Burada dürüst olmam gerekecek; 'Yetişkin hayatım' olarak adlandırılan hayatımda büyük güven sorunları yaşadım. Kadınlara, arkadaşlarıma ve hatta aile üyelerime güvenme konusunda sorunlar yaşadım. Yani bu, herhangi bir ilişkideki güven unsurlarına bakış açımdır. 9 Ekim 2013 tarihine kadar hayatımda 'güven' 'saçmalık' demekti. İşte o gün 'güvenin' inanmaya değer bir varlık olduğunu anladım çünkü hayallerimin kızıyla tanıştım. Daha sonra bir ilişkide güvenin bileşenlerinin neler olduğunu anladım.
Hayatında herhangi birine güvenmiş olan herkes, güveni deneyimlemek için şüphe perdesini kırmaları gerektiğini bilir. Güven sorunlarınız ne kadar uzun sürerse bu perde o kadar kalınlaşır. Böylece tüm şüpheleri ortadan kaldırır ve güvenle yüz yüze karşılaşırsınız.
Güvenmek ve inanmak sevginin iki temel unsurudur ve bunu başaramadığımız sürece şüphe, şüphe ve güvensizlik ipinden sarkmaya devam ederiz. Bu ip giderek ilişkiyi daraltır.
Ancak güven özellikleri her ilişkinin temel direği olmalıdır. “Güven” genellikle çok hafif bir şekilde söylenen ağır bir kelimedir. Dolayısıyla bunun gerçek anlamını anlamak için bir ilişkideki güven unsurlarını çözmemiz gerekiyor.
Bir İlişkide Güvenin Psikolojisi
İçindekiler
Birine ilk günden itibaren gözünüz kapalı güvenmeye başlamazsınız. Zaman alır bir ilişkide güven inşa etmek. Güven düzeylerinde ilerlemek için her iki partnerin de partnerine söylediklerinde ve yaptıklarında dürüst, çalışkan ve samimi olduklarına dair güvence vermek için gereken adımları atması gerekecektir.
Örneğin, bir partner randevusuna her zaman geç kalıyorsa, sözler veriyorsa ama bu sözleri hiçbir zaman tutmuyorsa ve ilişkinin geçmişi veya geleceği hakkında konuşmaktan her zaman kaçınıyorsa güven inşa etmek çok zordur. Böyle bir kişiden şüphe etmeye devam edersiniz çünkü çok iyi niyetli olabilir ama sizi ona inandıracak samimiyetten yoksundur.
Bir ilişkide güvenin psikolojisi aslında karmaşıktır. Küçük jestlerle adım adım ilişkilerde farklı güven düzeylerine doğru ilerlersiniz. Son olarak, bir kişi diğerinin niyeti konusunda ikna olduğunda, partnerine tamamen güvendiği için savunmasız yönlerini ona gösterir.
Louisa ve William (isim değişti) internette tanıştılar ama yüz yüze tanıştıklarında her ikisi de son derece ihtiyatlı davrandılar çünkü diğer kişinin gerçekte ne istediğinden emin değillerdi. "William'ın güvenimi kazanmak için her türlü çabayı gösterdiğini söylemeliyim. Öncelikle her zaman sözünü tuttu. Eğer benimle 5'de buluşacağını söyleseydi, 4.30'da orada olurdu.
İlgili Okuma: Güven Sorunları – Herkese Güvenmekte Zorlandığınız 10 İşaret
“Müzeyi bana göstereceğini söyleseydi bir sonraki randevumuzda orayı ziyaret etmeyi planlardı. Gerçekten hoşuma giden şey onun inancıydı. Bir şeyi yapacağını söyleseydi her zaman yapardı" dedi Louisa.
Güven psikolojisinden bahsediyorsak temel prensip kişinin kendisinden bekleneni yapmasıdır. Bir kişinin güvenilir olduğunu söylüyorsanız, bu onun ondan beklediğiniz şeyi yapacağına kefil olabileceğiniz anlamına gelir. Öte yandan, bunlardan biri güvenilmez olmanın işaretleri o kişinin beklentilerinizi karşılayacağından asla emin olamayacağınızdır.
İş düzenine bakarsak, güvenilmez bir iş arkadaşının son teslim tarihine kadar teslim edeceğinden asla emin olamazsınız. Ancak güvendiğiniz iş arkadaşınız yalnızca teslimatı yapmakla kalmayacak, aynı zamanda son teslim tarihine yetişmek için yardımına ihtiyacınız olursa sizi destekleyecektir.
Güven, her ilişkinin temel noktasıdır ve yakın bir ilişkide daha da önemlidir çünkü sevginin üzerinde yeşerdiği sağlam temeldir. Bir ilişkide güvenin önemli bileşenleri vardır ve bu makalede bunu tartışacağız.
Bir İlişkide Güvenin 10 Bileşeni
Partnerinizin sizi güven üzerinden değerlendirdiğini hiç düşündünüz mü? Eşiniz sizi gördü flört eden kadın meslektaşım Bir partide seninle birlikteydik ama sen karşılık vermedin. Bu onun seni olumlu değerlendirmesini sağladı.
