Bir İlişkide Seks Olmadan Ne Kadar Uzun Süre Geçirilir?

Aşk yaymak

Yakınlık olmadan bir ilişki ayakta kalabilir mi? Şunu hayal edin: Uzun süreli romantik bir ilişkiniz var ve artık kıvılcım söndü. Yatakta bile iletişim kuramıyorsunuz. Sarılmıyor veya kucaklaşmıyorsunuz ve günlerce seks yapmıyorsunuz ve sıklıkla şunu merak ediyorsunuz: "Bir ilişkide seks olmadan ne kadar uzun süre var?"

Tanıdık geliyor? Bu makalede size cinsel yakınlığın dinamikleri hakkında netlik sunuyoruz ve insanların çeşitli nedenlerle cinsiyetsiz evliliklere veya ilişkilere girdiği senaryoları inceliyoruz. Seksologların görüşleriyle Dr. Vishal GorCinsel işlev bozukluklarının tedavisinde uzman olan Dr., 'ilişkide artık seks yapılmaması' konusunu daha derinlemesine inceleyeceğiz ve ayrıca seks yapmamanın etkilerini düzeltmek için birkaç ipucuna bakacağız. O halde siz de sık sık “Kocam neden benimle seks yapmıyor?” diye düşünenlerdenseniz ya da “Karım hiç seks istemiyor” diye şikayet edenlerdenseniz, okumaya devam edin…

Bir Çift Ne Sıklıkta Seks Yapmalı?

İçindekiler

Çoğunlukla bir çiftin kaç kez seks yapması gerektiği konusunda kafamız karışır. Peki bir çiftin her gün seks yapması gerekiyor mu? ilişkilerinin yürümesini sağlamak? Arkadaşım Ashley bir keresinde beni aradı, kocasıyla haftalardır seks yapmamasından ve onunla seks yapmaktan kaçınmak için sık sık iş baskısından bahsetmesinden dolayı hayal kırıklığına uğramıştı. Şöyle dedi: “İlişkimizde artık seks yok! O kadar yorgunum ki. Sanki seks arzusu yokmuş gibi.”

Çok geçmeden onun bir ilişkisi olduğundan şüphelenmeye bile başladı. Bu beni şunu düşünmeye yöneltti: "Bir ilişkide seks olmadan ne kadar süre geçer?" ve daha da önemlisi, "Bir ilişkinin devam etmesi için bir çift ne sıklıkla seks yapmalıdır?"

İlgili Okuma: Seksten Kim Daha Çok Zevk Alır – Kadın mı Erkek mi? Cevabı Mitolojide Bulun

Dr. Gor şöyle diyor: “Birkaç faktöre bağlı olduğu için bunun sabit veya doğru bir cevabı yok. Ve bir çiftin ne sıklıkta seks yapması gerektiğini belirtebilecek herkese uyan tek bir rakam yok. Bir çift için işe yarayan başka bir çift için işe yaramayabilir." Ancak çiftlerin ne sıklıkta seks yapacağını belirleyen bazı faktörler şunlardır:

Yaş: Yaş ilerledikçe çiftler arasındaki cinsel ilişki sıklığı azalabilir. Ancak belli bir yaştan sonra tüm çiftlerin daha az seks yaptığını düşünmek bir genelleme olacaktır.
Yaşam tarzı: Koşuşturma kültürünün baskısının giderek artması nedeniyle insanlar işlerine veya ev işlerine yoğunlaşabilirler. İşyerinde geç saatlere kadar çalışmak veya çocuk yetiştirmenin getirdiği gerginlik, çiftlerin cinsel hayatlarına zarar verebilir
Libido veya cinsel dürtü: Tıbbi sorunlar veya performans kaygısı gibi çeşitli faktörler, çiftlerin düzenli seks yapmasını engelleyebilir veya düşük libido/seks isteği ve seks isteğinin olmamasına neden olabilir.

