میں جانتا ہوں کہ زیادہ تر خواتین نے، کسی نہ کسی موقع پر، ایک کو تلاش کرنے اور اپنے ساتھی کے ساتھ پریوں کی کہانی کی زندگی گزارنے کے بارے میں تصور کیا ہے۔ اور اگر وہ عورت میری طرح ناامید رومانوی ہے، تو وہ شاذ و نادر ہی یقین کرے گی کہ اس کے رشتے میں کچھ بھی غلط ہو سکتا ہے۔ لہذا، جب ایک عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کرتی ہے، اور جو تعلق اس نے ایک بار اپنے ساتھی کے ساتھ شیئر کیا تھا وہ ختم ہونا شروع ہو جاتا ہے، اکثر ایسا نہیں ہوتا، تو وہ خود کو اس صورت حال کا ذمہ دار ٹھہراتی ہے۔
اس کی تصویر بنائیں: کام پر ایک طویل دن کے بعد، آپ گھر آتے ہیں اور اپنے آپ کو ٹیکسٹ میسجز، ویڈیو گیمز، نیٹ فلکس شوز میں غرق کر دیتے ہیں، یا اس سے بھی بدتر، اپنے ساتھی کو گھر میں اکیلا چھوڑ کر، اپنے دوستوں کے ساتھ مل بیٹھنے کے لیے باہر نکل جاتے ہیں۔ کیا آپ کا اس سے تعلق ہے؟ کیا آپ ایسے پارٹنر ہیں جو جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے؟ کیا آپ کا ساتھی رشتہ میں رہنے کے بعد بھی تنہائی کی تکلیف محسوس کرتا ہے؟ کیا آپ اکثر اپنی گرل فرینڈ یا بیوی کو شکایت کرتے ہوئے پاتے ہیں، "میں اپنے رشتے میں نظر انداز کرتا ہوں" یا "میرا شوہر مجھے جذباتی اور جنسی طور پر نظرانداز کرتا ہے"؟ کیا آپ کو یقین ہے کہ آپ انہیں اکثر مسترد ہونے کا احساس نہیں چھوڑ رہے ہیں؟ یا کیا آپ کوئی ایسا شخص ہے جو آپ کے دوست کو آپ کو اکثر یہ کہتے ہوئے سنتا ہے کہ وہ رشتے میں جنسی طور پر نظرانداز محسوس کر رہی ہے؟
پریشان نہ ہوں۔ اس آرٹیکل میں، ہم نے صرف یہ نہیں بتایا کہ عورت کو کس چیز سے نظر انداز کیا جاتا ہے، بلکہ کچھ نشانیاں بھی لکھی ہیں جو آپ کو یہ جاننے میں مدد کریں گی کہ عورت کب نظر انداز ہوتی ہے اور اس کے لیے کیا کرنا چاہیے۔ تو، ہم کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ چلو شروع کریں…
کیا چیز عورت کو رشتے میں نظر انداز کرتی ہے۔
کی میز کے مندرجات
تو، کبھی سوچا ہے کہ کیا چیز عورت کو محسوس کرتی ہے کہ رشتے میں اس کی قدر نہیں کی جا رہی ہے؟ یا کیا آپ کسی ایسے شخص سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں جو سوچتا رہتا ہے، "میں اپنے رشتے میں نظر انداز کیوں محسوس کرتا ہوں؟" ٹھیک ہے، بہت سے وجوہات ہو سکتی ہیں، بہت واضح وجوہات سے، جیسے جذباتی یا جسمانی تعلق کی کمی سے، ٹھیک ٹھیک لوگوں تک، جیسے اس کی اپنی عدم تحفظ۔
جیسا کہ حقوق نسواں اور مصنف بیل ہکس نے درست کہا، "گالی دینا اور نظرانداز کرنا محبت کی نفی کرتا ہے۔" غفلت کو بدسلوکی کے ساتھ مساوی کرتے ہوئے، اس نے شاید ہمیں دکھایا ہے کہ رشتے میں نظر انداز ہونے کا زہریلا احساس کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اس سیکشن میں، ہم اس کا گہرائی میں جائزہ لیں گے اور چند ایسے عوامل کو دیکھیں گے جو عورت کو نظر انداز کر دیتے ہیں:
- مواصلات کی کمی: اکثر، ایک عورت اپنے ساتھی کی طرف سے نظر انداز ہونے کا احساس کرتی ہے جب رشتے میں رابطے کی کمی ہوتی ہے۔ یہ ردعمل کی قدر میں کمی یا پارٹنر کی طرف سے فعال سننے کی غیر موجودگی کی وجہ سے ہو سکتا ہے