Partnerinize kızlarla aşırı içki içmeyeceğinizi ve eve sarhoş dönmeyeceğinizi söylediniz ama yaptığınız da tam olarak buydu. Ondan sizin için olumsuz noktalar.
Peki ilişkinizdeki inancı canlı tutmak için düzenli olarak üzerinde çalışmanız gereken güvenin 10 unsuru nedir? Size şunu söyleyelim:
1. İman, güvenin unsurları arasındadır.
İnanç, herhangi bir ilişkide güvenin en önemli unsurlarından biridir. Bazı insanlar için neredeyse güvenle eş anlamlıdır. Birine güvendiğinizde ona neredeyse körü körüne inanırsınız.
Her zaman yapacakları bazı şeyler ve asla yapmayacakları bazı şeyler olduğunu biliyorsunuz. Seni baştan sona tanıyorlar. Bu inanç güvenin devam etmesini sağlar. Bir ilişkide güvenin en önemli bileşenlerinden biridir.
2. Umut güveni güçlendirir
Bir kişiye güvendiğinizde, gerektiğinde ona güvenebileceğinizi umarsınız. Güvenle ilişkilendirilen umut daha güçlü bir çeşitliliktedir. Umut aynı zamanda yardımcı olan unsurdur bir ilişkide güveni yeniden inşa etmek eğer bir aksilik yaşadıysa.
Örneğin, aldatma durumunda partnerinizin oyalanmasına rağmen tekrar bir araya gelebileceğiniz umudunu taşıyorsunuz. Bu yüzden ikiniz de bunu onarmak için çalışmaya isteklisiniz. Bu, ilişkilerdeki en yüksek güven düzeyinin yansımasıdır.
3. Söylenmeyen sözleri tutmak
İlişkilerde güveni anlamak için söylenmemiş sözlerin dinamiklerine bakmalısınız. Güven genellikle iki kişi arasındaki sessiz bir söz üzerine kuruludur. Şüphe bir ilişkiye girmeye çalıştığında bu sessiz vaadin sözlü veya yazılı vaatlerle güçlendirilmesi gerekebilir.
Örneğin sadakat, bir ilişkiye girdiğinizde birbirinize verdiğiniz sessiz bir sözdür. Aslında partnerinize, birlikteyken başkasıyla yatmayacağınızı söylemiyorsunuz, değil mi? Bunun gibi sessiz vaatler güvenin artmasına neden olur.
Eşinizden herhangi bir sözlü güvence almadan doğru şeyleri yapacağına güvenmek, herhangi bir ilişkide güvenin güçlü özelliklerinden biridir.
4. Sevgi – bir ilişkide güvenin en önemli bileşeni
Güven sevgiyle beslenir. Sevgi, güven ağacının büyümesi için verimli bir zemin görevi görür. Güveni güçlendirmeye, yeniden inşa etmeye ve hatta bazen büyümesine yardımcı olur. Sevgi bağına bağlı olmadığınız sürece sarsılmaz bir güven düzeyi oluşturmayı umut edemezsiniz.
Eğer sen birine aşık olmak, onlarla bir ilişki kurabilmeniz için onlara güvenmek istiyorsunuz. Sevgi, güven olmadan var olamaz, ancak güven, sevgi olmadan da var olabilir. Örnek: İş arkadaşları birbirlerini sevmeseler de birbirlerine güvenirler.
İlgili okuma: Bir İlişkide Hayatta Kalmak - Bir Evlilikte Sevgiyi ve Güveni Yeniden Sağlamak İçin 12 Adım
5. Barış, güvenin temel unsurlarından biridir
Birine güvendiğinizde bu sizi daha sakin bir insan yapar. Barış, güven ağacının en büyük dallarından biridir. Güvensizlik sizi gergin, stresli yapar ve duygularınızı bastırmanıza neden olur.
Uzun süre kimseye güvenmeyip birdenbire tek bir kişiye güvenmeye başlayan insanlar, güvenin ne kadar sakinleştirici ve özgürleştirici olduğunu çok iyi bilirler. Barış ve güven arasındaki ilişki simbiyotiktir.
Güven sadece barışı doğurmaz, aynı zamanda barış da bir ilişkide güvenin temel unsurları arasındadır. Sonuçta değişken, öngörülemeyen ve kararsız bir kişiye güvenemezsiniz.
6. Büyüme güvenin bir özelliğidir
Birbirinize güvendiğinizde birlikte duygusal, ruhsal ve finansal olarak güçlü çift. Bir kişiye güvenmek büyümenize yardımcı olur. Ruhunuzu açarken geçmişi, aslında düşündüğünüz şeyleri engel olarak görmenize yardımcı olur.
Büyüme, güvenin özelliklerinden biridir; çünkü hem bir ortak hem de birey olarak kendinizin daha iyi bir versiyonu olma yolunda inanç sıçraması veya küçük adımlar atmaya daha istekli olmanızı sağlar. Bir kişiye güvenirseniz, onun elini tutabilir ve daha önce hiç almadığınız riskleri alabilirsiniz (bu bungee jumping veya hisse satın almak olabilir).
