17 Uzun Mesafe İlişkisini Yürütmenin Etkili Yolu

Uzun mesafeli bir ilişkinin nasıl yürütüleceğini anlamanın kolay olmadığını söyleyecektir. Mesajlar aracılığıyla iletişim kurarken tonlar her zaman yanlış yorumlanır, birbirinizle konuşmak için doğru zamanı bulmak bir kabustur ve eşinizi özlediğinizde hissettiğiniz mide bulandırıcı özlem, buna değip değmediğini sorgulamanıza neden olabilir.

Uzun mesafeli flört ve ilişkiler adil paylarından daha fazla zorlukla birlikte gelse de, bazen gerçekten kaçınılamazlar. Sonuçta, kalp istediğini ister. Sizinle aynı şehirde yaşamayan biriyle o belirgin bağlantıyı bulursanız, sadece mesafe bir engel teşkil ettiği için her şeyi çöpe atmak en akıllıca fikir değildir. Ayrıca, bazen kariyer talepleri ve acil durumlar gibi durumlar engel teşkil eder. Bu gibi durumlarda, LDR'lerde nasıl hayatta kalınacağını anlamak en önemli hale gelir.

Peki, tam olarak ne gerekiyor? Flört koçu Geetarsh KaurDaha güçlü ilişkiler kurma konusunda uzmanlaşmış The Skill School'un kurucusu, mesafenin duygular üzerinde olumsuz etki yaratmasını önlemeye yardımcı olabilecek bazı uzun mesafeli ilişki ipuçları sunuyor. 

Uzun Mesafe İlişkisinin Zorlukları

Bir LDR'nin sonucu ilişkiden ilişkiye değişse de, hepsinde aynı kalan bir şey vardır: çiftin başa çıkması gereken zorluklar. Bu zorluklar genellikle uzak mesafeli ilişkileri ne öldürür. Çalışmalar, LDR çiftlerinin ayrılma olasılığının yaklaşık %40 olduğunu gösteriyor. Ve hepsi bu kadar değil, bir başka ders çalışma bir LDR'nin coğrafi olarak yakın bir ilişkiye dönüştüğünde, ilk üç ay içinde ayrılma olasılıklarının yaklaşık %37 olduğunu öne sürüyor. Bu korkunç başarı oranı, aşağıdaki uzun mesafeli ilişki zorluklarına bağlanabilir: 

• Göre NYPostLDR çiftlerinin karşılaştığı en büyük zorluk fiziksel yakınlığın eksikliğidir
• Aldatılma endişesi veya güven sorunlarıyla mücadele etme
• İletişim problemleri
• Yalnızlıkla başa çıkmak
• Saat farkından dolayı iletişimin bozulması
• Ayrı büyümek ve duygusal bağı kaybetmek
• Kıskançlık
• Varsayımlarda bulunmak ve hemen sonuca varmak
• Güvensizlik yaşamak
• Yabancılaşmış hissetmek
• Sahiplenici, kontrolcü ve aşırı talepkar olmak

İlgili Okuma: 'Uzun Mesafeli Evlilik Bağımızı Koparıyor'—Uzmanlar Ne Yapılması Gerektiğini Öneriyor

Uzun Mesafe İlişkileri Yürüyebilir mi?

Bu istatistikler ve uzun soluklu zorluklar listesi, uzun mesafeli ilişkilerin işe yarayıp yaramayacağını merak etmenize neden olabilir. Gerçek şu ki, her şey uzun mesafeli çiftlerin iniş çıkışlarla nasıl başa çıktıklarına bağlı. Ancak araştırmalar, uzun mesafeli ilişkilerin (LDR'ler) işe yarayabileceğini ve hatta bazı durumlarda gelişebileceğini gösteriyor. Çalışmalar, LDR'lerdeki çiftlerin, artan iletişim çabaları nedeniyle genellikle daha güçlü duygusal bağlar deneyimlediklerini ve daha sonra başarılı uzun mesafe ilişkileri.

2013'e göre ders çalışma yayımlanan İletişim Dergisi, LDR çiftleri, coğrafi olarak daha yakın yaşayanlara göre daha fazla samimi ayrıntıyı paylaşma ve daha fazla sevgi gösterme eğilimindedir. Başka bir ders çalışma içinde Cinsiyet ve Evlilik Terapisi Dergisi LDR'lerin, partnerler düzenli iletişimi sürdürdüklerinde ve birlikte gelecekleri için beklentiler belirlediklerinde ilişki istikrarını destekleyebileceğini buldu. Teknoloji burada önemli bir rol oynuyor ve çiftlerin görüntülü görüşmeler, mesajlaşma ve sosyal medya aracılığıyla bağlantıda kalmalarını sağlıyor.

Ancak, zorlukların üstesinden gelmek için güveni korumak, saat dilimlerini yönetmek ve ziyaretleri planlamak esastır. LDR'ler çaba gerektirse de, mesafe dayanıklılığı artırabilir ve her iki taraf da kararlı olduğunda ilişkiyi derinleştirebilir. Bazı insanlar bağımsız ve sabırlı olmayı öğrenir ve hobilere veya yeni şeyler öğrenmeye odaklanır. Diğerleri yalnızlığın, güvensizliğin ve temas eksikliğinin kendilerini etkilemesine izin verir. 

