20 речей, які роблять дружин нещасними в шлюбі

Навіть найстабільніші і щасливі шлюби час від часу стикаються з айсбергом. Якщо ви хочете знати, чому дружини нещасливі в шлюбі, швидше за все, ви чоловік, який хоче знати про основні претензії дружин до чоловіків, або ви дружина, яка втішає себе, читаючи це, тому що ви бачите, що ви не самотні . У будь-якому випадку ми можемо сказати вам, що сьогодні ви прийшли в потрібне місце.

Якою б не була причина вашого нещастя, є ймовірність, що її можна виправити. Нещасливі шлюби існують з різних причин, але це не означає, що немає світла в кінці тунелю. Проте цей твір не виправдовує будь-яких зловживань. Тоді чому дружини такі нещасливі в шлюбах, які не є жорстокими? Щоб знайти відповідь, ми звернулися до стандартного клінічного психолога Девалена Гош (M.Res., Manchester University), засновник Kornash: The Lifestyle Management School, який спеціалізується на консультуванні подружжя та сімейній терапії.

Вона каже: «По-перше, я хочу розвіяти важливий міф. Багато молодих дівчат вважають, що шлюб вирішить усі їхні проблеми. там. Це головний фактор, чому дружини відчувають себе застряглими в нещасливому шлюбі. Це власноруч створена ілюзія, яка призводить до нереалістичних очікувань».

Які ознаки нещасної дружини?

Коли хтось із подружжя нещасливий, це створює середовище, де є образа, ворожість і байдужість у відносинах. Негатив оточує шлюб. Коли на Reddit запитали, чому багато людей нещасливі у своїх шлюбах, а користувач відповів: «Я не нещасний, але я думаю, що я знаю, чому деякі люди можуть бути такими. Щоб довготривалий шлюб був щасливим, потрібна ПРАЦЯ. Це не відбувається само собою.

«Потрібно усвідомити, що світ не обертається навколо вас. Іноді це вимагає жертв, а іноді компромісів. І для цього потрібно ДВОЄ людей одночасно. Деякі люди не хочуть докладати зусиль». Якщо ви хочете знати, що може спричинити заміжнім жінкам важкі часи у шлюбі, нижче наведено кілька причин.

1. Вона стала занадто критичною

Якщо ваша дружина постійно критикує вас у будь-якій дрібниці, то це одна з ознак того, що ваша дружина незадоволена. Критика може бути пов’язана з чим завгодно, але вона вказує на глибинні проблеми у ваших стосунках.

Її критика може стосуватися вашої зовнішності, ваших звичок, вашої відсутності розмов або вашої роботи. Причина, чому вона так критично ставиться до всього, полягає в тому, що любов і розуміння в шлюбі повільно замінюються осудом і антагонізмом. АБО це може бути один із ознаки того, що у вас самозакохана дружина.

2. Вона нехтує собою

Девалена каже: «Однією з ознак того, що жінка нещаслива в шлюбі, є те, що вона перестає звертати увагу на свою зовнішність. Коли заміжня жінка відчуває себе знехтуваною та нелюбленою, вона майже не турбується про свою зовнішність. Вони часто починають нехтувати собою, коли нехтує їхній партнер».

Щоб шлюб був гармонійним, обидва партнери повинні відчувати, що їх цінують за зовнішній вигляд, адже хто не любить компліменти? Однією з головних претензій дружин до чоловіків є те, що чоловіки більше не роблять їм компліментів або перестали вважати їх привабливими. 

Пов'язані читання: «Мій чоловік неправильно інтерпретує все, що я кажу» – 17 порад, які вам допоможуть

3. Вона свариться через дурниці 

Джастін, інвестиційний банкір, якому за 40, каже: «Я відчуваю, що моя дружина незадоволена своїм життям. Вона критикує все, що я роблю. Не було дня, щоб ми не билися. Незалежно від того, наскільки велика чи мала проблема. Я не знаю, що робити». Боротьба в шлюбі є загальним. Іноді проблемою є проблеми зі спілкуванням.

