نوعمر حمل: نفسیاتی اثرات

محبت عام کرو

ایک اندازے پر، ارد گرد ملین 12 15-19 سال کی لڑکیاں ہر سال ترقی پذیر علاقوں میں جنم دیتی ہیں۔ صرف امریکہ میں، سی ڈی سی کے مطابق نوعمر ماؤں کے ہاں تقریباً 194,000 بچے پیدا ہوئے۔ اگرچہ نوعمروں کی شرح پیدائش ہے۔ مسلسل کمی آئی 2009 کے بعد سے، نوجوان خواتین جو اس سے گزرتی ہیں وہ ایک ناقابل یقین حد تک ہنگامہ خیز دور کا سامنا کرتی ہیں، جو ذہنی اور جسمانی صحت کی پیچیدگیوں سے چھلنی ہوتی ہیں۔

نوعمر حمل کے نتائج میں خون کی کمی کا زیادہ خطرہ، بچے کی پیدائش کے ساتھ پیچیدگیاں، قبل از وقت پیدائش کا بڑھتا ہوا خطرہ، اور سماجی چیلنجز شامل ہیں۔ تاہم، کمزور ڈپریشن جو ان کے ساتھ ہے، چڑھنے کے لیے مشکل ترین پہاڑ کی طرح لگ سکتا ہے۔

ماہر نفسیات کی مشاورت سے نشیمن مارشل، SAATH کے سابق ڈائریکٹر: خودکشی کی روک تھام کے مرکز اور BM انسٹی ٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ کے ایک مشیر، آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں نوعمر حمل کے اثرات اور اس سے پیدا ہونے والے ذہنی صحت کے مسائل کو کیسے حل کیا جا سکتا ہے۔

نوعمر حمل اور دماغی صحت

کی میز کے مندرجات

کے مطابق مطالعہایک اندازے کے مطابق تقریباً 15% خواتین یا تو حمل کے دوران یا بعد از پیدائش ڈپریشن کا شکار ہوتی ہیں۔ لیکن جب خاص طور پر نوعمر ماؤں پر توجہ مرکوز کی جائے تو ماؤں میں ڈپریشن کی شرح میں اتار چڑھاؤ آتا ہے۔ 16 فیصد اور 44٪. یہ بھی بتایا گیا ہے کہ چھوٹی ماؤں میں ڈپریشن کی علامات ہوتی ہیں۔ برقرار رہنے کا امکان زیادہ ہے بچے کی پیدائش کے طویل عرصے بعد.

"جسمانی طور پر اس سے گزرنا واقعی مشکل تھا۔ جب میں حاملہ تھی تو میں افسردہ تھی کیونکہ میں اکیلی تھی،" ایک کہتی ہیں۔ اٹ صارفنوعمر حمل کے ساتھ اپنے سفر کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ "اب میرے جذبات ان سب کے لیے محبت اور تعریف کے سوا کچھ نہیں ہیں جو میرے بچے نے مجھے دیا ہے۔ کیونکہ میں جوان ہوں، اس لیے ضروری ہے کہ میں جوان ہونے کے لیے وقت نکالوں۔ یہ ایک اچھے والدین کے طور پر توازن قائم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ میں اب اس کے جوان ہونے کے بارے میں اچھا محسوس کر رہا ہوں کیونکہ میرے پاس اس کے لیے کافی توانائی ہے۔ تاہم، یہ مالیات کی وجہ سے ذہنی دباؤ کا شکار ہو سکتا ہے،" وہ آگے بڑھنے کی کوشش کرتے ہیں۔

نوعمر حمل کے جذباتی اثرات کے بارے میں وضاحت کرتے ہوئے، نشیمن کہتی ہیں، "نوعمر حمل ایک شخص پر بہت زیادہ اثر ڈالتا ہے۔ دماغی صحت. اس وقت، وہ چاہتے ہیں اور ہر طرح کی مدد کی ضرورت ہے جو وہ حاصل کر سکتے ہیں۔ اگر وہ اسے حاصل نہیں کرتے ہیں یا اگر وہ دیکھتے ہیں کہ ان کا فیصلہ کیا گیا ہے، تو اس سے گزرنا ناقابل یقین حد تک مشکل ہے۔