Ancak Dr. Gor, "Müşterilerimle etkileşimlerimde, genç çiftlerin haftada en az bir veya iki kez seks yaptığını, yaşlı çiftlerin ise ayda bir veya en fazla iki kez seks yaptığını gördüm." diyor. 2017 Kinsey Enstitüsü araştırması da aynı şeyi söylüyor. "...18 ila 29 yaş arasındaki kişilerin haftada iki kez yaptığını" belirtiyor.

A benzer bir çalışma yayımlanan Cinsel Davranış Arşivleri evli veya birlikte yaşayan çiftlerin haftada bir kez seks yaptığını belirtti. Bu nedenle, “Karım asla seks istemiyor” diye şikayet etmeden veya “Kocam neden benimle seks yapmıyor?” düşüncesiyle uykunuzu kaçırmadan önce bir kez daha düşünün! O kadar da kötü yapmıyor olabilirsin.

bir ilişkide seks neden önemlidir? — Bir ilişkide seks son derece önemlidir

Bir İlişkide Seks Olmadan Ne Kadar Uzun Süre Geçirilir?

Chicago Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, haftada bir kez seks yapan çiftlerin en mutlu çiftler olduğu kanıtlandı. Ancak, mutluluk katsayısı haftada bir kezden fazla cinsel ilişki sıklığıyla artmadı. Yani, haftada bir kereden fazla seks yapan çiftler, haftada sadece bir kez yapanlardan daha mutlu değildi.

Bu muhtemelen bir ilişkide seks olmadan ne kadar uzun süre kalınacağı sorusunun cevabının da muhtemelen öznel olduğunu ve çiftten çifte değiştiğini kanıtlıyor. Dr. Gor da aynı fikirde ve şöyle diyor: “Bunun cevabı partnerlere ve onların kişisel nedenlerine bağlıdır. Çoğu çift, özellikle de birbirlerine bağlılarsa, ilişkide 6 ay boyunca seks yapmamanın çok fazla olduğuna inanıyor."

İlgili Okuma: Seks İçin Çaresizim Ama Bunu Aşksız Yapmak İstemiyorum

Ancak bazı çiftler farklı şehirlerde kalıp daha iyi bir gelir elde etmek için cinsel zevkten vazgeçebiliyor. Ancak bazıları bir hafta bile sevişmeden yaşayamayabilir. Çünkü cinsel tatmin görecelidir. Bu nedenle, bazı kadınların "Kocam neden benimle seks yapmıyor?" diye merak ettiğini ya da "karısı asla seks istemez" senaryosu karşısında soğukkanlılığını kaybeden erkeklerin olduğunu göreceksiniz, bazıları ise durumlarından memnun olabilir. cinsiyetsiz ilişkiler yıllarca.

Bir İlişkide Seks Neden Önemlidir?

Uzun vadeli romantik bir ilişkide önemli olan tek şeyin seks olduğunu söylemiyoruz. Elbette güven, uyumluluk ve yakın bir bağ, bir ilişkinin sürdürülmesine yardımcı olan temel faktörlerdir. uzun süreli ilişki, ancak seks, ilişkiye ekstra heyecan katan ve onu canlı tutan sihirli bileşendir. Yani, eğer 'ilişkide artık seks yok' senaryosuna yakalanırsanız ve bundan hoşnutsuzluk hissediyorsanız, tamamen yanılıyorsunuz.

İlgili Okuma: Kadınınıza Seks İstediğinizi Söylemenin 10 Yaratıcı Yolu

İşte ne Reddit kullanıcısı Seks'in hayatındaki önemi hakkında şunları söylemek zorunda kaldı: “Muhtemelen kadınlar arasında bunu söyleyebilecek azınlıktayım ama seks benim hayatımda inanılmaz derecede önemli. Ben çok cinsel bir insanım, bedenimi başkalarıyla paylaşmaktan hoşlanıyorum ve en önemlisi seksten gelen hazzı arzuluyorum. Mastürbasyon, cinsel açıdan aktif bir insan olarak bile hayatımın düzenli bir parçası, ancak uzun süre seks yapmadan idare etmek benim için yeterli olmaz. Sıradan ya da başka bir kişiyle fiziksel bağlantıya ihtiyacım var.

