11 відомих чоловічих нарцисичних рис, на які варто звернути увагу

Нещодавно подруга запитала мене, чи вважаю я, що її токсичний колишній має риси чоловічого нарцисизму. Я сказав їй, що самозакоханість відрізняється від діагнозу нарцисичного розладу особистості (NPD), і немає способу дізнатися, якщо він не отримає діагноз від спеціалістів із психічного здоров’я або ліцензованого терапевта. Але вона була наполеглива.

Вона сказала, що знала всі його риси після 5 років стосунків. Їй потрібен був лише хтось, хто б викопав з нею деякі факти. Отже, я тут зі своїми новими знаннями. Як ми знаємо, нарцисизм – це риса особистості, яка притаманна як чоловікам, так і жінкам. Але часто це проявляється по-різному для різних статей. Коли ми будемо обговорювати ці риси особистості вперед, пам’ятайте, що у чоловіків вони часто формуються з чіткими пасивно-агресивними моделями поведінки.

Розуміння цих аспектів самозакоханих чоловіків і жінок має вирішальне значення не тільки для виявлення потенційних нарцисичних жінок і чоловіків у вашому житті, але й для того, щоб захистити себе від емоційної шкоди шляхом створення кордонів. У цій статті коуч із відносин Дріті Бхавсар (магістр клінічної психології), який спеціалізується на ЛГБТК та сімейних питаннях, розглядає риси характеру чоловіків-нарцисів та їхні тонкі шкідливі схильності. З її допомогою ми проллємо світло на специфічне ставлення чоловіків-нарцисів, з якими доводиться мати справу оточуючим людям (наприклад, моєму другу). 

Що таке самозакоханий чоловік?

In Проект «Добрі люди» стаття, під назвою «Сповідь нарциса, який видужує, або як я навчився бути безкорисливим», написав Ліон Гудмен, «Відносини руйнуються коли партнери надто зосереджуються на задоволенні власних потреб і недостатньо на потребах іншого. Це призводить до суперечок про те, чиї потреби найважливіші, що майже завжди завдає шкоди».

Добре сказано. Нарцисична людина демонструє поширену і часто проблематичну модель розладу особистості, що характеризується вираженою зосередженістю на власних потребах, бажаннях і самооцінці. Цей фокус настільки інтенсивний, що може призвести до відсутності уваги до почуттів інших людей. Хоча важливо розрізняти психічні розлади, нарцисичні риси та нарцисичний розлад особистості (який є станом психічного здоров’я, який можна діагностувати), нарцисичний чоловік зазвичай демонструє егоцентричний підхід до життя.

Взаємодіяти з чоловіками-нарцисами може бути складно, особливо якщо вони мають NPD. Відповідно до Діагностичне і статистичне керівництво по психічних розладів, «Не існує схвалених FDA ліків для лікування NPD, але багато пацієнтів можуть отримати користь від лікування симптомів, включаючи тривогу, депресію, лабільність настрою, транзиторний психоз і проблеми з контролем імпульсів». Однак першим кроком є ​​вирішення проблеми. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про риси нарцисизму у чоловіків.

11 поширених чоловічих нарцисичних рис у стосунках 

Нарцисичні риси у чоловіків можуть виразно проявлятися в контексті стосунків, створюючи унікальні проблеми для їхніх партнерів. Хоча не всі чоловіки, які виявляють ці риси, мають Нарцисичний розлад особистості NPD, або антисоціальний розлад особистості, або будь-який вид психічних розладів, визнання їхнього нарцистичного підходу та загальної поведінки має вирішальне значення для тих, хто має з ними стосунки. 

У наступних розділах ми звернемо увагу на визначні риси чоловіків-нарцисів, проливаючи світло на їх гордовиту поведінку, яка може допомогти вам орієнтуватися в їхніх нарцисичних схильностях. Пам’ятайте, що, незважаючи на те, що розпізнавання цих рис є важливим, діагностику нарцисичного розладу особистості слід залишити спеціалістам із психічного здоров’я або ліцензованому терапевту.

