Kız Arkadaşınız Başka Erkeklerle Konuşurken Nasıl Sakin Olabilirsiniz?

"Kız arkadaşımı gerçekten seven bir adam tanıyorum ve ona olan aşkının hala çok güçlü olduğunu görebiliyorum. Kız arkadaşıma onunla konuşmamasını ama sahiplenici ve aptal biri olarak ortaya çıkmasını söylüyorum. Lütfen yardım edin," diye yazdı bir okuyucu Bonobology'ye. Uzmanlarımız ona bu hassas durumla başa çıkarken son derece dikkatli olması gerektiğini, aksi takdirde kontrolcü görüneceğini ve onu tamamen soğutabileceğini söyledi. Uzman, aksi yönde sağlam bir kanıt bulmadığı sürece ona güvenmeyi öğrenmesi gerektiğini önerdi.

Bir ilişkide kıskançlık ve güvensizlik normaldir, ancak bir dereceye kadar. Kız arkadaşın başka erkeklerle konuştuğunda, çoğu biraz kıskanç hissedecek ve bu konuda ne yapacağını bilemeyecek. Ama bir ilişki sırasında başka erkeklerle konuşmak normaldir.

Çoğu erkeğin “Kız arkadaşım başka erkeklerle konuştuğunda kıskanıyorum!” gibi şeyler söylemesi ve hissetmesi alışılmadık bir durum değil. veya "Başkalarının yanında kız arkadaşıma nasıl güvenebilirim?" Hatta bazıları, kız arkadaşları dışarı çıkıp başka erkeklerle etkileşime girdiğinde kaygılanmaya bile başlıyor. Peki bu duygularla nasıl başa çıkmalısınız? Öncelikle bu duyguların kökenine inelim.

Bir İlişkide Güvensizlik ve Kıskançlığın Nedenleri Nelerdir?

Eğer sürekli "kız arkadaşım başka bir erkekle çok konuşuyor" diye düşünüyor ve bu konuda endişeleniyorsanız, duygularınızın güvensizlikten kaynaklanma ihtimali yüksektir. Özgüven sorunlarınız olduğunda, kız arkadaşınızın erkek bir iş arkadaşıyla veya arkadaşıyla konuşması, ortada hiçbir sebep olmasa bile, onun bağlılığını sorgulamanıza neden olabilir.

Kendinizle olan ilişkiniz çoğu zaman etrafınızdakilerle olan ilişkilerinizi belirleyebilir. Kendinize güvenmiyorsanız ve güvensizlikle mücadele ediyorsanız, platonik en yakın arkadaşına mesaj atıyor olsa bile, "kız arkadaşım arkamdan başka bir adamla konuşuyor" gibi bir şey söylemeniz mümkündür. Bir ilişkide güvensizliğin ve kıskançlığın var olmasının birçok nedeni vardır. Bunun nedeni şunlar olabilir: -

• Benlik duygusu: Kendine güven eksikliği ve düşük öz saygıdan muzdaripsin
• Sadakatsizliğe maruz kalma: Büyürken bilinçli/bilinçsiz olarak çevrenizdeki sadakatsizliğe tanık oldunuz
• Gerçek olamayacak kadar iyi: Partnerinizin sizden daha iyi olduğunu hissediyorsunuz ve onu başka birine kaptıracaksınız.
• Geçmiş travmalar: Sevdiğiniz birini kaybetmek gibi geçmiş travmalar da size güvensizlik duygusu verebilir.
• Başarısızlıkla fırçalayın: Belki yakın zamanda bir başarısızlık yaşadınız, bu da bir ortak olarak değerinizi sorgulamanıza neden oluyor

Sebebi ne olursa olsun kıskançlık ve güvensizlik duygularıyla sağlıklı bir şekilde başa çıkmanız gerektiğini unutmayın. Bunu yapmazsanız ilişkinizi zehirleyebilirsiniz. Kendinizle yaşadığınız sorunlar ilişkinizde kendini gösterebilir ve sağlıksız bir dinamiğe yol açabilir.