متعلقہ مطالعہ: ایک جوڑے کے طور پر حمل کے ضمنی اثرات سے نمٹنا - عام طور پر پوچھے جانے والے سوالات

"نوعمر حمل کے ذہنی اثرات اس نوجوان لڑکی کے ساتھی پر بھی کافی حد تک منحصر ہوتے ہیں۔ ساتھی کس طرح مدد کر رہا ہے، وہ کیسا رد عمل ظاہر کر رہا ہے، اگر وہ اس وقت اس لڑکی کے ساتھ ہے یا نہیں اس کا بھی صورتحال پر بہت اثر پڑتا ہے۔"

"مجھے 4 ہفتوں میں پتہ چلا اور اسے صرف 7 ہفتوں تک پہنچا لیکن مجھے صبح کی بدترین بیماری تھی۔ میرا بوائے فرینڈ چاہتا تھا کہ میں اسقاط حمل کراؤں (لیکن اس نے کسی بھی طرح سے حمایت کی) اور میں فیصلہ نہیں کر سکا۔ میں 3 ہفتوں تک بیمار اور تکلیف میں تھا۔ پھر مجھے اسقاط حمل کا سامنا کرنا پڑا، اور درد ناقابل یقین تھا۔ میں نے اس عمل کو ختم کرنے کی کوشش کی اور اب میں اس عمل کو ختم کرنے کی کوشش کر رہا تھا۔ مجھے کبھی بھی ایسا محسوس نہیں ہوا کہ مجھے بھی پریشان ہونے کی اجازت دی گئی ہے، یہ ایک عجیب تجربہ ہے۔ Reddit صارف کا کہنا ہے کہ.

نوعمر حمل کے طبی اثرات

کی طرف سے شائع ایک مطالعہ کے مطابق میٹرنل ہیلتھ جرنل, نوعمر ماؤں نے تعلیم حاصل کرنے والی خواتین کے تمام زمروں میں سب سے خراب صحت کا مظاہرہ کیا۔ دی صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ ان چیزوں کی فہرست دیتا ہے جن کا خطرہ نوعمر ماؤں کو زیادہ ہوتا ہے:

Preeclampsia
انیمیا
STDs کا معاہدہ کرنا
قبل از وقت ترسیل
پیدائش کے کم وزن پر ڈیلیوری

نوعمر حمل کے ذہنی اور طبی اثرات کے علاوہ، مطالعہ نے تجویز کیا ہے کہ نوعمر ماؤں کو تعلیمی قابلیت میں کم کامیابی، غریب معاشی حالات، اور اکیلی ماں.

تاہم، زیادہ تر حالات میں، ایسا لگتا ہے کہ نوعمر حمل کا سب سے بڑا نتیجہ سماجی بدنما داغ ہے جو اس سے منسلک ہوتا ہے۔

سماجی مسائل جو نوعمر حمل کے ساتھ آتے ہیں۔

"اگر اور جب لوگوں کو پتہ چل جاتا ہے، خاص طور پر ہمارے جیسے ملک میں، تو وہ نوعمر حمل سے گزرنے والے شخص کو شرمندہ کر سکتے ہیں۔" آپ نے گناہ کیا ہے، آپ نے ہمارے خاندان کو بدنام کیا" کی خطوط پر تکلیف دہ طنز اور تبصرے، واقعی ایک شخص کو ہلا کر رکھ سکتے ہیں۔

"حمل ایک ایسی چیز ہے جس کا جشن منایا جانا چاہیے، لیکن جب یہ نوعمروں کے ساتھ ہوتا ہے، تو یہ ایک ناقابل یقین حد تک دباؤ والی صورت حال میں بدل جاتا ہے۔ سماج کے سوالات اور توہین کے انبار کے علاوہ، وہ اپنے سوالات اور شکوک و شبہات سے بھی دوچار ہوتے ہیں۔

"یہ سارا عمل ذہنی طور پر بہت تھکا دینے والا ہو جاتا ہے۔ اس پوری آزمائش کے دوران، نوعمر ماں ہمیشہ ٹینٹر ہکس پر رہتی ہے، جس کے لیے صحت مند ہونا بہت مشکل لگتا ہے،" نشیمن کہتی ہیں۔

نوعمر حمل کے طبی اور جذباتی اثرات واضح ہیں۔ ڈپریشن کی شرحیں اس بات کے بارے میں فکر مند ہونے کی کافی وجہ ہیں کہ کیا ہے، اور زیادہ تر معاملات میں، نوعمر ماں کو کچھ پتہ نہیں ہوتا ہے کہ کیا کرنا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: حمل کے بعد جسمانی شرمناک وزن میں اضافہ – ایک معاون شوہر ہونا

نوعمر حمل: اگلے اقدامات

"اگرچہ یہ کہنے سے کہیں زیادہ آسان ہے، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ زیادہ سے زیادہ آرام کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ نے اس ساری چیز سے گزرنے کا فیصلہ کر لیا ہے، تو آپ کو چیلنجوں سے نمٹنے کے لیے بہادر ہونا چاہیے - جذباتی، جسمانی یا معاشرتی - راستے کے ہر قدم پر۔

"یقیناً، آپ کے آس پاس کے لوگ بات کرنے جا رہے ہیں، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ معاشرہ جو کہتا ہے وہ آپ کی تعریف نہیں کر سکتا۔ اپنے آپ پر بھروسہ کرنے کے علاوہ، سب سے اہم چیز جس کی آپ کو ضرورت ہو گی وہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کا تعاون ہے۔ اپنے ساتھی کی طرف سے تعاون، آپ کے والدین یا آپ کے پیاروں سے۔ ایک بار وہاں پہنچ جانے کے بعد، آدھی جنگ پہلے ہی جیت لی جاتی ہے،" نشیمن کہتی ہیں۔

ماں کی ذہنی صحت پر نوعمر حمل کے اثرات کو دیکھتے ہوئے، یہ ضروری ہے کہ وہ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد تک رسائی حاصل کرے۔ نشیمن نے تھراپی کی اہمیت اور فوائد کی نشاندہی کی۔

"ایک لائسنس یافتہ پیشہ ور آپ کے جذبات کو حل کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

"اگر یہ شخص کسی مشیر یا ماہر نفسیات یا یہاں تک کہ صرف ایک دوست سے بات کر سکتا ہے جو اسے سن سکتا ہے، تو اس سے بہت مدد ملے گی۔ اسے باہر نکالنے کے بعد، ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کا بوجھ لفظی طور پر آدھا ہو گیا ہے،" وہ بتاتی ہیں۔

نوعمر حمل کے بے تحاشہ ذہنی اثرات پر غور کرتے ہوئے، اس بات کو یقینی بنانا کہ حاملہ ماں کو مناسب مقدار میں ذہنی صحت کی دیکھ بھال حاصل ہو، بقا کے لیے بہت ضروری ہے۔ تاہم، اگرچہ تھراپی لفظی طور پر جان بچانے والی ہو سکتی ہے، لیکن زیادہ تر خواتین جو پیدائشی ڈپریشن کا تجربہ کرتی ہیں اور اس کا پتہ چلاتی ہیں ذہنی صحت کی دیکھ بھال حاصل کریں.

اگر آپ فی الحال نوعمر حمل کے ڈپریشن کا سامنا کر رہے ہیں، یا کسی ایسے شخص کے بارے میں جانتے ہیں جو بونوولوجی کے تجربہ کار معالجین کا پینل ہے۔ اس مشکل وقت سے گزرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ صحیح تعاون، اپنے آپ پر یقین اور مناسب ذہنی اور قبل از پیدائش صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ، اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ ایک نوعمر ماں صحت مند حمل اور صحت مند زچگی بھی نہیں رکھ سکتی۔

معاشرے سے قطع نظر اپنے آپ اور اپنے جسم سے کیسے پیار کریں۔

غیر معاون شوہر سے نمٹنے کے 9 طریقے

صحت مند خاندانی حرکیات - اقسام اور کردار کو سمجھنا

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