Ikkingizni bir-biringizga jimgina muomala qilishga olib keladigan xunuk janjallar ich-ichingizdan og'riq keltirishi mumkin. Bir hafta oldin siz o'zingizni bir-biringizga hamma narsani aytib bera oladigandek his qilganingizda, jimlikni buzish uchun bu xabarni yuborishdan oldin ikki marta o'ylab ko'rishingiz kerak. Sizning barcha yolg'iz do'stlaringizdan er-xotinlar uchun keraksiz munosabatlar maslahatlari hech qachon ishlamaydi va sizning rishtalaringiz sukunatda o'tkazgan har kuni zaiflashadi.
Do'stlaringiz janjal qilganingizni aytganingiz uchun, siz ularga yechim so'ragan bo'lsangiz kerak, deb o'ylashadi. Ularning javoblari "shunchaki ajralish!" "ortiqcha o'ylashni to'xtating, shunchaki unga SMS yozing".
Lekin siz ham biz kabi bilasizki, ishlar yaxshi ketayotgan paytda sherigingizga SMS yuborish unchalik oson emas. Hech qachon bu bosqichga qaytmasligingizga ishonch hosil qilish uchun biz sherigingiz bilan munosabatlaringizni mustahkamlashning 25 ta usuli roʻyxatini tuzdik.
Er-xotinlar uchun 25 dona munosabatlar maslahati
Mundarija
O'zaro munosabatlarga kirganingizdagina, sizning ikkita variantingiz abadiy birga qolish yoki undan voz kechish ekanligini tushunasiz. Qo'rqinchli tuyuladi va ba'zida bu dahshatli tuyulishi mumkin. ro'yxati umumiy munosabatlar muammolari cheksiz va o'z munosabatlaringizga xosdir.
Va shunga o'xshab, sizning munosabatlaringizni mustahkamlash usullari sizning munosabatlaringizga xosdir. Quyidagi 25 ta usuldan bir qanchasi sizga va munosabatlaringizga taalluqli bo‘lishiga aminmiz. Shunda faqat siz ishni bajarishingiz qoladi!
1. Oltin qoida: muloqot
Qanday munosabatlar bo'lishidan qat'i nazar, yomon narsalar qanchalik yomon bo'lsa ham, har bir munosabatlar halol muloqotdan albatta foyda ko'rishi mumkin. Er-xotinlar uchun doimiy va eng yaxshi munosabatlar maslahatlaridan biri sifatida konstruktiv muloqot doimo maqsadli bo'lishi kerak.
Har bir suhbatdoshingizdan oladigan bu juda muhim, ammo haddan tashqari foydalanilgan maslahatning qiymatini kamsitmang. Agar siz o'z his-tuyg'ularingizni to'g'ri aytsangiz va ularni yaxshi gapirsangiz, hamma narsa yaxshilanadi.
O'qish: Erkaklar uchun munosabatlar bo'yicha maslahat - Ayolning 21 ta maslahati
2. Sherikingizga teging
Barcha aloqalar amalga oshirilganda, ularni harakatlarga aylantiring va sherigingizga mehr ko'rsating jismoniy teginish orqali. Faqat yolg'iz qolganingizda emas, balki ularni vaqti-vaqti bilan omma oldida yoqimli quchoqlash bilan hayratda qoldiring. Sherikingizning qo'lini ushlang, orqasidan quchoqlang, yuzidan o'ping. Yoqimli eshitiladi, to'g'rimi? Chunki shunday! G'iybatchi qo'shnilarni unuting, sizning munosabatlaringiz salomatligi mish-mishlardan muhimroqdir.
3. Sherikingizga uni sevishingizni va nima uchun ekanligini ayting
Bu oddiygina “Men seni sevaman” bilan cheklanmaydi, buni ba'zida sherigingiz sizga hojatxona qog'ozini uzatganda ham aytish mumkin. O'zingizning sherigingizga uni nima uchun yaxshi ko'rishingizni va u haqida sizga yoqadigan narsalarni aytib, unga ko'proq ma'no qo'ying. Bir oz ko'proq harakat qilish uni yanada samimiy va yurakdan ko'rsatishga yordam beradi.
Afsuski, sherigingiz televizorning pultini sizga o'tkazib yuborganda, ma'nosiz "sevaman" degan so'z yordam bermaydi.
4. O'zingizni shaxs sifatida yaxshilash ustida ishlang
Har 25 dan 35 yoshgacha bo'lgan tadbirkorning Instagram tasmasida ko'rganingizdek, o'rganish hech qachon to'xtamaydi. Agar siz o'z bilimingizni oshirish yoki korporativ zinapoyada yuqoriga ko'tarilish orqali o'zingizni yaxshiroq insonga aylantirishga intilsangiz, sherigingiz va munosabatlaringiz buning uchun sizni qadrlashadi.
Ehtimol siz hatto yangi tilni yoki ajoyib mahoratni o'rganasiz va sherigingizni hayratda qoldirasiz. Kim yapon tilini yaxshi biladigan va jet-skida ucha oladigan odam bilan birga bo'lishni xohlamaydi!
5. Agar uyqu muammoga aylangan bo'lsa, alohida uxlashdan tortinmang
Agar birgalikda yashovchi er-xotinlar uchun muhim munosabatlar bo'yicha maslahat bo'lsa, a uyqu ajralish bizning ko'z o'ngimizda. Alohida uxlash, ayniqsa siz bir muncha vaqt birga yashaganingizda, bema'ni tuyulishi mumkin. Ammo agar siz buni ko'rib chiqsangiz, uyqudagi ajralishning afzalliklari sizning rishtalaringizni mustahkamlashga yordam beradi.
Yotoqxonada er-xotinlar o'rtasidagi janjal kamdan-kam uchraydi va uyqu va ruhiy farovonligingizga xalaqit berishi mumkin. Shunday qilib, keyingi safar barcha ko'rpa-to'shaklarni yig'ayotgan sherigingiz bilan muammoga duch kelsangiz, o'zingizning to'shagingizni olishni o'ylab ko'ring.
6. Birgalikda yangi sevimli mashg'ulotlarini toping
Uzoq muddatli munosabatlarda siz vaqti-vaqti bilan jinsiy aloqada bo'ladigan xonadoshlarga aylanib qolmasligingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Buni o'zingizni qiziqtirgan yangi narsalarni topish orqali qilishingiz mumkin, bu bog'lanishning ajoyib usuli. Ehtimol, siz ikkalangiz ham bir-biringiz bilan raqobatlashasiz, lekin siz allaqachon g'alaba qozonishingizni bilasiz.
Yangi sevimli mashg'ulot sizga orziqib kutadigan narsani beradi va bu sizga sherigingizni nima uchun sevib qolganingizni eslatib turadi.
7. Phubbingga ruxsat yo'q!
Bu, asosan, sherigingiz bilan vaqt o'tkazayotganingizda telefoningiz bilan chalg'itishni anglatadi. Er-xotinlar uchun eng yaxshi munosabatlar maslahatlaridan biri bu sevgan insoningiz bilan qimmatli vaqt o'tkazayotganingizda telefoningizdan voz kechishdir. Phubbing munosabatlarni o'ldirishi mumkin, shuning uchun sherigingiz uni sindirib tashlamasdan oldin o'sha telefonni uzoqroq tuting.
8. Aytganlari to'g'ri - yo'qlik yurakni ishqiboz qiladi
Hamkoringiz bilan yashash juda qiyin bo'lishi mumkin. Ayniqsa, pandemiya paytida, siz uyingiz devorlari ichida qolsangiz. Va agar siz ikkalangiz bitta binoda ishlasangiz, aqldan ozishingiz mumkin! Hamkoringizdan uzoqroq vaqt o'tkazishni xohlash - bu mutlaqo normaldir. Yakkaxon sayohatga chiqing, do'stlaringiz bilan chiqing, munosabatlaringizdan tashqarida hayot toping. Sizning sherigingiz buning uchun sizga rahmat aytadi!
O'qish: Baxtli hayot uchun bo'lishi kerak bo'lgan 11 ta munosabatlar sifati
9. Har doim o'z minnatdorchiligingizni bildiring
Agar biror narsa sizni bezovta qiladigan bo'lsa, siz halol muloqot qilishingiz kerak bo'lganidek, sherigingizga har doim qadrlaydigan narsalarni aytib berishingiz kerak. Agar ular siz uchun yaxshi narsa qilsalar, bu siz uchun qanchalik muhimligini aytib bering.
Ularning mehribonligini oddiy deb hisoblamang, yaxshi so'zlar bilan javob qaytarilmasa, u to'xtab qolishi mumkin. Hech kim rahmat aytishga qodir bo'lmagan haqli odamga yordam berishni xohlamaydi.
10. Sherikingizga qiziqish bildiring
Ehtimol, sizning sherigingiz yangi sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lgandir, ehtimol ular sizga bolalarcha tuyulishi mumkin bo'lgan teleko'rsatuvlarga qiziqadi. Ularning sevimli mashg'ulotlarini kamsitib qo'ymang, ular qiziqqan narsaga faol qiziqish ko'rsatishga harakat qiling (ha, hatto bu ahmoqona realiti-shou bo'lsa ham!). Siz shunday ko'rinishni xohlamaysiz sherikning munosabatlarga qiziqishi yo'qoladi.
Hamkoringizning sevimli mashg'ulotlariga ozgina qiziquvchanlik kayfiyatni ko'taradi va sherigingiz qadrli ekanligini his qiladi. Bu axlat shouning har bir epizodini tomosha qilishingiz shart emas, lekin biz bilamizki, baribir sizga yoqadi.
11. Bir oz yolg'iz bo'ling va sherigingizning yolg'iz vaqtini hurmat qiling
Ba'zan bolalardan uzoqda bo'lgan tasalli beruvchi ko'pikli vanna va bezovta qiluvchi S/O - bu sizga dam olish uchun kerak bo'lgan narsadir. Paypoqlari qayerdaligini so‘ramasalar, ichkariga kirmasalar.
Hammaga uzoq vaqt kerak bo'lgani uchun, sherigingizning yolg'iz vaqtini hurmat qilishingizga ishonch hosil qiling. Bu bilan shug'ullanayotganingizda, o'zingizga ham yolg'iz vaqt toping. Faqatgina 20 daqiqalik bemalol yurish sizning fikringizni tozalash uchun kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin.
12. Ikkingiz bajaradigan noyob "narsa" yarating
Ha, biz sizdan bo'lishingizni so'raymiz ekan bezovta qiluvchi juftlik. Bu ichki hazil, kechki ovqatdan keyingi marosim yoki har kuni birgalikda qilishingiz kerak bo'lgan mashg'ulot bo'lishi mumkin. Biror narsani o'zingizning kichkina "narsa" qilishingiz ikkingizni bir-biringizga yaqinroq his qilishingizga yordam beradi. Bu sizning barcha do'stlaringizni sizdan yomon ko'rishga majbur qiladi, lekin ular sizning ertakdagi sevgingizga hasad qilishlarini bilasiz.
13. Tasodifiy kunni tanlang va uni maxsus qiling
Spontanlik boshqa hech narsadan farqli o'laroq, romantika va hayajonni keltirib chiqaradi. Tasodifiy kunni tanlang va shohlik kelguncha sherigingizni erkalang. Aniqlash sherigingizga g'amxo'rlik qilayotganingizni qanday ko'rsatishingiz kerak ular haqida. Butun kunni ikkingiz haqida o'tkazing, o'sha keraksiz qimmat restoranga boring. Katta yoki kichik, tasodifiy mehribonlik harakati umumiy uyg'unlik va baxtga olib keladi. Kim biladi deysiz, sizning sherigingiz kun oxirida yotoqda sizga yoqadigan narsani qilishi mumkin.
14. Yaxshilik evaziga buyuk imo-ishoralarni kutmang
Aslida, hech narsa kutmang. Sevgi munosabatlarida, siz xohlaganingiz uchun yaxshi harakatlar qilishingiz kerak. Buning evaziga chiroyli sovg'a kutayotganingiz uchun emas. Idishlarni necha marta yuvganingizni hisoblamang, bu musobaqa emas.
Oxir-oqibat sherigingizdan nimanidir kutsangiz, umidsizlikka tushib qolasiz.
15. Yo'lga tushmang Win argument, umumiy asosni toping
Agar siz ikkovingiz muqarrar ravishda jang qilganingizda (sizlarni buzganim uchun uzr, kuchukcha sevuvchilar!), siz jangda g'alaba qozonishni maqsad qilmasligingiz kerak. "G'alaba" deb atalmish sizga nima beradi? Albatta, sizning fikringiz isbotlangan bo'lishi mumkin, lekin bu jarayonda siz sherikingizni kamsitdingiz va xafa qildingiz. Buning o'rniga murosa topishga harakat qiling va janjallarni fuqarolik yo'li bilan hal qiling.
Jangda "g'alaba qozonish" sizga beradigan yagona mukofot - bu tungi divanga sayohat. Janglaringizni oqilona tanlang!
O'qish: Onlayn munosabatlar bo'yicha maslahat - 23 ta muhim maslahat
16. Hamkoringizni va munosabatlaringizni hurmat qiling
Hurmatsiz munosabatlar bo'lmaydi. Agar siz sherigingiz yoki munosabatlaringiz haqida ko'p o'ylamasangiz, bu muddat tugashi bilan birga keladi. Agar turmush qurayotgan er-xotinlar uchun muhim munosabatlar maslahati bo'lsa, bu o'zaro hurmat borligiga ishonch hosil qilishdir.
O'zaro munosabatlarda hurmat yo'qligi har xil muammolarga olib kelishi mumkin. Bu sizni bo'g'ilgan va haqoratlangan his qilishingiz mumkin.
17. Juftingizning do‘stlari va oilasi bilan tanishing
Bu nafaqat sherigingiz bilan yaqinroq tanishishingizga yordam beradi, balki sherigingiz ham o'zingizni uzoq vaqt davomida uning ichida ekanligingizni his qiladi. Qolaversa, sherigingizning do‘stlari bilan uchrashganingizda, ularni butunlay yangicha ko‘rinishda ko‘rasiz.
Sizning sherigingiz do'stlar guruhida bo'lgan odamni ko'rish, uning kimligi haqida ko'proq ma'lumot beradi. Agar ularning do'stlari bilan shaxsiyatini butunlay o'zgartirganini ko'rsangiz, tashvishlanmang, siz ham sport do'stlaringiz bilan o'zgarasiz!
18. Ishlar haddan tashqari kuchayib ketganda, dam oling
Bu ko'p bahslashadigan juftliklar uchun eng yaxshi munosabatlar maslahati. Har bir suhbat istalgan daqiqada janjalga aylanib ketishi mumkindek tuyulsa, siz o'ylab ko'rishingiz mumkin munosabatlarda tanaffus qilish. Bu qarama-qarshi bo'lib tuyulishi mumkin, ammo orqaga qadam tashlab, bu munosabatlarning kelajagiga qanday yondashishni xohlayotganingizni aniqlash sizga kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin.
19. Hamkoringizning yonida bo'ling
Agar sherigingiz sizga kerak bo'lganda sizga yordam bersa, unga yordam berish uchun hamma narsani qo'ying. Ushbu og'ir davrda o'zlarini yolg'iz his qilmasliklari uchun ba'zi qurbonliklar qiling. Sizning qurbonlaringiz ikkalangiz uchun ham yaxshi va kuchli munosabatlarga olib keladi.
20. Shaxs sifatida o‘zgarayotganingizni va siz bilan munosabatlar o‘zgarayotganini qabul qiling
Uzoq vaqt davomida birga yashayotgan juftliklar uchun munosabatlar bo'yicha maslahat: Siz ikkingiz 5 yil oldin bo'lgan odamlar emassiz. Xuddi shunday, sizning munosabatingiz ham bir xil bo'lishi mumkin emas. Ikki million yil oldin bo'lgan sevgi g'oyasiga yopishib olishni bas qiling. The sevgi turi Sizning ikkingizning tajribangiz endi tubdan o'zgardi, ehtimol yaxshi tomonga.
Bu siz zavqlana olmaysiz degani emas. O‘sha oziq-ovqat do‘koniga boring va ular yo‘lga qo‘ygan bir tovoq chirindi va pitani tayyorlang. Hech kim hech narsadan shubhalanmaydi.
21. Hamkoringizning muloqot usullarini tushuning
Atrofingizdagi har bir kishi bir-biringiz bilan muloqot qilishingiz kerakligini aytishiga qaramay, ba'zida passiv-agressiv alternativalar bilmagan holda qabul qilinadi. Ularning odatlari va ular orqali norozilik yoki baxt haqida gapiradigan mayda-chuyda narsalarni bilib olsangiz, ularni yaxshiroq tushuna olasiz.
Shunday qilib, keyingi safar hamkoringiz siz joylashgan xonaning chiroqlarini o'chirsa, nima qilish kerakligini aniq bilasiz!
22. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatmang
O'zaro munosabatda bo'lganingiz uchun sport zaliga borishning hojati yo'q, deyish, sizda qandli diabet borligi sababli, shakar darajasini nazorat qilishingiz shart emas degan bilan bir xil. Agar siz sodiq munosabatda bo'lsangiz, endi gantellar uyingizning bir burchagida chirishi mumkin degani emas. Sizning sherigingiz sizning vazningizni oshirishni chaqirgan kuni siz sport zaliga shoshilasiz!
O'qish: Munosabatlarni rivojlantirishning 12 bosqichi - tushuntirilgan
23. O'zaro maqsadlarni qo'ying
Hamkoringiz bilan erishmoqchi bo'lgan maqsadni qo'yish sizga ikkita maqsadni his qilishiga yordam beradi va sizga qanday qilib jamoa bo'lib ishlashni o'rgatadi. Kichkina bog'dorchilik maqsadimi, qo'shma martaba maqsadimi yoki ma'lum vaqt oralig'ida birgalikda yangi uy sotib olish kabi katta narsami, muhim emas. Hamkoringizni qo'llab-quvvatlash munosabatlarida juda muhim.
Yangi er-xotinlar uchun munosabatlar bo'yicha maslahat sifatida, bu sizga birgalikda ishlash uchun ikkita narsani beradi. Maqsadingizga erishganingizdan so'ng sherigingiz bilan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan yutuq tuyg'usi kuchliroq aloqani shakllantiradi, bundan tashqari siz ikkalangiz birgalikda yaxshi ishlay olasizmi yoki yo'qmi, buni bilib olasiz.
24. Sherigingiz haqida hech kimga shikoyat qilmang
Bu sizning sherigingiz haqida boshqalar nima deb o'ylashiga bog'liq emas, balki sherigingiz haqida nima deb o'ylaysiz. Shikoyat qilganingizda, sherigingizning qiyofasini tabiatan yovuzlik sifatida namoyon qilasiz. Siz bu odamdan nafratlanishingizga amin bo'lasiz, garchi u haqida sizga yoqadigan ko'p narsalar bo'lsa ham.
Shu bois, sherigingiz haqida kimgadir gapirishdan oldin, o'zingizni tinchlantirish uchun bir necha chuqur nafas olishga harakat qiling.
25. Munosabatlar bo'yicha maslahat ishlaydi!
Agar siz ajralgan juftliklar uchun munosabatlar bo'yicha maslahat izlayotgan bo'lsangiz, munosabatlar bo'yicha maslahatni albatta ko'rib chiqishingiz kerak. Samarali maslahat sizga tuzatib bo'lmaydigan deb o'ylagan ko'plab muammolarni hal qilishga yordam beradi. O'zaro munosabatlar bo'yicha maslahat olish uchun sabablar haddan tashqari bo'lishi shart emas, siz faqat sog'lom munosabatlarni xohlasangiz ham maslahat olishingiz mumkin.
Sog'lom muloqot usullari va qadrlash usullarini o'rnatish orqali (filmlarda ko'rganingizdan unchalik uzoq emas), munosabatlaringiz gullab-yashnashi uchun barcha kerakli narsalarni olishi mumkin.
Dunyoning narigi chekkasida joylashgan do‘stingiz bilan bir zumda gaplasha oladigan zamonda, ba’zida ro‘parangizda turgan sherigingiz bilan muloqot qilish imkonsizdek tuyuladi. Haqiqatan ham tushunmovchilik yoki harakat etishmasligi tufayli mukammal yaxshi munosabatlar asta-sekin o'lib ketishiga hech qanday sabab yo'q.
Agar siz haqiqatan ham munosabatlaringizda qandaydir ajoyib narsa bor, deb hisoblasangiz, yuqorida sanab o'tilgan rishtalarni mustahkamlash yo'llari sevgi munosabatlaringizni saqlab qolishingizga yordam beradi.
Baxtli nikoh uchun bobo va buvilarning munosabatlari bo'yicha maslahatlar
Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