- کی کمی جذباتی قربت: مواصلات کے علاوہ، کسی بھی رشتے کا ایک اور بنیادی پہلو شراکت داروں کے درمیان جذباتی قربت ہے۔ جب آپ کا ساتھی آپ کی ضروریات کو نظر انداز کرتا ہے، تو یہ ایک بڑا سرخ پرچم ہے۔ جب ایک عورت جذباتی طور پر کھلتی ہے، تو ایک جذباتی طور پر غیر دستیاب آدمی اسے بتائے گا کہ وہ حد سے زیادہ رد عمل کا اظہار کر رہی ہے، یا اسے صرف خاموشی سے برتاؤ کی پیشکش کرے گا، اور یہ اس کے احساس کو نظرانداز کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔ درحقیقت، رشتوں میں جذباتی نظرانداز خواتین کو نظر انداز کرنے کی بدترین شکل ہے۔
متعلقہ مطالعہ: ناخوش شادی شدہ جوڑوں کی جسمانی زبان - 13 اشارہ کرتا ہے کہ آپ کی شادی کام نہیں کر رہی ہے۔
- جسمانی قربت کی کمی: جنسی تعلقات کا سب سے اہم پہلو نہیں ہوسکتا ہے، لیکن یہ یقینی طور پر ایک بہت بڑا عنصر ہے جب بات مستحکم اور تناؤ سے پاک تعلقات کی تعمیر کی ہو۔ رشتے میں جنسی طور پر نظرانداز ہونے کا احساس عورت کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔
- ماضی کا صدمہ: ماضی کے منفی تجربات اکثر لوگوں کو اپنے موجودہ رومانوی تعلقات میں نظرانداز کرنے کے احساس میں گھسیٹنے کا باعث بنتے ہیں۔ لہٰذا، ایک عورت کو جو غفلت محسوس ہوتی ہے اس کا تعلق ماضی کے صدمے سے ہو سکتا ہے، جیسے کہ جسمانی یا جذباتی زیادتی پچھلے رشتے میں
- احساس کمتری: اکثر، رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس خواتین کو یہ محسوس کرتا ہے کہ وہ اپنے ساتھیوں کے لیے کافی اچھے نہیں ہیں۔ درحقیقت، اگر ان کے ساتھی ان کی خامیوں (جیسے ان کا وزن، لباس کی حس) یا ان کے زندگی کے انتخاب (جیسے ان کے کیریئر) پر تنقید کرتے رہتے ہیں یا ان کا موازنہ ان کی سابقہ گرل فرینڈز سے کرتے رہتے ہیں، تو خواتین اکثر ایک خول میں پڑ جاتی ہیں۔
- قدر نہ کرنا: کوئی بھی عورت محسوس کرے گی کہ اسے رشتے میں نظر انداز کیا جا رہا ہے اگر اس کا شوہر اس کی قدر نہیں کرتا۔ عورت کی کیریئر کی خواہشات، روزمرہ کے واقعات، یا ذاتی کامیابیوں میں دلچسپی کا فقدان اکثر نظر انداز ہونے کے احساسات کا باعث بنتا ہے۔
کیا ہوتا ہے جب عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہوتی ہے - ان 15 نشانیوں پر غور کریں
ہم اکثر خواتین کو یہ شکایت کرتے ہوئے پاتے ہیں، "میں اپنے شوہر کی طرف سے نظرانداز محسوس کرتی ہوں۔" اب، ایک عورت کے لیے رشتے میں جذباتی کوتاہی کیسی نظر آتی ہے؟ ٹھیک ہے، یہ اس کی جذباتی پختگی، خود کی قدر، شخصیت، اس کے منسلک انداز، مدت یا تعلقات کی مضبوطی، اور بہت سے دوسرے عوامل پر منحصر ہے۔ نظرانداز شدہ بیوی یا گرل فرینڈ کو یہ قبول کرنے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے کہ اس کا رشتہ ختم ہونے والا ہے۔ اگر کوئی عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کر رہی ہے تو آپ یقین سے کہہ سکتے ہیں کہ اس کا ردعمل ہوگا۔ وہ اپنی ضروریات بتائے گی، خواہ وہ خاموش رہ کر یا پاؤں نیچے رکھ کر۔
اس کے ردعمل کا انحصار اس کی سماجی حالت پر بھی ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر خواتین کو یہ یقین کرنے کی شرط ہوتی ہے کہ اگر کسی رشتے میں کچھ غلط ہوتا ہے تو یہ ان کی غلطی ہے۔ وہ یہ بھی مانتے ہیں کہ اس احساس کو ٹھیک کرنے کے لیے انہیں ہی ہونا پڑے گا۔ رشتے میں ناپسندیدہ. لہذا، آئیے ان بہت سے طریقوں کو تلاش کرنے کے لئے پڑھیں جن میں عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہونے پر ردعمل ظاہر کر سکتی ہے:
1. رونا اور التجا کرنا