Спілкування ефективне лише тоді, коли партнери заохочують один одного висловлювати свої думки та почуття, а не захищаються. І той, хто висловлює свої занепокоєння, також повинен розуміти, як донести свою точку зору здоровим способом.

4. Мова її тіла говорить все

Мова тіла — це мертва піддача для багатьох речей. Те, як вона тримається з вами, може дати вам багато інформації про те, що відбувається в неї в голові. Нещастя - одне з них. Ви коли-небудь помічали мова тіла нещасливих сімейних пар? Тепер застосуйте це до жінок, які незадоволені своїми партнерами:

• Вона весь час зітхає
• Вона уникає зорового контакту або закочує очі на все, що говорить або робить її чоловік
• Вона не обіймає його, як раніше
• Вона часто відхиляється від нього

5. Вона занадто багато жартує про своє подружнє життя 

Ваша дружина багато жартує на рахунок вашого подружнього життя? Якщо так, то це одна з ознак нещасної дружини. Не тільки шлюб, але й нещасна дружина може жартувати на рахунок свого чоловіка. Це непомітна ознака того, що вона нудьгує або незадоволена шлюбом. У такі часи, консультація по шлюбу це єдиний вибір, який у вас залишився.

20 речей, які роблять дружин нещасними в шлюбі

Про те, чому дружини нещасливі в шлюбі, ми розповімо вам детально. Але ось що вам потрібно мати на увазі в першу чергу:

Девалена каже: «Перш ніж ми перейдемо до причин, чому жінка нещаслива в шлюбі, варто оцінити, чи це нещастя створене її розумом, наприклад через нереалістичні очікування. Єдине, що жінка може зробити в такій ситуації, це послабити ці очікування. Відпусти і зрозумій, що це твоя проблема, а не чоловіка».

Але якщо нереалістичні очікування не відповідають дійсності, тоді навіщо залишатися в шлюбі, якщо ви нещасливі? Чоловіки і жінки по-різному дивляться на шлюб. Для більшості жінок важко залишити шлюб через багато причин, включаючи суспільну стигму, дітей і фінансову залежність. Ось чому багато хто вирішує залишитися в шлюбі, коли вони не щасливі.

Однак, якщо ви хочете, щоб ваша дружина почувалася з вами в безпеці та радості, а не йшла на компроміси чи душила, перегляньте цей список речей, які можуть зробити жінок нещасливими у шлюбі. Це допоможе вам покращити ситуацію для вас обох.

Пов'язані читання: Безпечні стосунки – що це таке і як вони виглядають?

1. Основні скарги дружин на чоловіків: сексуальна несумісність і втрата інтимності

Дослідження показали, що «уявна сексуальна сумісність постійно пов’язана з сексуальним задоволенням і задоволенням від стосунків як у жінок, так і у чоловіків». Коли заміжня жінка скаржиться на свого чоловіка, зазвичай це тому, що чогось не вистачає в їх сексуальному житті. Можливо, чоловік егоїстичний у ліжку або не бажає пробувати щось нове. У їхній фізичній близькості напевно щось не так. Або, можливо, дружина неправильно висловила чоловікові свої потреби.

Девалена ділиться: «З усіх пар, які я бачив на терапії, сексуальна несумісність переважно є причиною нещасливих дружин у шлюбі. Це в будь-якому випадку. Шлюб і сексуальна сумісність йти рука об руку. Вони не щасливі, тому що їхні чоловіки не можуть їх задовольнити. Або, що ще гірше, чоловіки хочуть від своїх дружин тільки сексу». 