Ось 11 відомих чоловічих нарцисичних рис у романтичних стосунках, пояснених детально:

Пов'язані читання: 21 стадія нарцисичних стосунків із емпатом

1. Вони мають надмірну потребу в увазі у стосунках

Це одна з явних нарцисичних рис, які чоловіки демонструють зі своїми партнерками. Хоча деякий рівень самозосередженості та бажання визнання є нормальними, нарцистична поведінка стає проблематичною, коли вона порушує життя людини та людей навколо неї. Ось деякі спільні риси:

• Їх поведінка, пов’язана з надмірним пошуком уваги може призвести до дуже вимогливої ​​та односторонньої динаміки. Вони хочуть надмірного захоплення і потребують, щоб ви постійно про них говорили
• Партнер чоловіка-нарциса може відчувати потребу постійно заспокоювати та робити компліменти самозакоханому.
• Це може бути емоційно виснажливим, оскільки ваші власні потреби у підтвердженні та підтримці часто відходять на другий план

2. Вони маніпулюватимуть вами емоційно

Чоловіки-нарциси використовують тактики емоційного маніпулювання, наприклад, викликання почуття провини, яке може змусити партнерку відчути відповідальність за щастя нарциса, навіть якщо це нерозумно. Газлайтинг, дуже поширена форма нарцисичного насильства, може призвести до плутанини та невпевненості в собі. Фази емоційної відчуженості та інші маніпулятивні тактики можуть створити токсичну атмосферу, де партнер відчуває себе в пастці відносин.

Дріті каже: «У стосунках нарцисичні чоловіки часто:

• Розіграйте карту жертви, щоб уникнути відповідальності
• Займіться газлайтингом, щоб змусити вас сумніватися у власній реальності
• Використовуйте любовні бомбардування та привиди, щоб тримати вас на емоційних гірках
• Може бути мстивим і тримати в собі образу».

3. Загальна риса чоловіків-нарцисів: їм важко виявляти емпатію до свого партнера

Ви зустрічатися з нарцисом? Відсутність емпатії є однією з головних нарцисичних рис у чоловіків, як ви вже повинні знати. А оскільки їм не вистачає емпатії, їм важко налагодити з вами глибокий емоційний зв’язок. Стурбованість чоловіків-нарцисів власною значущістю ускладнює їм бути щирими. Ось як це впливає на ваші інтимні стосунки:

• Ваші емоції та переживання часто недійсні та відкидаються
• Через це ви можете почуватися непоміченими, непочутими та неважливими
• З часом ця відсутність співпереживання руйнує емоційний зв’язок у стосунках

Пов'язані читання: Емпат проти нарциса – токсичні стосунки між емпатом і нарцисом

4. Вони не подумають двічі, перш ніж експлуатувати вас

Нарциси, як правило, ставлять власні інтереси та турботу про себе понад усе. Ця гонитва за увагою та підтвердженням може спонукати їх до поведінки, яка маніпулює або експлуатує оточуючих. Ця експлуатація може мати різні форми:

• Одержимі собою чоловіки можуть скористатися вашими фінансовими ресурсами
• Вони можуть використовувати ваші соціальні зв’язки для власних цілей
• Вони можуть покладатися на вас емоційна підтримка постійно, не даючи нічого натомість

Через це ви відчуваєте себе використаним і недооціненим, що може зашкодити вашій самооцінці та загальному добробуту.

5. Нарцисичні чоловіки дбають лише про своє самооцінку та потреби, навіть ціною ваших

Чоловіки-нарциси мають грандіозне відчуття свого життя; вони можуть навіть створювати нереалістичні очікування для свого партнера. Ось як це виглядає:

• Вони можуть очікувати, що ви задовольните всі їхні потреби, нехтуючи своїми бажаннями та обмеженнями
• Це завищене самопочуття може напружити романтичні стосунки, оскільки вони стають односторонніми
• Ви ніколи не побачите, що вони самопринижують себе

Дріті каже: «Такі чоловіки демонструють однакову поведінку та однакові права всюди, включно з романтичними стосунками. Вони роблять це через сексуальні вимоги, фінансовий контроль і монополізацію часу та уваги свого партнера. Ці дії розмивають кордони, позбавляючи партнерів свободи волі та змушуючи їх почуватися задушеними».

6. Вони завжди звинувачують у стосунках

Це одна з найбільш явних нарцисичних рис, які демонструють чоловіки. Така людина користується наявною ситуацією та усуває провину та відповідальність, тому конфлікти часто залишаються невирішеними. Ви можете відчувати, як ви постійно ходите по яєчній шкаралупі. Ви боїтеся будь-якої дискусії, яка може призвести до перекладання провини на вас. Таке уникнення відповідальності чоловіками-нарцисами може призвести до нездорової та неприємної моделі спілкування між парою.