Geetarş kalıcı olup olmadığına ışık tutuyor duygusal bağ böyle bir ilişkide mümkün olan ve bunu geliştirmek ve sürdürmek için gerekenler. "Mümkün, ancak çok sayıda komplikasyonla. İletişim eksikliği yorgunluğa yol açabilir, güvensizliklere neden olabilir ve bunun sonucunda zaman yönetimi zarar görebilir. Ancak, yokluğun kalbi daha da sevgi dolu hale getirdiği hakkında söyledikleri sadece eski bir klişe değil, çok gerçek bir olgudur.

“İkiniz arasındaki mesafe, yalnızca kendinizi bağlı hissetmenizi ve partnerinizle tekrar buluşmak için heyecanlanmanızı sağlayacaktır. Partnerinizle her zaman olumlu vakit geçirmeyi sabırsızlıkla bekleyeceksiniz ve her zaman bir heyecan katmanı olacak. Coğrafi ayrımın kötü yanları olsa da her zaman olayların iyi tarafına odaklanmalısınız” diyor.

Elbette zorluklar var ve bu zorluklar genellikle uzun mesafeli ilişkileri öldüren şeylerdir, eğer bunlarla doğru bir şekilde başa çıkmayı öğrenirseniz, mesafeyi aşma ve güçlü, kalıcı bir ilişki kurma olasılığınız yüksektir. Bu zorluklarla başa çıkmanın doğru yolu nedir ve uzun mesafeli bir ilişki nasıl yürütülür, diye soruyorsunuz? Hadi öğrenelim.

Uzun Mesafeli Bir İlişkiyi Nasıl Yürüteceğinize Dair 17 İpucu

Lise aşkı Chris ile evliliğinin üçüncü yılında yeni bir iş için İngiltere'den Kanada'ya taşınan Sherry, uzun mesafeli bir ilişkiyi yürütmek için mesafeyi, saat dilimlerini ve yoğun programları aşmanın şaka olmadığını kabul ediyor. Ancak kalbiniz doğru yerdeyse, bu da imkansız değil.  

Benzer bir durumda olan diğer kişiler için uzun mesafeli ilişki tavsiyelerini paylaşan yazar, bir LDR'nin nasıl işe yarayacağını anlamanın, her iki partnerin de arama programlarından gelecek planlarına kadar her konuda aynı fikirde olmasını gerektirdiğini söylüyor. Senkronize olmak, ortak noktalardan uzak durmanın ilk adımıdır LDR'de çiftlerin yaptığı hatalar. Bir sonraki önemli iş sırası, işleri zahmetsiz göstermek için bazı temel kurallar belirlemektir. Temeli doğru bir şekilde attığınızda, uzun mesafeli aşkınız, sadece telefonunuzun ekranından bile olsa (şimdilik) gelişmenin bir yolunu bulabilir. 

Yeterince basit geliyor mu? Keşke hepsini uygulamaya koymak da bu kadar kolay olsaydı. Ama endişelenmeyin, her zaman olduğu gibi sizi düşündük. Sherry'nin uzun mesafeli ilişki tavsiyelerine ve Geetarsh'ın uzun mesafeli ilişki ipuçlarına dayanarak, coğrafi olarak ayrı olmanıza rağmen sağlıklı bir bağ geliştirmek için 17 ipucu derledik.

İlgili Okuma: Erkekler Uzak Mesafe İlişkisinde Ne İster?

1. Düzenli olarak iletişim kurun

İyi iletişim, her sağlıklı ilişkinin anahtarıdır ancak uzun mesafeli bir ilişkiyi nasıl yürüteceğinizi anlamaya çalıştığınızda daha da önemlidir. Duygusal olarak bağlı kalmak için, eşinize hisleriniz ve duygularınız hakkında açılmanız gerekir. Kötü bir iş günü geçirirseniz, destek için güvendiğiniz kişi mesafeye rağmen sizi dinlemek için orada olmalıdır.

Partnerinizin fiziksel yokluğunda, kaçınılmaz olarak ruh hali değişimleri yaşayacaksınız. Bu durumda, bu duyguları partnerinizle paylaşmanız ve duygusal yakınlık bozulmamış. Mümkün olduğunca görüntülü görüşmelerle birlikte günlük mesaj ve metin alışverişi sizi partnerinizle bağlantıda tutacak ve aranızdaki fiziksel mesafenin yarattığı gerginliği azaltacaktır. Uzun mesafeli bir ilişkide iletişimi açık ve sağlıklı tutmak için yapmanız gereken bazı şeyler şunlardır:

• Herhangi bir video görüşmesini veya telefon görüşmesini planlayın, hazırlıksız bir aramayı beklemeyin
• Beklentilerinizi ve ihtiyaçlarınızı açıkça belirtin, partnerinizi de aynısını yapmaya teşvik edin
• Kısa mesajlardan daha fazla sesli ve görüntülü aramayı tercih etmeye çalışın
• Birbirinizi destekleyin ve gerektiğinde birbirinize güven verin
• Aktif bir dinleyici olun
• Her ikiniz için de işe yarayan bir iletişim tarzı oluşturun
• Partnerinizin mesajınızın ne olduğunu anladığından emin olun ve herhangi bir yanlış iletişimin sorun yaratmasına izin vermeyin.