2. Подивіться, чи не вистачає спілкування, якщо ви думаєте, що «моя дружина незадоволена своїм життям»

Відсутність здорового спілкування є великою проблемою в багатьох стосунках. Ось чому потік спілкування так важливий для підтримки та процвітання стосунків:

• Для наочності: Спілкування важливе, щоб пояснити іншій людині, що ви відчуваєте, чого хочете і що не так. Коли немає належних засобів розмови, будь-хто з партнерів може відчувати, що їх не чують і не бачать
• Для вирішення конфлікту: Під час конфлікту, коли пара відмовляється говорити, це сама по собі найбільша помилка. Подружжя повинні свідомо докладати зусиль, щоб обговорити проблему, щоб вона не загострилася
• Щоб поділитися очікуваннями: Якщо дружина чекає, що її партнер телефонуватиме їй щодня після роботи, і не повідомляє про це своєму чоловікові, вона затаїть образу, коли партнер цього не зробить. Повідомлення про свої очікування у стосунках є важливим для хорошого шлюбу

Девалена каже: «Спілкування — це серце стосунків. Дізнайтеся, чому ваш партнер це знаходить важко спілкуватися. Проблема спілкування у вас чи в нього? Ви не можете зрозуміти, що він говорить, чи він не формулює це краще?»

3. Їхню думку не чують 

Чому дружини такі нещасливі? Девалена відповідає коротко: «Тому що вони почуваються непочутими».

Не цінувати думку свого партнера є ознакою неповаги, і в той чи інший момент це трапляється в більшості шлюбів. У шлюбі можуть виникнути суперечливі думки про те, як виховувати дітей, як справлятися з витратами та основи ведення сім’ї. Ви обоє можете бути правими і неправими водночас. Ви повинні піти один одному на півдорозі, якщо хочете мати здоровий шлюб. Ось чому дружини нещасливі в шлюбі — тому що їхню думку не чують, не поважають і не цінують. 

Пов'язані читання: Емоційна маніпуляція у стосунках – 5 ознак і 4 речей, які ви можете зробити

4. Фінансові турботи можуть зробити дружин нещасними 

Чому дружини нещасливі в шлюбі? Ну, вони не можуть бути в гарному настрої, якщо вони напружені через витрати. Ось що, за словами нашого експерта, може викликати розбіжності між чоловіком і дружиною:

• Чоловік не є відповідальним марнотратником
• Він не заробляє достатньо 
• Він скупий марнотратник 
• Він контролює фінанси своєї дружини
• Він мікрокерує її бюджетом і витратами

Шлюб і проблеми з грошима ще одна поширена проблема, з якою стикається кожна подружня пара. Як молода жінка можу сказати, що розмови про фінанси відбуваються чи не щодня. Як витратити, скільки витратити та на що витратити: це стає щоденною турботою. 

5. Вони обтяжені всіма домашніми справами

Девалена ділиться: «Коли чоловіки скаржаться мені під час терапії і кажуть: «Я не знаю, чому моя дружина незадоволена своїм життям і нашим шлюбом», моя реакція завжди однакова. Я перевіряю, чи вони виконують свою роботу по дому. Якщо обидва партнери працюють, чи однаково чоловіки беруть участь у готуванні та прибиранні? Вони виносять сміття?» 

Не новина, що заміжня жінка скаржиться на чоловіка, коли він не виконує належного в частині розподілу обов'язків. Жінки ведуть цю боротьбу споконвіку. Останні статистика свідчать про нерівну участь чоловіків у домашніх справах, де жінки витрачають на домашню роботу 20 годин на тиждень, а чоловіки – 11, навіть якщо жінки мають оплачувану роботу. Конфлікт є природним через цю гендерну нерівність удома.

Пов'язані читання: 6 кроків, які потрібно зробити, якщо ви відчуваєте себе в пастці стосунків

6. Одна з найпоширеніших причин, чому ваша дружина нещаслива: їй доводиться виховувати дітей самостійно

Це ще один стереотип, з яким доводиться стикатися жінкам, і тому дружини нещасливі в шлюбі. Крім емоційної близькості, важливо також зосередитися на своїх обов’язках як пари, щоб мати щасливий шлюб. І в цьому спектрі виховувати дітей нелегко. Участь і участь батька так само важливі, як і участь матері. Чоловіки, як правило, відсутні в дії, коли справа доходить до спільного батьківства.