7. Партнерство не може бути рівноправним, оскільки самозакохані чоловіки завжди перебувають у владі

Чоловіки та жінки-нарциси часто вважають себе винятковими чи унікальними, з всеосяжною вірою у свою перевагу. Підтримання цього завищеного почуття контролю та домінування часто призводить до дисбалансу динаміка влади у відносинах. Чоловіки-нарциси можуть зберігати владу за допомогою:

• Обмеження вашої незалежності
• Прийняття рішень в односторонньому порядку
• Підрив вашої самооцінки. Цей контроль може змусити вас почуватися безпорадним і залежним від них

8. Чоловіки-нарциси часто відчувають напади через відсутність самоповаги  

. ознаки низької самооцінки прихований під грандіозним нарцисизмом, таким чоловікам важко справлятися з критикою чи уявними загрозами для їх самооцінки. Ця емоційна мінливість може призвести до густої атмосфери напруги у вас, оскільки ви боїтеся викликати захисну або гнівну реакцію навіть у випадкових розмовах.

Дріті пояснює: «Поведінка нарциса у чоловіків проявляється крихкою самооцінкою, яка має тенденцію бути емоційно реактивною, що змушує вас ходити по яєчній шкаралупі. Вони люто реагують на критику, вважаючи її глибокою образою для своєї суті. Їхня впевненість приховує крихке его, що призводить до оборонної поведінки та нездатності витончено сприймати жарти чи критику».

Пов'язані читання: Короткий опис того, що робить нарцис наприкінці стосунків

9. Вони перемішуються між ідеалізацією та знеціненням вас

Цикл ідеалізації та знецінення може емоційно заплутати партнерів. На початкових етапах стосунків вас можуть засипати надмірним захопленням, прихильністю та похвалою, але в міру розвитку стосунків вас можуть раптово знецінити та розкритикувати. Ця непослідовність чоловіків-нарцисів може викликати емоційні потрясіння.

Дріті каже: «Нарциси створюють американські гірки емоцій, спочатку змушуючи партнерів відчути, що їх люблять і цінують, щоб потім припинити прихильність. Це емоційно зачіпає партнерів, змушуючи їх жадати втраченого підтвердження. Цей цикл вмикається в систему винагороди нашого мозку, подібно до наркоманії, змушуючи вас боротися з емоціями, схожими на абстиненцію, коли нарцисичне бомбардування коханням закінчується».

10. Одна з найбільш прихованих нарцисичних рис у чоловіків — вони вам заздрять

Змагання та заздрість самозакоханої людини можуть призвести до ворожого та несприятливого оточення для її партнера. Замість того, щоб відзначати ваші досягнення, вони можуть применшити або применшити їх, через що вам буде важко процвітати або відчувати себе в безпеці у своїх досягненнях. З часом ви можете перестати ділитися тим, що приносить вам радість і гордість.

11. Вони не можуть довго підтримувати стосунки з вами

Завдяки їх пасивно-агресивна поведінка і, можливо, деякі розлади особистості, підтримувати здорові довгострокові стосунки може бути надзвичайно складно. Є неодноразові спроби встановлення стосунків і невдачі. Ці потрясіння можуть зробити вас емоційно виснаженими, намагаючись знайти стабільність і щастя у стосунках із самозакоханим чоловіком. Чоловікам-нарцисам часто потрібна терапія або значна особиста трансформація, щоб побудувати та підтримувати тривалі, здорові стосунки.

Характеристика чоловіка-нарциса

Нарцисичний розлад особистості — це складний і часто складний стан психічного здоров’я, що характеризується всеосяжною моделлю поведінки, думок і емоцій. Вивчаючи характеристики чоловіків-нарцисів, важливо розуміти, що не всі особи з нарцисичними рисами відповідають критеріям нарцисичного розладу особистості NPD. Однак деякі риси характеру зазвичай асоціюються з такими чоловіками і можуть суттєво вплинути на їхні романтичні стосунки та взаємодію. Ось кілька ключових рис:

Пов'язані читання: 30 маніпулятивних речей, які нарциси говорять під час сварки, і що вони насправді мають на увазі

1. Однією з головних характеристик самозакоханого чоловіка є грандіозність

Чоловіки-нарциси часто мають надмірно завищене почуття власної значущості. За словами а вчитися на NPD: «Часто люди з грандіозним нарцисизмом можуть проявляти підвищений настрій і більше енергії, коли їх збуджує нова ідея, що спочатку може вказувати на гіпоманіакальне/маніакальне представлення».