Dolayısıyla, "kız arkadaşım başka bir erkekle çok konuşuyor" gibi şeyler düşünüyorsanız, bir dakikanızı ayırıp, aldatılmanızla ilgili kabus senaryoları kurmanıza neden olan şeyin yalnızca endişeli zihniniz mi olduğunu yoksa gerçekten bu durumla ilgili bir şeyler mi olduğunu düşünün. şüphe uyandıran bu adamla etkileşim şekli. Aceleyle bir sonuca varmamak ve duygularınıza neyin sebep olabileceğini düşünmek her zaman iyi bir uygulamadır.

Bir ilişkide sağlıksız kıskançlığın belirtileri aniden ortaya çıkabilir. Bir gün ilişkinizle tamamen barışık olabilirsiniz, ertesi gün onun konuştuğu her erkek aniden bir "tehdit" haline gelebilir. "Benim önümde başka erkeklerle konuşuyor" gibi düşünceler kaygınızı tavan yaptırabilir ve kız arkadaşınızla kolayca kaçınabileceğiniz tartışmalara girmenize neden olabilir.

Kız Arkadaşınızın Diğer Erkeklerle Konuşmasının 5 Muhtemel Sebebi

Kız arkadaşınızın sadece dışa dönük olması ve kızlarla konuşurken diğer erkeklerle de konuşmaktan keyif alması mümkündür. Bu sizi güvensiz yapabilir. Kızlara karşı aşırı arkadaş canlısı olmasıyla ilgili bir sorununuz yok, o zaman erkeklerle konuşması bir sorun mu diye kendinize soruyorsunuz.

Belki de kafanızda tüm uyarı zilleri çalıyor. Aklınızdan milyonlarca soru geçiyor, bunlardan bazıları şöyle: Kız arkadaşım arkamdan başka erkeklerle konuşuyor. Kız arkadaşımın başka erkeklerle konuşmasına kızmalı mıyım? Ya da kız arkadaşım neden benim önümde başka erkeklerden bahsediyor? Başka erkeklerle konuştuğunda kıskanıyorum . Kız arkadaşımdan başka biriyle konuşmayı bırakmasını istemek yanlış mı? Benden hoşlanıyor ama başka erkeklerle konuşuyor!

Hepimiz oradaydık. Hepimiz bu geçici şüphenin bizi ele geçirmesine ve bizi cevaplardan çok sorularla bırakmasına izin verdik. Bu makalenin sonunda endişelenmeniz mi gerektiği yoksa fazla mı düşündüğünüze dair tüm sorularınız cevaplanacak. İçinizi rahatlatmak için kız arkadaşınızın başka erkeklerle konuşmasının 5 olası nedeni:

İlgili Okuma: Bir ilişkide güvenin 10 önemli bileşeni

1. Seni kıskandırmaya çalışıyor

Bazen başka erkeklerle konuşmak, kız arkadaşların dikkatinizi çekmek için yaptığı bir numaradan ibarettir . Özellikle son zamanlarda bir nedenden dolayı ona öncelik vermediyseniz, size daha fazla ilgi göstermenizi isterler. Sizinle daha sık vakit geçirmenizi isterler. Bu, ters psikolojiye benzer, ancak içine biraz da manipülasyon serpiştirilmiştir.

Bir adamın ona sık sık günaydın mesajı gönderdiğinden veya bir partide onu kontrol ettiğinden tesadüfen bahsedecek. Ayrıca, siz etrafta olduğunuzda bir erkeğe karşı çekici görünebilir, vb. Bu işaretleri görmeyi öğrenin ve bunların önünüzde mi yoksa başka şekilde mi gerçekleştiğini görün. Her zaman güvendiğiniz bir arkadaşınızdan bu konuda size yardım etmesini isteyebilirsiniz. Bazen size durumla ilgili objektif bir bakış açısı sağlayabilirler.

