9 порад експертів, як правильно знайти компроміс у шлюбі

Якби існували три принципи, які забезпечували б успішний шлюб, то, мабуть, це були б турбота, компроміс і… окремі ванні кімнати. З них компроміс у шлюбі, як правило, є найбільш суперечливим просто тому, що він часто передбачає зустріч з вашим чоловіком наполовину або відмову від того, чого ви хочете.

Тепер ви можете схрестити руки, надутися і сказати: «Шлюб — це не компроміс». Але, чесно кажучи, більшість стосунків, у шлюбі чи ні, покладаються на рівняння «віддай-бери», а не на те, щоб одна людина відмовлялася від усього, а інша постійно домагалася свого.

Компроміс у шлюбі має свої недоліки. «Хто дає більше?» «Чи завжди існує ідеальний баланс компромісу?» «Як обійти гендерну концепцію компромісу?» Усе це питання, які можуть виникнути у вашій голові.

Щоб трохи прояснити тему шлюбних компромісів і жертв, ми проконсультувалися Шазія Салім (Магістр психології). Вона спеціалізується на консультуванні при розлуці та розлученні та запропонувала деякі думки про важливість компромісу в шлюбі та про те, як це робити правильно, принаймні в більшості випадків.

Чому компроміс важливий у шлюбі?

Шазія каже: «Здоровий компроміс важливий для збереження будь-яких стосунків. Особливо в шлюбі, коли ми, як правило, маємо високі очікування, важливо пам’ятати, що «нас» має бути більш пріоритетним над індивідуальним его. Коли дві унікальні особистості збираються разом, шлюб стає спільною платформою для них, щоб стати більшими, кращими людьми, і стосунки, які повинні бути виграшними для обох».

Компроміс у шлюбі іноді розглядається як негативний термін, що руйнує індивідуальний вибір і потреби. Однак зазвичай це відбувається лише тоді, коли лише одна сторона йде на компроміс. Ніщо з цього вам не допоможе пережити шлюбну кризу. Суть компромісу полягає в тому, що він має відбуватися в усіх куточках стосунків чи шлюбу, щоб він спрацював. Відсутність компромісу в шлюбі означає, що ви застрягли в безпрограшній ситуації, коли ви обоє надто вперті, щоб зробити рух чи жест.

Отже, як правильно піти на компроміс? Як побудувати шлюб, де ви знаєте, як і коли піти на компроміс, зберігаючи при цьому свої примхи та унікальні аспекти (те, що робить вас таким чудовим)? Читайте далі, щоб дізнатися.

9 порад експертів, як правильно знайти компроміс у шлюбі

Ми зрозуміли, що компроміс у шлюбі важливий. Тепер давайте ближче розглянемо певні кроки, які слід зробити замість того, щоб поспішати заявляти, що шлюб — це не компроміс. Ось кілька порад щодо того, як правильно знайти компроміс у шлюбі:

Пов'язані читання: 13 ознак того, що чоловік нещасливий у шлюбі

1. Чітко визначте свої потреби

Одним із найкращих прикладів компромісу у стосунках є визнання та чітке формулювання ваших потреб у здоровій та люблячій манері. Тепер у кожного з нас є власні потреби в шлюбі, і часто ми очікуємо, що наш партнер буде читати думки і точно знати, що ми відчуваємо і що нам потрібно в будь-який момент часу.

Пам’ятайте, що ваш партнер, як і ви, є людиною, тому він не може читати ваші чи ваші думки критичні емоційні потреби у стосунках. Крім того, давайте не забувати, що коли ми ростемо та еволюціонуємо як особистості, наші потреби та бажання щодо того, чого ми хочемо та очікуємо у стосунках і шлюбі, також змінюються.

Шлюбні компроміси та жертви стають здоровими, коли ви відчуваєте себе в безпеці та достатньо сміливі зі своїм партнером, щоб висловитися та чітко визначити, що вам потрібно. Відверто поговоріть про те, як вони можуть змусити вас відчувати себе більш коханими. Якщо ви вважаєте, що вам потрібно більше часу разом або ідеї нічних побачень, Скажіть їм. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно більше часу наодинці, скажіть їм.

Не кажіть це таким чином, щоб виявляти неповагу до зусиль і компромісів, які ваш партнер вже робить. Перетворіть це на розмову, де ви зустрінетеся один з одним на півдорозі, де ви цінуєте те, що вони роблять, а також розповідаєте їм, що ще вони можуть зробити, щоб зробити шлюб більш радісним. І обов’язково знайдіть час, щоб почути їх.

2. Поважайте кордони один одного

Ми любимо здорові межі відносин і люблю вчитися складати їх з любов’ю та повагою. Коли ви намагаєтесь піти на компроміс у шлюбі, кордони відіграють важливу роль у пізнанні одне одного, а також у знанні, коли наполягати, а коли робити крок назад.

Шазія радить: «Не чекайте, доки висохне чорнило на вашому свідоцтві про шлюб, щоб мати здорові та чіткі межі. На початку стосунків люди часто намагаються справити враження одне на одного ціною своїх цінностей і переконань. Потім, як тільки вони одружуються або перебувають у відданих стосунках, відбувається раптова зміна, і вони починають міцно триматися того, у що вірять.

«Чітко визначте свої межі з самого початку, щоб ваш партнер одразу знав, з ким він працює та на які поступки йому потрібно піти протягом стосунків».

Пов'язані читання: 5 причин, 13 ознак односторонніх стосунків і що з ними робити

Кордони є важливими в будь-яких стосунках і особливо важливі в романтичних відносинах, оскільки більшість із нас виростає, вірячи, що немає нічого, від чого б ви не відмовилися заради спорідненої душі та/або подружжя. Коли ви розмірковуєте про важливість компромісу в шлюбі, межі та повагу потрібно встановити на ранній стадії та дуже чітко.

3. Зрозумійте, що ваша дружина є самостійною особою

Так, ми знаємо, що говорять усі фільми. Шлюб означає, що двоє стають одним. Справжні споріднені душі ідеально підходять і розуміють одне одного тощо тощо. Але у нас є для вас новина. Незалежно від того, наскільки ви любите один одного або як ідеально ви підходите, ви все одно дві окремі, різні людини, які зійшлися разом, сподіваємось, з реалістичні очікування стосунків. Ви все ще привносите певні унікальні якості в шлюб. І це потрібно поважати і відзначати.

«Хоча на початку стосунків нам можуть подобатися примхи та ексцентричності один одного, разом із одруженням приходить тенденція хотіти змінити свого чоловіка. Очікування змінюються, і ми раптом хочемо, щоб наш чоловік або дружина відповідали ролі чоловіка чи дружини. На цьому етапі завжди важливо пам’ятати та поважати індивідуальність один одного та приймати один одного як унікальну особистість, не намагаючись змінити їх», – пояснює Шазія.

Це не означає, що ви не повинні кричати дружині, якщо вона демонструє шкідливу або токсичну поведінку. Наприклад, якщо ви маєте справу з a самозакоханий чоловік, ми не кажемо, що ви повинні мовчки страждати і приймати це. Але це не те, що ти втрачаєш розум через те, що твоя дружина все ще колекціонує фігурки Marvel або має мотоциклетну атрибутику по всьому будинку. Зрештою, такі примхи є частиною людини, у яку ви закохалися!

4. Слухайте, коли ваш чоловік говорить, навіть якщо ви не згодні

«У нас з дружиною є правило, коли ми сперечаємося. Ми прикидаємося, що це дебати за часом, і даємо одне одному 3-5 хвилин, щоб викласти свою сторону справи. Таким чином, ми обидва можемо говорити, і кожен з нас повинен слухати іншого. Крім того, це означає, що ми насправді повинні бути вдумливими, а не просто кричати один на одного», — каже Чарлі, розповідаючи про те, як вони з дружиною розвинули функціональну систему компромісу у своєму шлюбі, яка працює навіть у найнеприємніші моменти. .

Компроміс у шлюбі – це дуже багато краще слухати у ваших стосунках. Завжди будуть розбіжності, навіть у найздоровішому шлюбі, але якщо всі сваряться та кричать, і ніхто не слухає, компромісу немає, а отже, і вирішення проблем. Майте на увазі, що я сам люблю добре побитися, але навіть я визнаю, що це виснажливо, коли ми обоє кричимо, але ніхто не слухає.

«Погодьтеся, щоб не погоджуватися, — радить Шазія, — дуже важливо розуміти, що розбіжності в поглядах є природними й поширеними для двох людей. Але як ви впораєтеся з цим, залежить від вас. Вирішіть поводитися з розбіжностями та розбіжностями в пристойний і шанобливий спосіб, і ви здивуєтеся, наскільки легше знайти спільну мову, а не дутися й думати, що шлюб — це не компроміс».

5. Опрацюйте питання, які не підлягають обговоренню

Це, мабуть, мій улюблений урок стосунків усіх часів, головним чином тому, що він дозволяє мені по-справжньому копати глибше та відкривати речі, які я вважаю абсолютно священними. Моєму партнеру потрібно багато часу на природі, тоді як мені потрібно багато часу на дивані та перед телевізором/читанням/подкастом. Ми любимо тусуватися, але те, як ми проводимо час простою, є великою частиною нас як окремих людей і як партнерів.

Я міг дутися, коли він ішов до табору (я ненавиджу кемпінги); він міг надутися, коли я вирішив залишитися вдома в піжамі і дивитися «Сутінкову сагу» 10 годин. Але цей час не підлягає обговоренню, тому що він розвантажує нас, робить кращими, спокійнішими людьми та партнерами. Ми не відкидаємо один одного, ми просто беремо час для себе. І трохи любов до себе має велике значення для зміцнення любовних стосунків з іншими людьми.

Після того, як ви викладете питання, які не підлягають обговоренню, стане зрозумілішим і легшим визначити речі, щодо яких ви готові піти на компроміс. Таким чином, ви не будете шоковані чи розлючені, якщо вони очікують, що ви підете їм назустріч або підете легко в певних ситуаціях. Ваш партнер буде знати, чого очікувати від вас, і навпаки.

Пов'язані читання: 12 речей, у яких ви ніколи не повинні йти на компроміс у стосунках

6. Розумно плануйте відпустку

Це може здатися дивно конкретним, але терпіть мене. У нашому надзвичайно зайнятому, напруженому житті вихідні дні та тижні, коли ви обидва маєте відпустку, рідкісні, і тому їх потрібно берегти. Спільний відпочинок надзвичайно важливий – ви отримуєте час для пари, не відволікаючись від повсякденних клопотів та іншої роботи. Можливо, ви навіть плануєте невелику втечу лише для вас двох, подалі від дітей.

Але навіть у цьому випадку будуть речі, які ви захочете робити у відпустці, а ваш чоловік не може. Це назріла ситуація подружній конфлікт оскільки весь сенс відпочинку з ними полягає в тому, щоб провести час разом. Ми з моїм партнером любимо подорожувати, але мені потрібен власний комфорт, тобто я не вважаю душ на вулиці романтичним.

Я хочу вставати досить рано, тому що мені подобаються сніданки в готелі, він хоче спати. Я віддаю перевагу залишатися ближче до центру міста, він хоче усамітнитися посеред нікуди з природою для компанії.

У дусі прикладів компромісу у стосунках є принаймні кілька днів, коли я дозволяю йому спати скільки завгодно, а я блукаю й досліджую сам. Не зовсім сон розлучення, але це працює. Коли він прокидається, він підходить і приєднується до мене, де б я не був. Я нагадую собі, що це також його відпустка і сон дуже важливий для нього. Він дозволяє мені вибрати, де ми зупинимось, і не надто розчарований тим, що в них усі чотири стіни та кондиціонер. Побачити? Компроміс.

7. Поговоріть про сімейний час

Говорячи про сім’ю, ми говоримо не лише про ту, яку ви створюєте двоє, а й про ваших відповідних батьків, братів і сестер і різноманітних членів родини, які можуть бути у вашому житті. У багатьох випадках один з подружжя може бути ближчим до своєї сім’ї, ніж інший, що може призвести до відсутності компромісу, коли справа доходить до проведення часу з ними.

Пов'язані читання: Розмова з партнером про вашу неблагополучну сім’ю – чи правильно це зробити?

«Я не дуже близька зі своїми рідними, але мій чоловік близький зі своїми, — каже Джулс, — мене часто обурювало той час, який він проводить з ними — кожне велике свято, постійні телефонні дзвінки та запитання — це просто це не моя річ. Вони добрі, теплі люди, але я просто не люблю людей, які займаються моїм бізнесом.

«Очевидно, це була проблема, тому що я вважав, що в шлюбі не повинно бути компромісів, коли справа доходить до того, щоб поставити одне одного на перше місце і переконатися, що ніхто інший не має права голосу в нашому житті. Іноді я звинувачувала свого чоловіка в тому, що він ставить свою сім’ю вище за мене і занадто прислухається до їхньої думки. Але нарешті ми все обговорили, і ми домовилися, що він може проводити з ними час, скільки захоче, доки я не втручаюся в це».

Сім'я важлива, але також важливий компроміс у шлюбі. Переконайтеся, що їх немає проблеми спілкування у відносинах на цьому фронті, тому що всі ми схильні ставати трохи образливими та захищати свої сім’ї. Обговоріть це, уважно вислухайте та досягніть компромісу.

8. Обговоріть фінанси

Говорячи про приклади компромісу в шлюбі, часто виникає гостра проблема фінансів. Є перевірені поради для сімейних пар щодо розподілу фінансів але особисті фінанси – це, ну, особисте, тож краще сісти й висвітлити будь-які проблеми щодо моделей витрат і того, хто має більше контролю над спільними грошовими питаннями.

Говоріть відкрито про те, хто заробляє більше, на що ви витрачаєте, на що хочете витрачати, і створіть спільне бачення фінансового майбутнього. Такі питання, як те, що ви хочете зробити щодо покупки будинку, поїздки у відпустку тощо, можуть стати спірними, якщо ви не готові вислухати один одного та піти на компроміс.

Отже, де тут компроміс? Знову ж таки, майте на увазі, що люди по-різному сприймають гроші залежно від виховання, освіти, потенціалу заробітку тощо. Можливо, ваша дружина витрачає більше грошей або, можливо, вони істерично скупі та бояться, що не мають достатньо готівки.

Ваші фінансові перспективи можуть бути зовсім іншими, і ви можете опинитися на протилежних кінцях спектру, коли мова йде про гроші, бурмочучи собі під ніс такі речі, як «шлюб — це не компроміс, і я хочу новий холодильник, який коштує дорожче, ніж будинок». Як і в більшості процесів вирішення конфліктів, почніть з ток-терапія і готовий зустріти їх на півдорозі.

9. Вивчайте мови любові одне одного

У кожного своя мова любові. Ваші слова можуть бути підтвердженням, а ваші партнери можуть бути вчинками служіння. Легко припустити, що ваш партнер не любить вас так, як ви повинні бути коханими (і це справедливо, і про це слід говорити). Але одним із найважливіших прикладів компромісу у стосунках є те, що кожен має власний спосіб виявляти любов.

Знаючи один одного любовна мова походить від проведення часу разом і глибокого спостереження за вашим партнером. Визнати, що вони справді люблять вас, просто, можливо, по-своєму, означає піти на компроміс у шлюбі та зміцнити вашу любов одночасно. Немає єдиного способу продемонструвати відданість, прихильність, повагу тощо, і усвідомлення цього є, мабуть, однією з найбільш звільняючих речей, які ви зробите для себе та своїх стосунків.

«Я вразлива людина, а моя дружина — ні», — каже Гріффін. «Я також страшенно тривожний за своєю природою, тому завжди вважаю, що ніхто не любить мене так сильно, як я люблю їх. Я просто усамітнююсь у розумовому кутку й потопаю в жалі до себе. Знадобилися роки терапії та час з моєю дружиною, щоб зрозуміти, що вони можуть бути не дуже фізичними, але вони безпомилково з’являються мені, коли мені це потрібно».

Звернення до професійної допомоги також непогана ідея, якщо ви шукаєте кращих способів здорового компромісу в шлюбі. Якщо ви дійсно хочете полегшити свій тягар за допомогою терапевта, Bonobology's панель досвідчених радники це лише один клік.

Шлюб вважається інституцією бажань, найкращим і найсвятішим способом підтвердити свою любов і відданість одне одному. Це означає, що, природно, багато чого залежить від цих стосунків, і легко втратити свою індивідуальність і зникнути в призначеній для вас ролі в шлюбі.

Компроміс у шлюбі чи відсутність компромісу у шлюбі є складним питанням, тому вироблення власного унікального середнього шляху стає невід’ємною частиною збереження душевного спокою та забезпечення здоров’я та міцності вашого шлюбу. Іншими словами, вам може знадобитися компроміс щодо того, як досягти компромісу у вашому шлюбі.

«Належним чином визначте пріоритети для себе та своїх потреб. Все починається з себе. Якщо ви не можете подбати про себе, ви не зможете подбати про інші відносини. Коли дбають про себе та повагу, людина не втрачає індивідуальності», – каже Шазія.

Пам’ятайте, що кожен шлюб унікальний, і не існує єдиного способу зробити щось. Подружжя також може бути жорстким у своїх ролях і правилах і змусити вас задуматися, «чи шлюб обмежує?». Але немає причин застрягати в нескінченному циклі встановленої та очікуваної поведінки.

Будьте ніжні з собою та один з одним, але також викликайте один одного, коли це необхідно. Є способи чітко розповісти про свої потреби та бажання, не змушуючи подружжя відчувати, що вони не відповідають вашим ідеалам подружжя. Компроміс не означає відмови від своїх ідеалів, це скоріше перехід до розуміння того, що існує кілька способів жити з іншою людиною та любити її. Удачі.

Поширені запитання

Боротися з нудьгою в шлюбі? 10 способів подолати

Чи вартий шлюб? Що ви отримуєте проти того, що ви втрачаєте

Як змінилося визначення шлюбу з часом

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.