11 Malupit na Katotohanan Tungkol sa Pag-aasawa na Walang Pinag-uusapan

Naghahanap kami ng isang perpektong tanda ng kard kapag nagpupunta kami sa mga kasalan ngunit ang kasal ay higit pa sa happily ever after. Nangangailangan ng maraming pasensya at pagsisikap upang gumana ang isang relasyon at ang pag-aasawa ay walang pagbubukod. Mayroong ilang mga katotohanan tungkol sa pag-aasawa na malalaman at maranasan lamang ng isang tao pagkatapos gawin ang gawa.

Nagpakasal kami na may maraming mga inaasahan at ideya kung ano ang magiging hitsura nito ngunit mas madalas kaysa sa hindi, bumubuo kami ng hindi makatotohanang mga paniniwala kung paano magiging fairytale ang buong paglalakbay. Ang bahaging ito ay isang pagtatangka na itakda ang mga pagpapalagay na iyon nang tama at bigyan ka ng mga katotohanan tungkol sa kasal, ang ilan ay malupit at ang ilan ay halata.

Sa artikulong ito, sikologo sa pagpapayo na may kaalaman sa trauma Anushtha Mishra (MSc. Counseling Psychology), na dalubhasa sa pagbibigay ng therapy para sa mga alalahanin tulad ng trauma, mga isyu sa relasyon, depresyon, pagkabalisa, kalungkutan, at kalungkutan bukod sa iba pa, ay nagsusulat tungkol sa realidad ng buhay mag-asawa, kasama ang labing-isang malupit na katotohanan tungkol sa pag-aasawa na walang pinag-uusapan.

11 Malupit na Katotohanan Tungkol sa Pag-aasawa na Walang Pinag-uusapan

Ang mga kasal ay malayo sa perpekto, sila ay totoo. Nangangahulugan ito ng kagalakan at kaligayahan kasama ng maraming pakikibaka. Ang pag-unawa dito ay nangangahulugan ng pagkilala na ikaw ay bumubuo ng isang buhay kasama ang isang tao na may kanilang mga kakaiba at pagkukulang, ay nakakainis ngunit kahanga-hanga sa iyo, tulad mo.

Ang mga pag-aasawa ay maganda, at hindi maikakaila kung gaano kaperpekto ang mga sandali sa pagitan ng dalawang mag-asawa. Ngunit ang kabaligtaran ay hindi rin maiiwasan. Ang mga away, hindi pagkakaunawaan, at nasaktang damdamin ay bahagi rin ng pakete. Kaya, narito ang isang listahan ng mga katotohanan tungkol sa kasal na walang pinag-uusapan ngunit mahalaga para sa kaligtasan ng isang pangmatagalang relasyon:

1. Ang kakulangan sa komunikasyon ay maaaring magdulot sa iyo ng iyong relasyon

Ang komunikasyon ay ang pundasyon ng anumang kasal. May posibilidad kaming ipagpalagay na ang kawalan ng komunikasyon ay hindi makakaapekto sa kasal sa pang-araw-araw na batayan at sa ganoong paraan nagsisimula ang mga bagay sa timog. Ang tapat at maalalahaning komunikasyon ang nagdudulot kapwa respeto at lutasin ang mga hindi pagkakaunawaan.

Ang verbal, non-verbal, at physical na komunikasyon ay mas madaling sabihin kaysa gawin at iyon ang dahilan kung bakit mahirap ang pag-aasawa. Sa ilang mga araw, kailangan ng maraming pagsusumikap at pagsisikap upang pag-usapan ang mga bagay-bagay sa isa't isa at sa mga araw na iyon, nagiging mas mahalaga na gawin mo iyon. Ito ang isa sa mga pinakapangunahing katotohanan tungkol sa kasal.