2. O senden pek hoşlanmıyor

Kız arkadaşınız ilişkiye sizin kadar ciddi bakmıyor olabilir. Belki de başka birini bulana kadar ilişkinizi bir kılıf olarak kullanıyor ya da henüz bir ilişkiye hazır değil. Belki de onun için sadece yedek bir erkek arkadaşsınız .

Bunu duymak hiç hoş bir şey değil ve kesinlikle kız arkadaşınızın sizden pek hoşlanmadığını anlamanın en iyi yolu değil, ancak bazen ne yazık ki durum böyle olabiliyor. Kız arkadaşının başka erkeklerle konuşması doğru mu? Kesinlikle, ama eğer tuzağa düşürülüyorsan ve seninle konuştuğundan çok erkeklerle konuşuyorsa, birkaç şey düşünmeye başlaman gerekebilir.

“Kız arkadaşım benden daha çok başka erkeklerle konuşuyor” dediğinizde uyarı zilleri çalıyor olmalı. Eğer gerçekten durum böyleyse, bu kesinlikle endişe verici bir durumdur.

3. Size saygı duymuyor

İkinizin de bir partiye gittiğini ve onun sizi bırakıp başka erkeklerle flört etmeye başladığını hayal edin. Sizin de partide olduğunuzu umursamıyor bile. Bu, size saygı duymadığının ve varlığınızın onun için pek bir anlam ifade etmediğinin bir göstergesidir.

Bu bir kez gerçekleşirse, iletişimin çözemeyeceği bir şey değildir. Ancak her partide işler böyle gidiyorsa, o zaman size pek saygı duymuyor demektir ve ilişkiniz üzerinde biraz düşünmeniz gerekir. Bazı durumlarda sizi gerçekten sevebilir ve size zarar vermek istemeyebilir, ancak saygı eksikliği her zaman size zarar verecektir.

4. Senin üzerinde kontrol sahibi olmak istiyor

Bazen kız arkadaşlar, sizi kızdırmak için başka erkeklerle konuşur ve onlarla flört eder. Sizi güvensiz hissettirmek ve böylece onlara daha çok değer vermenizi sağlamak isterler. Sizi başka erkeklere kaptırma korkusunu uyandırarak üzerinizde daha fazla güç sahibi olmak ister. Bu, kızların erkekler üzerinde kullandığı klasik bir kontrol stratejisidir.

Çoğu zaman bu durum narsist kişiliklerde görülür. Potansiyel olarak yerinizi alacak diğer erkekler konusunda sizi endişelendirerek eylemleriniz üzerinde bir miktar kontrol uygulamak istiyor olabilirler. Bunun gibi manipülasyon taktikleri uygulandığında "kız arkadaşınıza diğer erkeklere nasıl güvenebilirsiniz" gibi konularda endişelenmenize bile gerek yok. Bunun yerine kendinizi onun işbirlikçi ve kontrolcü yollarından kurtarmak için neler yapabileceğinizi düşünün.

İlgili Okuma: Dikkat Edilmesi Gereken Kontrolcü Bir Kadının 13 İşareti

5. Bu senin kafanın içinde

Bazen olayları fazla düşünüp ilişkilerimizi mahvetme eğilimindeyiz . Kız arkadaşınız dışa dönük biri ve erkeklerin yanında daha rahat hissediyor. Kızları en yakın arkadaşı yapan biri olmayabilir. Bu sadece onun doğası olabilir. Aslında, bu durumların çoğunda gerçekten de böyle olabilir. Sadece siz, kaygılı bir zihin en kötü senaryodan başka bir şey düşünemediği için, onun diğer erkeklerle olan etkileşimlerinin zararsız olduğunu fark edemeyebilirsiniz.

Konuştuğu herhangi bir erkek potansiyel bir aşık OLMALIDIR ve onu bir aşk ilgisi olarak görüyor, değil mi? Kendinize, onun düşündüğü gibi değil, sizin düşündüğünüz olduğunu hatırlatmalısınız. Bu Y kuşağıyla ilgili ilginç bir gerçek, diğer cinsiyetten insanlarla romantik ya da herhangi bir aşk duygusu hissetmeden yakın arkadaş olabilmeleridir. İnançlı olmayı öğrenmelisin.