Peki bir ilişkide seks neden önemlidir? Bilimsel bir faydası var mı? İşte Dr. Gor, seksi ilişkilerde mutlak bir gereklilik haline getirdiğini düşünüyor:

1. Seks bağışıklığı güçlendirmek için iyidir

Yapılan çalışmalar Haftada bir veya iki kez seks yapan kişilerin bağışıklık sistemlerinin, yapmayanlara göre daha iyi olduğunu gösterdi. Aslında cinsiyetin bizi soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklardan koruyan bir antijenin seviyesini değiştirdiği görülüyor. Bu şuna çok benzer öpüşmenin sağlığa faydaları var.

2. Seks uyku düzenini iyileştirmede önemli bir rol oynar

Bunun seks sırasında salınan hormonlarla çok ilgisi var. Yapılan çalışmalar Seksin vücudun oksitosin ve dopamin gibi hormonları salgılamasına yardımcı olduğunu ve bunun sonucunda rahatlamaya ve daha iyi uykuya yol açtığını gösterdi.

İlgili Okuma: Kocamın Ruh Haline Nasıl Girebilirim?

3. Seks, stres seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olur

Araştırma iyi seksin stresi hafifletmeye yardımcı olduğunu ve hatta sizi stresten kurtardığını kanıtladı ilişki kaygısı. Seks, kan basıncını düşürmenin yanı sıra kalp hastalığı ve felç riskini de azaltmaya yardımcı olur.

4. Seks duygusal bağlılığı yoğunlaştırır

Dr. Gor şöyle diyor: “Düzenli seks, sağlıklı bir yaşam için temel bir gerekliliktir. sağlıklı ilişkiçünkü bu daha fazla ilişki tatmini sağlar. Bu aynı zamanda çiftler arasındaki güven katsayısını da artırıyor.” Seks, partnerlerin duygusal olarak bağ kurmasına yardımcı olur. Fiziksel yakınlık ve seksle ilişkilendirilen sarılma ve sevgi hormonu oksitosin, çiftler arasındaki bağları güçlendirir. İşte tam da bu yüzden partnerlerimizi ortalıkta olmadıklarında özlüyoruz.

İlgili Okuma: Kocanıza Söyleyeceğiniz 40 Romantik Şey

5. Özgüveni artırır

Dr. Gor ayrıca şunu söylüyor: "Seks, insanlarda özsaygı düzeyinin yükselmesine katkıda bulunan önemli bir faktördür." Yani düzenli seks, artan güven seviyesini beraberinde getirir ve insanların işte ve diğer sosyal alanlarda daha iyi performans göstermesini sağlar. olanlar için harikalar yaratıyor kendine güvensiz.

Seks Yapmamanın Etkileri

Yeterince seks yaptığınızı mı düşünüyorsunuz? Yoksa çok daha iyisini yapabileceğinizi mi düşünüyorsunuz yoksa daha fazla seks mi istiyorsunuz? Bir ilişkide seks yapmamanın zihninize ve bedeninize neler yapabileceğini merak ediyor musunuz? Tıpkı seksin bilimsel olarak kanıtlanmış pek çok avantajı olduğu gibi, yeni ilişki ya da eski bir seks eksikliği vücudunuza zarar verebilir ve psikolojik sorunlara neden olabilir. Peki bu 'ilişkide artık seks yok' senaryosu sizi nasıl etkiliyor?