Ang bawat isa ay may iba't ibang paraan ng pakikipag-usap - ang ilan ay ginagawa ito sa pamamagitan ng mga salita habang ang iba ay sa pamamagitan ng pagkilos. Kung mas maaga kang makahanap ng istilo ng komunikasyon na angkop para sa iyong kasal, mas magiging madali ito. Magdadala din ito ng kasiyahan sa pag-aasawa.

2. Ang kasal ay hindi solusyon sa iyong mga problema

Ang isa sa mga malupit na katotohanan ng pag-aasawa ay hindi ito ang naiisip natin bilang mga batang 8 taong gulang na nanonood ng mga pelikula sa Disney kung saan iniligtas ng lalaki ang dalaga sa pagkabalisa. Ikaw ay kung ano ang ginagawa mo sa iyong sarili at ang pag-aasawa ay hindi ka matutupad o, sa isang paraan ng pagsasalita, ililigtas ka mula sa iyong mga problema.

Kung mayroon kang anumang mga alalahanin na kailangan mong ayusin, ikaw lang ang makakagawa sa kanila. Ang isang kasal ay tungkol sa pagsuporta sa iyong kapareha at masusuportahan ka ng iyong kapareha sa paglalakbay ng iyong pagpapagaling, ngunit ang pagpapagaling ay dapat mong gawin. Ang pag-aasawa ay hindi solusyon sa katuparan sa sarili. Hindi rin ito patutunguhan at isa lang iyon sa maraming katotohanan tungkol sa kasal.

Isa itong paglalakbay na tinahak mo at ng iyong partner sa buhay. Ang pag-aasawa ay magdadala ng mataas at mababang kasama nito. Magdadala rin ito ng sakit at kawalan ng kapanatagan sa loob ng iyong pintuan. Hindi mahalaga kung ikaw ay single o may asawa, ang solusyon sa iyong mga problema ay ikaw at iyon ang nakatagong katotohanan ng kasal.

3. Malupit na katotohanan tungkol sa kasal - Hindi ito 50/50

Sa idealistiko, gusto nating lahat ng bagay sa pag-aasawa ay pantay na hatiin. Nakabahaging mga gawaing bahay, trabaho, at lahat ng nasa pagitan. Ngunit ang katotohanan ay hindi palaging idealistic at iyon ang dahilan kung bakit mahirap ang pag-aasawa. Sa anumang pag-aasawa, hindi ito kailanman 50/50 ngunit hindi rin iyon masamang bagay.

Sa mga araw na wala ang iyong kapareha, ikaw ang bahalang kumuha ng mas malaking bahagi ng pagsisikap na gawin ang mga bagay-bagay. Magkaibang mga tungkulin ang gagampanan mo sa iba't ibang araw at gayundin ang iyong asawa. Kapag naramdaman mong napunit, ang responsibilidad ng responsibilidad ay babagsak sa iyong kapareha. Ito ay nahahati sa trabaho, oo, ngunit hindi kinakailangang pantay-pantay sa bawat oras at iyon ay isa lamang sa mga katotohanan tungkol sa kasal na kailangan mong tanggapin.

Mga Kaugnay na Reading: Power Struggle Sa Mga Relasyon – Ang Tamang Paraan Upang Harapin Ito

4. Ang hindi tugmang mga wika ng pag-ibig ay maaaring humantong sa hindi kasiyahan ng mag-asawa

Bawat isa sa atin ay may iba't ibang wika ng pag-ibig na naglalarawan sa ating mga paraan ng pakiramdam, pagtanggap, at pagpapahayag ng pagmamahal. Ang isa sa mga katotohanan tungkol sa pag-aasawa na hindi naiintindihan o kinikilala ng maraming tao ay ang mga pagpapahayag ng pagmamahal na likas sa iyo ay maaaring hindi sumasang-ayon sa iyong asawa. Ang pag-unawa sa wika ng pag-ibig ng isa't isa at paggamit nito bilang isang midyum ng komunikasyon ay kung bakit gumagana ang isang kasal.