Kız Arkadaşınız Başka Erkeklerle Konuşurken Yapılacak 10 Şey

Kıskançlığınızın ve güvensizliğinizin sizi ele geçirmesine izin vermemeniz çok önemli; güvensizliğinizin üstesinden gelmelisiniz . Kız arkadaşınızın başka erkeklerle konuşması konusunda bir şeyler yapmak istiyorsanız, öncelikle sakin kalmalı ve olgun bir şekilde davranmalısınız.

Aksi takdirde aşırı sahiplenici bir erkek arkadaşa dönüşebilirsiniz ve bu kıskançlık takıntıya dönüşebilir. Siz farkına bile varmadan, aslında sizinle daha fazla zaman geçirebilmek için bir iş arkadaşına vardiyasında kalması için mesaj atarken, "kız arkadaşım arkamdan başka bir adamla konuşuyor" diye gereksiz yere endişeleniyor olabilirsiniz. Kendi kız arkadaşının sosyal medya hesaplarını bütün gün takip eden, bir erkek arkadaşından aldığı her beğeniyi ve yorumu aşırı analiz eden adam olmayın.

Peki kız arkadaşınızın başka bir erkekle flört edip etmediğini nasıl anlarsınız? Kız arkadaşınız başka erkeklerle konuşurken ne yapmalısınız? 10 şeyimiz var.

1. Nasıl hissettiğinizi kabul edin

İlk adım nasıl hissettiğinizle barışmaktır. Kıskançlıktan kaçmayın ya da bunu örtbas etmeye çalışmayın. Bazen kıskançlık hissetmeniz normaldir. Nasıl hissettiğinizi kabul edin ve kız arkadaşınıza, başka bir erkekle konuşurken biraz kıskandığınızı ve görmezden gelindiğinizi söyleyin. İlk başta size "Neyin var?" diye bağıran bir bakış atabilir.

Ancak duygularınızı daha iyi iletebilirseniz, o da sizin nereden geldiğinizi anlayacaktır. Hangisinin daha iyi olduğunu düşünün, arkasından iş çevirmek ve onu gözetlemek mi, yoksa bu durumla başa çıkabilmek için ona nasıl hissettiğinizi anlatmak mı? Tüm zamanınızı onun sosyal medya hesaplarına harcamak çok yorucu ve zihinsel sağlığınızı altüst edecek.

2. Öfke, bir sonraki Sevgililer Günü'nü yalnız geçirmenize neden olacak

Kız arkadaşınızın sizi aldattığı sonucuna varıp onu suçlamaya başlamayın. Duygularınız kontrolden çıksa bile sakin kalmaya çalışın. Kız arkadaşınız telefonunu çıkardığı anda, bir erkekle mesajlaşıyor diye sinirlenirseniz, yıllarca üstesinden gelemeyeceğiniz gereksiz öfke sorunları geliştireceksiniz.

Sakin ol denizci. Tamamen kaybolmuş olan ve ondan yol tarifi isteyen UPS teslimatçısı olabilir. "Kız arkadaşım başka bir erkekle çok konuşuyor" düşüncesi aklınızdan sürekli geçtiğinde, UPS görevlisi bile bir numaralı düşmanınız olabilir.

Onunla yüzleşmek istiyorsanız bunu sakin bir şekilde yapın, suçlamak yerine ona sorarak yapın. Endişelerinizi dile getirin ve onun bunları ele almasına izin verin. Onu sabırla, açık fikirli ve yürekli bir şekilde dinleyin. İlişkinizdeki sorunları daha da kötüleştirmeye değil, ortadan kaldırmaya çalıştığınızı unutmayın.