Нарцисичний розлад особистості NPD характеризується поширеною грандіозністю, потребою в захопленні та відсутність емпатії. Це завищене почуття «я» може призвести до гордовитої поведінки, як-от вихваляння досягненнями та очікування постійного захоплення.

2. Потреба в захопленні

Чоловіки-нарциси, як правило, мають постійну потребу в захопленні та підтвердженні. Це тому, що чоловіки-нарциси шукають похвали та визнання від інших, щоб підтримати свою крихку самооцінку. Ця потреба в захопленні може спонукати їх до поведінки, яка привертає увагу, наприклад до крадіжки в центрі уваги оточуючих.

Дріті додає: «Поведінка нарциса у чоловіків проявляється в жадобі уваги, часто затьмарює ваші досягнення, висловлюючи це про них. Для них люди — це власність, і вони використовують ваш успіх, щоб підвищити свій імідж. Якщо ви життя з чоловіком-нарцисом або бойфренда, то ти вже маєш знати, як ця егоцентрична поведінка в поєднанні з театральними тенденціями змушує людей відчувати себе неважливими, затьмареними та вимушеними постійно догоджати нарцису».

3. Відсутність емпатії

Чоловікам-нарцисам, як правило, бракує емпатії. Їм може бути важко розпізнавати почуття людей, і їм важко піклуватися про емоції та потреби інших. Відсутність у них справжнього співчуття може призвести до виснаження емоційного зв’язку та розуміння в їхніх стосунках.

4. Чоловіки-нарциси, як правило, мають маніпулятивну поведінку

Вони вправні маніпулятори. Вони можуть використовувати бомбардування любов’ю, мовчазне ставлення, лестощі або маніпуляції для досягнення своїх цілей або для контролю та експлуатації інших. Ця маніпуляція може набувати різних форм, як-от викликання почуття провини, підсвічування (примушення когось сумніватися у своєму сприйнятті чи почуттях) або використання емоційна маніпуляція тактики отримання бажаного.

5. Почуття права

Чоловіки-нарциси, як правило, вимагають привілеїв, незалежно від їхніх фактичних досягнень. Право є однією з найпоширеніших характеристик чоловіка-нарциса. Зрештою, нарциси схильні вірити, що вони виняткові, унікальні та мають право на особливе ставлення та визнання. Коли інші не виправдовують їхніх очікувань або не задовольняють їхніх бажань, вони можуть образитися або злитися, розглядаючи будь-яку образу як особисту образу.

6. Труднощі в підтримці відносин

Нарцистична поведінка може погіршити стосунки. Їхня зосередженість на собі, потреба постійного підтвердження та відсутність співчуття є одними з причин цього нарциси не можуть підтримувати довгострокові інтимні стосунки. Нарциси, як правило, нещасливі в особистих стосунках. Партнерам і друзям може бути виснажливо постійно задовольняти вимоги нарциса щодо похвали.

7. Крихка самооцінка є однією з загальних рис нарцисичних чоловіків

Дріті додає ще один аспект: «Спілкування з нарцисичним партнером також може зруйнувати вашу самооцінку та впевненість, змусивши вас покладатися на їхнє підтвердження. ваш емоційні межі розмиття, прив’язуючи своє благополуччя до їхнього схвалення, подібно до життя у світі, де Барбі щодня добре проводить день, а Кен – лише тоді, коли Барбі дивиться на нього».

Деякі загальні риси чоловіка-нарциса включають відсутність впевненості в собі та низьку самооцінку. Як не парадоксально, але саме це ховається за їхнім роздутим почуттям грандіозності. Вони надчутливі до критики і часто реагують гнівом або захищаються, коли їхню самооцінку ставлять під сумнів. Це може створити нестабільну атмосферу в їхніх стосунках.

8. Експлуататорська поведінка

Вони використовують інших заради особистої вигоди, чи то на роботі, у дружбі чи романтичних стосунках. Вони можуть продемонструвати свої нарцисична поведінка витончено та використовують людей як засіб досягнення мети, не турбуючись про їхні обмеження. Така ж поведінка може призвести до емоційного насильства, завдавши шкоди довірі та благополуччю оточуючих.

Дріті додає: «Нарцисичні чоловіки часто використовують чарівний вигляд, щоб підбадьорити тих, хто може їм допомогти, змушуючи вас почуватися їхнім найближчим союзником і надихаючи вас охоче їм допомагати. Вони також можуть вдаватися до шантажу, коли це служить їхнім особистим інтересам».