Nakaisip si Dr. Gary Chapman 5 wika ng pag-ibig o mga paraan kung saan ang mga tao sa mga relasyon ay nagpapahayag ng pagmamahal. Ang mga ito ay mga salita ng paninindigan, kalidad ng oras, pisikal na paghipo, mga gawa ng paglilingkod, at pagtanggap ng mga regalo. Kapag natutunan mo ang wika ng pag-ibig ng iyong asawa, ang proseso ng pakikipag-usap ng iyong pagmamahal at damdamin sa kanila ay nagiging mas maayos.

Ang pakikipag-usap sa love language ng iyong kapareha ay maaaring tumagal ng kaunting pagsisikap at intensyon, lalo na kapag iba ito sa iyo. Ngunit, kung pareho kayong nakatuon sa pagmamahal sa isa't isa sa iyong natatanging wika, makikita mo hindi lamang ang iyong sarili na mas malalim sa pag-ibig kundi pati na rin ang isang kasiya-siyang kasal.

5. Ang ilang kompromiso ay hindi maiiwasan

Ang isa sa mga malupit na katotohanan ng pag-aasawa ay ang "aking daan o ang highway" na saloobin ay hindi gumagana. Ito ang paraan ng "aming paraan nang magkasama" na tumutulong sa pagbuo ng isang matatag na pagsasama. Kapag ito ay isang nakabahaging espasyo, ang parehong kasosyo ay kailangang gumawa ilang kompromiso sa kasal paminsan-minsan upang mapanatili ang isang maayos na relasyon.

Sa isang pag-aasawa, ang magkapareha ay dapat na handang makipagkita sa isa't isa sa kalagitnaan kung kinakailangan. Ang kompromiso ay hindi isang mahirap na aral kapag napagtanto mo ang mga kaloob na nagmumula dito. Ang pag-aaral na magtulungan ay gagawing mas magandang lugar ang iyong relasyon at ang iyong buhay.

Gayunpaman, may mga bagay na hindi mo dapat ikompromiso sa loob ng anumang relasyon, kabilang dito. ang iyong pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa kompromiso dito, mas mukhang pagkompromiso sa kung saan gagastusin ang bakasyon o paghahati ng gawaing bahay, at higit pa, ngunit hindi sa iyong mga prinsipyo, pagpapahalaga, paggalang sa sarili, at dignidad.

6. Mga panahon ng sexual slack

Halos lahat ng kasal ay dumadaan sa mga yugto ng sexual slack kung saan maaaring hindi ka nakikipagtalik sa iyong asawa sa loob ng ilang linggo o minsan buwan at ang maaaring maglaho ang intimacy para sa oras na iyon. Ito ang nakatagong katotohanan ng kasal. Hindi ibig sabihin na naubos na ang pagmamahal. Maraming salik dito gaya ng panganganak, hectic schedule, stress, pagod, responsibilidad, at marami pa.

Ngunit kahit na ang iyong sex life ay maaaring maging flatline, kailangan pa rin ang intimacy. Mayroong higit pa sa pagpapalagayang-loob kaysa sa pakikipagtalik lamang. Kasama rin sa pisikal na intimacy ang mga di-sekswal na kilos tulad ng mahabang halik, ilang magandang panliligaw, mahabang mahigpit na yakap, yakap, o mapaglarong hawakan.

7. Kailangan mong alagaan ang iyong sarili

Ang pag-unawa at pag-aalaga sa iyong sarili ay may malaking papel sa paggawa ng isang matagumpay na pag-aasawa. Isa ito sa mga pangunahing katotohanan tungkol sa kasal. Upang maunawaan kung bakit mo iniuugnay ang paraang ginagawa mo sa iyong kapareha, kailangan mong maunawaan ang iyong sarili at gawin ang panloob na gawain.

Kami ay repleksyon ng aming mga karanasan sa pagkabata, ang mga relasyong nabuo namin noong panahong iyon sa aming mga magulang at kapatid, at ang mga relasyon na aming iniidolo gaya ng aming mga magulang. Dinadala namin ang lahat ng mga relasyong ito sa aming kasal. Ang paggawa ng iyong panloob na gawain na independyente sa iyong kapareha, samakatuwid, ay nagiging mahalaga.