İlgili okuma: Yalan Söyleyen Bir Kocayla Nasıl Başa Çıkılır?
7. Dürüstlük ve güven el ele gider
Dürüstlük güvenin kalbidir. Güvenin asla göz ardı edilemeyecek temel unsurlarından biridir. Dürüstlük olmadan güvenin hayatta kalması neredeyse imkansızdır. Güveni daha fazla umut, barış ve sevgiyle aşılayan da bu bileşendir. Güvenin kalbi olan dürüstlük, güvenin büyümesine yardımcı olur.
Bazen dürüstlük bir ilişkideki fiyaskoları kurtarır. Örneğin, eğer varsa finansal sadakatsizlik ve partnerinize neden ve nerede hata yaptığınızı dürüstçe söylerseniz sizi affedebilirler. Daha sonra ilişkinizde güveni yeniden inşa etme sürecine başlayabilirsiniz.
8. Güven mutlulukla gelişir
Mutluluk hiç şüphesiz güçlü bir ilişkinin bileşenleri arasındadır ve güvenden kaynaklanır. Güvenen insanlar güvenmeyenlere göre çok daha mutludur. Kendi tecrübelerime göre tek bir kişiye güvenmek mutluluğumun neredeyse katlanarak artmasına neden oldu.
Mutluluğunuz arttığında, bunu başkalarıyla paylaşmaya başlarsınız ve karşılığında onları da mutlu edersiniz. eğer düşünüyorsan karınızı nasıl mutlu edersiniz, sonra ona tüm kalbinizle güvenin ve onun nasıl karşılık verdiğini görün.
9. Sabır, bir ilişkide güvenin temel bileşenidir
Birine güvendiğinizde hemen sonuca varıp durumu bozmazsınız. Partneriniz işten geç geliyor ve mesajlarınıza cevap vermiyorsa ilk düşünceniz şu olacaktır: “Önemli bir toplantıya yetişmiş olmalı. Bu yüzden aramalarıma cevap vermiyor." Ve “Yine geç kalıyor ve aramalarımı görmezden geliyor, eminim bir iş arkadaşıyla yatıyordur.
Önceki düşünce çizgisi güven konuşmasıdır. Bir ilişkide sabır güveni destekler. Bir ilişkide güvenin temel bileşenlerinden biridir çünkü sabır, partnerinize huzursuz veya güvensiz olmadan işleri kendi hızında yapması için alan tanımanızı sağlar. Bu da paylaştığınız güven düzeyini derinleştirir.
10. Güven, güvenceyle gelişir
Birine güvendiğinizde, zor zamanlarda güvence yanınızda olur ve size her şeyin yoluna gireceğini hatırlatır. Güveni birden fazla yolla güçlendirmenin önemli bir parçasıdır. Bu nedenle ilişkilerde güven düzeylerinde ilerlemek için sürekli güvenceye ihtiyacınız var.
Partnerinize ya da ilişkinize olan güveniniz sarsılmaya başlarsa, yanınıza gelirler ve sözleriyle ya da eylemleriyle size sevgileri ve bağlılıkları konusunda güvence verirler. Bu nedenle güvence, güvenin en önemli unsurlarından biridir. Güvence sizi bir ilişkinin en zor kısımlarından geçirir.
Ne zaman birini bul hayatınızda tüm şüpheleriniz ve güvensizlikleriniz ortadan kalkacak ve mutlu ve sağlıklı bir ilişki kurmak için güvenin en önemli unsurlarına odaklanmaya başlayacaksınız. Güvenmek ve inanmak sevginin iki temel unsurudur, zamanla bunu anlayacaksınız.
Kocasının Güven Sorunları Var – Bir Kadının Kocasına Açık Mektubu
Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Sağlıklı bir ilişki güç verir ve hayatı yaşanmaya değer kılar. Seni seven ve senin için her şeyi yapmaya hazır birinin yanında olması muhteşem bir duygu. Böyle bir ilişkinin güçlü bir aileye dönüşme potansiyeli vardır. Yukarıdaki ipuçları kesinlikle ilişkinizi dönüştürmenize ve onu güçlü, etkili ve sağlıklı hale getirmenize yardımcı olacaktır.
Gerçekten güzel parça!
Vay! öyle güzel bir eser ki bunu okumak ve gerçek hayattaki değerini anlamak. Evet, elbette Güven çok önemlidir ve bir ilişkinin çok güzel bir yönüdür. Bunu sıklıkla unutuyoruz. BÜYÜK BİR TEŞEKKÜR
Bunlar sürekli dinlediğimiz ve onları hayata geçirmemiz gereken anı unuttuğumuz şeylerden biri. Bir ilişki bir milyon küçük şeyle kurulur. Herhangi bir bağda bu önemli hususları bize hatırlattığınız için teşekkür ederiz.