رشتے میں جذباتی غفلت کیا ہے؟ اس منظر نامے پر غور کریں۔ آپ کی بیوی یا گرل فرینڈ آپ کے سامنے رو رہی ہے اور شکایت کر رہی ہے کہ آپ اس کی جذباتی ضروریات پوری نہیں کر رہے ہیں۔ یہ ایک واضح اشارہ ہے کہ آپ کے تعلقات میں کچھ گڑبڑ ہے۔ یہ سنجیدہ ہے، اور وہ توجہ طلب نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ اس کے بعد بھی اپنی روش سنوارنے سے انکار کرتے ہیں تو یہ وقت سچائی کا سامنا کرنے کا ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کرتی ہے۔ اور رشتوں میں اس طرح کی جذباتی کوتاہی بڑی دراڑ کا باعث بن سکتی ہے جسے بعد میں ٹھیک کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
متعلقہ مطالعہ: آپ کی بیوی مباشرت سے بچنے کی 15 حقیقی وجوہات
2. وہ اپنی شکل پر الزام لگاتی ہے۔
کبھی کبھی، جب عورت محسوس کرتی ہے رشتے میں نظر انداز، آپ اسے اپنے جسم کے بارے میں منفی تبصرے کرتے ہوئے پائیں گے۔ یہ شاید اس لیے ہے کہ وہ تعریف نہیں کرتی اور سوچتی ہے کہ اس کا آدمی اس کی خواہش نہیں رکھتا۔ لیکن جارحانہ ہونے اور اپنے ساتھی پر الزام لگانے کے بجائے، وہ خود کو اور اپنی ظاہری شکل کو مورد الزام ٹھہراتی ہے۔ اگر، ایک پارٹنر کے طور پر، آپ کو کبھی بھی اس صورتحال کا سامنا ہوا ہے، تو یہ ان واضح نشانیوں میں سے ایک ہے کہ آپ کی گرل فرینڈ کو نظر انداز کیا جاتا ہے اور آپ کو اسے اپنی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ بعض اوقات، تھوڑی سی توثیق نقصان نہیں پہنچاتی۔
3. اسے اب کوئی پرواہ نہیں ہے۔
یاد ہے جب وہ آپ کو اپنی زندگی کے بارے میں ہر تفصیل بتاتی تھی اور یہ آپ کو کس طرح پریشان کرتی تھی؟ آپ اس کے ٹھکانے کے بارے میں 24×7 جانتے تھے۔ لیکن اب، آپ اکثر بے خبر رہتے ہیں اور نہیں جانتے کہ وہ کب گھر واپس آئے گی۔ کیا لگتا ہے؟ یہ اس بات کی علامت ہے کہ ایک عورت نے رشتے میں دیکھ بھال کرنا چھوڑنا شروع کر دیا ہے کیونکہ اس نے دیکھا کہ آپ نے بہت پہلے دیکھ بھال کرنا چھوڑ دیا ہے۔
میرے ایک دوست، سٹیسی نے ایک بار اپنے تجربے کے بارے میں بتایا، "اس نے ایک دن مجھے بتایا اور کہا کہ میں اسے قدر کی نگاہ سے دیکھ رہا ہوں۔ کیا آپ یقین کر سکتے ہیں؟ صرف اس لیے کہ جب اس نے میری طرف توجہ دینا چھوڑ دی تو میں نے اپنی زندگی خود بنانا شروع کر دی، وہ بھول گیا کہ مجھے اس سے بچنے کی وجہ کیا ہے۔ جب آپ اپنی عورت کو نظرانداز کرتے ہیں تو ایسا ہوتا ہے: وہ آخر کار آپ کا انتظار کرنا چھوڑ دے گی۔
4. ناگزیر مردہ بیڈروم
رشتے میں نظر انداز ہونا ایک درد ہے جو خواب گاہ میں بھی ظاہر ہوتا ہے۔ جب ایک عورت پیار محسوس نہیں کرتی ہے، تو وہ جنسی تعلقات کا آغاز نہیں کرتی ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، جذباتی غفلت مردہ خواب گاہ کو راستہ دیتی ہے۔ رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کسی کی ذہنی صحت پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔
اگر وہ تعلقات کے چلنے کے طریقے کے بارے میں افسردہ ہے، تو یہ اس کے ہارمونز اور لیبیڈو کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ وہ سمجھ سکتی ہے کہ سیکس اس کی جذباتی ضروریات کو پورا نہیں کرے گا۔ لہذا، اب وقت آگیا ہے کہ آپ قبول کریں کہ آپ کی گرل فرینڈ یا بیوی مباشرت سے گریز کرتی ہے۔ کیونکہ وہ رشتے میں نظر انداز محسوس کرتی ہے۔ لہذا، محبت کو دوبارہ بنانے کے لیے آپ تک پہنچنے کے بجائے، وہ اپنے خول میں گھس گئی ہے۔
میرے ایک ساتھی، ٹیلی، اسی طرح کے تجربے کو یاد کرتے ہوئے کہتے ہیں، "یہ ایک شیطانی چکر بن گیا۔ میں نے جتنا زیادہ نظرانداز کیا، اتنا ہی میں توجہ چاہتا تھا۔ لیکن مجھے اس کی محبت کی جتنی زیادہ ضرورت تھی، اتنا ہی میں مسترد ہونے کے خوف سے خود میں پیچھے ہٹتا گیا۔
متعلقہ مطالعہ: میرے شوہر نے جنسی طور پر مجھ میں دلچسپی کیوں کھو دی؟
5. ترجیحات کی تبدیلی
میری ایک اور دوست، برینڈا، اس بارے میں بات کرتی ہے کہ کیا ہوتا ہے جب ایک عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہوتی ہے، "دیکھیں، ہم اپنے ساتھی کا پیچھا کرنے اور یہ جاننے کی کوشش کرنے کے لیے بہت کچھ کر سکتے ہیں کہ کیا غلط ہے۔ ایک موقع آئے گا، تمام افسردگی اور غصے کے بعد جو رشتوں میں نظر انداز ہونے کے جذبات سے پیدا ہوتا ہے، جب آپ چیزوں کو اس طرح قبول کرتے ہیں جیسے وہ ہیں۔ تم خود اٹھا لو۔ آپ خود سے محبت کی اہمیت کو یاد رکھتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے ساتھی سے آگے بھی ایک زندگی ہے۔"
اور ہم متفق ہیں۔ جب کوئی عورت پیار محسوس نہیں کرتی ہے، تو حیران نہ ہوں اگر اسے آگے بڑھنے کے لیے نئے جذبے ملتے ہیں۔ یہ باغبانی، بلاگنگ، کھانا پکانا، یا صرف اس کے کیریئر میں لہریں بنانا ہو سکتا ہے۔ کیا لگتا ہے؟ وہ شاید آپ کی ترجیح نہ ہونے سے تنگ آچکی ہے اور اب خود کو ترجیح دے رہی ہے۔ کیا آپ ایسا نہیں کریں گے اگر آپ کو رشتے میں نظر انداز کیا جاتا ہے؟
6. امور سے باہر نکلنا
ایک ساتھی، ایوانا نے اپنی سابقہ بیوی کے بارے میں بات کی، "رشتوں میں نظر انداز ہونے کے احساسات اکثر غیر متوقع معاملات کو جنم دے سکتے ہیں، اور میں نے یہ مشکل طریقے سے سیکھا۔ میری سابقہ بیوی نے مجھے چھوڑنے کا فیصلہ کر لیا تھا اس سے پہلے کہ وہ اس تعلق کے بارے میں سوچتی۔ اس کے ذہن میں ہمارا رشتہ ختم ہو چکا تھا، جبکہ میں آخر تک بے خبر رہا۔ جب اس نے بالآخر مجھے اس کے بارے میں بتایا تو میں اندھا ہو گیا۔ اس نے بہت اتفاق سے اس کا اعتراف کیا۔ میں اسے اعتراف جرم بھی نہیں کہوں گا۔ معافی کا کوئی اشارہ نہیں تھا، کوئی افسوس نہیں تھا۔ مجھے چھوڑنے کا یہ اس کا ظالمانہ طریقہ تھا۔
جب ان سے پوچھا گیا کہ کیوں، ایوانا نے شیئر کیا، "میں جانتی تھی کہ ہمارے پاس ایسے مسائل ہیں جو لگتا ہے کہ برسوں سے ڈھیر ہو گئے ہیں۔ لیکن میرا اندازہ ہے کہ میں نے انہیں اتنی سنجیدگی سے نہیں لیا کہ ان پر کام کر سکوں۔ مجھے اندازہ نہیں تھا کہ میں نے اپنی بیوی کو نظرانداز کیا ہے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ میں نے اپنے پیچھے سے جانے کی کتنی اجازت دی تھی۔
اکثر، رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس حتمی محرک کو کھینچنے کے لیے آپ کو معاملات سے باہر نکلنے کی طرف لے جا سکتا ہے۔ جب کوئی عورت ایسا کرتی ہے، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ اسے شاید کرنا پڑا خیانت سے بچو. لہذا، وہ چاہتی تھی کہ اس کا ساتھی بھی وہی درد محسوس کرے جو اس نے ہمیشہ محسوس کیا تھا۔ یہ اس کا یہ کہنے کا طریقہ بھی ہو سکتا تھا کہ وہ آگے بڑھنے کے لیے تیار ہے۔ براہ کرم یہ بھی نوٹ کریں، باہر نکلنے کے معاملات معمول کے معاملات سے مختلف ہیں، اور اس سے کوئی واپسی نہیں ہے۔
7. وہ آپ کو ہر جگہ بلاک کرتی ہے۔
جب آپ کی بیوی آپ کو سوشل میڈیا پر نظر انداز کرتی ہے، تو یہ اس جذباتی ہنگامے کا ایک بڑا اشارہ ہو سکتا ہے جس سے وہ گزر رہی ہے۔ درحقیقت، عورت کے رشتے میں ناخوش ہونے کی ایک نمایاں علامت یہ ہے کہ جب وہ آپ کو اپنے سوشل میڈیا اور اپنے فون پر بلاک کر دیتی ہے۔ یہ آپ کو اس کی غیر موجودگی یا توجہ کے لیے پکارنے کا احساس دلانے کی اس کی آخری کوشش ہو سکتی ہے۔ یہ اس کی آخری خارجی حکمت عملی بھی ہو سکتی ہے۔ اگر وہ وقتاً فوقتاً آپ کو مسدود اور غیر مسدود کرتی رہتی ہے، تاہم، وہ آپ کو یہ بتانے کی کوشش کر سکتی ہے کہ وہ خود کو نظر انداز کر رہی ہے۔
متعلقہ مطالعہ: 20 چیزیں جو بیویوں کو شادی میں ناخوش کرتی ہیں۔
8. وہ شکایت کرتی ہے۔
آپ کی گرل فرینڈ کو نظر انداز کیے جانے کی ایک نمایاں علامت یہ ہے کہ اس کا چڑچڑا ہونا اور مستقل بنیادوں پر شکایت کرنا۔ کہا جاتا ہے کہ خاموشی عورت کا سب سے زیادہ رونا ہے، لیکن بعض اوقات خواتین خاموش ہونے سے پہلے مسلسل شکایت کرتی ہیں۔
درحقیقت اگر کوئی عورت یہ شکایت کرتی رہے کہ اسے خرچ نہیں ملتا کوالٹی ٹائم اس کے ساتھی کے ساتھ یا اسے جذباتی تعاون نہیں ملتا ہے، اب وقت آگیا ہے کہ ساتھی منفی سے ایک قدم پیچھے ہٹے اور اس کی بات سن لے اس سے پہلے کہ وہ رشتہ نیچے آجائے۔
9. وہ غیر محفوظ ہو جاتی ہے۔
رشتے میں نظر انداز ہونا عدم تحفظ اور کم خود اعتمادی کا باعث بن سکتا ہے۔ اکثر، جب خواتین غیر محفوظ ہو جاتی ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ شاید رشتے میں نظر انداز ہو رہی ہیں۔ لہذا، اگر کوئی عورت اپنے مرد سے کہتی رہتی ہے کہ وہ دوسری عورتوں سے دور رہے (بغیر کسی معقول وجہ کے اس کے عدم تحفظ کا شکار ہو جائے) یا اگر وہ ہمیشہ پریشان رہتی ہے تو مائیکرو دھوکہ دہی، اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ وہ جس رشتے میں ہے اسے از سر نو بنانے کی ضرورت ہے اور وہ شاید زوال کے آثار دکھا رہا ہے۔
متعلقہ مطالعہ: غیر محفوظ خواتین کی 12 نشانیاں اور ان سے کیسے نمٹا جائے۔
10. اتھلی باتیں
اگر عورت ہے۔ رشتے میں ناخوش، وہ ایک خول میں داخل ہوسکتی ہے اور اپنے ساتھی کے ساتھ جذباتی طور پر شامل نہیں ہوسکتی ہے۔ لہذا، اس کے آدمی کے ساتھ بات چیت کو کم کر کے "آپ رات کے کھانے میں کیا کھانا پسند کریں گے؟" یا "میں نے لانڈری کی ہے"، گہری، معنی خیز گفتگو یا دل چسپی، آرام دہ مذاق کے بجائے۔ بات چیت زیادہ تر ہلکی ہوگی اور حقائق اور لاجسٹکس پر بھی توجہ مرکوز کر سکتی ہے۔
11. مثبت جذبات کی کمی
رشتے میں نظر انداز ہونا مثبت جذبات کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ ماضی کے پُرجوش لمحات کے ساتھ تعلقات ہوں یا زندگی کے اہم واقعات کو ایک ساتھ منانا، ایک عورت جو نظر انداز ہوتی ہے وہ اکثر ایسے جذبات میں حصہ لینے سے کتراتی ہے۔ اس کے بجائے، وہ زیادہ تر وقت واپس لے لی جائے گی۔
متعلقہ مطالعہ: مثبت رشتہ: نفسیات، علامات اور فوائد
12. ٹیم ورک کی کمی
ایک عورت جو محسوس کر رہی ہے۔ جذباتی طور پر نظر انداز شوہر یا بوائے فرینڈ کی طرف سے مستقبل کی منصوبہ بندی نہیں کرے گا، نہ ہی آسنن مستقبل. مثال کے طور پر، وہ کسی گھر یا کار کے لیے بچت کرنا بند کر سکتی ہے جسے اس نے پہلے اپنے ساتھی کے ساتھ خریدنے کا منصوبہ بنایا ہو۔ وہ سالگرہ اور سالگرہ کے لیے منصوبہ بندی کرنا بھی بند کر سکتی ہے۔ مرد اور عورت ٹیم ورک غائب ہو جائے گا.
13. وہ اپنے خیالات کا اشتراک کرنا چھوڑ دیتی ہے۔
اکثر، ایک نظر انداز بیوی یا گرل فرینڈ اپنے شوہر یا بوائے فرینڈ کے علاوہ دوسرے لوگوں کے سامنے کھل سکتی ہے۔ لہذا، جب آپ کی بیوی آپ کو نظر انداز کرتی ہے یہاں تک کہ اگر وہ کسی بحران کا سامنا کر رہی ہو، مثال کے طور پر، جب اسے کسی مدد کی ضرورت ہو، تو آپ یقینی طور پر جانتے ہیں کہ وہ خود کو نظر انداز کر رہی ہے۔ اسی طرح، وہ بھی مثبت خیالات کا اشتراک کرنا چھوڑ سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر اسے ترقی دی گئی ہے یا اس نے لاٹری جیت لی ہے، تو وہ اپنے ساتھی کے سامنے کھلنے کے بجائے اپنے دوستوں یا خاندان والوں کو کال کر سکتی ہے۔
متعلقہ مطالعہ: افسردہ بیوی کی مدد کرنے کے 7 ماہرین کی حمایت یافتہ طریقے
14. کوئی نتیجہ خیز بات چیت نہیں۔
رشتے میں نظر انداز ہونا ایک عورت کو بحث کرنے یا خاموش رہنے کا باعث بن سکتا ہے، لیکن دونوں صورتوں میں نتیجہ خیز کچھ نہیں ہوگا۔ لہذا، کوئی بھی دلیل قرارداد کے بجائے مزید دلائل کے ساتھ ختم ہوگی۔ اور کوئی بھی خاموشی یکساں طور پر متضاد ثابت ہوگی، جوڑے کے درمیان خلیج کو وسیع کرتی ہے۔
15. نفسیاتی مسائل
اکثر سنگین نفسیاتی مسائل، جیسے ڈپریشن اور اضطراب، اس وقت سر اٹھاتے ہیں جب عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کرتی ہے۔ نظر انداز کیے جانے سے عدم تحفظ، اور دیگر تعلقات کے مسائل، جسم کی تصویر کے مسائل کو جنم دے سکتا ہے۔ بعض صورتوں میں، اس طرح کی ذہنی بیماریاں سنگین شکل اختیار کر سکتی ہیں اور ان کے لیے سنجیدہ مشاورت کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
متعلقہ مطالعہ: دماغی صحت کے مسائل بڑھتے جارہے ہیں - شناخت کرنا اور مدد طلب کرنا
جب عورت کسی رشتے میں غفلت محسوس کرے تو کیا کریں؟
اگر آپ اکثر اپنی عورت کے ساتھ بدتمیزی کرتے ہیں یا جو وہ آپ سے کرنے کو کہتی ہے وہ کبھی نہیں کرتے، تو آپ کے تعلقات میں کسی نہ کسی دن دراڑیں پڑنے کا پابند ہے۔
جب کوئی عورت کسی رشتے میں نظر انداز ہونے کا احساس کرتی ہے تو اس کے ساتھی کو ابتدائی مراحل میں ہی اسے سنجیدگی سے لینا چاہیے۔ اسے اس کی ضروریات کو سننا چاہئے اور ان کی توثیق کرنی چاہئے۔ اس سے پہلے کہ بہت دیر ہو جائے اپنی زندگی میں عورت کے ساتھ اپنے مسائل پر کام کرنا یہاں بہت ضروری ہے۔ یہاں ہمارے اختتام سے چند تجاویز ہیں:
- مواصلات: کسی بھی رشتے میں، کھلا مواصلات کلید ہے. جب آپ کسی رشتے میں دیکھ بھال کرنا چھوڑ دیتے ہیں تو مواصلات کی کمی تقریبا ہمیشہ پیدا ہوتی ہے۔ لہٰذا، صورت حال کو ٹھیک کرنے کے لیے پہلا قدم یہ ہے کہ ایک صحت مند اور کھلی بات چیت کی جائے کہ وہ کیوں نظر انداز ہو رہی ہے۔
- خود عکاسی: ایک بار جب آپ جان لیں کہ آپ کے رشتے میں کہاں کمی ہے، تو آپ اسے بہتر بنانے کے لیے اپنا کردار ادا کرنے پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔ اپنی خامیوں پر قابو پالیں اور اسے خاص اور قابل قدر محسوس کرنے کے لیے اقدامات کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ ورکاہولک ہیں، تو کوشش کریں اور اپنے ساتھی پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے کام سے کچھ وقت الگ رکھیں
- اپنی جنسی زندگی کو مسالا کریں: ساتھی کے لیے جسمانی پیار کا اظہار کرنا ضروری ہے۔ سخت جنسی تعلقات کے ذریعے ہو یا صرف چنچل بوسوں اور گلے ملنے سے، جسمانی توجہ عورت کے مزاج کو حیرت انگیز بنا سکتی ہے، خاص طور پر اگر وہ خود کو نظر انداز کرتی ہے۔
- کچھ نئے مشاغل کا اشتراک کریں: ایک نیا شوق آزمائیں یا ایک ساتھ سرگرمی کی کلاسوں میں شامل ہوں، چاہے وہ مٹی کے برتن ہوں یا پینٹنگ۔ یہاں تک کہ آپ ایک نیا ہنر سیکھ سکتے ہیں، جیسے تیراکی یا مارشل آرٹ، ایک ساتھ
متعلقہ مطالعہ: میری بیوی مجھ سے نفرت کرتی ہے: 5 نشانیاں، 8 ممکنہ وجوہات، اور نمٹنے کے لیے 9 تجاویز
- معیاری وقت گزاریں: ڈیٹ نائٹس کے لئے باہر جائیں اور اپنے ساتھی کو کچھ رومانس کے ساتھ شاور کریں۔ یا صرف ڈیجیٹل ڈیٹوکس کے لیے جائیں اور فون کی اسکرینوں سے دور گھر پر اس کے ساتھ کچھ وقت گزاریں۔ اس طرح کی چھوٹی چھوٹی چیزیں تعلقات کو ٹھیک کرنے میں بہت آگے جاتی ہیں۔
- اس کی مدد کریں: اس بات کا امکان ہے کہ ایک عورت جو خود کو نظر انداز کرتی ہے وہ مدد طلب کیے بغیر اپنے روزمرہ کے کاموں میں لگ جائے گی۔ لہذا، علامات کو پڑھیں اور اس کی مدد کریں، یہاں تک کہ اگر وہ اس کے لئے نہیں پوچھتی ہے۔
- اس کی محبت کی زبان کو سمجھیں: ہر صحت مند رشتے میں، شراکت داروں اور اہم دوسروں کو ایک دوسرے کی محبت کی زبانوں کو پہچاننا چاہیے۔ اگر کوئی عورت کسی رشتے میں غیر اہم محسوس کر رہی ہے تو اس کے رومانوی ساتھی کو اس پر عمل کرنا چاہیے۔ محبت کی زبان. چاہے وہ کسی کو تحائف سے نوازے یا اس کی تعریف کرے، بطور پارٹنر آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ آپ کی بیوی یا گرل فرینڈ کے لیے کیا کام کرتا ہے۔
- مشاورت: مدد طلب کریں اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے طور پر صورتحال کو سنبھالنے سے قاصر ہیں۔ ایک ماہر ہمیشہ بہترین شخص ہوتا ہے جو آپ کے تعلقات کو دوبارہ زندہ کرنے کے طریقے تجویز کرتا ہے۔ آن لائن تھراپی پلیٹ فارمز کی مدد لیں یا ذاتی طور پر جوڑوں کی مشاورت کے لیے جائیں تاکہ یہ فیصلہ کیا جا سکے کہ آیا آپ تعلقات کو ٹھیک کر سکتے ہیں یا الگ الگ طریقے۔
کلیدی نکات
- ایک عورت بہت سی وجوہات کی بنا پر رشتے میں غیر اہم محسوس کر سکتی ہے، جیسے کہ بات چیت کی کمی، جسمانی اور جذباتی قربت کی کمی، اور ماضی کا صدمہ
- جب عورت جذباتی طور پر شوہر کی طرف سے نظر انداز ہونے کا احساس کرتی ہے، تو وہ اکثر رونے، اپنی شکل پر الزام لگانے، مکمل طور پر بند ہونے یا معاملات میں مشغول ہونے کا رجحان رکھتی ہے۔
- نظر انداز کیے جانے کے احساسات کو ٹھیک کرنے کے کچھ طریقے ہیں بات چیت کرنا، خود کی عکاسی کرنا، اپنی جنسی زندگی کو بہتر بنانا، اور مشاورت یا آن لائن تھراپی کا انتخاب کرنا۔
متعلقہ مطالعہ: غیر صحت مند تعلقات سے نکلنے کے 8 طریقے
کسی بھی رشتے میں، یہ ضروری ہے کہ ہم اپنے شراکت داروں کو قدر اور تعریف کا احساس دلائیں۔ اگر آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان معاملات خراب ہو گئے ہیں، یا آپ کا رشتہ وقت گزرنے کے ساتھ خراب ہو گیا ہے، تو اپنی بیوی یا گرل فرینڈ کو ناپسندیدہ اور نظر انداز ہونے کا احساس دلانے کے بجائے، بنیادی مسائل کو حل کرنا بہت ضروری ہے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اب اس بات سے بے خبر نہیں ہوں گے کہ عورت کو کس چیز سے نظرانداز کیا جاتا ہے۔ ہم یہ بھی امید کرتے ہیں کہ آپ مضمون میں دی گئی تجاویز کے ساتھ اس کے ساتھ معاملات کو حل کر سکیں گے۔ اور اگر آپ ایک ایسی عورت ہیں جو کہتی رہتی ہے کہ "میرا شوہر مجھے جذباتی اور جنسی طور پر نظر انداز کرتا ہے"، تو آپ حقیقت میں اس مضمون میں اپنی تمام پریشانیوں کا جواب تلاش کر سکتے ہیں اور اصل مسائل کو حل کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
عام طور پر، جب آپ کا ساتھی آپ کی ضروریات کو نظر انداز کرتا ہے، تو آپ یہ محسوس کرنے کے پابند ہو سکتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی کی ترجیح نہیں ہیں۔ اس صورت حال میں کوئی بھی عورت نظر انداز ہونے لگتی ہے۔ وہ چاہتی ہے کہ اس کا اہم دوسرا اس کے ساتھ وقت گزارے اور اس کی قربت کی ضروریات کا خیال رکھے۔ اگر وہ شوہر نے جذباتی طور پر چیک آؤٹ کیا۔ رشتے سے، یہ اسے تکلیف دیتا ہے.
جب آپ اپنی عورت کو نظر انداز کرتے ہیں، تو وہ اندر کی طرف دیکھتی ہے اور اپنے اندر خامیاں تلاش کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، اس کا شوہر اس کے ساتھ دھوکہ دے سکتا ہے، لیکن وہ وہی ہے جو خود کو مجرم محسوس کرے گی۔ جب اسے احساس ہوتا ہے کہ اس نے کچھ غلط نہیں کیا، تو وہ بہت زیادہ جذباتی یا غیر فعال جارحانہ ہونا شروع کر دیتی ہے۔ وہ تباہ کن بھی ہو سکتی ہے اور افیئر کر کے اپنے تعلقات کو مکمل طور پر خراب کر سکتی ہے۔
شراکت داروں کو یہ جاننے کے لیے کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں ایک دوسرے کے ساتھ وقتاً فوقتاً چیک ان کریں۔ اپنی عورت سے اس کے دن کے بارے میں پوچھیں اور یقینی بنائیں کہ آپ کو سالگرہ اور سالگرہ جیسی اہم تاریخیں یاد ہیں۔ اسے لاڈ پیار کرکے خوش کریں، اور ایک فعال سامع بنیں۔ سب سے اہم بات، اپنے آپ پر کام کریں، اور علیحدگی کے بدترین حالات سے پہلے، تلاش کریں۔ شادی کی مشاورت.
12 ایک رشتہ ختم کرنے کی مکمل طور پر درست وجوہات - چاہے دنیا کچھ بھی کہے
اپنی بیوی کے افیئر کے بعد اس کے ساتھ اپنے رشتے میں اعتماد بحال کرنے کے 7 طریقے
اپنی گرل فرینڈ سے پوچھنے اور اس کا دل پگھلانے کے لیے 100 رومانٹک سوالات
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