İlgili Okuma: Bilmeniz Gereken 18 Uzak Mesafe İlişkisi Sorunu

2. İletişiminizin üretken olduğundan emin olun

Geetarsh, sadece iletişimin tüm sorunlarınızı çözmeyeceğinden bahsediyor, ayrıca kurduğunuz iletişimin kalitesine de dikkat etmelisiniz. “İletişimin dört T'si vardır: zamanlama, ton, teknik ve gerçek. Kelime seçimlerinize ve kullandığınız tona dikkat ettiğinizden emin olmalısınız.

"Eşinizin koşullarının farkında olmadığınız için, ruh halini yargılamak zor olacaktır. Ruh halleri arasındaki yanlış iletişim, sıklıkla Kötü iletişim veya argümanlar. Belki heyecan verici bir haberi paylaşmak istediniz ama partneriniz en iyi gününü geçirmedi. Belki gelecek hakkında konuşmak istiyorsunuz ama partneriniz kızgın ve ikinizin yaşadığı kavga hakkında konuşmak istiyor.

“Partnerinizin ruh halini sizinle nasıl iletişim kurduğuna göre ölçmeye çalışın ve onu bu ruh haline sokan şeyin temeline inin. Olumlu bir haber paylaşmak isteseniz bile, doğru zamanlamazsanız veya doğru kelimeleri kullanmazsanız felaketle sonuçlanabilir” diyor.

Sherry şöyle diyor: "Kanada ile İngiltere arasındaki saat farkı o kadar fazla ki, kocamla günde birkaç saat bile konuşamıyoruz. Ama bu iki saat içinde ne yapacağımız bize kalmış - işlerin nasıl değiştiği hakkında gevezelik etmek ya da bizi gülümseten sıcak, romantik bir sohbet etmek. Uzun mesafeli bir ilişkide yapılacak tüm şeyler arasında, etkili iletişim listenin başında gelir. Siz ve eşinizin birbirinizle nasıl konuşacağınızı bildiğinizden emin olun. Doğru kelimeleri doğru zamanda kullanın, işler yolunda gidecektir. En azından çoğunlukla.

İlgili Okuma: Partnerinizle Daha İyi İletişim Kurmanız İçin 11 Uzman İpucu

3. Mümkün olduğunca sık buluşun

Uzun mesafeli buluşma fikirleri, flört, iletişim, sexting, hayatın sıradan gerçeklikleri hakkında konuşma - LDR'nizi güçlü ve gelişen tutmak için gösterdiğiniz tüm çabalar, ancak mümkün olduğunca sık birbirinizle birlikte olmanın yollarını bulursanız meyve verebilir. Bu, fiziksel bağlantıyı canlı tutacak ve hem cinsel ihtiyaçlarınız. Seks ve fiziksel yakınlık, uzun mesafeli bir ilişkide ilk etkilenen şeylerdir, bu yüzden mümkün olduğunca birbirinizle görüştüğünüzden emin olun. Mali durumunuzu ayarlayın ve eşinizle görüşmek için her birkaç ayda bir uçakla veya trenle seyahat edebileceğinizden emin olun.

Fırsat buldukça kısa bir tatil için yarı yolda buluşmaya çalışın veya birlikte bir yol gezisi planlayın. Bazen partnerinizi bizzat görmeye gidebilirsiniz ya da partneriniz sizi ziyaret edebilir. Sürprizler planlayın, bu da hayati önem taşıyor. Bunun mali açıdan bir yük olduğunu biliyoruz, ancak buna ilişkinize yapılan bir yatırım olarak bakın.

Görüşmek mümkün olmadığında, eşinizi bir daha gördüğünüzde yapacağınız her şey için plan yapmak en iyi şey olabilir. Sherry, "Buraya geldiğinde ziyaret etmek istediğim tüm yerleri listeledim: CN Kulesi, Niagara ve Casa Loma. Boş zamanlarımda şehir merkezinde dolaşıyorum, parklara gidiyorum ve çılgınca aşık çiftleri izliyorum, sevgilimin gelmesini sabırsızlıkla bekliyorum. İşte, işim ve sosyal hayatım dışında kendimi meşgul tutmamın yolu bu." diyor.

4. Beklentilerinizi gerçekçi tutun

İletişimdeki en ufak bir kopuklukta kaygılı, kaygılı, öfkeli ya da kaygılı hissetmeniz çok doğaldır; örneğin, mesajlarınıza anında yanıt alamadığınızda. Ancak gerçekçi olun. İşyerinde kötü bir gün geçiriyor olabilir ve size ulaşamıyor olabilir ya da saat dilimleri arasındaki fark çok ciddi olabilir.

Geetarsh, "Partneriniz iletişim kurmak istemiyor gibi görünüyorsa, bunun nedeni onun ruh halini ölçememeniz veya sadece biraz alan istediğini anlayamamış olmanız olabilir" diyor ve ekliyor: "Belki bir yere gidiyorlar ve sen unuttun. Önemli olan partnerinize alan tanımanın önemli olmasıdır. Bir LDR'de olmanız, her zaman sanal olarak bağlantıda kalmanız veya birbirinizle ne kadar konuştuğunuzun puanını tutmanız gerektiği anlamına gelmez." Eğer uzun mesafeli ilişkiler konusunda tavsiye arıyorsanız size küçük bir tavsiye: daha kabullenici olun ve ilişkilerinizi yönetin. ilişki beklentileri gerçekçi olarak.