İlgili Okuma: Cinsel Uyumluluk - Anlamı, Önemi ve İşaretleri

Cinsiyetsiz bir ilişki deneyimini paylaşan bir Reddit kullanıcısı şöyle diyor: "Şu anda 2+ yıllık kız arkadaşımla yaşıyorum ve geçen yıl birbirimize taşındığımızdan beri seks hayatımız gerçekten acı çekti. Hâlâ son derece fiziksel ve sevimliyiz ama o benim daha cinsel yaklaşımlarımı sık sık reddetmeye başladı. Çok geçmeden seksi kendiliğinden başlatmayı bıraktım çünkü sürekli reddedilmek beni gerçekten üzüyor ve iğdiş edilmiş hissettiriyordu. Bu belki şu soruyu da yanıtlıyor: Bir ilişkide seks neden önemlidir?

Dr. Gor evlilikte seks eksikliğinin bu gibi birkaç etkisini ayrıntılarıyla anlatıyor:

Kolay sinirlilik: İlişkilerde düzenli seks yapılmaması insanları sinirlendirebilir. Bu tür insanlar kolayca öfkelenmeye eğilimlidirler
Anksiyete: Bir ilişkide seks yapmamak aynı zamanda vücudunuzda daha az 'iyi hissetme' hormonu anlamına gelir ve bu da kaygı düzeyinin artmasına neden olur.
Depresyon: Seks nasıl ego artışına yol açabiliyorsa, ciddi bir seks eksikliği de depresyona yol açabilir. Daha da kötüsü, samimi anlarınızın tadını çıkarmadan sadece sırf seks uğruna seks yapmak için akran baskısı altında yanabilirsiniz.
Cinsel işlev bozukluğu: Araştırma seyrek cinsiyetin sıklıkla erkeklerde erektil disfonksiyonla ilişkili olduğunu kanıtladı. İlişkilerde seks eksikliği, kadınların uzun aralıklarla seks yaptıklarında ağrılı ilişkiden korkmalarına da neden olabilir.
İlişki sorunları: Evli çiftler arasındaki cinsel dinamik olumsuz etkilenirse çiftin boşanmasına bile yol açabilir. Sonuçta partnerin cinsel ihtiyaçlarını karşılamamak boşanmanın meşru gerekçesi anlamına geliyor

evlilikte seks eksikliğinin etkileri — Evlilikte seks eksikliğinin etkileri geniş kapsamlı olabilir

Bir İlişkide Samimiyet Eksikliğiyle Nasıl Başa Çıkılır?

Artık canınızı sıkan sorunuza bir cevabınız olduğuna göre, bir ilişkide seks olmadan ne kadar süre geçer? Ayrıca evlilikte seks yapmamanın kötü etkilerinin ve düzenli seks yapmanın artılarının da farkındasınız. Bir sonraki büyük endişeye değinelim: Kişi ilişkide yakınlık eksikliğiyle nasıl başa çıkabilir?

İlgili Okuma: Samimiyet: Evlilik ve İlişkilerde Neden Önemlidir?

İlişkiler karmaşık ve benzersiz olduğundan, bu sorunu çözecek sabit bir formül yoktur. sevgi eksikliği, yakınlıkveya cinsel arzu. Bununla birlikte Dr. Gor'a göre çoğu durumda bu sorunla başa çıkmada etkili olabilecek birkaç yol var. O öneriyor:

1. Temel nedeni bulun ve çözüme kavuşturun

İlişkilerdeki yakınlık eksikliğinin nasıl giderilebileceği konusunda Dr. Gor şöyle diyor: “'Cinsel ilişki olmaması' durumunun nedenini bulmak için partnerinizin ayrıntılı geçmişini incelemek önemlidir. Daha sonra bununla ilgili herhangi bir fiziksel veya psikolojik sağlık sorunu tedavi edilmelidir.” Bu nedenle, bu gibi durumlarda aşağıdakilerin olup olmadığını not ettiğinizden emin olun:

Yakınlık korkusu/seks ya da seks arzusu yok
Erektil disfonksiyon gibi cinsel yaşamınızı etkileyen tıbbi bir sorun
Cinsel istismar veya eski sevgiliyle acı veren seks gibi geçmişte yaşanan bazı ilişki travmaları

2. Açık iletişimi teşvik edin

Dr. Gor şunu tavsiye ediyor: "İlişkilerde cinsiyet eksikliğiyle ilgili sorunları çözmek için partnerler arasındaki iletişim çok önemlidir." Kimse seni yataktaki partnerinden daha iyi tanıyamaz. O halde, ikinizin seks yapmasını engelleyen şeyin ne olduğu konusunda açılın ve sağlıklı bir tartışma yapın. Başka alternatif yok açık iletişim.

