Làm thế nào để giữ được sự tỉnh táo nếu đối tác của bạn là kẻ nói dối cưỡng chế

Ai trong chúng ta cũng từng nói dối vào một thời điểm nào đó trong đời. Hầu hết những lời nói dối này, được gọi là lời nói dối vô hại, đều là những lời nói dối nhỏ nhặt, vô hại và không hề có ác ý. Nó chỉ là một thói quen hoặc một cách để tránh né một số tình huống nhất định. Nhưng làm thế nào để đối phó với một người hay nói dối, thường xuyên nói dối mà không có lý do chính đáng?

Hầu hết những lời nói dối của họ đều liên tục, thường mang tính kịch, và thường được nói ra để tỏ ra anh hùng. Một người có xu hướng nói dối liên tục được gọi là kẻ nói dối cưỡng chế. Họ đơn giản là không thể ngừng nói dối! Thường thì những lời nói dối này không hề có ác ý.

Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi ai đó nói dối một cách cưỡng chế hoặc bệnh lý? Việc chia tay họ có khó khăn không? Làm thế nào để chấm dứt mối quan hệ với một người nói dối bệnh lý một cách hòa bình? Qua bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về nói dối cưỡng chế và nói dối bệnh lý, đồng thời giải thích cách đối phó với những người nói dối như vậy và chấm dứt quan hệ với họ.

Dấu hiệu của một kẻ nói dối cưỡng chế là gì?

Người hay nói dối thường xuyên nói dối và rất khó phát hiện. Ở trong mối quan hệ với người như vậy có thể rất khó chịu. Những người nói dối kiểu này thường rất khó giao tiếp. Điều này cũng có thể khiến người ta cảm thấy không có gì đáng giá khi ở trong mối quan hệ như vậy, dẫn đến trầm cảm và cảm giác vô giá trị.

Việc đối mặt với những kẻ nói dối kinh niên cũng không phải lúc nào cũng hiệu quả, và ngay cả khi bị phát hiện, chúng vẫn có thể bóp méo câu chuyện theo cách khiến bạn bắt đầu cảm thấy mình là người có lỗi. Theo thời gian, điều này có thể khiến bạn ngần ngại tiếp cận chúng. Nó có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và sợ hãi.

Kiểu nói dối thường xuyên này có thể gây căng thẳng cho mối quan hệ của bạn. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng với một chút nỗ lực, bạn vẫn có thể giải quyết vấn đề và tìm ra phương pháp chữa trị thông qua liệu pháp và thuốc men phù hợp. Nhưng trước đó, việc hiểu rõ hành vi mãn tính này bao gồm những gì và một người mắc chứng nói dối cưỡng chế có thể trông như thế nào sẽ rất hữu ích. Hôm nay, chúng tôi có một danh sách các đặc điểm của người mắc chứng nói dối cưỡng chế dành cho bạn — hãy chú ý những điều sau:

1. Lời nói dối không có lợi cho họ

Những kẻ nói dối cưỡng chế thường nói dối chỉ để thoát khỏi những tình huống khó chịu và xấu hổ. Đó chỉ là một cơ chế đối phó để họ đạt được mục đích, và đó là mục đích chính của họ. Họ không có ý định gây hại, họ không có ý định thay đổi kết quả của bất cứ điều gì. Những lời nói dối này không mang lại lợi ích khách quan nào.

Bài viết liên quan: 11 lời nói dối tệ nhất trong một mối quan hệ và ý nghĩa của chúng đối với mối quan hệ của bạn – Được tiết lộ

2. Những lời nói dối của họ thật kịch tính

Hầu hết những người mắc chứng nói dối cưỡng chế đều bịa ra những câu chuyện không chỉ cực kỳ chi tiết mà còn khá kịch tính. Khi nghe những lời nói dối như vậy, người ta dễ dàng hiểu rằng chúng là những câu chuyện bịa đặt và bịa đặt. Vì vậy, khi một kẻ nói dối cưỡng chế bịa ra một câu chuyện, bạn có thể ngửi thấy nó từ xa.

Người bạn cũ của tôi, Tash, là một kẻ nói dối cưỡng chế. Là một người thường xuyên nói dối, anh ấy đã trở nên khá thành thạo trong việc tạo ra những kịch bản phức tạp. Cảm giác như anh ấy nói dối về bản thân chỉ để cảm thấy tốt hơn về bản thân. Ví dụ, anh ấy đã từng nói dối tất cả chúng tôi rằng anh ấy là một vận động viên lướt sóng và lặn biển cừ khôi, trong khi thực tế, anh ấy thậm chí còn không biết bơi! Thật quá đáng, phải không? Thật khó hiểu làm sao để đối phó với một kẻ nói dối cưỡng chế khi những câu chuyện của họ có thể quá cực đoan.

3. Kẻ nói dối hàng loạt tự coi mình là anh hùng hoặc nạn nhân

Người nói dối bệnh lý thuộc kiểu tính cách nào? Những người nói dối bệnh lý thường nói dối theo cách khiến họ trở thành người hùng hoặc kẻ phản diện trong toàn bộ câu chuyện. Kiểu hành vi này gần như trùng khớp với các đặc điểm tính cách ái kỷ. Những lời nói dối này thường nhằm mục đích gây ấn tượng với người khác. Họ muốn tạo dựng hình ảnh mạnh mẽ cho bản thân và tỏ ra là người đáng mến, mạnh mẽ và có cuộc sống ổn định.

Điều này xảy ra bởi vì họ luôn cố gắng giành được sự ngưỡng mộ, cảm thông hoặc sự chú ý từ người khác. Ví dụ, nếu ai đó mắc chứng rối loạn nói dối cưỡng chế, họ sẽ liên tục cố gắng tỏ ra mình là người được yêu thích nhất trong phòng và nói những điều kỳ quặc. Họ có thể nói rằng trong thời gian rảnh rỗi, họ dành năng lượng cho các vấn đề nhân quyền hoặc những điều tương tự để tỏ ra tuyệt vời.

4. Họ bị ảo tưởng

Đây chính là lúc mọi chuyện trở nên khá khó khăn. Có thể lúc này, một kẻ nói dối cưỡng chế sẽ cần đến sự giúp đỡ của chuyên gia sức khỏe tâm thần. Mặc dù có nhiều dấu hiệu và nhiều hình thức thủ đoạn của một kẻ nói dối cưỡng chế, nhưng điều đáng lo ngại nhất là khi họ trở nên hoang tưởng đến mức bắt đầu tin vào chính lời nói dối của mình.

Những người nói dối như vậy thường xuyên kể những câu chuyện không có thật đến mức đôi khi họ bắt đầu tin vào những câu chuyện mình đang bịa đặt. Theo các chuyên gia, ảo tưởng này ở những người nói dối bệnh lý xuất phát từ việc họ không ý thức được mình đang nói dối. Việc nói dối có thể đến với họ một cách tự nhiên đến nỗi họ không thể phân biệt được đâu là thật và đâu là giả. Nếu bạn đang hẹn hò với một người như vậy, việc chọn một người bạn đời cũng là người nói dối bệnh lý có thể rất khó khăn. Chứng rối loạn này có thể gây căng thẳng cho mối quan hệ của bạn theo nhiều cách.

Thậm chí có người còn tự hỏi: Nói dối một cách cưỡng chế và tin vào lời nói dối của chính mình có phải là hai dấu hiệu của OCD (rối loạn ám ảnh cưỡng chế) không? Câu trả lời là hoàn toàn không. Quan niệm thông thường là những người mắc OCD có xu hướng nói thật nhiều hơn. Nhưng rõ ràng là không phải vậy.

5. Đặc điểm của kẻ nói dối cưỡng chế: Họ hùng biện và sáng tạo

Điều quan trọng nhất cần nhớ là khi bạn có một người mắc chứng nói dối cưỡng chế, hãy nhớ rằng họ không hề ngốc nghếch hay ngớ ngẩn trong cách nói dối. Họ tính toán, thông minh và biết cách khiến bạn tin vào những gì họ muốn bạn tin về bản thân họ.

Những kẻ nói dối cưỡng chế không chỉ giỏi ăn nói mà còn có đầu óc sáng tạo. Họ có thể nói năng lưu loát, thu hút sự chú ý của mọi người trong nhóm và thu hút sự chú ý vào bản thân. Họ cũng có thể bịa ra những lời nói dối bất cứ lúc nào, mà không cần chuẩn bị trước.

6. Thật khó để phát hiện ra lời nói dối của họ

Những người nói dối bệnh lý đã hoàn thiện nghệ thuật nói dối đến mức họ không bị phát hiện. Vì vậy, nếu bạn phát hiện ra rằng vợ/chồng mình là người nói dối bệnh lý, bạn có thể không thấy họ thể hiện bất kỳ hành vi cơ bản nào của người nói dối như tránh giao tiếp bằng mắt, nói lắp, tránh nói chuyện với bạn, hoặc tỏ ra bồn chồn và lo lắng khi họ nói dối.

Thật đáng kinh ngạc khi thấy họ có thể giữ mình tốt đến thế nào khi ở bên bạn ngay cả khi họ nói dối mà không có lý do rõ ràng. Bạn sẽ không thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong hành vi của họ, không một chút tội lỗi trên trán, và họ thậm chí sẽ không phản ứng giận dữ nếu bạn buộc tội họ nói dối. Vì họ đã tự thuyết phục mình quá rõ ràng rằng họ đang nói sự thật, nên những người như vậy thường là bậc thầy nói dối.

7. Họ nói vòng vo rất nhiều

Nếu một người mắc chứng nói dối cưỡng chế bị ngắt lời và rơi vào tình huống cần trả lời câu hỏi, hãy chuẩn bị tinh thần rằng họ sẽ không bao giờ nhận được câu trả lời trực tiếp. Những người nói dối không chỉ giỏi nói dối mà còn thường rất giỏi né tránh tình huống.

Ví dụ, bạn bắt quả tang người bạn đời của mình nói dối , cố gắng lừa bạn rằng họ đã đi làm việc vặt trong khi thực tế thì không. Trong trường hợp này, khi bạn đối chất với người bạn đời, hãy chuẩn bị tinh thần cho một tình huống khó xử. Ngay cả khi bạn cố gắng thẳng thắn và trực tiếp, người bạn đời của bạn cũng sẽ không đưa ra bất kỳ câu trả lời cụ thể nào và cuối cùng, thậm chí có thể không trả lời câu hỏi của bạn.

8. Dấu hiệu của việc nói dối - Cùng một câu chuyện có nhiều phiên bản khác nhau

Những kẻ nói dối cưỡng chế thường mải mê tô vẽ câu chuyện của mình đến nỗi đôi khi quên mất chi tiết. Do đó, cùng một câu chuyện thường có nhiều phiên bản khác nhau. Đây là thời điểm hoàn hảo để bạn tóm gọn chúng. Hãy chú ý kỹ những gì chúng nói với bạn, cũng như những gì chúng không nói ra. Lời khuyên của chúng tôi về cách đối phó với một kẻ nói dối cưỡng chế: Hãy tìm ra những lỗ hổng trong câu chuyện của chúng và đối chất với chúng, nếu có thể.

Bài viết liên quan: Làm sao để biết liệu người yêu/vợ/chồng của bạn có đang nói dối về việc ngoại tình hay không?

9. Họ sẽ có lời cuối cùng

Trong một mối quan hệ chân thành, các cặp đôi giải quyết vấn đề bằng cách áp dụng các chiến lược giải quyết xung đột , có những cuộc trò chuyện thẳng thắn và cố gắng thấu hiểu nhau khi có vấn đề hoặc tranh cãi xảy ra. Nhưng khi bạn ở bên một người nói dối bệnh lý, đừng mong đợi điều đó. Một trong những dấu hiệu phổ biến của việc có người yêu là người nói dối bệnh lý là họ có thể là một trong những người cứng đầu nhất mà bạn từng gặp.

Nếu bạn tranh luận với một kẻ nói dối cưỡng chế trong khi họ đang kể câu chuyện của mình, họ sẽ tiếp tục tranh luận cho đến khi nói xong. Điều này giống như một chiến thắng về mặt đạo đức đối với họ và nó khuyến khích họ tiếp tục câu chuyện của mình. Cho dù bạn có bao nhiêu bằng chứng, bạn cũng sẽ không thắng được cuộc trò chuyện đó.

Điều gì khiến một người trở thành kẻ nói dối cưỡng chế?

Mặc dù không có tài liệu thống kê nào có thể cho chúng ta biết lý do tại sao một kẻ nói dối cưỡng chế lại hành xử như vậy, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra một số lý do. Một trong số đó chủ yếu nổi bật.

Một nghiên cứu cho thấy kiểu nói dối thường xuyên này xuất hiện do lòng tự trọng thấp và cảm giác sai lệch về bản thân. Những người thường xuyên nói dối như vậy chỉ để bản thân trông tốt hơn trong mắt người khác. Nhu cầu tạo ra một hình ảnh hoàn toàn mới về bản thân hoặc tính cách cho thấy sự bất mãn của họ với chính mình, một cảm giác khá phổ biến.

Nhưng nhìn chung, nói dối cưỡng chế không phải do một nguyên nhân duy nhất; nó là sự kết hợp giữa yếu tố di truyền, môi trường nuôi dạy và nhiều yếu tố khác. Và nếu tình trạng này đi quá xa, một số người thậm chí có thể cần một kế hoạch điều trị. Một số lý do phổ biến cho việc nói dối là:

1. Cấu trúc não khác biệt

Đúng vậy, những người thường xuyên nói dối có bất thường về não. Đây là lý do tại sao họ thậm chí có thể phải tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp vì nó có thể trở thành một rối loạn sức khỏe tâm thần. Nói dối cưỡng chế xảy ra do sự khác biệt về chất não của những người này.

Trong một nghiên cứu , các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất trắng ở ba vùng dưới vỏ não trước trán của những người nói dối bệnh lý nhiều hơn so với những người khác. Người ta cũng nhận thấy rằng chấn thương đầu có thể dẫn đến sự bất thường trong tỷ lệ hormone-cortisol, từ đó dẫn đến hành vi nói dối.

Bài đọc liên quan: Cách cô ấy đối phó với bệnh tâm thần của chồng

2. Rối loạn chức năng hệ thần kinh trung ương

Đây là một nguyên nhân tiềm ẩn khác của việc nói dối liên tục. Người ta đã phát hiện ra rằng những người mắc chứng nói dối cưỡng chế có rối loạn chức năng hệ thần kinh trung ương. Những người này không chỉ dễ bị nhiễm trùng hệ thần kinh trung ương mà còn dễ bị động kinh.

3. Những chấn thương sâu sắc trong quá khứ

Đôi khi, nói dối cưỡng chế có liên quan đến chấn thương thời thơ ấu, chấn thương quá khứ và các mối quan hệ trong quá khứ. Khi một người không thể đối phó với một số tác nhân gây căng thẳng, họ có thể phát triển những hành vi khó xử như một hệ quả. Nói dối thường xuyên là một trong số đó. Để ngăn chặn những suy nghĩ hoặc cảm xúc khó chịu nào đó khỏi tâm trí, họ học nghệ thuật nói dối và sau đó trở nên quen thuộc với nó. Việc nói dối không nhằm mục đích gây ra bất kỳ tổn thương nào và trên thực tế, đó là một cách để họ bảo vệ hạnh phúc của chính mình.

Riley, một cô gái 21 tuổi tốt nghiệp từ Minnesota, đã phải chịu đựng rất nhiều sự ngược đãi về mặt cảm xúc trong mối quan hệ thời trung học. Vì điều đó gây ra sự tự ti nghiêm trọng, cô bắt đầu nói dối một cách cưỡng chế như một cách để đối phó với tình trạng này. Tương tự như vậy, các mối quan hệ độc hại thực sự có thể tạo ra những người nói dối, những người nói dối để bảo vệ bản thân.

4. Lạm dụng chất gây nghiện

Lạm dụng chất gây nghiện như nghiện rượu hoặc ma túy cũng là những yếu tố có thể khiến một người thường xuyên nói dối. Vì đây là một trong những chiến lược đối phó với các vấn đề sức khỏe tâm thần, họ thường nói dối để mọi người không nhìn thấu. Điều này không chỉ vì họ muốn che giấu hành vi tự gây hại vì sợ bị phán xét, mà còn vì những tác nhân thần kinh gây ra những thay đổi bên trong cơ thể họ.

Bài đọc liên quan: 5 cách nghiện ma túy ảnh hưởng đến các mối quan hệ

5. Trầm cảm - một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn

Người ta đã phát hiện ra rằng việc trải qua trầm cảm gây ra những thay đổi trong não bộ. Do đó, vấn đề sức khỏe tâm thần này đôi khi cũng dẫn đến việc nói dối một cách cưỡng chế. Trong trường hợp này, việc tìm kiếm sự giúp đỡ của một nhà trị liệu chuyên nghiệp là điều bắt buộc vì việc tự mình đối phó với tất cả những cảm xúc này có thể rất khó khăn.

Làm thế nào để đối phó với kẻ nói dối cưỡng chế?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn yêu một người nói dối bệnh lý và muốn họ thay đổi bản thân? Thật ra, những lời nói dối của những người này vô nghĩa đến mức việc duy trì mối quan hệ với những người như vậy có thể cực kỳ khó chịu và bực bội. Nhưng nếu bạn không muốn chấm dứt mối quan hệ ngay lập tức và muốn cho họ một không gian an toàn để chữa lành vết thương, bạn có thể thực hiện một số hành động nhất định.

Có thể giải quyết tình trạng nói dối một cách cưỡng chế theo những cách sau:

1. Giữ bình tĩnh và tìm ra nguyên nhân cơ bản

Bạn biết người đó đang nói dối bạn vì họ làm điều đó hầu như mọi lúc. Tuy nhiên, cách tốt nhất để bạn xử lý tình huống này là:

• Hãy tử tế và bình tĩnh
• Hãy kiên định. Và đừng bắt đầu tin vào những lời nói dối của họ
• Thực hành tự chăm sóc và giữ cho tâm trí thoải mái
• Tìm hiểu xem điều gì có thể khiến họ nói dối theo cách như vậy

2. Nói chuyện cởi mở nhưng không buộc tội, đổ lỗi hoặc phản ứng giận dữ

Một người quen nói dối sẽ không chịu thừa nhận nếu bạn chỉ trích họ. Thay vào đó, họ có thể sẽ nổi giận và kể lể rất nhiều về việc họ cảm thấy sốc như thế nào khi bị buộc tội. Vì vậy, nếu vợ/chồng bạn là người nói dối cưỡng chế, việc đối chất với họ một cách hung hăng hoặc làm trò hề có thể sẽ không giúp ích gì. Thay vào đó, hãy làm như sau:

• Hãy nói với họ rằng họ đã quan trọng với bạn rồi
• Đảm bảo với họ rằng họ không cần phải nói bất cứ điều gì để gây ấn tượng với bạn hoặc trông tốt hơn thực tế
• Biết rằng họ có thể đã phải chịu đựng
• Hãy cho họ nhiều hơn sự hỗ trợ về mặt tình cảm và sự an toàn trong mối quan hệ

3. Đừng coi nó một cách cá nhân

Khi đối phó với một người mắc chứng nói dối cưỡng chế, đừng để bụng. Vấn đề không phải là họ nói dối vì bạn hay vì phản ứng của bạn với họ. Thay vào đó, họ có khiếm khuyết và không thể kiểm soát những lời nói phóng đại và sai sự thật của mình. Họ có thể đang ẩn chứa một nỗi bất an hoặc chỉ nói dối để được chú ý và thông cảm.

4. Đừng khuyến khích họ

Khi bạn nhận ra ai đó đang nói dối mình, đừng hỏi họ những câu hỏi khơi gợi có thể khiến họ thêm kịch tính cho câu chuyện bịa đặt của mình. Thay vào đó, hãy hỏi những câu hỏi mà câu trả lời khiến họ khó trả lời - điều này có thể khiến họ ngừng nói dối một cách cưỡng chế.

Bài viết liên quan: 13 đặc điểm riêng biệt của phụ nữ mắc chứng ái kỷ được tiết lộ

5. Đôi khi hãy tin tưởng họ

Nếu bạn biết đối phương là kẻ nói dối, bạn có thể sẽ có xu hướng không tin tưởng họ chút nào. Tuy nhiên, đây sẽ là một sai lầm, vì nó có thể gây ra vấn đề về lòng tin trong mối quan hệ của bạn. Là một đối tác, bạn có lợi thế hơn người khác và có thể biết những chủ đề họ nói dối. Đôi khi, bạn có thể tin tưởng họ vì đó là điều tốt nhất nên làm.

Thực tế, bằng cách thể hiện một chút tin tưởng vào họ, bạn có thể tạo ra một môi trường tích cực. Điều này có thể khiến họ muốn nói thật với bạn thường xuyên hơn; đó là một bước tiến tuyệt vời hướng tới sự minh bạch trong mối quan hệ của bạn.

6. Cân nhắc việc nói chuyện với các chuyên gia sức khỏe tâm thần

Nếu bạn biết người yêu/bạn đời của mình mắc chứng nói dối cưỡng chế, một trong những cách tốt nhất để giúp họ chữa lành là đề nghị họ tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Những thói quen như vậy có thể dẫn đến các loại rối loạn nhân cách khác trong tương lai. Họ có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tư vấn. Tuy nhiên, hãy chuẩn bị tinh thần rằng việc này sẽ mất một thời gian, vì họ có thể không đồng ý hoặc thậm chí không thừa nhận rằng họ có vấn đề.

Nhưng một khi điều đó xảy ra, đội ngũ chuyên gia tư vấn giàu kinh nghiệm của Bonobology luôn sẵn sàng hỗ trợ những người cần điều trị chỉ bằng một cú nhấp chuột .

Sự khác biệt giữa kẻ nói dối bệnh lý và kẻ nói dối cưỡng chế

Nói dối cưỡng chế có giống với nói dối bệnh lý không? Không. Hôm nay, chúng tôi rất vui mừng được làm sáng tỏ quan niệm sai lầm phổ biến rằng nói dối cưỡng chế là nói dối bệnh lý. Trên thực tế, hai khái niệm này khá khác nhau.

Ví dụ, hãy cùng trả lời câu hỏi này: Người mắc chứng nói dối cưỡng chế có tính cách như thế nào? Liệu người mắc chứng nói dối bệnh lý có nói dối theo cách khác không? Tâm lý của người mắc chứng nói dối cưỡng chế và người mắc chứng nói dối bệnh lý có điểm nào giống nhau? Hãy cùng tìm hiểu:

Kẻ nói dối cưỡng chế	Kẻ nói dối bệnh lý
Những lời nói dối cưỡng chế thường không có ý nghĩa gì: Và ngay cả khi có, những lời nói dối này thực sự không ảnh hưởng đến hạnh phúc của bất kỳ ai. Những kẻ nói dối cưỡng chế không Cảm xúc tháo nước. Thay vào đó, họ chỉ phù phiếm trong những tuyên bố cao siêu của mình. Họ buông ra những lời nhận xét ngẫu nhiên như thể chúng chẳng có ý nghĩa gì, không phải vì họ muốn đạt được điều gì đó, mà đơn giản là vì họ có thể.	Những kẻ nói dối bệnh lý có mục đích trong đầu: Ngược lại, với những kẻ nói dối bệnh lý, họ có sẵn một kế hoạch trong đầu, đó là lý do tại sao họ nói dối. Những lời nói dối của họ không hề ngẫu nhiên mà được tạo ra rất cẩn thận để đạt được mục đích.
Đó là sức mạnh của thói quen: Nói dối cưỡng chế là một hành vi mà người ta có lẽ đã hình thành từ nhỏ như một cơ chế đối phó với những tình huống khó chịu. Nó chỉ đơn giản là một thói quen chứ không phải là thứ không thể thay đổi hay đòi hỏi nhiều nỗ lực để thay đổi. Đó là điều khiến nó khác biệt rất nhiều so với nói dối bệnh lý.	Một kẻ nói dối bệnh hoạn có khuynh hướng thao túng: Ngược lại với những người nói dối cưỡng chế, những người nói dối một cách bệnh lý thường nói dối vì một lý do chính đáng, chẳng hạn như để thỏa mãn nhu cầu của bản thân. Họ thường có một lý do đằng sau lý do tại sao họ muốn nói dối, và đó thường là vì họ muốn thao túng ai đó, moi thông tin hoặc đạt được mục đích của mình.
Họ cư xử như những người bình thường: Điều gì tạo nên một kẻ nói dối cưỡng chế? Họ không có những đặc điểm tính cách kỳ quặc; họ chỉ giống một người bình thường. Họ cư xử và nói chuyện bình thường, đó là lý do tại sao việc phát hiện ra một kẻ nói dối cưỡng chế có thể khó khăn.	Nói dối thực chất là một căn bệnh tâm thần: Ở đây, nói dối là nguyên nhân của một rối loạn nhân cách tiềm ẩn nghiêm trọng hoặc rối loạn tâm thần. Khi nói đến những kẻ nói dối bệnh lý, người ta quan sát thấy những người mắc chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội (APD) và rối loạn nhân cách ái kỷ (NPD) thường có kiểu nói dối bệnh lý này. Họ thậm chí có thể hành động tương tự như một người mắc chứng rối loạn giả tạo, một tình trạng nghiêm trọng trong đó người ta lừa dối người khác bằng cách tỏ ra ốm yếu, cố tình bị ốm, hoặc tự gây thương tích.

Bài viết liên quan: 11 dấu hiệu của sự không trung thực trong mối quan hệ

Một kẻ nói dối có thể thay đổi không?

Chắc hẳn đến giờ bạn đang tự hỏi liệu những người nói dối bệnh lý có thể thay đổi được không. Vâng, tại sao không? Quá trình này khó khăn, nhưng nó bắt đầu bằng việc chấp nhận rằng người đó có vấn đề. Nếu đạt được bước đầu tiên này, người nói dối có thể dễ dàng tiến bước trên con đường tự phục hồi. Vậy, chính xác thì người nói dối như vậy có thể thay đổi thói quen của mình như thế nào? Quyết định tốt nhất họ có thể đưa ra để trở thành một người bạn đời tốt hơn là gì ? Chúng ta sẽ xem xét hai giải pháp chính cho vấn đề này, giúp bạn dễ dàng tiến thêm vài bước:

1. Có hy vọng nếu họ có ý chí thay đổi

Điều này rất quan trọng, nếu không bạn sẽ buộc phải tìm cách chấm dứt mối quan hệ với một người mắc chứng nói dối cưỡng chế. Vấn đề là, ngay cả khi người đó bị ép tham gia trị liệu (là lựa chọn tốt nhất cho họ), họ cũng khó có thể hợp tác. Ví dụ, có thể có những lời nói dối với nhà trị liệu để họ có thể trốn tránh việc điều trị. Những lời nói dối cưỡng chế như vậy cũng có thể khó bị các chuyên gia phát hiện.

Vì vậy, người nói dối trước tiên nên thừa nhận vấn đề tồn tại và sau đó sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ. Chỉ khi đó, người ta mới có thể bắt đầu làm sáng tỏ những nguyên nhân sâu xa đằng sau hành vi đó.

2. Can thiệp y tế cũng có thể giúp ích rất nhiều

Việc chẩn đoán người này có thể là một thách thức, và chỉ nói chuyện với họ thường là không đủ. Vì lý do này, các chuyên gia lâm sàng thường sử dụng máy phát hiện nói dối khi xử lý những người mắc chứng nói dối cưỡng chế. Thông thường, mục đích không phải là tìm ra sự thật về những người nói dối, mà là để xem họ vượt qua bài kiểm tra này tốt đến mức nào.

Đôi khi, ngay cả những người có mối quan hệ với người nói dối bệnh lý và cưỡng chế, cùng với các thành viên gia đình của họ, cũng được phỏng vấn để chẩn đoán bệnh tình của người nói dối. Kế hoạch điều trị thường bao gồm liệu pháp tâm lý, và liệu pháp này thường đi kèm với thuốc.

Điều trị y tế giúp giải quyết các nguyên nhân tiềm ẩn như trầm cảm, trong khi liệu pháp tâm lý bao gồm các buổi trị liệu nhóm hoặc cá nhân, thậm chí cả các buổi trị liệu cặp đôi để giúp người nói dối vượt qua giai đoạn này. Đừng đánh giá thấp lợi ích của tư vấn và can thiệp trong trường hợp này.

Việc đối phó với một người nói dối cưỡng chế lại là người thân của bạn có thể khá khó chịu, nhưng điều quan trọng cần nhớ là vấn đề này có thể giải quyết được trong hầu hết các trường hợp. Vì vậy, nếu bạn đang trong mối quan hệ với một người nói dối cưỡng chế hoặc nói dối bệnh lý, bạn có thể chờ đợi và quan sát xem họ sẽ làm gì khi những lời nói dối khác của họ bị phơi bày. Có sự khác biệt giữa một người nói dối cưỡng chế và một kẻ lừa dối, và những người nói dối như vậy chưa chắc đã là kẻ lừa dối.

Nhưng hãy chú ý đến những gì họ làm khi bạn đối chất. Họ có tự vệ hay viện cớ không? Họ có thừa nhận và thừa nhận mình đã nói dối không? Họ có muốn thay đổi không? Hãy nhớ rằng, bạn không thể thay đổi họ. Điều tốt nhất bạn có thể làm là giúp họ từ bỏ thói quen nói dối. Nhưng ngay khi bạn thấy họ đang biến mối quan hệ của bạn thành một mối quan hệ mệt mỏi về mặt cảm xúc, hãy tự do tránh xa họ.

Một điều cần lưu ý là bạn có thể mất một thời gian để hồi phục sau khi hẹn hò với một người như vậy, nhưng điều đó hoàn toàn xứng đáng. Suy cho cùng, ai cũng xứng đáng có một mối quan hệ lành mạnh.

Làm thế nào để yêu bản thân mình một lần nữa sau khi bị tổn thương – 17 mẹo

Làm thế nào để lấy lại lòng tin sau khi ngoại tình: 12 cách theo lời khuyên của chuyên gia

10 điều cần làm để lấy lại lòng tin trong mối quan hệ sau khi nói dối

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.