5. Bazı uzun mesafeli ilişkiler araçlarını kullanın

Teknolojinin en ileri olduğu bir çağda yaşamanın anlamı nedir, onu tam potansiyeliyle kullanmıyorsanız? Bazen, uzun mesafeli ilişki aletleri Partnerinize sarılmaktan başka hiçbir şey düşünemediğiniz o özellikle acı dolu günleri atlatmanıza yardımcı olabilir.

O günler geldiğinde, bazı ustaca aletlerle kıvılcımı canlı tutabilirsiniz. Partnerinizin odasında, binlerce kilometre uzakta olsa bile, kendi odanıza dokunduğunuzda yanan lambaların olduğunu biliyor muydunuz? Kelimenin tam anlamıyla karşınızdakinin kalp atışını parmağınızda hissetmenizi sağlayan yüzükler var ve bazı seks aletleri de aynı prensibi kullanıyor. Öyleyse keşfetmeye başlayın ve kendinize bir çift olarak kişiliğinize en uygun olanlardan birkaçını edinin.

İlgili Okuma: Uzak Mesafe İlişkileri Buna Değer mi? Olmalarının 15 Sebebi

6. Seks yapmaktan çekinmeyin

Makalenin başında gördüğümüz gibi, fiziksel yakınlık Genellikle aynı yerde olmayan çiftlerin uğraşmak zorunda kaldığı en büyük sorun budur. Gerçeği kadar iyi olmasa da, seks yapmak bu kaşıntıyı en azından bir süreliğine dindirebilir.

Bunun gibi bir şeyi çok daha etkileşimli ve eğlenceli hale getirebilecek çok fazla uzun mesafe uygulaması var, ancak gerçekten birine ihtiyacınız bile yok. Telefonunuzda zaten mesajlaşma uygulamaları var, yapmanız gereken tek şey yazmaya başlamak veya görüntülü görüşmeye başlamak ve çekingenliğinizi bir kenara bırakmak. Sadece bunu yaptığınızda herkese açık bir wifi'ye bağlı olmadığınızdan emin olun. Ah, ve koruma kullanın. Elbette bir VPN'den bahsediyoruz.

Sherry, yakınlığı sürdürme konusunda uzun mesafeli ilişki tavsiyelerini paylaşırken, "Cinsel başarı, güçlü duygusal yakınlık köklerinden kaynaklanır ve biz çiftler bunu asla unutmayız. Cep telefonları, Skype ve e-postalar, çiftlerin birlikte yaşadıklarında bile iletişimde kalmaları için harika araçlardır. Birbirinize neyi dört gözle beklediğinizi söyleyin - Skype'ta grafik olun veya e-postalarda yaratıcı olun. Bazen hayal kırıklığını önlemek için plan yapmak da iyidir." diyor.

7. Tüm sesli ve görüntülü aramalarınızı planlayın ve programlayın

Özellikle ikiniz farklı zaman dilimlerinde yaşıyorsanız, eşinizden ani bir arama beklemek yerine birbirinizle ne zaman konuşabileceğinize karar vermelisiniz. "Her şeyi planlayan ve artık eğlenceli hiçbir şey yapmayan çiftlerden biri" gibi hissetseniz bile, uzun mesafeli bir ilişkiyi nasıl yürüteceğinizi ciddi olarak düşünüyorsanız bunu yapmalısınız.

Elbette, arada sırada fazladan bir adım atıp, mesafeye rağmen eşinize yatırım yaptığınızı hissettirmek yardımcı olur. Sherry, "Ayrı yaşamak aşkımızı daha önce hiç olmadığı kadar çiçeklendirdi. Chris gece geç saatlere kadar ayakta kalan biri değil; doğum günümde beni kutlamak için bile uyanık kalmıyor. Ama işteki ilk günümde, nasıl geçtiğini öğrenmek için sabah 2'ye kadar uyanık kaldı. Ve bu durum kalbimi eritti." diyor.

Coğrafi ayrım iletişimi son derece zorlaştırıyor. Ve eğer programlarınızın çakışması nedeniyle birbirinizle konuşmadan günler geçirmeye başlarsanız, kırgınlığınız yavaş yavaş artmaya başlar. “Neden beni aramadı?” gibi düşünceler. Ev işlerine 5 dakika ayıramaz mı?”, sizi yemeye başlayabilir.

Aramalar için sabit bir zaman hakkında düzgün bir şekilde konuşmazsanız, beklemeye devam edersiniz, eşiniz beklemeye devam eder ve yeterince alamadığınız için WhatsApp mesajlarınız hakkında kavga edersiniz kaliteli zaman Birbirinizle. Bu yüzden, eşiniz ve ilişkiniz için zaman ayırmaya çaba gösterin. 