A звітом Глобальний інститут McKinsey виявив, що 75% неоплачуваної роботи по догляду, яка включає приготування їжі, прибирання, прання та догляд за дітьми та людьми похилого віку, виконують жінки. Дивно, як чоловіків хвалять, коли вони піклуються про своїх дітей, тоді як від жінок просто очікують цього. Ці подвійні стандарти повинні відповісти на питання «чому дружини такі нещасливі?» запит.

7. Їхня дружина постійно розмовляє по телефону/завжди грає у відеоігри 

Девалена каже: «Одна з головних скарг дружин на чоловіків за останні 10–15 років, це неодноразовий внесок у те, чому дружини нещасливі в шлюбі. Багато дружин скаржаться, що їхні чоловіки завжди на телефоні, навіть коли вони не працюють. Вони дивляться на екран свого мобільного, коли дружина намагається поговорити. Це також може бути одним із попереджень ознаки того, що ваш партнер втрачає інтерес у стосунках».

Це позбавляє будь-якої форми емоційної близькості в парі, оскільки один з партнерів завжди закритий і займається своїми справами. Якби чоловіки принаймні половину часу, який вони проводять за відеоіграми, приділяли своїм дружинам, жінки не були б такими нещасливими. 

На запитання Quora, що жінка хоче, щоб її чоловік зробив для неї, щоб вона була щасливішою, користувач поділилася: «Я хочу, щоб він відклав телефон і звертав на мене увагу, коли я розмовляю, тому що я не людина, яка легко відкривається. Я хочу, щоб він поклав телефон і притиснув мене, коли ми дивимось фільм, лягаємо спати. Я хочу по-справжньому поговорити з ним, коли ми йдемо пообідати, і мене не перериває дзижчання телефону. Я хочу, щоб він перестав перевіряти свої сповіщення, коли зупиняється на червоне світло, тому що це просто небезпечно».

8. Проблеми з алкоголем у партнера можуть зробити жінку нещасною

Заміжня жінка скаржиться на свого чоловіка в електронному листі. Венді, 35-річна піаністка та домогосподарка, розповідає: «Мій чоловік надмірно п’є. Майже щодня він приходить додому п’яний. я не можу змусити його кинути палити або. Я вже не знаю, що робити. Я намагався попросити його піти на терапію, тому що знав, що він був на межі алкоголіка. Він просто не бачить у своєму пияцтві проблеми».

За оцінкою дослідження проведені в Університеті Буффало, було виявлено, що надмірне вживання алкоголю, проблеми з алкоголем і розлади, пов’язані з вживанням алкоголю, пов’язані з нижчою задоволеністю шлюбом. Зловживання алкоголем і психоактивними речовинами є одними з найпоширеніших причин розлучення. 

Пов'язані читання: 9 порад експертів, як правильно знайти компроміс у шлюбі

9. Жінки відчувають себе покинутими чоловіками, які є «маминими синочками»

Девалена пояснює: «Чоловіча надмірна прихильність до матері — це ще одна скарга з боку дружин або коли чоловіки віддають перевагу іншим членам родини над ними. Жінкам часто здається, що їх протиставляють матері їхніх чоловіків. Чоловіки повинні зрозуміти, що їм потрібна супутниця життя, а не мама, і не можна очікувати, що вона ставитиметься до них так, як це робить їхня мати».

Синдром матері у шлюбі не є чимось незвичайним. Багато дружин припускають цю звичку чоловіки вибирають свою сім'ю замість них робить чоловіків егоцентричними. Це, звичайно, рецепт поганого шлюбу, оскільки це робить чоловіка самовдоволеним і ледачим. Якщо ви шукали в своєму партнері доглядача, то вам давно пора виправити свої помилки.

10. Вони нещасливі, коли не отримують оцінки від своїх подружжя

Чому дружини нещасливі в шлюбі? Бо їх не цінують. Запитайте себе, коли ви востаннє щиро робили їй комплімент? Коли ваша дружина наносить макіяж, робить зачіску та одягає ту сукню, яка вам так подобається, усе, що вони чекають у відповідь, — це один щирий комплімент. Коли чоловіки не визнають і не цінують те, що дружини роблять для своїх чоловіків, це одна з ознаки того, що чоловік сприймає свою дружину як належне.