İlgili Okuma: Nişanlımla Cinsel Uyumlu muyum?

3. Duygusal yakınlığa odaklanın

'Cinsel ilişkinin olmaması' senaryosu çoğunlukla duygusal yakınlığın eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bu durum iş baskısı ya da iş yükü gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilmektedir. ev işleri ve sorumluluklar. Dr. Gor şöyle diyor: "Bu duygusal yakınlık eksikliğini gidermek ve her iki partnerde de seks arzusu yoksa bunu geliştirmeye odaklanmak çok önemli." Bu, ilişkilerdeki samimiyet eksikliğini gidermenin en iyi yollarından biridir.

4. Sertifikalı bir seks terapistine danışın

Son olarak, eğer her şey başarısız olursa, mutlaka profesyonel bir danışmana veya sertifikalı bir seks terapistine başvurmalısınız. Sonuçta ruh sağlığı özellikle bu gibi durumlarda çok önemlidir. Dr. Gor, "Çift danışmanlığı ve bireysel terapi bu gibi durumlarda harikalar yaratabilir" diyor. Ve eğer yardım arıyorsanız, Bonoboloji danışmanlık hizmetleri hizmetinizdeyiz.

Anahtar İşaretçiler

Bir ilişkide seks olmadan ne kadar uzun bir süre var? Kesin bir cevap olmasa da mutlu çiftlerin çoğu haftada bir kez seks yapıyor
Genç çiftler haftada bir kez cinsel ilişkiye girerken, yaşlı çiftler ayda bir kez seks yapıyor
Seks bir ilişkide önemlidir çünkü uyku kalitesini artırır, bağışıklığı güçlendirir ve duygusal bağı güçlendirir.
Bir ilişkide seks yapmamanın etkileri sinirlilik, depresyon ve ilişki sorunlarını içerir.
İlişkilerdeki yakınlık eksikliğiyle başa çıkmak için temel nedeni bulun, iletişimi teşvik edin ve çift danışmanlığını tercih edin

Ortalama bir yetişkin için seks, bir ilişkide her şeyin başı ve sonu değildir, ancak kesinlikle her sağlıklı ilişkinin önemli bir bileşenidir. Umarız sağlıklı bir cinsel yaşamı neyin sağladığını belirlemenize yardımcı olabilmişizdir. Ayrıca bu makaleyi okuduktan sonra artık bir ilişkide seks yapılmaması ne kadar uzun sürer sorusunun cevabını aramayacağınızı ve ebedi 'cinsel ilişkinin olmaması' senaryosuna bir çözüm bulduğunuzu umuyoruz.

Önerilerimiz çoğu çift için işe yarasa da, unutmayın ki günün sonunda yatakta neyin 'tamamen normal' olup olmadığına siz ve partneriniz karar verir. Bu nedenle, belirli sayıda seks yapmanın evliliğinizi mükemmel hale getireceğine inanma konusunda baskı yapmayın. Tıpkı seksi istemek kötü olmadığı gibi, istememek de sizi kötü adam yapmaz. Ve bir ilişki yakınlık olmadan ayakta kalabilir mi? Seks bir zorunluluk olsa da iyi bir evlilik aynı zamanda karşılıklı güvene, sadakate ve uyumluluğa da bağlıdır. Öyleyse devam edin ve bundan en iyi şekilde yararlanın.

Karım Seks Bağımlısı ve Bu İlişkimizi Mahvetti

Platonik İlişki ve Romantik İlişki - Her ikisi de Neden Önemli?

Kocam Seks Bağımlısıydı ve Beni Yatak Odasına Kilitledi

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.