8. Ortak hedefleriniz olsun

Uzak mesafe sevgisi zaman geçtikçe büyür, ancak büyüyebileceği şey ancak bu kadardır. ilişkinizin temeli zayıf. Siz ikiniz bu coğrafi ayrılıktan sonra birlikte yaşamayı düşünüyor musunuz? Ayrılık bir “mücadele” mi yoksa görünürde sonu yok mu?

Gelecekte birlikte yaşamayı istemek dışında, bu konuşmaları yapmak ve yaklaşık üç ila dört ortak, uzun vadeli hedef belirlemek önemlidir. Bazı ortak hedefler belirlemenize yardımcı olması için kendinize aşağıdaki uzun mesafe ilişkisi sorularını sorun:

• Eninde sonunda birlikte yaşamayı planlıyoruz ama bunun nerede olmasını isteriz?
• Geleceğimizde çocuk görecek miyiz? Onlara nasıl ebeveynlik yapmayı planlıyoruz?
• Birlikte yaşarken benimle nasıl bir yaşam tarzına sahip olmak istersiniz?
• Tutkulu olduğumuz ve ekip olarak birlikte katkıda bulunmak istediğimiz bir amaç var mı?
• Uzun vadeli ortak hedeflerimize ulaştığımızdan emin olmak için kendimize hangi kısa vadeli hedefleri koymalıyız?

9. Uzun mesafeli buluşma fikirleri ve romantik jestlerle yaratıcı olun

Uzun mesafeli bir ilişkiyi nasıl yürütürsünüz diye mi soruyorsunuz? Uzun mesafeli buluşma fikirlerinin ve romantik jestlerin rolünü küçümsemeyin. Sherry, "Son yıldönümümüzde, kocam kapımın önüne bir demet çiçek ve bir kutu çikolata getirdi. "Bunlar lise sevgiliniz için yaptığınız şeyler, küçük bir aptal gibi," diyebilirsiniz. Ama asıl mesele bu—o tatlı anları canlandırmak!

Bu tatlı hareketin onun kalbini nasıl erittiğini ve partnerine karşı nasıl bir sevgi dalgası yarattığını hayal etmek zor değil. Bu duyguları tekrarlamak istiyorsanız, uzun mesafeli bir ilişkide yapılacak tatlı, düşünceli şeyler aramaya/düşünmeye çabalayın. 

Günümüzde çevrimiçi ilişkilerin ne kadar sıradan ve sorunsuz olabileceği göz önüne alındığında, ilginç sohbetler yapmanın ve Bağ kurabileceğiniz aktiviteler bulun.

Geetarsh, "Uzun mesafeli bir ilişkide yapılacak şeyler, coğrafi olarak yakın ilişkilerdekilerden belirgin şekilde farklı olabilir. İster sürekli görüntülü görüşmeler olsun, ister birbirinize kısa videolar gönderip daha sık iletişim kurmak olsun, bu küçük şeyler her şeyi değiştirebilir. Kıvılcım zaten orada, sadece alevi körüklemenin yollarını bulmanız gerekiyor. Uzun mesafeli bir ilişkiyi yürütmenin sırrı bu," diyor. İşte keşfedebileceğiniz birkaç fikir: 

• Görüntülü görüşme tarihi planlayın ve bakım paketinizi randevunuzda sipariş edin
• Yeni bir beceri öğrenmeye çalışarak görüntülü görüşmeye zaman ayırın: dans etmek, yemek pişirmek, yoga
• İkiniz de kendi işlerinizi yaparken birbirinizle bağlantıda kalın
• Görüntülü görüşme sırasında birlikte sanat yapın
• Aynı yemeği yapın ve birlikte akşam yemeği yiyin
• En sevdiğiniz TV programını art arda izleyin

İlgili Okuma: Uzun Mesafe İlişkileri Yürür mü?

10. Empatik olun

Bazen bir kişi evinde sıkıcı bir hafta sonu geçirirken uzak mesafe partnerinin onlar olmadan arkadaşlarıyla harika vakit geçirdiğini öğrenirse üzülür ve bu durum kavga bile başlatabilir. “Gördüğüm en büyük sorunlardan biri genç yoldaşların FOMO'nun kendilerine ulaşmasına nasıl izin vermesidir. Partnerlerinin orada, onlarsız hayatlarının en güzel anlarını yaşadığını varsayarlar ve sonunda bunu saatlerce düşünürler. Bunun sizi etkilemesine izin vermemek hayati önem taşıyor” diyor Geetarsh.

Dışlanmış hissetmek ve bunun üzerine tartışma başlatmak ya da sırf onlarsız eğlendiğiniz için karşınızdakinin Debbie Downer olduğu için üzülmek yerine pratik yapın. ilişkinizde empati. Partnerinizin nereden geldiğini ve neden üzgün olabileceğini anlamaya çalışın. Kendinizi onların yerine koyun ve duruma objektif bir şekilde bakmaya çalışın.

11. Olayları kontrol etmeye çalışmayın

Eşinizden uzakta olmak asla kolay değildir. Kişi, zaman yetersizliği nedeniyle ilişkiyi mikro yönetmeye ve işleri kendi istediği gibi yürütmeye eğilimlidir. Kontrol manyağı olma hatasına düşmeyin. Uzun mesafeli ilişki konusunda size verebileceğimiz en önemli tavsiye, zorlamaya çalışmak yerine her şeyin organik olarak gelişmesine izin vermenizdir. Mesafeye alışmanız biraz zaman alacaktır. Bu yüzden kendinize ve sevgilinize karşı sabırlı olun.

Partneriniz yanınızdayken muhtemelen ikinizin öğle yemeği için nereye gideceğine birlikte karar vermişsinizdir. Belki yaklaşan konferans için kıyafetlerine karar vermişsinizdir. Ama eğer aynısını yapmaya devam edersen Uzun mesafe ilişki, gerçekten boğucu olabilir. Belki bir kişi olarak SO'nuzun değiştiğini fark ettiğinizde işleri daha fazla kontrol etmeye bile çalışabilirsiniz.

Böyle durumlarda olgun olmayı öğrenmek ve önemsiz şeylerin canınızı sıkmasına izin vermemek size çok iyi gelecektir. Bir dereceye kadar bırakmanız gerekiyor. Partneriniz ofis kafeteryasında öğle yemeği için ne varsa onu yiyecek ve evde kendisi için hazırladığınız sağlıklı salataya her zaman bağlı kalamayacak. Bunu kabul edin ve endişelenmeyi bırakın; ikinizin de düşündüğünüzden daha sık aynı fikirde olduğunuzu göreceksiniz.

12. Güven oluşturmak

Ne kadar zor görünürse görünsün veya eşinizden uzak kalmak ne kadar zor olursa olsun, onu fiziksel olarak göremediğiniz için asla ona güvenmeyin veya ilişkiye olan inancınızı kaybetmeye başlamayın. Güven ve inanç, herhangi bir ilişkideki gücün temelleridir ve her iki partner de bunu beslemek için çaba göstermelidir.

“Güven, birçok uzun mesafeli ilişkinin hayatta kalabilmesi için temel gerekliliktir. Bazen her şeyin yolunda gitmediğini hissedebilirsiniz ancak ilişkinizde davranışlarınızı güvensizliklerin yönetmesine izin veremezsiniz. Nerede olduklarına dair doğruyu söyleyip söylemediklerini görmek için onları birdenbire görüntülü arama hatasına düşmeyin. Özellikle bir LDR'yi zaman farkıyla çalıştırmaya çalıştığınızda, bir adım geri atıp hayati önem taşır. partnerine güven" diyor Geetarsh. 

Sherry, uzun mesafeli bir ilişkide güven oluşturmada şeffaflık ve dürüstlüğün önemi hakkında konuşurken, "Uzun mesafeli ilişki ipuçlarından en önemlisi, azami inancı uygulamaktır. Yeni insanlarla iletişim kurmaya başladığınızda, ilişkinizin temellerinden şüphe etmek çok kolaydır. Bu gibi durumlarda, her şey hakkında şeffaf olmak, yalnızca partnerinizin kendini güvende hissetmesini sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda mesafe, endişe veya korku ne olursa olsun, her zaman birbirinize ait olacağınızı da güvence altına alacaktır.

"Örneğin, buraya geldikten sonra ağ sitelerine çok sayıda yeni insan ekledim. Kocam bunun dikkat çekmek için yarışmam veya uzak mesafe ilişkisinde aldatmak ama ben sosyal bir insanım ve evliliğimin dışında da bir hayat istiyorum. Kocama her şeyi anlatıyorum, bir erkekten ekstra ilgi görmek bile olsa. Önemli olan bu ilgiyle nasıl başa çıktığım. Aynı evde yaşıyor ve eşinizi aldatıyor olabilirsiniz. Her şey etik açıdan hassas olmakla ilgili.”

Coğrafi olarak yakın olmadığınızda bile güven oluşturmak için şu hususları aklınızda bulundurun:

• Uzun vadeli planlarınızı birbirinize hatırlatın
• Geleceğiniz hakkında birlikte konuşun
• Paranoyanın veya güvensiz düşüncelerin sizi alt etmesine izin vermeyin
• Sakin bir şekilde konuşun, sahip olabileceğiniz tüm olumsuz varsayımları tartışın ve bunları ortadan kaldırın.
• Dürüst ol

İlgili Okuma: 18 Uzak Mesafe İlişkisine Başlamadan Önce Bilmeniz Gerekenler

13. Sabırlı ol

Uzun mesafe, sabrınızı ve hoşgörünüzü başka hiçbir ilişkide olmadığı kadar test eder. Partnerinizle aranızda işler zorlu görünse bile sakin, aklı başında ve sabırlı olmayı öğrenin. Olayların çoğu mesafeden kaynaklanıyor, bunu kişisel algılamayın. Üzerinde çalışmanız gereken bir diğer şey de hemen sonuca varmamaktır.

Bir mesaja yanıt vermekte birkaç dakika geciktiğinizde partnerinizin sizi görmezden geldiği sonucuna varırsınız. Telefonla konuşurken arkadan bir adamın sesini duyarsınız ve hemen en kötüsünü düşünürsünüz. Sen kendini düşünürken partnerin seni aldatıyor, belki de sadece pizza dağıtımcısıydı. Sakin olun ve mantıklı olun.

14. Sevginin rehberiniz olmasına izin verin

"Uzun mesafeli ilişkiler buna değer mi?" diye sordu Jenna, partneri Red'i, sadece artık farklı şehirlere taşınmak zorunda oldukları için terk etmeyi düşünürken bile. Ama tabii ki Jenna kısa sürede, sevdiğiniz birini terk etmenin kolay olmadığını, aranızda milyonlarca kilometre olsa bile, fark etti.

Jenna ve Red birlikte kalmaya karar verdiklerinde, uzun mesafeli bir ilişkiyi nasıl yürüteceklerini anlamanın kolay olmayacağını biliyorlardı. Ancak, uzun mesafeyi kolaylaştıracak tüm şeyler arasında, geri dönebilecekleri tek şeyin birbirlerine duydukları sevgi duygusu olduğunu fark ettiler. Sizi bir araya getiren şeye geri döndüğünüzde, sorunlarınızın çoğunu çözmenize yardımcı olacaktır. Unutmayın, sevgi her şeyin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir, fiziksel mesafe bile.

Bir araya geldiğinizi aklınızda tutmanız önemlidir çünkü birbirini sevmek. Kendinizi kötü hissettiğinizde, şu ana kadar paylaştığınız tüm güzel zamanları düşünün. Veya bir sonraki toplantınız hakkında konuşabilir ve sabırsızlıkla bekleyeceğiniz bir şeyin olması için planlar yapabilirsiniz. Aşk güçlü bir duygudur. Uzun mesafeli çiftleri birbirine yapıştırabilir. Uzun mesafeli bir ilişkinin yürümesi için ona güvenmeniz gerekecek.

İlgili Okuma: Uluslararası Uzun Mesafe İlişkisini Nasıl Canlı Tutabiliriz?

15. Partnerinize normalden daha fazla alan tanıyın

Bir LDR'yi nasıl çalıştıracağınızı düşünürken, karışıma daha fazla alan eklemenin listenizin en altında olma ihtimali yüksektir. İlginçtir ki, sizin için sahip olduğumuz en önemli uzun mesafeli ilişki ipuçlarından biridir. Birbirinizden ayrıldığınızda, birbirinizi klostrofobik hissettirmekten kaçınmak hayati önem taşır. Kendi başınıza eğlenmek için yeni hobiler veya aktiviteler bulun. Kendinizi meşgul edin ve zamanınız olduğuna göre arkadaşlarınıza daha yakın olun. Bu mesafeyi bir birey olarak büyümek için kullanın.

Geetarsh, "İnsanlar her şeyin nasıl yapılacağı konusunda zorluk çekiyor" diyor ve şöyle diyor: Kişisel alan birçok çifti tedirgin eden bir kavramdır ve ekler, "Önemli diğerinizi sağlıklı bir alandan mahrum bıraktığınızda, derinlerde bir yerde hata yaptığınızı bilirsiniz. Partnerinize sızlanmaktan veya tartışmaya girmekten hoşlanmayabilirsiniz, ancak aynı davranış kalıplarını tekrarlamaya devam edebilirsiniz. Neden? Başlıca tetikleyicilerden biri güven sorunlarıdır. Fikir, partnerinize karşı sahiplenici olmamanız gerektiğidir. Elbette, birbirinizden uzaklaşıyormuş gibi hissedebilirsiniz, ancak güven ve saygının yardımıyla bağınızın o kadar da kararsız olmadığını fark edeceksiniz."

LDR'de sabırlı olmak önemlidir. Partneriniz arkadaşlarıyla dışarı çıktıysa ve gece saat 2'ye kadar size mesaj atmadıysa, bırakın gitsin. Yarın her zaman bunun hakkında konuşabilirsin. Muhtemelen siz de arkadaşlarınızla dışarıdayken telefonunuzu kullanmaya pek meraklı değilsiniz, değil mi?

16. Kendinize biraz zaman ayırın

Partnerinize biraz zaman verirken, elinizdeki zamanı iyi değerlendirin ve kendi arkadaşlığınızdan keyif almanın bir yolunu bulun. Bir hobi öğrenin, dışarı çıkın ve bir deneyim yaşayın ya da eğlenceli bir şeyler yapın; bu sadece partnerinizle bir sonraki konuşmanızda konuşacak bir konu olması için bile olsa.

Ayrıca, uzun mesafeli bir ilişkide nasıl hayatta kalabileceğinizi anlamanın sırrı, ilişkinin büyümesi için ikinizin de birey olarak büyümeniz gerektiğini anlamaktır. İkiniz de olgunlaştığınızda ilişki olgunlaşır. Öyleyse oraya gidin ve ilişkiye girer girmez açıkça görmezden geldiğiniz arkadaşlarınızla iletişime geçin ve sizi geri almalarını umun. Kendinize çok yönlü bir yaşam kurmanın zamanı geldi.

17. İlişkinizde güvende olmaya çalışın

Oradaki tüm uzun mesafe uygulamalarını deneyebilir veya istediğiniz tüm uzun mesafeli ilişki sorularını sorabilirsiniz, ilişkinizin temeli güçlü değilse, çok fazla sorunla karşılaşacaksınız. Eğer ikiniz de Güven sorunları aynı şehirde olduğunuzda patlamaları kaçınılmazdır.