Ang panloob na gawain ay maaaring magmukhang sumasalamin sa iyong mga pattern at paniniwala. Tulad ni Joanna, na halos isang dekada nang kasal, ay nagsasabi sa akin, “Ang pinakamahirap na katotohanan tungkol sa aking pagsasama ay ang napagtanto na kailangan kong maging sarili kong anchor at alagaan ang aking sarili bago ko masimulang alagaan ang aking asawa kung kailangan niya ng anumang pangangalaga.” Ito ang realidad ng buhay pagkatapos ng kasal.

Mga Kaugnay na Reading: 13 Magagandang Paraan Upang Makipag-date sa Iyong Sarili

8. Minsan, hindi sapat ang pagmamahal

Isa pa sa mga hindi gaanong kilalang katotohanan tungkol sa pag-aasawa ay nangangailangan ito ng higit pa sa dalisay na pagmamahal upang mabuhay. Nangangailangan ito ng patuloy na pagsisikap at trabaho. Nangangailangan ito ng katapatan, pagtitiwala, paggalang, at bukas na komunikasyon, at hindi, ang mga ito ay hindi magkasingkahulugan. Ang magkatulad na mga layunin sa buhay at isang positibong pananaw ay mahalaga din sa paggawa ng anumang pag-aasawa.

Maraming mag-asawa ang naghihiwalay o naghihiwalay sa kabila ng pag-ibig pa rin sa isa't isa dahil ang pagpapanatili ng isang ugnayan na kasing-kilala ng mag-asawa ay nangangailangan ng higit pa kaysa sa pakiramdam ng pagmamahal sa loob. Ang pag-ibig ang talagang nagtutulak na puwersa na magbibigay-inspirasyon sa iyo na gawin ang dagdag na paglukso ng pananampalataya at gawin ang relasyon, ngunit kailangan pa ring gawin ang gawain.

Napakaraming inaasahan at pangangailangan sa isang pag-aasawa o anumang relasyon na hindi kayang tuparin ng pag-ibig lamang. Ito ay maaaring lumabas na madilim ngunit, kung minsan, ang pag-ibig ay nagkukulang sa mga relasyon, gustuhin man natin o hindi. Idinagdag ni Joanna, "Gaano ko man kamahal ang aking kapareha, ang katotohanan tungkol sa aking kasal ay ang iba pang mga kadahilanan kung minsan ay mas tumitimbang kaysa sa pagmamahal sa pagpapanatili nito."

Mga Kaugnay na Reading: Minsan Hindi Sapat ang Pag-ibig – 7 Dahilan Para Maghiwalay ng Iyong Soulmate

9. Ito ay nangangailangan ng maraming pagpapanatili

Ang ating mga katawan ay nangangailangan ng pagpapanatili upang manatiling malusog at ang mga hardin ay nangangailangan ng pagpapanatili upang lumago. Walang pinagkaiba ang kasal. Isa ito sa mga katotohanan tungkol sa kasal na walang nagsasabi sa atin. Upang maging maayos ang pagsasama ng mag-asawa sa katagalan, kailangan mong maging maingat sa mga kagustuhan at kagustuhan ng isa't isa, na nagbabago sa paglipas ng panahon.

Isang napakasimpleng paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagtatanong sa isa't isa, "Kumusta tayo?" Pagnilayan ang mga sagot ninyong dalawa sa tanong na iyon. Minsan, inilalagay namin ang aming relasyon sa autopilot mode habang abala kami sa aming pang-araw-araw na buhay.

Ang mga paraan na maaari mong i-pump up ang maintenance ay sa pamamagitan ng pagsubok ng bagong bagay na magkasama, parallel play marahil, pag-access sa iyong mga sekswal na pantasya, pagtatanong ng matalik na tanong sa iyong kapareha, at nagsusumikap na gawin ang dagdag na milya paminsan-minsan para sa iyong asawa. Ito ang realidad ng buhay pagkatapos ng kasal.