Коли жінки щось готують, вони очікують, що їхні чоловіки скажуть кілька хороших слів про страву. Коли вони виконують багато завдань і піклуються про весь будинок, чоловікам у їхньому житті краще взяти це до відома, а не сприймати ці зусилля як належне. Такі дрібниці дуже допомагають зберегти шлюб. Але не просто ховайтеся за вдячністю, а також зробіть свій внесок у збереження шлюбу.

11. Дружини відчувають розчарування, коли їхні чоловіки не знають елементарних життєвих навичок

Жінок називають утриманцями, коли часто це чоловіки, які не знають елементарних життєвих навичок. Як іронічно! Навіть коли жінки самі заробляють гроші, від них очікується, що вони повністю піклуються про будинок. Девалена ділиться: «Одна з причин, чому ваша дружина нещасна, полягає в тому, що ви не знаєте базових навичок виживання, таких як приготування їжі, прання або утримання будинку в чистоті».

Якщо ви турбуєтеся про благополуччя та психічне здоров’я вашої дружини, тоді довго і старанно подумайте, що ви робите, щоб полегшити її тягар. Якщо вона працює цілий день лише для того, щоб повернутися додому на нечисту кухню і їй доводиться готувати їжу з нуля, не дивно, що вона почувається нещасною. Хотіти щоб ваша дружина почувалася особливою? Зробіть свій внесок, щоб будинок працював.

Один Reddit користувач розповідає про те, як брак ініціативи з боку чоловіків може вплинути на шлюб: «Так, ми робимо величезні кроки в правах жінок і суспільних очікуваннях, але факт залишається фактом, але жінки ВСЕ ВІДПОВІДАЛЬНІ за більшість завдань по дому та вихованню дітей, а також є хлібом -переможці або штатні працівники. Пандемія показала, що жінки – це ті, чия кар’єра буде принесена в жертву, якщо догляд за дітьми недоступний».

Пов'язані читання: Зусилля у стосунках: що це означає та 12 способів це показати

12. Їхні чоловіки таємно дружать з колишніми

Багато жінок скаржаться, що їхні чоловіки все ще спілкуються з колишніми. Це може бути одним із ознак того, що вони ще не покінчили зі своїми колишніми, або вони просто відновлюють зв’язки як друзі. Якою б не була причина, це може викликати ревнощі та призвести до нещастя в шлюбі.

• Поговоріть про це з дружиною: Ви підтримуєте межі дружби з колишнім? Якщо ви дійсно спілкуєтеся зі своїм колишнім, то вам потрібно запевнити свою дружину, що нічого не відбувається, крім випадкової дружби. Дайте їй зрозуміти, що вона для вас єдина, а ваш колишній залишився в минулому
• Розвійте її невпевненість: Коли ви зустрічаєтеся зі своїм колишнім, обов’язково повідомте про це своїй дружині. Якщо ви не скажете їй, а вона дізнається звідкись, ви можете опинитися на місці її обґрунтованих підозр

13. Чому дружини нещасливі в шлюбі? Вони не відчувають підтримки у своїх амбіціях

Є багато чоловіків, які не підтримують своїх дружин, будь то емоційна чи професійна підтримка. Коли жінки відчувають, що їх кар’єру, цілі та важливі рішення в житті не поважають, вони почуваються в пастці та нещасними. Це один із ознаки егоїстичного чоловіка коли все, що їх хвилює, це власні амбіції. Відсутність підтримки також може спричинити емоційну дистанцію між парою, і тому дружини нещасливі в шлюбі.

Таня, підприємець із Лос-Анджелеса, каже: «Я хотіла відкрити власний бізнес із догляду за волоссям, але мій колишній чоловік не підтримав. Якщо ви не можете знайти чоловіка, який підтримує ваші мрії, краще бути самотньою. Навіщо залишатися в шлюбі, якщо ти нещасливий? Навіщо бути з чоловіком, який сумнівається у ваших можливостях і здібностях? Натомість я б краще прийняв своє самотнє життя та зосередився на своїх цілях».

