人际关系失败的九大原因

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当你们的关系刚刚开始时，一切似乎都已步入正轨，你们彼此做出的永恒爱情的宏伟承诺似乎并不遥不可及。尽管你痴情的头脑可能会告诉你，不需要太多努力，事情就会保持这种状态，但如果你想知道如何避免关系失败，那么理解为什么关系会失败是至关重要的。

无论恋爱关系在 2 年后还是 20 年后失败，都没关系，通过找出在你的浪漫天堂中带来麻烦的根本原因，你可以确保你的下一段关系是最后一段。无论你来这里是为了预防性原因，还是为了看看你们之间的那场激烈的争斗是否有可能结束事情，了解为什么人际关系会失败都会有所帮助。

在临床心理学家Devaleena Ghosh （曼彻斯特大学研究硕士）的帮助下，我们来看看导致关系失败的主要原因。Devaleena Ghosh 是 Kornash：生活方式管理学院的创始人，她专门从事夫妻咨询和家庭治疗。

人际关系失败的九大原因

利亚和马库斯的关系看起来像是爆炸性的。很多礼物，粘人，几乎所有的时间都在一起。从表面上看，对于他们所有的朋友来说，这段长达四个月的关系似乎将经受住时间的考验。

然而，利亚和马库斯以及他们周围的其他人都忽略了一个重要的细节——兼容性问题是关系失败的首要原因之一。利亚坚定的无神论和肉食生活方式与宗教素食主义者马库斯格格不入。随着时间的推移，他们发现自己和自己想象的完全不一样。

他们只是在脑海中臆想出彼此的模样，而不是真正去了解对方。当现实与想象不符时，他们发现彼此的关系逐渐疏远。

关系失败的原因可能有很多，因为每种动力都会遇到自己的问题。是否能够解决这些问题取决于您自己，但了解什么会带来比您想象的更大的威胁很重要。下面列出了回答“为什么关系会失败？”这个问题的原因。将在这方面帮助您：

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1. 为什么大多数关系都会失败？信任问题

如果有人问她，“为什么人际关系会失败？”，德瓦莱娜说，她会把信任问题放在首位。 “这是冲突的最大原因，也是一个重大危险信号。有信任问题的人的人际关系极其困难。如果不解决这个问题，它崩溃的可能性就很大。

“此类问题可能源于当前或过去被欺骗的经历，或与伴侣经历的伤害情况。这个人很有可能在成长过程中经历过父母的冲突。如果父母因争吵而离开，担心会发生什么，这会在成年后的大多数浪漫关系中造成信任问题。

她解释说：“由于有信任问题的人总是觉得伴侣有所隐瞒，这种感觉会不断累积，最终导致冲突。”如果你想让你们的关系有一线生机，帮助有信任问题的人至关重要。

2.兼容性问题

研究表明，性格不合是导致离婚最常见的原因之一。不，我们指的不是《宋飞正传》里杰瑞·宋飞因为伴侣吃豌豆吃得太慢而分手的那种不合。我们指的是那种性格孤僻、活在自己世界里的人，很难与一位激进的政治家相处的不合。

“兼容性问题是关系失败的主要原因之一。兼容性不仅指拥有相似的兴趣，还指拥有相似的价值观、兼容的性欲、以相似且健康的方式解决冲突。当你与伴侣的行为方式或处理压力的方式不一致时，就会导致不断的争吵和争吵，”德瓦莱娜说。

3. 不同的目标和优先事项

“我知道他从来不想要孩子，我愚蠢地以为他会改变主意，或者事情会神奇地解决，”乔安妮告诉我们。 “我想安定下来，组建自己的家庭，他对郊区生活不感兴趣。让我心碎的是，在我怀孕七个月后，他说他会和我在一起，但他决定不能让这束缚他。”

在恋爱初期，蜜月期你不由自主地戴上了玫瑰色眼镜，或许会觉得你们俩不同的生活目标最终会迎刃而解。但随着感情日渐深厚，你才意识到伴侣想买辆房车并非一时兴起。对他们来说，那是完美的退休计划。