3. İlişkinize inanmayı bırakmayın

Hayatındaki diğer erkekler hakkında endişelenmek yerine, onunla olan ilişkinize odaklanmalısınız. Başka insanlara odaklanmak sizi ondan daha da uzaklaştıracaktır. Ona daha çok ilgi gösterin ve eskisi gibi ona özen gösterin. Duygularınızı kabul edin, ancak bu duyguların ona duyduğunuz sevgiyi engellemesine izin vermeyin. "Kız arkadaşım başka bir erkekle çok konuşuyor" diye sürekli endişeleniyor olmanız, ilişkiden tamamen vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez.

İlişkinizi eğlenceli tutun. Ona sürprizler yaparak onu mutlu edecek şeyler yapın. Derin tartışmalar yapın. Daha güçlü bir temel oluşturun. Potansiyel sevgili olup olmadığını kontrol etmek için muhtemelen başka erkeklere mesaj atıyor olsa bile, şu anda sahip olduğu kişinin en iyilerden biri olduğunu ona kanıtlayın.

İlgili Okuma: Kız Arkadaşınızı Mutlu Etmek İçin Yapılacak 20 Şey

4. Aynı şekilde kendinize inanmaktan vazgeçmeyin

Daha önce de söylediğim gibi, kıskançlık ve güvensizliğin çoğu düşük öz saygıdan kaynaklanır . Partnerinizin sizden daha yetenekli ve çekici olduğunu düşündüğünüz için böyle hissediyor olabilirsiniz. Bu düşüncelere sahip olmak tamamen normaldir, ancak bunların sizi kontrol etmesine izin vermeyin.

Çeneni dik tut, masaya sandığından çok daha fazlasını getirirsin. Kız arkadaşınıza diğer erkeklere nasıl güveneceğinizi merak ediyorsanız cevap, olduğunuz kişiyle mutlu olacağınız noktaya kadar kendinizi geliştirmekte yatmaktadır. Kendinize inandığınızda, kız arkadaşınızın neden size inandığını ve neden sizinle tek eşli kalmak istediğini anlamak daha kolay olacaktır.

Unutma, partnerin peşindeki bütün o çekici adamlar arasından seni seçti. Çünkü o sana aşık ve seninle birlikte olmak istiyor. Kendinize inanın ve ilişkinize güvenin.

5. Kız arkadaşınız başka erkeklerle konuşuyorsa onu kontrol etmeye çalışmayın

Eğer başka erkeklerle konuşuyorsa, ona onlarla konuşmayı bırakmasını söylemeye çalışmayın. Sınırlarını biliyor. Onun hareketlerini kontrol etmeye çalışmak seni sadece kötü adam yapar ve sana olan saygısını kaybeder. Ayrıca, sizi ne kadar inciteceğini bilmesine rağmen başka erkeklerle flört ediyor ve cinsel ilişkiye giriyorsa, zamanınızı ayırmanız ve güvenmeniz gereken kişinin kendisi olmadığını söyleyerek size bir iyilik yapıyor demektir.

Onu kontrol ederek kendinizi takıntılı bir erkek arkadaş olarak göstereceksiniz. O kişi olmayın. Her insanın bir kişiliği vardır. Eğer girişken biriyse onu olduğu gibi kabul edin. Ona ne yapacağını, nasıl konuşacağını söylemeyin. Bu onu oyalayacak.

Kaprisleriniz ve hayalleriniz doğrultusunda dönüşmesini istediğiniz kişiye değil, tanıştığınız kişiye aşık oldunuz. Onu değiştirmeye çalışmayın, bu onun mahremiyetinin de ihlalidir. “Kız arkadaşım arkamdan başka bir adamla konuşuyor” gerçeğiyle barışın. Eğer sadıksa sana zarar vermez.

6. Duygularınızı anlamaya çalışın

Öncelikle kız arkadaşınızın başka erkeklerle konuşmasından neden kıskançlık veya rahatsızlık duyduğunuzu anlamak ve belirlemek önemlidir . Kendinizi kötü hissettiğiniz zamanları düşünün ve sizi en çok hangi kısımların tetiklediğini anlayın. Kız arkadaşınız arkanızdan başka erkeklerle konuşuyorsa ve size bundan bahsetmiyorsa, incinmiş ve endişeli hissetmeye hakkınız var.