Birbirinizle mükemmel bir iletişim kurmaya çalışın ve bol miktarda saygı, güven, empati, nezaket ve sevgi oluşturun. Elbette bunu söylemek yapmaktan daha kolay olabilir. Uzak mesafeli bir ilişkinin nasıl yürütüleceğini anlamakta zorluk çekiyorsanız, her zaman şu adreslerden birine ulaşabilirsiniz: Bonobology'nin deneyimli terapistlerden oluşan paneli ve aranızdaki mesafelere rağmen birbirinize daha yakın olmanıza yardımcı olacak flört koçları.

Uzun Mesafeli Bir İlişkide Nasıl Hayatta Kalınır İpuçları

Uzun mesafeli bir ilişkiyi nasıl yürüteceğinizi ve eşinizle aranızdaki bağı sağlam tutmayı anlamaya çalışırken, bunun ne kadar yorucu olabileceğinin farkında olmanız ve kişisel bakımı önceliklendirmeniz de aynı derecede önemlidir. Geetarsh, yapabileceğiniz en önemli şeyin ilişkinizin dışında kendinizi bulmanız olduğunu söylüyor. "Arkadaşlarınızla dışarı çıkın, üretken bir hobi edinin ve kendinizi sadece ilişkinizin dışında bulmaya çalışın. Kendinizle ne kadar çok zaman geçirirseniz, o kadar iyi olur," diye tavsiyede bulunuyor. İşte uzun mesafeli bir ilişkide duygusal refahınızı ve ruh sağlığınızı etkilemesine izin vermeden nasıl hayatta kalacağınıza dair birkaç ipucu daha:

İlgili Okuma: Uzak Mesafe İlişkileri Hakkında Bilmeniz Gereken 3 Sert Gerçek

• Mesafeyi hobilerinize, tutkularınıza ve kişisel gelişiminize odaklanmak için kullanın.
• Hayatınızı bağımsız olarak geliştirecek kişisel gelişim hedeflerine odaklanın
• Zamanınızı boğmayan sağlıklı iletişim kalıplarını koruyun
• Duyguları yönetmek ve stresi azaltmak için meditasyon yapın veya günlük tutun
• Ruh halinizi iyileştirmek ve uzun mesafeli stresi yönetmek için düzenli egzersiz yapın
• Yalnızlık hissini önlemek için arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirin
• Hayatınızda istikrar yaratmak için günlük bir programa bağlı kalın
• İlişkinizi başkalarıyla karşılaştırmaktan kaçının; benzersiz bağınıza odaklanın
• Kendinizi küçük öz sevgi hareketleriyle şımartın; örneğin bir spa günü veya en sevdiğiniz yemeği yiyin
• Partnerinize planlarınızı önceden bildirin. Arkadaşlarınızla film izlemeyi veya akşam yemeğine çıkmayı planlıyor olabilirsiniz. Ancak siz zaten bu işin ortasındayken partnerinizin bunu öğrenmemesi gerekir.
• Ofisteki yakışıklıyla dışarı çıkma ya da eski sevgilinizle temasa geçme hatasına düşmeyin
• Birbirinize düzenli olarak mükemmel hediyeler gönderin
• Onları yeni arkadaşlar ve meslektaşlar hakkında güncel tutun. Hatta onları görüntülü sohbet yoluyla tanıtabilirsiniz.
• Sahiplenmeyi bırakın ve bir anda öfke nöbetleri geçirmeyin. İkiniz de bitkin düşeceksiniz
• Daha bağımsız ve kendi kendine yeterli olmak için bu deneyimi kullanın

Bir LDR'nin işe yaraması için mantıklı ve olgun olmanız gerekir; bu, partneriniz hakkında hiçbir fikriniz olmayan arkadaşlarıyla eğlenirken kıskançlığın sizi tüketmesine izin vermemek anlamına gelir. İlişki hatalarından kaçının, destekleyici olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve bazı ortak uzun vadeli hedefleriniz olduğundan emin olun. Uzun süre bu işin içinde değilsen ne anlamı var ki?

SSS

Son Düşüncelerimiz

Uzun mesafeli ilişkiler kendi benzersiz zorluklarıyla birlikte gelirken, aynı zamanda büyüme, dayanıklılık ve paylaştığınız sevgiye daha derin bir takdir için fırsatlar da sunar. Açık iletişimi, yaratıcı bağlantıyı ve sarsılmaz bağlılığı benimseyerek, uzun mesafeli ilişkinizi yalnızca yürütmekle kalmaz, aynı zamanda bu ilişkide gelişebilirsiniz.

Her ilişkinin benzersiz olduğunu ve bir çift için işe yarayanın bir diğeri için işe yaramayabileceğini unutmayın. Deney yapmaktan, uyum sağlamaktan ve kendi ritminizi bulmaktan korkmayın. En önemlisi, aşk ateşini canlı tutun ve paylaştığınız özel bağı, kilometrelerce ötede bile olsa, besleyin.

Hediye Vermenin Uzun Süreli Bir İlişki İçin Önemli Olması İçin En Önemli 5 Neden

Uzak Mesafedeki Çiftler İçin Bağları Güçlendirmek İçin 15 Bileklik

Uzak Mesafe İlişkisinden Kurtulmanız Gereken 10 Göze Çarpan İşaret

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.