng panahon at ito ay pinakamahusay na maging tapat tungkol sa iyong mga damdamin sa halip na ayusin sa maling koneksyon. Maaari kang magdusa mula sa pagkakasala at mag-isip kung paano mahulog sa pag-ibig nang hindi sinasaktan ang iyong espesyal na tao ngunit huwag masyadong malupit sa iyong sarili. Ang oras ay naghihilom ng lahat ng sugat at ito rin ang maghihilom sa kanila.

Ang artikulong ito ay na-update sa Oktubre, 2022.

Mga Madalas Itanong

Magkaibigan Sa Isang Ex na Mahal Mo Pa - 8 Bagay na Maaaring Mangyari

Paano Malalampasan ang Isang Breakup ng Mabilis? – 8 Tip Para Mabilis na Bounce Back

Ang Tamang Paraan Para Gamitin ang Power Of Silence After A Breakup

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.