کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ اپنے تعلقات میں اپنے آپ کو کس طرح ظاہر کرنے کا انتخاب کرتے ہیں اس کا براہ راست نتیجہ خاندانی حرکیات کا ہو سکتا ہے جس کا آپ نے بڑے ہونے کے دوران تجربہ کیا؟ خاندانی حرکیات کی ان اقسام کو سمجھنا جن کا تجربہ آپ کے ساتھی کو بڑے ہونے کے دوران ہوا، آپ کو یہ بتانے میں مدد مل سکتی ہے کہ جب آپ ان سے آپ کی کمیونیکیشن کی کمی کا سامنا کرتے ہیں تو انہوں نے تنازعات سے بچنے کا انتخاب کیوں کیا۔
آپ کیسے پیار کرتے ہیں، آپ اپنی محبت کا اظہار کیسے کرتے ہیں، لوگ محبت کو کیسے قبول کرتے ہیں اور ان کو اندرونی بناتے ہیں، یہ سب خاندانی حرکیات سے متاثر ہوتے ہیں۔ کسی کشیدہ صورتحال کو پھیلانے کے لیے مزاح کا سہارا لینا یا پرتشدد غصے کے ساتھ رد عمل ظاہر کرنا، دونوں کے پیچھے نفسیاتی استدلال کسی کی خاندانی حرکیات سے بیان کیا جا سکتا ہے۔
صحت مند خاندانی حرکیات کیسی نظر آتی ہیں؟ وہ بچوں، شراکت داروں پر کیسے اثر انداز ہوتے ہیں اور آپ کی خاندانی حرکیات نے آپ کو کیسے متاثر کیا؟ آئیے ماہر نفسیات کے ساتھ وہ سب کچھ معلوم کریں جو ہمیں جاننے کی ضرورت ہے۔ جوہی پانڈے (ایم اے، نفسیات)، جو فیملی تھراپی، شادی سے پہلے اور بریک اپ کاؤنسلنگ میں مہارت رکھتی ہے۔
خاندانی حرکیات کیا ہیں؟
کی میز کے مندرجات
خاندانی حرکیات بنیادی طور پر اس بات کی پیچیدگیاں ہیں کہ کنبہ کے افراد اور رشتہ دار ایک دوسرے کے ساتھ کیسے تعامل کرتے ہیں اور متحرک میں ان کے کردار کیا ہیں۔ بڑے ہونے کے دوران آپ کے خاندان کے ساتھ آپ کے تعلقات کی قسم، آپ جس قسم کے رشتوں کو دیکھتے ہیں، اور جس طرح سے آپ ایک دوسرے کے ساتھ تعامل کرتے ہیں، یہ سب خاندانی حرکیات کا حصہ ہیں۔
اس سے آگاہی کے بغیر بھی، خاندانی حرکیات ہماری زندگی کے تقریباً ہر پہلو میں ہماری فیصلہ سازی کو متاثر کرتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اپنے، یا اپنے شراکت داروں کو سمجھنا اور تجزیہ کرنا ہمارے لیے انتہائی ضروری ہے، تاکہ ہم اپنے اور اپنے شریک حیات کے ساتھ بہتر تعلقات قائم کر سکیں۔
صحت مند خاندانی تعلقات کی اہمیت پر بات کرتے ہوئے، جوہی پانڈے کہتے ہیں کہ "صحت مند خاندانی حرکیات بچوں کو مثبت انداز میں متاثر کرتی ہیں۔ اگر وہ ایک فعال اور صحت مند خاندان میں پروان چڑھ رہے ہیں، تو بچے کی خود اعتمادی زیادہ ہوگی، وہ زیادہ سماجی، سمجھدار اور ہمدرد ہوگا۔ جس طرح والدین ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں اور بچے صحت مند خاندان کے تعلقات بچے کی شخصیت کو مثبت انداز میں متاثر کرے گا۔
اگر آپ یا آپ کا ساتھی اپنے ارد گرد دوسروں کو خوش کرنے کی کوشش میں بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں، دوسروں کی ضروریات کو ان کی اپنی ترجیحات پر ڈالتے ہیں، تو خاندانی حرکیات اس کی وجہ بتانے کے قابل ہو سکتی ہیں۔ اگر انہیں بڑے ہونے کے دوران زیادہ سکون اور توثیق نہیں ملی، تو ان کی جوانی پھر دوسروں کو خوش کرنے کی جستجو بن جاتی ہے تاکہ وہ خود کو درست محسوس کر سکیں، کیونکہ وہ بچپن سے ہی یہی کرتے رہے ہیں۔
خاندانی حرکیات اور خاندانی حرکیات کی نفسیات کی اقسام آپ اور/یا آپ کے ساتھی کے بارے میں بہت کچھ سمجھانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ لیکن سب سے پہلے خاندان کی حرکیات کو کیا متاثر کرتا ہے؟ کچھ خاندان دوسروں سے کیسے مختلف ہیں؟
خاندانی حرکیات پر کیا اثر پڑتا ہے؟
خاندانی حرکیات کے مختلف ہونے کی وجوہات ہر ایک معاملے میں منفرد ہوتی ہیں، لیکن کچھ مشترکات ہیں جو اس بات کی وضاحت کرنے کے قابل ہو سکتی ہیں کہ کچھ خاندانی حرکیات اس طرح کیوں ہیں۔
مثال کے طور پر، خاندانی حرکیات کو متاثر کرنے والا سب سے بڑا محرک عنصر والدین کے تعلقات کی نوعیت ہے۔ اگر والدین ہمیشہ ایک دوسرے پر ہتھوڑا اور چمٹے رہتے ہیں، تو یہ دیکھنا آسان ہے کہ اس کے نتیجے میں خاندانی حرکیات کے کردار کو کس طرح نقصان پہنچے گا۔ طلاق یافتہ والدین کے بچے متعدد مباشرت کے مسائل کو بھی تیار کریں۔
خاندان کے افراد کی شخصیت، غیر حاضر والدین، ایک دائمی طور پر بیمار بچہ، موروثی خاندانی اقدار اور روایات دنیا کے ہر حصے میں خاندانی حرکیات کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہیں۔ نتیجے کے طور پر، خاندان کے افراد، ہر ایک اپنے اردگرد جو کچھ دیکھ رہے ہیں اس کی بنیاد پر الگ الگ شخصیتیں تیار کرتے ہیں۔
جیسا کہ ڈبلیو کلیمنٹ نے مشہور طور پر کہا، "آپ اپنے ماحول کی پیداوار ہیں۔" متعدد مطالعہ نے دعویٰ کیا ہے کہ خاندانی حرکیات نہ صرف مستقبل میں ایک شخص کے باہمی تعلقات بلکہ اس کی جسمانی اور ذہنی صحت کو بھی متاثر کرتی ہیں۔
خاندانی حرکیات کو متاثر کرنے والے عوامل
جیسا کہ آپ اب تک جانتے ہیں، خاندانی حرکیات کا تعلق اس بات سے ہے کہ خاندان کے افراد ایک دوسرے کے ساتھ کیسے تعلق رکھتے ہیں، وہ کس طرح ایک دوسرے کے ساتھ تعامل کرتے ہیں، انہیں خاندانی متحرک کردار اور ان کی اقدار اور عقائد کیا ہیں۔ اس طرح کی حرکیات شخصیات، حالات اور عقائد کی متعدد نسلوں کا نتیجہ ہوتی ہیں، اور اکثر ایک شخص دنیا کو سمجھنے کے انداز کو تشکیل دے سکتا ہے۔ آئیے خاندانی حرکیات کو متاثر کرنے والے عوامل پر گہری نظر ڈالتے ہیں۔
1. خاندانی ڈھانچہ
خاندانی حرکیات ایک خاندان کی ساخت پر بہت زیادہ انحصار کرتی ہے۔ ایک واحد والدین کا خاندان اکثر اس خاندان سے مختلف متحرک ہوتا ہے جس میں دادا دادی پوتے پوتیوں کی پرورش کرتے ہیں۔ مزید برآں، خاندانی ڈھانچہ مسلسل تبدیل ہو سکتا ہے، کیونکہ ایک خاندان نیوکلیئر سے جوائنٹ تک جا سکتا ہے، یا سنگل والدین سے سوتیلے والدین اور سوتیلے بہن بھائیوں کو متعارف کروا سکتا ہے۔
2. خاندان کے افراد کی شخصیت
کبھی حیرت ہے کہ کچھ لوگ فطری طور پر مضحکہ خیز کیوں ہوتے ہیں؟ ان سے پوچھیں کہ کیا وہ ایک مضحکہ خیز والدین کے ساتھ گھر میں پلے بڑھے ہیں، وہ شاید ہاں کہیں گے۔ کبھی سوچا ہے کہ کچھ لوگ تنقید لینے میں کیوں ناکام رہتے ہیں؟ وہ شاید ایک سخت بنیادی دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ پلے بڑھے ہیں، جس نے سب سے زیادہ تعمیری رائے نہیں دی۔ یہ بھی ان میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ وہ غیر محفوظ ہونے کی وجوہات ان کے تعلقات میں.
خاندان کے افراد کی شخصیتیں شاید سب سے اہم عنصر ہیں جو خاندان کی حرکیات کو متاثر کرتی ہیں۔ بڑے خاندانی ڈھانچے میں، متعدد شخصیات کا مرکب پیچیدگی کی تہوں کو بھی شامل کر سکتا ہے۔
متعلقہ مطالعہ: اپنے غیر فعال خاندان کے بارے میں اپنے ساتھی سے بات کرنا - صحیح طریقہ، اور کیا آپ کو کرنا چاہیے؟
3. کردار اور ذمہ داریاں
خاندان میں کردار اکثر ارکان کو اس کے ہونے کے بارے میں زیادہ بحث کیے بغیر دیا جاتا ہے۔ اگر آپ قدرتی طور پر بالغ ہیں، تو آپ رہنما اور ثالث کا کردار ادا کریں گے۔ ایک خاندان کے چند عام کردار جو ادا کرتے ہیں وہ ہیں صلح کرنے والا، اکسانے والا، چیلنج کرنے والا، فکسر وغیرہ۔
پیدائش کی ترتیب آپ کے کردار کو بھی بہت متاثر کرتی ہے۔ پہلا پیدا ہونے والا بچہ فطری رہنما ہوتا ہے، اور درمیانی بچہ عام طور پر زیادہ خارجی ہوتا ہے۔ یہ کردار خاندان کے مختلف افراد کے خود اعتمادی اور عزت کے ساتھ ساتھ ان کے ایک دوسرے کے ساتھ اشتراک کردہ رشتے کو بہت زیادہ متاثر کر سکتے ہیں۔
4. خاندانی اہداف اور اقدار
خاندانی اقدار صرف چند سالوں کے دوران قائم نہیں ہوتیں، وہ عام طور پر پچھلی نسلوں سے بھی متاثر ہوتی ہیں۔ مزید برآں، خاندان کا ہر فرد اپنی اقدار کے اپنے سیٹ کو تیار کر سکتا ہے۔ وہ کچھ معاملات میں خاندانی اقدار کے ساتھ اوورلیپ ہو سکتے ہیں، لیکن دوسری، زیادہ مبہم حرکیات میں، ایک رکن بالکل مختلف راستے پر جا سکتا ہے۔
اسی طرح، خاندان کے ہر فرد کے اپنے اور/یا خاندان کے لیے مختلف مقاصد ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر صرف ایک رکن پورے خاندان کے لیے ایک دوسرے کے قریب یا ایک دوسرے کے ساتھ رہنا چاہتا ہے اور دوسرے اس سے متفق نہیں ہیں، تو یہ بعد میں تنازعہ اور ناراضگی کا باعث بن سکتا ہے۔
5. تاریخ اور حالات
صدمے، جسمانی یا گالم گلوچکسی پیارے کی موت یا یہاں تک کہ غیر حاضری بھی خاندان کے کام کرنے کے طریقے کو شدید متاثر کر سکتی ہے۔ دیرپا اثرات صدمے کے لگنے کے طویل عرصے بعد محسوس کیے جا سکتے ہیں، اور خاندان کے کام کرنے کے طریقے کو بہت زیادہ متاثر کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک اہم شخصیت کی اچانک موت اراکین کو بہت زیادہ متاثر کر سکتی ہے۔
اسی طرح، خاندان کے ارکان کے درمیان تعلقات کی تاریخ بھی بہت زیادہ اثر انداز ہوسکتی ہے. اگر خاندان کے ممبران کے درمیان عدم اطمینان کا دور رہا ہے، تو متحرک خاندانوں سے بہت مختلف ہو جائے گا جو ہمیشہ ہم آہنگ تعلقات رکھتے ہیں.
لہٰذا اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا ساتھی ہر بار جب آپ کی بے عزتی کی جاتی ہے تو آپ کے ساتھ بدسلوکی کے خلاف غیر جانبداری سے رد عمل ظاہر کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ آپ نے جو خاندانی حرکیات دیکھی ہیں وہ آپ کے محرکات پر آپ کے ردعمل کو متاثر کر رہی ہوں۔ آئیے ذرا مزید تفصیل میں جائیں کہ آپ جس گھر میں پروان چڑھے ہیں وہ اس گھر کی وضاحت کرتا ہے جس میں آپ ایک خاندان پروان چڑھیں گے۔
متعلقہ مطالعہ: رومانوی زندگی آف ٹریک؟ آپ کی پرورش کیسے ہوئی اس سے تعلقات متاثر ہوتے ہیں۔
خاندانی حرکیات کی اقسام کیا ہیں؟
اب جب کہ ہمیں خاندانی حرکیات کے معنی اور خاندانی تعلقات ہمارے مستقبل کے تعلقات کو کس طرح متاثر کر سکتے ہیں اس کی سمجھ آگئی ہے، خاندانی حرکیات کی اقسام کیا ہیں؟ اور زیادہ اہم بات یہ ہے کہ وہ افراد کو کیسے متاثر کرتے ہیں؟
1. فعال خاندانی متحرک
آپ جانتے ہیں کہ کس قسم کا، ایک خوش حال، صحت مند خاندان، کھانے کی میز پر کھانا کھا رہا ہے، اس بات پر بحث کر رہا ہے کہ ان کا دن کس طرح مزاح اور ہنسی کے ساتھ گزرا۔ ایک فعال خاندانی متحرک وہ ہوتا ہے جہاں والدین دوسروں کے علاوہ نگراں، سرپرست اور پرورش کرنے والوں کا اپنا کردار ادا کرتے ہیں۔
ایک فعال خاندانی متحرک خصوصیات والدین اور اولاد کے درمیان باہمی احترام کو ظاہر کرتی ہیں۔ اکثر ہوتے ہیں۔ اپنی جگہ پر صحت مند حدودصحت مند حدود، اور ایک ایسا ماحول جو جذباتی نشوونما اور تنازعات سے باعزت طریقے سے نمٹنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔
سٹڈیز دعویٰ کریں کہ صحت مند خاندانی حرکیات کا انسان کی زندگی کے نفسیاتی اور جسمانی پہلوؤں پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ اسی طرح، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے مطالعہ ہمیں بتائیں کہ صحت مند خاندانی حرکیات میں رہنے والے بچوں کی جسمانی، جذباتی اور تعلیمی بہبود بہتر ہوتی ہے۔
اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کا خاندان ایک صحت مند خاندان میں متحرک اور پروان چڑھے، جوہی نے کچھ تجاویز شیئر کیں۔ "ہر بچہ محبت، پرورش، دیکھ بھال اور توجہ کی توقع کرتا ہے۔ آپ اسے صرف اس وقت فراہم کر سکتے ہیں جب آپ اپنی زندگی کے اس مرحلے میں ہوں جو آپ کو اپنے اردگرد کے لوگوں کی دیکھ بھال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ کو سب سے پہلے اپنے آپ کو بدلنا اور ایک مثبت خود رویہ پیدا کرنے کی کوشش کرنا ہے۔"
2. غیر فعال خاندانی متحرک
ایک غیر فعال خاندان میں بدسلوکی کرنے والے/شرابی والدین شامل ہو سکتے ہیں یا صرف احترام، حدود اور اتحاد کی سمجھ سے محروم ہو سکتے ہیں۔ ایک غیر فعال خاندان متحرک میں ہر ایک کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے، خاص طور پر بچوں پر، کیونکہ غیر فعال خاندانی متحرک کے اثرات بالغ ہونے تک ان کے ساتھ رہتے ہیں۔
غیر صحت مند خاندانی حرکیات ایک بچے کو کس طرح متاثر کر سکتی ہیں اس پر بات کرتے ہوئے، جوہی کہتی ہیں، "جب آپ عام طور پر شخصیت کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو شخصیت فطرت بمقابلہ پرورش کا مرکب ہوتی ہے۔ بچے کی شخصیت کی تشکیل ان جینز سے ہوتی ہے جو وہ اٹھاتا ہے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ جو پرورش پاتا ہے۔
ایک غیر فعال خاندان اکثر خصوصیات رکھتا ہے a مواصلات کی کمیجس کے نتیجے میں مسائل کی ایک ایسی شدت پیدا ہو جاتی ہے جو کبھی بھی دن کی روشنی نہیں دیکھتے، دب کر ختم ہو جاتے ہیں۔ سٹڈیز دعویٰ کرتے ہیں کہ ایک غیر فعال خاندان میں والدین اپنے بچوں میں نفسیاتی صدمے کی نشوونما میں حصہ ڈالتے ہیں، جو ان کے جوانی میں ہونے والے تعلقات کو متاثر کرتا رہتا ہے۔
زہریلا خاندانی حرکیات
خاندان کے ایک فرد میں پورے خاندان کے رشتے کو زہریلا بنا دینے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ غیر فعال خاندان کی علامات میں صحت مند تنازعات کے حل کی کمی اور بدسلوکی/ عادی خاندان کا رکن شامل ہے جو دوسروں کی ذہنی/جسمانی صحت کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے، نظرانداز، صفر کی حدود یا رازداری کا احساس، خوف، اور مشروط یا کوئی محبت نہیں۔
ایک زہریلا خاندان بچوں کے اعتماد اور خود اعتمادی کو بہت زیادہ متاثر کر سکتا ہے۔ زہریلے خاندان کی چند قابل ذکر علامات میں ایسے والدین شامل ہیں جو ضرورت سے زیادہ کنٹرول کر رہے ہیں۔ وہ بچوں سے فیصلہ سازی کی طاقت چھین سکتے ہیں، جس سے وہ اپنی زندگی کا خود ذمہ دار بننے کے قابل نہیں رہ سکتے۔
خاندان کے افراد جو زہریلے رویے کا مظاہرہ کرتے ہیں اکثر کسی بھی ذمہ داری کو قبول کرنا مشکل محسوس کرتے ہیں، اس لیے خاندان کے دیگر افراد کو ہمیشہ مورد الزام ٹھہرایا جاتا ہے چاہے کچھ بھی ہو۔
دھمکیاں، ہیرا پھیری، گیس لائٹنگ اور بدسلوکی اکثر زہریلے خاندان میں نمایاں ہوتی ہیں۔ نقصان دہ نتائج اکثر اس میں موجود افراد کی ذہنی صحت کے ساتھ ساتھ ان کے مستقبل کے باہمی تعلقات کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔
اگرچہ ہم نے خاندانی حرکیات کی اقسام کو درج کیا ہے، لیکن چیزیں اکثر سیاہ اور سفید نہیں ہوتیں۔ جس طرح دنیا کو اچھے اور برے میں تقسیم نہیں کیا جا سکتا، اسی طرح مساوات کے دوسرے حصے بھی ہیں۔ مساوات ماحول اور ان میں متعارف کرائے گئے متغیرات کے لحاظ سے تبدیل ہوتی ہیں۔ تاہم، جو چیز مستقل رہتی ہے، وہ یہ ہے کہ خاندانی حرکیات ہمیشہ ہمارے تعلقات میں محبت کے انداز کو متاثر کرتی ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ کیسے۔
متعلقہ مطالعہ: 15 نشانیاں جو آپ کے والدین زہریلے تھے اور آپ کو یہ کبھی معلوم نہیں تھا۔
خاندانی حرکیات ہمارے پیار کے انداز کو کیسے متاثر کرتی ہیں؟
1960 اور 70 کی دہائیوں کے دوران، ماہر نفسیات جان بولبی اور میری آئنس ورتھ نے انسانوں کے درمیان باہمی تعلقات کا مطالعہ کرنے کے میدان میں پیش رفت کی، خاص طور پر والدین اور بچے کی حرکیات بچوں کو کس طرح متاثر کرتی ہے۔ نظریہ، جسے مشہور طور پر "اٹیچمنٹ تھیوری" کا نام دیا گیا ہے، ہمیں بتاتا ہے کہ بچوں کو جذباتی نشوونما اور نمو حاصل کرنے کے لیے، کم از کم ایک نگہداشت کرنے والے کے ساتھ رشتہ استوار کرنے کی ضرورت ہے۔
ایک ہی نظریہ اور بعد میں ہونے والے مطالعات کی کثرت کے بعد سے، واضح طور پر بیان کیا گیا ہے کہ ابتدائی منسلکات ہمارے مستقبل کے تعلقات پر بڑا اثر ڈال سکتے ہیں۔ تعلقات کے اندر بیرونی عوامل پر لوگ کس طرح رد عمل ظاہر کرتے ہیں اس میں زیادہ تر فرق ان حرکیات سے منسوب کیا جا سکتا ہے جو انہوں نے بچوں کے طور پر دیکھا تھا۔
غیر فعال خاندانی حرکیات ہمارے پیار کے انداز کو کیسے متاثر کرتی ہیں؟
اٹیچمنٹ تھیوری ہمیں بتاتی ہے کہ بچپن کے منفی تجربات کی وجہ سے پی ٹی ایس ڈی کی تشخیص کرنے والے بچوں کو مستقبل کے شراکت داروں کے ساتھ کھلنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور ان میں منسلک ہونے کے بڑے مسائل ہوتے ہیں۔
غیر فعال خاندانی حرکیات کی مثالوں میں یہ شامل ہے کہ جب کوئی بچہ زہریلے خاندان میں بڑا ہوتا ہے، تو وہ ختم ہو سکتا ہے رشتے میں خود اعتمادی کے مسائل اور اضطراب اور اعتماد کے مسائل پیدا کریں۔ چونکہ بدسلوکی والے خاندانوں میں بچے اپنے مسائل سے بھاگتے ہیں، ایک بالغ ساتھی کے طور پر، یہ شخص اپنے جذبات کو دبا سکتا ہے اور منشیات/شراب کی طرف مائل ہو کر ان سے بچنے کی کوشش کر سکتا ہے۔
جب والدین حد سے زیادہ تنقید کرتے ہیں اور ان میں قربت کا کوئی مظاہرہ نہیں ہوتا ہے، تو اس خاندانی متحرک بچے کو جس کے ساتھ بھی ہوتا ہے اسے خوش کرنے کی پیدائشی ضرورت ہوتی ہے۔ لہٰذا، وہ اپنے ساتھیوں کے چہروں پر مسکراہٹ ڈالنے کے لیے اپنے راستے سے ہٹ جاتے ہیں، جو کہ ان کا خود کی قدر کے احساس کا بھی طریقہ ہے۔
فنکشنل فیملی ڈائنامکس ہمارے پیار کے انداز کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
دوسری طرف، صحت مند خاندانی تعلقات ایک شخص میں محبت، اعتماد، بات چیت اور مہربانی کی اقدار کو ابھارتے ہیں۔ متعدد مطالعہ نے دعویٰ کیا ہے کہ جن بچوں نے صحت مند خاندانی تعلقات کا تجربہ کیا ہے ان کے بہتر والدین اور خود بہتر پارٹنر بننے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
جو لوگ ایک صحت مند خاندان میں پروان چڑھتے ہیں وہ بہت کم یا بے فکری کے جذبات کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ اعتماد کے مسائل ان کے مستقبل کے تعلقات میں۔ وہ زیادہ اثبات اور محبت کرنے والے ہوتے ہیں، جو بہتر تعلقات کا باعث بنتے ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: یہاں یہ ہے کہ کس طرح کسی رشتے میں چپچپا رہنا اسے سبوتاژ کرسکتا ہے۔
فیملی تھراپی کس طرح مدد کرتی ہے؟
جوہی ہمیں بتاتی ہیں کہ فیملی تھراپی بچوں کی ذہنی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے جب کہ ان کی جڑوں میں کسی بھی مسئلے کا علاج کر سکتے ہیں۔ "ایک مشیر کے طور پر، جب کوئی بچہ کوئی مسئلہ لے کر آتا ہے، تو ہم اکثر دیکھتے ہیں کہ مسئلہ بچے کے ساتھ نہیں ہے، یہ صرف اس کے خاندان میں ہونے والی پریشانیوں کا اندازہ ہے۔ فیملی تھراپی مسائل کو ان کی جڑ میں حل کرتی ہے، مسائل کے ماخذ کو ختم کرنے کی کوشش کرتی ہے۔
ایک بار جب چیزیں غیر صحت مند خاندانی حرکیات کی طرف مائل ہوجاتی ہیں، تو یہ ہمیشہ بچے پر مثبت طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ بچہ، والدین کے ساتھ ساتھ، زیادہ پراعتماد ہو جاتا ہے اور خوشی کے جذبات کو ظاہر کرتا ہے۔ جب مسائل کو ایک ہی ذریعہ سے حل کیا جاتا ہے، جو کہ بہت سے معاملات میں ایک غیر فعال خاندانی متحرک ہوتا ہے، تو اس میں شامل ہر فرد پر مثبت اثر پڑتا ہے۔"
صحت مند خاندانی حرکیات کو فروغ دینے اور اسے برقرار رکھنے کی اہمیت کو زیادہ نہیں سمجھا جا سکتا۔ لاتعداد مطالعات اور تجربات ہمیں بتاتے ہیں کہ کس طرح ایک فیملی ڈائنامک لوگوں کے مستقبل کے تعلقات تک پہنچنے کے طریقے کو متاثر کر سکتی ہے۔ اگر آپ فی الحال ایک غیر فعال خاندانی متحرک کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، بونوولوجی کے پاس تجربہ کار معالجین کی کثیر تعداد، سمیت جوہی پانڈے خود، جو اس مشکل وقت میں آپ کی مدد کرنا پسند کرے گی۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
غیر صحت مند خاندانی حرکیات میں خاندان میں حدود، اعتماد، رازداری اور جذباتی قربت کی عدم موجودگی شامل ہے۔ ایک غیر صحت مند خاندانی متحرک میں بدسلوکی کرنے والے والدین بھی شامل ہو سکتے ہیں، جو خاندان کے دیگر افراد کی تنقید اور/یا ان کی بے عزتی کرتے ہیں۔ ان میں نشہ آور شخصیات بھی شامل ہو سکتی ہیں، جن کی غیر صحت بخش لت اپنے اردگرد کے دوسروں کو نقصان پہنچاتی ہے۔
خاندانی حرکیات کے اجزاء خاندان کی ساخت، جذباتی قربت، محبت، اعتماد، احترام، دیکھ بھال اور حدود ہیں۔ والدین کا انداز، افراد کی طرف سے خاندانوں میں ادا کیے جانے والے کرداروں کی وسعت، یہ سب خاندان کے متحرک اجزاء میں ایک حصہ ادا کرتے ہیں۔
زہریلے خاندان کی علامات میں خاندان کے بے عزت افراد، بدسلوکی کرنے والے/نشے کے عادی افراد، بات چیت کی کمی، قربت کی کمی، دوسروں کی ذہنی صحت پر منفی اثر ڈالنا، اور معمولی باتوں پر نقصان دہ اور پریشان کن ردعمل شامل ہیں۔
6 جوڑوں کے تجربات اس بارے میں کہ ٹاک تھراپی نے ان کے تعلقات میں کس طرح مدد کی۔
آپ کا تعاون خیراتی عطیہ نہیں بنتا ۔ یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