10. Ang pagitan ng oras ay kasinghalaga ng oras na magkasama

Isa sa mga katotohanan tungkol sa pag-aasawa ay kailangan mong kilalanin at igalang ang katotohanan na kung minsan ang iyong asawa ay nangangailangan din ng mag-isa. Ang paglalaan ng oras upang gawing priyoridad ang iyong kalusugan at pagpapahinga ay magbibigay daan sa isang bagong tuklas na pagpapahalaga sa isa't isa.

Hindi ito nangangahulugan na ginugugol mo ang lahat ng iyong oras nang mag-isa. Maglaan din ng oras para sa mga gabi ng pakikipag-date – kahit na nakikipag-usap lang ito sa isang baso ng alak sa dining hall. Kailangan mong maging malikhain tungkol sa kung paano ka maaaring maglaan ng oras para sa iyong sarili pati na rin para sa isa't isa.

Pagdating sa paggamit ng oras, ang balanse at kompromiso ay mahalaga. Ang kalidad ng pag-aasawa ay idinagdag sa pamamagitan ng paghahalo ng oras kasama ang mga kaibigan at pamilya, oras na magkasama bilang mag-asawa, at magkahiwalay na oras para sa bawat kapareha. Kaya, mag-isip ng paraan para magkaroon ng balanse.

11. Ito ay isang pagpipilian na ginagawa mo araw-araw

Gaya ng nasabi kanina, ang pag-aasawa ay hindi lamang tungkol sa pag-ibig. Ito ay isang mulat na pagpili at isang shared na responsibilidad. Ang pagpili na ito ay hindi isang bagay na gagawin mo lamang sa araw ng iyong kasal. Gumising ka araw-araw na nasa isip ang pagpipiliang ito at natutulog ka araw-araw na nasa isip ang nakabahaging pangako.

Ang pag-aasawa ay hindi lamang tungkol sa malalaking kaganapan na nangyayari sa iyong buhay kundi tungkol din sa pang-araw-araw na buhay sa maliliit na gawain. Sa pamamagitan ng makamundong gawaing ito, pipiliin mo na gusto mong gugulin ang iyong mga araw kasama ang iyong asawa, pipiliin mo sila bawat minuto ng araw at palakasin ang iyong pagsasama. Minsan ang pagpili na iyon ay maaaring mahirap gawin araw-araw ngunit iyon ay isa lamang sa mga masakit na katotohanan tungkol sa kasal.

Ang kasal ay higit pa sa araw ng kasal. Gumugugol kami ng napakaraming oras sa pagpaplano ng aming perpektong kasal at kakaunting oras ang ginugugol sa aktwal na pagpaplano sa natitirang bahagi ng aming buhay na kailangan naming gugulin kasama ang aming mga asawa.

Ang isang relasyon ay may iba't ibang panahon, ang iba ay maliwanag at ang iba ay hindi gaanong. Sa ilang araw, ang magagawa lang natin ay subukan. Ang magagawa mo lang ay ibigay ang iyong pinakamahusay na pagbaril. Sa ibang mga araw, umupo ka lang at tamasahin ang magandang buhay na ito kasama ang iyong kapareha. Ang mga ito ay labing-isang mahirap na katotohanan tungkol sa pag-aasawa na walang pinag-uusapan ngunit dapat dahil makakatulong ito sa iyo na mag-navigate sa iyong buhay may-asawa sa araw-araw.

35 Mga Tanong na Itatanong sa Iyong Asawa Para sa Isang Puso-Puso na Pag-uusap

Inilista ng Eksperto ang 13 Dahilan Kung Bakit Mahalaga ang Pag-aasawa sa Buhay

7 Expert Tips Para Maresolba ang Conflict Sa Isang Pag-aasawa

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa