دھوکہ دہی والی گرل فرینڈ کی 22 یقینی نشانیاں

دھوکہ دہی والی گرل فرینڈ کی علامات کو کیسے پہچانا جائے؟ ایک طرف، آپ کو یہ احساس ہے کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے۔ لیکن آپ کے سر کے اندر ایک اور آواز ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ شاید آپ بہت زیادہ سوچ رہے ہیں اور پاگل ہو رہے ہیں۔ ایسی صورتوں میں، آپ اپنے ساتھی کے ہر اقدام کی چھان بین اور تجزیہ کرنے کی کوشش کرتے ہوئے شیرلاک ہومز کی طرح محسوس کر سکتے ہیں۔ لیکن، بگاڑنے والا الرٹ! آپ کمبر بیچ نہیں ہیں۔ آپ کے پاس خندق کوٹ نہیں ہے اور آپ وائلن نہیں بجاتے ہیں۔ آپ کے پاس واٹسن نہیں ہے اور اس لیے آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کرنے کے لیے یقینی طور پر کچھ ماہرانہ تجاویز کی ضرورت ہے کہ آیا آپ کی کوئی بے وفا گرل فرینڈ ہے یا نہیں۔ 

اگر سوالات جیسے "مجھے ایسا کیوں لگتا ہے کہ وہ مجھے دھوکہ دے رہی ہے؟" پہلے سے ہی آپ کے دماغ پر وزن ہے، رشتہ میں کچھ دھن سے باہر ہونا ضروری ہے. ہم یہاں کمیونیکیشن اور ریلیشن شپ کوچ کی بصیرت کے ساتھ مدد کے لیے موجود ہیں۔ سواتی پرکاشجس کے پاس مختلف عمر کے افراد کو ان کی جذباتی صحت سے نمٹنے کے لیے تربیت دینے کا ایک دہائی طویل تجربہ ہے۔

دھوکہ دہی والی گرل فرینڈ کی 22 یقینی نشانیاں

رشتوں میں دھوکہ دہی کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ درحقیقت، ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں 20 فیصد شادی شدہ جوڑوں کو بے وفائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دریں اثنا، 70% غیر شادی شدہ جوڑوں کو اپنے تعلقات کے دوران دھوکہ دہی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ لیکن آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کی گرل فرینڈ دھوکہ دے رہی ہے؟ سب کے بعد، ایک 'گٹ احساس' اس کا سامنا کرنے کے لئے کافی نہیں ہے. ہم آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔ یہاں کچھ نشانیاں ہیں جو اس نے دھوکہ دیا اور اسے مجرم محسوس کیا:

1. وہ اپنی بہترین نظر آنے کے لیے سخت محنت کرتی ہے۔

کے مطابق سواتی, "ہم کیسے نظر آتے ہیں یہ ہمارے انسانوں کے لیے بہت اہم ہے۔ اور اگر ہم ایک رومانوی رشتے میں ہیں، تو یہ فکر کرنے کا ایک اہم پہلو بن جاتا ہے۔ کیا آپ نے دیکھا ہے کہ ہمارے شاگرد کس طرح پھیلتے ہیں یا جب ہم اپنی پسند کے کسی کے قریب ہوتے ہیں تو ہم اپنے بالوں سے کیسے کھیلنا شروع کر دیتے ہیں؟ یہاں تک کہ ہمارا لاشعور بھی ہمیں خوبصورت نظر آنے اور یہاں تک کہ خوشبو دینے پر کام کرتا ہے۔"

"اب، یہ دھوکہ دہی والی لڑکی کی واحد علامت نہیں ہو سکتی ہے لیکن، اگر اسے بہت سے دوسرے اشاروں کے ساتھ دیکھا جائے تو یہ دھوکہ دہی کی نشاندہی کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر وہ اس بات پر زیادہ کوشش کر رہی ہے کہ وہ کیسی دکھتی ہے لیکن واقعی آپ کے تاثرات کی پرواہ نہیں کرتی ہے، یہ ظاہر ہے کہ یہ کسی اور کے لیے ہے،" وہ کہتی ہیں۔

آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ اس نے اپنی بہترین نظر آنے کے لیے اتنی ہی کوششیں کرنا شروع کر دی ہیں جتنی اس نے پہلی بار باہر جاتے وقت کی تھیں، لیکن ایسا لگتا ہے کہ اس میں سے کوئی بھی آپ کے فائدے کے لیے نہیں ہے، جیسے:

• باقاعدگی سے مباشرت لباس کی طرف سے اچانک تبدیل کر دیا گیا ہے شہوانی، شہوت انگیز lingerie کے
• وہ جم جا رہی ہے، یوگا کر رہی ہے، اور صحت مند کھا رہی ہے۔
• وہ ایک مختلف پرفیوم پہننے والی ہے، تھوڑا سا اوور دی ٹاپ میک اپ، یا ایک خوبصورت لباس

متعلقہ مطالعہ: دھوکہ دہی والی بیوی کے 18 انتباہی نشانات جنہیں آپ نظر انداز نہیں کر سکتے

2. آپ کے بارے میں ہر چھوٹی سی بات اسے پریشان کرتی ہے۔

سواتی کہتے ہیں، "قدرت کا انسانوں میں محبت اور رومانس کے جذبات پیدا کرنے کا ایک عجیب طریقہ ہے۔ جب آپ پہلی بار کسی کو پسند کرنا شروع کرتے ہیں، تو آپ کا دماغ ایسے ہارمونز خارج کرتا ہے کہ آپ محبت میں اندھے ہو جاتے ہیں۔ آپ دوسرے شخص میں کچھ بھی غلط/قابل نفرت نظر آنے سے انکار کر دیتے ہیں۔ لیکن یہ غیر فطری ہے / طویل عرصے تک جاری رہنے کا امکان نہیں ہے۔

"تمام رشتے ایک ایسے مرحلے سے گزرتے ہیں جب شراکت دار ایک دوسرے کی خامیاں تلاش کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ تاہم، یہ ایک بتدریج عمل ہے، لیکن اگر کوئی نیا آدمی ہے، تو یہ عمل تیز ہو جاتا ہے۔ رشتہ میں مریض. چڑچڑاپن بڑھ جاتا ہے۔ جو پہلے پیاری لگتی تھی وہ اب بالکل پریشان کن ثابت ہوتی ہے۔ جب آپ اس نئے ساتھی کے بارے میں سب کچھ پسند کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو اچانک آپ کے ساتھی کے ساتھ کچھ زیادہ ہی غلط نظر آتا ہے۔"

3. مبہم جسمانی زبان

دھوکہ بازوں کی بتائی ہوئی نشانیاں کیا ہیں؟ اس سوال کا جواب، رشتہ کوچ پوجا پریاموادا پہلے بونوبولوجی کو بتایا، "ایویوزیو باڈی لینگویج ایک یقینی نشانی ہے کہ وہ دھوکہ دے رہی ہے۔ جھوٹ بولنے والا ساتھی آنکھوں سے رابطہ کرنے سے گریز کرے گا، بانسری، بھڑک اٹھے گا، اور کچھ بہانے بنانے کی کوشش کرے گا۔" جھوٹ بولنے پر لوگوں کے ہونٹ پیلے پڑ جاتے ہیں اور ان کے چہرے سفید/ سرخ ہو جاتے ہیں۔ ان کی تمام تر دکھاوے کی آسانی کے باوجود، ان کی باڈی لینگویج سنانے کے لیے ایک الگ کہانی ہوگی۔

کیسے جانیں اگر آپ کی لڑکی دھوکہ دے رہی ہے تم پر یہ فوری کوئز لیں:

• کیا آپ اس کی تقریر میں ہچکچاہٹ محسوس کرتے ہیں؟ ہاں/نہیں
• کیا وہ تیزی سے پلکیں جھپکتی ہے یا اپنی پٹریوں کو ڈھانپنے کے لیے ایک قابل اعتماد کہانی کے ساتھ آنے کی کوشش کرتے ہوئے پسینہ بہاتی ہے؟ ہاں/نہیں
• کیا آپ اکثر دیکھتے ہیں کہ وہ آپ سے بات کرتے ہوئے آنکھ سے رابطہ کرنے سے گریز کرتی ہے؟ ہاں/نہیں
• جب وہ آپ سے بات کرتی ہے تو کیا آپ اسے بے چین یا بے چین محسوس کرتے ہیں؟ ہاں/نہیں 

اگر آپ نے مندرجہ بالا سوالات کے اثبات میں جواب دیا ہے، تو امکان ہے کہ آپ کی کوئی بے وفا گرل فرینڈ ہے۔ اس کی باڈی لینگویج پر پوری توجہ دینا (جیسے ان کی آواز اچانک کریک یا تیز ہو جانا) یہ بتانے کا ایک طریقہ ہے کہ آیا آپ کی گرل فرینڈ دھوکہ دے رہی ہے۔

