Ishlashi uchun rioya qilinishi kerak bo'lgan 10 ta ochiq munosabatlar qoidalari

Sevgi keng tarqaldi

Sevgi ta'rifi kundan-kunga kengayib borar ekan, munosabatlar yanada suyuqroq bo'ldi. Ochiq munosabatlar va poliamoriya endi eshitilmagan. Biroq, hatto eng suyuq munosabatlar ham keraksiz og'riq va tushunmovchilikni keltirib chiqarmaslik uchun asosiy qoidalarga muhtoj. Ushbu maqolada biz sizga “Ochiq munosabatlar ishlay oladimi?” kabi savollarga javob beramiz. va "Ochiq munosabatlar qoidalari qanday?"

Ochiq munosabatlar qanday ishlashini yaxshiroq tushunish uchun biz Ratsional Emotsional Xulq-atvor Terapiyasi va Holistik va Transformatsion Psixoterapiya bo'yicha ixtisoslashgan psixoterapevt Sampreeti Das (klinik psixologiya magistri va doktorlik dissertatsiyasi bo'yicha tadqiqotchi) bilan suhbatlashdik. Keling, muvaffaqiyatli ochiq munosabatlarga qanday ega bo'lishni ko'rib chiqaylik.

Ochiq munosabatlar nima?

Mundarija

Ochiq munosabatlar Tanishuv odamlarning tabiiy monogamlik tushunchasini shubha ostiga qo'yadi. O'zaro munosabatlarni ochish - bu bitta sherik sizning barcha ehtiyojlaringizni - hissiy, psixologik, logistika va jinsiy ehtiyojlaringizni qondira olmasligini tan olishdir. Ochiq munosabatlar ko'pincha poliamoriya bilan aralashtirilishi mumkin. Ikkalasi ham suyuqlik aloqasi bo'lganligi sababli, ma'lum bir o'zaro bog'liqliklar mavjud va ularni yakuniy ma'noda aniqlash qiyin.

Ko'pgina hollarda, ochiq munosabatlar bir nechta jinsiy sheriklarga ruxsat berishda bitta asosiy ishqiy aloqani o'z ichiga oladi.
A poliamor munosabatlar, boshqa tomondan, bir vaqtning o'zida bir nechta odamlar bilan hissiy va ruhiy jihatdan shug'ullanadi.

"Ochiq munosabatlar bilan tanishish - bu monogamiya bo'lmagan, ya'ni eksklyuzivlik belgisiga ega bo'lmagan har qanday munosabatlarni o'z ichiga olgan soyabon atama."

Aytishlaricha, qanday qilib ochiq munosabatlarda bo'lish bo'yicha qat'iy ko'rsatmalar yo'q. Ko'pincha manfaatdor tomonlar chegaralarni belgilash va ular uchun ochiq munosabatlar nima ekanligini aniqlashga bog'liq.

Bir tomonlama ochiq munosabatlar nima?

Bir tomonlama ochiq munosabatlar sheriklardan biri boshqa odamlar bilan jinsiy aloqada / hissiy jihatdan aloqada bo'lib, ikkinchisi esa buni qilmaydi. Er-xotin bir tomonlama ochiq munosabatlarni tanlashi mumkin bo'lgan bir nechta sabablar mavjud, masalan:

Hamkorlardan biri jinsiy aloqada bo'lishga qodir emas, aseksual yoki demiseksualdir
Bir sherigi bor jinsiy aloqaga qiziqish yo'qoladi uzoq nikohdan keyin
Hamkorlardan biri poliamor yoki heteroseksual, monogam nikohda bir jinsli munosabatlarni o'rganishni xohlaydi

Ammo bir tomonlama ochiq nikohlar yoki munosabatlar ham halollik va ko'p muloqotga muhtoj, chunki hasad va egalik qilish kerak.