就像乔安妮的情况一样，为什么怀孕期间人际关系会失败的答案可能是一对夫妇在自己心中设定的截然不同的目标。

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4.缺乏尊重

可惜的是，披头士乐队甜蜜歌颂的并非事实。爱情并非万能，相互尊重才是任何关系的基础，无论是与同事、朋友还是恋人之间的关系。

为什么人际关系会失败？答案很可能是缺乏尊重。当你觉得你的伴侣因为不太尊重你而拒绝你的每一个观点或想法时，势必会造成裂痕。如果你感觉你的伴侣从来没有足够在意听你说话，或者他们在争吵时与你说话，就像他们不在乎这些话对你造成的伤害，那么缺乏尊重就很明显了。

“当一个伙伴缺乏对另一方的尊重时，这可能是有害的。在某些时候，感到不受尊重的人可能会突然发脾气，这会让每次谈话都变成一场争论。在关系失败的所有原因中，缺乏尊重可能会导致最敌对的分手方式之一。”德瓦莱娜说。

5. 不忠仍然是人际关系失败的主要原因之一

不出所料，婚外情仍然是导致离婚和分手的主要原因之一，研究也证实了这一点。据美国心理学会（APA）统计，约有16%的夫妻承认在婚姻期间曾对伴侣不忠。

根据2021年的一项调查，在承认对主要伴侣出轨的人中，86%的人在承认出轨后立即或不久后就分手了。尽管出轨的后果显而易见，而且你可能已经向伴侣宣誓忠诚，但出轨仍然是这一代人感情破裂的主要原因之一。

6. 严重缺乏沟通

为什么人际关系会失败？如果一对夫妇谈论的只是家务或需要与孩子一起做的事情，那么不难看出其背后的原因。在年轻的关系中，当缺乏有意义的对话导致两人之间的情感疏远时，缺乏沟通可能会变得很明显。

“很多时候，我见过人们忍受了几十年，才意识到自己无法再忍受伴侣缺乏沟通的现状。他们可能会试图接受伴侣的现状，并且对此保持沉默。但有时，人们可能一开始就意识到了这一点，因为缺乏沟通导致的不和谐已经非常明显地影响了双方的关系。”德瓦莱娜说道。

7. 心理健康问题

“这不仅仅是因为一个人患有心理健康障碍，还因为与之相关的禁忌，”德瓦莱纳说，她解释说，为什么人际关系失败的答案有时可能是心理健康问题。

她补充道，“很多时候，由于社会耻辱，人们不会谈论他们在心理健康方面的挣扎，这反过来意味着这个问题没有得到诊断。不明的心理健康问题会对一段关系造成严重破坏，最终导致关系破裂。

“不愿向伴侣透露自己的不对劲也会导致疏远。患有抑郁症、焦虑症、BPD 或 NPD 等的人，其行为方式让其他人变得极其难以接受。如果他们的伴侣不知道他们正在经历什么，这就尤其困难。”

不幸的是，但为什么怀孕期间人际关系失败，甚至为什么一般失败的原因可能是由于心理健康问题未得到治疗。

如果您认为您或您的伴侣目前正在经历某种精神健康疾病，并且这种疾病对你们的关系产生了负面影响，那么 Bonobology 经验丰富的治疗师团队可以指导您获得您渴望的和谐关系。

8. 不健康的成瘾行为

“两个上瘾的人——即使是对两种不同的物质或事物——最终可能会留下来。但如果一个非成瘾者与一个成瘾者配对，就会变得非常困难，因为他们的思维模式或一般的存在方式彼此非常不同。

“没有上瘾的人发现很难适应上瘾者的生活方式。无论是毒瘾、酒精依赖还是任何其他造成负面影响的成瘾，它仍然是当今和过去人际关系失败的主要原因之一。”德瓦莱纳说。

成瘾并不总是表现为毒品或酒精成瘾。在所有类型的出轨中，“物欲出轨”可能是最容易被忽视的一种。当伴侣对某种爱好或活动过度沉迷时，其危害同样不容小觑。谁能想到“为什么感情会失败？”这个问题的答案，或许就在于你的伴侣突然决定花八个小时投入到他们新发现的骑行爱好中。