متعلقہ مطالعہ: رشتے میں دھوکہ دہی کے بارے میں ہالی ووڈ کی ٹاپ 10 فلمیں۔

4. اس کے آلات کو اعضاء کی طرح ادھر ادھر لے جاتا ہے۔

30 کی دہائی میں ایک بینکر سام کا کہنا ہے، "مجھے لگتا ہے کہ میری گرل فرینڈ دھوکہ دے رہی ہے لیکن میں اسے ثابت نہیں کر سکتا، ماضی میں، ہمارے درمیان کوئی راز نہیں تھے، وہ اپنے کمپیوٹر کو مجھ سے شیئر کرتی تھی یا مجھ سے اس کے لیے ٹیکسٹ چیک کرنے کو کہتی تھی، لیکن اب، جب بھی میں کمرے میں داخل ہوتا ہوں، وہ اپنا لیپ ٹاپ بند کر دیتی ہے، کبھی بھی میرے سامنے ٹیکسٹ میسج نہیں بھیجتی، اپنے موبائل فون کا جواب دینے کے لیے نئے پاس ورڈ کے ساتھ کمرے سے باہر نکل جاتی ہے۔"

پتہ چلتا ہے، سام کے خوف آخر کار بے بنیاد نہیں ہیں۔ a کی بتائی جانے والی علامات درج ذیل ہیں۔ دھوکہ دہی عورت:

• اس نے اچانک ان کے آلات کو پاس ورڈ سے محفوظ کرنا شروع کر دیا ہے۔
• اس کا فون ہمیشہ نیچے رکھا جاتا ہے۔
• جب آپ آس پاس ہوتے ہیں تو وہ کال کا جواب نہیں دیتی
• وہ دفاعی ہو جاتی ہے اور غصے سے ایسی باتیں کہتی ہے، "تمہاری ہمت کیسے ہوئی میری ای میل کو دیکھنے کی؟" 
• وہ آپ سے اپنی تحریریں چھپاتی ہے۔
• وہ اپنے آلات کو اعضاء کی طرح ادھر ادھر لے جاتی ہے، ایسا نہ ہو کہ آپ کو کسی ایسی چیز کا موقع ملے جو وہ آپ کو نہیں کرنا چاہتے
• رازداری اور جگہ آپ کے تعلقات میں نئے buzzwords ہیں

اگر آپ کا ساتھی ان میں سے زیادہ تر رجحانات کو ظاہر کر رہا ہے، تو اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ اس کی لپیٹ میں آ جائیں دھوکے باز جھوٹ بولتے ہیں. دھوکہ دینے والے نہ صرف اپنے آلات کے بارے میں بلکہ بعض جگہوں کے بارے میں بھی حفاظتی ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، "آپ کو صرف میرے کام کی جگہ پر نہیں آنا چاہیے" یا "ارے، یہ میری عورت کا غار ہے۔ یہاں کسی بھی چیز کو ہاتھ مت لگائیں اور میری رازداری کا احترام کریں۔"

5. اس کا جرم اسے زیادہ معاوضہ دے رہا ہے۔

A اٹ صارف نے لکھا، "اس نے اپنے سابقہ ​​کے ساتھ مہینوں تک دھوکہ دیا جب تک کہ اس نے نہیں بتایا۔ وہ پکڑی گئی اور خود ہی نہیں رکی۔ اب وہ محبت کرتی ہے اور ہر سیکنڈ میرے ساتھ گزارتی ہے اور مجھے ہر جگہ پوسٹ کرتی ہے۔ ایک مہینہ ہو گیا ہے۔ کیا وہ واقعی بدل جائے گی یا واپس چلی جائے گی؟" بم دھماکے سے محبت دھوکہ دہی والی عورت کی غیر معروف خصوصیات میں سے ایک ہے۔

وہ یا تو پکڑے جانے کے بعد نقصان پر قابو پانے کے ذریعہ یا اپنے جرم کی تسکین کے لیے اس کا سہارا لے سکتی ہے۔ وہ نہیں جانتی کہ اس سارے جرم کو کہاں ڈالنا ہے اور اس وجہ سے وہ پیسہ خرچ کرتی ہے یا اسے پورا کرنے کے لیے غیر معمولی طور پر راضی ہونے کی کوشش کرتی ہے۔ اگر وہ اچانک آپ کو تحفے "صرف اس لیے" خرید رہی ہے یا آپ کی ہر بات سے اتفاق کرتی ہے، تو یہ اس بات کی نشانیاں ہو سکتی ہیں کہ اس نے دھوکہ دیا اور اسے قصوروار محسوس کیا۔

6. اس کی شخصیت بدل گئی ہے۔

سواتی کہتے ہیں، "شخصیت میں تبدیلیاں مختلف ہوتی ہیں (اس پر منحصر ہے۔ دھوکے بازوں کی اقساملیکن شراکت دار ان میں تبدیلی کی ہوا محسوس کریں گے۔ وہ دوسرے شخص پر انحصار کیے بغیر زیادہ خوش اور مطمئن نظر آتے ہیں۔ وہ اکیلے باہر جانے کے شوقین ہوں گے، یہاں تک کہ اپنے ساتھی سے بچنے کے لیے دفتر بھی۔

"بصورت دیگر بات کرنے والا اور اظہار خیال کرنے والا فرد دور اور خفیہ ہو سکتا ہے، گھر سے باہر اپنی زندگیوں پر بات کرنے کا خواہشمند نہیں ہوتا ہے، اور زیادہ تر اپنے فون پر مصروف رہتا ہے۔ وہ اپنا بہتر خیال رکھنا شروع کر دیتے ہیں، اپنے بوائے فرینڈز کو بہت کم دیکھتے ہیں، اور ایسے موضوعات سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں جن میں مستقبل کی بہت زیادہ منصوبہ بندی ہوتی ہے یا یہاں تک کہ اچھے پرانے دنوں کی یاد دلانا بھی شامل ہے۔"

7. ایک نیا دوست حلقہ ہے۔

22 سالہ اینڈریو کہتے ہیں، "میں دیکھ رہا ہوں کہ سارہ کیٹی نامی خاتون کے بارے میں بات کرنا بند نہیں کر سکتی، جس سے وہ بظاہر جم میں ملی تھی۔ اب اس کی تمام فلمی تاریخیں، نائٹ آؤٹ، اور شاپنگ اسپیس میں اس کے نئے بہترین دوست شامل ہیں۔ یہاں تک کہ وہ کیٹیز میں چند راتیں ٹھہری ہیں۔ لیکن عجیب بات یہ ہے کہ مجھے کبھی ان سے ملنے یا ایک ساتھ تصویر دیکھنے کو نہیں ملا۔ رشتے کا سرخ جھنڈا۔? مجھے ایسا لگتا ہے!" اسی طرح، اگر آپ کی لڑکی کی اچانک ایک ہلچل سے بھرپور سماجی زندگی ہے جس کا آپ بالکل حصہ نہیں ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کی لڑکی آپ کو دھوکہ دے رہی ہے۔

8. مباشرت کے لمحات میں دور ہوتا ہے۔

سواتی کہتی ہیں، "جرم انتہائی غیر متوقع لمحات میں اپنے بدصورت سر کو پالنے کا ایک طریقہ ہے۔ بہت سے لوگوں کے لیے، اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے جسمانی تعلقات میں زیادہ سرگرم ہو کر اپنی غلطیوں کی تلافی کریں۔ بعض اوقات، اپنے ساتھیوں کی "غلطی" کی تلافی کے لیے، وہ اپنے جنسی تعلقات کو بہتر بنانے کی کوشش کرتے ہیں۔ تاہم، میں نے 'جنسی' لفظ کا انتخاب کیا ہے کیونکہ وہ جسمانی زندگی کی سطح کو متاثر نہیں کر سکتے۔

"دوسری طرف، بہت سے دھوکہ دہی والے شراکت دار جسمانی قربت سے پیچھے ہٹ سکتے ہیں کیونکہ وہ پارٹنر کو مزید پرکشش نہیں پاتے ہیں یا اس وجہ سے کہ ان کے ذہن دوسرے شخص کے ساتھ مکمل طور پر جڑے ہوئے ہیں۔ وہ مباشرت کے لمحات میں بھی کافی دور اور جذباتی طور پر دور نظر آتے ہیں۔" تو جب میں تبدیلی کا سپیکٹرم قربت کی اقسام کافی وسیع ہے، ایک بات یقینی ہے، جب ایک ساتھی دوسرے کو دھوکہ دے رہا ہو تو قربت کی سطح بدل جاتی ہے۔

متعلقہ مطالعہ: تعلقات کی 11 سب سے عام غلطیاں جن سے آپ درحقیقت بچ سکتے ہیں۔

9. چلانے کے لیے ہمیشہ کام ہوتے ہیں۔

سواتی کہتے ہیں، ’’جب کوئی لڑکی آپ کو دھوکہ دیتی ہے، تو اس کے شیڈول میں کافی وقت بے حساب ہوتا ہے۔‘‘ یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا آپ کا خیال آپ کا ساتھی آپ سے جھوٹ بول رہا ہے۔ اس کی کوئی خوبی ہے، اپنے آپ سے پوچھیں:

• کیا اس کے پاس ایک مصروف شیڈول ہے جس میں آپ کے ساتھ وقت گزارنے کے لیے کوئی وقت نہیں ہے؟
• کیا آپ اکثر کام کے بوجھ میں اضافے کی شکایات سنتے ہیں؟
• کیا اس کی دفتری ملاقاتیں رات گئے تک پھیلی ہوئی ہیں؟
• کیا اس کے پاس ہمیشہ بھاگنے کے کام ہوتے ہیں؟

اگر آپ اسے اوور ٹائم کام کرتے ہوئے یا تقریباً ہر رات دیر سے گھر آتے ہوئے پاتے ہیں کیونکہ وہ "بحران میں کسی دوست کی مدد کرنے" میں مصروف تھی، تو یہ ان اشارے میں سے ایک ہو سکتا ہے کہ آپ کی گرل فرینڈ دھوکہ دے رہی ہے۔

10. وہ ایک عظیم کہانی کار ہے۔

اس کی دھوکہ دہی کے آثار اس کی کہانی سنانے کی مہارت میں دیکھے جا سکتے ہیں۔ بے دریغ جھوٹ بولنا ہر کسی کے بس کی بات نہیں ہوتی۔ ایک طریقہ جس سے بہت سے لوگ اپنے جھوٹ کو قابلِ اعتبار بنانے کی کوشش کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ اپنے اکاؤنٹس کو انتہائی تفصیل سے بیان کریں۔ مندرجہ ذیل کے اشارے بتا سکتے ہیں۔ ایک رشتہ میں جھوٹ:

• وہ بہت ساری تفصیلات شیئر کرتی ہے – اس کے دوست کیا پہنے ہوئے تھے، وہ کون سی کہانیاں اپ لوڈ کر رہے تھے، گھر جاتے ہوئے اسے کتنی ٹریفک کا سامنا کرنا پڑا، وغیرہ۔
• آپ اسے ایک سادہ سی کہانی کو بڑھا چڑھا کر دیکھتے ہیں۔
• جب آپ کوئی فالو اپ سوال پوچھتے ہیں، تو اس کے جوابات مضحکہ خیز ہوتے ہیں - اس لیے کہ اس نے آپ کے پوچھے گئے سوالات کے لیے قابل فہم وضاحتیں تیار نہیں کیں۔

11. آپ کا شیڈول اس کی دلچسپی کو بڑھاتا ہے۔

جب آپ کی گرل فرینڈ آپ کو دھوکہ دیتی ہے، تو وہ آپ کے شیڈول پر مسلسل نظر رکھے گی کیونکہ ظاہر ہے کہ وہ اس فعل میں پھنسنے سے بچنا چاہتی ہے۔ وہ آپ سے آپ کے ٹھکانے کے بارے میں پوچھتی رہے گی۔ اگر آپ چاہتے ہیں دھوکہ دہی کے ساتھی کو پکڑواسے یہ بتا کر کہ آپ مصروف ہیں، اسے تحفظ کا جھوٹا احساس دلانے کی کوشش کریں، اور پھر، اسے 'سرپرائز' کرنے کے لیے اس کے دروازے پر آئیں۔ کنکال الماری سے گرتے ہوئے باہر آئیں گے۔

12. آپ کی موجودگی میں دوسروں کے ساتھ دل پھینک ہونا

اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کی گرل فرینڈ دوسروں کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرتی ہے، جیسے آپ کی موجودگی میں آپ کے دوست یا ساتھی، تو اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کے جذبات کا احترام نہیں کرتی۔ اگر وہ آپ کی موجودگی میں ایسا کر سکتی ہے تو کون کہے گا کہ وہ آپ کی پیٹھ کے پیچھے ایک لکیر عبور نہیں کر رہی ہے؟ شاید، یہ آپ کے دوستوں میں سے ایک ہے جس کے ساتھ اس کا رشتہ ہے۔

متعلقہ مطالعہ: جذباتی نقصان کے بعد محبت کی تعمیر نو کے لیے مرحلہ وار گائیڈ

13. وہ بریک اپ کے بارے میں اشارہ کرتی رہتی ہے۔

اگرچہ وہ آپ کو براہ راست نہیں بتا سکتی کہ وہ آپ کو دھوکہ دے رہی ہے، لیکن وہ آپ کو ٹھیک ٹھیک اشارے دے گی کہ وہ ٹوٹنا چاہتی ہے۔ وہ آپ دونوں کے درمیان اختلافات کو اجاگر کرتی رہے گی، جو اسے پہلے پریشان نہیں کرتی تھیں لیکن اچانک اس کی فکر ختم نہیں ہوتی۔ اور آپ دونوں کے درمیان جھگڑے غیر معمولی سطح تک بڑھ سکتے ہیں۔

اسی طرح، لمبی دوری کے رشتے میں دھوکہ دہی والی گرل فرینڈ کی انتباہی علامات میں سے ایک یہ ہے کہ جب وہ آپ کو یہ دکھانے کی پوری کوشش کرتی ہے کہ وہاں کوئی نہیں ہے۔ تعلقات کی مطابقت کی علامات آپ اور اس کے درمیان اب۔ اگر وہ ایسی باتیں کہہ رہی ہے، "شاید ہمیں اس انتظام پر نظر ثانی کرنی چاہیے"، تو امکان ہے کہ اس کے پاس پہلے ہی موجود ہے اور اس کی زندگی میں کوئی اور ہے۔

14. آپ کو گیس لائٹس

بوائے فرینڈ کو دھوکہ دینے والی گرل فرینڈ کا ایک کلاسک ٹراپ یہ ہے کہ وہ آپ کو بتاتی ہے کہ آپ چیزوں کا تصور کر رہے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ آپ پر الزام لگائے گی کہ وہ اسے ایسا کرنے پر مجبور کرے گی۔ نتیجے کے طور پر، آپ اپنی عقل پر سوال اٹھانا شروع کر دیں گے۔ وہ آپ سے اس حد تک جوڑ توڑ کر سکتی ہے کہ آپ اپنے آپ پر شک کرنے لگیں۔ رشتوں میں گیس لائٹنگ زبردستی دھوکہ دہی اور جھوٹ کو چھپانے کے لیے استعمال ہونے والا ایک کلاسک حربہ ہے۔

A اٹ صارف نے لکھا، "نارسسسٹ کی نماز گیس لائٹنگ کی ایک بہترین مثال ہے: ایسا نہیں ہوا۔ اور اگر ایسا ہوا تو یہ اتنا برا نہیں تھا۔ اور اگر ایسا تھا تو یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ اور اگر ایسا ہے تو یہ میری غلطی نہیں ہے۔ اور اگر ایسا تھا تو میرا مطلب نہیں تھا۔ اور اگر میں نے ایسا کیا تو آپ اس کے مستحق تھے۔"

15. آپ کے خاندان اور دوست اب اس کے لیے کوئی اہمیت نہیں رکھتے

جو لوگ آپ کے قریب ہیں وہ اب اس کے لیے اہم نہیں رہے کیونکہ آپ اس کی زندگی میں وہ قیمتی مقام کھو چکے ہیں۔ وہ آپ کے لیے جذبات کھو رہی ہے اور اس لیے اسے اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ اچھا، سوچ سمجھ کر یا مہربان ہونے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی۔ محبت سے گرنا، بلاشبہ، دھوکہ دہی والی گرل فرینڈ کی علامات میں سے ایک ہے۔ اس کے علاوہ، چونکہ وہ کسی اور کے ساتھ تعلقات میں رہنے کی مجرم ہے، اس لیے وہ آہستہ آہستہ آپ کی زندگی سے دور ہونا چاہتی ہے، اور اپنے خاندان اور دوستوں سے بچنا اس عمل کا پہلا قدم ہے۔

متعلقہ مطالعہ: مجھے اپنی گرل فرینڈ سے اس کے سابق کے بارے میں کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

16. یاد رکھیں، آنکھیں جھوٹ نہیں بولتی ہیں۔

آپ کہہ سکتے ہیں، "مجھے لگتا ہے کہ اس نے مجھے دھوکہ دیا لیکن میں اسے ثابت نہیں کر سکتا۔" ٹھیک ہے، وہ نشانیاں جو ٹیکسٹ یا IRL پر دھوکہ دے رہی ہیں اسے پکڑنا مشکل ہو سکتا ہے لیکن اگر آپ اس کی آنکھوں میں گہری نظر ڈالیں تو آپ کو وہ جواب مل جائیں گے جن کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ اگر آپ کی ساتھی واقعی آپ سے پیار کرتا ہے۔، وہ براہ راست آنکھ سے رابطہ کرتے ہوئے اپنے جذبات کا اظہار کرنے کے لئے کافی پر اعتماد ہوگی۔ لیکن، اگر وہ آپ کو آنکھوں میں دیکھنے سے گریز کرتی ہے، تو اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ وہ دھوکہ دے رہی ہے یا کسی اور کے لیے جذبات رکھتی ہے۔

17. آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔

یہ بتاتے ہوئے کہ بے وفائی کیوں خراب مواصلات کا باعث بنتی ہے، سواتی کہتے ہیں، "ہم کس طرح بات چیت کرتے ہیں اس کے بارے میں بہت کچھ بتاتا ہے کہ ہم کیسے محسوس کرتے ہیں۔ ممکنہ بے وفائی کے معاملے میں، مواصلات زیادہ تر نہیں، پہلا شکار ہوتا ہے۔ معیار کے وقت میں اچانک کمی واقع ہو جائے گی جہاں دو شراکت دار ایک دوسرے کے سامنے دل کھول کر بات کریں گے اور بورنگ دنیا کے دنوں کے بارے میں بات کریں گے۔

"اگر کوئی لڑکی آپ کو دھوکہ دے رہی ہے، تو وہ زیادہ سے زیادہ اپنے آپ کو برقرار رکھنے کو ترجیح دے گی، اور اپنی زندگی کے بارے میں آپ کے ساتھ زیادہ بات چیت نہیں کرے گی۔ دریں اثنا، جب آپ اس سے بات کرنے کی کوشش کریں گے تو وہ جذباتی طور پر غیر ملوث ہو سکتی ہے۔ آنکھوں سے رابطہ کم ہو جاتا ہے اور اس کے پیار کا اظہار، خواہ وہ عوامی ہو یا نجی، باہر نکلنا شروع ہو جاتا ہے۔ اس کی باڈی لینگویج اتنی کھلی نہیں ہو گی۔ مباشرت سوالات سخت، غیر فیصلہ کن اور غیر وابستگی کے جوابات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔"

18. وہ MIA جاتی ہے۔

دھوکہ دہی والی گرل فرینڈ کی انتباہی علامات میں سے ایک یہ ہے کہ وہ آپ کو ہر وقت بھوت بناتی رہتی ہے۔ اس پر تبصرہ کرتے ہوئے، زندگی کی مہارت کے کوچ ڈاکٹر جوہی رائے پہلے بونوولوجی کو بتایا، "ایک دن، وہ آپ سے خوش ہے اور سارا دن اور رات آپ کی بانہوں میں گزارتی ہے۔ پھر اچانک، وہ آپ کی کال/ٹیکسٹس واپس نہیں کرتی اور گھر واپس نہیں آتی۔" یہ گرم اور سرد رویہ اس بات کا اشارہ ہو سکتا ہے کہ اس کی زندگی میں کوئی اور ہے، اور وہ آپ دونوں کے درمیان پھٹا ہوا محسوس کرتی ہے۔

19. وہ ہمیشہ کسی کو ٹیکسٹ کرتی رہتی ہے۔

دھیمے لہجے میں بات کرنے کے لیے دالان میں جانے کے علاوہ، وہ ٹیکسٹنگ گیم ہمیشہ جاری ہے. اگر آپ کی گرل فرینڈ تھوڑی دیر کے لیے بھی اپنے فون سے دور نہیں رہ سکتی ہے، تو امکان ہے کہ کوئی اور اسے دن رات مصروف رکھے۔ میرے دوست، ایرک کو اپنی گرل فرینڈ کے بارے میں پتہ چلا کہ وہ کچھ اسی طرح کی وجہ سے اسے دھوکہ دے رہی ہے۔

اس نے کہا، "میں ایک ایسے شخص کے سائے سے تعلق رکھ کر تھک گیا تھا جو اس پردے کے پیچھے کہیں موجود تھا، وہ ہماری کسی بھی بات چیت میں کبھی پوری طرح سے موجود نہیں تھی، جب ہم رات کے کھانے پر بیٹھتے تھے تو وہ اپنا فون بھی نہیں چھوڑتی تھی، یہی وہ موقع تھا جب ہمیں اپنے دنوں کے بارے میں بات کرنے اور ایک دوسرے کی صحبت سے لطف اندوز ہونے کا موقع ملا۔" 

20. اس کے قریبی لوگ آپ کے ارد گرد بے چین ہو جاتے ہیں۔

امکانات یہ ہیں کہ اس کی زندگی میں کوئی شخص ان سب باتوں سے واقف ہے جو وہ آپ سے چھپانے کی کوشش کر رہی ہے۔ شاید، وہ اس سے نمٹنے کے لیے اپنے بہترین دوست پر اعتماد کرتی ہے۔ دھوکہ دینے والے کا جرم. یا ہو سکتا ہے کہ اس کا بہنوئی یا کزن ضرورت پڑنے پر اس کا احاطہ کرے۔ آپ کسی افیئر کی علامات کو کیسے دیکھ سکتے ہیں؟ نوٹس کریں کہ کیا آپ کے ارد گرد اس کے قریبی دوستوں اور کنبہ کے برتاؤ میں کوئی تبدیلی آئی ہے۔