Пов'язані читання: Як зробити нарциса нещасним — 13 речей, які потрібно зробити

9. Фантазії влади

Деякі приховані нарцисичні риси чоловіків включають фантазії про владу. Нарциси, як правило, плекають грандіозні фантазії про досягнення влади, необмеженого успіху або фізичної зовнішності, що перевищує реальність. Ця нарцистична поведінка може стимулювати їх невпинне прагнення до захоплення, визнання та підтвердження. Вони бачать себе високопоставленими людьми в усіх відношеннях. 

10. Зарозумілість зазвичай зустрічається у одержимих собою чоловіків

Зарозумілість і почуття переваги є загальними рисами чоловіків-нарцисів. Нарциси, як правило, мають спотворене відчуття власної значущості, тому вони принижують чи принижують своїх партнерів та інших людей, щоб зміцнити власне его, вважаючи себе кращими чи важливішими. Ця зарозумілість може створити ворожу та неприємну атмосферу в їхній особистій динаміці.

Дріті пропонує: «Поводження з нарцисичним партнером вимагає стратегічного підходу». Ось декілька порад від нашого експерта:

• Почніть із створення надійного плану виходу
• Позбавте їх емоційних реакцій, і ви заберете їхню владу
• Важливо підтримувати емоційну дистанцію в будь-якому випадку
• Пам’ятайте, що найкращий захист — обмежений контакт. Збережіть свій спокій, мінімізуючи взаємодію

11. Важко сприймати критику

Чоловік-нарцис, як правило, погано терпить навіть найменшу критику, яку він отримує, навіть якщо вона є конструктивною. Вони можуть демонструвати нарцистичну поведінку, реагуючи гнівом, захисною позицією або ворожістю, коли їхні дії чи здібності ставляться під сумнів. Ця складність отримання зворотного зв’язку може перешкоджати особистому зростанню та розвитку вирішення конфліктів.

12. Знецінення інших

Це одна з найпоширеніших рис нарцисичних особистостей. Їх почуття власної значущості неможливо не торкнутися, але вони можуть вільно грати з емоціями інших. Чоловіки-нарциси, як правило, спочатку ідеалізують когось, ставлячи їх на п’єдестал, але пізніше знецінюють їх, коли їхні передбачувані недоліки стають очевидними. Ця модель може бути емоційно виснажливою для тих, хто знаходиться на їхній орбіті, оскільки вони ніколи не знають, коли їх похвалять чи розкритикують.

Пов'язані читання: Відсутність контакту з нарцисом – 7 речей, які роблять нарциси, коли ви не контактуєте

13. Змагання та заздрість також є чоловічими нарцисичними схильностями

Конкурентоспроможність є однією з головних ознак самозакоханого чоловіка. Вони можуть брати участь у нездоровій конкуренції з іншими та виражати заздрість, коли інші досягають необмеженого успіху чи визнання. Вони можуть сприймати будь-які досягнення інших як загрозу для їхньої власної самооцінки, через що іншим буде складно насолоджуватися їхніми досягненнями, не стикаючись з образою чи змагальністю.

Розуміння природи нарцисизму є першим кроком у ефективному управлінні цими стосунками, чи то шляхом встановлення емоційних кордонів, шукати лікування або приймати обґрунтовані рішення про те, як взаємодіяти з такими людьми, захищаючи власне емоційне благополуччя. Визнання цих характеристик чоловіка-нарциса, таких як перебільшене відчуття власної значущості, постійна потреба захоплення та відсутність турботи, може бути цінним інструментом у захисті себе від емоційних маніпуляцій. 

Важливо пам’ятати, що нарцисизм є розладом спектру, і не всі люди, які виявляють ці риси, мають нарцисичний розлад особистості. Звернення до нарцисизму партнера може сприяти особистому зростанню та змінам, особливо в тих, хто не усвідомлює впливу своєї поведінки на інших. 

12 ознак маникуляції контролем – чи можете ви впізнати їх?

9 поширених прикладів нарцисичного газлайтингу, які, сподіваємось, ви ніколи не почуєте

Розлучення з нарцисом: 7 порад і чого очікувати

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.

Перегляньте наш редакційний процес

Зустрічайте нашу ревізійну комісію

Поділіться відгуком

Який ваш відгук?

×

Корисний Повідомити про помилку Інше

Надіслати