Bir tomonlama ochiq munosabatlar qoidalari monogam munosabatlarda davom etayotgan sherik boshqa sherikning bir nechta munosabatlari haqida xabardor bo'lishini talab qiladi. Agar ularda asosli shartlar va so'rovlar bo'lsa, buni hurmat qilish kerak.

Muammo shundaki, bir tomonlama ochiq nikohlar yoki munosabatlar, sheriklardan biri sherik uni tashlab ketishidan qo'rqib yoki farzandlari uchun nikohni saqlab qolishni istab rozilik berishga majbur bo'lganda, ekspluatatsiyaga aylanishi mumkin. Ammo barcha ochiq munosabatlar singari, bir tomonlama ochiq munosabatlar qoidalari ham buni qaytarib bo'lishini aytadi. Agar sheriklar bu ishlamayotganini ko'rsalar, ular yana monogam bo'lishlari mumkin. Albatta, agar bu sog'lom va hurmatli rishtalar bo'lsa.

Ochiq munosabatlar sog'lommi?

Ochiq munosabatlarda bo'lish odatiy hol emas va ba'zi tanqidchilar bu atamaning o'ziga qo'rqishlari mumkin, ammo ochiq munosabatlar monogam munosabatlar kabi sog'lomdir . Ular monogam munosabatlar kabi ko'p hissiy, aqliy va jismoniy mehnatga muhtoj. Ochiq munosabatlarda ham xuddi monogam munosabatlardagi kabi ishonch, ehtiros, janjal, xiyonat va ajralishlar mavjud.

Yaqinda The New York Times gazetasida chop etilgan va ochiq munosabatlar psixologiyasini o'rganuvchi maqolada ochiq munosabatlardagi sheriklar monogam munosabatlardagi sheriklar bilan bir xil darajada qoniqish, psixologik farovonlik va jinsiy qoniqishni boshdan kechirishi aytilgan. Samprieti sizga qulay bo'lgan va sizning psixologik va jinsiy ehtiyojlaringizni qondiradigan har qanday kattalar, kelishuvga asoslangan munosabatlar tuzilishi sog'lom ekanligini ta'kidlaydi.

Tegishli o'qish: Sadoqat marosimini rejalashtirishmi? Bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Xo'sh, ochiq munosabatlar sog'lommi? Ha. Agar sheriklar bir xil to'lqin uzunligida bo'lsalar va o'xshash darajadagi ruhiy, hissiy va jinsiy qoniqishni his qilishadi. Albatta, bu ochiq nikoh qoidalariga yoki siz o'rnatgan ochiq munosabatlar chegaralariga bog'liq.

Ochiq munosabatlar ishlay oladimi?

Ha, agar siz nohaqlik, rashk va qo'rquv uni buzmasdan ochiq munosabatlarda bo'lishni bilsangiz . Biroq, ochiq munosabatlarga kirishdan oldin, o'zingizdan munosabatlaringiz jinsiy erkinlik uchun ochiq bo'lishini xohlaysizmi yoki bu sherigingizdan chekinish usulimi, deb so'rashingiz kerak. Sherigingiz bilan muntazam ravishda uchrashuvlar o'tkazish, mutlaq halollikni saqlash va boshlashdan oldin o'rnatgan qoidalaringizning o'zgarishi ochiq munosabatlarni siz xohlagan darajada go'zal qilishi mumkin.

Ochiq munosabatlar munosabatlarni saqlab qolishi mumkinmi?

Munosabatlar muloqotning yo'qligi , jismoniy va ruhiy nomuvofiqlik tufayli yomonlashadi . Yoriqlar ko'pincha kun kabi aniq bo'ladi, ayniqsa begona odam uchun. Agar er-xotin munosabatlarini ochish orqali uni saqlab qolish mumkin deb o'ylasa, bu ularga yordam berish o'rniga o'z munosabatlarini yanada buzishi aniq.

Tegishli o'qish: Qiz do'sti uchun 25 ta yotishdan oldingi hikoyalar

Muvaffaqiyatli bo'lish uchun ochiq munosabatlar qoidalari qanday?

Ochiq munosabatda bo'lish haqida gap ketganda, har bir er-xotin va har bir sherik boshqacha tushunish va kutishlarga ega bo'ladi. Ochiq munosabatlarning qaysi qoidalari bir juftlik uchun ishlashi shart emas, shuning uchun belgilangan “ruxsatlar” ba'zida loyqa bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi qoidalarni o'rnatish, birinchi navbatda, sizni xavfsiz, jinsiy va hissiy jihatdan saqlashga va rashkni tenglamadan saqlashga qaratilgan.

“ Nima kutish kerakligi haqida aniq ma'lumotga ega bo'lish uchun munosabatlar qoidalari muhimdir. Ular butun dinamikani boshqaradi. Aslida, ular bizga ijtimoiy-madaniy kelib chiqishimiz tufayli turli munosabatlarga nisbatan noto'g'ri qarashlar bilan bog'liq har qanday noaniqlikdan qochishga yordam beradi”, deydi Samprieti muvaffaqiyatli ochiq munosabatlarga qanday ega bo'lish haqida fikr bildirar ekan.

Agar chegaralar aniq belgilanmagan bo'lsa, ochiq munosabatlar psixologiyasi ko'pincha rashk va noto'g'ri muloqot uchun joy qoldiradi, bu esa narsalarni qiyin va noqulay holga keltirishi mumkin. Shuning uchun munosabatlarni boshlashdan oldin ochiq munosabatlar uchun qoidalarni o'rnatish juda muhimdir. Yodda tutingki, ochiq munosabatlar qoidalari asosan sizning bag'rikengligingiz va sherigingiz bilan qanday tenglamaga ega ekanligingizga qarab o'zgaradi. Buni yodda tutgan holda, keling, odamlar qaytib ketishga moyil bo'lgan ochiq munosabatlarning ba'zi qoidalarini ko'rib chiqaylik.

Tegishli o'qish: Suyuq munosabatlar yangi narsa va bu juftlik shu bilan internetni buzmoqda

1-qoida: halol va oshkora bo'ling

Ochiq munosabatlarga kirishayotganingizda halollik eng yaxshi siyosatdir. Tushunmovchilik yoki maxfiylikdan qochish uchun o'z fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va tajribalaringizni ochiq baham ko'ring. Shaffoflik ishonchni mustahkamlaydi va barcha hamkorlar o'zlarini qadrli ekanini his qilishlarini ta'minlaydi. Ushbu suhbatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

Asosiy sherigingiz bilan ochiq munosabatlarni xohlash sabablari
Vaqt jadvallari va jismoniy va darajalari hissiy yaqinlik hamkorlarimiz bilan
Ikkilamchi sheriklarni asosiy munosabatlaringiz dinamikasi haqida xabardor qilish
Har qanday rashk tuyg'usi, agar mavjud bo'lsa

Noqulay tafsilotlarni juda ko'p baham ko'rishingiz shart emas, lekin ochiq munosabatlarning eng asosiy qoidalaridan biri bu narsalarni ochiq va halol saqlashdir. Sampreeti shuningdek, o'zingizga nisbatan to'liq halol bo'lishni tavsiya qiladi. Narsalarni yashirish sherigingiz bilan o'rtangizda rashkni keltirib chiqarishi va katta nomutanosiblikni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa keraksiz hokimiyat uchun kurashlarga yo'l ochib beradi.

2-qoida: Asosiy va ikkinchi darajali sheriklaringizga hurmat bilan munosabatda bo'ling

Sizning asosiy sherigingiz borligi, boshqa sheriklarning his-tuyg'ularini buzishingizni anglatmaydi. Ularga nima qidirayotganingizni bildiring - siz shunchaki bog'lanishni xohlaysizmi yoki hissiy munosabatlarni kutasizmi? Ishonchsizlik munosabatlaringizni egallab olishi uchun har hafta yoki oy uchun hamkorlarni ko'rish vaqtini belgilashingiz kerak bo'lishi mumkin.

“Koʻpchilik munosabatlar toʻgʻri muloqotga muhtoj degan fikrga qoʻshiladi. Ammo bu vaziyatda uning nima ekanligini kam odam aniqlay oladi. Muloqot boʻyicha koʻrsatmalar boʻlishi mumkin, ammo maʼlum bir munosabatlarda toʻgʻri boʻlgan narsa oʻz-oʻzidan yoki mutaxassislar - masalan, Bonobologiya panelidagi maslahatchilar yordamida ixtiro qilinishi kerak ”, deydi Samprieti.

Tegishli o'qish: Munosabatlarda qo'llab-quvvatlashning 7 ta asosi

3-qoida: Chegaralar va cheklovlarni belgilang

Bu asosiy munosabatlardagi sherigingiz uchun ham, boshqa sheriklaringiz uchun ham muhimdir. Jinsiy va hissiy chegaralarni belgilang . Aniq bo'ling. Quyidagi kabi savollarni ko'rib chiqing:

Agar biror kishi sevib qolsa va o'zining asosiy munosabatlarida qolib, uni davom ettirmoqchi bo'lsa-chi?
Biror kishi sizning qo'llab-quvvatlash tizimingiz va jinsiy sherik bo'lishi mumkinmi?
Sizda .. bormi og'zaki jinsiy aloqa?
Asosiy sherigingiz bilan qilmaydigan jinsiy harakatlarga berilish mumkinmi?

Bu narsalar haqida oldindan gaplashish hasad, aybdorlik, xafagarchilik va umidsizlikning oldini oladi. Bundan tashqari, taqiqlangan narsalar haqida gapirishni unutmang. Barcha hamkorlaringiz bilan rozilikni batafsil muhokama qiling.

"Men uch yildan beri ochiq munosabatdaman. Va chegaralar bizning hayotimizda qayerda ekanligimizga qarab kengayib boradi va qisqaradi. Agar sheriklardan biri chiqib ketishni xohlasa va boshqasi o'z o'rnini egallasa, men yana ochiq munosabatlar chegaralarini muhokama qilishimizga ishonch hosil qilaman", deydi Texasdagi 23 yoshli huquqshunoslik talabasi Tanya.

Bilan bog'liq o'qish

4-qoida: Xavfsiz amaliyotlarga ustunlik bering

Xavfsiz jinsiy aloqa munosabatlaringiz qanday bo'lishidan qat'i nazar muhimdir. Va siz bir nechta sheriklar bilan birga bo'lishingizni hisobga olgan holda, ochiq munosabatlarda jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar ehtimoli ortishi sababli, buni ro'yxatingizning yuqori qismiga qo'ying. Quyidagi ehtiyot choralarini ko'rib chiqing:

Yangi hamkorlardan ular bilan jismoniy uchrashishdan oldin o'zlarini sinab ko'rishlarini so'rang
O'zingizni tez-tez tekshirib turing
Og'zaki jinsiy aloqada bo'lsangiz, himoya vositalaridan foydalanish haqida bir-biringiz bilan gaplashing, xoh u prezervativ yoki tish to'g'onlari shaklida bo'lsin.

5-qoida: Kim bilan munosabatda bo'lganingiz haqida suhbatlashing

Ochiq munosabatlar hamma uchun ochiq bo'lishni anglatmaydi. Sizning sherigingiz o'zlari allaqachon tanish bo'lgan odamlar bilan yaqin aloqada bo'lishni xohlashlari mumkin, lekin siz bunday odamlar bilan uchrashib, noqulay ijtimoiy vaziyat yaratishingiz mumkin degan fikrdan noqulay bo'lishingiz mumkin. Masalan, quyidagi savollarni ko'rib chiqing:

O'rta maktabdagi sherigingizning sinfdoshlaridan biri bilan bog'lanish yoqimlimi?
Yoki sherigingiz avval ishlagan kompaniyaning boshlig'i?
Facebookdagi do'stingiz bilan muloqot qilish to'g'rimi?
bo'ladi Tinder sanalari ajoyibmi?

Sizning xohishingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, buni sherigingiz bilan muhokama qilish, keyinchalik yomon argumentlarni saqlab qolishi mumkin.

Tegishli o'qish : “Men seni sevaman”ga 200+ ijodiy javoblar

6-qoida: Rashkni tan oling

Oh, hatto eng barqaror munosabatlarda ham bizga kirib keladigan yashil maxluq. Monogam munosabatlarda bu yetarlicha qiyin, lekin bir nechta tanalar (va qalblar) aralashganda, o'sha sudralib yuruvchi, zaharli rashk paydo bo'lishi aniq. Va yo'q, ochiq munosabatlarning qoidalaridan biri "Siz rashk qila olmaysiz" emas.

O'zaro munosabatlarga oid barcha masalalar singari, siz qancha ochiq munosabatlar qoidalarini tuzib, muhokama qilishingizdan qat'i nazar, ochiq munosabatlaringizni Excel varaqiga aylantira olmaysiz. Siz odamlar va his-tuyg'ular bilan shug'ullanasiz va bu tartibsiz bo'ladi. Buning o'rniga nima qilasiz:

Rashk tuyg'ularini bostirish o'rniga, ular ko'tarilganda ifoda eting
Agar sherigingiz bunday tashvishlarni bildirsa, ularni ahamiyatsiz deb bilish o'rniga, ularning his-tuyg'ularini tasdiqlang
Rashkni boshqarish strategiyalarini yaratish uchun birgalikda ishlang, masalan, asosiy sherigingiz bilan sifatli daqiqalar uchun vaqt ajratish.

Tegishli o'qish: Munosabatlarda muloqotni yaxshilashning 11 usuli

7-qoida: Asosiy sherigingizni e'tiborsiz qoldirmang

Agar sizda bitta asosiy sherigingiz bor deb hisoblasangiz, ularni yaxshi ko'rishingizni eslatish har doim ajoyib g'oya. Har kuni ularni qanchalik yaxshi ko'rishingiz haqida yumshoq eslatmalar ochiq munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradi. Sizning sherikingiz sizni boshqa birovga yo'qotib qo'yishiga shubha tug'dirishi mumkin, shuning uchun ularga hayotingizda ularni to'liq xohlashingizni aytish muhim - jinsiy aloqa yoki jinsiy aloqa yo'q, monogam yoki monogam emas.

Bizning ochiq munosabatlar bo'yicha maslahatimiz quyidagilar bo'ladi:

Muntazam ravishda tashqariga chiqing yaqin his qilish uchun sanalar asosiy sherigingiz bilan
Ularga sovg'alar olib keling
Dam olish kunlariga boring
Ularga kerakli va g'amxo'rlikni his eting

"Mening asosiy sherigim bizning ochiq munosabatlarimiz haqida juda xotirjam, lekin tan olaylik, agar biz "yagona va yagona" bo'lmasak, munosabatlarimiz buzilganligini his qilish uchun juda shartlimiz," deydi Brayan, Nyu-Orleanlik o'quvchi, "Biz juda tez angladikki, agar kimdir ochiq munosabatlarda bo'lsa, siz asosiy sherigingizni o'zgacha his qilishimiz kerakligini tezda angladik. Shunday qilib, biz har bir necha oyda bir marta turmush qurmasligimiz kerak (" asal oyi demang) va faqat bir-biringizga e'tiboringizni qarating.

8-qoida: Bir tomonlama ochiq munosabatlardan foydalanishdan saqlaning

Avval aytib o'tilganidek, bir tomonlama ochiq munosabatlarni saqlab qolish ayniqsa nozik, chunki boshqalar bilan muloqot qilmagan sherik hasadgo'ylik tuyg'ulariga ko'proq moyil bo'ladi. Sog'lom munosabatlarni saqlab qolish uchun yodda tutishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar :

Ikkala sherik ham kelishuvni qabul qilishga majburlangan his qilish o'rniga, kelishuvga erkin rozi bo'lishadi
Boshqa sherik o'zini chetda his qilmasligiga ishonch hosil qiling
Tuyg'ulardagi har qanday o'zgarishlar haqida muntazam suhbat o'tkazing

Tegishli o'qish: Turli xil munosabatlar turlari: O'zingiznikini bilib oling

9-qoida: Chegaralar bilan moslashuvchan bo'ling

Yodingizda bo'lsin, hech qanday chegaralar toshga o'rnatilmagan. Odamlar o'sadi, his-tuyg'ular o'zgaradi va munosabatlar rivojlanadi. Shunday qilib, har bir sherikning ehtiyojlari va chegaralari ham o'zgarishi mumkin. O'zaro qulaylikni ta'minlash uchun, ayniqsa bir tomonlama ochiq munosabatlarda , kelishuvlarni muntazam ravishda qayta ko'rib chiqing va o'zgartiring. Bu suhbatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

Chegaralarni kengaytirish: "Biz buni bir yildan beri qilyapmiz. Endi siz hissiy munosabatlarni o'rganishga qulaymisiz?"
Cheklovlarni o'zgartirish: "Menimcha, boshqa hamkorlar bilan bir kecha-kunduz qolmaganimizni afzal ko'raman."
Vaqti-vaqti bilan ro'yxatdan o'tish: "Keling, qoidalarimizni har uch oyda bir marta ko'rib chiqaylik, ular ikkalamiz uchun ham ishlaydimi yoki yo'qmi."

10-qoida: Agar u ishlamasa, chiqishga tayyor bo'ling

Qancha vaqtdan beri uchrashib yurganingiz yoki birga bo'lganingiz muhim emas, ochiq munosabatlarga kirishish butunlay boshqa masala. Bu hammaga ham yoqmaydi. Agar munosabatlaringizda juda ko'p muammolar paydo bo'lsa, undan voz kechishingiz mumkin. Ikkalangiz ham bir xil fikrda bo'lganingizda, uni qayta ko'rib chiqing. Esingizda bo'lsin, siz ochiq munosabatlarga "zo'r" yoki "trend" bo'lgani uchun kirmayapsiz. Ochiq munosabatlarni tugatish yoki ehtiyoj-mos kelmaslik tufayli sherigingiz bilan aloqani uzish sizni asabiylashtirmaydi yoki zerikarli qilmaydi.

Ochiq munosabatlarning bajarilishi va bo'lmasligi

Endi siz ochiq nikoh (yoki munosabatlar) qoidalarini bilganingizdan so'ng, siz o'zingizni qanday tutish haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin. Shunday bo'lsa-da, siz qanday qilib buzganingizni tushunmasdan ham noto'g'ri ketishi mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud. Siz uchun narsalarni buzishi mumkin bo'lgan katta soxta pasayishdan qochishingiz uchun ushbu qilish va qilmaslik ro'yxatini ko'rib chiqing.

Dos	Qilmang
Niyatlaringiz va nima uchun ochiq munosabatlarni xohlayotganingiz haqida halol bo'ling	Sizning sheriklaringiz soni yoki ular bilan nima qilayotganingiz haqida yolg'on gapirmang
Asosiy munosabatlaringizda ishonch, qo'llab-quvvatlash, sevgi, halollik va muloqotning mustahkam poydevorini o'rnating	Sizning monogam munosabatlaringiz duch keladigan barcha muammolarni hal qilish umidida ochiq munosabatlarga kirishmang
Chegaralaringizni, cheklovlaringizni, umidlaringizni va his-tuyg'ularingizni aniqlang	Hech kimning chegaralari va umidlarini o'ylamang, ular siznikidan juda farq qilishi mumkin
Hamma narsa haqida gapiring - eng so'nggi tafsilotigacha, agar ikkalangiz ham shuni xohlasangiz	Hamkoringiz (lar)ingiz sizdan baham ko'rmaslikni so'ragan narsalar haqida gapirmang
Asosiy sherik va sevishganlarga qancha vaqt berishingiz haqida gapiring (albatta, taxminiy).	"Jadval" o'z joyiga tushadi deb o'ylamang
Kimga ruxsat berilmagani haqida gapiring	Jinsiy sheriklaringizning "tashqariga chiqishi" ma'qul deb o'ylamang. Ba'zilar uchun anonimlik muhim bo'lishi mumkin
Rashkni oddiy tuyg'u sifatida qabul qiling	Hamkoringizdan nafratlanmang yoki rashk qilgani uchun ularni sharmanda qilmang

Asosiy ko'rsatkichlar

Baliq odami hissiy chuqurlikni qadrlaydi, shuning uchun u bilan hamdard va ochiq bo'ling.
U uzoqdan harakat qilganda, sabr qiling va unga kerakli joyni bering.
So'zlar va harakatlaringizga rioya qiling, chunki izchillik ishonchni mustahkamlaydi.
Uning fantaziyalarini tushunib, orzu va intilishlariga hurmat ko'rsating.
Uning hissiy va jismoniy ehtiyojlarini qo'llab-quvvatlashda faol bo'ling.

tez so'raladigan savollar

1. Qanday qilib ochiq munosabatlarni so'rash kerak?

Agar siz monogam munosabatlarda bo'lsangiz va sherigingizdan ochiq munosabatlarni so'ramoqchi bo'lsangiz, aniq nimani xohlayotganingiz va nima uchun buni xohlayotganingiz haqida halol bo'lishingiz kerak. Agar sherigingiz siz bilan rozi bo'lsa, hammasi yaxshi bo'ladi. Ammo, agar ishlar boshqa yo'l bilan ketsa va ular bortda bo'lmasa, ikkalangiz ham gaplashishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar bo'lishi mumkin, masalan, nima uchun sizga ochiq munosabatlar kerakligi va bu ehtiyoj siz uchun qanchalik muhimligi, sherigingiz ularning holatini o'rganishga tayyormi yoki yo'qmi va sizda allaqachon kimgadir his-tuyg'ularingiz bormi.

2. Ochiq munosabatlar sog'lommi?

Agar ishonch, hurmat, qo'llab-quvvatlash, sevgi va halollik poydevori kuchli bo'lsa, ochiq munosabatlarning sog'lom bo'lishi uchun hech qanday sabab yo'q. Aniq chegaralarni belgilash va butun tajriba haqidagi taxminlarni muhokama qilish, shuningdek, umumiy sog'lom tajribani taqdim etishga yordam beradi.

final Fikrlar

Ochiq munosabatlar notinch zaminda rivojlana olmaydi. Agar munosabatlarda allaqachon muammolar mavjud bo'lsa, boshqa odamlarni jalb qilish, ehtimol, vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Nikohni yoki munosabatlarni ochiq munosabatlarga o'tish orqali saqlab bo'lmaydi. Buning o'rniga, avvalo juftlikning muloqotini , hamdardligini va sezgirligini qaytarishga harakat qilish kerak. Bu o'rnatilgandan so'ng, juftlik agar xohlasa, ochiq munosabatlarga kirishishi mumkin.

Ochiq nikoh nima va nima uchun odamlar nikohni tanlashadi?

NSA (No-Strings Attached) munosabatlari haqida bilishingiz kerak bo'lgan 13 ta narsa

Juftlik terapevti ochiq munosabatlarning ijobiy va salbiy tomonlari haqida gapiradi

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.