• کیا وہ آپ کے ساتھ مختلف سلوک کر رہے ہیں؟
• کیا وہ آپ کے ارد گرد بے چینی محسوس کرتے ہیں؟
• کیا وہ آپ سے بچتے ہیں یا آپ کی طرف منفی جذبات ظاہر کرتے ہیں؟
• کیا وہ تیزی سے آپ سے لاتعلق ہو رہے ہیں؟
• کیا آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ سے الگ ہو رہے ہیں یا خود کو آپ سے دور رکھتے ہیں؟

اگر جواب ہاں میں ہے، تو یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ وہ پہلے سے ہی تکلیف دہ حقیقت کو جانتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: 10 ٹیل ٹیل نشانیاں جو آپ سنجیدہ، پرعزم تعلقات کے لیے تیار نہیں ہیں۔

21. اسے اپنی محبت کا اظہار کرنے میں پریشانی ہوتی ہے۔

رشتے کے آغاز میں، آپ کی گرل فرینڈ کو دن میں کئی بار اپنی محبت کا اظہار کرنے اور "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہو سکتا تھا۔ لیکن اب، اگر وہ اسے مشکل محسوس کرتا ہے اس کے جذبات کا اظہار کریںاس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ آپ کو دھوکہ دینے کی مجرم ہے۔ وہ آپ کے پیار اور پیار کے الفاظ کا فوری اور سنجیدگی سے جواب دینے میں بھی ناکام ہو سکتی ہے۔ یہ دھوکہ دہی کی گرل فرینڈ کی سب سے مضبوط علامتوں میں سے ایک ہے۔

22. آپ کے آنتوں کا احساس آپ کو بتاتا ہے کہ کچھ گڑبڑ ہے۔

آپ کا گٹ جانتا ہے کہ کچھ غلط ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ کا دماغ انکار میں ہو تب بھی آپ کا دل کچھ محسوس کرتا ہے۔ یاد رکھیں، وجدان شاذ و نادر ہی کبھی غلط ہوتا ہے۔ لہذا، اگر آپ اس تکلیف دہ احساس کو ختم نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کی گرل فرینڈ دھوکہ دے رہی ہے، تو وہ شاید ہے۔ اب، یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ کا اگلا لائحہ عمل کیا ہونا چاہیے۔ اپنے آپ سے پوچھیں،

• کیا تم اس کا سامنا کرنا چاہتے ہو؟
• اگر وہ پچھتاوا ہے، تو کیا آپ رشتہ کو ایک اور موقع دینا چاہیں گے؟
• اگر نہیں، تو آپ اس دھچکے سے کیسے آگے بڑھیں گے؟

یاد رکھیں، یہاں کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں ہے۔ لیکن یہ بھی یاد رکھیں، آپ کو اپنی دھوکہ دہی والی گرل فرینڈ کا کچھ نہیں دینا ہے۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی فلاح و بہبود کو سب سے بڑھ کر رکھیں اور شفا یابی کے عمل کو حرکت میں لانے کے لیے آپ کو جو بھی کرنے کی ضرورت ہے وہ کریں۔

اب، دھوکہ دہی والی گرل فرینڈ کے اشارے سے سمجھنا کسی بھی حد تک آسان نہیں ہے۔ آپ جس جذباتی انتشار سے گزر رہے ہیں وہ آپ پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔ اب وقت آگیا ہے کہ اپنے آپ کو اور اپنی جذباتی بہبود کو ترجیح دیں۔ مدد کے لیے اپنے پیاروں پر انحصار کریں، اور شفا یابی کے عمل پر توجہ دیں، تاکہ وقت کے ساتھ ساتھ، آپ آگے بڑھ سکیں اور اس بدصورت باب کو پیچھے چھوڑ سکیں۔ کیا آپ کو درد اور صدمے کے ذریعے کام کرنے میں مدد کی ضرورت ہے، بونوولوجی کے پینل کے مشیر آپ کے لئے یہاں ہیں

اکثر پوچھے گئے سوالات

آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ ٹوٹنے والا ہے۔

بریک اپ کے بعد غم کے 7 مراحل: آگے بڑھنے کے لیے نکات

13 دھوکہ دہی کے جرم کی نشانیاں جن پر آپ کو دھیان دینے کی ضرورت ہے۔

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں