不忠对孩子的长期心理影响是什么？

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不忠是一种痛苦的经历，不仅对于被背叛的伴侣来说，对于那些不幸陷入其中的孩子来说也是如此。因父母作弊而面临的情感挑战给成年后留下了很长的阴影。不忠对孩子的长期心理影响是不可避免的，尽管它们可能不会立即显现出来。

励志演说家兼作家史蒂夫·马拉博利 (Steve Maraboli) 表示：“我们向孩子们灌输的内容将成为他们构建未来的基础。”孩子们还小，容易受影响，对世界抱有积极的态度。当不忠使他们面临不诚实和不忠时，他们的理解基础就完全动摇了。

他们看待世界的方式受到了损害，并且在建立和维持联系方面遇到了困难。但损害有多深呢？我们能做些什么来帮助目睹家庭不忠的孩子呢？

不忠意味着什么？

不忠包括欺骗、通奸，以及为了在别处寻找爱、陪伴和性而对自己的伴侣不忠。一个人可以通过多种方式欺骗自己的另一半；一夜情，无附加条件的关系、情感和/或经济不忠，以及全面的婚外情。

有多种原因可能促使一个人作弊。他们可能对一段关系不满意，需要某种刺激，或者可能只是爱上了别人。无论出于何种原因，不忠的后果都是毁灭性的。在约会领域，它会导致心碎和严重的悲伤……但当一个人在婚姻中不忠时，其影响会更大。

当已婚男人或女人出轨时，他们不仅会伤害他们的伴侣，还会伤害他们的孩子。我们的孩子倾向于将我们视为幸福的夫妻，生活在一个没有任何问题的梦幻小世界中。当他们在很小的时候就知道父母有能力互相伤害时，他们就会在情感上受到创伤。长期来看不忠的心理影响是决定孩子一生进程的强大影响。

如果您是一位希望更好地评估自己处境的父母，或者是一位仍在与儿时通奸的心理影响作斗争的成年人，那么您来对地方了。我们将了解当父母一方欺骗另一方时，孩子的心理空间会受到怎样的影响。

不忠对儿童的长期影响

我们列出了不忠对儿童的 7 种影响。但这就是独特之处； Bonobology 决定揭露有关该主题的一些实时反应和意见。我们在名为“让我们讨论不忠”的 Facebook 群组上发布了这些问题：父母之间的不忠如何影响孩子的思想？有没有切实可行的解决方案？

我们的许多读者都提出了自己的意见——有些是基于经验，有些是基于观察，还有一些是基于专业见解。这些建议应该可以让您全面了解外遇如何影响家庭。见过父母出轨的孩子很可能会经历一种或多种长期不忠的影响。

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1.孩子们学习“不该做什么”

让我们从相对积极的方面开始。不忠的长期心理影响不能分为黑白。我们的读者安迪·辛格（Andy Singh）说：“当孩子们在很小的时候接触到通奸行为时，他们可能会学会在恋爱关系中‘不该做什么’。在经历了巨大的压力、焦虑和创伤之后，他们会努力保护自己的孩子免受这些伤害。

“因此，父母的不忠可能会让他们更加坚定地对伴侣忠诚。”这种观点认为，来自破碎家庭或不幸婚姻的孩子会避免父母在感情上犯下的错误。或者，为了避免婚姻破裂，这些成年人可能会陷入粘人且痴迷的爱。为了维系感情，他们可能难以划清界限。

重要的是要记住，响应没有标准模式或统一性。我们无法预测当您的孩子发现您作弊时会发生什么。它是非常主观的并且容易受到其他因素的影响。但安迪所说的可能性确实是这份名单中的有力竞争者。

2. 紧张的家庭动态——不忠对孩子的影响

孩子们可能会将不忠视为个人背叛，并要求父母为家庭破裂承担责任。由于他们无法理解爱情和婚姻生活的细微差别，出轨在他们心目中成为一种不可原谅和残酷的行为。这会对作弊的父母产生很大的怨恨和敌意。同时，孩子会对被背叛的父母产生很多同情心。

家庭动态将发生重大变化，与出轨父母的紧张关系可能会延续到成年。许多人表示，即使多年过去了，他们仍然对父母感到愤怒或失望。除此之外，通奸还会损害家庭价值观孩子们所珍视的。

诚实、尊重、忠诚、爱和支持同时发生。这会让孩子失去生活的所有方向感。作为一个成年人，对家庭这样的机构怀有愤怒或怀疑可能会造成很大的伤害。长期不忠的影响确实非常强大。

3. 不平衡的增长

对于不忠对儿童的影响，阿尼塔·巴布持有不同的观点。她说：“我认为应该以更广泛的视角来看待当前的情况。任何不和谐的事物都会影响孩子的心灵。这不一定是不忠。到目前为止，我还没有遇到任何人声称自己因父母出轨而受到创伤。（不过，这可能与孩子们通常不会发现外遇有关。）

“但我经常感到，由于父母的关系不睦，成年人往往会成长不平衡。毕竟，孩子是父母婚姻的持续观察者。如果紧张、不快乐和冲突成为常态，那么它们就会很快流行起来。”因此，虽然不忠行为本身可能不会造成损害，但家庭或夫妻之间随之而来的问题可能会影响孩子。

孩子们的洞察力远比我们想象的要敏锐。夫妻婚姻的波动对他们来说并不隐瞒（这正是婚外情对家庭的影响）。什么时候每一次谈话都是一场争论，会对孩子的情绪成长产生不良影响。

4. 信任问题

超个人回归治疗师 Gaurav Deka 博士提出了深刻的见解：“每一种关系都有自己的 DNA。与所有其他 DNA 一样，DNA 从一个方程转移到另一个方程。父母之间的不忠会极大地影响孩子的信任能力。他们长大后，无法信任他人并成为“焦虑回避者”，即他们很难对人际关系做出承诺。

“这些成年人在离某人太近时会冲动地奔跑。此外，我还看到孩子们（在他们的成年生活中）的羞耻感表现为低自尊，促使他们成为自己不健康的应对机制的受害者。”这重大信任问题最终阻碍情感的满足（这是父亲出轨对儿子的常见影响之一）。

您问，不忠最常见的长期心理影响是什么？当你的孩子发现你欺骗了家人（因为他们会这么看），他们就会对你作为父母失去信任。这些与主要照顾者之间未解决的问题往往会转化为成年后不稳定的恋爱关系。

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5. 父亲出轨对女儿有什么影响？情感包袱

动荡的家族史的重担是难以承受的。通奸对儿童的心理影响会带来一些严重的情感包袱。尽管这个问题看似遥远，但它却以特殊的方式表现出来。个人可能会因为一些小事询问伴侣，或者难以与伴侣建立情感联系。

有些人选择根本不生孩子，而另一些人则通过试图成为完美的父母来过度补偿。否认掩盖了眼前的真正问题，并且由于童年创伤，个人会延续不健康的模式和倾向。例如，我们使用 “爸爸问题”这个词，这实际上说明了父亲出轨对女儿的影响。大多数成人绊脚石的根本原因可以追溯到父母的不忠。

6.对爱情的幻想破灭

普拉奇·瓦伊什（Prachi Vaish）通过解释通奸如何导致孩子对爱情失去信心，提出了一个重要观点。她说：“如果孩子们了解了父母争吵或冲突背后的真正原因，他们可能会对爱情和婚姻关系感到幻灭。不用说，这将影响他们未来浪漫关系中的情感安全。当谈到爱情时，他们可能会变得非理性的占有欲或愤世嫉俗。”当父母出轨时，婚姻等制度在孩子眼中就失去了有效性。

因此，他们可能会成为成年人，更喜欢狂欢而不是严肃的关系或承诺。卡萨诺瓦式的态度，加上对长期关系的深深厌恶，可能是被（父母）欺骗的长期影响的结果。我们的另一位读者 Neha Pathak 同意 Prachi 的观点，“我在这方面没有经验，但根据我的观察，孩子们最终会追随父母的脚步。

“他们不仅失去了对父母形象的尊重，而且开始忽视整个婚姻和人际关系。孩子们很少能在这种情况下变得坚强和信任。一个很好的虚构类比是钱德勒·宾（Chandler Bing） 朋友们 谁有一个艰难的童年。他开始害怕有意义的承诺。”嗯，值得深思，对吧？