Ancak bunu açıkça yapıyorsa, ona güvendiğinizi ve sizin karşınızda kendisi olabileceğini bildiği için olabilir. Kendinize sizi en çok hangi yönlerinizin etkilediğini sorun ve kıskançlığınızın nedenini anlamaya çalışın. Bu onunla ilgili olmayabilir, sizinle ve geçmiş ilişkilerinizle ilgili bir şey olabilir.

7. Hayatınızı dengelemeye çalışın

Bazen çiftler ilişkilerine o kadar kapılırlar ki, ilişki dışında bir hayatları kalmaz. Her şeyi, hatta çamaşır yıkamak gibi küçük şeyleri bile partnerleriyle yapmaya alışırlar. Aşırı bağımlılık ilişkileri mahveder . İlişki dışında da bir hayatınızın olması önemlidir. İlişkiden önce kim olduğunuzu hatırlayın. Hobilerinizi takip edin. Başka arkadaşlarınızla dışarı çıkın. Bu, güvensizliğinizi azaltmanıza yardımcı olacaktır.

8. Kendinizi kız arkadaşınızın yerine koyun

Kız arkadaşınızın başka erkeklerle konuşmasına yol açmış olabilecek sebepleri düşünün. Bir durumu sizin bakış açınız, kız arkadaşınızın bakış açısıyla aynı olmayabilir. Kız arkadaşınızın durumu nasıl gördüğünü düşünün. Örneğin, kız arkadaşınız eski sevgilisiyle konuşuyorsa , onunla tekrar bir araya gelmek istediğini düşünebilirsiniz. Ama eğer o hala arkadaşıysa, kız arkadaşınız sadece arkadaş olarak onun yanında olabilir.

9. Şimdiki zamanda kalın

İlişkinin ilk aşamalarında kız arkadaşınızın duygularından emin olmadığı ve diğer erkeklerle flört etmeye başladığı zamanlar olmuş olabilir. İlişki ilerledikçe sizinle geleceğinden daha emin olmuş ve seçeneklerini açık tutmayı bırakmış olabilir.

Bu değişikliği kabul edin ve kabul edin. Geçmişteki güvensizliklerin bugününüzü tetikliyor olabileceğini görmenize yardımcı olacaktır. Mevcut korkuları haklı çıkarmak için geçmişi gündeme getirmeyin. Kız arkadaşın artık değişmiş bir insan. Ona güven. Onu aldatan biri olarak düşünmek yerine onunla bunun hakkında konuş.

İlgili Okuma: Geçmiş İlişkilerinizin Şimdiki İlişkinizi Etkilediğine Dair 12 İşaret

10. Kız arkadaşınız başka erkeklerle konuşuyorsa onunla konuşun

Sağlıklı bir ilişkinin anahtarı iletişimdir . Kız arkadaşınızın başka erkeklerle konuşmasından rahatsızsanız, onunla konuşun. Bunun sizi neden bu kadar etkilediğini ve nasıl hissettiğinizi anlatın. Kız arkadaşınız anlayacak ve size daha fazla ilgi göstermeye başlayacaktır. Bazen, dürüst bir konuşma gibi basit şeyler böyle bir sorunu çözmek için yeterlidir.

En önemli şey kız arkadaşınıza güvenmek ve sağlam bir temel oluşturmaktır. Bu adamlar hiçbir şey ifade etmeyebilir. Öğrendiğinde ilişkinizi mahvedeceği için araştırmaya başlamayın. Kız arkadaşınıza dikkat edin ve konuştuğu erkekleri düşünmek yerine ilişkiyi daha sağlıklı hale getirmeye odaklanın. Kendinize ve ilişkinize güvenin.

Hiçbir komplonun veya mesafenin çözemediği aşkı kıskançlık nasıl öldürdü?

Aşkın olduğu yerde kıskançlık mı olur?

Neden Kavgalar İlişkilerden Daha Önemli Hale Geliyor?

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.