14. Їх чоловік/дружина не є лояльним 

Девалена поділяє ще один загальний фактор, чому дружини нещасливі в шлюбі. Вона каже: «Позашлюбні стосунки дуже шкодять дружині. Вони не знають як впоратися зі зрадою чоловіка і це серйозно позначається на їх загальному самопочутті. Але вони не можуть розлучитися з чоловіком через те, що у них є діти, або з інших практичних причин. Вийти з шлюбу не так просто». 

Дослідження також показали, що після випадку невірності партнери, яких зрадили, можуть відчувати сильний стрес, що призводить до погіршення психічного здоров’я, наприклад до посилення симптомів депресії та тривоги. Отже, якщо ви чоловік, який намагається зрозуміти, чому ваша дружина нещаслива, то ваш епізод зради може бути серйозним.

Якщо ви шукаєте способи повернути її довіру, ось вони:

• Візьміть відповідальність за свої дії
• Шкода не лише на словах, а й на вчинках
• Не змушуйте її довіряти вам 
• Не тримай жодних таємниць
• Будьте послідовні, щоб заслужити її довіру
• Заслуживши довіру, не робіть тих самих помилок 

Пов'язані читання: Як допомогти своїй дружині вилікуватися після того, як ви зрадили

15. Дружини зменшуються, коли мови любові зникають

Розуміння та сприйнятливість до мов любові один одного є важливою частиною культивування емоційної близькості в будь-яких стосунках. Коли між парою немає живої мови любові, стає очевидним, чому дружини нещасливі в шлюбі.

Коли ви останній раз брали дружину на побачення? Коли ви востаннє проводили якісний час разом? Треба ласувати різними типи мов кохання майже щодня, щоб підтримувати стосунки без проблем. Торкайтеся один одного. Тримайте один одного за руки. Хваліть один одного. Робіть дрібниці один для одного, щоб інша людина відчула, що її люблять і люблять.

16. Вони не відчувають себе почутими 

Девалена ділиться: «Коли чоловіки не слухають своїх дружин, це може зробити жінок відчувати себе знехтуваним у стосунках. Треба прислухатися до того, що говорить твоя дружина. Неважливо, наскільки дурною чи великою є тема. Нехай вони на деякий час привернуть вашу увагу. Зрештою, багато жінок роблять те саме для своїх чоловіків».

Ви можете змусити свого чоловіка слухати вас, використовуючи такі кроки:

• Виберіть відповідний час і місце для розмови. Переконайтеся, що він не зайнятий і не напружений
• Висловлюйте свої бажання чітко і конкретно
• Звертайте увагу на мову тіла та тон. Не будь звинувачувальним
• Не робіть розмову односторонньою 
• Послухайте також його бік історії

17. Немає спільних зусиль, щоб подолати розрив 

Коли між чоловіком і дружиною виникає розбіжність, це вимагає наполегливої ​​праці та зусиль «обох», щоб вирішити проблеми. Якщо одна людина докладає всіх зусиль, а інша не турбується про те, щоб виправити розрив, це чиста нечутливість і байдужість. Як каже Девалена, «Ти не можеш зберегти шлюб коли один із вас не планує працювати над вирішенням проблеми».

Quora користувач говорить, що якщо пара не рухається в тандемі, тиск життя може створити проблеми в шлюбі. Коли їх запитали про те, чому заміжні жінки нещасливі, вони сказали: «Я можу тільки припустити, що з тієї самої причини нещасливі більшість одружених чоловіків. Одне або обидва змінюються після одруження або тиску дітей, рахунків та іпотечних кредитів. Якщо обидва не рухаються в одному напрямку, це призводить до ще більшого стресу та сварок, доки врешті-решт вам доведеться розлучитися, щоб зберегти здоровий глузд».

18. Те, що їхні чоловіки не є головним пріоритетом, може стати причиною нещастя 

Ось чому дружини нещасливі в шлюбі: їхні чоловіки не ставлять їх у пріоритет. Через це вони почуваються самотніми. Мова не йде про те, щоб поставити своїх дружин над усіма іншими. Це про те, як вони розпоряджаються своїм часом.

Чоловік не може прийти додому після напруженого робочого дня і почати грати у відеоігри, щоб «охолодитися» щодня, поки його дружина готує обід або чекає, поки він з нею поговорить. Він також не повинен щодня лягати спати після роботи, не торкаючись основи зі своїм партнером. Це один із проблеми, з якими стикається кожна пара. Як чоловік, ви повинні зробити це:

• Визнайте, що ви спричинили розрив: Визнайте розчарування вашої дружини. Ваша дружина знає, що вона не є центром вашого світу, і вона також не просить вас про це. Але коли ви відмовляєтеся дати їй місце у своєму напруженому графіку, визнайте та вибачтеся за таку шкідливу поведінку
• Покажіть їй, що ви дбаєте про її життя: Проведіть з нею кілька хвилин. Поговоріть з нею про її день. Будьте цікаві подіями на її роботі та намагайтеся брати участь у її житті будь-яким можливим способом

19. Контроль партнера змусить будь-кого відчути себе в пастці

Девалена попереджає: «Чоловік, який контролює, ізолює свою дружину від її коханих. Він стає надзвичайно чіпким, і тому дружини нещасливі в шлюбі. Вам потрібно поговорити зі своїм чоловіком про його токсичну поведінку, перш ніж почати сумніватися у своїй реальності. Ви повинні знати як вийти з відносин контролю поки не пізно».

У відповідності з вчитися, «індивіди, які не відчувають контролю над своїм середовищем, можуть прагнути отримати контроль будь-яким можливим способом, потенційно беручи участь у неадаптивній поведінці». Якщо як чоловік ви намагаєтеся відновити відчуття влади у своєму житті, можливо, ви перенаправляєте цю енергію на свою дружину.

Як жінка, якщо ви можете відчути себе нещасною через те, що вас контролюють у стосунках, ось що ви можете зробити:

• Поговоріть з ним і попросіть почати нове життя у ваших стосунках
• Встановіть конкретні межі
• Чітко скажіть йому, що він не може вторгатися у ваш особистий простір
• Зверніться до інших, якщо вам це нестерпно 
• Спробуйте шукати терапію 
• Якщо це виявиться образливим, залиште його за допомогою вашої системи підтримки

Пов'язані читання: Я більше не знаю, хто я – мій шлюб змусив мене втратити свою ідентичність

20. Жінкам часто доводиться чути «веселі» зауваження, які є саркастичними або сексистськими

Ми говоримо про тих людей, які не є злими, і їх можна прочитати лекції та пояснити, чому їхня поведінка шкідлива. Веселий сарказм не є поганим чи нездоровим у стосунках. Але ви повинні знати, що бувають випадки, коли сарказм ріже, як ніж. Неусвідомлення чоловіком цього нюансу (навмисно чи ні) тому багато дружин нещасливі в шлюбі.

Чоловікам потрібно дотримуватися межі між тим, що смішно, і тим, що маскується під веселощі, але насправді є ледь прихованою образою чи простим старим сексизмом. Якщо ви одружені з нарцисом або просто з кимось, хто завдає вам болю ненавмисно, Bonobology's група досвідчених терапевтів буде радий допомогти вам на кожному кроці. 

Коли виникає проблема, спробуйте вирішити її якомога швидше. Чим довше ви дозволяєте проблемі розмножуватися, тим глибше її наслідки залишаються у стосунках. Існують різні способи підходу до проблеми, і ви, безперечно, з часом зможете покращити ваші стосунки. Але не дозволяйте дріб'язковим проблемам стати паразитами у вашому шлюбі. Поговоріть один з одним і обговоріть своє нещастя, не звинувачуючи іншого.

13 ознак того, що ваша дружина вийшла з шлюбу

9 етапів вмирущого шлюбу

11 речей, які трапляються, коли жінка втрачає інтерес до свого чоловіка

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.